Два вида упражнений против бессонницы: поднятие тяжестей и отжимания Ученые рассказали, что нужно делать людям, которые просыпаются по ночам, пишет журнал Family Medicine And Community Health. ...
ТОП-4 продукта против бессонницы: киви, горсть фисташек, молоко, отруби В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» медики Сергей Агапкин и Кристина Ширяева перечислили россиянам четыре продукта, помогающие справиться с бессонницей. ...
3 напитка против диабета: чай с куркумой и имбирем, зеленый чай, чай с корицей Доктор Рамиэль Кальмон перечислил чаи, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способны снизить уровень сахара в крови. ...
ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...
4 напитка против похмелья: слабый чай с медом и лимоном, рассол без уксуса Эксперт Государственного университета Ирина Лялина рассказала, какие напитки помогают избавиться от симптомов похмелья, пишет NEWS.ru. ...
Не настаивая на тревожности // Боярышник, пустырник и валериана уступают рынок антидепрессантам Продажи в российских аптеках спиртовых настоек в натуральном выражении в первые два месяца 2025 года снизились на 11% год к году. Эти средства широко использовались как легкие успокоительные, а также как дешевая замена алкоголю. Сейчас они теряют популярность: настоек стало меньше в аптеках, цена вы ...
Воллны: готика на песке. Артемий Троицкий изучает калифорнийский рок У калифорнийской рок-группы со странным названием Wavves музыка тоже весьма странная, но рок-критик Артемий Троицкий и в такой находит интерес. Повтор от 13.11.2022 ...
Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителей Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте: уютный вечер, любимое кресло, и в руках — чашка ароматного напитка, который не только согревает, но и активно заботится о вашем здоровье. Звучит как мечта? На самом деле, это реальность, д ...
Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом любимый чай. Для печени полезнее зеленый, он содержи ...
Александр Овечкин открыл калифорнийский счет // Под занавес турне «Вашингтона» он все-таки приблизился к рекорду Уэйна Гретцки Александр Овечкин, который остался без голов в двух первых матчах калифорнийского турне «Вашингтон Кэпиталс», в третьем сделал очередной шаг к снайперскому рекорду всех времен в НХЛ. После того как Овечкин отличился во встрече против «Сан-Хосе Шаркс», разгромленного вашингтонцами — 5:1, российского ...
В России разработали детальный план атомной электростанции на Луне: роботы за 54 дня построят из реголита АЭС с реакторами типа «Ромашка» Российские ученые из НИУ МГСУ разработали детальный проект лунной атомной электростанции (АЭС). Предполагается, что станция будет построена в приполярном кратере Пири с использованием местных ресурсов (реголита) и аддитивных технологий (3D-печати). Изображение сгенерировано Grok Строительство планир ...
Врач рассказал о причинах и профилактике бессонницы Плохой сон может стать причиной различных проблем со здоровьем и существенно снизить работоспособность, эмоциональное состояние и даже продолжительность жизни. Особенно актуальной является проблема бессонницы. О причинах ее развития и профилактике 26 марта «Известиям» рассказал врач-сомнолог АО «Мед ...
Сомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницы Что бы ни мешало уснуть, есть надёжный способ – и это не стакан молока. Как правило, после ссоры с мужем, проблем на работе, переутомления невозможно сразу уснуть. В голове прокручивается весь дневной негатив, и сон никак не приходит. Стресс, переутомление, переохлаждение – такие разные ...
Создана программа для выявления бессонницы по сигналам мозга В Санкт-Петербурге разработали технологию, которая определяет признаки бессонницы по энцефалограмме Студентка Санкт-Петербургского университета аэрокосмического приборостроения разработала программу, которая помогает выявлять признаки бессонницы, анализируя сигналы электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Этот ...
Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые правила, чтобы он дал нужный эффект. ...
Розовый шум Apple поможет заснуть, но не излечит от бессонницы Сомнолог рассказал НСН, что новые треки музыкальной стриминговой платформы нацелены на тех, кто не умеет засыпать в тишине. ...
Тайное оружие путешественника: 4 вещи, которые спасут от бессонницы в самолёте Ночные перелёты часто вызывают дискомфорт у путешественников. Не всегда удаётся сразу заснуть и поспать несколько часов. Порой пассажир не может удобно устроиться в кресле, а только пытается как-то приспособиться, чтобы хоть немного вздремнуть. Российская тревел-блогер поделилась секретами, как сдел ...
Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60% Оказывается, привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье. Норвежские исследователи опубликовали в понедельник в журнале Frontiers in Psychiatry работу с участием более 45 тысяч человек в возрасте от 18 до 28 лет. В ней говорится, что каждый час экранного времени в посте ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Виктория Бекхэм "страдает от бессонницы" на фоне конфликта с сыном Бруклином и Николой Пельтц 51-летняя Виктория Бекхэм тяжело переживает очередной конфликт со старшим сыном Бруклином и его женой Николой Пельтц, которые пропустили последние семейные праздники. Издание Page Six сообщает, что на фоне проблем в семье дизайнер и супруга Дэвида Бекхэма столкнулась с бессонницей и "переживает кошм ...
Эти 3 распространённых напитка вызывают преждевременное старение Некоторые напитки могут привести к обезвоживанию, воспалению и разрушению коллагена, предупреждает эксперт по уходу за кожей Сэм Чинкир. ...
Брянцев предупредили о подорожании обожаемого ими напитка Брянцев предупредили, что их обожаемый напиток, кофе, подорожает еще сильнее. Специалисты продуктового рынка отметили, что до сих пор кофе дорожал быстрее, чем золото. За пять лет вожделенные зерна подросли в цене уже в четыре раза, тогда как доллар – в два с половиной. Однако цены не остановились, ...
ТОП-2 напитка заменят снотворное: вишневый сок и ромашковый чай улучшают сон Доктор Кэти Уорик перечислила блюда, которые нужно есть перед сном, чтобы регулировать уровень мелатонина и улучшить качество сна. ...
Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышае ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
ТОП-3 запрещенных напитка при варикозе: кофе, алкоголь и сладкие газировки Доктор Питер Финиган перечислил три напитка, которые стоит исключить из рациона для профилактики варикоза и снижения симптомов заболевания, пишет «Чемпионат». ...
3 напитка вредят почкам: энергетики, спортивные напитки, газировка Врач Сара Розенкранц составили список напитков, негативно влияющих на здоровье почек. Уменьшить риск повреждения органов можно, исключив из рациона 5 распространенных напитков. ...
Больше пьешь - дольше живешь: скрытые эффекты доступного напитка Употребление кофе — это не просто утренний ритуал, но и потенциальный вклад в здоровое старение. Новое исследование, проведённое в рамках лонгитюдного исследования старения в Амстердаме и опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что пожилые люди, выпивающие более 4-6 чашек кофе в де ...
Цены на пиво немного охмелели // В марте стоимость напитка прибавила 15% К марту средняя цена пива в российской несетевой рознице увеличилась на 15% год к году, до 165 руб. за 1 л. С начала года большинство пивоваров подняли отпускные цены на свою продукцию, реагируя таким образом на повышение акцизов и рост издержек. Самое дорогое пиво оказалось в Якутии, где его цена д ...
У алкогольных компаний сбились настойки // Для производства напитка не хватает ягод Сделавшие ставку на настойки производители крепкого алкоголя могут скорректировать ассортимент из-за нехватки ягод, которые к тому же за год подорожали на 30–40%. Рост цен легко переваривают рестораторы, но для производителей он может создать проблемы: с существенным подорожанием настоек в рознице п ...
Выливали в раковину: осадок этого напитка оказался эликсиром молодости Филиппинский традиционный напиток тапуи — это ферментированный рисовый алкоголь, который веками использовался в ритуалах и на праздниках. Но, как оказалось, самое интересное в нём — даже не сам напиток, а то, что остаётся после него. Учёные на Филиппинах решили изучить осадок, остающийся после ферме ...
ТОП-3 напитка для прогулки в жару: комбуча, квас, минералка «Нарзан», «Рычал Су» Доктор Екатерина Янг перечислила россиянам напитки, которые можно взять на прогулку с детьми в жаркую погоду. ...
Доктор Мясников назвал три полезных напитка — пейте и будете здоровы Доктор Александр Мясников считает, что «здоровые» и «натуральные» напитки часто не приносят пользы организму. Большинство из них содержат избыточное количество сахара или искусственные добавки. Он рекомендует обратить внимание на чай, кофе и чистую воду, так как эти напитки проверены временем и их п ...
Существенное подорожание кофе: как изменилась цена популярного в России напитка В феврале 2025 года на мировых товарных биржах стоимость кофе арабика превысила 9500 долларов и достигла исторический максимум. С начала апреля отмечается снижение стоимости этого сорта на 8, 5%. В текущем году розничная стоимость кофе в России может увеличиться на 40%, информирует “РИА Новости”.В п ...
Чай или кофе: оба напитка дарят утром бодрость, но в чае содержится больше витаминов Врачи рассказали, какой напиток лучше употреблять по утрам: чай или кофе. Чаще всего утро многих людей начинается с кофе. ...
Сидр из Астурии: как искусство производства напитка привлекает туристов со всего мира Астурия — это место, где зелень мхов укутывает тишину, а океанский свет мягко льется на скалы. Здесь горы воинственно поднимаются над морем, а традиции и природа переплетаются в единую гармонию. В теплые летние дни бутылки с местным сидром всё так же, как когда-то, охлаждают в прохладных водах рек. ...
Секрет успешных сделок: Нутрициолог раскрыла Life.ru три волшебных напитка для переговоров Безусловно, волшебных эликсиров не бывает. Однако нутрициолог Ирина Селиванова поделилась с Life.ru напитками, которые могут помочь в подготовке к важным встречам и переговорам. По её словам, некоторые натуральные компоненты действительно способны улучшить концентрацию, снизить стресс и повысить раб ...
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...
Что ждет ценники на кофе в 2025 году? Ответ не порадует любителей бодрящего напитка К концу 2025 года цена на кофе в российских магазинах может вырасти на 30–40%. Основные причины этого — последствия пандемии, которые усложнили логистику и сократили добычу кофе, а также санкции и параллельный импорт, что снова увеличивает затраты на логистику, пишет Газета.Ru. Кроме того, рост цен ...
Чайная карта молодости: 3 напитка, которые станут лучшей заменой дорогой косметики Представьте: вы пьёте напиток, который замедляет время. Не фантастика — это белый чай, самый деликатный из всех сортов. Его листья собирают вручную, пока они ещё покрыты серебристым пушком. Почему он работает?– Природный щит от городской пыли и солнца: будто накидывает невидимую вуаль на кожу;– Сохр ...
Крупнейшие производители виски стали приостанавливать выпуск напитка — эксперты рассказать о причинах Заметили, как цены на виски в магазинах растут быстрее, чем выдержка в дубовых бочках? А тем временем Pernod Ricard и Diageo — создатели легендарных Jameson и Johnnie Walker — внезапно останавливают заводы. Официально — «плановый ремонт». Но что если за этим скрывается нечто большее? Складские полки ...
Шокирующие результаты Росконтроля: 4 марки кофе, которые продают подделку вместо настоящего напитка Шокирующие результаты Росконтроля: 4 марки кофе, которые продают подделку вместо настоящего напиткаКачество сублимированного кофе, что выбрать и на что обратить внимание Недавнее исследование Росконтроля, посвященное сублимированному кофе (самому популярному виду растворимого кофе), выявило как каче ...
Кефир из Рязани: как предпочтения президента России запустили активные покупки кисломолочного напитка в магазинах Россияне начали активно раскупать рязанский кефир после его появления в холодильнике президента Владимира Путина во время интервью. Как сообщает Telegram-канал "Кабинет инвестора", в некоторых магазинах этот кефир уже закончился. Напомним, Путин разрешил журналисту осмотреть содержимое своего холоди ...
Хуже алкоголя в 10 раз, а мы пьем его каждый день: ученые вскрыли опасность популярного среди россиян напитка Хуже алкоголя в 10 раз, а мы пьем его каждый день: ученые вскрыли опасность популярного среди россиян напитка Недавнее японское исследование заставляет задуматься о привычке добавлять сахар в кофе. Ученые обнаружили, что сочетание кофеина и сахара способно нарушать биологические ритмы организма, удл ...
Овечкин лидирует среди действующих игроков НХЛ по числу голов против одной франшизы – 57 против «Виннипега» и «Атланты». Кросби идет 2-м с 56 шайбами против «Флайерс» 26 марта нападающий «Вашингтона» забил гол в матче НХЛ против «Джетс» (2:3 ОТ). Теперь на счету Александра Овечкина 102 очка (57 голов и 45 передач) в 75 играх против «Виннипега» и «Атланты». Он является лидером НХЛ по числу голов и очков против этой франшизы. Овечкин также лидирует среди действующи ...
Bloomberg сообщил, что Венгрия настроена против идеи ЕС о санкциях против Litasco Венгрия настроена против того, чтобы ЕС в рамках 17-го пакета санкций против РФ внес в санкционные списки Litasco Middle East DMCC - торговое подразделение российского "ЛУКОЙЛа", передает в пятницу Bloomberg со ссылкой на источники."По словам людей, знакомых с темой, Венгрия выступила против предлож ...
Bloomberg: США выступили против группы по борьбе с обходом санкций против России США отвергли предложение председательствующей в G7 Канады создать группу по противодействию обходу антироссийских ограничений. ...
Reuters: США готовят новые санкции против России, в частности против «Газпрома» США окончательно согласовали новый пакет экономических санкций против России, который предусматривает меры в банковском и энергетическом секторах. Об этом сообщили три американских чиновника и источник, знакомый с ситуацией, передает агентство Reuters.Читать далее ...
«Трактор» против СКА, ЦСКА против минского «Динамо». Топ-5 матчей недели KHL.ru рассказывает о самых интересных матчах последней недели регулярного чемпионата 2024/2025 — каждая из этих игр серьёзно повлияет на положение команд в турнирной таблице. 18 марта, «Трактор» — СКА В начале сезона многие обвели в календаре 18 марта как день, когда Евгений Кузнецов сыграет в родн ...
ЦСКА против «Локомотива», «Металлург» против «Адмирала». Превью 19 марта Вернутся ли сталевары на вторую строчку Востока?«Металлург» (Магнитогорск) – «Адмирал» (Владивосток) (начало в 17:00 мск) «Металлург» является одним из главных претендентов на второе место в Восточной конференции по итогам регулярки, отставая от этой позиции на одно очко, на данный момент там распол ...
Власти США подчеркнули, что пошлины вводятся не против стран, а против наркобизнеса Американские пошлины в отношении Канады и Мексики, вступающие в силу во вторник, не являются этапом торговой войны, а лишь направлены на борьбу с нелегальным ввозом фентанила в США, приводит слова министра торговли США Говарда Латника американский телеканал CNBC."Нынешняя тарифная политика вызвана с ...
Почему производители против регулирования цен: главные аргументы против госвмешательства Тринадцать отраслевых ассоциаций обратились к премьеру Михаилу Мишустину с просьбой не вводить госрегулирование цен на продукты. Они опасаются, что усиление контроля и ограничения наценок могут привести к стагнации сельского хозяйства и пищевой промышленности. В письме отмечают, что такие меры игнор ...
Путин ввел уголовное наказание против тех, кто из-за корысти идет против своей страны Президент РФ Владимир Путин подписал закон, вводящий уголовное наказание за призывы к санкциям против России из корыстных побуждений. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. ...
Литвинов: играть против Дзюбы сложнее, чем против Соболева Защитник «Спартака» Руслан Литвинов признался, что ему было труднее противостоять Артему Дзюбе, чем Александру Соболеву. ...
Кросби установил рекорд НХЛ, сделав дубли в играх против 31 команды. Овечкин делал их против 30 команд Нападающий «Питтсбурга» сделал дубль в матче НХЛ против «Вегаса» (3:2 ОТ). Кросби забивал по 2+ гола в матчах с 31 командой, что является рекордом среди всех игроков в истории НХЛ. Единственные команды, против которых Кросби не делал дублей – «Юта» и «Питтсбург». Александр Овечкин («Вашингтон») заби ...
«Очень непросто открыто выступать против тех, кто злоупотребляет властью» // Мировые СМИ — о массовых протестах в США против политики Дональда Трампа Планы Дональда Трампа ввести новые импортные пошлины в отношении многих стран мира вызвали у американцев опасения в скором росте цен, что привело к массовым митингам. Американские, европейские и азиатские СМИ уделили большое внимание освещению протестов в США против политики действующего президента ...
«Коалиция против России? Так мы уже состоим в коалиции против хуситов, но белый флаг они не подняли» - французы комментируют решение Макрона об отправке войск на Украину Французские военные эксперты задаются вопросом, будет ли объявляться над Украиной бесполётная зона ...
Трамп: Путин не отклонял предложение о прекращении огня // Трамп: против России ввели больше санкций, чем против кого бы то ни было Президент США Дональд Трамп сказал журналистам, что президент России Владимир Путин не отвергал предложение о прекращении огня на Украине. Он добавил, что в течение последних суток у него прошло «несколько хороших разговоров о России и Украине». ...
Bloomberg: США настаивают на смягчении тезисов относительно России в рамках G7 // Bloomberg: США выступили против группы по борьбе с обходом санкций против России США настаивают на смягчении формулировок в отношении России в коммюнике по итогам встречи глав МИДов G7, пишет Bloomberg со ссылкой на источники. Саммит пройдет в канадском Квебеке с 12 по 14 марта. ...
Рубио сообщил Лаврову о начале военной операции США против хуситов // Лавров в разговоре с Рубио призвал к прекращению применения силы против хуситов Госсекретарь США Марко Рубио в ходе телефонного разговора с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым проинформировал его о решении американской стороны начать военную операцию против сил хуситов в регионе Красного моря, сообщила пресс-служба российского дипломатического ведомства. Сергей Ла ...
ECHOMSK.SPB.RU