Нехватка электролитов компенсируется правильным питанием: овощи, фрукты, ягоды, зелень

Нехватка электролитов компенсируется правильным питанием: овощи, фрукты, ягоды, зелень

Доктор Тим Спектор рассказал, почему нельзя увлекаться электролитными напитками. В некоторых случаях они действительно помогают, но нужно проявить некоторую осторожность.
Читать далее...

14:20, 11.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

После антибиотиков восстановить кишечник помогут бобовые, овощи, фрукты, зеленьПосле антибиотиков восстановить кишечник помогут бобовые, овощи, фрукты, зелень Эксперт Дарья Русанова проинформировала, как правильно восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. ...

ТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягодыТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягоды Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила самые полезные продукты, подходящие для перекуса офисных сотрудников, пишет «Москва 24». ...

3 полезных гарнира для шашлыка: маринованные, свежие овощи, зелень3 полезных гарнира для шашлыка: маринованные, свежие овощи, зелень Доктор Сергей Шкитин проинформировал, какие продукты не подходят в качестве гарнира к шашлыку, пишет RT. ...

Косточковые не погрелись // Отразятся ли майские заморозки на ценах на фрукты и ягодыКосточковые не погрелись // Отразятся ли майские заморозки на ценах на фрукты и ягоды Холодная весна может закончиться к середине этой недели: к 17-18 мая температура может подняться до +20 градусов. Тем не менее до 13 мая в столице и Подмосковье продлится оранжевый уровень опасности, его объявил Росгидрометцентр. Перепады температур и заморозки сказались на посевах. По словам предсе ...

Субтропические овощи и фрукты в России намерены импортозаместитьСубтропические овощи и фрукты в России намерены импортозаместить Российские аграрии всерьез готовы заняться выращиванием бананов, авокадо и фейхоа. С энтузиастами побеседовал Forbes. Специалисты, опрошенные изданием, верят в потенциал этого рынка, но видят ограничения. Касаются они далеко не только климата.О том, что в стране всё чаще звучат предложения по выращи ...

Фрукты и овощи в брянских магазинах значительно подорожаютФрукты и овощи в брянских магазинах значительно подорожают Фрукты и овощи в российский магазинах подорожают, Брянская область не будет исключением. Одной из причин эксперты называют высокую ключевую ставку. Если деньги становятся дорогими, то больше надо платить и за товары. Борьба с инфляцией с помощью удушения не равнозначна борьбе с инфляцией посредством ...

Фрукты и ягоды, которые помогают улучшить здоровье почек: какой вариант лучшеФрукты и ягоды, которые помогают улучшить здоровье почек: какой вариант лучше? Когда почки не могут эффективно выводить избыток калия, он может накапливаться до опасного уровня. К счастью, существует много ягод и фруктов, которые могут быть полезны для людей с проблемами почек. ...

5 продуктов молодости: фрукты, овощи, зеленый чай, орехи, молоко5 продуктов молодости: фрукты, овощи, зеленый чай, орехи, молоко Доктор Айгуль Арсланова перечислила факторы, способные замедлить естественный процесс старения, сообщает издание UfaTime.ru. ...

Волгоградский экономист Бельских предупреждает о росте цен на овощи и ягодыВолгоградский экономист Бельских предупреждает о росте цен на овощи и ягоды Экономист Игорь Бельских обратил внимание на потенциальный рост стоимости овощей и ягод в Волгоградской области. По его мнению, ситуация может ухудшиться из-за прогнозируемого маловодья в 2025 году. Специалисты ожидают, что уровень воды в реках и их притоках снизится втрое относительно нормы. Причин ...

ТОП-6 продуктов для мозга: нежирное мясо, овощи, фрукты, бобовые, морепродуктыТОП-6 продуктов для мозга: нежирное мясо, овощи, фрукты, бобовые, морепродукты Доктор Зухра Палова прокомментировала в своем телеграм-канале масштабное исследование, показавшее, какую диету стоит выбрать, чтобы сохранить здоровье головного мозга. ...

Из-за погодных качелей овощи подорожают на треть, фрукты  в полтора разаИз-за «погодных качелей» овощи подорожают на треть, фрукты – в полтора раза Погода нынешней весной словно сошла с ума – термометр то поднимается до плюс 27, то вдруг падает до минусовой отметки. Расплачиваться за эти аномалии россиянам придётся из собственного кармана, предупреждают аграрии. ...

Выращено без солнца: Нутрициолог объяснила, чем опасны ранние фрукты и овощи«Выращено без солнца»: Нутрициолог объяснила, чем опасны ранние фрукты и овощи Ранние фрукты и овощи накапливают в себе большее количество нитратов из почвы. Об этом рассказала нутрициолог, биохимик Анна Дивинская в эфире телеканала «Санкт-Петербург». ...

Банан в день и всё: вот поэтому во Франции всё меньше людей едят фрукты и овощиБанан в день и всё: вот поэтому во Франции всё меньше людей едят фрукты и овощи «5 порций фруктов и овощей в день» — этот совет ВОЗ звучит как насмешка для многих французов. В стране, где гастрономия возведена в культ, свежие продукты стремительно превращаются в предмет роскоши. Цена здоровья: почему французы отказываются от овощей и фруктов? Цифры говорят сами за себ ...

Экономист заявила, что фрукты и овощи в России подорожают на 5-10% летом 2025 годаЭкономист заявила, что фрукты и овощи в России подорожают на 5-10% летом 2025 года Цены на плодово-ягодные культуры и картофель могут вырасти на 5-10% летом 2025 года из-за весенних заморозков, повлекших потерю урожая на 15-20%. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова. Эксперт отметила, ...

Банан в день и всё: вот почему во Франции всё меньше людей употребляют фрукты и овощиБанан в день и всё: вот почему во Франции всё меньше людей употребляют фрукты и овощи «Ешьте пять порций фруктов и овощей в день» — этот совет звучит красиво, но для многих французов он давно уже попал в категорию несбыточных мечт. Страна, где готовят рататуй не по мультику, а по бабушкиному рецепту, где свежие продукты — часть культуры, вдруг оказывается в ловушке собственных ценник ...

Не переесть на майских помогут фрукты, овощи, тыква, отказ от кондитерских изделийНе переесть на майских помогут фрукты, овощи, тыква, отказ от кондитерских изделий Доктор Екатерина Бурляева проинформировала, какие правила нужно соблюдать на майских праздниках, чтобы не ухудшить самочувствие, пишет «АИФ». ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...

6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с артритом. ...

Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питанияОвощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, только за февраль стоимость продуктов, входящих в потребительскую корзину, выросла на 16% по сравнению с прошлым годом, а прожиточный минимум был проиндексир ...

Экономист рассказал, когда стоит ждать снижения цен на овощи, фрукты и мясоЭкономист рассказал, когда стоит ждать снижения цен на овощи, фрукты и мясо Кандидат экономических наук, доцент, преподаватель Института международных экономических связей Сергей Суетин рассказал изданию «Газета.Ru», когда снизятся цены на овощи, фрукты и мясо.По его оценке, это начнёт происходить в мае. Например, огурцы в этом месяце могут подешеветь на 15-20%. ...

ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягодыТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...

Потери урожая: Стало известно, какие овощи и фрукты пострадали из-за майских заморозков«Потери урожая»: Стало известно, какие овощи и фрукты пострадали из-за майских заморозков Майские заморозки негативно сказались на урожае сахарной свёклы и косточковых культур, таких как вишня и черешня, заявил профильный эксперт Илья Березнюк. Однако, по его словам, сегодня ситуация в сельском хозяйстве не настолько плохая, как была в прошлом году. ...

5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна Кандидат медицинских наук Елена Титова рассказала россиянкам, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы смягчить и уменьшить симптомы ПМС, пишет «Комсомольская правда». ...

Ягоды молодости: от раннего старения могут спасти ягоды годжиЯгоды молодости: от раннего старения могут спасти ягоды годжи Медики проинформировали о пользе употребления ягод годжи. Они выглядят как сушеная вишня, пишет 20 Minutes. ...

Эберт о Екатеринбурге: Прекрасный город, здесь можно заняться всем, чем захочешь. Бывает холодно, но это компенсируется солнечной погодойЭберт о Екатеринбурге: «Прекрасный город, здесь можно заняться всем, чем захочешь. Бывает холодно, но это компенсируется солнечной погодой» – Не так давно вы сказали, что сроднились с Екатеринбургом. Что именно вам больше всего нравится в этом городе? – Могу сказать, что это прекрасный город. Здесь можно заняться всем, чем только захочешь. Мне очень нравятся местные рестораны. В Екатеринбурге прекрасные люди, отличные фанаты. Да, есть т ...

Орловчанку крупно оштрафовали за мошенничество с питанием курсантовОрловчанку крупно оштрафовали за мошенничество с питанием курсантов Орловская компания отвечала за поставки продуктов в Юридический институт МВД. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом сообщили в пресс-службе Управления Следственного комитета России по Орловской области. Ранее упоминалось, что речь идёт о компании ООО «Агропродснаб» и её теперь у ...

Злоупотребление соцсетями у подростков связали с плохим питаниемЗлоупотребление соцсетями у подростков связали с плохим питанием Австралийские и китайские ученые проанализировали опросники 222 тысяч подростков из 41 страны, в которых участники отвечали на вопросы об использовании социальных сетей и пищевых привычках. Оказалось, что у обсессивных пользователей социальных сетей меньше шансов иметь здоровые пищевые привычки с по ...

Это не сок, а подделка: в самарской школе разгорается скандал с питанием«Это не сок, а подделка»: в самарской школе разгорается скандал с питанием яндекс Родители учеников 59-й школы Самары бьют тревогу: вместо обещанного сока детям разливают сокосодержащий напиток. Ситуация стала достоянием общественности после заявления уполномоченного по правам человека Владимира Фирсова на заседании регионального правительства. «Здоровье детей — не то ...

Орел и Мценск помогут с питанием в пришкольных лагеряхОрел и Мценск помогут с питанием в пришкольных лагерях Власти указанных городов утвердили условия социальной поддержки. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Глава Мценска Николай Кочетаев издал постановление о мерах по организации отдыха и оздоровления детей в городе в 2025 году. Документ принят в целях сохранения и укрепления здоровья дет ...

Познер назвал правильным приговор Марин Ле ПенПознер назвал правильным приговор Марин Ле Пен В последнее время телеведущий стал удивительно молчаливым, и его слова вызвали широкий резонанс ...

Google готовит мегаваттные стойки с питанием 400 В и СЖО для ИИ-платформ будущегоGoogle готовит мегаваттные стойки с питанием 400 В и СЖО для ИИ-платформ будущего Google представил технологию питания 400 В постоянного тока (DC) и систему жидкостного охлаждения пятого поколения Project Deschutes для стоек нового поколения, которы призваны поддержать стремительное развитие ИИ. В течение последних десяти лет компания использует питание 48 В DC, но переход к ново ...

Продажи электромобилей в России рухнули на 50%: уже наигрались в зелень или еще нетПродажи электромобилей в России рухнули на 50%: уже наигрались в «зелень» или еще нет? В 2024-м рынок электромобилей в России по сравнению с 2023-м вырос более чем наполовину: за весь год дилеры реализовали 17 805 «электричек» — во многом за счет «параллельных» и «серых» поставок из Китая. Ключевым игроком стал Zeekr — на него нашлось 7623 покупателя: 5028 выбрали модель 001, 1407 — м ...

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как выбрать хорошую зеленьСпециалисты Роспотребнадзора рассказали, как выбрать хорошую зелень Также зелень может помочь в снижении и нормализации веса. Однако при всех своих плюсах она может содержать нитраты, потенциально опасные микроорганизмы, яйца гельминтов, предупреждают эксперты Роспотребнадзора. Перед употреблением необходимо соблюсти несколько правил. Не стоит покупать зелень в мест ...

Xpanceo представила прототипы умных контактных линз с беспроводным питаниемXpanceo представила прототипы умных контактных линз с беспроводным питанием Работающая с 2021 года компания Xpanceo стремится переосмыслить образ современного электронного устройства: вместо смартфонов и ноутбуков компания разрабатывает умные контактные линзы. Несколько прототипов таких устройств компания продемонстрировала на выставке Mobile World Congress (MWC) 2025. Одно ...

Sapphire показала Radeon RX 9070 XT Nitro с беспроводным питанием  как у Asus BTFSapphire показала Radeon RX 9070 XT Nitro+ с «беспроводным» питанием — как у Asus BTF Компания Sapphire представила на выставке Computex 2025 видеокарту Radeon RX 9070 XT Nitro+ с ножевым разъёмом питания GC-HPWR. Производитель адаптировал стандарт компании ASUS, которая днём ранее показала несколько новых видеокарт серии BTF с аналогичным типом подключения. Разъём GC-HPWR позволяет ...

Экс-судья РПЛ назвал правильным решение Мешкова удалить ВенделаЭкс-судья РПЛ назвал правильным решение Мешкова удалить Вендела Бывший арбитр РПЛ Сергей Лапочкин назвал правильным решение главного судьи матча 20-го тура «Факел» – «Зенит» Виталия Мешкова удалить полузащитника питерской команды Вендела за оскорбительный жест в адрес воронежских болельщиЧитать дальше → ...

Кечинов считает правильным продление контракта Спартака со СтанковичемКечинов считает правильным продление контракта "Спартака" со Станковичем По мнению бывшего форварда клуба, смена тренеров часто не приносила результатов "Спартаку" ...

Не считаю правильным: Лев Лещенко ответил на предложение выступать 9 Мая бесплатно«Не считаю правильным»: Лев Лещенко ответил на предложение выступать 9 Мая бесплатно Певец Лев Лещенко отреагировал на предложение обязать артистов выступать 9 Мая бесплатно. Он счел идею неправильной. Комментарий народного артиста России приводит издание «Абзац». ...

800 тысяч рублей потратят на полив и зелень в парке Волжского800 тысяч рублей потратят на полив и зелень в парке Волжского Власти Волжского планируют направить 800 тысяч рублей на озеленение и обслуживание автополива в парке «Новый город». Согласно закупочной документации, подрядчику нужно будет расконсервировать поливочную систему, а затем проследить за её работоспособностью. Кроме того, от него требуется проведения ря ...

Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечникаЛистовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника. Вот чем листовая зелень так полезна для здоровья кишечника. Питает полезные кишечные бактерии. В шпинате, кудрявой капусте, рукколе содержатся пребиотики. Эти соединения питают бактерии ...

Генсек НАТО считает правильным подход США к украинскому урегулированиюГенсек НАТО считает правильным подход США к украинскому урегулированию Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что впечатлен подходом администрации США к украинскому урегулированию, но будет стремиться воздерживаться от комментариев о ходе переговорного процесса."Я не хочу вмешиваться в эти переговоры своими комментариями из Брюсселя... ...

Чудо-долина для ИИ  в Канаде построят крупнейший в мире 7,5-ГВт ЦОД с питанием от природного газа«Чудо-долина» для ИИ — в Канаде построят крупнейший в мире 7,5-ГВт ЦОД с питанием от природного газа Инвестор, бизнесмен и шоумен Кевин О’Лири (Kevin O’Leary) объявил о строительстве «крупнейшего в мире» ИИ ЦОД, сообщает Tech Republic. Проект Wonder Valley (букв. «Чудо-долина» или «Долина чудес») предусматривает строительство крупного ИИ ЦОД без подкл ...

Одноклассники пошли на поправку // Соцсеть запустила сервисы для контроля за здоровьем и питанием«Одноклассники» пошли на поправку // Соцсеть запустила сервисы для контроля за здоровьем и питанием «Одноклассники» запустили вертикаль «Здоровье», в рамках которой пользователи смогут отслеживать показатели здоровья и вести дневник питания. В перспективе проект может быть интегрирован с сервисом по онлайн-записи YClients, так же, как и сама социальная сеть, входящим в холдинг VK. Темпы развития р ...

Прокуратура Пензенской области проверила, насколько дети обеспечены питанием в школахПрокуратура Пензенской области проверила, насколько дети обеспечены питанием в школах Прокуратура Пензенской области проверила, насколько дети обеспечены питанием в школах Прокуроры городов и районов Пензенской области провели проверки по вопросу организации и обеспечения питанием детей в школах В ходе проверок было выявлено более 300 нарушений, которые касались как работы образовате ...

Toyota придумала двухместный электромобиль FT-Me с солнечным питанием  им можно управлять без правToyota придумала двухместный электромобиль FT-Me с солнечным питанием — им можно управлять без прав Toyota представила концепт ультракомпактного электромобиля FT-Me. Он располагает всего двумя посадочными местами, занимает половину парковочного места, а особенности его конструкции помогают водителю хорошо ориентироваться в напряженном городском дорожном движении. Источник изображений: toyota.eu ...

iPhone научатся дольше работать от батареи  Apple поручит ИИ управление питаниемiPhone научатся дольше работать от батареи — Apple поручит ИИ управление питанием Apple готовит масштабное обновление для iPhone с выходом iOS 19, которая будет представлена в следующем месяце на конференции WWDC. iOS 19 получит новую систему управления питанием на основе искусственного интеллекта Apple Intelligence, которая сможет анализировать использование устройства и продлев ...

В Динамо назвали условие, при котором считают правильным натурализовать легионеровВ "Динамо" назвали условие, при котором считают правильным натурализовать легионеров Клуб будет рассматривать натурализацию иностранных игроков команды только в случае, если они могут быть задействованы в сборной России ...

Какую зелень и когда сажать в открытый грунт на даче веснойКакую зелень и когда сажать в открытый грунт на даче весной С приходом мая и установлением относительно стабильной теплой погоды для дачников Центральной России наступает активная пора посадок. После долгой зимы особенно ценным становится свежий урожай с собственного огорода, и первой на столе появляется ароматная зелень. О том, какую именно зелень и в какие ...

Блюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзикиБлюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзики В новом выпуске передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл рецепт салата, помогающего сбросить лишний вес. ...

Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитетаВолшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярное растение. Волшебная зелень: крепкий иммунитет. Щавель укрепляет иммунитет, т. к. он богат множеством полезных элементов, таких как, аскорбиновая кисл ...

ТОП-10 самых полезных продуктов: миндаль, окунь, зелень свеклы, тыквенные семечкиТОП-10 самых полезных продуктов: миндаль, окунь, зелень свеклы, тыквенные семечки Эксперт Дженнифер Ди Нойя перечислила десять самых полезных продуктов. Они отличаются наивысшей питательной ценностью. ...

Тарасова назвала очень сильным и правильным обращение Степановой и Букина к главе МОКТарасова назвала очень сильным и правильным обращение Степановой и Букина к главе МОК Степанова и Букин обратились к главе МОК Ковентри с просьбой оказать влияние на ISU и потребовать вернуть им право на участие в международных турнирах ...

Едешко считает правильным делать акцент на массовом и детском спорте в РоссииЕдешко считает правильным делать акцент на массовом и детском спорте в России Олимпийский чемпион по баскетболу рад, что президент России Владимир Путин очень много внимания уделяет спорту ...

Валерий Каменский: Продлить регулярный чемпионат до марта было правильным решениемВалерий Каменский: «Продлить регулярный чемпионат до марта было правильным решением» Вице-президент по развитию КХЛ Валерий Каменский подвёл итоги регулярного чемпионата 2024/2025. В интервью он оценил рекорды Вадима Шипачёва и Джоуша Ливо, рассказал о впечатлявших его командах и отметил важность открытия «УГМК Арены» в Екатеринбурге. — Регулярный чемпионат подошёл к концу. Каким он ...

Коробка с окнами и зелень: в Барнауле строят новый ЖК у парка Целинников. Фото"Коробка" с окнами и зелень: в Барнауле строят новый ЖК у парка Целинников. Фото Застройка некогда пустовавшего участка рядом с парковой зоной стартовала почти год назад. Тогда территорию только начали готовить к освоению. Сегодня здесь возведены этажи первого и самого высокого корпуса будущего комплекса. Его строят со стороны монумента "Целинник". Рядом виднеется часть котлован ...

Добавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательноДобавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательно С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней появляется свежая, насыщенная витаминами зелень. Именно в этот период важно поддержать организм после зимы и восполнить запас полезных веществ. По словам травника Сергея Дёмина из Тульской области, делать это можно без дорогостоящих витаминов и д ...

Equal1 представила Bell-1: первый квантовый компьютер для коммерческого использования с питанием от обычной розеткиEqual1 представила Bell-1: первый квантовый компьютер для коммерческого использования с питанием от обычной розетки Компания Equal1 анонсировала Bell-1 — первый квантовый компьютер, готовый к немедленному промышленному внедрению. Устройство, потребляющее 1600 Вт и подключаемое к стандартной электросети, не требует модификации инфраструктуры и способно работать в существующих дата-центрах наравне с классичес ...

Песков назвал показ последствий удара дрона генсеку ОБСЕ правильным шагомПесков назвал показ последствий удара дрона генсеку ОБСЕ правильным шагом Демонстрация удара украинского дрона по жилому дому в Подмосковье генсеку ОБСЕ Феридуну Синирлиоглу – абсолютно правильный шаг, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Не следует полагать, что ОБСЕ изменит свою позицию по конфликту на украинской территории после показа таких кадров ...

Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестеринаОвёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. О ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях