Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью

Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью

Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеивать информацию и принимать обоснованные решения. Это может также сделать их восприимчивыми к когнитивным ловушкам. Но есть способы их избежать. Первый - признать, что некоторая неопределённость в жизни неизбежна и даже желательна, предлагает социальный психолог Джессика Алквист из Техасского технологиче
Читать далее...
18:40, 25.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как справляться с жарой: советы специалистаКак справляться с жарой: советы специалиста Как справляться с такой жарой и такими температурами? Ведь даже вполне здоровые люди могут почувствовать учащенный пульс, одышку, ощущение нехватки воздуха, головокружение и сдавленность в груди. Подробнее расскажет врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением №2 СККБ, главный внештатный с ...

Красноярцам дали советы, как пережить жаруКрасноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо. ...

Эксперты дали советы по выживанию в жаруЭксперты дали советы по выживанию в жару Мнения о том, как остаться здоровым и бодрым в разгар жары, высказали специалисты различных направлений. Педиатр Ольга Балко напомнила симптомы теплового удара: - головная боль; - тошнота; - покраснение кожи; - учащенное сердцебиение; - потеря сознания; - в тяжелых случаях - температура до 40 градус ...

В Роскачестве дали советы по выбору мороженогоВ Роскачестве дали советы по выбору мороженого Определить состояние мороженого можно по его внешнему виду. Об этом 31 мая рассказали в пресс-службе Роскачества.«Перед покупкой мороженого внимательно изучите его состав. Рецепт классического продукта включает молоко (не менее 40%), сливки, масло, сухое молоко, сахар, вкусовые ингредиенты и стабили ...

В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенниковВ МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский. ...

Красноярцам дали советы по защите от тополиного пухаКрасноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух. ...

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестицийРоссиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдачи ...

Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествииРоссиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в оте ...

Эксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженоеЭксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженое Летом мороженое особенно востребовано. Однако встает вопрос: как найти качественное лакомство, а не просто сладкую массу? Специалисты подчеркнули: следует обратить внимание на основные ингредиенты. В состав должны входить молоко или сливки, сахар, сливочное масло. При этом важно, чтобы не было Е-доб ...

Студентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменамСтудентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменам В красноярском Роспотребнадзоре школьникам и студентам рассказали, как эффективно подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье. ...

В Роспотребнадзоре дали советы по питанию школьников во время экзаменовВ Роспотребнадзоре дали советы по питанию школьников во время экзаменов Специалисты Роспотребнадзора призвали родителей сделать рацион школьника разнообразным. В него стоит включить сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб) и продукты, богатые белком (яйца, творог, сыр и молоко). На обед и ужин нужны источники полноценного белка. Это говядина, телятина, кролик, птица ...

Жителям Удмуртии дали советы, как путешествовать по региону без интернетаЖителям Удмуртии дали советы, как путешествовать по региону без интернета Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии дали советы, как можно путешествовать по республике при отключённом мобильном интернете. Об этом сообщает министерство по туризму Удмуртии. Напомним, что 18 июня в регионе ограничили работу мобильного интернета. Позднее власти признались, что это было сделано для з ...

Эксперты дали советы по эффективному поливу растений в садуЭксперты дали советы по эффективному поливу растений в саду Весной в саду важно правильно организовать полив, ведь ошибки могут вредить растениям весь сезон. Эксперты компании «Цикл», специализирующейся на системах орошения, рассказали «Известиям» 24 апреля, как избежать недочетов и обеспечить растения оптимальным увлажнением. ...

Россиянам дали советы по правильному завершению Великого постаРоссиянам дали советы по правильному завершению Великого поста Россиянам дали рекомендации, как правильно и без вреда для организма завершать Великий пост. Повышать калорийность продуктов следует постепенно, а питаться лучше небольшими порциями. ...

В Роспотребнадзоре дали советы, как собрать ребенка в летний лагерьВ Роспотребнадзоре дали советы, как собрать ребенка в летний лагерь Эксперты отметили, что багаж ребенка стоит подписать или как-то выделить, чтобы он мог легко опознать его среди рюкзаков и чемоданов других детей. С собой следует положить вещи на 21 день смены. В том числе: - необходимые документы; - одежду и обувь на теплую и холодную погоду; - головные уборы, сол ...

Эмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологиЭмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологи Раздражительность родителей скажется на поведении малыша. Небесные светила так или иначе раскрывают качества, которые подавляются или умело скрываются. Острее всех изменения в поведении взрослых ощущают дети, что и становится причиной недопонимания и скандалов. Что в мыслях у мамы? Родители хотят по ...

В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздникиВ Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сильн ...

Коммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходныеКоммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходные По информации «РИА Недвижимость», специалисты городского коммунального хозяйства рекомендуют соблюдать всего пять нехитрых правил, которые помогут сохранить жилье в безопасности и приятно расслабиться на отдыхе в майские праздники. ...

Не получите тот же сорт: Дачникам дали советы по посадке помидоров и огурцов«Не получите тот же сорт»: Дачникам дали советы по посадке помидоров и огурцов Огурцы и помидоры не следует сажать в начале мая из-за нестабильной погоды, уверена садовод Надежда Воронова. По её словам, ещё одной ошибкой является слишком ранний посев на рассаду, что приводит к вытягиванию растений и недостатку света. Кроме того, важно не сажать овощи на одно и то же место, так ...

Россиянам дали советы, как утеплить лоджию или балкон без нарушения законаРоссиянам дали советы, как утеплить лоджию или балкон без нарушения закона Вопросы благоустройства жилья, в том числе утепления лоджий и балконов, остаются актуальными для многих россиян. Однако не все собственники знают, как провести такие работы без нарушения законодательства, отметил в беседе с RT депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин. ...

Меньше мяса: Жителям Бурятии дали советы, как защититься от жарыМеньше мяса: Жителям Бурятии дали советы, как защититься от жары В жаркий период времени рекомендуется отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму ...

Россиянам дали советы, как не попасться на удочку мошенников при съёме квартирыРоссиянам дали советы, как не попасться на удочку мошенников при съёме квартиры Снимать квартиру онлайн удобно, но рискованно — мошенники придумывают всё новые способы обмана. Они пользуются тем, что арендатор не может лично осмотреть жильё и проверить документы, объяснил в беседе с RT Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА. ...

Жителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерьЖителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерь Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание: 1. Проверка лагеря перед оформлением Перед заключением договора запросите у организаторов: - Юридические документы (название, регистрационные данные); - Санитарно-эпидемиологическое заключение (действует 1 год, для пляжа – отдельное разрешени ...

Россиянам дали советы по мерам защиты питомца от укусов эктопаразитов летомРоссиянам дали советы по мерам защиты питомца от укусов эктопаразитов летом Ветеринар сервиса «КотЗдоров» Жанна Каштанова рассказала RT об основных ареалах обитания эктопаразитов и дала полезные рекомендации по мерам профилактики и защите питомца от их укусов в летний период. ...

Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все летоДачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...

Торговля неопределенностью // Превышение импорта США над экспортом обновило рекордТорговля неопределенностью // Превышение импорта США над экспортом обновило рекорд Дефицит внешнеторгового баланса США в марте увеличился до $140,5 млрд с $123,2 млрд в феврале, следует из данных Минторга страны. Новый рекорд обеспечен расширением импорта: в марте поставки выросли на 22% год к году. В ожидании торговых ограничений компании США наращивали закупки у большинства ключ ...

Pais: Европа обеспокоена неопределённостью вокруг возможной встречи России и УкраиныPais: Европа обеспокоена неопределённостью вокруг возможной встречи России и Украины Европейские лидеры пребывают в состоянии нарастающей тревоги в преддверии потенциальных российско-украинских переговоров в Стамбуле, которые, по их оценкам, могут стать поворотным моментом для судеб всего континента. ...

Ставку ЕЦБ придавило неопределенностью // Регулятор продолжает смягчать денежную политику ради поддержки европейской экономикиСтавку ЕЦБ придавило неопределенностью // Регулятор продолжает смягчать денежную политику ради поддержки европейской экономики Европейский центральный банк (ЕЦБ) на заседании в четверг, 17 апреля, вновь снизил — теперь до 2,25% — ставку по депозитам (она определяет курс денежно-кредитной политики, ДКП). Решение, как заявила глава регулятора Кристин Лагард, принято советом управляющих единогласно. Причина нового смягчения де ...

Пятница, 13: что с ней не так и как справляться с иррациональными страхамиПятница, 13: что с ней не так и как справляться с иррациональными страхами? Пятница, 13 – день, окруженный мистикой, тревогой и множеством легенд. Для одних это обычная дата, а для других – повод избегать важных дел, путешествий и даже выхода из дома. В 2025 году будет всего одна пятница, 13. Случится она уже совсем скоро – в июне. Но еще есть немного времени подготовиться, ...

Трамп признал, что РФ удается справляться с санкциямиТрамп признал, что РФ удается справляться с санкциями Президент США Дональд Трамп признал, что РФ удается справляться с введенными против нее санкциями, и назвал главу российского государства Владимира Путина профессионалом. «Мы много говорили о санкциях», — отметил американский лидер, рассказывая о телефонном разговоре с президентом ...

Чат-бот поможет российским студентам справляться со стрессомЧат-бот поможет российским студентам справляться со стрессом Студенты российских вузов смогут получить психологическую поддержку через специального чат-бота. Разработка под названием StressLessBuddy создана специалистами Сеченовского университета совместно с коллегами из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского и ИжГТУ. Новый сервис, который запустят в Te ...

Российские заемщики перестают справляться с долгамиРоссийские заемщики перестают справляться с долгами В I квартале 2025 года объем реструктуризированных кредитов граждан достиг 265 млрд рублей — максимального значения с начала 2022 года, пишет «Коммерсант» со ссылкой на данные Банка России. За последний квартал объем реструктуризированных долгов увеличился в полтора раза, за год — в 2,3 раза. Количе ...

Слезы помогают Anna Asti справляться с нагрузкамиСлезы помогают Anna Asti справляться с нагрузками Anna Asti стала гостьей утреннего шоу «Красавцы Love Radio» 19 мая 2025 года. Исполнительница представила слушателям свой новый трек «Высшие силы»,... ...

Костромской губернатор: справляться с нагрузкой мне помогает поддержка земляковКостромской губернатор: справляться с нагрузкой мне помогает поддержка земляков Сергей Ситников написал в своем телеграм-канале, что это самое важный и приятный момент в его работе. Глава региона с разрешения автора, шестиклассницы Дианы из села Парфеньево, поделился одним из поздравлений, которое получил в соцсетях. Она прислала ко Дню России письмо с открыткой. «Сергей К ...

Большинство россиян предпочитают справляться с тревогой без помощи психологовБольшинство россиян предпочитают справляться с тревогой без помощи психологов Большинство жителей России стараются самостоятельно бороться со стрессом и тревожностью, прибегая к нестандартным методам — от общения с нейросетями до астрологических прогнозов. Такие данные получены в совместном исследовании сервиса психологической помощи «Ясно» и рекрутинговой платформы HeadHunte ...

Московских школьников научат справляться с волнением перед ЕГЭ и ОГЭ на бесплатных лекцияхМосковских школьников научат справляться с волнением перед ЕГЭ и ОГЭ на бесплатных лекциях Известные психологи расскажут, как справиться с волнением, а популярные блогеры поделятся своим опытом сдачи экзаменов и историями из школьной жизни. ...

Учёные: нейросети ещё не умеют справляться даже с рутинной офисной работойУчёные: нейросети ещё не умеют справляться даже с рутинной офисной работой В последнее время всё больше представителей технологической индустрии предсказывают будущее, в котором ИИ вытеснит человеческий труд, однако последние исследования показывают, что нейросети пока не способны выполнять полноценные офисные задачи. Об этом пишет The Guardian. В среде «технологов» всерьё ...

Курская область в фокусе: как региону помогают справляться с последствиями боевых действийКурская область в фокусе: как региону помогают справляться с последствиями боевых действий chr.mk.ru Президент России Владимир Путин держит на особом контроле ситуацию в приграничных районах, включая Курскую область. Об этом заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко во время рабочей встречи с временно исполняющим обязанности губернатора региона Александром Хинштейном.  ...

Я на этом собаку съела. Елизавета Боярская о том, как актёрство и семья помогают ей справляться с эмоциональностью"Я на этом собаку съела". Елизавета Боярская о том, как актёрство и семья помогают ей справляться с эмоциональностью Елизавета Боярская дала интервью изданию 7days.ru, в котором рассказала, что считает себя бунтаркой, а также как ей удается справляться со своими эмоциями и почему может назвать себя хорошей матерью.Так, 39-летняя актриса поделилась, что не стремится быть идеальной, поскольку идеальность ассоциирует ...

Режиссёр The Last of Us Part II натренировал звезду Intergalactic: The Heretic Prophet справляться с травлей в интернетеРежиссёр The Last of Us Part II натренировал звезду Intergalactic: The Heretic Prophet справляться с травлей в интернете Лидирующая женская роль в играх Naughty Dog сопряжена не только со всеобщим вниманием, но и зачастую — с токсичной реакцией ярых фанатов. И предстоящий боевик Intergalactic: The Heretic Prophet, похоже, исключением не станет. ...

Психологи рассказали, как защититься от пассивной агрессииПсихологи рассказали, как защититься от пассивной агрессии Все мы сталкивались с пассивной агрессией или сами вели себя подобным образом. Но как от такого защититься? Существует два типа нарциссов: грандиозный и уязвимый. Первые обычно считают себя особенными, превосходящими в чём-то других. Также они склонны хвастаться достижениями. Уязвимые же нарциссы ча ...

Психологи: большинство людей верит в кармуПсихологи: большинство людей верит в карму Большинство людей верят в то, что хорошие поступки вознаграждаются, а плохие — влекут за собой наказание. К такому выводу пришли ученые Американской психологической ассоциации — главной профессиональной организации психологов в США и крупнейшей психологической ассоциации в мире. ...

Игрушки Лабубу захватили мир: что говорят психологиИгрушки Лабубу захватили мир: что говорят психологи Новая мода захватила Землю. Взрослые дяденьки и тётеньки по всему миру сходят с ума по маленьким плюшевым игрушкам. ...

В Вологодской области 600 ветеранам СВО и их родным помогли психологиВ Вологодской области 600 ветеранам СВО и их родным помогли психологи О поддержке семей ветеранов СВО в статье о политике народосбережения в Вологодской области рассказало издание "Коммерсантъ". ...

В России появились психологи, обещающие закодировать от шоколадаВ России появились "психологи", обещающие закодировать от шоколада Гадалки, психологи и целители наперебой обещают клиентам избавиться от лишнего веса с помощью гипноза. ...

Психологи предупредили об опасности сближения с искусственным интеллектомПсихологи предупредили об опасности «сближения» с искусственным интеллектом Некоторые пользователи просиживают часы за общением с ИИ-ассистентами и чат-ботами. В результате таких тесных контактов ИИ перестаёт восприниматься как технология, а начинает казаться заслуживающим доверия собеседником, с которым советуются по важным вопросам, практически другом и даже любовным парт ...

Психологи выяснили, что наличие детей не делает счастливееПсихологи выяснили, что наличие детей не делает счастливее Согласно результатам исследования, проведённого доктором Ансгаром Худде и профессором Маритой Якоб на кафедре социологии и социальной психологии Кельнского университета, родительство связано с более низким уровнем удовлетворённостью жизнью, но при этом с большим чувством смысла. Опубликованы эти выв ...

Психологи оказали помощь 63 пострадавшим, попавшим в ЧП под БрянскомПсихологи оказали помощь 63 пострадавшим, попавшим в ЧП под Брянском Психологическую помощь получили 63 человека, пострадавших при обрушении моста в Брянской области, сообщил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов 1 июня журналистам.«63 человека получили помощь психологов», — сказал Кузнецов.Напомним, в Выгоничском районе Брянской области в ночь на ...

Психологи раскрыли, как правильно общаться на сайте знакомствПсихологи раскрыли, как правильно общаться на сайте знакомств Знакомства онлайн — это полезное изобретение, которое помогает сэкономить время на поиски вам и вашим собеседникам. От того, что вы напишете в анкете и какие фотографии разместите, зависит, кто станет вам писать: адекватные люди или странные персонажи. «Секрет» разбирался, что обязательно стоит указ ...

Психологи рассказали, зачем люди ведут блогиПсихологи рассказали, зачем люди ведут блоги Одни пользователи начинают вести блог из-за потребности создать хронику жизни, другие же таким образом пытаются компенсировать недостающее общение в офлайне. - Наш ритм жизни изменился: никто не собирается после работы, не общается вечером на лавочках у подъезда. Можно сказать, что утратилась некото ...

Смертин о 50-летии: Не хочется быть стариком. Еще 15-20 лет, и активная фаза жизни закончится. Не знаю, как буду справляться немощнымСмертин о 50-летии: «Не хочется быть стариком. Еще 15-20 лет, и активная фаза жизни закончится. Не знаю, как буду справляться немощным» Первого мая бывшему капитану сборной России исполнилось 50 лет. – Какие испытываете ощущения в свой юбилей? – Нет пока никаких ощущений. Помпезно юбилей отмечать не буду, хотя изначально идея погулять на широкую ногу была. По большому счету, празднование 50‑летия ничем не отличается от предыдущих дн ...

Когда монстр в телевизоре  это терапия: что психологи думают об ужастикахКогда монстр в телевизоре — это терапия: что психологи думают об ужастиках Фильмы ужасов часто показывают ситуации и существ, которые бросают вызов нашему повседневному пониманию мира. Они затрагивают врожденное любопытство и желание человека исследовать неизведанное. Следовательно, есть ряд причин, которые увлекают в подобных картинах. Но оказывают ли фильмы ужасов отрица ...

Правило трёх М: Психологи раскрыли секреты успешной жизниПравило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь и заставляют двигаться к цели. Человек, достигший цели, мыслит по-другому, его видение мира кажется абсурдным или излишне позитивным? Но в этом и суть ...

Психологи: пить успокоительные перед экзаменом  плохая идеяПсихологи: пить успокоительные перед экзаменом – плохая идея Прием даже легких успокоительных перед важным экзаменом может навредить, а не помочь справиться с волнением. Клинический психолог Анна Ткач считает, что школьным выпускникам не следует прибегать к медицинским препаратам без... ...

Психологи и психиатры на форуме патриотов обсудят, как лечить ПТСРПсихологи и психиатры на форуме патриотов обсудят, как лечить ПТСР В Екатеринбурге в конце недели пройдет форум «Патриоты Урала», одной из секций станет реабилитация ветеранов СВО, в том числе – психологическая и психотерапевтическая. «Это важнейший аспект, который требует нашего пристального внимания. ...

Психологи рассказали, как отсеивать неадекватных персонажей при онлайн-знакомствахПсихологи рассказали, как отсеивать неадекватных персонажей при онлайн-знакомствах Сайты знакомств, дейтинговые приложения — это порталы в изобильный мир поиска партнёра. Но найти там адекватного партнёра не менее сложно, чем в офлайне. Чтобы не ошибиться в выборе, не попасть в руки мошенников и окончательно не разочароваться в общении, нужно соблюдать простые правила. «Секрет» вы ...

РИА Новости: в Москве с эвакуированными жильцами многоэтажки работают психологиРИА Новости: в Москве с эвакуированными жильцами многоэтажки работают психологи В Москве в ПВР с эвакуированными жильцами многоэтажки на улице Генерала Тюленева работают психологи и врачи. ...

Московские врачи и психологи ожидают прибытия пострадавших в ЧП под БрянскомМосковские врачи и психологи ожидают прибытия пострадавших в ЧП под Брянском Московские врачи и психологи подключились к мероприятиям по оказанию помощи пострадавшим при сходе поезда с рельсов под Брянском, сообщил Telegram-канал Департамента здравоохранения столицы. Там уточнили, что за пострадавшими, в том числе ребенком, в Брянскую область следуют бригады Центра экстренно ...

Педагоги и психологи рассказали, какие методы воспитания наиболее эффективныПедагоги и психологи рассказали, какие методы воспитания наиболее эффективны То, что детей бить нельзя, кажется уже непреложной истиной в современном мире, но как только какой-нибудь психолог вновь поднимает эту темы в медиапространстве, начинается пожар в комментариях. Люди пишут, что «по-другому нельзя», «нас били — и ничего, нормальные выросли» и так далее. Почему физичес ...

Психологи Минобороны рассказали, зачем перевели свои обследования на 10 языковПсихологи Минобороны рассказали, зачем перевели свои обследования на 10 языков Психологический департамент Министерства обороны РФ работает на 10 языках при обследовании кандидатов в военнослужащие. «С начала специальной военной операции в ряды Вооруженных сил стали приходить люди совершенно иных – не просто... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях