Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга

Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга

Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association. Учёные проанализировали данные 1853 участников без деменции и инсульта в рамках Framingham Heart Study. Сосредоточена работа была на людях в возрасте от 27 до 85 лет. Средний же возраст добровольцев составлял 49,8 года. Ванесса Янг, магистр наук, руководитель проекта клинических
Читать далее...
19:20, 16.05.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Травмы мозга делают людей уязвимыми для манипуляций, выяснили ученыеТравмы мозга делают людей уязвимыми для манипуляций, выяснили ученые Международная группа ученых из Великобритании и Германии нашла связь между повреждениями медиальной префронтальной коры (mPFC) и повышенной импульсивностью, а также склонностью копировать импульсивное поведение других людей. ...

Учёные выяснили на примере мозга мышей, почему нам сложно забыть пищевое отравлениеУчёные выяснили на примере мозга мышей, почему нам сложно забыть пищевое отравление Отравление - тот опыт, который вы, скорее всего, не забудете. И теперь учёные знают почему. В рамках исследования, опубликованного в журнале Nature, была обнаружена у мышей нейронная схема, которая и делает отравление таким запоминающимся. Мозг этих животных без проблем связывал незнакомую еду в про ...

Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровьяРоссиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья Некоторые недуги сопровождаются увеличением потребности во сне. В первую очередь к таким состояниям относится синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхательные пути смыкаются на уровне глотки, что приводит к прекращению лёгочной вентиляции. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Ален ...

СМИ: обновление до iOS 18.4 ухудшает работу аккумулятора iPhoneСМИ: обновление до iOS 18.4 ухудшает работу аккумулятора iPhone Пользователи iPhone пожаловались на то, что у них ухудшилась работа аккумулятора после обновления до iOS 18. 4. Об этом сообщает Daily Mail. В издании напомнили, что iOS 18. ...

Неожиданное последствие стресса: эмоциональное напряжение ухудшает работу суставовНеожиданное последствие стресса: эмоциональное напряжение ухудшает работу суставов Кандидат медицинских наук Алексей Репетю проинформировал о негативном влиянии на здоровье суставов хронического стресса, пишет «Комсомольская правда». ...

Исследователи выяснили, как травмы мозга могут усилить творческие способностиИсследователи выяснили, как травмы мозга могут усилить творческие способности Недавнее исследование установило, что в мозге существует единая сеть, отвечающая за способности в музыке, литературе и искусстве. Повреждение этой сети из-за травм или заболеваний может в будущем усилить творческие навыки. Это открытие подчеркивает, что креативность может проявляться даже при наруше ...

Ротенберг о Кузнецове и его состоянии здоровья: Говорить о позитивных изменениях слишком рано. У него сотрясение мозга. Он проходит лечение в ПетербуРотенберг о Кузнецове и его состоянии здоровья: «Говорить о позитивных изменениях слишком рано. У него сотрясение мозга. Он проходит лечение в Петербурге» Ранее СКА объявил, что форвард пропускает матчи из-за ОРВИ и последствий сотрясения. В пятницу стало известно, что Кузнецов официально внесен в список травмированных, из‑за чего пропустит как минимум месяц. Журналист Артур Хайруллин сообщил, что нападающий может больше не сыграть за клуб из Санкт-Пе ...

Ученые выяснили, как музыка влияет на мозгУченые выяснили, как музыка влияет на мозг Международная группа учёных представила данные, согласно которым человеческий мозг и тело не просто воспринимают музыку, но буквально «настраиваются» на неё. Исследование, проведённое при участии психолога из Университета Макгилла Каролин Палмер, подтверждает теорию нейронного резонанса (Neural Reso ...

Ученые выяснили, обладает ли саранча разумом рояУченые выяснили, обладает ли саранча «разумом роя» Американские ученые из Техасского университета A&M опровергли теорию, согласно которой саранча обладает «разумом роя» — способностью координировано перемещаться в стаях, насчитывающих миллионы особей. Исследование опубликовано в научном журнале Science. ...

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобинаУчёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодержащего белка. Международная команда исследователей во главе с профессором Чикагского университета Джозефом Торнтоном, доктором наук и аспирантом Арвиндом Пиллаи обнаружила, что гемоглобин может развиваться с помощью удив ...

Ученые выяснили, как дофамин помогает нам в обученииУченые выяснили, как дофамин помогает нам в обучении Дофамин известен как «молекула мотивации», но новое исследование показало: он играет куда более сложную роль, помогая нам адаптироваться и учиться избегать угроз. Ученые из Северо-Западного университета обучали мышей реагировать на сигналы опасности. Они обнаружили, что в двух зонах прилежащего ядра ...

Ученые выяснили, как воспоминания контролируют метаболизмУченые выяснили, как воспоминания контролируют метаболизм Ученые из Тринити-колледжа в Дублине нашли связь между памятью о холоде и метаболизмом. Оказавшись в холодной среде, организм запускает процесс термогенеза, увеличивая метаболизм для сохранения тепла. Теперь исследователи доказали, что мозг запоминает холодные ощущения и использует эти воспоминания ...

Ученые выяснили, почему исчезают насекомыеУченые выяснили, почему исчезают насекомые Ученые из Университета Бингемтона в США выявили причину глобального исчезновения насекомых — это не один фактор, а сложная сеть взаимосвязанных угроз. ...

Ученые выяснили, что кризис среднего возраста  это мифУченые выяснили, что кризис среднего возраста — это миф U-образная кривая счастья, широко принятая в индустриальных странах, не является универсальной. Исследования Майкла Гурвена показывают, что во многих неиндустриальных обществах благополучие следует различным моделям, часто снижаясь в пожилом возрасте из-за физического упадка и сокращения социальных ...

Ученые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шумУченые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шум Ученые из Технологического института Джорджии выяснили, как боковое торможение (lateral inhibition) в мозге помогает обрабатывать зрительную информацию. ...

Ученые выяснили, из чего складывается счастьеУченые выяснили, из чего складывается счастье Международная группа исследователей проанализировала результаты социальных опросов 40 тысяч человек за 30 лет. Оказалось, что счастье людей связано с разными факторами. ...

В России выяснили, как магнитное поле влияет на работу сердцаВ России выяснили, как магнитное поле влияет на работу сердца Специалисты Федерального исследовательского центра комплексного изучения Арктики имени Лаверова УрО РАН обнаружили связь между изменениями магнитного поля Земли и работой сердца. Исследование показало, что у людей с гипертонией колебания геомагнитной активности усиливают нагрузку на сердечно-сосудис ...

Ученые выяснили, откуда мог взяться метан на МарсеУченые выяснили, откуда мог взяться метан на Марсе В последние десять лет марсоход Curiosity постоянно фиксирует метан на поверхности Марса. Этот газ часто возникает из-за деятельности микроорганизмов, что может свидетельствовать о наличии жизни на планете. Однако, по мнению некоторых скептиков, метан мог образоваться по более естественным причинам. ...

Люди и животные: учёные выяснили, чья культура сложнееЛюди и животные: учёные выяснили, чья культура сложнее Ученые знают, не только люди умеют создавать сложную культуру — животные тоже на это способны. Культура — это когда знания, привычки или умения передаются от одного к другому, например, через обучение. Исследователи обнаружили, что многие животные, такие как птицы или обезьяны, учат друг друга полез ...

Учёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работаетУчёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работает В Великобритании почти миллион молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет — а это 13,4% — не учатся, не работают и не проходят никакое обучение. Об этом рассказали учёные из Университета Портсмута. Они изучили данные и нашли способы, как помочь этим ребятам вернуться к активной жизни. Главная проблема ...

Учёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабетаУчёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабета Диабет 2 типа обнаруживают у всё большего количества людей. Уже сейчас около 589 миллионов взрослых в мире живут с этим заболеванием. Специалисты из Гонконга провели исследование, чтобы понять, как на риск развития этой болезни влияют силовые упражнения. В рамках нового исследования учёные использов ...

Учёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спатьУчёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спать Мозг человека очень чувствителен к теплу. Более высокие температуры повышают центральный термостат организма и активируют системы стресса. Исследование 2022 года, опубликованное в журнале One Earth, показало: в течение первых двух десятилетий XXI века люди теряли в среднем 44 часа сна в год по сравн ...

Ученые выяснили, как формируется зависимость от социальных сетейУченые выяснили, как формируется зависимость от социальных сетей Чувство удовлетворения после думскроллинга (долгое прокручивание ленты социальных сетей) в TikTok или импульсивного онлайн-шопинга имитирует такое же облегчение, как от почесывания зудящей раны. Так себя проявляет дофамин — мозговое химическое вещество (нейромедиатор), отвечающее за чувство вознагра ...

Учёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективностьУчёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность Оказалось, даже нейросети нужен отдых. Учёные из американской Лос-Аламосской национальной лаборатории обнаружили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность. В ходе длительного обучения искусственного интеллекта они заметили, что он теряет стабильность, из-за чего не может корректн ...

Ученые выяснили, как слоны планируют свои путешествияУченые выяснили, как слоны планируют свои путешествия Ученые из Оксфордского университета, Немецкого центра интегративных исследований биоразнообразия и Йенского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что африканские слоны выбирают маршруты для передвижения, позволяющие им тратить меньше энергии. ...

Учёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечникаУчёные выяснили, что жирная еда ослабляет защиту кишечника Научная работа, проведённая под руководством Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл, впервые показала, что диета с высоким содержанием жиров сразу же влияет на здоровье нашего кишечника. Даже несколько приёмов пищи с продуктами с большим количеством насыщенных жиров могут вызвать во ...

Учёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровьеУчёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровье Чат-боты-компаньоны на основе искусственного интеллекта - это иллюзия. Однако чувства, которые у людей формируются по отношению к ним, реальны. Некоторые учёные беспокоятся о возможности появления из-за этого у человека долгосрочной зависимости. Онлайн-боты для «отношений» существуют уже несколько д ...

Ученые выяснили, почему ночью так хочется естьУченые выяснили, почему ночью так хочется есть Исследование среди молодежи показало тесную взаимосвязь между пищевыми привычками и циркадными ритмами. Подростки, страдающие ожирением и избыточным весом, потребляют больше калорий во второй половине дня, что, по мнению ученых, связано с биологическими часами организма, влияющими на аппетит независ ...

Учёные выяснили, что человеческий язык появился 135 000 лет назадУчёные выяснили, что человеческий язык появился 135 000 лет назад Специалисты отталкивались от того, что есть множество языков, и все они связаны между собой. Поэтому они решили выяснить, когда началось географическое разделение. Для этого они изучили 15 генетических исследований, опубликованных за последние 18 лет. Результаты работы появились в научном журнале Fr ...

Учёные выяснили, что тренировки в бассейне помогают похудетьУчёные выяснили, что тренировки в бассейне помогают похудеть Новое исследование показало, что аквааэробика может помочь людям с ожирением или избыточным весом сбросить лишние килограммы. Особенно это касается женщин и людей старше 45 лет. В рамках недавней научной работы эксперты проанализировали 10 существующих исследований и сделали вывод, что занятия водны ...

Ученые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозгУченые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозг Группа ученых под руководством Эдварда Ларджа из Университета Коннектикута выяснила, что человеческий мозг не просто обрабатывает музыка, а синхронизируется с ней на физическом уровне. ...

Учёные выяснили, что частота дефекации говорит о здоровьеУчёные выяснили, что частота дефекации говорит о здоровье Давно известно, что частота походов в туалет "по-большому" может дать представление о нашем общем здоровье. В прошлом году эксперты обнаружили связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. В 2024 году в рамках исследования специалисты проанализировали данные 1400 здоровых взрослых. Далее ...

Отказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозгаОтказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозга Для большинства людей такие цифровые устройства, как телефоны, стали почти неотъемлемой частью повседневной жизни. Последние исследования демонстрируют, что снижение времени, проводимого с гаджетами, может повлиять на работу мозга. ...

Удивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективнойУдивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективной Может ли мозг быть слишком точным и при этом недостаточно быстрым? Оказывается, да. Европейские учёные нашли удивительный компромисс в работе нейронных сетей, который влияет на то, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Исследователи решили проверить: выполняют ли возбуждающие и тормозные не ...

Солнечные удары: как вспышки изменяют работу мозга и техникиСолнечные удары: как вспышки изменяют работу мозга и техники Сразу пять солнечных вспышек класса M зафиксировал Институт прикладной геофизики РФ. Подобная активность не проходит бесследно — за ней часто следуют магнитные бури, которые могут затронуть и нашу электронику, и самочувствие. Что произошло По информации института, первая вспышка была зафиксирована 3 ...

Невидимый яд в вашей спальне: ученые выяснили, почему вы болеетеНевидимый яд в вашей спальне: ученые выяснили, почему вы болеете яндекс Переезд в новую квартиру — радостное событие. Но что, если свежий ремонт и запах «новизны» на самом деле угрожают вашему здоровью? Исследования показывают: современные строительные материалы могут превратить жилье в источник скрытых опасностей. Невидимые враги в воздухе Стены новост ...

Учёные выяснили, влияет ли менструация на когнитивные способности женщинУчёные выяснили, влияет ли менструация на когнитивные способности женщин Миф о том, что во время менструации женщины хуже соображают, прочно укоренился в умах многих. И это несмотря на то, что учёные уже говорили, что это не так. Исследователи из Австралии, Сингапура и США решили окончательно поставить точку в этом вопросе. Они изучили результаты экспериментов с участием ...

Ученые выяснили, что избыток соли в рационе грозит депрессиейУченые выяснили, что избыток соли в рационе грозит депрессией Причиной депрессии может быть избыток соли в рационе. Учёные выяснили, что соль повышает уровень белка IL-17A, который ранее связывали с развитием депрессии у людей, сообщает портал SciTechDaily. «Наши результаты подтверждают, что контроль за питанием, включая ограничение потребления соли, может быт ...

Ученые выяснили, как клетки кожи общаются между собойУченые выяснили, как клетки кожи общаются между собой Американские исследователи из Университета Массачусетса в Амхерсте доказали, что эпителиальные клетки — те самые, из которых состоит кожа — умеют передавать друг другу сигналы, подобно нейронам. Правда, делают они это в тысячу раз медленнее. В ходе экспериментов ученые вырастили слой эпителиальных к ...

Тайна Геркуланума: учёные выяснили, как мозг превратился в стеклоТайна Геркуланума: учёные выяснили, как мозг превратился в стекло В 2020 году в древнем городе Геркулануме археологи обнаружили редкий образец органического стекла, которое оказалось фрагментами человеческого мозга, пережившего катастрофическое извержение Везувия в 79 году н. э. Образование стекла из биологических тканей — крайне редкое явление, требующее особых у ...

Ученые выяснили, как изменились птицы в Чернобыльской зоне отчужденияУченые выяснили, как изменились птицы в Чернобыльской зоне отчуждения Ученые выяснили, как радиация воздействует на птиц в Чернобыльской зоне отчуждения. Новое исследование выявило связь между уровнем радиационного загрязнения и кишечным микробиомом птиц, обитающих на закрытой территории. ...

Ученые выяснили: алкоголь полезен для холестерина, но есть нюансУченые выяснили: алкоголь полезен для холестерина, но есть нюанс Новое исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, показало, что умеренное употребление алкоголя может положительно влиять на уровень холестерина в крови. Результаты, опубликованные в журнале JAMA Network Open, основаны на анализе данных почти 58 тысяч взрослых японцев, которых наблю ...

Мы теряем воду на суше: учёные выяснили, что не так с вращением ЗемлиМы теряем воду на суше: учёные выяснили, что не так с вращением Земли Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Science, резкое смещение оси Земли с начала 2000-х годов вызвано было масштабной и ранее недооценённой потерей почвенной влаги по всей планете. ...

Швейцарские ученые выяснили, как пыльца и бактерии влияют на климатШвейцарские ученые выяснили, как пыльца и бактерии влияют на климат Климатологи Федеральной политехнической школы Лозанны выяснили, как концентрация биологических частиц в атмосфере влияет на образование льда и осадков в облаках. Исследование климатологов Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) показало, что биочастицы – пыльца, бактерии и споры – играют кл ...

Ученые выяснили, что изначально розы не были красного цветаУченые выяснили, что изначально розы не были красного цвета Генетический анализ, проведенный учеными из Китая и Нидерландов, показал, что первые розы, вопреки популярной поэзии, были желтыми, а не красными. ...

Учёные выяснили, что ультразвук помогает лечить рак и другие болезниУчёные выяснили, что ультразвук помогает лечить рак и другие болезни Низкоинтенсивный сфокусированный ультразвук, или LIFU, — безопасный, недорогой и неинвазивный метод лечения. Сейчас изучаются три варианта использования этого подхода: для прохождения лекарств через гематоэнцефалический барьер, повышения эффективности лечения некоторых видов рака, решения некоторых ...

Очередная загадка Марса: ученые выяснили, что нагревало планетуОчередная загадка Марса: ученые выяснили, что нагревало планету Миллиарды лет назад Марс был совсем другим миром. На его поверхности плескались океаны с жидкой водой, а атмосфера была тёплой и плотной — всё благодаря парниковому эффекту, вызванному огромным количеством углекислого газа (CO₂). Именно такой сценарий мы наблюдаем сейчас на Венере, да и ранняя Земля ...

Ученые выяснили, как именно Марс стал непригодным для жизниУченые выяснили, как именно Марс стал непригодным для жизни Американские ученые из Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) получили новые данные, показывающие, как именно менялся климат Марса от потенциально пригодного для жизни до нынешнего сухого и ... ...

Учёные выяснили, что гормон голода способствует женскому пьянствуУчёные выяснили, что гормон голода способствует женскому пьянству Специалисты из Флориского университета обнаружили, что в мозге есть путь, связанный с пьянством у женщин. Это потенциально открывает новый способ помощи таким пациенткам. Новая работа, проведённая под руководством доктора Ли Уокера, была опубликована в журнале Nature Communications. Учёные хотели вы ...

Учёные выяснили, где на Земле чаще падают метеориты с ЛуныУчёные выяснили, где на Земле чаще падают метеориты с Луны Учёные давно заметили, что на Земле много метеоритов лунного происхождения. Оставалось только понять как часто и в каком объёме выбитый из лунной поверхности материал попадает на Землю. Оказалось, что это — колоссальные объёмы. В конечном итоге на Землю выпадает около четверти всех выбитых с п ...

Учёные выяснили, что травля может быть эволюционным механизмомУчёные выяснили, что травля может быть эволюционным механизмом Издевательства — серьёзная проблема, которая затрагивает молодых людей по всему миру. Они могут также привести к определённым последствиям для психического и физического здоровья человека. Страны по всему миру мобилизовали усилия по борьбе с травлей. Однако это мало помогло. Одной из причин может бы ...

Учёные выяснили, как психическое здоровье отца влияет на ребёнкаУчёные выяснили, как психическое здоровье отца влияет на ребёнка Выводы специалисты из Ратгерского университета (США) сделали на основе крупнейшего исследования «Будущее семей и благополучие детей». В нём с 1998 по 2000 год участвовали семьи из 20 крупных городов Соединённых Штатов. Целью учёных было получить данные об отношениях между поколениями и сделать вывод ...

Учёные выяснили, как шипы на нейронах связывают наши воспоминанияУчёные выяснили, как шипы на нейронах связывают наши воспоминания Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско открыли, как наш мозг соединяет воспоминания, которые происходят примерно в одно время. Оказалось, что ключевую роль играют дендритные шипы — маленькие выступы на веточках нейронов, которые помогают передавать сигналы. Команда следила за мышами, ...

Учёные выяснили возможное предназначение таинственного Антикитерского механизмаУчёные выяснили возможное предназначение таинственного Антикитерского механизма Похоже, этот древнегреческий инструмент использовался не для расчёта астрономических явлений. ...

Ученые выяснили, как люди делают выбор без подсчетов и цифрУченые выяснили, как люди делают выбор без подсчетов и цифр Как мы принимаем решения, когда перед нами нет четких чисел и вероятностей? Ученые из Йельского университета впервые смоделировали, как человек делает выбор, основываясь не на цифрах, а на описаниях возможных последствий. Ранее ученые создавали математические модели для прогнозирования поведения люд ...

Белые карлики могут поддерживать жизнь, выяснили ученыеБелые карлики могут поддерживать жизнь, выяснили ученые Американские ученые из Флоридского технологического института пришли к выводу, что жизнь в космосе может существовать в неожиданных местах — вблизи белых карликов. ...

Учёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозгаУчёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозга В исследовании, опубликованном в журнале GeroScience, учёные из Университета Тохо в Японии пришли к выводу, что висцеральный жир (подкожный жир, который окружает внутренние органы) играет огромную роль в поддержании здоровья нашего мозга. Опыт над мышами Учёные провели опыт над мышами и выяснили, чт ...

Учёные подтвердили, что цифровые технологии полезны для мозгаУчёные подтвердили, что цифровые технологии полезны для мозга Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nature Human Behavior, технологии могут дать некоторые преимущества в замедлении старения. Вот что узнали эксперты. Бытует мнение, что использование цифрового устройства каждый раз наносит когнитивный вред. Учёные в рамках нового исследования р ...

Ученые создали переводчик для изучения работы мозгаУченые создали «переводчик» для изучения работы мозга Ученые из США разработали цифровой инструмент, который поможет ученым говорить на «общем языке» при изучении структуры и функций мозга. Новый программный комплекс может ускорить открытия в области неврологии и психиатрии. Открытый программный код нового инструмента, получившего название Network Corr ...

Ученые изучили влияние TikTok на гниение мозгаУченые изучили влияние TikTok на «гниение мозга» Исследователи из китайского университета Tianjin Normal изучили, как просмотр коротких видео влияет на мозг. Они провели МРТ-сканирование более 100 студентов и обнаружили, что у тех, кто зависим от TikTok, наблюдаются изменения в структуре мозга. Участники с высокой привязанностью к короткому контен ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях