Правда раскрыта: сколько на самом деле дней нужно, чтобы привычка закрепилась

Правда раскрыта: сколько на самом деле дней нужно, чтобы привычка закрепилась

Широко известное утверждение о том, что для создания новой привычки достаточно 21 дня, оказалось всего лишь популярным мифом. И учёные нашли тому доказательства. Откуда появился миф про 21 день Всё началось с книги американского пластического хирурга Максвелла Мальца, вышедшей в 1960 году. Наблюдая за своими пациентами, Мальц заметил, что им обычно требуется примерно три недели, чтобы привыкнуть к новой внешности. Так родилась цифра в 21 день, которую автор поспешно перенёс и на формирование любых привычек. Несмотря на сомнения психологов, идея стремительно распространилась.
Читать далее...
16:00, 06.05.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Финансовая независимость: сколько нужно на самом деле, чтобы жить без заботФинансовая независимость: сколько нужно на самом деле, чтобы жить без забот Мери Валишвили, магистр права и доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова, определяет финансовую независимость как способность самостоятельно принимать финансовые решения без внешнего давления. Она отмечает, что нет однозначного ответа на вопрос о необходимой ...

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себеВся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует в о ...

Кто на самом деле беден в России: вот шокирующая правда о доходах гражданКто на самом деле беден в России: вот шокирующая правда о доходах граждан Эксперты Росстата подсчитали, что за 2024 год, чтобы свести концы с концами, среднестатистической семье было необходимо 72,5 тысячи рублей в месяц. Труднее всего было 5,8 процента населения, а почти 35 процентов жили с легкостью. Бедными официально считаются 7,2 процента россиян, а тех, кто живет "с ...

Ученые выяснили через сколько дней формируется привычка: 21 день  это мифУченые выяснили через сколько дней формируется привычка: 21 день — это миф В обществе распространено мнение, что для создания привычки достаточно 21 дня. Ученые опровергли это утверждение и доказали, что это всего лишь популярный миф, который берет свое начало с книги американского пластического хирурга Максвелла Мальца, вышедшей в 1960 году. В книге доктор описал наблюден ...

Кто на самом деле сделал Tesla: правда и мифы о сером кардинале ТрампаКто на самом деле сделал Tesla: правда и мифы о «сером кардинале» Трампа Американского предпринимателя Илона Маска, который в настоящее время успешно осваивает профессию государственного служащего, пусть и с более широкими возможностями, принято считать чуть ли не гением бизнеса… ...

Акинфеев правда ненавидит это в футболе Тренер Игоря в ЦСКА объяснил, как все на самом делеАкинфеев правда ненавидит это в футболе? Тренер Игоря в ЦСКА объяснил, как все на самом деле Легендарный вратарь против мирового тренда.РИА Новости / Евгений Семенов, Sport24Четыре года назад в ЦСКА вернулся Дмитрий Крамаренко — в качестве тренера. Уходил он из команды как резервный вратарь в 2003-м — вскоре после того, как уступил место Игорю Акинфееву в его первом официальном матче за ЦСК ...

Тайна драгоценных кристаллов: сколько на самом деле они растутТайна драгоценных кристаллов: сколько на самом деле они растут Можно ли вырастить настоящий алмаз в лаборатории? И сколько времени это займет, если мечтать о кристалле весом, как у "Куллинана"? Российские геологи взялись за этот вопрос и провели впечатляющий эксперимент, который ответил сразу на несколько загадок природы. Гранаты — верный след к алмазу В земной ...

Исследование веры: сколько лет Туринской плащанице на самом делеИсследование веры: сколько лет Туринской плащанице на самом деле Каким видит искусственный интеллект Иисуса Христа. Рано или поздно этот вопрос должен был быть задан нейросетям. И вот это время пришло. Искусственный интеллект взял за основу изображение с Туринской плащаницы. Это кусок льняной ткани, в которую, по преданию, был завернут спаситель после того, как е ...

Планерка на миллион: сколько на самом деле стоят ваши созвоныПланерка на миллион: сколько на самом деле стоят ваши созвоны Не все онлайн-встречи одинаково полезны. По данным исследований, 38% сотрудников российских компаний уверены: почти половину совещаний в их расписании можно было бы отменить без ущерба для работы. При этом 60% респондентов участвуют в одной-двух онлайн-встречах каждый день, а еще 30% — в трех и боле ...

Сколько лет на самом деле было известных парочкам, которые вошли в историюСколько лет на самом деле было известных парочкам, которые вошли в историю О великой или хотя бы запоминающейся любви написано множество книг и снято немало фильмов и сериалов. Скарлет О’Хара и Ретт Батлер, Джейн Эйр и Эдвард Рочестер, Клеопатра и Марк Антоний — мы снова и снова возвращаемся к отношениям этих культовых пар. Но мы решили пойти дальше и разобраться, сколько ...

Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом делеДиабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови и соблюдения строгих рекомендаций врача. Однако, несмотря на сложность лечения, существуют ...

Секреты приготовления рассыпчатой гречки: как ее нужно варить на самом делеСекреты приготовления рассыпчатой гречки: как ее нужно варить на самом деле Гречневая каша – одно из самых простых и полезных блюд, однако добиться идеальной рассыпчатой консистенции удается не каждому. Вместо аппетитной крупяной основы можно получить вязкую массу, которая больше напоминает размазню. В статье Rsute.ru разбираемся, в чем может быть ошибка и как правильно вар ...

Больше 10 г яд: ученые раскрыли, сколько на самом деле можно есть сливочного масла в деньБольше 10 г яд: ученые раскрыли, сколько на самом деле можно есть сливочного масла в день Представьте: вы намазываете на хрустящий тост золотистый кусочек масла, а оно тает, оставляя млечный след… Соблазнительно? Но что, если за этим удовольствием скрывается подвох? Разберёмся, как найти баланс между вкусом и здоровьем. Сколько можно? Ложка, две — или уже перебор? 10 граммов в день — вот ...

Как часто на самом деле нужно стирать постельное белье: ответ шокирует многихКак часто на самом деле нужно стирать постельное белье: ответ шокирует многих Как часто на самом деле нужно стирать постельное белье: ответ шокирует многихЗабота о здоровье начинается с чистоты постельного белья Ложиться спать в чистую, свежую постель – это не только приятно, но и важно для вашего здоровья. Но как часто мы действительно задумываемся о том, что происходит с на ...

Не для того, чтобы вешать: вот зачем на самом деле нужна дырка в ручке сковородыНе для того, чтобы вешать: вот зачем на самом деле нужна дырка в ручке сковороды Не для того, чтобы вешать: вот зачем на самом деле нужна дырка в ручке сковороды Вы когда-нибудь задумывались, зачем на конце ручки вашей любимой сковороды или сотейника есть маленькое отверстие? Многие уверены, что оно нужно исключительно для подвешивания посуды. Но это лишь вершина айсберга. На са ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...

Стало известно, что нужно делать пензенцам, чтобы оформить пенсию за пять днейСтало известно, что нужно делать пензенцам, чтобы оформить пенсию за пять дней Стало известно, что нужно делать пензенцам, чтобы оформить пенсию за пять днейДля оформления вам понадобится всего три документа. На портале "Госуслуги" запустили новый сервис "Жизненная ситуация", который позволяет быстрее оформлять пенсию — теперь это занимает всего пять дней. Для подачи документо ...

Вот сколько лет нужно, чтобы личность человека изменилась на 100%  ответ ученыхВот сколько лет нужно, чтобы личность человека изменилась на 100% — ответ ученых Представление о том, что наша личность — словно застывший портрет, не меняющийся с годами, давно правит бал как в разговоре за чашкой кофе, так и в некоторых кабинетах учёных. Этот устойчивый миф подкреплён народной мудростью («Горбатого могила исправит») и регулярно звучит в дискуссиях о воспитании ...

Подсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работатьПодсчитано, сколько нужно накопить денег, чтобы больше не работать Чтобы получать пассивный доход в размере 100 тысяч рублей в месяц через десять лет, необходимо накопить 65 млн рублей, подсчитал финансовый консультант, эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Алексей Родин.Для того чтобы определить, какой размер пассивного дохода потребуется через десят ...

Новая норма. Сколько нужно зарабатывать, чтобы быть успешнымНовая норма. Сколько нужно зарабатывать, чтобы быть успешным Около 30% современных россиян убеждены, что настоящий профессиональный успех начинается с дохода свыше 500 тыс. руб. ежемесячно. Особенно ярко такое мнение проявляется среди работников страховых компаний, представителей розничной торговли и IT-специалистов. Результатами опроса, в котором приняли уча ...

Подсчитано, сколько денег нужно, чтобы комфортно выйти на пенсиюПодсчитано, сколько денег нужно, чтобы комфортно выйти на пенсию Банки.ру подсчитал, сколько денег нужно накопить к 50 годам, чтобы сохранить комфортный образ жизни на пенсии, и узнал, как это лучше всего сделать.Для расчета взяты примеры, когда накопление денег происходит в течение десяти лет, то есть с 40 лет, а расходов на детей уже нет, так как они живут само ...

Финансист рассказала, сколько денег нужно, чтобы жить на доход от сбереженийФинансист рассказала, сколько денег нужно, чтобы жить на доход от сбережений Уровень ставок по депозитам сейчас позволяет получать хороший процентный доход. Может ли такая прибыль или получение крупной суммы одномоментно (например, за счет продажи квартиры) позволить россиянам жить на пассивный доход от сбережений, оценила магистр права, доцент кафедры государственных и муни ...

Вот за сколько метров нужно тормозить перед камерой, чтобы не оштрафовали за скоростьВот за сколько метров нужно тормозить перед камерой, чтобы не оштрафовали за скорость Вот за сколько метров нужно тормозить перед камерой, чтобы не оштрафовали за скорость Водителям раскрыли секрет безопасного торможения перед камерами: оказывается, «невидимая линия контроля» начинается за полкилометра. Если сбросить скорость за 500-600 метров до объекта, штрафные санкции обойдут сто ...

Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего  в обедВо сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...

Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ экспертаСколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подсчитал руководитель направления по развитию сберегательных и инвестиционных продуктов Ингосстрах Банка Вадим Копылов в комментарии для Банки.ру.Для обес ...

Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессииИсследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, показывает, что люди, которые занимаются сексом не менее одного раза в неделю, реже испытывают симптомы депрессии. Результаты также предполагают, что секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пол ...

Воскрешение из мёртвых: раскрыта правда о клонировании животныхВоскрешение из мёртвых: раскрыта правда о клонировании животных Вымирание животных — процесс, который человечество на протяжении веков воспринимало как неизбежный. Но с развитием технологий появляются новые, хоть и спорные, способы сохранить исчезающие виды. Одним из таких инструментов является клонирование. Однако, несмотря на его потенциал, этот метод до сих п ...

Невидимый дождь падает на Сатурн: правда о кольцах раскрытаНевидимый дождь падает на Сатурн: правда о кольцах раскрыта Вы когда-нибудь слышали о дожде, который идёт не из облаков, а прямо из космических колец? Именно такой уникальный феномен недавно обнаружили на Сатурне. Кольца Сатурна — не просто украшение Ранее считалось, что знаменитые кольца Сатурна — всего лишь его визитная карточка, красивая, но не влияющая н ...

Овечкин о рекорде: Русский человек  первый во всем мире по голам. Все в России будут отмечать. Мне нужно пару недель или дней, чтобы понять, каково эОвечкин о рекорде: «Русский человек – первый во всем мире по голам. Все в России будут отмечать. Мне нужно пару недель или дней, чтобы понять, каково это – быть первым» «Сделали свое дело. Теперь будем готовиться к плей-офф. Спасибо всем за поддержку, за веру, за все. Все в России, думаю, будут это отмечать. Русский человек – первый во всем мире по голам. Я счастлив за страну, за всех моих тренеров, за игроков, которые помогали мне расти. Все это было совместно. Я ...

Сюрприз в скорлупе: что означает находка двойного желтка  раскрыта правда о редком феноменеСюрприз в скорлупе: что означает находка двойного желтка — раскрыта правда о редком феномене Двойной желток в яйце — явление, которое вызывает у людей различные ассоциации и мнения. Для кого-то это всего лишь редкое физиологическое отклонение, для других — настоящий символ удачи и магии. Разберемся, что стоит за этим интересным феноменом. Почему в яйце может быть два желтка? Основные причин ...

Steam на самом деле не взломалиSteam на самом деле не взломали Недавняя попытка выдать фейковую утечку данных Steam за настоящую быстро провалилась. Однако сама ситуация — тревожный сигнал: защита цифровых аккаунтов важна как никогда. Анонимный пользователь LinkedIn выложил сообщение о якобы утекшей базе данных с 89 миллионами аккаунтов Steam. В утечку будто бы ...

Газзаев - о словах Вагнера Лава о самом жестком тренере: то, что он сказал, чистая правдаГаззаев - о словах Вагнера Лава о самом жестком тренере: то, что он сказал, чистая правда Экс-тренер ЦСКА Валерий Газзаев отреагировал на слова Вагнера Лава об игре при российском специалисте. ...

Забудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычкиЗабудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычки Исследования, опубликованные в 2024 году, показывают: самый сильный фактор, влияющий на нашу способность действовать определённым образом каждый день, — это привычки. И вот какие стратегии помогут вам их выработать. Забудьте миф о 21 дне. Время, которое уйдёт на формирование привычки, у каждого инди ...

Временем, пространством или Чем манипулируют США на самом делеВременем, пространством или… Чем манипулируют США на самом деле? Несмотря на отсутствие конкретики, заявление главы управления науки и технологической политики Белого дома Майкла Крациоса о возможности манипулировать временем и пространством вызвало бурный резонанс в СМИ и соцсетях. ...

Трамп заявил, что Байден на самом деле не управлял СШАТрамп заявил, что Байден на самом деле не управлял США Президент США Дональд Трамп заявил на митинге в Мичигане, что его предшественник Джо Байден на самом деле не управлял страной. ...

США выяснили, откуда на самом деле появился коронавирусСША выяснили, откуда на самом деле появился коронавирус Коронавирусная инфекция на самом деле появилась в результате лабораторной утечки в Ухане (Китай). С таким заявлением выступил Белый дом, опубликовав исследование американских ученых. Отмечается, что исследователи одного из институтов в Ухане заболели симптомами, похожими на COVID, осенью 2019 года, ...

Земля ушла из-под ног: что на самом деле произошло в МьянмеЗемля ушла из-под ног: что на самом деле произошло в Мьянме Огромной силы землетрясение потрясло Мьянму: его мощность была в 300 раз выше, чем у разрушительного сейсмособытия в итальянском городе Аматриче в 2016 году. А если сравнивать с самым сильным землетрясением в истории Италии — Мессинским в 1908 году (магнитуда 7.1), то мьянманское было в восемь раз м ...

Не стройматериалы! Что на самом деле поднимает цены на новостройкиНе стройматериалы! Что на самом деле поднимает цены на новостройки Рост цен на новостройки в России в основном обусловлен увеличением расходов, не связанных непосредственно со строительством, а стремлением девелоперов и банков повысить прибыль. Об этом сообщили аналитики консалтинговой компании в сфере стройматериалов СМПРО. По их данным, в 2024 году на стоимость с ...

Почему пить чай с сахаром на самом деле полезноПочему пить чай с сахаром на самом деле полезно Чай — один из самых популярных напитков в мире. Люди пьют его в разном виде: горячим и теплым, с лимоном, молоком, пакетированным или листовым. Но один из самых обсуждаемых вопросов — стоит ли добавлять в чай сахар? Многие считают, что сахар только портит полезные свойства чая, но у этого решения ес ...

Миф о Маске разрушен: кто на самом деле стоит за его успехомМиф о Маске разрушен: кто на самом деле стоит за его успехом Илон Маск - человек с тщательно выстроенной историей успеха. Его часто представляют как "гения-самоучку", который, имея только интеллект и упорство, построил империю. Но если внимательно разобрать его путь, становится ясно: за этим образом скрывается нечто большее. Семейные деньги, государственные с ...

7 лет обновлений от HONOR: выдержит на самом деле или ограничится обещаниями7 лет обновлений от HONOR: выдержит на самом деле или ограничится обещаниями? На выставке MWC 2025 компания HONOR объявила о расширении программной поддержки своих флагманских смартфонов серии Magic до 7 лет. Это включает обновления операционной системы Android и фирменной оболочки Magic UI, а также патчей безопасности, что ставит HONOR в один ряд с такими гигантами, как Goog ...

Как устроен мир с Тимофеем Баженовым  Как всё устроено на самом деле (25.04.2025)Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Как всё устроено на самом деле (25.04.2025) В этом выпуске: Что происходит с мозгом, когда мы заменяем книгу на смартфон? Можно ли сказать, что память человека безгранична? И что происходит с ней из-за недосыпа? Как изменится человек в ближайшем будущем? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/rentv/ ▶️ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/re ...

Гринёв: не так много плаваю на самом деле, в среднем по 4 км за тренировкуГринёв: не так много плаваю на самом деле, в среднем по 4 км за тренировку Российский пловец Владислав Гринёв ответил на вопрос, какой максимальный объём приходилось выполнять в воде за одну тренировку. ...

Исследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человекаИсследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человека Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One показывает, что для молодых одиноких людей в возрасте 18–24 лет дружба может быть ключевым фактором счастья. Несмотря на то что это большая и растущая группа, одинокие люди этого возраста ранее недостаточно изучались в исследованиях счастья. Тепе ...

Гормоны счастья обманывают нас Разбираемся, как всё устроено на самом делеГормоны счастья обманывают нас? Разбираемся, как всё устроено на самом деле Гормоны счастья — звучит заманчиво, правда? Нам обещают, что определённые вещества в организме могут мгновенно сделать нас радостными, а специальные препараты и диеты способны повысить их уровень. Но можно ли действительно стать счастливее, просто увеличив количество серотонина, окситоцина или дофам ...

Зачем Трампу тарифы и чего он добъется на самом делеЗачем Трампу тарифы и чего он добъется на самом деле Во время предвыборной кампании Трамп обещал вернуть импортные пошлины в качестве главного инструмента экономической политики США. Вернувшись в Белый дом, он сразу принялся за дело, объявив о значительных новых тарифах, направленных на торговых партнеров Америки. Эта тактика — введение новых тарифов ...

Гинер: Зельдин произнес: Все думают, что мне 100 лет исполняется. А на самом деле  104!Гинер: «Зельдин произнес: «Все думают, что мне 100 лет исполняется. А на самом деле — 104!» Президент ПФК ЦСКА Евгений Гинер, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал об общении с легендарным актером Владимиром Зельдиным. ...

Кровавая Луна: что на самом деле происходит во время затменияКровавая Луна: что на самом деле происходит во время затмения 14 марта произошло полное лунное затмение, которое некоторые астрологи называют "кровавой Луной". Ученый из Ростова-на-Дону Николай Дёмин развеял мифы, объясняя, что на самом деле это просто игра света, пишет rostovgazeta.ru. Он уточняет, что затмение длилось чуть больше часа, с 09:26 до 10:31 по мо ...

Что такое Древландия на самом деле: история большого обманаЧто такое «Древландия» на самом деле: история большого обмана Что такое «Древландия» на самом деле: история большого обманаВ сентябре прошлого года многих жителей Пензы новость о сносе «Древландии» повергла в шок. Ведь некоторые только планировали посетить это место всей семьей, а тут такой конфуз. Напомним, жители СНТ «Вишенка» проголосовали за демонтаж фигур ...

От идеи до клиентов: что на самом деле важно для успеха стартапаОт идеи до клиентов: что на самом деле важно для успеха стартапа Придумать удачную бизнес-идею — только первый шаг. Даже если проведено исследование рынка и составлен детальный бизнес-план, остается главный вызов: как заполучить первых клиентов? Без аудитории даже самая перспективная идея не имеет смысла. В предпринимательстве это называют "проблемой холодного ст ...

Не рабы и не рампы: как на самом деле возводили египетские пирамидыНе рабы и не рампы: как на самом деле возводили египетские пирамиды Египетские пирамиды: тайна, скрытая в воде? Они стоят уже тысячи лет, величественные и непостижимые. Как древние египтяне смогли возвести такие гигантские сооружения без современной техники? Ответ может скрываться в воде. Долгое время считалось, что пирамиды строили с помощью примитивных приспособле ...

Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс краснымУченые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным На протяжении столетий характерный оттенок Красной планеты завораживал ученых, но истинная причина ее цвета может быть не такой, как ранее считали ученые. Новаторское исследование предполагает, что краснота Марса вызвана не сухим ржавоподобным гематитом, как считалось ранее, а ферригидритом — богаты ...

Последние из древних гигантов: что на самом деле убило динозавровПоследние из древних гигантов: что на самом деле убило динозавров Дебаты о судьбе динозавров длились более 30 лет. Одни учёные считали, что эти гиганты уже шли на спад до падения астероида 66 миллионов лет назад. Другие уверяли: нет, они процветали до самого конца мелового периода. Новое исследование, опубликованное в журнале Current Biology, наконец, ставит точку ...

Бомба по биологии: вот кто на самом деле может жить на МарсеБомба по биологии: вот кто на самом деле может жить на Марсе Оказалось, что не вся земная жизнь сдаётся при встрече с марсианскими условиями. Международная группа учёных во главе с Кайей Скубалой из Ягеллонского университета провела эксперимент, который шокировал даже скептиков: лишайники выжили там, где, как считалось, возможна только смерть. В лаборатории в ...

Десятка вместо сотни: что на самом деле происходит в брянских лесах«Десятка вместо сотни»: что на самом деле происходит в брянских лесах яндекс Тревожные сообщения в соцсетях разлетелись мгновенно: «На Брянщину прорвалась сотня диверсантов!» Паника нарастала по часам — сначала говорили о семидесяти, потом цифра выросла. Но военный эксперт Борис Рожин быстро поставил точки над i: реальная группа насчитывала всего десят ...

Пушистая терапия: кто на самом деле помогает пожилым жить дольшеПушистая терапия: кто на самом деле помогает пожилым жить дольше Каждый третий пожилой человек в мире чувствует себя одиноко. Это не просто грусть или скука — это опасное состояние, которое напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни. Но есть способ изменить ситуацию — простой, доступный и очень тёплый. Почему возраст — не повод для изоляции С возрастом ...

Стать долгожителем, или Как генетика на самом деле влияет на продолжительность жизниСтать долгожителем, или Как генетика на самом деле влияет на продолжительность жизни Тема долголетия становится всё более актуальной в наше время, когда все больше людей стремятся не только продлить свою жизнь, но и сохранить её качество на протяжении многих лет. Активное долголетие предполагает поддержание физической и умственной активности в зрелом и пожилом возрасте, что означает ...

Кость в пещере всё изменила: кто на самом деле первым открыл динозавровКость в пещере всё изменила: кто на самом деле первым открыл динозавров Многие уверены, что история палеонтологии началась в Англии. Но новейшие исследования ставят под сомнение эту версию: первые "открыватели" динозавров могли жить в Африке — задолго до британских учёных. Исследователи из ЮАР — университетов Витватерсранда и Нельсона Манделы — утверждают: жители африка ...

Синие вспышки: почему на самом деле произошло землетрясение в СычуаниСиние вспышки: почему на самом деле произошло землетрясение в Сычуани А нумерологи провели свои подсчеты и пришли к выводу, что трагедия в Сычуани была предначертана. ...

Пользователи TikTok в восторге от всемогущего мода Telegram. Что там на самом делеПользователи TikTok в восторге от «всемогущего» мода Telegram. Что там на самом деле? Команда мошенников нашла крайне эффективный способ зарабатывать деньги на продаже воздуха детям и подросткам, которые не знают, как устроен интернет. Расследование и разоблачение опубликовал админ медиа Trashbox.ru. Речь идет о «всемогущем» теневом моде Telegram, который предлагает пользователю ни м ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях