Второй мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталости

Второй мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталости

Пробиотики могут стать вашим секретным оружием для улучшения здоровья и настроения. Узнайте, как правильные бактерии поддерживают иммунитет и гармонию в организме.
Читать далее...

22:50, 05.01.2026
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эффект шунгита: почему дерматолог Марина Костина считает косметический лед лучшим антидотом от утренней отечностиЭффект шунгита: почему дерматолог Марина Костина считает косметический лед лучшим антидотом от утренней отечности Бессонная ночь отразилась на лице? Узнайте, как быстро вернуть свежий вид с помощью льда, макияжа и экспресс-методов восстановления. Советы дерматолога и стилиста. ...

Эффект витамина: почему трихолог Ирина Тарасова считает удачную стрижку лучшим антидотом от зимней хандрыЭффект витамина: почему трихолог Ирина Тарасова считает удачную стрижку лучшим антидотом от зимней хандры Узнайте, как смена прически может изменить вашу жизнь в 2026 году. Секреты выбора идеальной стрижки, психология цвета и советы экспертов. ...

Почему силы обваливаются от лёгкой нагрузки: найден дыхательный след синдрома хронической усталостиПочему силы обваливаются от лёгкой нагрузки: найден дыхательный след синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости долго считали "странной" болезнью, о которой пациенты рассказывают, а анализы почти ничего не показывают. Люди жалуются на постоянное изнеможение, "ватную" голову и резкое ухудшение самочувствия после даже лёгкой нагрузки, но объективных маркеров почти нет. Новая работа ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...

Разгружает мозг: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...

Горсть орехов в день изменит ваш мозг: почему их называют лучшим топливомГорсть орехов в день изменит ваш мозг: почему их называют лучшим топливом Орехи чрезвычайно полезны для здоровья мозга. Они представляют собой концентрированный источник питательных веществ, поддерживающих когнитивные функции и защищающих мозг от возрастных изменений. Об их пользе рассказал «Радио 1» диетолог Роман Пристанский. Положительное влияние орехов обусловлено син ...

Ради семьи: психолог объяснила, почему второй брак стал нормой в России«Ради семьи»: психолог объяснила, почему второй брак стал нормой в России Современные представления о браке меняются, и это совершенно нормально. Таким мнением с Газета.ру поделилась психолог Лариса Каравайцева. Сейчас, как отметила эксперт, большинство людей спокойно завершают отношения, признавая, что перестали подходить друг другу. Они не пытаются сохранить брак « ...

Радимов рассказал, почему считает Семака лучшим тренером РПЛ в октябреРадимов рассказал, почему считает Семака лучшим тренером РПЛ в октябре Экс-футболист «Зенита» Владислав Радимов объяснил, почему рулевой петербуржцев Сергей Семак достоин звания лучшего тренера месяца в чемпионате РоссииЧитать дальше → ...

Ум  это новый черный: почему психолог Ирина Пахомова считает интеллектуалов главными секс-символами 2026 годаУм — это новый черный: почему психолог Ирина Пахомова считает интеллектуалов главными секс-символами 2026 года Узнайте, почему интеллектуалы стали новыми секс-символами. Как их ум и креативность влияют на привлекательность? Советы психологов и стилистов. ...

Код отчуждения: почему психолог Ирина Пахомова считает страх перед Скорпионами и Козерогами главной ошибкой восприятияКод отчуждения: почему психолог Ирина Пахомова считает страх перед Скорпионами и Козерогами главной ошибкой восприятия Узнайте, какие три знака зодиака создают вокруг себя неприступные барьеры и как построить мосты общения с Козерогом, Скорпионом и Водолеем. ...

Код доверия: почему психолог Вероника Селезнёва считает потребность в душевной близости главным бьюти-хаком 2026 годаКод доверия: почему психолог Вероника Селезнёва считает потребность в душевной близости главным бьюти-хаком 2026 года Узнайте, каким знакам зодиака для крепких отношений необходима душевная связь и полное доверие, а физическое влечение отходит на второй план. ...

Психолог назвала причины внезапной усталости и нежелания общатьсяПсихолог назвала причины внезапной усталости и нежелания общаться Такие сигналы могут быть не просто следствием сезонной хандры, а указывать на перегрузку нервной системы. ...

Психолог назвала причину появления тревоги о здоровьеПсихолог назвала причину появления тревоги о здоровье Таким образом человек может компенсировать беспокоящую его неопределённость в вещах, на которые он не может повлиять. ...

Билеты куплены, а ехать страшно: как мозг превращает отпуск в источник тревогиБилеты куплены, а ехать страшно: как мозг превращает отпуск в источник тревоги Мечты о путешествиях часто разбиваются о невидимую стену страха. Для кого-то чемодан — символ свободы, для других — источник тревоги. Почему желание увидеть мир у одних вызывает восторг, а у других — паническую дрожь, рассказала психолог Дарья Тарасова. Почему мы боимся покинуть зону комфорта По сло ...

Психолог Шегрен: вождение автомобиля может влиять на уровень тревогиПсихолог Шегрен: вождение автомобиля может влиять на уровень тревоги Семейный психолог, гештальт-терапевт Надежда Шегрен рассказала, что вождение автомобиля может влиять на уровень тревоги. ...

Диетолог объяснила, почему женщинам нужны пробиотикиДиетолог объяснила, почему женщинам нужны пробиотики Пробиотики нужны женщинам для поддержания баланса микробиоты, штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium участвуют в ферментации пищи, синтезе некоторых витаминов, работе иммунной системы. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог, диетолог ... ...

Мозг подростка не справился со страхом. Психолог об обмане внука ВасильевойМозг подростка не справился со страхом. Психолог об обмане внука Васильевой Внука Васильевой заставили вынести из дома и передать аферистам около 300 тысяч рублей — все семейные сбережения, отложенные на ремонт и празднование Нового года.Инцидент произошел в тот момент, когда родители мальчика находились в командировке, и он оставался дома без взрослых.Схема началась с каза ...

Силкин считает назначение Гусева очередным авансомСилкин считает назначение Гусева «очередным авансом» Бывший тренер «Динамо» Сергей Силкин в разговоре с «СЭ» прокомментировал назначение Ролана Гусева на пост главного тренера бело-голубых до конца сезона-2025/26. ...

Агент Макарова считает, что у Гусева может быть личная неприязнь к ДенисуАгент Макарова считает, что у Гусева может быть личная неприязнь к Денису Футбольный агент Алексей Бабырь, представляющий интересы нападающего "Динамо" Дениса Макарова, высказался о малом количестве игрового времени своего клиента. ...

Колосков считает правильным решение утвердить Гусева главным тренером ДинамоКолосков считает правильным решение утвердить Гусева главным тренером «Динамо» Почетный президент РФС Вячеслав Колосков отреагировал на новость о назначении Ролана Гусева главным тренером московского «Динамо». ...

Лещенко считает, что Динамо не стоит менять Гусева на Черчесова на посту главного тренераЛещенко считает, что «Динамо» не стоит менять Гусева на Черчесова на посту главного тренера Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко в комментарии для «СЭ» оценил кандидатуру Станислава Черчесова на пост главного тренера бело-голубых. ...

Комментатор Гусев считает, что Динамо стоит оставить Ролана Гусева в качестве главного тренера командыКомментатор Гусев считает, что «Динамо» стоит оставить Ролана Гусева в качестве главного тренера команды Российский комментатор Виктор Гусев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о работе Ролана Гусева в качестве исполняющего обязанности главного тренера «Динамо». ...

Семин считает, что у Гусева большие шансы стать главным тренером Динамо: Он соответствует уровню клубаСемин считает, что у Гусева большие шансы стать главным тренером «Динамо»: «Он соответствует уровню клуба» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном назначении Ролана Гусева на пост главного тренера «Динамо». ...

Радимов считает, что у Гусева не получится в Динамо: Он не справится с раздевалкой. После его интервью в него никто не поверит. Команда не улучшит игРадимов считает, что у Гусева не получится в «Динамо»: «Он не справится с раздевалкой. После его интервью в него никто не поверит. Команда не улучшит игру» Бывший полузащитник «Зенита» Владислав Радимов считает, что Ролана Гусева не получится с «Динамо». ...

Болеть можно, выгорать  нельзя: почему индийские работники боятся признаться в усталостиБолеть можно, выгорать — нельзя: почему индийские работники боятся признаться в усталости По данным отчёта Naukri, большинство индийских специалистов (почти 75 процентов) не решаются открыто говорить о своём уходе в отпуск по состоянию психического здоровья. Главные страхи сотрудников Основные причины, по которым сотрудники не обозначают отпуск как отпуск по психическому здоровью, распре ...

В Динамо объяснили, почему назначили ГусеваВ «Динамо» объяснили, почему назначили Гусева Во вторник столичное «Динамо» объявило о том, что до конца сезона главным тренером команды будет Ролан ГусевЧитать дальше → ...

Почему у японцев нет пыли в доме: без химии, без генеральных уборок и без усталости - всего одна мудростьПочему у японцев нет пыли в доме: без химии, без генеральных уборок и без усталости - всего одна мудрость Почему у японцев нет пыли в доме: без химии, без генеральных уборок и без усталости - всего одна мудрость В японских домах действительно почти нет пыли. Это не магия и не следствие круглосуточного скребения. Секрет в особом отношении к порядку, который превращает уборку из рутины в нечто большее. Эт ...

Созин понимает, почему Динамо назначило ГусеваСозин понимает, почему «Динамо» назначило Гусева Футбольный эксперт Андрей Созин прокомментировал решение «Динамо» назначить Ролана Гусева главным тренером командыЧитать дальше → ...

В Динамо объяснили, почему назначили тренером ГусеваВ "Динамо" объяснили, почему назначили тренером Гусева Член совета директоров "Динамо" Сергей Степашин рассказал, почему главным тренером клуба был назначен Ролан Гусев. ...

Агкацев не считает себя лучшим вратарём РПЛАгкацев не считает себя лучшим вратарём РПЛ Вратарь "Краснодара" Станислав Агкацев отказался признавать себя лучшим вратарём в Российской Премьер-Лиге. ...

Масалитин не считает Мусаева лучшим тренером РПЛМасалитин не считает Мусаева лучшим тренером РПЛ Бывший нападающий ЦСКА Валерий Масалитин высказался о тренерских итогах первой части сезона РПЛ. ...

Мор считает Сперцяна лучшим игроком первой части МИР РПЛМор считает Сперцяна лучшим игроком первой части МИР РПЛ Эдуард Сперцян / Фото: © ФК «Краснодар» Мор считает Сперцяна лучшим игроком первой части МИР РПЛ Бывший футболист «Спартака» Эдуард Мор в эфире «Матч ТВ» назвал полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна лучшим игроком первой части МИР РПЛ.Сперцян в 18 матчах забил восемь голов и отдал 12 резу ...

Аршавин считает Тюкавина лучшим нападающим РоссииАршавин считает Тюкавина лучшим нападающим России Константин Тюкавин / Фото: © ФК «Динамо» Аршавин считает Тюкавина лучшим нападающим России Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» заявил, что считает Константина Тюкавина лучшим нападающим России.Тюкавин пропустил полгода из‑за травмы колена и вернулся на поле в сентяб ...

Ивлев рассказал, почему Гусева утвердили главным тренером ДинамоИвлев рассказал, почему Гусева утвердили главным тренером "Динамо" По словам председателя совета директоров "Динамо", Гусев хорошо знает систему клуба и способен решать поставленные задачи ...

Мор считает Сперцяна лучшим игроком первой части сезона РПЛМор считает Сперцяна лучшим игроком первой части сезона РПЛ Эдуард Сперцян / Фото: © ФК «Краснодар» Мор считает Сперцяна лучшим игроком первой части сезона РПЛ Бывший футболист «Спартака» Эдуард Мор в эфире «Матч ТВ» заявил, что считает полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна лучшим игроком первой части сезона МИР РПЛ.Сперцян в 18 матчах чемпионата ...

Колобков не считает Овечкина лучшим российским спортсменом годаКолобков не считает Овечкина лучшим российским спортсменом года РИА НовостиБывший министр спорта России Павел Колобков ответил на вопрос о лучшем спортсмене страны по итогам уходящего года.— Кого вы можете назвать спортсменом года в России?— Ангелину Мельникову, учитывая то, как она уверенно вернулась на международную арену и выиграла чемпионат мира.— Многие спи ...

Месси во второй раз подряд признали лучшим игроком сезона МЛСМесси во второй раз подряд признали лучшим игроком сезона МЛС Нападающего «Интер Майами» Лионеля Месси признали самым ценным игроком сезона в МЛС, сообщает пресс-служба лиги. ...

Махачев считает себя лучшим бойцом UFC вне зависимости от весовой категорииМахачев считает себя лучшим бойцом UFC вне зависимости от весовой категории Бывший чемпион UFC в легком весе Ислам Махачев поставил себя на первое место в списке лучших бойцов организации вне зависимости от весовой категории. ...

Вратарь Динамо Расулов считает Яшина лучшим голкипером в историиВратарь "Динамо" Расулов считает Яшина лучшим голкипером в истории Голкипер бело-голубых отметил, что сейчас ему нравится игра бразильского вратаря "Ливерпуля" Алиссона ...

Тарханов назвал российского футболиста, которого считает лучшим нападающимТарханов назвал российского футболиста, которого считает лучшим нападающим Российский тренер Александр Тарханов ответил на вопрос об игре форварда "Динамо" Константина Тюкавина. ...

Индивидуально он был способен на всё: Браун считает Фердинанда лучшим защитником в истории АПЛ«Индивидуально он был способен на всё»: Браун считает Фердинанда лучшим защитником в истории АПЛ Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Уэс Браун назвал Рио Фердинанда лучшим защитником в истории манкунианцев и английского чемпионатаЧитать дальше → ...

Мбаппе второй раз подряд признан лучшим игроком месяца в ла лигеМбаппе второй раз подряд признан лучшим игроком месяца в ла лиге Нападающий «Реала» Килиан Мбаппе стал лучшим игроком чемпионата Испании по итогам октября, сообщает пресс-служба турнира. ...

Хвича Кварацхелия второй год подряд признается лучшим молодым игроком РПЛХвича Кварацхелия второй год подряд признается лучшим молодым игроком РПЛ Победитель был определен главными тренерами клубов РПЛ, главным тренером сборной России Станиславом Черчесовым, капитанами команд РПЛ и комментаторами канала "Матч Премьер" среди кандидатов, которым на момент старта сезона было не больше 21 года. ...

Лэмпарда во второй раз подряд признали лучшим тренером месяца в ЧемпионшипеЛэмпарда во второй раз подряд признали лучшим тренером месяца в Чемпионшипе Главный тренер «Ковентри Сити» Фрэнк Лэмпард признан лучшим тренером ноября в Чемпионшипе, сообщает пресс-служба лиги. ...

Лэмпард второй месяц подряд признан лучшим тренером ЧемпионшипаЛэмпард второй месяц подряд признан лучшим тренером Чемпионшипа Рулевой «Ковентри Сити» Фрэнк Лэмпард вновь удостоился награды лучшего наставника месяца в Чемпионшипе - лига официально объявила, что именно он стал лауреатом за ноябрьЧитать дальше → ...

Колыванов объяснил, почему пока рано делать выводы о работе Гусева в ДинамоКолыванов объяснил, почему пока рано делать выводы о работе Гусева в «Динамо» Игорь Колыванов, российский тренер, дал свой комментарий о перспективах Ролана Гусева, который сейчас исполняет обязанности рулевого «Динамо»Читать дальше → ...

Семин считает матч Краснодар  ЦСКА лучшим в первой части сезона РПЛСемин считает матч «Краснодар» — ЦСКА лучшим в первой части сезона РПЛ Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в разговоре с «СЭ» отреагировал на победу «Краснодара» над ЦСКА (3:2) в матче 18-го тура РПЛ. ...

Почти треть ижевчан считает свой город лучшим для построения карьерыПочти треть ижевчан считает свой город лучшим для построения карьеры Ижевск. Удмуртия. В Ижевске 31% опрошенных жителей считают свой город наиболее подходящим для построения карьеры. Об этом сообщает сервис по поиску работы «SuperJob» со ссылкой на собственное исследование.Отмечается, что в 2024 году процент таких горожан был чуть выше — 34%. При эт ...

Главный тренер Балтики рассказал, кого считает лучшим игроком текущего сезонаГлавный тренер "Балтики" рассказал, кого считает лучшим игроком текущего сезона Главный тренер "Балтики" Андрей Талалаев рассказал, что голкипер команды Максим Бориско - лучший игрок чемпионата. ...

Каблуки или жизнь: что такое Халюс вальгус и почему его так боится Ольга БузоваКаблуки или жизнь: что такое Халюс вальгус и почему его так боится Ольга Бузова Кто из звезд до сих пор жалеет, что носил неправильную обувь? Можно ли вернуть своей походке былую легкость? И как это сделать? Ответы на эти и другие вопросы узнала программа Пятого канала «Страна советов». Халюс вальгус — кто из звезд страдает от этой болезни 5-tv.ru За свою карь ...

Просоциальный мозг: почему нам необходимы связи и что происходит при их избыткеПросоциальный мозг: почему нам необходимы связи и что происходит при их избытке Стремление построить социальные связи естественно для человека, живущего в обществе. Но иногда возникает необходимость побыть в одиночестве. О том, почему так происходит, рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...

Почему мозг заставляет некоторых менять машины как перчаткиПочему мозг заставляет некоторых менять машины как перчатки Привычка менять автомобиль каждые четыре-пять лет часто списывается на любовь к новому или простую традицию. Однако, как объяснила врач-психолог Светлана Пуля, истинные причины такого поведения кроются глубоко в нашей нейробиологии. При покупке новой машины мозг получает мощный выброс дофамина – гор ...

Почему мозг любит плохие новости и игнорирует хорошиеПочему мозг любит плохие новости и игнорирует хорошие Мозг быстрее реагирует на негативные события, чем на позитивные, из-за эволюционной потребности выживать Вы тоже замечали, что новости про катастрофы и скандалы очень быстро привлекают наше внимание? Новости про успехи людей мы быстро пролистываем, а сообщения про громкие конфликты удерживают нас на ...

Почему вас вырубает после обеда  и как вернуть мозг в онлайнПочему вас «вырубает» после обеда — и как вернуть мозг в онлайн По словам врачей и специалистов по циркадным ритмам, в организме одновременно работают два процесса. Первый — давление сна: чем дольше мы бодрствуем, тем сильнее накапливается усталость. Второй — циркадный ритм, внутренние часы, которые естественным образом снижают уровень бодрствования ...

Мозг на перезагрузке: почему иногда внезапно отключается вниманиеМозг на перезагрузке: почему иногда внезапно отключается внимание Утро. Совещание в самом разгаре, а вы, не выспавшись, глядите в таблицу, но мысли расползаются, как ртуть. И вдруг — пустота. Вам задали вопрос, а вы даже не уверены, слышали ли его. Этот краткий "провал" — не просто невнимательность. Согласно новому исследованию учёных из Массачусетского технологич ...

Когда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенностиКогда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенности «Не все могут смотреть в завтрашний день», язык заплетается, не получается связать два слова, отсутствие отдыха и вовсе приводит к Альцгеймеру. После бессонной ночи утром невозможно сосредоточиться, собрать мысли. Кофе вёдрами перестаёт помогать взбодриться, а сердечко начинает предатель ...

Мозг и талия: почему диеты бессильны против нейронных сетейМозг и талия: почему диеты бессильны против нейронных сетей Узнайте, как мозг влияет на вес и почему диеты не всегда работают. Откройте секреты нейропластичности и эффективного похудения, основанные на научных исследованиях. ...

Дело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение весаДело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение веса Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее. При снижении веса организм человека реагирует так, будто это угроза его существованию. В результаты уровень гормонов голода повышается, тяга к еде возрастает, а расх ...

Уран в Близнецах в 2026: ваш мозг уже никогда не будет прежним  вот почемуУран в Близнецах в 2026: ваш мозг уже никогда не будет прежним – вот почему В 2026 ретроградный Уран в Близнецах пересоберет мышление, речь, взаимодействие с информацией. Как пережить этот период? Советы от астрологов, чего стоит избегать. ...

Пиастри стал лучшим в единственной практике на этапе в Катаре, Норрис  второй, Ферстаппен  шестойПиастри стал лучшим в единственной практике на этапе в Катаре, Норрис — второй, Ферстаппен — шестой Пилот «Макларен» Оскар Пиастри показал лучшее время в единственной свободной практике Гран-при Катара. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях