Учёные назвали диету, которая избавляет от бессонницы всего за сутки

Учёные назвали диету, которая избавляет от бессонницы всего за сутки

Американские исследователи обнаружили, что всего один день здорового питания может значительно улучшить качество сна.
Читать далее...

08:50, 30.06.2025
 
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотностьУченые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...

Ученые назвали самый разрушительный год для всего человечества на ЗемлеУченые назвали самый разрушительный год для всего человечества на Земле Анализ, проведённый специалистами Гарвардского университета, показал, что 536 год нашей эры был самым тяжёлым периодом в истории человечества. ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенность её рациона закл ...

Ученые определили самую полезную крупу  даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жирУченые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...

Названа страна, которая поставляет в Россию больше всего газировкиНазвана страна, которая поставляет в Россию больше всего газировки Россия в мае этого года максимально увеличила импорт безалкогольных сладких напитков из Южной Кореи на четверть по сравнению с прошлым годом. Это следует из данных корейской статистической службы. Объем закупок газированных и негазированных напитков достиг максимума с июня 2023 года и составил 2,5 м ...

Названа страна, которая меньше всего заинтересована в смерти ЗеленскогоНазвана страна, которая меньше всего заинтересована в смерти Зеленского Член Государственной думы Андрей Колесник выразил мнение, что Россия менее других государств заинтересована в физической ликвидации главаря киевского режима Владимира Зеленского. Об этом он сообщил в беседе с NEWS.ru. ...

Эксперт назвала группу крови, которая больше всего привлекает комаровЭксперт назвала группу крови, которая больше всего привлекает комаров Люди с I группой крови оказались больше подвержены укусам комаров, нежели носители других групп. Об этом сообщает RT со ссылкой на эксперта лаборатории "Гемотест" Александру Филеву. "Носители II группы привлекают кровососущих меньше, а вот люди с III и IV группой практически не страдают от нападений ...

Эксперты назвали настройку на смартфоне, которая угрожает скорости Wi-FiЭксперты назвали настройку на смартфоне, которая угрожает скорости Wi-Fi Причиной медленного интернета на смартфоне может быть не качество сети, а настройки самого устройства. Об этом сообщили эксперты, указав на распространённую ошибку, которую совершают многие пользователи. Одним из факторов снижения скорости связи становится частое ручное переключение между Wi-Fi и мо ...

Ученые создали маску, которая не мешает дышатьУченые создали маску, которая не мешает дышать Японские исследователи разработали фильтр для масок, который способен улавливать вирусы и при этом не ограничивает дыхание. ...

На Западе назвали страну, которая способна примирить Индию и ПакистанНа Западе назвали страну, которая способна примирить Индию и Пакистан Французский геополитик Александр дель Валль заявил, что только Россия способна выступить в роли посредника для разрешения конфликта между Индией и Пакистаном. Свое мнение эксперт высказал в интервью Boulevard Voltaire. ...

Муниты назвали группу, которая получит их активы в случае роспуска«Муниты» назвали группу, которая получит их активы в случае роспуска Федерация семей за мир и объединение во всем мире (бывшая Церковь Муна) определила базирующуюся на Хоккайдо религиозную группу в качестве получателя своих активов в случае ее роспуска. Об этом 10 апреля сообщает UCA News.Недавние сообщения показывают, что церковь, широко известная как Церковь объеди ...

Учёные создали наклейку на лицо за $20, которая предупредит о выгоранииУчёные создали наклейку на лицо за $20, которая предупредит о «выгорании» Учёные из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) разработали недорогую персонализированную электронную татуировку для лица, которая отслеживает активность мозга и предупреждает о переутомлении. Устройство может не только зафиксировать перегрузку, но и спрогнозировать её зар ...

Учёные создали наклейку на лицо за $20, которая предупредит о выгоранииУчёные создали наклейку на лицо за $20, которая предупредит о выгорании Учёные из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) разработали недорогую персонализированную электронную татуировку для лица, которая отслеживает активность мозга и предупреждает о переутомлении. Устройство может не только зафиксировать перегрузку, но и спрогнозировать её зар ...

Эксперты назвали валюту, которая выиграла от торговых конфликтов и тарифных войнЭксперты назвали валюту, которая выиграла от торговых конфликтов и тарифных войн Швейцарский франк, считающийся безопасным активом в периоды макроэкономической и геополитической неопределенности, за последние недели заметно укрепился на фоне неопределенности в мировой торговле и стал источником беспокойства для швейцарских властей… ...

Учёные предупредили о магнитной буре, которая продолжается более 17 часовУчёные предупредили о магнитной буре, которая продолжается более 17 часов Магнитная буря зарегистрирована на Земле в ночь на 29 мая и продолжается без перерывов 17 часов. Об этом заявили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСИЗФ РАН. «К сожалению, несмотря на то, что в течение дня было несколько снижений активности, и невзирая на связанные с этим ожидания глобальной. ...

Специалисты назвали ошибку при стирке, которая убивает вашу стиральную машину и одеждуСпециалисты назвали ошибку при стирке, которая «убивает» вашу стиральную машину и одежду Современный рынок бытовой техники поражает разнообразием функций стиральных машин — от бережного отпаривания до новаторской пузырьковой стирки, обещающей чистоту без повреждения ткани. Производители активно внедряют новые технологии, стараясь привлечь покупателей эффектными рекламными обещаниями. Но ...

Пенсионерам назвали одну справку, которая увеличит пенсию на 4500 рублей с июляПенсионерам назвали одну справку, которая увеличит пенсию на 4500 рублей с июля Российским пенсионерам открылась возможность увеличить свои ежемесячные выплаты, если успеть представить специальный документ в Социальный фонд до конца июня. Об этом рассказала эксперт по пенсионным вопросам Анастасия Киреева. В некоторых случаях прибавка к пенсии может составить до 4500 рублей. В ...

Эксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровьеЭксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровье Бросали когда-нибудь взгляд на шоколадку в магазине и вздыхали: «Нельзя»? В стремлении к идеальной фигуре многие решительно отказываются от сладкого — вместе с радостью еды и массой полезных веществ. Но есть способ и вкус сохранить, и здоровье поддержать. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает альт ...

Ученые зафиксировали мощную вспышку на Солнце, которая близка к высочайшему классу ХУченые зафиксировали мощную вспышку на Солнце, которая близка к высочайшему классу Х Институт прикладной геофизики имени академика Е. К. Федорова сообщил на своем сайте о том, что на Солнце произошла вспышка M8.5, которая по своей интенсивности близка к высочайшему классу Х. Продолжительность выброса солнечной плазмы составила 39 минут. Сообщается, что речь идёт о самой мощной вспыш ...

Учёные заметили чёрную дыру, которая выбрасывает горячий материал в космосУчёные заметили чёрную дыру, которая выбрасывает горячий материал в космос Предыдущие исследования помогли зафиксировать новое наблюдение. Специалисты из обсерватории NASA Chandra заметили чёрную дыру, которая выбрасывает горячий материал в космос со скоростью больше скорости света. Учёные засняли, как она отрывает от рядом находящейся звёзды материал и отбрасывает его в в ...

Ученые предложили новую теорию происхождения Вселенной, которая не укладывается в головеУченые предложили новую теорию происхождения Вселенной, которая не укладывается в голове Теория Большого Взрыва – краеугольный камень современной космологии, описывающий рождение нашей Вселенной из невероятно горячего и плотного состояния примерно 13,8 миллиарда лет назад. Этот момент часто представляют как взрывное начало всего: пространства, времени и материи. Однако, несмотря на впеч ...

Ученые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровьяУченые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровья Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в ходе исследования обнаружили генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям обходиться всего тремя часами сна без ухудшения самочувствия. Новый генетический набор, связанный с так называемым синдромом короткого сна, обнаружили в Калифорнийс ...

Российские ученые представили технологию на базе ИИ, которая будет искать ямы и дефекты на дорогахРоссийские ученые представили технологию на базе ИИ, которая будет искать ямы и дефекты на дорогах Ученые из Московского технического университета связи и информатики (МТУСИ) и Московского автомобильно-дорожного государственного технического университета (МАДИ) представили систему на основе искусственного интеллекта, предназначенную для автоматизированного контроля состояния дорог и выявления деф ...

Ученые из Японии создали камеру, которая способна снимать голограммы внутренних органовУченые из Японии создали камеру, которая способна снимать голограммы внутренних органов Японцы изобрели камеру, способную снимать голограммы живых органов в реальном времени. Новое устройство может записывать трехмерные фильмы с помощью одного пикселя. Более того, эта технология позволяет получать изображения за пределами видимого спектра и даже через ткани. Этот подход сочетает в себе ...

Ученые создали физико-математическую модель, которая поможет в борьбе с обледенением самолетовУченые создали физико-математическую модель, которая поможет в борьбе с обледенением самолетов Ученые ТПУ совместно с коллегами из Института теплофизики СО РАН разработали физико-математическую модель, которая... ...

В депобре назвали школы Омска, где лучше всего сдают ЕГЭВ депобре назвали школы Омска, где лучше всего сдают ЕГЭ По итогам прошлого года 30 выпускников омских школ сдали экзамены на высший балл, больше всего отличников — в лицее № 64. Самым «стобалльным» предметом стал русский язык. ...

В ООН удары США по Ирану назвали прямой угрозой для всего мираВ ООН удары США по Ирану назвали прямой угрозой для всего мира Атака со стороны США по ядерным объектам в Иране представляет угрозу для международного миропорядка и общей безопасности. Об этом заявил генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш в своем блоге в соцсети. «Я серьезно встревожен применением силы Соединенными Штатами против Ирана сегодня. Это оп ...

Прорыв в нейробиологии: ученые создали миниатюрную модель нервной системы, которая умеет испытывать больПрорыв в нейробиологии: ученые создали миниатюрную модель нервной системы, которая умеет испытывать боль Ученые из Стэнфордского университета впервые создали в лаборатории миниатюрную модель человеческой нервной системы, которая имитирует процесс передачи боли. Это модель, размером около двух сантиметров, состоящая из четырех миллионов клеток, сформированных в органойды — крошечные структуры, нап ...

Исследователи назвали порошки, которые лучше всего отстирывают пятнаИсследователи назвали порошки, которые лучше всего отстирывают пятна Роскачество исследовало 20 брендов стиральных порошков на безопасность, отстирывающие способности и многие другие параметры. Почти все образцы безопасны, если использовать их по назначению. Но Tide китайского производства не прошёл тесты по показателю раздражающего действия на конъюнктиву глаз. Для ...

Эксперты назвали регионы России, где машины продаются быстрее всегоЭксперты назвали регионы России, где машины продаются быстрее всего Весной 2025 года новые бюджетные модели автомобилей активнее всего покупали в Крыму, а подержанные — в Адыгее. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на результаты исследования.В апреле новые авто экономкласса в Крыму находили покупателей за 22 дня. В Белгородской и Нижегородской областях средний ср ...

В Кремле назвали ситуацию на Ближнем Востоке опасной для всего мираВ Кремле назвали ситуацию на Ближнем Востоке опасной для всего мира Напряжённая обстановка на Ближнем Востоке представляет опасность не только для этого региона, но и для всего мира. Об этом в интервью Sky News заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. ...

Новинка от Huawei с запасом хода 1526 км, которая официально едет в Россию: всего за четыре дня после начала продаж Aito M8 заказали более 50 000 челНовинка от Huawei с запасом хода 1526 км, которая официально едет в Россию: всего за четыре дня после начала продаж Aito M8 заказали более 50 000 человек 20 апреля 2025 года в Китае прошла первая церемония передачи автомобилей Aito M8, организованная Hongmeng Intelligent. Теперь же стало известно, что за четыре дня с момента запуска модели было получено более 50 000 заказов. Еще до начала продаж машина установила рекорд: новейший Aito M8 предваритель ...

Учёные определили регионы, где чаще всего встречается деменцияУчёные определили регионы, где чаще всего встречается деменция Команда учёных под руководством Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснила, в каких регионах США у людей часто развивается деменция. В качестве основного региона они взяли Среднеатлантический. Исследователи обнаружили, что на Юго-Востоке Североатлантического региона старческое слабоумие в ...

В Госдуме назвали города, жителей которых чаще всего атакуют мошенникиВ Госдуме назвали города, жителей которых чаще всего атакуют мошенники Член комитета Госдумы по информполитике, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин заявил, что мошенники чаще всего атакуют жителей крупных городов России с населением более миллиона человек. ...

Этот цвет выбирают только дураки: ученые нашли привычку, которая буквально кричит о низком интеллекте человекаЭтот цвет выбирают только дураки: ученые нашли привычку, которая буквально кричит о низком интеллекте человека Этот цвет выбирают только дураки: ученые нашли привычку, которая буквально кричит о низком интеллекте человека В научном сообществе разгорелась горячая дискуссия после сенсационной публикации: исследование выявило неожиданную связь между любимыми цветами и уровнем интеллекта. Команда ученых обнаружи ...

После мощнейшей вспышки на Солнце в 2025 году, которая стала неожиданностью, ученые ждут крупный выброс плазмыПосле мощнейшей вспышки на Солнце в 2025 году, которая стала неожиданностью, ученые ждут крупный выброс плазмы Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предупредили о возможном крупном выбросе плазмы после крупнейшей в этом году вспышки на Солнце. Судя по профилю, после вспышки, возможно, развивается крупный выброс (явно просматривается плато излучения, которое может быть связано со сформированн ...

Неожиданный лайфхак: зачем сыпать соль в унитаз  эксперты назвали всего 3 причиныНеожиданный лайфхак: зачем сыпать соль в унитаз — эксперты назвали всего 3 причины Знаете, что общего между вашей солонкой и рекламой чистящих гелей? Оказывается, обычная соль справляется с известковым налетом не хуже разрекламированных средств. И вот почему… Почему соль работает?Представьте: кристаллы соли — это миллионы микроскопических «скребков». Когда вы насыпаете их в ...

Брошены небесами: астрологи назвали всего один знак зодиака без Ангела-хранителяБрошены небесами: астрологи назвали всего один знак зодиака без Ангела-хранителя Вы когда-нибудь задумывались, почему одним людям кажется, что у них над головой всегда светит невидимый ангел-хранитель, а другим приходится разбираться с жизнью в одиночку? В астрологии есть одна интересная история — оказывается, у Близнецов, тех самых энергичных и непредсказуемых ребят, нет такой ...

Европейские ученые назвали лучшее время для снаЕвропейские ученые назвали лучшее время для сна Лучше всего засыпать с 22 до 23 часов вечера, иначе повышается риск гипертонии, инфарктов и инсультов, сообщается в публикации «Европейского журнала кардиологов» ...

Учёные создали полупроводниковый кулер для всего  без движущихся частей, шума и жидкостиУчёные создали полупроводниковый кулер для всего — без движущихся частей, шума и жидкости Исследователи из Лаборатории прикладной физики Джонса Хопкинса (Johns Hopkins Applied Physics Laboratory, APL) совместно с Samsung Electronics разработали новый твердотельный термоэлектрический охлаждающий материал, пригодный для массового производства с использованием полупроводниковой технологии. ...

Где лучше всего ловить судака, щуку, налима  россиянам назвали бесплатные и платные локацииГде лучше всего ловить судака, щуку, налима — россиянам назвали бесплатные и платные локации С началом таяния льда на реках рыбаки открывают сезон "жидкой воды". У многих любителей рыбалки есть свои места для ловли. URA. RU подготовило список бесплатных и платных локаций, где жители и гости Пермского края смогут насладиться рыбалкой и природой. Кама ...

Российские учёные назвали дату стабилизации СолнцаРоссийские учёные назвали дату стабилизации Солнца Учёные предсказали снижение активности Солнце 20 мая Учёные прогнозируют, что солнечная активность вернётся к норме уже к 20 мая. ...

Ученые назвали главную проблему медицинских нейросетейУченые назвали главную проблему медицинских нейросетей Современные модели искусственного интеллекта (ИИ) сталкиваются с серьезной проблемой: они плохо распознают отрицания, такие как слова "нет" и "не". Это может иметь катастрофические последствия, особенно в медицинской сфере. Например, медицинский ИИ может неверно интерпретировать рентгеновский снимок ...

Ученые назвали важный признак развития деменцииУченые назвали важный признак развития деменции Изменения в финансовых привычках могут быть ранним признаком деменции. Специалисты проанализировали данные более 66 тысяч человек и выявили связь между когнитивным спадом и поведением с деньгами. Об этом говорится в исследовании ученых из Ноттингемского университета (Великобритания). Читать далее ...

Ученые назвали возможных первых вредителей для человечестваУченые назвали возможных первых вредителей для человечества Американские ученые предполагают, что постельные клопы могли стать первыми паразитами, тесно связанными с человечеством, и их исследование может лечь в основу моделей, прогнозирующих распространение вредителей и болезней в условиях роста… ...

Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона летУчёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская группа из Университета Луизианы (США) использовала окаменелые остатки древних растительных тканей для создания нового рекорда содержания CO2 в атмосфере, ...

Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в РоссиюУчёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует в телах животных и становится более опасным для россиян. Исключительной особенностью вируса является его адаптивность, при помощи которой он способен ...

Ученые назвали перемену в человеке за 10 лет до рака: Это первый сигналУченые назвали перемену в человеке за 10 лет до рака: Это первый сигнал Исследователи из Кембриджского университета поделились результатами работы, где рассмотрели, какие изменения на этапе зарождения злокачественного образования происходят в клетках. ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быть бактерии в ротовой полости. Источник фото: freepik.comПриступы мигрени возникают из-за сочетания факторов, включая генетические, биохимические и внеш ...

Ученые назвали причину, по которой люди откладывают отход ко снуУченые назвали причину, по которой люди откладывают отход ко сну Люди, регулярно откладывающие сон, чаще других испытывают депрессию и тревогу, заявили американские ученые из Университета Юты. Это открытие опубликовано в научном журнале Sleep.Ученые провели исследование, в котором принимали участие 390 молодых людей со средним возрастом 24 года. Участники экспери ...

Ученые назвали дату новых магнитных бурь на СолнцеУченые назвали дату новых магнитных бурь на Солнце Магнитные бури могут возникнуть на Земле из-за выхода корональной дыры на экваториальной части Солнца с 25 июня. Специалисты отмечают, что полностью избежать воздействия на Землю от этой корональной дыры не удастся, передает ТАСС, ссылаясь на данные лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО ...

Ученые назвали единственную страну, полностью самодостаточную по продовольствиюУченые назвали единственную страну, полностью самодостаточную по продовольствию Гайана - единственная страна в мире, способная самостоятельно обеспечивать себя всеми основными группами продуктов питания. К такому выводу пришли исследователи из университетов Гёттингена (Германия) и Эдинбурга (Великобритания), сообщает The Guardian.В рамках исследования эксперты проанализировали ...

Ученые назвали лучший способ расположить к себе кошкуУченые назвали лучший способ расположить к себе кошку Ученые выявили простой способ общения с домашними кошками. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что медленное моргание является эффективным методом коммуникации между людьми и их питомцами. Этот жест называется «кошачьей улыбкой». Чтобы его сделать, надо прищурить глаза и медленно прикры ...

Учёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старенияУчёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старения Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что старение не происходит постепенно, а проявляется в виде резких скачков, рассказывает «КП». Один из таких «пиков» наблюдается уже в 44 года, что опровергает прежние представления о том, что менопауза является отправной точкой возрастных из ...

Причину падения Восточной Римской империи назвали британские ученыеПричину падения Восточной Римской империи назвали британские ученые Британские ученые раскрыли причину окончательного падения Римской империи. Она оказалась связана с ухудшением климата. Более 500 лет назад в Европе наступил так называемый позднеантичный Малый ледниковый период. ...

Не суп, а жидкое золото: учёные назвали самый полезное первое блюдоНе суп, а жидкое золото: учёные назвали самый полезное первое блюдо Не суп, а жидкое золото: учёные назвали самый полезное первое блюдо Знаете, что говорят учёные про обычный овощной суп? Оказывается, это не просто тарелка горячей еды, а настоящее богатство для нашего организма. Такое впечатление, будто открылось второе дыхание у стареньких рецептов наших мам и бабу ...

Ученые назвали самый полезный сыр  это не адыгейский, не моцарелла, в нём почти нет солиУченые назвали самый полезный сыр — это не адыгейский, не моцарелла, в нём почти нет соли Если ваш врач посоветовал сократить соль, это не значит, что сырникам и салатам пришел конец. Мы нашли 5 сыров, которые почти не содержат натрия, но щедры на вкус. 1. Брик: «Американец» с характеромПопробуйте сыр, который когда-то прессовали… кирпичами! Мягкий, с лёгкой дымчатой ноткой, брик и ...

Ученые назвали дату, когда статуя Свободы уйдет под водуУченые назвали дату, когда статуя Свободы уйдет под воду Многие прибрежные территории в США будут затоплены к 2050 году из-за повышения уровня моря, стихийных бедствий и изменения климата. ...

Ученые назвали самый вредный суп: готовят почти в каждой семьеУченые назвали самый вредный суп: готовят почти в каждой семье pinterest Мы с детства верим, что куриный бульон — лучшее лекарство от простуды. Но современные исследования показывают: эта традиция может обернуться против нашего здоровья. Разберёмся, почему привычный суп попал в чёрный список диетологов. Фабричная курица — химическая бомбаОсновная опасность крое ...

Ориентированную на детали память учёные назвали признаком более творческого умаОриентированную на детали память учёные назвали признаком более творческого ума Согласно новой научной работе, воображение больше связано с памятью, чем вы могли подумать. Люди, которые помнят мелкие и на первый взгляд незначительные детали, лучше придумывают творческие идеи. В рамках исследования 220 добровольцев прослушали одну из четырёх аудиоисторий, начиная триллером Хичко ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях