Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом

Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом

Что такое мягкий фитнес?Мягкий фитнес основывается на принципах безопасного и физиологически правильного выполнения упражнений. Тренер Данил Виногоров, практикующий данный подход, в интервью с «PRO город» отметил: «Мы стремимся избежать перегрузок, которые могут негативно сказаться на здоровье суставов и связок».Такая философия особенно важна для тех, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата, так как им не нужно беспокоиться о том, можно ли посещать групповые занятия при болях в коленях или спине. В рамках мягкого фитнеса предлагаются специальные программы, учитывающие индив
Читать далее...
19:10, 21.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Значительный сдвиг в HR: эксперты Т1 рассказали об аналитике на основе ИИ как новом тренде на рынке труда«Значительный сдвиг в HR»: эксперты Т1 рассказали об аналитике на основе ИИ как новом тренде на рынке труда Современный HR-менеджер — это стратег, чья задача не только нанимать людей, а строить систему для удержания, мотивации и раскрытия потенциала сотрудников. ...

Россиянам рассказали, что нужно знать о новом сервисе Сим-карты на ГосуслугахРоссиянам рассказали, что нужно знать о новом сервисе «Сим-карты» на Госуслугах С 1 апреля 2025 года на «Госуслугах» заработал сервис «Сим-карты». В нём можно увидеть, какие абонентские номера зарегистрированы на пользователя, и какие операторы связи их обслуживают. Там же можно заблокировать ненужные симки. Рассказываем, как найти этот полезный сервис и как воспользоваться усл ...

Это не панельки из 90-х: эксперт ЛСР  о новом тренде в строительстве«Это не панельки из 90-х»: эксперт ЛСР — о новом тренде в строительстве На одной стройке стены по-прежнему кладут вручную — слой за слоем, с десятками рабочих и неизбежным человеческим фактором. На другой — стены приезжают с завода. Их монтируют за ночь, без штукатурки, без трещин и с точной геометрией. Это и есть префаб — технология, которая может изменить монолитное д ...

Курс доллара сыпется: кто зарабатывает, а кто теряет на новом трендеКурс доллара сыпется: кто зарабатывает, а кто теряет на новом тренде Пока обычные потребители радуются более дешёвым зарубежным товарам, центральные банки по всему миру бьют тревогу. Ослабление доллара, зафиксированное в последние месяцы, обернулось настоящей головной болью для глобальной финансовой системы. Минус девять процентов — и это ещё не предел С начала года ...

Тренер рассказала о способах предотвратить выгорание от занятий фитнесомТренер рассказала о способах предотвратить выгорание от занятий фитнесом Практически все спортсмены — профессионалы и любители — сталкиваются с проблемой выгорания. О способах избежать этого явления при занятиях фитнесом 4 мая рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой.Ru». ...

В мае спокойная жизнь неработающих россиян закончится: Голикова рассказала россиянам о новом указеВ мае спокойная жизнь неработающих россиян закончится: Голикова рассказала россиянам о новом указе Вы когда-нибудь задумывались, почему пенсию вашей бабушки считают по формуле, напоминающей уравнения из квантовой физики? С февраля 2025 года правила меняются — обещают, что станет проще и справедливее. Но так ли это? Давайте разбираться, как нововведения отразятся на кошельках миллионов. Надбавка в ...

В МВД рассказали о новом виде мошенничестваВ МВД рассказали о новом виде мошенничества Телефонные мошенники в России все чаще стали представляться сотрудниками военной прокуратуры. Об этом проинформировала пресс-служба Министерства внутренних дел России в своем Telegram-канале. «Аферисты связываются с гражданами от лица военной прокуратуры и запугивают тем, что мошенники получил ...

Научно доказана польза музыки при занятиях спортомНаучно доказана польза музыки при занятиях спортом Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. Исследования Центра передового опыта в области музыки, разу ...

Недиагностированные болезни, проявляющиеся при занятиях спортом: проблемы с почкамиНедиагностированные болезни, проявляющиеся при занятиях спортом: проблемы с почками Доктор Виктор Гончаров рассказал «Газете.ру» о заболеваниях, обострение которых может случиться на фоне физической нагрузки, несмотря на то, что спорт является залогом хорошего здоровья. ...

Красноярцам рассказали о новом сервисе для защиты от мошенниковКрасноярцам рассказали о новом сервисе для защиты от мошенников В минфине РФ жителям Красноярского края рассказали о новом сервисе для защиты от интернет-мошенников «Жизненная ситуация». ...

В ГД рассказали о новом мошенничестве с использованием домашних животныхВ ГД рассказали о новом мошенничестве с использованием домашних животных Член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в беседе с RT рассказал о новом виде мошенничества с угрозами изъятия животных. ...

Россиянам рассказали о второй пенсииРоссиянам рассказали о второй пенсии Расширение программы долгосрочных сбережений путем откроет россиянам новые финансовые возможности и накопить на «вторую пенсию» не дожидаясь старости. Об этом сообщил президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков.Читать далее ...

Россиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 маяРоссиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 мая Этот церковный отец известен не только своими религиозными наставлениями и борьбой с ересью, но и способностью защищать людей от злых духов и нечистой силы, рассказывает MK.RU. В старину в этот день было принято идти в храм с молитвами о защите от зла.Также 25 мая называли Рябиновкой — в честь дерев ...

В СФ рассказали о новом виде мошенничества со звонками из якобы поликлиникВ СФ рассказали о новом виде мошенничества со звонками из якобы поликлиник Как уточнил заместитель председателя Совета по развитию цифровой экономики при Совфеде Артем Шейкин, злоумышленники звонят гражданам, представляясь сотрудниками медучреждений, и сообщают о якобы предстоящем аннулировании бумажной медицинской карты ...

На Западе рассказали о новом способе ударов России по объектам ВСУНа Западе рассказали о новом способе ударов России по объектам ВСУ Российские военные нашли новый способ наносить удары по объектам ВСУ. Об этом пишет газета The New York Times (NYT). Отмечается, что в последнее время российские войска все чаще используют беспилотники для атак по украинским объектам, что ... ...

Кикшеринги рассказали, сколько заработают на нарушителях в новом сезонеКикшеринги рассказали, сколько заработают на нарушителях в новом сезоне В администрации Екатеринбурга сообщили о возможном запрете работы кикшеринговых сервисов, если те не смогут повлиять на кратное снижение нарушений со стороны своих пользователей. В ответ на это арендные компании заявили об... ...

Россиянам рассказали о правильном хранении автомобильных шинРоссиянам рассказали о правильном хранении автомобильных шин Самые распространенные ошибки при хранении автомобильных шин — упаковывание покрышек в пакеты, а также складирование их на балконе. Об этом 21 марта рассказал владелец автосервиса Fit Service Николай Погуляев.«Обычно шины хранятся в пакетах, но это неверный подход. Если пакет герметично упакован, то ...

Россиянам рассказали, как выбрать беговые кроссовкиРоссиянам рассказали, как выбрать беговые кроссовки Для занятий бегом в жаркое время года следует выбирать кроссовки с прочным, но дышащим верхом ...

Россиянам рассказали, когда подешевеет картофельРоссиянам рассказали, когда подешевеет картофель В 2024 году Россия столкнулась с ростом цен на картофель. По данным доктора экономических наук Леонида Холода, несмотря на урожай в 17 миллионов тонн, половина из них осталась в неформальном секторе сельского хозяйства, где нет инфраструктуры для выхода на потребительский рынок. Это привело к дефици ...

Россиянам рассказали о роботах будущего в ресторанахРоссиянам рассказали о роботах будущего в ресторанах Эксперт рассказала, как искусственный интеллект и роботов будут применять в ресторанном бизнесе Роботы и искусственный интеллект всё активнее входят в ресторанный бизнес: автоматизированные линии для бургеров, «умные воки» и даже дроны становятся привычным элементом кухни. Эти технологии помогают ус ...

Россиянам рассказали, с чем хорошо сочетается шашлыкРоссиянам рассказали, с чем хорошо сочетается шашлык Советы приводит РИА Новости. По его словам, чтобы минимизировать риск для здоровья, следует соблюдать несколько простых правил. — Во-первых, шашлык необходимо есть в умеренных количествах. Во-вторых, не стоит сочетать его с алкогольными напитками. В-третьих, лучше отказаться от крахмалистых гарниров ...

Россиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппераРоссиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппера В МВД России разъяснили порядок возврата денежных средств, похищенных через дропперов – участников мошеннических схем. Согласно официальной позиции управления по борьбе с киберпреступлениями, потерпевшие имеют законные основания для взыскания утраченных средств через суд. ...

Россиянам рассказали, как распознать дипфейк при видеозвонкеРоссиянам рассказали, как распознать дипфейк при видеозвонке Российские банки начали тестировать удаленную идентификацию клиентов через видеосвязь, но эксперты предупреждают о рисках подмены личности с помощью deepfake. Об этом рассказал Дмитрий Крюков, руководитель отдела машинного обучения «МТС Линк». Основная угроза — использование мошенниками нейросетей д ...

Россиянам рассказали о лучших продуктах для завтракаРоссиянам рассказали о лучших продуктах для завтрака Глава Центра компетенций по функциональному питанию Марьям Давлекамова объяснила россиянам, как правильно завтракать, чтобы сохранять чувство сытости до обеда. ...

Россиянам рассказали о минусах кредитных каникулРоссиянам рассказали о минусах кредитных каникул У кредитных каникул, которые предоставляют россиянам в виде отсрочки платежа на срок до шести месяцев, есть ряд минусов. Это начисление процентов, продление срока погашения займа и установленные максимума по суммам. Об этом рассказал основатель сервиса проверки кредитных историй «Кредчек» Эльман Мех ...

Ко Дню космонавтики россиянам рассказали, как полететь к звёздамКо Дню космонавтики россиянам рассказали, как «полететь к звёздам» 12 апреля в России будет отмечаться День космонавтики, основу которого заложил Юрий Гагарин. Легендарный космонавт вдохновил миллионы мальчишек со всего мира полететь к звёздам и продолжает до сих пор. Увы, стать профессиональным космонавтом получится далеко не у всех — требования слишком серьёзные. ...

Россиянам рассказали, как правильно перезагружать мозгРоссиянам рассказали, как правильно «перезагружать» мозг Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов рассказал, как правильно «перезагружать» мозг, чтобы избежать выгорания и сохранить ясность ума. ...

Россиянам рассказали о новых схемах мошенниковРоссиянам рассказали о новых схемах мошенников С начала текущего года телефонные мошенники начали активно применять новую схему обмана, принуждая россиян брать займы в микрофинансовых организациях. ...

Россиянам рассказали о мошеннических модификациях TelegramРоссиянам рассказали о мошеннических модификациях Telegram Мошенники начали распространять в Сети фейковые версии Telegram с якобы расширенным функционалом. Установив «мессенджер со сверхвозможностями», пользователь запускает на своем гаджете троянскую программу. Об этом рассказал aif.ru эксперт по кибербезопасности Алексей Раевский.«Пользователям предлагаю ...

Россиянам рассказали о полезных свойствах черносливаРоссиянам рассказали о полезных свойствах чернослива Издание «Правда» поделилось невероятными свойствами продукта, который стоит почаще включать в свой рацион.В одной порции чернослива содержится всего 20 килокалорий, это кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Особенно продукт полезен людям после 45 лет, когда может наблюдаться потеря костной ...

65 миллионов за 10 лет: Россиянам рассказали о лайфхаке с накоплениями65 миллионов за 10 лет: Россиянам рассказали о лайфхаке с накоплениями Для получения пассивного дохода, эквивалентного сегодняшним 100 тысячам рублей в месяц, потребуется накопить 65 миллионов рублей в течение десяти лет. Как сообщил агентству «Прайм» финансовый консультант Алексей Родин, в основе этой стратегии лежит правило «25-кратного годового дохода», адаптированн ...

Россиянам рассказали, где обменивать рубли за границейРоссиянам рассказали, где обменивать рубли за границей Эксперты «РИА Новости» рассказали, где российские туристы могут обменять рубли на местную валюту. Такая возможность есть в десяти странах мира, популярных у россиян.Свободно поменять рубли в пунктах обмена в аэропортах или в городских банках можно в Азейрбаджане, Армении, Грузии, Казахстане, Турции ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на покупке ж/д билетовРоссиянам рассказали, как сэкономить на покупке ж/д билетов Сэкономить на покупке железнодорожных билетов возможно, если внимательно подойти к вопросу бронирования и знать действующие льготы, сообщила генеральный директор турагентства «Дотур» Олеся Адамушкина. По ее словам, снизить стоимость проезда можно благодаря выбору определенного времени для покупки би ...

Россиянам рассказали, как вложить маткапитал в недвижимостьРоссиянам рассказали, как вложить маткапитал в недвижимость По утверждению экспертов, с нынешнего года материнский капитал можно будет направлять на оплату первоначального взноса по жилищным кредитам или займам. ...

Россиянам рассказали о самых опасных для покупки еды местахРоссиянам рассказали о самых опасных для покупки еды местах Специалисты Роскачества выявили наиболее проблемные точки общественного питания, где регулярно фиксируются нарушения санитарных норм. Они предупредили, что покупать еду там рискованно для здоровья. ...

Россиянам рассказали о необходимости регулярного выключения ноутбуков и ПКРоссиянам рассказали о необходимости регулярного выключения ноутбуков и ПК Компьютеры желательно выключать хотя бы раз в несколько дней. Об этом в интервью изданию UfaTime сообщили специалисты сервисного центра «CPS-Ural». ...

Россиянам рассказали, почему нельзя копить долги по ЖКУРоссиянам рассказали, почему нельзя копить долги по ЖКУ Многие ошибочно считают, что накопление долгов за жилищно-коммунальные услуги заканчивается только штрафами или отключением отдельных ресурсов. Однако значительные суммы могут привести к куда более серьезным последствиям, вплоть до лишения жилья. Общественный деятель и эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь ...

Россиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбояРоссиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбоя Её цитирует «Газета.ру» По словам специалиста, усталость после полноценного сна может быть признаком гипотиреоза, а резкое увеличение или потеря веса — симптомом гипотиреоза или гипертиреоза. Нарушение сна, сухость кожи, выпадение волос и ломкость ногтей также могут свидетельствовать о гормональных ...

Россиянам рассказали о мошеннической схеме с фейковой доставкой из ПВЗРоссиянам рассказали о мошеннической схеме с фейковой доставкой из ПВЗ Новую схему обмана людей придумали мошенники. На этот раз они взяли в оборот тех, кто пользуется услугами доставки товаров, рассказал член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Немкин. Аферисты посылают сообщение жертве, представляются лицом известного ...

Россиянам рассказали о неочевидных запрещенных товарах из КитаяРоссиянам рассказали о неочевидных запрещенных товарах из Китая Жители России могут заказывать посылки с нелегальными товарами из Китая, даже не зная об этом ...

Россиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn NoteРоссиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn Note Автомобильный эксперт журнала "За рулем" рассказал об особенностях модели Nissan Note. Сейчас на рынке можно найти экземпляры 11-13 лет с пробегом менее 150 тыс. километров. "Мотор 1.4 (88 л. & amp;thinsp;с.) сочетается ... ...

В Госдуме рассказали россиянам о новых схемах мошенниковВ Госдуме рассказали россиянам о новых схемах мошенников Злоумышленники начали звонить гражданам от имени фонда «Россия» или Пенсионного фонда (ПФР) с ложным сообщением о перерасчете пенсии. ...

Конон Огородник: Россиянам рассказали о приметах на 18 мартаКонон Огородник: Россиянам рассказали о приметах на 18 марта Ежегодно 18 марта православные христиане чествуют мученика Конона Мандонского, жившего в III веке. А на Руси в этот день было принято отмечать народный праздник в честь Конона Огородника, который считался покровителя земледельцев. Об этом в беседе с 360.ru рассказала профессор РЭУ имени Плеханова На ...

Россиянам рассказали о правилах пользования загородными участкамиРоссиянам рассказали о правилах пользования загородными участками Юрист, руководитель Центра правопорядка в городе Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT отметил, что дачникам необходимо соблюдать правила пользования загородными участками. ...

Россиянам рассказали, как не поймать в праздники кишечную инфекциюРоссиянам рассказали, как не «поймать» в праздники кишечную инфекцию В майские праздники достаточно просто заболеть острой кишечной инфекцией, отметили в Роспотребнадзоре. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведомства. ...

Россиянам рассказали о приметах и традициях Вербного воскресеньяРоссиянам рассказали о приметах и традициях Вербного воскресенья Депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT рассказал, что Вербное воскресенье — не просто религиозный праздник, но и часть культуры и духовного наследия России. ...

Россиянам рассказали, как сходить по грибы и не угодить за решёткуРоссиянам рассказали, как сходить по грибы и не угодить за решётку В ряде российских регионов стартовал сезон сбора грибов. Однако подходить к этому делу следует с осторожностью, так как всего одна ошибка может обернуться уголовным делом. Об этом напомнил депутат Госдумы Никита Чаплин. ...

Россиянам рассказали о льготах на лекарства в 2025 годуРоссиянам рассказали о льготах на лекарства в 2025 году В 2025 году список жизненно необходимых лекарств, которые граждане льготных категорий могут получить со скидкой или бесплатно увеличился на 18 наименований медикаментов. как отметила в беседе с aif.ru сенатор Ольга Епифанова, всего в список включили порядка 800 наименований. «Важно отметить, что сох ...

Россиянам рассказали о мошеннической схеме с ошибочными посылкамиРоссиянам рассказали о мошеннической схеме с ошибочными посылками Мошенники разработали новую схему обмана граждан с использованием в качестве предлога ошибочной отправки посылок. В феврале количество подобных случаев возросло почти на 30% по сравнению с январём. ...

Россиянам рассказали о причинах снизить потребление кофеРоссиянам рассказали о причинах снизить потребление кофе Нутрициолог Юлия Чернобровкина из центра отраслевой экспертизы Ahmad Tea перечислила пять ключевых причин, по которым россиянам стоит сократить потребление кофе. ...

Россиянам рассказали об увеличении выплат на детей с 1 июняРоссиянам рассказали об увеличении выплат на детей с 1 июня Депутат Госдумы Алексей Говырин заявил, что часть российских семей сможет рассчитывать на увеличение выплат на детей с 1 июня, сообщает РИА Новости. "Это произойдет не по причине введения новых федеральных инициатив, а в рамках предусмотренного законом механизма ежегодного перерасчета единого пособи ...

Россиянам рассказали, как определить первую стадию алкоголизмаРоссиянам рассказали, как определить первую стадию алкоголизма Алкоголизм, как и любая другая зависимость, формируется не сразу. Заболевание начинается с привычки расслабиться с кружкой пива или бокалом вина, но постепенно человеку начинает требоваться все больше спиртного и остановиться без помощи специалиста становится невозможно.Корреспондент aif.ru узнал у ...

Россиянам рассказали, как мошенники мстят с помощью ИИ за разоблачениеРоссиянам рассказали, как мошенники мстят с помощью ИИ за разоблачение Мошенники, чей обман был раскрыт, могут мстить своим разоблачителям, используя технологии искусственного интеллекта (ИИ). Об этом рассказала Анастасия Медведева, научный сотрудник Лаборатории искусственного интеллекта РЭУ им. Г. В. Плеханова. По словам эксперта, такие методы могут включать подмену н ...

Россиянам рассказали, что делать с просроченным паспортом за границейРоссиянам рассказали, что делать с просроченным паспортом за границей Оформить новый внутренний паспорт за рубежом невозможно. Штраф выписывается на основании ст. 19.15 КоАП РФ за проживание без удостоверения личности. Об этом сообщила адвокат Екатерина Духина в беседе с РИА Новости. По ее словам, в большинстве регионов России штрафное взыскание составит от 2 до 3 тыс ...

Россиянам рассказали о последствиях покупки контрафактного смартфонаРоссиянам рассказали о последствиях покупки контрафактного смартфона При покупке контрафактного смартфона гражданин должен осознавать, что не сможет отремонтировать гаджет по гарантии ...

Россиянам рассказали о традициях и обычаях 21 мая - дня Иоанна БогословаРоссиянам рассказали о традициях и обычаях 21 мая - дня Иоанна Богослова Об Иоанне БогословеИоанн Богослов был сыном Саломии, дочери святого Иосифа Обручника, что делает его племянником Иисуса Христа, рассказала газета. По профессии он был рыбаком на Генисаретском озере и вместе с братом Иаковом стал одним из первых учеников Христа. Его отличали чистота души и безмерная ...

Россиянам рассказали, как платить по кредитам в майские праздникиРоссиянам рассказали, как платить по кредитам в майские праздники Если дата очередного платежа по кредиту или ипотеке приходится на один из праздничных дней 1–4 мая или 8–11 мая, банк спишет платеж в первый после праздничного рабочий день, рассказала руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.«Схема списания будет аналогична той, когд ...

Россиянам рассказали о запрещённой для покупки на маткапитал недвижимостиРоссиянам рассказали о запрещённой для покупки на маткапитал недвижимости Средства материнского капитала нельзя использовать для покупки апартаментов или земельного участка. Такой информацией поделилась юрист Дарья Коровина. ...

Россиянам рассказали об опасных ошибках при укусе клещаРоссиянам рассказали об опасных ошибках при укусе клеща Врач общей практики Марина Бережная, возглавляющая отделение неотложной помощи Европейского медицинского центра, предупредила об ошибках при обнаружении клеща. ...

Россиянам рассказали о доплатах к пенсии ветеранам и участникам ВОВРоссиянам рассказали о доплатах к пенсии ветеранам и участникам ВОВ Ветераны и участники Великой Отечественной войны (ВОВ) могут получить доплату к пенсии в мае в честь 80-летия Победы. Об этом 1 мая рассказал профессор Финансового университета при правительстве России Александр Сафонов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях