Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом

Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом

Что такое мягкий фитнес?Мягкий фитнес основывается на принципах безопасного и физиологически правильного выполнения упражнений. Тренер Данил Виногоров, практикующий данный подход, в интервью с «PRO город» отметил: «Мы стремимся избежать перегрузок, которые могут негативно сказаться на здоровье суставов и связок».Такая философия особенно важна для тех, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата, так как им не нужно беспокоиться о том, можно ли посещать групповые занятия при болях в коленях или спине. В рамках мягкого фитнеса предлагаются специальные программы, учитывающие индив
Читать далее...
19:10, 21.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Значительный сдвиг в HR: эксперты Т1 рассказали об аналитике на основе ИИ как новом тренде на рынке труда«Значительный сдвиг в HR»: эксперты Т1 рассказали об аналитике на основе ИИ как новом тренде на рынке труда Современный HR-менеджер — это стратег, чья задача не только нанимать людей, а строить систему для удержания, мотивации и раскрытия потенциала сотрудников. ...

Это не панельки из 90-х: эксперт ЛСР  о новом тренде в строительстве«Это не панельки из 90-х»: эксперт ЛСР — о новом тренде в строительстве На одной стройке стены по-прежнему кладут вручную — слой за слоем, с десятками рабочих и неизбежным человеческим фактором. На другой — стены приезжают с завода. Их монтируют за ночь, без штукатурки, без трещин и с точной геометрией. Это и есть префаб — технология, которая может изменить монолитное д ...

Курс доллара сыпется: кто зарабатывает, а кто теряет на новом трендеКурс доллара сыпется: кто зарабатывает, а кто теряет на новом тренде Пока обычные потребители радуются более дешёвым зарубежным товарам, центральные банки по всему миру бьют тревогу. Ослабление доллара, зафиксированное в последние месяцы, обернулось настоящей головной болью для глобальной финансовой системы. Минус девять процентов — и это ещё не предел С начала года ...

Россиянам сообщили о новом графике выхода на пенсию с 2025-го: список по годамРоссиянам сообщили о новом графике выхода на пенсию с 2025-го: список по годам Россиянам сообщили о новом графике выхода на пенсию с 2025-го: список по годамС 2025 года в России продолжает действовать переходный период по повышению пенсионного возраста. Мужчины теперь выходят на отдых в 65 лет, женщины — в 60. Но конкретный срок зависит от года рождения — разберёмся, как это р ...

В мае спокойная жизнь неработающих россиян закончится: Голикова рассказала россиянам о новом указеВ мае спокойная жизнь неработающих россиян закончится: Голикова рассказала россиянам о новом указе Вы когда-нибудь задумывались, почему пенсию вашей бабушки считают по формуле, напоминающей уравнения из квантовой физики? С февраля 2025 года правила меняются — обещают, что станет проще и справедливее. Но так ли это? Давайте разбираться, как нововведения отразятся на кошельках миллионов. Надбавка в ...

В МВД рассказали о новом виде мошенничестваВ МВД рассказали о новом виде мошенничества Телефонные мошенники в России все чаще стали представляться сотрудниками военной прокуратуры. Об этом проинформировала пресс-служба Министерства внутренних дел России в своем Telegram-канале. «Аферисты связываются с гражданами от лица военной прокуратуры и запугивают тем, что мошенники получил ...

Тренер рассказала о способах предотвратить выгорание от занятий фитнесомТренер рассказала о способах предотвратить выгорание от занятий фитнесом Практически все спортсмены — профессионалы и любители — сталкиваются с проблемой выгорания. О способах избежать этого явления при занятиях фитнесом 4 мая рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой.Ru». ...

Россиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 маяРоссиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 мая Этот церковный отец известен не только своими религиозными наставлениями и борьбой с ересью, но и способностью защищать людей от злых духов и нечистой силы, рассказывает MK.RU. В старину в этот день было принято идти в храм с молитвами о защите от зла.Также 25 мая называли Рябиновкой — в честь дерев ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на авиабилетахРоссиянам рассказали, как сэкономить на авиабилетах Чтобы сэкономить на авиабилетах, следует начинать искать их за 8–12 недель до вылета, особенно летом ...

В МВД рассказали о новом порядке смены пароля на ГосуслугахВ МВД рассказали о новом порядке смены пароля на «Госуслугах» С 1 июня специальный код для подтверждения смены пароля на портале «Госуслуг» будет выслан только, если в этот момент с телефона не совершается звонок. ...

Красноярцам рассказали о новом сервисе для защиты от мошенниковКрасноярцам рассказали о новом сервисе для защиты от мошенников В минфине РФ жителям Красноярского края рассказали о новом сервисе для защиты от интернет-мошенников «Жизненная ситуация». ...

Йошкаролинка открыла центр с фитнесом для животных после покупки собакиЙошкаролинка открыла центр с фитнесом для животных после покупки собаки Йошкаролинка открыла центр с фитнесом для животных после покупки собаки Завести собаку — решение не из лёгких. Одно дело выбрать породу, купить миску и поводок. Совсем другое — понять, как наладить контакт с живым существом, у которого есть характер, потребности, эмоции. С этим сталкиваются почти вс ...

Россиянам рассказали, где обменивать рубли за границейРоссиянам рассказали, где обменивать рубли за границей Эксперты «РИА Новости» рассказали, где российские туристы могут обменять рубли на местную валюту. Такая возможность есть в десяти странах мира, популярных у россиян.Свободно поменять рубли в пунктах обмена в аэропортах или в городских банках можно в Азейрбаджане, Армении, Грузии, Казахстане, Турции ...

Россиянам рассказали, когда подешевеет картофельРоссиянам рассказали, когда подешевеет картофель В 2024 году Россия столкнулась с ростом цен на картофель. По данным доктора экономических наук Леонида Холода, несмотря на урожай в 17 миллионов тонн, половина из них осталась в неформальном секторе сельского хозяйства, где нет инфраструктуры для выхода на потребительский рынок. Это привело к дефици ...

Россиянам рассказали о росте зарплат в секторе ITРоссиянам рассказали о росте зарплат в секторе IT Согласно данным рекрутингового агентства, медианные зарплаты в IT-индустрии за последние пять лет увеличились на 40%. Наибольший рост среди senior-специалистов зафиксирован у iOS- и PHP-разработчиков – на 25% и 24% соответственно. ...

Россиянам рассказали, как избежать тромбоза в жаруРоссиянам рассказали, как избежать тромбоза в жару Жаркая погода способствуют обезвоживанию человеческого организма и вызывает расширение сосудов, что повышает риск тромбоза ...

Россиянам рассказали, с чем хорошо сочетается шашлыкРоссиянам рассказали, с чем хорошо сочетается шашлык Советы приводит РИА Новости. По его словам, чтобы минимизировать риск для здоровья, следует соблюдать несколько простых правил. — Во-первых, шашлык необходимо есть в умеренных количествах. Во-вторых, не стоит сочетать его с алкогольными напитками. В-третьих, лучше отказаться от крахмалистых гарниров ...

Россиянам рассказали о лучших продуктах для завтракаРоссиянам рассказали о лучших продуктах для завтрака Глава Центра компетенций по функциональному питанию Марьям Давлекамова объяснила россиянам, как правильно завтракать, чтобы сохранять чувство сытости до обеда. ...

Россиянам рассказали о грядущих длинных выходныхРоссиянам рассказали о грядущих длинных выходных В 2026 году россиян ожидают продолжительные новогодние каникулы и несколько длинных выходных. Об этом говорится в соответствующих документах Минтруда РФ. Согласно опубликованному графику, новогодние праздники продлятся с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года, а также предусмотрены дополнительн ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на покупке ж/д билетовРоссиянам рассказали, как сэкономить на покупке ж/д билетов Сэкономить на покупке железнодорожных билетов возможно, если внимательно подойти к вопросу бронирования и знать действующие льготы, сообщила генеральный директор турагентства «Дотур» Олеся Адамушкина. По ее словам, снизить стоимость проезда можно благодаря выбору определенного времени для покупки би ...

Россиянам рассказали о новой мошеннической схемеРоссиянам рассказали о новой мошеннической схеме Главной киберугрозой для россиян в 2025 году стали мошеннические звонки через мессенджеры. Об этом сообщил глава ГК «Солар» Игорь Ляпунов.Читать далее ...

Россиянам рассказали, как распознать дипфейк при видеозвонкеРоссиянам рассказали, как распознать дипфейк при видеозвонке Российские банки начали тестировать удаленную идентификацию клиентов через видеосвязь, но эксперты предупреждают о рисках подмены личности с помощью deepfake. Об этом рассказал Дмитрий Крюков, руководитель отдела машинного обучения «МТС Линк». Основная угроза — использование мошенниками нейросетей д ...

Россиянам рассказали, почему ИИ не заменит человекаРоссиянам рассказали, почему ИИ не заменит человека Эксперт рассказала, как ИИ поможет в работе Искусственный интеллект становится незаменимым помощником для человека, помогая справляться с рутинными задачами и оставляя больше времени для творчества и сложных решений. По мнению директора консалтинговой компании «Яков и Партнёры» Марины Дороховой, ИИ ...

Россиянам рассказали о новых схемах мошенниковРоссиянам рассказали о новых схемах мошенников С начала текущего года телефонные мошенники начали активно применять новую схему обмана, принуждая россиян брать займы в микрофинансовых организациях. ...

Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанкаРоссиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Пауэрбанки нельзя использовать при отрицательных температурах, а покупать необходимо только оригинальный товар, сказал НСН Илья Корнейчук. ...

Россиянам рассказали о полезных свойствах черносливаРоссиянам рассказали о полезных свойствах чернослива Издание «Правда» поделилось невероятными свойствами продукта, который стоит почаще включать в свой рацион.В одной порции чернослива содержится всего 20 килокалорий, это кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Особенно продукт полезен людям после 45 лет, когда может наблюдаться потеря костной ...

Россиянам рассказали, как выбрать беговые кроссовкиРоссиянам рассказали, как выбрать беговые кроссовки Для занятий бегом в жаркое время года следует выбирать кроссовки с прочным, но дышащим верхом ...

Россиянам рассказали о роботах будущего в ресторанахРоссиянам рассказали о роботах будущего в ресторанах Эксперт рассказала, как искусственный интеллект и роботов будут применять в ресторанном бизнесе Роботы и искусственный интеллект всё активнее входят в ресторанный бизнес: автоматизированные линии для бургеров, «умные воки» и даже дроны становятся привычным элементом кухни. Эти технологии помогают ус ...

Россиянам рассказали о действиях при потере багажаРоссиянам рассказали о действиях при потере багажа Путешественникам, столкнувшимся с потерей багажа, следует знать о существовании юридических гарантий и финансовой защиты на такой случай, включая компенсацию. ...

Россиянам рассказали о минусах кредитных каникулРоссиянам рассказали о минусах кредитных каникул У кредитных каникул, которые предоставляют россиянам в виде отсрочки платежа на срок до шести месяцев, есть ряд минусов. Это начисление процентов, продление срока погашения займа и установленные максимума по суммам. Об этом рассказал основатель сервиса проверки кредитных историй «Кредчек» Эльман Мех ...

Россиянам рассказали, как посещать баню для здоровьяРоссиянам рассказали, как посещать баню для здоровья Ижевск. Удмуртия. Россиянам объяснили, как правильно посещать баню для максимальной пользы. Об этом пишет «Российская газета».Подготовка начинается заранее: за час до бани рекомендуется воздержаться от еды и проверить артериальное давление. Важно помнить, что банные процедуры запрещены п ...

Россиянам рассказали, как разрешать споры с заборамиРоссиянам рассказали, как разрешать споры с заборами Установка забора между участками – это не объект капитального строительства, согласовывать его возведение не нужно. Однако тут не все так просто. ...

Россиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппераРоссиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппера В МВД России разъяснили порядок возврата денежных средств, похищенных через дропперов – участников мошеннических схем. Согласно официальной позиции управления по борьбе с киберпреступлениями, потерпевшие имеют законные основания для взыскания утраченных средств через суд. ...

В СФ рассказали о новом виде мошенничества со звонками из якобы поликлиникВ СФ рассказали о новом виде мошенничества со звонками из якобы поликлиник Как уточнил заместитель председателя Совета по развитию цифровой экономики при Совфеде Артем Шейкин, злоумышленники звонят гражданам, представляясь сотрудниками медучреждений, и сообщают о якобы предстоящем аннулировании бумажной медицинской карты ...

Кикшеринги рассказали, сколько заработают на нарушителях в новом сезонеКикшеринги рассказали, сколько заработают на нарушителях в новом сезоне В администрации Екатеринбурга сообщили о возможном запрете работы кикшеринговых сервисов, если те не смогут повлиять на кратное снижение нарушений со стороны своих пользователей. В ответ на это арендные компании заявили об... ...

На Западе рассказали о новом способе ударов России по объектам ВСУНа Западе рассказали о новом способе ударов России по объектам ВСУ Российские военные нашли новый способ наносить удары по объектам ВСУ. Об этом пишет газета The New York Times (NYT). Отмечается, что в последнее время российские войска все чаще используют беспилотники для атак по украинским объектам, что ... ...

Эксперты кибербезопасности рассказали о новом методе заражения компьютеровЭксперты кибербезопасности рассказали о новом методе заражения компьютеров Хакеры использую поддельную проверку на роботов для заражения компьютеров вирусами В начале июня эксперты BI.ZONE Threat Intelligence выявили атаки на около 30 российских компаний с использованием техники ClickFix. Ранее она применялась исключительно против зарубежных организаций. Злоумышленники отп ...

Волгоградским школьникам рассказали об изменениях в новом учебном годуВолгоградским школьникам рассказали об изменениях в новом учебном году С 1 сентября 2024 года образовательные учреждения Волгоградской области столкнутся с рядом корректив, затрагивающих учебные планы, систему оценивания и профессиональную подготовку педагогов. Изменения основаны на федеральных инициативах, направленных на унификацию стандартов и оптимизацию нагрузки у ...

Россиянам рассказали об опасных ошибках при укусе клещаРоссиянам рассказали об опасных ошибках при укусе клеща Врач общей практики Марина Бережная, возглавляющая отделение неотложной помощи Европейского медицинского центра, предупредила об ошибках при обнаружении клеща. ...

Россиянам рассказали о льготах на лекарства в 2025 годуРоссиянам рассказали о льготах на лекарства в 2025 году В 2025 году список жизненно необходимых лекарств, которые граждане льготных категорий могут получить со скидкой или бесплатно увеличился на 18 наименований медикаментов. как отметила в беседе с aif.ru сенатор Ольга Епифанова, всего в список включили порядка 800 наименований. «Важно отметить, что сох ...

Россиянам рассказали, что делать при потере банковской картыРоссиянам рассказали, что делать при потере банковской карты Потерянную банковскую карту следует сразу заблокировать, рекомендовал руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский. Его слова приводит News.ru. "Может сработать человеческий фактор и в силу ... ...

Россиянам рассказали, как они могут улучшить свой регионРоссиянам рассказали, как они могут улучшить свой регион Удобная цифровая платформа для эффективного решения городских проблем. Прямой канал связи с ответственными ведомствами. Платформа – не только инструмент для подачи жалоб. Сервис является удобным способом для голосований за благоустройство территорий по проекту ФКГС, за культурную столицу Росси ...

Россиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn NoteРоссиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn Note Автомобильный эксперт журнала "За рулем" рассказал об особенностях модели Nissan Note. Сейчас на рынке можно найти экземпляры 11-13 лет с пробегом менее 150 тыс. километров. "Мотор 1.4 (88 л. & amp;thinsp;с.) сочетается ... ...

Россиянам рассказали, почему деньги не приносят счастьяРоссиянам рассказали, почему деньги не приносят счастья Обладание значительными финансовыми ресурсами может вызывать тревожность и чувство одиночества, несмотря на мнение о связи материального достатка с качеством социальных связей. Об этом рассказала Вера Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и соцра ...

Россиянам рассказали, как легко получить кредит в банкеРоссиянам рассказали, как легко получить кредит в банке Самым весомым доводом для банков при рассмотрении заявки на кредит служат выписки с банковских счетов за предыдущие 6–12 месяцев. Об этом рассказал депутат Госдумы Никита Чаплин.Читать далее ...

Россиянам рассказали о неочевидных запрещенных товарах из КитаяРоссиянам рассказали о неочевидных запрещенных товарах из Китая Жители России могут заказывать посылки с нелегальными товарами из Китая, даже не зная об этом ...

Россиянам рассказали, как платить по кредитам в майские праздникиРоссиянам рассказали, как платить по кредитам в майские праздники Если дата очередного платежа по кредиту или ипотеке приходится на один из праздничных дней 1–4 мая или 8–11 мая, банк спишет платеж в первый после праздничного рабочий день, рассказала руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.«Схема списания будет аналогична той, когд ...

Россиянам рассказали, как получить накопительную часть пенсииРоссиянам рассказали, как получить накопительную часть пенсии Женщины старше 55 лет и мужчины, достигшие 60-летнего возраста, могут воспользоваться правом на получение накопительной части своей пенсии. Об этом сообщил доцент экономического факультета РУДН Андрей Гиринский, чьи слова приводит агентство «Прайм». ...

Россиянам рассказали о доплатах к пенсии ветеранам и участникам ВОВРоссиянам рассказали о доплатах к пенсии ветеранам и участникам ВОВ Ветераны и участники Великой Отечественной войны (ВОВ) могут получить доплату к пенсии в мае в честь 80-летия Победы. Об этом 1 мая рассказал профессор Финансового университета при правительстве России Александр Сафонов. ...

Россиянам рассказали, как не поймать в праздники кишечную инфекциюРоссиянам рассказали, как не «поймать» в праздники кишечную инфекцию В майские праздники достаточно просто заболеть острой кишечной инфекцией, отметили в Роспотребнадзоре. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведомства. ...

Россиянам рассказали о традициях и обычаях 21 мая - дня Иоанна БогословаРоссиянам рассказали о традициях и обычаях 21 мая - дня Иоанна Богослова Об Иоанне БогословеИоанн Богослов был сыном Саломии, дочери святого Иосифа Обручника, что делает его племянником Иисуса Христа, рассказала газета. По профессии он был рыбаком на Генисаретском озере и вместе с братом Иаковом стал одним из первых учеников Христа. Его отличали чистота души и безмерная ...

Россиянам рассказали, как получить всю пенсию единой выплатойРоссиянам рассказали, как получить всю пенсию единой выплатой В некоторых случаях граждане могут получить пенсионные накопления единой выплатой. При каких условиях это возможно, рассказывает «РГ» со ссылкой на доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина.С 2002 по 2014 год часть пенсионных отчислений направлялась в счет формирования нак ...

Россиянам рассказали о симптомах кори, коклюша и краснухиРоссиянам рассказали о симптомах кори, коклюша и краснухи Врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье Светлана Немова в беседе с RT отметила, что корь, коклюш и краснуха — инфекционные заболевания, которые представляют угрозу для здоровья, поскольку могут приводить к тяжелым осложнениям. ...

Россиянам рассказали, стоит ли быть вежливыми с нейросетямиРоссиянам рассказали, стоит ли быть вежливыми с нейросетями Исследования показывают, что нейросети вроде ChatGPT более точно отвечают вежливым пользователям. Глава компании OpenAI Сэм Альтман недавно пошутил, что одно «спасибо» в беседе с нейросетью обходится в миллионы из-за трат на энергию, но оно того стоит. Так как надо говорить с нейросетями: как с реал ...

Россиянам рассказали, существуют ли элитарные группы кровиРоссиянам рассказали, существуют ли «элитарные» группы крови В Средневековье принадлежность к знатным родам во многом определялась по родословной, а понятие «голубая кровь» становилось символом святости родовых линий, рассуждает портал «PRO город».Существуют ли люди «голубых кровей»?Современные исследования показали, что редкие генетические особенности, подоб ...

Россиянам рассказали, кому с 1 августа повысят пенсиюРоссиянам рассказали, кому с 1 августа повысят пенсию У некоторых из россиян с августа будет увеличен размер пенсионных выплат. Об этом 8 июля рассказал доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации Игорь Балынин. По его словам, с августа фиксированная выплата к пенсии возрастет у тех, кому в июле исполнилось 80 лет, и у получи ...

Россиянам рассказали о штрафах за вырубку деревьев на дачеРоссиянам рассказали о штрафах за вырубку деревьев на даче В России запрещена несогласованная вырубка деревьев, даже если делать это на собственном участке. В худшем случае можно понести уголовную ответственность, сообщил 360.ru зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. «Вырубка деревьев на собственном участке кажется легким процессом. ...

Россиянам рассказали, что объединяет корь, коклюш и краснухуРоссиянам рассказали, что объединяет корь, коклюш и краснуху Корь, коклюш и краснуха часто фигурируют в СМИ вместе, так как ими болеют преимущественно дети, и все три болезни передаются воздушно-капельным путем, заявил НСН Владимир Болибок. ...

Россиянам рассказали об опасности поздравительных открыток в соцсетяхРоссиянам рассказали об опасности поздравительных открыток в соцсетях Президент Союза адвокатов России Игорь Трунов рассказал о том, что отправка поздравительных открыток в соцсетях может обернуться административной ответственностью. Об этом сообщает «Абзац». ...

Россиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбояРоссиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбоя Её цитирует «Газета.ру» По словам специалиста, усталость после полноценного сна может быть признаком гипотиреоза, а резкое увеличение или потеря веса — симптомом гипотиреоза или гипертиреоза. Нарушение сна, сухость кожи, выпадение волос и ломкость ногтей также могут свидетельствовать о гормональных ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях