Бананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в крови Врачи объяснили, почему бананы лучше всего употреблять в вечернее время, чтобы получить максимальную пользу. Фрукт богат витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. ...
Спасет от скачков глюкозы в крови: лучше не есть овсяную кашу по утрам Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла негативные последствия для здоровья от употребления овсяной каши по утрам с добавлением молока, меда, сахар, орехов, фруктов, пишет «РГ». ...
ТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблоки Доктор Лорена Мело перечислила три фрукта, которые предотвращают скачки уровня глюкозы в крови. Стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. ...
Безопасный рис: скачков сахара можно избежать, если дать ему остыть Специалисты Гарвардского университета назвали лучший способ приготовления белого риса, чтобы избежать скачков уровня глюкозы. ...
Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормональный дисбаланс. «Сладкое лицо» &mdash ...
Слива помогла контролировать уровень сахара в крови Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания. Слива имеет низкий гликемический индекс. То есть она может медленно высвобождать сахар в кровь. Это предотвращает резкие скачки глюкозы, отмечает Diabetes UK. Кроме того, слив ...
Напиток для контроля сахара в крови: чай из мандариновой цедры с корицей Диетологи проинформировали, чем полезен чай из мандариновой цедры с корицей. Употребление настоев традиционно связывают с периодами плохого самочувствия или болезни. ...
Имбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в крови Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. В имбире содержатся полифенолы. Они борются с воспалением, что может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, отмечает Канчан Коя, доктор философии, автор кулинарной книги Spice Spice Baby. Дело в том, что воспаление свя ...
Стоматолог Хохлов: ожирение портит зубы из-за холестерина и сахара в крови Принято считать, что лишний вес негативно влияет на сердце, желудочно-кишечный тракт, суставы и много что ещё. Однако мало кто задумывался о том, что ожирение ещё может и сильно подпортить зубы. Как именно лишний вес влияет на здоровье полости рта — «Секрету» рассказал стоматолог. Как ожирение влияе ...
3 опасности газировки: повышение сахара и холестерина в крови, развитие остеопороза Доктор Елена Соломатина напомнила о вреде избыточного потребления газированных напитков, которые не только вредят желудку, но и ухудшают здоровье костей, пишет «Москва 24». ...
Побочные эффекты статинов: повышение сахара в крови, мышечная боль Доктор Бранислав Богунович прокомментировал мифы о приеме статинов, пишет «КП». Препараты назначают пациентам с повышенным холестерином, при диабете и после инфаркта. ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Разработан тест крови для прогноза риска преждевременных родов Разработан анализ крови для прогнозирования риска преждевременных родов более чем за четыре месяца до предполагаемой даты родов: тест основан на наличии определенных фрагментов внеклеточной РНК (вкРНК) в крови беременной женщины; ... ...
3 причины частых обмороков: стресс, низкий уровень сахара в крови, анемия Доктор Светлана Бурнацкая рассказала, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать обморок, пишет «РИАМО». Перед потерей сознания человек испытывает головокружение и чувствует слабость. ...
ТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколи Доктор Фабиано Роберт перечислил шесть наиболее полезных продуктов для снижения уровня сахара в крови, минимизирующих вероятность развития сахарного диабета. ...
Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для ...
Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...
Фасоль назвали самым недооценённым углеводом для улучшения уровня сахара в крови Николь Ибарра, зарегистрированный диетолог и владелица Altitude Nutrition & Fitness, отмечает: фасоль — универсальный сложный углевод, который можно добавлять в разные блюда. Кроме того, она доступна по цене и содержит много питательных веществ. Вот несколько способов, за счёт которых фасоль может п ...
Диетолог Никитина: белый рис может быстро повысить уровень сахара в крови Диетолог, нутрициолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина рассказала о свойствах белого риса. ...
Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови Алисса Смолен, диетолог из Нью-Джерси, объясняет: для контроля уровня глюкозы в крови в десертах должно быть сбалансированное количество белка, клетчатки и полезных жиров. Один из примеров такого блюда — греческий йогуртовый батончик с клубникой и шоколадом. Цельномолочный простой греческий йогурт с ...
Что будет с организмом, если резко отказаться от сахара – эксперт Могут проявиться последствия хуже, чем от его употребления. Сахарная зависимость сильнее даже чем кофеиновая, а влияние на организм считается пагубнее. Многие стараются отказаться от добавки, однако эксперты выявили негативные последствия. В сахаре содержится глюкоза, которая необходима человеческом ...
Куда вложить 50 тысяч рублей без лишнего риска: советует эксперт Даже небольшая сумма свободных средств — это ресурс, который поможет получить дополнительный доход на конкретные цели или, например, сформировать финансовую подушку безопасности, считает директор департамента развития розничного бизнеса АО «Свой Банк» Вадим Шамин. В комментарии для Банки.ру он расск ...
6-9 чайных ложек: если съедать больше сахара, есть риск оказаться в больнице с инсультом Врачи назвали один из самых вредных продуктов, повышающих риск развития инсульта. Инсульт является одной из основных причин смерти и инвалидности во всем мире. ...
В Курске есть потребность в трех группах крови На сайте областного клинического центра крови обновился донорский светофор. Здесь куряне могут узнать актуальную потребность в своей группе и резус-факторе по цвету, которым закрашено соответствующее окошко. Данные обновляют ежедневно. Сейчас специалистам требуются первая отрицательная, вторая отриц ...
Дорогие соотечественники // Доходы российских релокантов, работающих изза границы, выросли на 14% Доходы IT-специалистов, работающих из-за границы на российские компании, выросли за год до 26%. Большинство таких специалистов находятся в странах ближнего зарубежья, а пользуются их услугами в технологических и креативных сферах. Эксперты связывают рост зарплат у релокантов с компенсацией увеличени ...
Эксперт рассказал, что нельзя делать перед отъездом в отпуск Руководитель холдинга структур безопасности Роман Насонов дал советы, как обезопасить квартиру на время отпуска. По его мнению, самый лучший вариант защиты - заключить договор с вневедомственной охраной. Впрочем, может быть достаточно и частной организации. Перед отъездом следует тщательно проверить ...
IT-эксперт обозначил данные, которые нельзя открывать для приложений Разрешения, запрашиваемые мобильными приложениями, необходимо тщательно анализировать. IT-эксперт Академии управления финансами и инвестициями Геннадий Николаев проанализировал часто запрашиваемые приложениями разрешения и обозначил для россиян те данные, которые нельзя открывать для приложений. Нес ...
Финалист «Битвы экстрасенсов» назвал 5 вещей, которые категорически нельзя делать на ночь Финалист «Битвы экстрасенсов» предостерёг от пяти опасных занятий в тёмное время суток. Life.ru рассказывает, почему Александр Саков настоятельно не рекомендует убираться после заката и считает зеркала потенциальной угрозой ночью. ...
Обман как в аптеке или почему фармацевтам нельзя верить, рассказал эксперт До 80% лекарств, которые рекламируются по телевизору, ничего не лечат. Приходя в аптеку часто можно услышать: «Могу предложить лучший вариант». Или же вместо препарата, который выписал врач, предложат аналог. Не всегда этому следует верить. Фармацевты инкогнито поделились с экспертом Рос ...
Эксперт: нельзя допускать перегрева смартфона во время сбоев зарядки Руководитель отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына рассказала об определённых проблемах, которые могут возникнуть с зарядкой телефона и отображением уровня заряда батареи. Например, телефон может перестать заряжаться или неточно показывать уровень заряда. Один из «симптомов» сбоя — до ...
Ветеринарный эксперт объяснил, почему кошкам нельзя давать молоко Представьте себе: вы смотрите мультик, где кот с удовольствием лакает молоко из блюдечка, и думаете, что это совершенно нормально. Однако ветеринарный специалист из Университета Аделаиды Джулия Хеннинг разрушает этот стереотип, объясняя, почему молоко может серьезно навредить вашему пушистому другу. ...
Врач рассказала, кому нельзя есть острое В списке - граждане с заболеваниями ЖКТ, беременные, дети до семи лет, аллергики, а также те, у кого гипертония и аритмия. ...
Детям это есть нельзя: чем опасен популярный продукт Коричневый рис давно считается полезной альтернативой белому — он богаче клетчаткой, белками и другими важными нутриентами. Однако новое исследование учёных из Мичиганского государственного университета поднимает важный вопрос: как быть с повышенным содержанием мышьяка в этом продукте? Мышьяк — это ...
Эксперт объяснил, почему нельзя переходить по неизвестным ссылкам даже от знакомых Частный специалист в области кибербезопасности и восстановления доступа к взломанным аккаунтам в социальных сетях Николай Лаошин рассказал РИАМО, что переходить по незнакомым ссылкам, полученным через мессенджеры, крайне опасно — они могут содержать различные угрозы. ...
Эксперт назвал четыре сигнала эмоционального истощения, которые нельзя игнорировать Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов поделился ключами к распознаванию скрытого эмоционального истощения, которое может подтачивать силы незаметно. Об этом сообщает «Газета.ru» ...
Лазарева суббота: что можно есть и что нельзя делать 12 апреля Православные христиане 12 апреля вспоминают о чуде, сотворенном Иисусом Христом — воскрешении Лазаря. День памяти об этом событии, называющийся Лазаревой субботой, не имеет фиксированной даты. Празднование приходится на шестую неделю Великого поста и празднуется перед Вербным воскресеньем. Под ...
С глазами из изюма. Какую птицу нельзя есть из-за мучеников Сегодня День Сороки, он же – Жаворонка, он же Сорок сороков. В День окончательной весны 47news нашел поверие, а для кого-то не очень. ...
Петрушку есть нельзя: противопоказанием является прием антикоагулянтов Доктор Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» раскрыла россиянам полезные свойства петрушки. ...
Третья неделя Великого поста: что можно и нельзя есть В этом году с 3 марта вплоть до 19 апреля все православные христиане по всему миру держат Великий пост. Считается, что таким образом люди готовятся к одному из главных религиозных праздников: дню Светлой Пасхи. С 17 марта пошла третья неделя Великого поста. URA.RU чем можно питаться в это время. Ест ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Повара рассказали, как понять, что суши и роллы нельзя есть Существует ряд признаков того, что доставка привезла несвежую японскую еду. Суши и роллы могут быть очень опасны, если даже слегка подпортились. Отравления рыбой — одни из самых тяжёлых, так что, если есть малейшие подозрения в несвежести продукта, его лучше не есть. На что стоит обратить внимание, ...
Сложные и рафинированные углеводы: что можно есть на ночь, а что — нет На самом деле углеводы вполне могут быть частью здорового и сбалансированного рациона. Главное — правильно их употреблять. Некоторые исследования демонстрируют, что употребление углеводов на ночь приводит к повышению уровня глюкозы в крови по сравнению с утром. Связано это с уменьшением чувствительн ...
Неожиданный источник железа - костный мозг: но его много есть нельзя В эфире программы «Жить здорово!» медики рассказали о полезном стритфуде. Речь идет о костном мозге. ...
Смартфон, который нельзя взломать? Прототип уже работает, но есть нюанс Можно ли создать телефон, который невозможно взломать? Пока это звучит как научная фантастика. Разработка сверхзащищённого устройства на базе KasperskyOS идёт, но путь этот далеко не простой. Почему всё так сложно? Один из главных тормозов — драйверы. Без них операционная система не может "общаться" ...
Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей В нашем стремлении к здоровому питанию рыба занимает особое место. Богатая белком, омега-3 жирными кислотами и множеством витаминов, она кажется идеальным выбором для сбалансированного рациона. Однако за привлекательной оболочкой м ...
Россиянам назвали продукты, которые нельзя есть перед полетом Существует специальная предполетная диета, согласно которой, следует избегать газированных напитков, бобовых, капусты и овощей ...
Почему жениху и невесте нельзя есть с одной ложки на свадьбе? Одни действия во время свадьбы считаются обязательными, чтобы притянуть счастье, другие — категорически запрещёнными, ведь могут принести раздор и беды в семью. Одна из таких примет — запрет жениху и невесте есть с одной ложки на свадьбе. На первый взгляд — мелочь, но в народной традиции она имеет г ...
Пищевое поведение формируется в детстве: нельзя заставлять ребенка есть Доктор Арина Мамина объяснила, как можно легко испортить пищевое поведение детей всего несколькими фразами на всю жизнь, пишет UfaTime.ru. ...
Зеленский «согласился» с Трампом: Крым нельзя отвоевать… но есть санкции Только народ Украины решает, какие территории принадлежат Украине. Об этом заявил глава киевского режима Владимир Зеленский, сообщает УНИАН. ...
Нанесет серьезный вред желудку: кому категорически нельзя есть суп Любители первых блюд 5 апреля отмечают особый праздник — Международный день супа. Самыми большими почитателями этой еды считаются россияне. Суп — довольно сытное и питательное блюдо с большой истории. На сегодняшний день существует более 150 типов супов. Первые блюда можно найти в меню п ...
Над регионами России за ночь уничтожены 170 дронов, есть пострадавшие За прошедшую ночь над шестью регионами России уничтожены 170 украинских беспилотников, 96 из них — над территорией Крыма, 47 — над Краснодарским краем, сообщило Минобороны. В Новороссийске на Кубани из-за атаки дронов повреждены три многоквартирных дома, пострадали четыре человека — двое взрослых и ...
Нельзя отправлять в садик или школу ребенка с гриппом: есть риск осложнений Доктор Светлана Макарова призвала россиян оставлять дома детей, заболевших гриппом, чтобы не усугубить их состояние, пишет «КП». В таком состоянии нельзя посещать детский сад или школу. ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Теперь это нельзя: новое правило вводится для тех, у кого есть дача и автомобиль Теперь это нельзя: новое правило вводится для тех, у кого есть дача и автомобильВладельцы дач и автомобилей столкнутся с новым запретом: мытьё машин на частных территориях обернётся штрафом до 5 тысяч руб. Закон, как сеть для бабочек, накрыл привычку миллионов — на своём участке нельзя просто так вз ...
Гвардиола – о прощальном матче де Брёйне: «Есть вещи, которые нельзя купить» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о Кевине де Брёйне, который провёл свой последний домашний матч за командуЧитать дальше → ...
Курицу нельзя есть чаще 4 раз в неделю: риск онкологии увеличивается в два раза Врачи рассказали, какой продукт может привести к онкологии. Согласно недавнему исследованию, употребление курицы всего 4 раза в неделю может удвоить риск развития рака. ...
ТОП-4 запрета при больных суставах: нельзя есть копчености, сладости, бобовые и шашлык Доктор Елена Павлова перечислила россиянам продукты, усиливающие неприятные ощущения и боль в суставах, пишет издание NEWS.ru ...
Брянск пережил кошмарную ночь атаки – есть погибший и раненая Брянск подвергся массированной атаке украинских вооруженных формирований. Первые оглушительные взрывы стали слышны во втором часу ночи, ВСУ атаковали Советский район города. Губернатор заявил, что подразделения ПВО отражают атаку с применением беспилотников, ведедется работа по обнаружению и уничтож ...
Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. По словам Михалевой, стоит избегать продуктов с высоким содержанием кофеина: кофе, крепкий чай и шоколад, так как они могут помешать засыпанию. Михалева также порекомен ...
Холодец, печень, оливье с яблоком. Россияне рассказали, что нельзя есть их потенциальным возлюбленным Россияне могут отказаться от продолжения знакомства, если их потенциальные возлюбленные предпочитают не те блюда. Об этом свидетельствуют результаты опроса в сервисе «VK.Знакомства». На первом месте холодец (45%), на втором –... ...
ECHOMSK.SPB.RU