Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. При удерживании растянутой позы более 15-20 секунд уменьшается акт ...
Бумерангом по позвоночнику: почему при коронавирусе болит спина Коронавирус COVID-19 (теперь его называют SARS-CoV-2) перевернул с ног на голову наши представления об острых респираторных инфекциях, их проявлениях и последствиях. Мы столкнулись с новым видом вируса, вызывающим атипичную пневмонию, нарушение свертываемости крови, тромбоз и инсульт. Многоликий вир ...
Помощь позвоночнику. Названы три тренировки, снижающие боль в пояснице Боль в пояснице — частое нарушение здоровья, которое может настигнуть человека в любом возрасте. И такое состояние способно привести даже к обездвиженности. Большая часть случаев безобидна и проходит самостоятельно. Но в некоторых ситуациях боль может длиться месяцами.Хирург-ортопед Памела Мехта наз ...
Похудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменции В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о рисках для здоровья, связанных с повышенным артериальным давлением. ...
Мешает жить: избыточная потливость может быть результатом нарушения гормонов Доктор Людмила Лапа раскрыла россиянам опасный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет Pravda.Ru. ...
Девочка сломала шесть позвонков в развлекательном центре в Новосибирске Шестилетняя девочка сломала шесть позвонков во время посещения развлекательного центра в Калининском районе Новосибирска. Об этом 5-tv.ru сообщила мать ребенка Анна Бурматова. Инцидент произошел, когда женщина с дочерью пришли провести время в детской зоне отдыха. По словам матери, спустя некоторое ...
Сестра Месси получила перелом позвонков в ДТП и вынуждена отложить свадьбу — СМИ Машина скорой помощи / Фото: © NurPhoto / Contributor / NurPhoto / Gettyimages.ru Сестра Месси получила перелом позвонков в ДТП и вынуждена отложить свадьбу — СМИ Мария Соль Месси, младшая сестра нападающего «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионеля Месси, получила серьезные травмы в результат ...
Источник: сестре Месси пришлось отложить свадьбу из-за перелома позвонков в ДТП Мария Соль Месси, сестра аргентинского нападающего «Интер Майами» Лионеля Месси, получила серьезные травмы в результате ДТП, сообщает журналист Анхель де Брито. ...
Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер фитнес-клуба "Лапино ... ...
Растяжка и запас бензина. Полиция с Росгвардией окружали охранника в Павловске Бурный вечер обеспечил себе страж музея-заповедника под Петербургом. Он уверен, что все быстро решит с полицией. Гипноз в помощь. ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...
Тренер Брабечан: прогулки, растяжка и бассейн подготовят тело к нормальным тренировкам Подготовить тело к тренировкам после затяжных новогодних праздников помогут мягкие разминки, легкая силовая работа, растяжка и бассейн. Такие рекомендации в беседе с "Газетой.Ru" дал тренер-нутрициолог клуба "Лапино ... ...
«Он точно не навредит». Мор — о Жиркове в тренерском штабе «Динамо» Юрий Жирков / Фото: © ФК «Динамо» «Он точно не навредит». Мор — о Жиркове в тренерском штабе «Динамо» Бывший футболист московского «Спартака» Эдуард Мор в эфире «Матч ТВ» заявил, что Юрий Жирков принесет пользу московскому «Динамо».В субботу пресс‑служба «Динамо» сообщила, что Юрий Жирков и Ром ...
Эксперт Недзвецкий: ограничение скидок на маркетплейсах навредит россиянам Член общественного совета Роспотребнадзора и глава Московского общества защиты потребителей считает, что такая мера может привести к росту цен для потребителей до 15% ...
Орбан: Кредит Киеву в €800 млрд навредит народу Европы Если Европа предоставит Украине кредит в размере €800 млрд, то навредит собственному народу ...
Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чеснок в пищу, он действительно поддерживает защитные функции организма и всегда доступен, так как продаётся в любом магазине. Да и стоит недорого, что ва ...
Будет вздутие и изжога: избыток чеснока при простуде больше навредит Доктор Алекса Маллейн предупредила о рисках для здоровья, связанных с употреблением чеснока во время простуды, пишет Daily Mail. ...
Орбан: Европа навредит своему народу, предоставив Киеву €800 млрд Европа навредит своему же народу, если предоставит Украине €800 млрд. Такое мнение выразил венгерский премьер-министр Виктор Орбан. Его слова в соцсети Х привёл представитель правительства Венгрии Золтан Ковач. ...
Распаривание кожи головы: раскроет секрет здоровых волос или навредит Узнайте, как правильно распаривать кожу головы, чтобы получить максимальную пользу и избежать распространенных ошибок. Кому подходит эта процедура и как часто ее можно делать? ...
Самолечение навредит: не стоит спешить назначать себе добавки с витамином Д Доктор Елена Алексенцева предупредила россиян об опасности избытка витамина D в организме, пишет URA.RU. ...
Дмитриев пояснил, как именно использование российских активов навредит самой Европе Нелегальное использование Евросоюзом замороженных российских резервов приведет к оттоку капитала и подорвет доверие инвесторов к финансовой системе ЕС. Об этом заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев. ...
ЕС навредит своему народу, отдавая деньги «украинскому гомункулу» — премьер Венгрии Европа навредит своему народу, предоставив Украине 800 млрд евро, которые требует Киев. Об этом заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. ...
Полезный продукт с подвохом: какое количество масла в день не навредит фигуре и сосудам Роль жиров, особенно растительных масел, в ежедневном рационе часто недооценивается. Они необходимы для усвоения витаминов, выработки гормонов и функционирования клеток. При этом они калорийны. Поэтому важна умеренность потребления. О том, сколько растительного масла можно съесть в сутки, рассказала ...
«Балет тяжелее, чем хоккей. И там, и у нас люди оставляют немало здоровья, но как они трудятся, эта растяжка – не каждому дано». Самсонов после посещения спектакля в Новосибирске Вратарь сборной «России 25» Илья Самсонов сравнил хоккей и балет. 10 декабря игроки команды, выступающей на Кубке Первого канала в Новосибирске, сходили в театр оперы и балета на балет «Дон Кихот». «На балете я был впервые в жизни, очень понравилось. Потом с утра у меня была съемка в зале балета. Уд ...
Только наличные, только СМС: как Волгоград уже месяц живет без мобильного интернета Отключения мобильного интернета в последние дни наблюдаются в Ульяновске, Воронеже и многих других российских городах. В Волгограде он не работает уже четыре недели. Местные провайдеры завалены заказами на проводные подключения, торговля перешла на наличные, а дети в школах больше не сидят в смартфо ...
Только в «АвтоВАЗ» электроника - лишняя опция: Почему лучшая «Нива» только в «минималке»? Зачем покупать LADA 4x4 и ездить по городу? Советский автопром в большинстве своем является копией различных иномарок, с которых инженеры СССР и взяли дизайн, технические решения и агрегаты. Первым «детищем» компании «АвтоВАЗ», которое полностью сконструировано и построено &l ...
Только по прописке. Ленобласть определила районы, где все участники СВО могут брать землю, а где – только свои Официально утвержден список поселений, где участники СВО будут иметь право на первоочередное получение земли только при наличии регистрации. ...
Экс-глава РПЛ Хачатурянц: «Возглавить «Спартак»? Пока это только мечта. Лучший клуб не только страны, но и мира» rfs.ruБывший президент российской Премьер-лиги Ашот Хачатурянц ответил на вопрос о том, хотел бы он возглавить московский «Спартак».«Возглавить «Спартак»? Пока это только мечта. Этой осенью не было никаких переговоров. Было бы интересно? «Спартак» — лучший клуб не только страны, но и мира. Что мешае ...
Настольный суперкомпьютер Nvidia DGX Spark запустил Cyberpunk 2077 и не только — но только после «танцев с бубном» Nvidia DGX Spark — компактный ПК, созданный для разработчиков систем искусственного интеллекта и специалистов смежных направлений. Первые системы на суперчипе GB10 начали поставляться не так давно, с некоторым опозданием, и первые тесты этих мини-ПК были посвящены ИИ, полностью игнорируя игры. ...
Ташуев о словах про «Спартак»: «Я говорил, что шучу – читайте контекст, а не только заголовок. Люди видят только то, что хотят видеть» Бывший главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев призвал относиться к его высказываниям про «Спартак» с юмором. Ранее Ташуев в шутку назвал « Спартак » командой не своего уровня: «Я для них топ-тренер, у меня с ними 4 ничьих и 4 победы, ни единого поражения! Где «Спартак» и где я? Дайте мне «МЮ». Шучу» ...
Только пыль и грибки: Росконтроль назвал марки зеленого чая, которые лучше оставить на полке магазина - чайного листа нет, только химия Только пыль и грибки: Росконтроль назвал марки зеленого чая, которые лучше оставить на полке магазина - чайного листа нет, только химия Зеленому чаю приписывают массу полезных свойств, но так ли хорош его пакетированный вариант? Лабораторная экспертиза популярных брендов показала любопытные, а иногд ...
Солю красную рыбу только по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбуша Нейросеть Горбушу часто обходят стороной, записывая в суховатые и простецкие сорта. Совершенно зря. Существует один рецепт, который раз и навсегда меняет репутацию этой рыбы. После него даже искушённые гости начинают гадать, что за изысканную форель или сёмгу им подали. Всё дело в хитром, почти алхи ...
Кроссовер Dongfeng Mage только-только начал продаваться в России, а в Китае уже представили Mage 2026: мотор DFM-Honda 204 л.с. и 130 тыс. юаней (1,45 млн рублей) Концерн Dongfeng Motor объявил об официальном старте продаж кроссовера Dongfeng Mage 2026 модельного года. Автомобиль доступен в единственной комплектации — Zhishang Edition. Цена составляет 130 тыс. юаней — это примерно 1,45 млн рублей. Изображение: Dongfeng Motor Внешне автомобиль прак ...
Только большие ядра, только хардкор. Intel Core 7 253PE (Bartlett Lake) протестировали в PassMark — быстрее 10-ядерного Core i5-14400 В базе PassMark был замечен процессор Intel Core 7 253PE — представитель линейки Bartlett Lake, ориентированной на встраиваемые системы. Несмотря на это позиционирование, чип выглядит крайне интересным и для пользовательского сегмента. Процессор совместим с сокетом LGA 1700, однако сама платфо ...
В Новокузнецке работает только один роддом после трагедии // В Новокузнецке сейчас работает только роддом №2 В Новокузнецке сейчас работает только родильный дом №2, сообщили «РИА Новости» в региональном Минздраве. Роддом №1 закрыли после гибели там нескольких младенцев. ...
Красноармейск и не только Это не анализ ситуации в Красноармейске. Это скорее ответы на те вопросы, которые вызывают частые споры в комментариях наших читателей и читателей других изданий. ...
«Только шедевры»! Тенор из Китая, певец и композитор из Беларуси, всемирно известный кларнетист – в марте кузбасские коллективы встретятся на одной сцене с приглашёнными звёздами столицы и зарубежья в рамках Международного музыкального фестиваля имени Бориса Штоколова «Только шедевры». Впервые в истории фестиваля в н ...
Стрижка только началась Точнее, продолжилась после перерыва на тёплые дни. Мы об омолаживающей обрезке деревьев, которая ежегодно проводится с ноября по 31 марта. Лишние ветки и поросль можно убирать лишь в период завершения сокодвижения внутри дерева, а это, конечно, происходит в холодное время года: листья опадают, дере ...
Индустриальный парк и не только В Кемерове состоялась встреча министра экономического развития Кузбасса Константина Пытченко с представителями предпринимательского сообщества региона. Участники мероприятия обсудили волнующие их вопросы, среди которых – возможность реализовать те или иные проекты, поддержка областного и федеральног ...
Снижение в золоте только началось Влияние на рынок:2Во вторник Золото угодило в самую грандиозную волну распродаж за 12 лет. В долларовом выражении внутридневной провал в понедельник на $230 за унцию оказался худшим в истории. Золото ни разу в истории не росло более 9 недель подряд. Этот раз не стал исключением. Впрочем, цена удержа ...
Смэш, да и только // Ресторанная критика Один из лучших московских шеф-поваров француз Камель Бенамар проработал 20 лет внутри Novikov Group, а потом открыл на Неглинной бургерную под личным брендом Kamel Smash Burger. И вышло чрезвычайно модное место. Пусть это и фастфуд с пластмассовыми вилками, но чтобы там поесть, придется выделить не ...
Гвардиола: «Холанн – это не только голы» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола ответил на вопрос о важности для команды нападающего Эрлинга ХоланнаЧитать дальше → ...
Качественная техника только в "Фокстроте" Техника непрерывно связана с нашей жизнью. Она повсюду и каждый день помогает нам с нашей работой, делая нашу жизнь проще и ускоряя ее темп. Поэтому она должна быть качественная и проверенная. В Украине существует много магазинов электронной и бытовой техники, но лучшим считается «Фокстрот&raq ...
Крипторынок поддерживается Америкой, но только ею Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка восстановилась до круглого уровня $3.0 трлн., прибавляя 1.3% за прошедший день. И вновь крипту тянул за собой американский фондовый рынок, резко-позитивная динамика которого переломила унылый ход торгов первой половины дня понедельника. Но в н ...
В iOS 26.4 появится ИИ-версия Siri и не только Ранее появилась интересная информация о том, что с выходом операционной системы iOS 26.4, который запланирован на весну следующего года, наконец появится обновлённая версия Siri, которую пользователи ждут уже больше года — и, как утверждается, произойдёт это не без «секретной помощи» Google, хотя по ...
«Кабала святош»: цирк, но не только Юрий Квятковский выпустил в МХТ театральный блокбастер по булгаковской пьесе с Константином Хабенским и Николаем Цискаридзе ...
Спортивные выходные.Только футбол В грядущие выходные сыграет только одна саратовская команда.В субботу на стадионе "Локомотив" футболисты "Сокола" примут "Волгу" из Ульяновска, начало в 15 часов.Хозяева занимают в таблице Первой лиги 18, последнее, место, гости располагаются выше на 4 строчки. ...
Galaxy S26 Ultra получит только Snapdragon Вокруг будущего смартфона Samsung Galaxy S26 Ultra уже несколько месяцев ходило много слухов. Главный вопрос был один: какой процессор получит флагман — фирменный Exynos или Snapdragon Qualcomm. Теперь ответ стал окончательно ясен благодаря данным из базы FCC. В документах американского регулятора п ...
Цены на квартиры радуют только богатых Как выяснили в ЦБ, разница в стоимости квадратного метра в новостройке и на вторичном рынке достигла 84% (для расчёта были взяты показатели Центрального федерального округа). ...
«Пристегните ремни»: повсюду только и разговоры, ... Пару месяцев назад предупреждения о пузыре на фондовом рынке воспринимались как чудачества и попытка привлечь внимание. Упоминание слова на букву «П» в финансовых кругах — это как крик «Пожар!» в переполненном кинотеатре, поэтому его используют редко. Дисплей Nasdaq на Таймс-сквер, Нью-Йорк. Политик ...
Меньян: «Рабио работает, не только забивает» В отложенном матче шестнадцатого тура Серии А «Милан» обыграл на выезде «Комо»Читать дальше → ...
Как открыть шампанское голыми руками и не только Откупорить игристое довольно просто, если знать пару секретов или пользоваться специальными приспособлениями. ...
Вы только посмотрите, какие классные псы! Они ждут вас! У собак нет сложностей с определением счастья. Они знают, что счастье – это когда что-то делаешь для других. Собаки делают всё, что в их силах, лишь бы угодить своему двуногому другу, и счастливы, если это им удаётся. ...
Купи-продай — Чудеса, да и только! (16.11.2025) В этом выпуске: Магические услуги. Как экстрасенсы и медиумы зарабатывают на вере людей в чудеса? Мама-предприниматель: как начать зарабатывать деньги без каких-либо вложений? Полмиллиона за печные изразцы! Почему старые плитки для облицовки печей и каминов сейчас очень дорого? Старая кухонная плита ...
В прокат вышел фильм «Есть только МиГ» 27 ноября в российских кинотеатрах стартует прокат героической комедии «Есть только МиГ». Действие картины разворачивается в 1944 году, когда Красная Армия, освободив восточные рубежи Польши, продолжала свой путь на Запад. Старший лейтенант Иван Поливанов — блестящий лётчик-истреби ...
Лучшие клиники Украины только на Health 24 Конечно, все люди не любят болеть, и уж тем посещать больницы. Сейчас очень большое количество частных клиник, где уровень и лечения, и обслуживания гораздо выше, чем в государственных больницах. Люди, в основном, в основном выбирают частные клиники, поэтому их количество ежегодно увеличивается. И п ...
«Ручник» – это не только о безопасности при парковке. Что еще он умеет Ручной тормоз – скромный, но незаменимый помощник водителя, о котором часто вспоминают лишь на парковке. Его история началась более ста лет назад с одной задачи – удерживать автомобиль на склоне. Сегодня это по-прежнему главная, но не единственная его миссия. Простая и надежная механическая конструк ...
В США российский Су-57 назвали лучшим только для авиашоу Российский истребитель пятого поколения Су-57 является лучшим только для участия в авиашоу, утверждает обозреватель американского журнала The National Interest (TNI) Питер Сучиу. ...
Евгений Примаков: «Можем только по любви» Глава Россотрудничества о финансовой составляющей мягкой силы, русской эмиграции и гуманитарном наследстве ЧВК ...
Момент в истории — Только не девочка (30.10.2025) В этом выпуске: Почему китайские родители топили в реке и бросали в лесу новорожденных девочек? Кто первый сплел колючую проволоку? И почему ее в Америке называли “веревкой дьявола”? Вторые похороны Сталина! Кто вынес генсека из Мавзолея? Почему тайно? И что пропало из гроба “отца ...
ECHOMSK.SPB.RU