В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники

В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники

В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сильно себя ограничивать.
Читать далее...
08:20, 07.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Роскачестве дали советы по выбору мороженогоВ Роскачестве дали советы по выбору мороженого Определить состояние мороженого можно по его внешнему виду. Об этом 31 мая рассказали в пресс-службе Роскачества.«Перед покупкой мороженого внимательно изучите его состав. Рецепт классического продукта включает молоко (не менее 40%), сливки, масло, сухое молоко, сахар, вкусовые ингредиенты и стабили ...

Избегаем выгорания: советы экспертов по поддержанию баланса работы и отдыхаИзбегаем выгорания: советы экспертов по поддержанию баланса работы и отдыха Эксперты рекомендуют научиться эффективно отделять рабочее время от личного, чтобы предотвратить профессиональное выгорание. Например, начальству следует воздержаться от обращений к сотрудникам в нерабочее время, за исключением чрезвычайных ситуаций. Важно четко разграничить личную и профессиональну ...

В Роскачестве дали рекомендации по защите от пищевых отравлений во время путешествийВ Роскачестве дали рекомендации по защите от пищевых отравлений во время путешествий В Роскачестве обратили внимание, что в поездках у путешественников часто возникают пищевые отравления. В организации рассказали, как избежать данной проблемы, и что делать, если это все-таки произошло. ...

В Роскачестве уточнили уровень выгоды при взятии отпуска в майские праздникиВ Роскачестве уточнили уровень выгоды при взятии отпуска в майские праздники Майские праздники традиционно состоят из двух частей, и многие россияне часто берут отпуск между ними, чтобы продлить выходные. Насколько это выгодно, рассказала 26 апреля «Известиям» директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина.Специалист объяснила, что 1 Мая, праздн ...

Как составить план питания и физической активности для питомца  советы экспертаКак составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог. ...

Красноярцам дали советы, как пережить жаруКрасноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо. ...

Эксперты дали советы по выживанию в жаруЭксперты дали советы по выживанию в жару Мнения о том, как остаться здоровым и бодрым в разгар жары, высказали специалисты различных направлений. Педиатр Ольга Балко напомнила симптомы теплового удара: - головная боль; - тошнота; - покраснение кожи; - учащенное сердцебиение; - потеря сознания; - в тяжелых случаях - температура до 40 градус ...

Психологи дали советы, как справляться с неопределённостьюПсихологи дали советы, как справляться с неопределённостью Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеивать ...

В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенниковВ МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский. ...

Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествииРоссиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в оте ...

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестицийРоссиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдачи ...

Красноярцам дали советы по защите от тополиного пухаКрасноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух. ...

Эмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологиЭмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологи Раздражительность родителей скажется на поведении малыша. Небесные светила так или иначе раскрывают качества, которые подавляются или умело скрываются. Острее всех изменения в поведении взрослых ощущают дети, что и становится причиной недопонимания и скандалов. Что в мыслях у мамы? Родители хотят по ...

Жителям Удмуртии дали советы, как путешествовать по региону без интернетаЖителям Удмуртии дали советы, как путешествовать по региону без интернета Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии дали советы, как можно путешествовать по республике при отключённом мобильном интернете. Об этом сообщает министерство по туризму Удмуртии. Напомним, что 18 июня в регионе ограничили работу мобильного интернета. Позднее власти признались, что это было сделано для з ...

В Роспотребнадзоре дали советы по питанию школьников во время экзаменовВ Роспотребнадзоре дали советы по питанию школьников во время экзаменов Специалисты Роспотребнадзора призвали родителей сделать рацион школьника разнообразным. В него стоит включить сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб) и продукты, богатые белком (яйца, творог, сыр и молоко). На обед и ужин нужны источники полноценного белка. Это говядина, телятина, кролик, птица ...

В Роспотребнадзоре дали советы, как собрать ребенка в летний лагерьВ Роспотребнадзоре дали советы, как собрать ребенка в летний лагерь Эксперты отметили, что багаж ребенка стоит подписать или как-то выделить, чтобы он мог легко опознать его среди рюкзаков и чемоданов других детей. С собой следует положить вещи на 21 день смены. В том числе: - необходимые документы; - одежду и обувь на теплую и холодную погоду; - головные уборы, сол ...

Эксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженоеЭксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженое Летом мороженое особенно востребовано. Однако встает вопрос: как найти качественное лакомство, а не просто сладкую массу? Специалисты подчеркнули: следует обратить внимание на основные ингредиенты. В состав должны входить молоко или сливки, сахар, сливочное масло. При этом важно, чтобы не было Е-доб ...

Студентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменамСтудентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменам В красноярском Роспотребнадзоре школьникам и студентам рассказали, как эффективно подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье. ...

Эксперты дали советы по эффективному поливу растений в садуЭксперты дали советы по эффективному поливу растений в саду Весной в саду важно правильно организовать полив, ведь ошибки могут вредить растениям весь сезон. Эксперты компании «Цикл», специализирующейся на системах орошения, рассказали «Известиям» 24 апреля, как избежать недочетов и обеспечить растения оптимальным увлажнением. ...

Россиянам дали советы по правильному завершению Великого постаРоссиянам дали советы по правильному завершению Великого поста Россиянам дали рекомендации, как правильно и без вреда для организма завершать Великий пост. Повышать калорийность продуктов следует постепенно, а питаться лучше небольшими порциями. ...

Меньше мяса: Жителям Бурятии дали советы, как защититься от жарыМеньше мяса: Жителям Бурятии дали советы, как защититься от жары В жаркий период времени рекомендуется отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму ...

Россиянам дали советы, как утеплить лоджию или балкон без нарушения законаРоссиянам дали советы, как утеплить лоджию или балкон без нарушения закона Вопросы благоустройства жилья, в том числе утепления лоджий и балконов, остаются актуальными для многих россиян. Однако не все собственники знают, как провести такие работы без нарушения законодательства, отметил в беседе с RT депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин. ...

Коммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходныеКоммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходные По информации «РИА Недвижимость», специалисты городского коммунального хозяйства рекомендуют соблюдать всего пять нехитрых правил, которые помогут сохранить жилье в безопасности и приятно расслабиться на отдыхе в майские праздники. ...

Россиянам дали советы, как не попасться на удочку мошенников при съёме квартирыРоссиянам дали советы, как не попасться на удочку мошенников при съёме квартиры Снимать квартиру онлайн удобно, но рискованно — мошенники придумывают всё новые способы обмана. Они пользуются тем, что арендатор не может лично осмотреть жильё и проверить документы, объяснил в беседе с RT Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА. ...

Не получите тот же сорт: Дачникам дали советы по посадке помидоров и огурцов«Не получите тот же сорт»: Дачникам дали советы по посадке помидоров и огурцов Огурцы и помидоры не следует сажать в начале мая из-за нестабильной погоды, уверена садовод Надежда Воронова. По её словам, ещё одной ошибкой является слишком ранний посев на рассаду, что приводит к вытягиванию растений и недостатку света. Кроме того, важно не сажать овощи на одно и то же место, так ...

Жителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерьЖителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерь Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание: 1. Проверка лагеря перед оформлением Перед заключением договора запросите у организаторов: - Юридические документы (название, регистрационные данные); - Санитарно-эпидемиологическое заключение (действует 1 год, для пляжа – отдельное разрешени ...

На ПМЭФ-2025 дали старт масштабной модернизации системы социального и детского питания в РоссииНа ПМЭФ-2025 дали старт масштабной модернизации системы социального и детского питания в России На ПМЭФ-2025 компании «Виво Маркет» и «ФрутоНяня» объявили о запуске масштабных реформ в сфере социального и школьного питания, охватывающих как технологии производства, так и подход к качеству и персонализации рациона детей. ...

Россиянам дали советы по мерам защиты питомца от укусов эктопаразитов летомРоссиянам дали советы по мерам защиты питомца от укусов эктопаразитов летом Ветеринар сервиса «КотЗдоров» Жанна Каштанова рассказала RT об основных ареалах обитания эктопаразитов и дала полезные рекомендации по мерам профилактики и защите питомца от их укусов в летний период. ...

День здорового питания и отказа от излишеств в еде: какие праздники отмечают 2 июняДень здорового питания и отказа от излишеств в еде: какие праздники отмечают 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде празднуют 2 июня. Впервые его отметили в 2011-м как альтернативный ответ зарубежному "дню обжорства". Главная цель новой даты - напомнить, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. По данным Института питания, в России избыточный вес е ...

Майские праздники без лишних килограммов: советы диетолога Елены СергеевойМайские праздники без лишних килограммов: советы диетолога Елены Сергеевой Врач-диетолог Елена Сергеева рассказала sovainfo.ru (16+), что, соблюдая несколько простых рекомендаций, можно насладиться выходными и избежать неприятных сюрпризов на весах. Медик отметила, что главная проблема майских праздников - нарушение привычного режима питания и увеличение калорийности рацио ...

Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все летоДачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...

Холода обрушатся в майские праздники, а в разгар лета ждем невыносимую жару: синоптики дали новый прогнозХолода обрушатся в майские праздники, а в разгар лета ждем невыносимую жару: синоптики дали новый прогноз Что если этой весной ваши поля затопит дождями, а через неделю земля растрескается от засухи? Синоптики рисуют мрачноватый сценарий: 2025 год может стать проверкой на прочность для всего аграрного сектора России. Вместо плавного перехода от весны к лету — температурные качели, внезапные заморозки и ...

Два года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питанияДва года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питания Эксперимент YouTube-канала HTWingNut выявил значительную деградацию данных на твердотельных накопителях (SSD), которые хранились без электропитания в течение двух лет. Результаты показали, что даже новые SSD демонстрируют признаки снижения надёжности, а изношенные модели теряют информацию и замедляю ...

Цели проявили устойчивость // Россия улучшила свою позицию в мировом индексе сбалансированного развитияЦели проявили устойчивость // Россия улучшила свою позицию в мировом индексе сбалансированного развития Организация по устойчивому развитию при ООН (Sustainable Development Solutions Network — SDSN) опубликовала «Глобальный индекс устойчивого развития-2025». С его помощью был измерен прогресс стран в достижении поставленных ООН целей в таких сферах, как ликвидация бедности, экология, образование, прод ...

Nvidia так и не решила проблему опасного разъёма питания 12V-26, но в дело вступает Seasonic. Новые блоки питания компании будут безопаснееNvidia так и не решила проблему опасного разъёма питания 12V-2?6, но в дело вступает Seasonic. Новые блоки питания компании будут безопаснее Ни Nvidia, ни производители видеокарт в целом не смогли решить проблему пожароопасности разъёма питания 12VHPWR и 12V-2×6. Теперь за дело решила взяться Seasonic. Хотя качество производства кабелей, разъемов и способ, которым люди подключают свои видеокарты, имеют большое значение в этом случа ...

В Роскачестве рассказали о защите от SMS-бомбингаВ Роскачестве рассказали о защите от SMS-бомбинга Россиянам рассказали, как защититься в случае кибератаки через массовую отправку SMS на ваш смартфон Эксперты Роскачества дали рекомендации, как защититься от СМС-бомбинга, который может не только создавать неудобства, но и ставить под угрозу персональные данные пользователей. Эта кибератака заключа ...

В Роскачестве оценили выгоду отпуска в маеВ Роскачестве оценили выгоду отпуска в мае В преддверии длинных майских выходных специалисты объяснили, почему май не входит в число месяцев, когда выгодно брать отпуск, хотя многие россияне предпочитают увеличивать количество выходных, выпадающих на государственные праздники, за счет положенных им дней отдыха. ...

В Роскачестве рассказали, как выбрать готовый шашлыкВ Роскачестве рассказали, как выбрать готовый шашлык По ее словам, при выборе хорошего готового мяса нужно проверить условия хранения и дату изготовления продукта. Шашлык в маринаде - скоропортящиеся блюдо, поэтому хранить его следует обязательно в холодильнике при температуре не выше 6 °С, не на открытом воздухе. Цвет мяса должен был естественным, бе ...

В Роскачестве рассказали о требованиях ГОСТа на шаурмуВ Роскачестве рассказали о требованиях ГОСТа на шаурму Российский ГОСТ на шаурму будет расширен и включит в себя требования к другим похожим блюдам – донерам и кебабам, сообщил глава Роскачества Максим Протасов. ...

В Роскачестве перечислили отличия настоящих рублей от фальшивокВ Роскачестве перечислили отличия настоящих рублей от фальшивок Эксперт Роскачества Игорь Поздняков, возглавляющий департамент защиты прав потребителей, раскрыл основные способы проверки подлинности российских рублей. ...

В Роскачестве назвали три главные ошибки при использовании нейросетейВ Роскачестве назвали три главные ошибки при использовании нейросетей Россиянам рассказали, какие ошибки пользователи нейросетей допускают чаще всего Мария Мустафаева, директор Центра компетенций по цифровой трансформации Роскачества, выделила три распространённые ошибки пользователей при взаимодействии с искусственным интеллектом. Одной из них она назвала недостаточн ...

Жара-пломбир: в Роскачестве рассказали, как выбрать мороженое в ЕАОЖара-пломбир: в Роскачестве рассказали, как выбрать мороженое в ЕАО Мороженое — одно из самых популярных летних лакомств у жителей Еврейской автономной области. Но за привлекательной упаковкой может скрываться некачественный продукт или даже нарушение технологий. РИА Биробиджан со ссылкой на пресс-службу Роскачества рассказывает, как выбрать действительно хорошее мо ...

В Роскачестве заявили об угрозе отравлений в отелях, где всё включеноВ Роскачестве заявили об угрозе отравлений в отелях, где «всё включено» Риски пищевых отравлений при отдыхе в отелях по системе «всё включено» растут в летний период, сообщила директор центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко, 3 июля сообщает «Известия».По словам эксперта, в отелях «все включено», где в ресторане туристы питаются с шв ...

В Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествияхВ Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествиях В путешествиях главные риски пищевых отравлений связаны с употреблением некачественных продуктов, нарушением правил их хранения и приготовления, а также с употреблением некачественной воды. Как обезопасить себя от подобных ситуаций, «Известиям» 15 мая рассказала директор Центра компетенций в области ...

В Роскачестве сообщили, что должно насторожить при покупке шаурмыВ Роскачестве сообщили, что должно насторожить при покупке шаурмы При покупке шаурмы важно обращать внимание на соблюдение санитарно-гигиенических требований, чтобы свести риски отравления к минимуму, посоветовали RT в пресс-службе Роскачества. «Так, в первую очередь необходимо убедиться, что сотрудники работают в чистой униформе, перчатках и в головных уборах. Кс ...

В Роскачестве назвали шаги в случае потери смартфонаВ Роскачестве назвали шаги в случае потери смартфона Россиянам рассказали, что нужно делать сразу после обнаружения пропажи смартфона Если ваш телефон потерялся или его украли, важно действовать быстро, чтобы вернуть устройство и защитить свои данные. Руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко отметил, что время здесь играет ...

В Роскачестве предупредили об обмане в салонах сотовой связиВ Роскачестве предупредили об обмане в салонах сотовой связи Покупка SIM-карты или нового тарифного плана в салоне сотовой связи может преподнести неприятные сюрпризы. Специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества предупреждают о распространённых схемах, с которыми сталкиваются потребители. ...

В Роскачестве рассказали, что можно и нельзя сжигать на участкеВ Роскачестве рассказали, что можно и нельзя сжигать на участке По словам специалистов Роскачества, после зимы скапливается немало мусора. Зачастую собственники участков сжигают ветки, палки и прошлогоднюю траву. Однако существуют определенные требования и наказания за это. Так, у каждой категории отходов есть свой класс опасности. Что можно сжигать: - траву; - ...

В Роскачестве сообщили, как обманывают в салонах сотовой связиВ Роскачестве сообщили, как обманывают в салонах сотовой связи Поход за новой сим-картой или выгодным тарифом может обернуться неприятными сюрпризами.Специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказали RT о хитростях, с которыми сталкиваются покупатели в салонах сотовой связи. Одной из распространённых схем является скрытое оформление сим-карт на поку ...

В Роскачестве назвали три самые востребованные профессии для удаленщиковВ Роскачестве назвали три самые востребованные профессии для удаленщиков В Роскачестве назвали три самые востребованные профессии, которые позволяют работать удаленно. Об этом пишет «Газета.ру». «На фоне глобальной цифровизации и перехода к удаленному формату особенно востребованы специалисты, которые могут создавать и развивать цифровые продукты вне за ...

В Роскачестве напомнили об уголовном наказании за некоторые грибы на дачеВ Роскачестве напомнили об уголовном наказании за некоторые грибы на даче Садовые участки россиян полны разнообразных растений. В последнее время всё чаще стали выращивать и грибы. Проблема в том, что среди всего ассортимента могут оказаться и запрещенные, из-за которых владелец может сильно пострадать. В лучшем случае получит штраф, в худшем — окажется за решёткой. Какие ...

В Роскачестве раскрыли, в чём отличия зумеров от миллениалов на рынке трудаВ Роскачестве раскрыли, в чём отличия зумеров от миллениалов на рынке труда Эксперт Роскачества, лидер Центра научных экспертиз компании Beyond Taylor Екатерина Шамаева рассказала в беседе с RT о различиях между зумерами и миллениалами в контексте выбора работы. ...

Только мясо: в Роскачестве назвали лидеров среди сосисокТолько мясо: в Роскачестве назвали лидеров среди сосисок Специалисты Роскачества провели комплексное исследование, результаты которого опубликовал портал «PRO город». Анализ десятков образцов сосисок и сарделек, представленных как известными, так и менее крупными производителями, выявил множество серьезных проблем.6 лучших брендовВ ходе проверки специалис ...

В Роскачестве рассказали, почему опасно использовать найденную сим-картуВ Роскачестве рассказали, почему опасно использовать найденную сим-карту Использование найденной сим-карты — крайне опасное действие в современных реалиях, ведь по ней могли совершаться мошеннические действия или она была задействована в серьёзных правонарушениях, предупредил в беседе с RT руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко. ...

В Роскачестве рассказали о популярных схемах обмана в онлайн-играхВ Роскачестве рассказали о популярных схемах обмана в онлайн-играх Игроки могут потерять деньги и аккаунт через скачивание "программ-читов" с сомнительных сайтов ...

Смело берите по 3 бутылки: лучшее масло назвали в РоскачествеСмело берите по 3 бутылки: лучшее масло назвали в Роскачестве Смело берите по 3 бутылки: лучшее масло назвали в Роскачестве В 2024 году Роскачество провело крупнейшее за последние годы исследование подсолнечного масла. 21 марка — от популярных федеральных до локальных брендов — были изучены сразу по 44 критериям, определяющим качество и безопасность продукции. ...

В Роскачестве раскрыли подводные камни трудоустройства для школьников и студентовВ Роскачестве раскрыли подводные камни трудоустройства для школьников и студентов Летняя подработка школьников и студентов давно стала привычным явлением, но мало кто из подростков и их родителей полностью осознает юридические нюансы такого трудоустройства. ...

В Роскачестве рассказали о схемах обмана в салонах сотовой связиВ Роскачестве рассказали о схемах обмана в салонах сотовой связи Специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества предупредили о распространенных мошеннических схемах в салонах сотовой связи. По их данным, при оформлении новой сим-карты или тарифного плана покупателям могут без ведома оформлять дополнительные сим-карты, чтобы искусственно увеличить показатели п ...

В Роскачестве рассказали, за какие растения садоводы могут сесть в тюрьмуВ Роскачестве рассказали, за какие растения садоводы могут сесть в тюрьму Нарушителям могут назначить штраф до 300 тысяч рублей или 480 часов исправительных работ. Самое тяжелое наказание – от двух до восьми лет лишения свободы. ...

В Роскачестве назвали главную ошибку при возвращении к работе после перерываВ Роскачестве назвали главную ошибку при возвращении к работе после перерыва Директор Департамента организационного развития Евгения Ганькина рассказала в беседе с RT, как возобновить рабочую деятельность после перерыва и избежать лишнего стресса. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях