Ученые выяснили, что всего одна бессонная ночь может негативно повлиять на иммунитет

Ученые выяснили, что всего одна бессонная ночь может негативно повлиять на иммунитет

Новое исследование продемонстрировало, что даже одна бессонная ночь способна существенно нарушить работу иммунной системы, увеличивая риск заболеваний, таких как ожирение, диабет и болезни сердца. Хронический недосып известен своими негативными последствиями для настроения, когнитивных функций и здоровья, включая сердечные приступы и инсульты.
Читать далее...
05:00, 09.03.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт Молоствова: на качество сна может повлиять всего один бокал вина на ужинЭксперт Молоствова: на качество сна может повлиять всего один бокал вина на ужин Причина в том, что организму в любом случае придётся расщеплять и выводить спиртное, а на это уйдёт время. При этом и спят взрослые не бесконечно. Поэтому для поддержания здоровья сна и памяти следует избегать любого алкоголя перед сном. Сейчас расскажем подробнее. Вред алкоголя для сна Нюансами с R ...

Жителям Тверской области грозит бессонная ночьЖителям Тверской области грозит бессонная ночь Научные сотрудники Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили, что плазменное облако средних размеров достигнет Земли 4 марта около 19 часов по московскому времени. Вероятность возникновения магнитных бурь класса G1–G2 (слабый и средний уровень) продолжительностью от 6 до 9 часов оценена в ...

Кому нужно бояться. Ученые выяснили, какую группу крови больше всего любят клещиКому нужно бояться. Ученые выяснили, какую группу крови больше всего любят клещи Уже регистрируются первые случаи нападения насекомых на людей — в группе риска все, но кто-то больше ...

Учёные выяснили, что травля может быть эволюционным механизмомУчёные выяснили, что травля может быть эволюционным механизмом Издевательства — серьёзная проблема, которая затрагивает молодых людей по всему миру. Они могут также привести к определённым последствиям для психического и физического здоровья человека. Страны по всему миру мобилизовали усилия по борьбе с травлей. Однако это мало помогло. Одной из причин может бы ...

От одного удара планета может звенеть миллионы лет, выяснили ученыеОт одного удара планета может звенеть миллионы лет, выяснили ученые Молодые планетные планетарные системы часто напоминают поле боя: их формирование сопровождается хаотичными столкновениями, как видно по изрытому кратерами лицу Луны. ...

Как всего одна мечта может изменить жизнь женщины до неузнаваемостиКак всего одна мечта может изменить жизнь женщины до неузнаваемости Многие хранят в своем сердце самые сокровенные желания, но не у всех хватает сил воплотить их в жизнь. ...

Учёные выяснили, что излучение чёрных дыр может способствовать зарождению жизни на планетеУчёные выяснили, что излучение чёрных дыр может способствовать зарождению жизни на планете Ученые из Дартмутского колледжа и Университета Экстера выяснили, что излучение черных дыр, которое обычно считается разрушительным, может, наоборот, создавать условия для зарождения и развития жизни на планетах. Черные дыры, находящиеся в центрах активных галактических ядер (AGN), испускают мощную э ...

Всего одна щепотка корицы может обеспечить вас большим количеством железаВсего одна щепотка корицы может обеспечить вас большим количеством железа Если вы думали, что больше всего железа содержится в красном мясе, бобах или чечевице, возможно, пришло время пересмотреть своё мнение. ...

Учёные наконец выяснили, как работает ИИ  оказалось, что он может вынашивать планы и сознательно вратьУчёные наконец выяснили, как работает ИИ — оказалось, что он может вынашивать планы и сознательно врать Учёные компании Anthropic изобрели способ заглянуть в механизмы работы больших языковых моделей и впервые раскрыли, как искусственный интеллект обрабатывает информацию и принимает решения. Источник изображений: anthropic.com ...

Австралийские ученые выяснили, что замена мяса растительной пищей может продлить жизнь на несколько летАвстралийские ученые выяснили, что замена мяса растительной пищей может продлить жизнь на несколько лет Глобальное исследование, проведенное учеными из Сиднейского университета, показало, что в странах с более высоким потреблением растительных белков, таких как нут, тофу и горох, как правило, наблюдается более высокая продолжительность жизни взрослого населения. Однако у детей в возрасте до пяти лет б ...

Всего одна мойка может испортить автомобиль: эксперты советуют не делать её в солнечный деньВсего одна мойка может испортить автомобиль: эксперты советуют не делать её в солнечный день Эксперты раскрыли секреты эффективной очистки автомобиля и объяснили, почему привычные подходы могут нанести вред лакокрасочному покрытию. Неправильная мойка — один из самых распространенных способов повреждения авто самими владельцами. Солнечные дни — не лучшее время для мойки Многие считают солнеч ...

Ученые: Длительные переработки негативно влияют на память и эмоцииУченые: Длительные переработки негативно влияют на память и эмоции Длительные переработки вызывают структурные изменения в мозге, влияя на память и эмоциональное состояние, что подтвердили результаты МРТ, сообщили специалисты в журнале Occupational & Environmental Medicine. Длительный рабочий день может изменить структуру мозга, особенно областей, связанных с эмоци ...

Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровьяИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют на организм человека с возрастом. В ходе исследований, которые они проводили на протяжении 10 лет, было выявлено, что жировые клетки расщепляют часть го ...

Инвестор Шостак: торговая война США с Китаем может негативно сказаться на РФИнвестор Шостак: торговая война США с Китаем может негативно сказаться на РФ Как указал директор инвестиционной компании Navigator Principal Investors, пошлины США в отношении Канады, Мексики, КНР и ЕС могут привести к снижению роста ВВП в этих странах и в мире в целом ...

Как анализ ДНК может повлиять на рацион питанияКак анализ ДНК может повлиять на рацион питания Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%. Это значит, состав рациона, калорийность, режима питания влияют на самочув ...

Это еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитетЭто еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитет Эксперт Ольга Бурлакова раскрыла опасность чрезмерного потребления зеленого чая, несмотря на то, что напиток считается полезным, пишет Life.ru. ...

Открытие нового газового месторождения в Турции может негативно сказаться на РоссииОткрытие нового газового месторождения в Турции может негативно сказаться на России В Турции на скважине «Гёктепе-3», расположенной в Черном море, обнаружено новое газовое месторождение, запасы которого оцениваются специалистами в 75 млрд кубометров. ...

Руки  на руль! Выяснили, что сильнее всего отвлекает водителя от дорогиРуки — на руль! Выяснили, что сильнее всего отвлекает водителя от дороги Держать обе руки на руле в позиции «без десяти два» и не отвлекаться от управления транспортным средством нас учили в автошколах. Предполагается, что это нерушимые навыки на всю жизнь автомобилиста. Настолько очевидные, что их не надо прописывать в законах. В Правилах дорожного движения до 2001 года ...

Востоковед: экономическое противостояние КНР и США может повлиять на все страныВостоковед: экономическое противостояние КНР и США может повлиять на все страны Руководитель санкт-петербургского Центра изучения стран Дальнего Востока Кирилл Котков в беседе с RT отметил, что экономическое противостояние Китая и США может повлиять абсолютно на все страны. ...

Как пасхальное перемирие может повлиять на ход украинского конфликтаКак пасхальное перемирие может повлиять на ход украинского конфликта Полной тишины добиться не удалось, а длительное прекращение огня без условий сложно представить ...

Ученые выяснили, что кризис среднего возраста  это мифУченые выяснили, что кризис среднего возраста — это миф U-образная кривая счастья, широко принятая в индустриальных странах, не является универсальной. Исследования Майкла Гурвена показывают, что во многих неиндустриальных обществах благополучие следует различным моделям, часто снижаясь в пожилом возрасте из-за физического упадка и сокращения социальных ...

Ученые выяснили, как дофамин помогает нам в обученииУченые выяснили, как дофамин помогает нам в обучении Дофамин известен как «молекула мотивации», но новое исследование показало: он играет куда более сложную роль, помогая нам адаптироваться и учиться избегать угроз. Ученые из Северо-Западного университета обучали мышей реагировать на сигналы опасности. Они обнаружили, что в двух зонах прилежащего ядра ...

Ученые выяснили, как музыка влияет на мозгУченые выяснили, как музыка влияет на мозг Международная группа учёных представила данные, согласно которым человеческий мозг и тело не просто воспринимают музыку, но буквально «настраиваются» на неё. Исследование, проведённое при участии психолога из Университета Макгилла Каролин Палмер, подтверждает теорию нейронного резонанса (Neural Reso ...

Ученые выяснили, как воспоминания контролируют метаболизмУченые выяснили, как воспоминания контролируют метаболизм Ученые из Тринити-колледжа в Дублине нашли связь между памятью о холоде и метаболизмом. Оказавшись в холодной среде, организм запускает процесс термогенеза, увеличивая метаболизм для сохранения тепла. Теперь исследователи доказали, что мозг запоминает холодные ощущения и использует эти воспоминания ...

Ученые выяснили, почему исчезают насекомыеУченые выяснили, почему исчезают насекомые Ученые из Университета Бингемтона в США выявили причину глобального исчезновения насекомых — это не один фактор, а сложная сеть взаимосвязанных угроз. ...

Ученые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шумУченые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шум Ученые из Технологического института Джорджии выяснили, как боковое торможение (lateral inhibition) в мозге помогает обрабатывать зрительную информацию. ...

Ученые выяснили, обладает ли саранча разумом рояУченые выяснили, обладает ли саранча «разумом роя» Американские ученые из Техасского университета A&M опровергли теорию, согласно которой саранча обладает «разумом роя» — способностью координировано перемещаться в стаях, насчитывающих миллионы особей. Исследование опубликовано в научном журнале Science. ...

Ученые выяснили, из чего складывается счастьеУченые выяснили, из чего складывается счастье Международная группа исследователей проанализировала результаты социальных опросов 40 тысяч человек за 30 лет. Оказалось, что счастье людей связано с разными факторами. ...

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобинаУчёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодержащего белка. Международная команда исследователей во главе с профессором Чикагского университета Джозефом Торнтоном, доктором наук и аспирантом Арвиндом Пиллаи обнаружила, что гемоглобин может развиваться с помощью удив ...

Учёные выяснили, что частота дефекации говорит о здоровьеУчёные выяснили, что частота дефекации говорит о здоровье Давно известно, что частота походов в туалет "по-большому" может дать представление о нашем общем здоровье. В прошлом году эксперты обнаружили связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. В 2024 году в рамках исследования специалисты проанализировали данные 1400 здоровых взрослых. Далее ...

Учёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спатьУчёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спать Мозг человека очень чувствителен к теплу. Более высокие температуры повышают центральный термостат организма и активируют системы стресса. Исследование 2022 года, опубликованное в журнале One Earth, показало: в течение первых двух десятилетий XXI века люди теряли в среднем 44 часа сна в год по сравн ...

Ученые выяснили, как слоны планируют свои путешествияУченые выяснили, как слоны планируют свои путешествия Ученые из Оксфордского университета, Немецкого центра интегративных исследований биоразнообразия и Йенского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что африканские слоны выбирают маршруты для передвижения, позволяющие им тратить меньше энергии. ...

Ученые выяснили, как формируется зависимость от социальных сетейУченые выяснили, как формируется зависимость от социальных сетей Чувство удовлетворения после думскроллинга (долгое прокручивание ленты социальных сетей) в TikTok или импульсивного онлайн-шопинга имитирует такое же облегчение, как от почесывания зудящей раны. Так себя проявляет дофамин — мозговое химическое вещество (нейромедиатор), отвечающее за чувство вознагра ...

Ученые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозгУченые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозг Группа ученых под руководством Эдварда Ларджа из Университета Коннектикута выяснила, что человеческий мозг не просто обрабатывает музыка, а синхронизируется с ней на физическом уровне. ...

Учёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечникаУчёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечника Научная работа, проведённая под руководством Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл, впервые показала, что диета с высоким содержанием жиров сразу же влияет на здоровье нашего кишечника. Даже несколько приёмов пищи с продуктами с большим количеством насыщенных жиров могут вызвать во ...

Ученые выяснили, почему ночью так хочется естьУченые выяснили, почему ночью так хочется есть Исследование среди молодежи показало тесную взаимосвязь между пищевыми привычками и циркадными ритмами. Подростки, страдающие ожирением и избыточным весом, потребляют больше калорий во второй половине дня, что, по мнению ученых, связано с биологическими часами организма, влияющими на аппетит независ ...

Учёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровьеУчёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровье Чат-боты-компаньоны на основе искусственного интеллекта - это иллюзия. Однако чувства, которые у людей формируются по отношению к ним, реальны. Некоторые учёные беспокоятся о возможности появления из-за этого у человека долгосрочной зависимости. Онлайн-боты для «отношений» существуют уже несколько д ...

Учёные выяснили, что тренировки в бассейне помогают похудетьУчёные выяснили, что тренировки в бассейне помогают похудеть Новое исследование показало, что аквааэробика может помочь людям с ожирением или избыточным весом сбросить лишние килограммы. Особенно это касается женщин и людей старше 45 лет. В рамках недавней научной работы эксперты проанализировали 10 существующих исследований и сделали вывод, что занятия водны ...

Учёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабетаУчёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабета Диабет 2 типа обнаруживают у всё большего количества людей. Уже сейчас около 589 миллионов взрослых в мире живут с этим заболеванием. Специалисты из Гонконга провели исследование, чтобы понять, как на риск развития этой болезни влияют силовые упражнения. В рамках нового исследования учёные использов ...

Ученые выяснили, откуда мог взяться метан на МарсеУченые выяснили, откуда мог взяться метан на Марсе В последние десять лет марсоход Curiosity постоянно фиксирует метан на поверхности Марса. Этот газ часто возникает из-за деятельности микроорганизмов, что может свидетельствовать о наличии жизни на планете. Однако, по мнению некоторых скептиков, метан мог образоваться по более естественным причинам. ...

Учёные выяснили, что человеческий язык появился 135 000 лет назадУчёные выяснили, что человеческий язык появился 135 000 лет назад Специалисты отталкивались от того, что есть множество языков, и все они связаны между собой. Поэтому они решили выяснить, когда началось географическое разделение. Для этого они изучили 15 генетических исследований, опубликованных за последние 18 лет. Результаты работы появились в научном журнале Fr ...

Учёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работаетУчёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работает В Великобритании почти миллион молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет — а это 13,4% — не учатся, не работают и не проходят никакое обучение. Об этом рассказали учёные из Университета Портсмута. Они изучили данные и нашли способы, как помочь этим ребятам вернуться к активной жизни. Главная проблема ...

Учёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективностьУчёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность Оказалось, даже нейросети нужен отдых. Учёные из американской Лос-Аламосской национальной лаборатории обнаружили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность. В ходе длительного обучения искусственного интеллекта они заметили, что он теряет стабильность, из-за чего не может корректн ...

Люди и животные: учёные выяснили, чья культура сложнееЛюди и животные: учёные выяснили, чья культура сложнее Ученые знают, не только люди умеют создавать сложную культуру — животные тоже на это способны. Культура — это когда знания, привычки или умения передаются от одного к другому, например, через обучение. Исследователи обнаружили, что многие животные, такие как птицы или обезьяны, учат друг друга полез ...

Шадаев: возврат иностранных IТ-вендоров может позитивно повлиять на конкуренциюШадаев: возврат иностранных IТ-вендоров может позитивно повлиять на конкуренцию Министр цифрового развития отметил, что вопрос введения налога на использование иностранного программного обеспечения еще не решен ...

В Армии России назвали оружие, которое может кардинально повлиять на ход СВОВ Армии России назвали оружие, которое может кардинально повлиять на ход СВО Инновационное российское лазерное оружие, основанное на принципиально новых физических принципах, успешно прошло испытания и, по мнению Героя России, генерал-майора авиации Сергея Липового, способно коренным образом изменить ход боевых действий на Украине. ...

Конфликт Индии и Пакистана может повлиять на импорт товаров в РоссиюКонфликт Индии и Пакистана может повлиять на импорт товаров в Россию Эскалация индийско-пакистанского конфликта может ударить по российскому импорту, объём которого из этих двух стран в 2024 году составил почти 5 миллиардов долларов. ...

Аналитики Ozon Travel выяснили, что россияне чаще всего выбирают рейсы ранним утромАналитики Ozon Travel выяснили, что россияне чаще всего выбирают рейсы ранним утром Самым популярным временем для вылета стабильно остаётся 8 утра — спрос на рейсы в это время увеличился более чем на 60% по сравнению с прошлым годом. Вылеты в период с 7 до 9 часов утра выбирают 18% пользователей Ozon Travel. ...

Пчелиный апокалипсис Как Apis florea может повлиять на медоносных пчёл ЕвропыПчелиный апокалипсис? Как Apis florea может повлиять на медоносных пчёл Европы Появление инвазивных колоний "красных карликовых пчел" (Apis florea) стало серьезной угрозой для Европы, поскольку этот вид был впервые обнаружен на Мальте. Ученые выразили обеспокоенность, что новые колонии могут негативно сказаться на местном биоразнообразии и популяциях европейских медоносных пче ...

Доцент Долгова: падение доллара может повлиять на цену импортных продуктовДоцент Долгова: падение доллара может повлиять на цену импортных продуктов Курс рубля к доллару частично определяет цены продуктов, сообщила «Прайму» доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Мария Долгова. ...

Глава АСИ: каждый может подать свою идею и повлиять на будущее страныГлава АСИ: каждый может подать свою идею и повлиять на будущее страны Светлана Чупшева о конкурсе отечественных брендов "Знай наших" и работе с регионами Донбасса и Новороссии ...

Ученые выяснили, как изменились птицы в Чернобыльской зоне отчужденияУченые выяснили, как изменились птицы в Чернобыльской зоне отчуждения Ученые выяснили, как радиация воздействует на птиц в Чернобыльской зоне отчуждения. Новое исследование выявило связь между уровнем радиационного загрязнения и кишечным микробиомом птиц, обитающих на закрытой территории. ...

Учёные выяснили возможное предназначение таинственного Антикитерского механизмаУчёные выяснили возможное предназначение таинственного Антикитерского механизма Похоже, этот древнегреческий инструмент использовался не для расчёта астрономических явлений. ...

Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозгаУчёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...

Учёные выяснили, как шипы на нейронах связывают наши воспоминанияУчёные выяснили, как шипы на нейронах связывают наши воспоминания Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско открыли, как наш мозг соединяет воспоминания, которые происходят примерно в одно время. Оказалось, что ключевую роль играют дендритные шипы — маленькие выступы на веточках нейронов, которые помогают передавать сигналы. Команда следила за мышами, ...

Ученые выяснили, как люди делают выбор без подсчетов и цифрУченые выяснили, как люди делают выбор без подсчетов и цифр Как мы принимаем решения, когда перед нами нет четких чисел и вероятностей? Ученые из Йельского университета впервые смоделировали, как человек делает выбор, основываясь не на цифрах, а на описаниях возможных последствий. Ранее ученые создавали математические модели для прогнозирования поведения люд ...

Ученые выяснили, что избыток соли в рационе грозит депрессиейУченые выяснили, что избыток соли в рационе грозит депрессией Причиной депрессии может быть избыток соли в рационе. Учёные выяснили, что соль повышает уровень белка IL-17A, который ранее связывали с развитием депрессии у людей, сообщает портал SciTechDaily. «Наши результаты подтверждают, что контроль за питанием, включая ограничение потребления соли, может быт ...

Швейцарские ученые выяснили, как пыльца и бактерии влияют на климатШвейцарские ученые выяснили, как пыльца и бактерии влияют на климат Климатологи Федеральной политехнической школы Лозанны выяснили, как концентрация биологических частиц в атмосфере влияет на образование льда и осадков в облаках. Исследование климатологов Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) показало, что биочастицы – пыльца, бактерии и споры – играют кл ...

Мы теряем воду на суше: учёные выяснили, что не так с вращением ЗемлиМы теряем воду на суше: учёные выяснили, что не так с вращением Земли Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Science, резкое смещение оси Земли с начала 2000-х годов вызвано было масштабной и ранее недооценённой потерей почвенной влаги по всей планете. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях