Диетолог Никитина: белый рис может быстро повысить уровень сахара в крови

Диетолог Никитина: белый рис может быстро повысить уровень сахара в крови

Диетолог, нутрициолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина рассказала о свойствах белого риса.
Читать далее...

21:30, 04.04.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Несколько дней на фастфуде: как изменится уровень сахара и инсулина в кровиНесколько дней на фастфуде: как изменится уровень сахара и инсулина в крови Пятидневное потребление высококалорийной и сладкой пищи способно изменить активность мозга, даже если веса не прибавляется. Исследование, проведенное учеными из Тюбингенского университета и опубликованное в журнале Nature, подтвердило это явление. В испытании участвовали 29 здоровых мужчин. Из них 1 ...

Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в кровиОгурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...

3 причины частых обмороков: стресс, низкий уровень сахара в крови, анемия3 причины частых обмороков: стресс, низкий уровень сахара в крови, анемия Доктор Светлана Бурнацкая рассказала, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать обморок, пишет «РИАМО». Перед потерей сознания человек испытывает головокружение и чувствует слабость. ...

Диетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жираДиетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жира Диетолог Лариса Никитина допустила, что народный артист России Филипп Киркоров действительно мог сбросить 30 килограммов с помощью правильного питания. Ее цитирует Ura. ru. ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...

Диетолог рассказал о допустимой суточной норме сахара для взрослых и детейДиетолог рассказал о допустимой суточной норме сахара для взрослых и детей - Норма потребления при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, - отметила диетолог Софья Елиашевич. Сахар быстро всасывается в кровь, стимулируя рост инсулина. Чрезмерное его употребление сулит проблемы со з ...

Диетолог назвала норму потребления добавленного сахара для взрослых и детейДиетолог назвала норму потребления добавленного сахара для взрослых и детей Диетолог Софья Елиашевич рассказала, что норма потребления сахара при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, сообщает Sovainfo.ru. Добавленный сахар – это те сахара, которые были искусственно добавлены в пищ ...

Имбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в кровиИмбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в крови Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. В имбире содержатся полифенолы. Они борются с воспалением, что может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, отмечает Канчан Коя, доктор философии, автор кулинарной книги Spice Spice Baby. Дело в том, что воспаление свя ...

Побочные эффекты статинов: повышение сахара в крови, мышечная больПобочные эффекты статинов: повышение сахара в крови, мышечная боль Доктор Бранислав Богунович прокомментировал мифы о приеме статинов, пишет «КП». Препараты назначают пациентам с повышенным холестерином, при диабете и после инфаркта. ...

3 опасности газировки: повышение сахара и холестерина в крови, развитие остеопороза3 опасности газировки: повышение сахара и холестерина в крови, развитие остеопороза Доктор Елена Соломатина напомнила о вреде избыточного потребления газированных напитков, которые не только вредят желудку, но и ухудшают здоровье костей, пишет «Москва 24». ...

Стоматолог Хохлов: ожирение портит зубы из-за холестерина и сахара в кровиСтоматолог Хохлов: ожирение портит зубы из-за холестерина и сахара в крови Принято считать, что лишний вес негативно влияет на сердце, желудочно-кишечный тракт, суставы и много что ещё. Однако мало кто задумывался о том, что ожирение ещё может и сильно подпортить зубы. Как именно лишний вес влияет на здоровье полости рта — «Секрету» рассказал стоматолог. Как ожирение влияе ...

Фасоль назвали самым недооценённым углеводом для улучшения уровня сахара в кровиФасоль назвали самым недооценённым углеводом для улучшения уровня сахара в крови Николь Ибарра, зарегистрированный диетолог и владелица Altitude Nutrition & Fitness, отмечает: фасоль — универсальный сложный углевод, который можно добавлять в разные блюда. Кроме того, она доступна по цене и содержит много питательных веществ. Вот несколько способов, за счёт которых фасоль может п ...

Эксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в кровиЭксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в крови Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупредила, что употребление сладостей на ночь может нанести вред из-за резкого повышения уровня сахара в крови. Такой скачок уровня глюкозы может привести к инсулинорезистентности и ...

ТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколиТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколи Доктор Фабиано Роберт перечислил шесть наиболее полезных продуктов для снижения уровня сахара в крови, минимизирующих вероятность развития сахарного диабета. ...

Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в кровиЯчмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для ...

Бананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в кровиБананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в крови Врачи объяснили, почему бананы лучше всего употреблять в вечернее время, чтобы получить максимальную пользу. Фрукт богат витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягодыЗавтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...

Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в кровиГреческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови Алисса Смолен, диетолог из Нью-Джерси, объясняет: для контроля уровня глюкозы в крови в десертах должно быть сбалансированное количество белка, клетчатки и полезных жиров. Один из примеров такого блюда — греческий йогуртовый батончик с клубникой и шоколадом. Цельномолочный простой греческий йогурт с ...

Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в кровиДиетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растительными белками и клетчаткой. По его словам, важно употреблять различные виды бобовых, такие как фасоль, чечевица, соя и горох. Кабанов также рекомендуе ...

Лучшая специя для диабетиков: имбирь помогает снизить уровень сахараЛучшая специя для диабетиков: имбирь помогает снизить уровень сахара Доктор Канчан Коя проинформировал о самой полезной для диабетиков специи, пишет Ferra. Речь идет об имбире. ...

В 20 лет болезни сердца обеспечены, если уровень сахара в подростковом возрасте высокийВ 20 лет болезни сердца обеспечены, если уровень сахара в подростковом возрасте высокий Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что высокие показатели сахара в крови в юном возрасте повышают риски развития болезней сердца, пишет Diabetes Care. ...

Главы МИД Индонезии и Таиланда договорились повысить уровень взаимодействияГлавы МИД Индонезии и Таиланда договорились повысить уровень взаимодействия Повысить уровень двусторонних отношений до стратегического партнерства договорились министр иностранных дел Индонезии Сугионо и его таиландский коллега Марис Сангьямпунгса на 10-м заседании Совместной комиссии по двустороннему сотрудничеству (JCM) в Бангкоке, 3 мая сообщает агентство ANTARA.«Этот ша ...

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеинаПрогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения п ...

Пакистан и Афганистан планируют повысить уровень своих дипломатических отношенийПакистан и Афганистан планируют повысить уровень своих дипломатических отношений Пакистан и Афганистан планируют повысить уровень своих дипломатических отношений, заявил министр иностранных дел Китая Ван И после проведения неформальной встречи в Пекине между главами МИД Афганистана Амиром Ханом Муттаки и Пакистана Исхаком Даром. ...

Softline Digital помогла АО Дальтрансуголь повысить уровень производственной безопасностиSoftline Digital помогла АО «Дальтрансуголь» повысить уровень производственной безопасности Softline Digital внедрила интеллектуальную систему контроля промышленной безопасности и охраны труда «Умные каски» в АО «Дальтрансуголь» (Ванинский район, Хабаровский край). Использование цифровых средств индивидуальной защиты … ...

Праймированное редактирование ДНК снизило уровень аммиака в крови младенцаПраймированное редактирование ДНК снизило уровень аммиака в крови младенца Исследователи из трех стран создали персонализированную терапию на основе метода праймированного редактирования ДНК для младенца с генетическим нарушением цикла мочевины, в результате которого в его организме накапливался аммиак. После лечения у ребенка снизилось содержание аммиака в крови, кроме эт ...

Врач Гаппоева посоветовала контролировать уровень витамина D в кровиВрач Гаппоева посоветовала контролировать уровень витамина D в крови Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Аминат Гаппоева предупредила, что переизбыток витамина D опасен для здоровья и может сопровождаться неспецифичной симптоматикой. ...

Уровень взаимодействия РФ и Абхазии в последние годы снижался, его нужно повысить  ГунбаУровень взаимодействия РФ и Абхазии в последние годы снижался, его нужно повысить — Гунба Избранный президентом Абхазии Бадра Гунба считает, что в последние годы уровень взаимодействия республики с Россией снижался, будут приниматься меры по его наращиванию. «Взаимоотношение с РФ для нас — это ключевое направление. Считаю, что уровень взаимодействия в последние годы ...

Больше половины россиян хотели бы повысить свой уровень финансовой грамотности  опросБольше половины россиян хотели бы повысить свой уровень финансовой грамотности — опрос Эксперты ЮMoney опросили 1,5 тыс. россиян и выяснили, как те ведут бюджет и на что больше всего тратят. Оказалось, что 53% респондентов занимаются финансовым планированием и анализом, 43% ведут подсчеты в уме, а больше всего денег у жителей России уходит на продукты, одежду и обувь. Подробности иссл ...

Всё дело в печени: учёные объяснили, что вызывает повышенный уровень холестерина в кровиВсё дело в печени: учёные объяснили, что вызывает повышенный уровень холестерина в крови Холестерин на самом деле необходим нашему организму. По словам сэра Рори Коллинза, главы Департамента здоровья населения Наффилда, он играет ключевую роль в построении клеточных мембран, важен для гормонов и других биологических веществ, которые поддерживают нашу жизнь. С избытком холестерина связан ...

Apple Watch еще не скоро начнут неинвазивно проверять уровень глюкозы в кровиApple Watch еще не скоро начнут неинвазивно проверять уровень глюкозы в крови Проект по созданию неинвазивного сенсора для мониторинга уровня сахара в крови на Apple Watch, который был предложен еще во времена Стива Джобса, все еще не готов к запуску. Несмотря на многочисленные заявления о прогрессе, компания по-прежнему сталкивается с серьезными техническими трудностями, и т ...

Низкий уровень фосфатов в крови связали с качеством спермы и мужским бесплодиемНизкий уровень фосфатов в крови связали с качеством спермы и мужским бесплодием Датские ученые провели кросс-секционное исследование и выяснили, что у бесплодных мужчин часто встречается низкий уровень фосфатов в сыворотке крови, и он коррелирует с показателями качества спермы. Доклад об этом был представлен на первом Совместном конгрессе Европейского педиатрического эндокринол ...

Обнаружено, что серые тюлени могут ощущать уровень кислорода в своей кровиОбнаружено, что серые тюлени могут ощущать уровень кислорода в своей крови В статье, опубликованной в журнале Science, говорится: у серых тюленей есть способность чувствовать собственный уровень кислорода в крови. Благодаря этому они не тонут даже при длительных погружениях в воду. Команда учёных под руководством Криса Макнайта из Университета Сент-Эндрюс в Шотландии и его ...

ЕС может сократить импорт сахара из УкраиныЕС может сократить импорт сахара из Украины Европейская комиссия планирует значительно сократить импорт сахара из Украины после того, как производители из ЕС пожаловались, что огромные поставки привели к снижению цен на сахар. Об этом Reuters сообщили источники на условиях анонимности. ...

Мировое потребление сахара опередило рост. Бразилия может покрыть дефицитМировое потребление сахара опередило рост. Бразилия может покрыть дефицит Прогноз дефицита сахара на сезон 2024-2025 в мире повысился до 4,88 млн. тонн с ноябрьских 2,51 млн тонн. Оценку международной организации по сахару (ISO) 3 марта сообщило издание Agrarheute.В сезоне 2023–2024 мировое производство сахара оказалось больше потребления на 1,31 млн тонн. Производство са ...

FT: ЕС может повысить пошлины на украинскую сельхозпродукцию с 6 июняFT: ЕС может повысить пошлины на украинскую сельхозпродукцию с 6 июня Евросоюз планирует существенно повысить пошлины на некоторые категории украинских товаров, в том числе на сельхозпродукцию. Меры могут вступить в силу с 6 июня. ...

Bloomberg: Трамп может повысить налоги для богатых американцев до 39,6%Bloomberg: Трамп может повысить налоги для богатых американцев до 39,6% Американский президент Дональд Трамп намерен повысить подоходный налог для богатых американцев до 39,6%. ...

Использование полимерных компонентов может повысить локализацию автомобилей в РоссииИспользование полимерных компонентов может повысить локализацию автомобилей в России Над созданием единой партнерской цепочки из производителей сырья работает компания "Сибур", отметил директор дивизиона "Транспорт" Анатолий Светликов ...

Три миллилитра вашей крови может спасти чью-то жизньТри миллилитра вашей крови может спасти чью-то жизнь Подарить шанс на спасение и здоровую жизнь может каждый, кто готов стать донором костного мозга. Сдать его поможет Северо-Кавказский федеральный научно-клинический центр федерального медико-биологического агентства России. Донорские акции, в том числе выездные, проводят регулярно. А каждый участник ...

Спите мало Креатин может повысить мозговую активность  вот что показывают исследованияСпите мало? Креатин может повысить мозговую активность — вот что показывают исследования Исследования показывают, что креатин, известный как добавка для увеличения мышечной массы и силы, также может улучшать когнитивные функции, особенно в условиях недостатка сна. В одном из экспериментов 15 участников, которые не спали ночью, прошли серию когнитивных тестов после приема 20 граммов креа ...

Божович: Сборная России может быстро вернуться, если закончится СВОБожович: «Сборная России может быстро вернуться, если закончится СВО» Футбольный тренер Миодраг Божович высказался о том, когда сборную России могут вернуть на международную аренуЧитать дальше → ...

Титов: плотина из антироссийских санкций может рухнуть очень быстроТитов: плотина из антироссийских санкций может рухнуть очень быстро В случае, если между Москвой и Вашингтоном будут достигнуты базовые договоренности, то воздвигнутая ранее плотина из санкций и запретов может разрушиться быстрее, чем она строилась, заявил 5 марта специальный представитель президента РФ по связям с международными организациями для достижения целей у ...

У людей с какой группой крови может быть повышен холестеринУ людей с какой группой крови может быть повышен холестерин? Определить ее стоит не только из любопытства. Группа крови влияет на сердце и когнитивные расстройства ...

ИИ может оценить истинный биологический возраст человека по каплям кровиИИ может оценить истинный биологический возраст человека по каплям крови Мы все знаем кого-то, кто, кажется, бросает вызов старению — людей, которые выглядят моложе своих сверстников, несмотря на то, что они одного возраста. В чем их секрет? Ученые из Университета Осаки (Япония), возможно, нашли способ количественно оценить эту разницу. Включив пути метаболизма гормонов ...

Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ кровиВрач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...

Главком НАТО в Европе заявил, что Россия может быстро нарастить силыГлавком НАТО в Европе заявил, что Россия может быстро нарастить силы Россия может увеличить численность личного состава своих вооруженных сил в кратчайшие сроки, заявил главнокомандующий Объединенными силами НАТО в Европе генерал Кристофер Каволи. ...

Xiaomi сделала кондиционер, который может быстро охлаждать и нагревать помещениеXiaomi сделала кондиционер, который может быстро охлаждать и нагревать помещение Компания Xiaomi анонсировала кондиционер Mijia Super Energy-Saving Pro 2025, который предлагает инновационные решения для «умного дома». Устройство уже доступно в Китае и обещает повысить эффективность, удобство подключения и комфорт. Новый кондиционер оснащён двухцилиндровым компрессором, который у ...

Бюджетное и эффективное: мазь на основе крови может заменить дорогие препаратыБюджетное и эффективное: мазь на основе крови может заменить дорогие препараты Можно ли приготовить лекарство, как десерт — растворив, растопив, перемешав? Именно так начинается рецепт уникальной мази, которую разработали специалисты Пермского политеха. Основа состава — человеческий альбумин, белок, присутствующий в крови и отвечающий за множество жизненно важных процессов. Ка ...

Бомбардировка Марса объектами из пояса Койпера может остановить кипение крови колонизаторовБомбардировка Марса объектами из пояса Койпера может остановить кипение крови колонизаторов Идея превратить Марс в пригодную для жизни планету десятилетиями волновала учёных и энтузиастов космоса. Однако новое исследование Лешека Чеховского из Польской академии наук, представленное на 56-й Лунной и планетарной научной конференции, ставит под сомнение реалистичность таких планов. Учёный при ...

У ChatGPT может меняться уровень тревожностиУ ChatGPT может меняться уровень тревожности Международная группа ученых из Цюрихского университета заявила, что чат-бот ChatGPT может испытывать изменения уровня тревожности. Об этом сообщает ТАСС. ...

Трамп заявил, что может снова пригласить Зеленского в Белый домТрамп заявил, что может снова пригласить Зеленского в Белый дом Президент США Дональд Трамп заявил, что может снова пригласить президента Украины Владимира Зеленского в Белый дом. После досрочно завершившихся из-за конфликта лидеров переговоров в Овальном кабинете господин Трамп заявил, что его украинский коллега сможет вернуться, когда будет готов к миру. ...

Белый дом может оспорить подписи на выпущенных Байденом помилованияхБелый дом может оспорить подписи на выпущенных Байденом помилованиях Возможность оспорить подписанные президентом Джо Байденом помилования озвучила советник Трампа Алина Хабба 10 марта на телеканале Fox News.Говоря о помилованиях для Лиз Чейни и других противников Трампа Хабба заявила: «Мне интересно, были ли они также автоматически подписаны, потому что я бы оспорил ...

Реал может забить 4 гола Арсеналу и сделать камбэк, на Бернабеу он чувствует запах крови. Клементе об ответном матче ЛЧ«Реал» может забить 4 гола «Арсеналу» и сделать камбэк, на «Бернабеу» он чувствует запах крови». Клементе об ответном матче ЛЧ «Арсенал» разгромил «Мадрид» (3:0) в первом матче 1/4 финала Лиги чемпионов. Ответная игра пройдет в Испании 16 апреля. «Если переиграть этот матч, «Арсенал» не забил бы три гола, у них было много эмоций, а у «Реала» был неудачный день. «Мадрид» собрал такую ​​команду звезд, и они считают, что не мо ...

Белый дом может сократить бюджет NASA на $5 млрд, в том числе на научные программыБелый дом может сократить бюджет NASA на $5 млрд, в том числе на научные программы Администрация Дональда Трампа (Donald Trump) представила проект бюджета на 2026 финансовый год, в котором предусмотрено радикальное сокращение финансирования научных программ NASA. По предварительным данным, расходы агентства могут быть урезаны на 20 %, а научное направление потеряет половину средст ...

Белый дом: Трамп может ввести санкции, если разговор с Путиным не сложитсяБелый дом: Трамп может ввести санкции, если разговор с Путиным не сложится Президент США Дональд Трамп может ввести санкции в отношении России, если предстоящий 18 марта телефонный разговор с российским президентом Владимиром Путиным не оправдает ожиданий. Об этом заявила представитель Белого дома Кэролайн Левитт. ...

Иран на компромисс с США не пойдет, но уровень обогащения урана может скорректироватьИран на компромисс с США не пойдет, но уровень обогащения урана может скорректировать Тегеран готов скорректировать уровень обогащения урана для выстраивания доверия с Соединенными Штатами. Об этом заявил глава МИД Ирана Аббас Аракчи. ...

Уровень бедности может опуститься ниже 8% по итогам 2024 годаУровень бедности может опуститься ниже 8% по итогам 2024 года Уровень бедности в России по итогам 2024 года может оказаться на отметке 8% и ниже. Об этом «Ъ» сообщил глава Минтруда РФ Антон Котяков. ...

Глава МИД Ирана: Тегеран может скорректировать уровень обогащения уранаГлава МИД Ирана: Тегеран может скорректировать уровень обогащения урана Иран может скорректировать уровень обогащения урана для укрепления доверия с американской стороной. ...

Джером Пауэлл для выпуска процентной ставки сегодня, более низкая ставка может повысить биткойн до более высокого уровняДжером Пауэлл для выпуска процентной ставки сегодня, более низкая ставка может повысить биткойн до более высокого уровня Крипто -торговцы будут наблюдать за выступлением Джерома Пауэлла, которая происходит после встречи FOMC 19 марта, чтобы выяснить состояние национальной экономики, независимо от того, будут ли процентные ставки в дальнейшем, и получить общее впечатление относительно перспектив ФРС на будущее крипто - ...

Белый дом заявил, что Трамп может прибегнуть к санкциям против РФ, но говорить об этом раноБелый дом заявил, что Трамп может прибегнуть к санкциям против РФ, но говорить об этом рано Президент США Дональд Трамп может прибегнуть к санкциям в отношении России в случае неудачи на переговорах с Москвой, но рассуждать на эту тему преждевременно, заявила в понедельник представитель Белого дома Кэролайн Левитт. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях