Найден способ предотвратить выгорание офисных сотрудников Что такое профессиональное выгорание и почему оно опасно Это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным пребыванием в эмоционально напряженных ситуациях. Для офисных сотрудников характерны три признака выгорания: истощение энергетических ресурсов, нарастающе ...
Госслужащих Еврейской автономии научили, как распознать и предотвратить профессиональное выгорание В рамках проекта «Знание.Государство» (16+) на площадке Центра развития компетенций государственных и муниципальных служащих Еврейской автономной области состоялась лекция для государственных служащих органов исполнительной власти региона. Беседа была посвящена актуальной проблеме современности — пр ...
В Госдуме рассказали о способах предотвратить утечку газа в квартире Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов высказался о том, как не допустить утечку бытового газа в квартире, и что делать, если она все-таки произошла. ...
Врач рассказала об особенностях занятий скандинавской ходьбой Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе элементы обычной ходьбы с использованием специальных палок. Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева 24 мая рассказала «Известиям» о пользе скандинавской ходьбы, правильной технике ее выполнения, ...
Эксперт рассказала о причинах компульсивного переедания и способах борьбы с ним Компульсивное переедание характеризуется потреблением избыточного количества пищи без физического голода, преимущественно под влиянием эмоциональных факторов. Психолог по расстройствам пищевого поведения, эксперт сервиса готовых полезных рационов Grow Food Ксения Забатурина 9 апреля рассказала «Изве ...
Энтомолог Кривошеина рассказала о способах защиты от комаров в лесу Энтомолог, доктор биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории почвенной зоологии и общей энтомологии Института проблем экологии и эволюции имени Северцова Марина Кривошеина рассказала, как защититься от комаров в лесу или на рыбалке. ...
Адвокат рассказала россиянам о способах не платить по долгам наследодателя При получении наследства приобретается не только имущество, но и долги умершего. О том, в каких случаях наследники могут их не платить, 8 июня агентству «Прайм» рассказала адвокат Елена Кудерко. ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Дерматолог рассказала о способах минимизировать последствия от солнечных ожогов С наступлением тепла всё больше людей выходят греться на солнце, однако далеко не все из них после долгой зимы вспоминают о должной защите. Как предотвратить появление солнечных ожогов, распознать их и лечить, 24 мая «Известиям» рассказала дерматолог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Ф ...
HR-эксперт Алексеева рассказала о способах избежать эмоционального выгорания на работе HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева рассказала, как предотвратить эмоциональное выгорание на работе. ...
Специалист Тиханкова рассказала о способах защитить свои права в отеле Руководитель маркетинга отелей в сервисе путешествий «Туту» Марина Тиханкова рассказала о способах защитить свои права в отеле. ...
Психолог рассказала россиянам о способах определить синдром хронической тревоги Постоянное напряжение может снижать продуктивность, портить отношения с близкими и вызывать проблемы со здоровьем. О том, как распознать у себя синдром хронической тревоги, 8 июня рассказала «Газете.Ru» основатель IT-компании «Исходный код», психолог и общественный деятель Кристина Егиазарова. ...
Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом Что такое мягкий фитнес?Мягкий фитнес основывается на принципах безопасного и физиологически правильного выполнения упражнений. Тренер Данил Виногоров, практикующий данный подход, в интервью с «PRO город» отметил: «Мы стремимся избежать перегрузок, которые могут негативно сказаться на здоровье суста ...
Огородный фитнес. Тренер Тарасенко рассказала, как худеть прямо на грядках За физкультурой многие сегодня идут в тренажерный зал, на прогулки и пробежки. При этом своеобразной заменой спортзалу может стать своя же собственная дача. Какие мышцы прокачать во время огородных работ и сколько калорий можно сжечь при этом, aif.ru рассказала фитнес-тренер Ирина Тарасенко.Прополка ...
Психолог Девятка: эмоциональное выгорание — это предпосылка депрессии Психолог Анна Девятка рассказала в беседе с RT, как проявляется эмоциональное выгорание и к чему это состояние может привести, если его игнорировать. ...
Эксперт: отпуск не лечит выгорание - нужна помощь специалиста Психотерапевт Василий Шуров считает, что дополнительный отпуск, предложенный как мера борьбы с эмоциональным выгоранием, не решит проблему. В беседе с aif.ru он прокомментировал инициативу директора Института исследования проблем современной политики Антона Орлова, предложившего давать сотрудникам о ...
OLED без страхов: реальный тест показал, что выгорание больше не проблема YouTube-канал Monitors Unboxed завершил 15-месячный стресс-тест монитора MSI MPG 321URX, оснащённого панелью Samsung QD-OLED, чтобы проверить, насколько серьёзна угроза выгорания в условиях «худшего сценария». В течение 3800 часов монитор использовался не для игр, а как рабочий инструмент. Авторы на ...
Текучка кадров в российских компаниях ускорилась до 25% в 2025 г., 77% работодателей винят в этом выгорание ИИ-сервис ментального здоровья Via MD и hh.ru, платформа онлайн-рекрутинга, провели исследование важности ментального... ...
Бежим в ритме: музыка для занятий бегом К Зелёному Марафону сервис Звук приготовил тематические плейлисты. Музыка может стать отличным союзником в тренировках. Она задаёт темп, мотивирует и даже снижает уровень стресса. В преддверии СберПрайм Зелёного Марафона HiFi-стриминг Звук подготовил специальные плейлисты в помощь участникам марафон ...
Цифровое выгорание редко приходит внезапно – сквозь уведомления, постоянно открытые мессенджеры и другие раздражители т.д. В итоге однажды мы замечаем: привычная работа начинает раздражать, а мотивация испарилась без следа. Невидимые признаки цифрового выгорания, которые не стоит игнорировать, назвали эксперты проекта «Культура здоровья». ...
Россияне назвали главное условие для занятий спортом Почти половина (49%) опрошенных россиян признали, что начали бы заниматься спортом, если в их жилом комплексе будут спортивные объекты. Эти данные были получены в ходе опроса, проведённого группой компаний «Точно», результаты которого были опубликованы «Газетой.ru». ...
300 школьников посвятили в костромичи во время занятий в музеях Все они прошли образовательную программу в Костромском музее-заповеднике. Занятия предназначены для учеников 1-8 классов и адаптированы к возрасту детей. Сотрудники музея раскрывают секреты великих художников и делятся удивительными фактами о природе родного края, дети узнают об истории города и стр ...
В Самаре станет больше зон для отдыха и занятий спортом Во дворе дома № 45 по улице Ерошевского в Самаре уже полностью заасфальтировали территорию. Совсем скоро рабочие приступят к монтажу волейбольной площадки. Положат специальное резиновое покрытие. Особое внимание уделят детской зоне - там появятся оригинальные качели. Рядом с игровой площадкой оборуд ...
Скворцова отметила положительные характеристики адаптивных занятий спортом Глава ФМБА России рассказала, что в 2024 году был открыт первый объединенный протезно-реабилитационный центр, в котором в комплекс многокомпонентной реабилитации впервые встроили индивидуальное протезирование утраченных конечностей ...
Курсантам МВД будут выдавать кимоно для занятий по физической подготовке Также такая одежда будет выдаваться слушателям образовательных организаций, уточнила официальный представитель МВД России Ирина Волк ...
Легкие не справляются с кислородом: названы противопоказания для занятий бегом Занятия бегом противопоказаны людям, у которых имеются тяжелые заболевания дыхательной системы. При них легкие плохо переносят насыщение организма кислородом в больших количествах. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-пульмонолог Светлана Шибут. По словам эксперта, в числе таких проблем со з ...
Юные пензенские регбисты остались без занятий в ФОКе «Локомотив» Юные пензенские регбисты остались без занятий в ФОКе «Локомотив»Несмотря на то, что спорт нынче вошел в моду, спортивных площадок для тренировок катастрофически не хватает. Так, регбисты, воспитанники пензенской спортивной школы «Локомотив», столкнулись проблемой. Они не имеют возможности заниматься ...
В военном университете установят ринг для занятий боевыми искусствами Профессиональный ринг вуз получил при поддержке Союза боевых искусств Вологодской области. ...
Неделя занятий с репетиторами родителям обходится, как оплата коммуналки Родители старшеклассников тратят на репетиторов в среднем по 5800 рублей в неделю. К такому выводу пришли аналитики сервиса по поиску работы SuperJob. Дополнительные занятия по подготовке к сдаче ЕГЭ оплачивают 6 из 10 (0%) родителей учеников 10-11 классов. Чтобы подтянуть детей по отдельным предмет ...
Почему россияне ищут другую работу: не устраивает руководство, нет карьерного роста, выгорание, но на первом месте — низкая зарплата Сервис по поиску работы SuperJob исследовал, какие мотивы заставляют работников переходить с места на место. Низкая... ...
Минспорт: обеспечение доступности занятий спортом для участников СВО является приоритетом По словам первого заместителя министра спорта РФ Одеса Байсултанова, планируется создание самостоятельных учреждений по адаптивной физической культуре и спорту во всех субъектах России ...
Красноярцам рассказали о способах заражения боррелиозом Красноярцев предупредили, что заразиться боррелиозом можно не только при присасывании клеща. ...
Юрист рассказал о способах списать задолженность по ЖКХ Россияне могут частично сократить задолженность по оплате услуг жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ), исправив ошибки расчетов и применив трехлетний срок давности. Об этом 6 апреля рассказал Дмитрий Бондарь, общественный деятель и эксперт по ЖКХ.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой ...
В учебном кабинете одной из кузбасских школ во время занятий обвалился потолок В одной из школ кузбасского города Юрга в кабинете истории обвалился потолок. Никто не пострадал. ...
Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников 20 мая было проведено заключительное мероприятие проекта «Азбука здорового сердца» с учащимися школы № 80 им. В.К. Бочкарева Занятия, напоминающие о важности внимательного отношения к собственному здоровью с самого детс ...
Эксперт рассказал о способах выбрать эффективные БАДы Современный рынок биологически активных добавок (БАД) стремительно расширяется, предлагая потребителям широкий ассортимент продукции с обещаниями улучшить здоровье. О том, как выбрать действительно эффективные добавки и избежать бесполезных, в воскресенье, 6 апреля, рассказал биолог, нутрициолог, эк ...
СК Псковской области напоминает о различных способах связи Следственный комитет Российской Федерации уделяет большое внимание работе с обращениями граждан. Сотрудники ведомства внимательно рассматривают каждое из них, стремятся дать ответ в кратчайшие сроки, ставят на особый контроль наиболее сложные ситуации, чтобы восстановить справедливость, обеспечить и ...
МВД предупредило о пяти мошеннических способах взлома «Госуслуг» МВД рассказало, какие предлоги мошенники используют чаще всего, чтобы получить доступ к данным жертвы на «Госуслугах». С помощью пяти основных махинаций преступники получают код авторизации пользователя. ...
Президент страны поручил обеспечить доступность занятий спортом для людей с ограничениями по здоровью Спорт всегда был и остается важным ресурсом физической, психологической, социальной поддержки человека. И этот ресурс должен эффективно работать на благо тех, кто нуждается в повышенном внимании со стороны государства. Президент РФ акцентировал необходимость развития России как страны равных возможн ...
Ученые Пермского Политеха разработали приложение для занятий спортом на основе машинного зрения Студенты Пермского Политеха разработали прототип мобильного приложения, которое будет мотивировать пользователей... ...
Специалист Жуков рассказал о способах сэкономить при аренде квартиры Руководитель сервиса «Яндекс Аренда» Роман Жуков рассказал, как можно сэкономить при аренде квартиры. ...
Россиянам рассказали о простых способах продлить жизнь смартфону Эксперт рассказал, как продлить срок службы смартфона Александр Джакония, руководитель центра по исследованию и тестированию оборудования «МегаФона», рассказал, как поддерживать производительность устройства и продлить его срок службы. По его словам, важным моментом является правильное питание аккум ...
Эксперт рассказал о способах обезопасить себя от кражи смартфона Смартфоны давно перестали быть просто устройствами для звонков — они хранят много личной информации, поэтому потеря или кража телефона может обернуться не только утратой дорогого гаджета, но и серьезными проблемами, включая утечку конфиденциальной информации. Как защитить себя от подобного и минимиз ...
Эксперт рассказал россиянам о законных способах увеличения пенсии За счет выхода на пенсию позже установленного срока и участия в программах долгосрочных сбережений каждый россиянин может законно увеличить размер социальных выплат. Об этом 27 апреля сообщил декан факультета права НИУ ВШЭ профессор Вадим Виноградов.Он уточнил, что если человек оформит пенсию спустя ...
Народный фронт доложил Президенту о проблемах обеспечения доступности занятий физкультурой для жителей России Руководитель Исполкома Народного фронта Михаил Кузнецов на совещании с членами Правительства РФ рассказал о том, что затрудняет реализацию действующих мер поддержки массовой физкультуры и о новых предложениях по улучшению ситуации. Народный фронт по поручению Президента осуществляет мониторинг досту ...
В Гильдии риелторов России рассказали о способах сэкономить при покупке недвижимости Вице-президент Гильдии риелторов России Константин Апрелев рассказал о способах сэкономить при покупке недвижимости. ...
В Госдуме рассказали пенсионерам о способах выгодного увольнения в 2025 году Для того чтобы выйти на пенсию в 2025 году наиболее выгодно, работающий пенсионер должен учесть фактор времени, когда уходить с работы. Об этом 11 февраля сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин.По его словам, перерасчет выплат между статусами работающего и неработающего пенсионера продолжает учитыв ...
Трамп рассказал о способах обойти запрещающую занимать два срока поправку Согласно 22-й поправке к Конституции, одно и то же лицо может занимать пост президента США не более двух сроков. Однако Трамп заявил, что существуют способы обойти эту поправку, и отметил, что он «не шутит» ...
В МЧС пояснили, как предотвратить укус клеща В этом году клещи появились "раньше будильника". Что делать для предотвращения их укусов, сообщили в пресс-службе МЧС России. По словам специалистов, перед прогулкой в лесопарковой зоне, необходимо распылить на себя отпугивающие средства – репелленты. Особенно тщательно стоит закрыть одеждой г ...
Как понять, что машина вот-вот сломается и предотвратить это? Любой автомобиль не сломается и не встанет посреди дороги внезапно и на ровном месте. Он предупредит владельца об этом намерении заранее и с разной настойчивостью. Опытные водители замечают неладное в самом начале, когда проблема только начала зарождаться. Поэтому в их руках даже самая капризная маш ...
Как просушить дом и предотвратить появление сырости Разбираемся вместе с экспертами, как просушить дом после зимы, затопления и ремонта и что поможет для профилактики сырости Сырость в доме — распространенная и неприятная проблема, которая приводит к росту плесени, грибка и структурным повреждениям не только отделки, но и отдельных элемент ...
4 распространенные финансовые ошибки и как их предотвратить Финансовый эксперт и миллионерша Бернадетт Джой за восемь лет прошла путь от долгов в $300 тыс. до получения своего первого миллиона. Большую часть времени она чувствовала себя банкротом, совершая несколько распространенных ошибок в управлении финансами. Сейчас она занимается финансовым коучингом, п ...
Врач рассказал о способах уменьшить негативное влияние аномальной жары на организм Жара представляет для организма человека серьезные риски. Перегрев приводит к нарушению функций белка, что в отдельных случаях может привести к угрозе жизни. Как помочь организму справиться с аномальной жарой 20 мая «Известиям» рассказал врач-кардиолог, старший преподаватель кафедры фармакологии инс ...
Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить Люди, которые начинают новый бизнес, часто совершают одну «фатальную ошибку», которая, скорее всего, погубит их предприятие еще до его начала, говорит Стив Бланк. Она заключается в том, что они не исследуют потенциальных клиентов или заказчиков, прежде чем решить, какую компанию создать, а также как ...
Военные ВС РФ обстреляют вулканы на Камчатке, чтобы предотвратить ЧС В среду, 26 марта, в районе Вилючинского вулкана на Камчатке проведут предупредительный спуск лавин. Для этого подразделения Минобороны обстреляют лавиноопасные вулканы, сообщает ГУ МЧС по Камчатскому краю. Читать далее ...
В Пятигорске удалось предотвратить теракт в досуговом центре Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) России пресекли террористический акт, планировавшийся в Пятигорске. Как сообщает Центр общественных связей спецслужбы, задержан уроженец одной из стран Центральной Азии, который при... ...
Ликопин в томатах помог предотвратить набор веса Учёные представят на этой неделе на Американском саммите по физиологии 2025 года в Балтиморе новую работу, посвящённую влиянию ликопина в томатах на набор веса. Это исследование было уникальным, поскольку эксперты оценили взаимосвязь между томатами, эстрогенами и механизмами профилактики ожирения. И ...
Трамп попросил Путина предотвратить новую войну Президент США Дональд Трамп хочет, чтобы российский лидер Владимир Путин использовал свое влияние и связи с Ираном, чтобы урегулировать вопрос с ядерной программой Тегерана и не допустить большой войны на Ближнем Востоке. Взамен глава Белого дома обещает «отвязать» двухсторонние отношения Вашингтона ...
Как предотвратить пожар напомнили жителям ЕАО общественники и полицейские Сотрудники участковой службы полиции и общественники провели обходы в частных застройках и лесных массивах. Жителям рассказали о правилах утилизации мусора и напомнили алгоритм действий при пожаре, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал полиции ЕАО. «С начала пожароопасного перио ...
Предотвратить потоп: как защитить квартиру от протечки воды Потоп в квартире и счет за ремонт на десятки тысяч рублей. Вот что бывает, когда срывают гибкую подводку под раковиной. На видео самый настоящий потоп в жилище. Отовсюду слышатся крики о необходимости перекрыть воду. Как предотвратить аварию в квартире, рассказала «Самая полезная программа&raq ...
ECHOMSK.SPB.RU