Проверенные советы от психолога, как перестать грызть ногти и кожу на руках

Проверенные советы от психолога, как перестать грызть ногти и кожу на руках

Привычка грызть ногти и кожу вокруг них кажется безобидной, но на деле это тревожный сигнал, свидетельствующий о внутреннем напряжении. Такое поведение даже имеет научное название — онихофагия. Оно чаще всего появляется в ответ на стресс, тревожность, скуку или усталость. Иногда привычка может указывать на более глубокие психологические проблемы, включая ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и депрессию. Психолог
Читать далее...
05:00, 25.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

4 золотых правила от психолога, которые научат вас перестать бояться ходить на второе свидание4 золотых правила от психолога, которые научат вас перестать бояться ходить на второе свидание Почему некоторые люди пропадают после первого свидания? Дело не всегда в человеке, который им не понравился, чаще это проблема самого сбегающего. Если вам тоже страшно в начале отношений ходить на встречи, то эти правила помогут справиться с тревогой. ...

Мечтать полезно: советы психологаМечтать полезно: советы психолога Завтра, 28 августа, неофициальный, но приятный праздник – День мечты. Мы решили подготовиться заранее вместе с нашей гостьей - перинатальным клиническим психологом, психотерапевтом Ларисой Митлашевской. ...

Как правильно организовать отдых: советы психолога омичамКак правильно организовать отдых: советы психолога омичам По словам специалиста, отдых не должен превращаться в дополнительную нагрузку для организма. ...

Жизнь на второй круг. Советы психолога для выходящих на пенсиюЖизнь на второй круг. Советы психолога для выходящих на пенсию Жизнь Ольги Петровны разбилась вдребезги после переезда дочки и внуков.Ася уехала за мужем, которому предложили контракт на Дальнем Востоке, и забрала детей. Боре 4 года, Наде 6. Возраст, когда без бабушки – никуда. Внуки пахли печеньем, плохо выговаривали «р», обожали наклейки. В них Ольга Петровна ...

Забудьте о неудачных закрутках: проверенные советы для безупречных консервов - на заметку хозяйкамЗабудьте о неудачных закрутках: проверенные советы для безупречных консервов - на заметку хозяйкам Забудьте о неудачных закрутках: проверенные советы для безупречных консервов - на заметку хозяйкамЛучшие советы для успешного консервирования на зиму Консервирование продуктов, таких как овощи, с использованием различных пряностей и соков, является давней традицией, позволяющей сохранить урожай и на ...

Морщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу  советы эксперта по защитеМорщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу — советы эксперта по защите Нет ничего лучше купания в бассейне в жаркий день. Это освежает и доставляет массу удовольствия детям и взрослым. Однако хлор, поддерживающий чистоту воды, агрессивен по отношению к коже и может вызвать морщины. ...

Перестали расти огурцы  разбираемся в причинах: эти проверенные советы помогут вернуть вашим зеленцам аппетит к ростуПерестали расти огурцы — разбираемся в причинах: эти проверенные советы помогут вернуть вашим зеленцам аппетит к росту Даже неприхотливые огурцы порой капризничают, отказываясь расти. Автор дзен-канала «Идеальный огород» раскрыл главные причины. ...

Зубы просто стираются: ими нельзя открывать бутылки и грызть ручкиЗубы просто стираются: ими нельзя открывать бутылки и грызть ручки Доктор Арам Давидян перечислил россиянам пагубные привычки, грозящие разрушением зубов и заболеваниями десен, сообщат «Life.ru». ...

Фисташковые ногти  дизайн для тех, кто устал от обычной пастелиФисташковые ногти — дизайн для тех, кто устал от обычной пастели Это настоящий глоток свежего воздуха в мире пастельной классики. Такой маникюр не требует кричащих акцентов, но при этом всегда приковывает взгляды. ...

Ногти по-сицилийски  маникюр для тех, кто не боится летних дизайновНогти по-сицилийски — маникюр для тех, кто не боится летних дизайнов Несмотря на то что погода за окном пока не сама летняя, яркие нейл-арты никто не отменял. Самое время поднять настроение и призвать жару новым солнечным маникюром. ...

Ногти лесной феи: стильный маникюр с завораживающим сияниемНогти лесной феи: стильный маникюр с завораживающим сиянием До начала осени у нас есть еще две недели, а значит, можно обновить маникюр и насладиться красивым дизайном, который будет эффектно переливаться на солнце. ...

Голые ногти или изумрудное сияние: 5 трендов педикюра в августе«Голые» ногти или изумрудное сияние: 5 трендов педикюра в августе В начале сентября в Москве и области ожидается относительно мягкая и комфортная погода, а значит, еще месяц мы можем смело ходить с открытой обуви и любоваться своим новым педикюром. Рассказываем, какие тренды педикюра в августе 2025 не стоит обходить стороной. ...

Ногти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТокаНогти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТока В мире, где тренды сменяют друг друга быстрее, чем на ногтях отрастает кутикула, иногда побеждает простота. Пока одни экспериментируют с блестками и сложным дизайном, другие делают ставку на что-то до банальности нежное — и именно это вызывает жаркие споры. ...

Ногти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждойНогти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждой Все тренды маникюра сейчас ассоциируются с летом. Вот и на этот дизайн модниц вдохновило сочное, освежающее и яркое мороженое из свежих ягод и фруктов. Выбираем своего фаворита и записываемся на ноготочки. ...

Красота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосыКрасота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосы Качество волос и ногтей напрямую отражает состояние внутренних систем организма. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион. Она перечислила продукты, способствующие укреплению структуры волос и ногтевой пластины. По словам специалиста, сухость, ломкость, тусклый ви ...

Ногти цвета navy blue  идеальный выбор на 1 сентября и начало осениНогти цвета navy blue — идеальный выбор на 1 сентября и начало осени Эта идея точно понравится тем, кто устал от нюда, ярких дизайнов и ждал возвращения глубоких, красивых оттенков. Глубокий, благородный и изысканный синий как раз из таких. ...

Жаба, ногти и абажур из красных трусов: как привлечь к себе денежные потокиЖаба, ногти и абажур из красных трусов: как привлечь к себе денежные потоки 55% процентов российских граждан верят в «денежные» ритуалы и приметы, сообщает нам финансовый маркетплейс. В опросе, который он провел, приняли участие 1500 человек старше 18 лет из всех российских регионов. Это значит, каждый второй наш соотечественник относится к ритуалам на финансовое благополуч ...

Дофаминовые ногти  главный бьюти-тренд этого года: яркие и креативные дизайныДофаминовые ногти — главный бьюти-тренд этого года: яркие и креативные дизайны Дизайн ногтей может не только быть деталью образа, но и превращаться в мощный источник позитивных эмоций. Главный бьюти-тренд сезона – дофаминовые ногти, которые уже успели завоевать внимание мира моды и красоты. Их философия проста: насыщенные цвета, игривые узоры и смелые акценты, способные ...

Как охладить ребенка в жару  проверенные способыКак охладить ребенка в жару — проверенные способы «Дети перегреваются быстрее взрослых, поэтому важно следить за температурой в комнате и состоянием ребенка, — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», доктор медицинских наук Павел Береж ...

5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи Врачи Гэри Гольденберг и Джессика Кординг перечислили симптомы, указывающие на нехватку белка в организме человека, пишет издание Infobae. ...

Ноготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025  6 идей на длинные ногтиНоготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025 — 6 идей на длинные ногти Солнечные лучи, морские волны и цветочные букеты — мастера придумали, как всё это передать на ногтях ...

Пуш-ап и наращённые ногти: 13-летняя дочь Карлы Бруни и Николя Саркози опубликовала новое видеоПуш-ап и наращённые ногти: 13-летняя дочь Карлы Бруни и Николя Саркози опубликовала новое видео В сети появилось новое видео с 13-летней Джулией Саркози, дочерью супермодели Карлы Бруни и бывшего президента Франции Николя Саркози. Джулия добавила к себе на страницу ролик, который опубликовала её мастер по маникюру. В нём Джулия показывает свои ногти и подпевает песне.Единственная дочь звёздных ...

В Петербурге на женщину-психолога с ножом напал мужВ Петербурге на женщину-психолога с ножом напал муж В Петербурге устанавливают обстоятельства семейного конфликта, который привел женщину в реанимацию. ...

Проверенные рабочие способы ускорить свой метаболизмПроверенные рабочие способы ускорить свой метаболизм Помните времена, когда можно было съесть кусочек торта без последствий для талии, а бессонная ночь не отражалась на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм перестает так активно сжигать калории. Однако метаболизм — это механизм, на который можно влиять. Сертифицированный персональный ...

Автозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя СаркозиАвтозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя Саркози Повзрослевшая дочь бывшего президента Франции Николя Саркози и супермодели Карлы Бруни набирает популярность в сети. Одни обсуждают её в свете известности её родителей, другие же удивлены тем, как выглядит 13-летняя Джулия.Пока Джулия Саркози была маленькой, родители в своих соцсетях скрывали её лиц ...

Мошенники по телефону убедили психолога отдать им деньгиМошенники по телефону убедили психолога отдать им деньги Образовательные материалы, постоянные предупреждения регуляторных и правоохранительных органов – все это, похоже, бессильно перед наивностью граждан, потребителей финансовых услуг, а также желанием легко и быстро заработать. Сложные схемы, лже-платформы и т.п. – все это порой ни к чему, ведь мошенни ...

Красноярцам напомнили, кто может получить помощь психолога по ОМСКрасноярцам напомнили, кто может получить помощь психолога по ОМС В Минздраве России напомнили, какие категории граждан могут получить бесплатную психологическую помощь по ОМС. ...

Совместимость пар из известных фильмов: анализ известного психологаСовместимость пар из известных фильмов: анализ известного психолога По мнению эксперта, далеко не все киношные влюблённые в реальной жизни смогли бы быть счастливы вместе. Эни и Игорь из "Аноры" – совместимость 10% Как познакомились: Игоря попросили разобраться с американской стриптизёршей Эни, которая вышла замуж за сына русского олигарха вопреки воле его род ...

Почему работает закон подлости - мнение психологаПочему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Простой пример: стоит единственный раз опоздать на работу, и именно в этот день начальник придёт пораньше ...

Мосфильм: в школьную программу войдут фильмы, проверенные временем«Мосфильм»: в школьную программу войдут фильмы, проверенные временем Российских школьников ждёт погружение в мир классического кино — и всё во время уроков. Минпросвещения запускает масштабную программу по изучению шедевров отечественного кинематографа. Уроки литературы, истории и музыки вскоре будут сопровождаться фрагментами из культовых фильмов. Как это должно раб ...

Serverspace систематизировал проверенные методы сокращения издержек в облакеServerspace систематизировал проверенные методы сокращения издержек в облаке Международный облачный провайдер Serverspace, входит в корпорацию ITG, проанализировал популярные клиентские сценарии... ...

5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября Детский психолог рассказала, как избежать слёз 1 Сентября. Life.ru делится секретами успешной подготовки первоклассника к школе. ...

Решившим развестись супругам захотели предоставить скидку на психологаРешившим развестись супругам захотели предоставить скидку на психолога Депутат Государственной думы от партии «Новые люди» Ксения Горячева выступила с инициативой, направленной на сохранение семей. В официальном обращении на имя министра юстиции России Константина Чуйченко парламентарий предложила ввести обязательное бесплатное психологическое сопровождение для пар, ре ...

Названа причина смерти режиссера и психолога Игоря НиколаеваНазвана причина смерти режиссера и психолога Игоря Николаева Режиссер, художник, музыкант и психолог Игорь (Николаев) Калинаускас скончался после тяжелой и продолжительной болезни, сообщили его коллеги из творческих мастерских «Хронотоп» ...

Я попала: жене Александра Петрова потребовалась помощь психолога«Я попала»: жене Александра Петрова потребовалась помощь психолога Супруга актера Александра Петрова, 24-летняя Виктория, открылась подписчикам и призналась, что за внешним благополучием скрывались серьезные внутренние переживания. Как сообщают в 7Дней.ru, в соцсетях девушка рассказала, что уже два года регулярно посещает психолога, чтобы справляться с личными труд ...

В Госдуме предложили бесплатно предоставлять психолога парам при разводеВ Госдуме предложили бесплатно предоставлять психолога парам при разводе Авторы инициативы отмечают, что Россия занимает третье в мире место по разводам — на каждые 10 браков приходится восемь разводов. ...

Mazda CX-5 нового поколения: просторный кузов плюс проверенные агрегатыMazda CX-5 нового поколения: просторный кузов плюс проверенные агрегаты Mazda Motor 10 июля провела мировую премьеру компактного кроссовера CX-5 нового (третьего по счету) поколения, заводской код — KI. ...

Встаем без скандалов: проверенные способы разбудить ребенка к первому урокуВстаем без скандалов: проверенные способы разбудить ребенка к первому уроку Начало учебного года снова ставит перед родителями привычную задачу — вовремя поднять детей с постели. После летней свободы и поздних подъемов школьники сопротивляются возвращению к раннему расписанию. Некоторые даже прибегают к манипуляциям, жалуясь на головные боли, дискомфорт в животе или другие ...

Как влюбить в себя любого: 7 приемов от психолога, которые точно сработаютКак влюбить в себя любого: 7 приемов от психолога, которые точно сработают Как влюбить в себя любого: 7 приемов от психолога, которые точно сработают Поиск второй половинки может стать настоящим вызовом. Порой для успеха требуется проявить находчивость и применить определенные психологические приемы. Специалисты в области психологии поделились эффективными способами произв ...

Как справиться с ревностью партнёра: 5 способов от психолога, которые точно сработаютКак справиться с ревностью партнёра: 5 способов от психолога, которые точно сработают Ревность — это не приговор. С ней можно и нужно работать: через самопознание, честный диалог, укрепление доверия. Главное — не ждать мгновенного результата, а ещё быть честным и открытым к партнёру. Как искоренить ревность из отношений, подсказывает Life.ru. ...

Джуди и Ник посещают психолога и раскрывают новое дело в трейлере Зверополиса 2Джуди и Ник посещают психолога и раскрывают новое дело в трейлере «Зверополиса 2» Трейлер анимационного фильма «Зверополис 2» (Zootopia 2) представила 30 июля 2025 года студия Disney. Обнародован и синопсис сиквела... ...

Спим как младенцы: Шесть лайфхаков от психолога, как улучшить сон без лишних затратСпим как младенцы: Шесть лайфхаков от психолога, как улучшить сон без лишних затрат Здоровый сон — одна из самых важных потребностей человека. Он помогает восстанавливаться после тяжёлого дня и поддерживать организм в тонусе. Психолог и кинезиолог Марина Роднова в беседе с Life.ru поделилась простыми и эффективными советами, которые помогут быстро заснуть и проснуться полным сил. ...

Как влюбить в себя любого: 7 способов от психолога, которые точно сработаютКак влюбить в себя любого: 7 способов от психолога, которые точно сработают Первое свидание — момент, когда каждая деталь имеет значение. Взгляд, пауза, слово, даже место встречи могут повлиять на то, захочет ли человек увидеть вас снова. Психологи поделились приемами, которые помогают расположить к себе собеседника и оставить о себе тёплое воспоминание, пишет источник. 1. ...

Как перестать себя обесцениватьКак перестать себя обесценивать? Как перестать себя обесценивать? Вы можете быть экспертом, создавать крутые проекты, помогать людям решать серьёзные проблемы — и всё равно ловить себя на мысли: «Ну что тут такого? Мне же это не сложно, ничего особенного…» Обесценивание себя — одна из главных причин, почему талантливые специалисты ...

Опытный сборщик назвал проверенные магазины компьютерных комплектующих на Ozon и WildberriesОпытный сборщик назвал проверенные магазины компьютерных комплектующих на Ozon и Wildberries На YouTube-канале 313° VRM рассказали, каким магазинам стоит доверять на маркетплейсах, если вы самостоятельно собираете комп. В целом магазинов, где можно купить оперативную память или что-то ещё для ПК, на WB и Ozon не так уж много. Ниже - таблица с названиями их магазинов. А-рейтинг означает, что ...

Устраняем сложные загрязнения плитки как профессионалы: проверенные лайфхаки от опытных клинеровУстраняем сложные загрязнения плитки как профессионалы: проверенные лайфхаки от опытных клинеров Устраняем сложные загрязнения плитки как профессионалы: проверенные лайфхаки от опытных клинеровЭффективные методы очистки керамической плитки в ванной комнате Ванные комнаты, постоянно подверженные воздействию влаги и бытовой химии, сталкиваются с проблемой устойчивых загрязнений, таких как известк ...

Роскосмос зарегистрировал в качестве товарного знака фразу Технологии, проверенные космосомРоскосмос зарегистрировал в качестве товарного знака фразу "Технологии, проверенные космосом" Теперь госкорпорация может продавать под этим товарным знаком косметику, бытовую химию, электроприборы, нательное белье и алкогольные напитки. Ранее Роскосмос уже подавал заявки на регистрацию других товарных знаков. ...

В Ленобласти объединят потенциальных благотворителей и проверенные организации, реализующие социальные проектыВ Ленобласти объединят потенциальных благотворителей и проверенные организации, реализующие социальные проекты Губернатор Ленинградской области подписал постановление о создании реестра некоммерческих организаций, которые занимаются благотворительностью в регионе. ...

Нежелательные соседи: что делать, если на участке появились змеи - проверенные методыНежелательные соседи: что делать, если на участке появились змеи - проверенные методы Нежелательные соседи: что делать, если на участке появились змеи - проверенные методыОпасные соседи на дачном участке, где прячутся змеи Встреча с дикой природой на собственном участке может быть как захватывающей, так и тревожной. Особенно, когда речь заходит о таких древних и загадочных существах, ...

Молодых красноярцев зовут на бесплатные консультации психолога о построении здоровых отношенийМолодых красноярцев зовут на бесплатные консультации психолога о построении здоровых отношений С 8 июля в Красноярске начнет работать вторая в этом году группа психологической поддержки «Моя история» для молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. ...

Госдума приняла в первом чтении законопроект о праве заключённых на помощь психологаГосдума приняла в первом чтении законопроект о праве заключённых на помощь психолога На пленарном заседании Государственной Думы был принят в первом чтении законопроект, гарантирующий право на психологическую помощь для лиц, находящихся под стражей. ...

Объединяют проверенные временем традиции дружбы и взаимопомощи: Путин  об отношениях России и Лаоса«Объединяют проверенные временем традиции дружбы и взаимопомощи»: Путин — об отношениях России и Лаоса В четверг, 31 июля, президент России Владимир Путин провёл встречу с лидером Лаоса Тхонглуном Сисулитом. RT вёл прямую трансляцию заявления по итогам переговоров. ...

Фрукты сгнили  мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостямиФрукты сгнили — мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостями В теплое время на кухне (и не только) нередко появляются мушки, которые летят на запах фруктов, особенно им по нраву испорченные плоды. Такое соседство трудно назвать приятным, тем более если учесть, что эти насекомые переносят различные бактерии, в том числе сальмонеллу и кишечную палочку, что може ...

Лук размером с кулак  теперь реальность: как подкормить для щедрого урожая  только проверенные секретыЛук размером с кулак — теперь реальность: как подкормить для щедрого урожая — только проверенные секреты Стандартный уход за луком не сработает, если хочется собирать урожай размером с кулак. Вдобавок понадобится грамотная подкормка в середине лета. ...

Проверенные товары с AliExpress с рейтингом 4.8 и выше, которые нужно успеть купить со скидкойПроверенные товары с AliExpress с рейтингом 4.8 и выше, которые нужно успеть купить со скидкой В последние месяцы AliExpress мощно разогнался: всеми любимый маркетплейс регулярно предлагает купить товары по самой низкой цене. Причем часто подобных предложений не встретить даже в отечественной рознице! Правда, среди них предостаточно разного неликвида. По крайней мере, иначе эти находки и не н ...

Огурцы с горечью можно спасти: раскрыты проверенные и эффективные методы опытных дачниковОгурцы с горечью можно спасти: раскрыты проверенные и эффективные методы опытных дачников Обнаружили горечь в огурцах? Не спешите их выбрасывать. Этот недостаток легко исправить, зная природу проблемы. Виновник неприятного вкуса – кукурбитацин, вещество, накапливающееся в кожуре и кончиках плодов при стрессе (перепады температур, нехватка влаги, бедная почва). ...

Золотая десятка AliExpress: проверенные товары с безупречной репутацией по самой выгодной ценеЗолотая десятка AliExpress: проверенные товары с безупречной репутацией по самой выгодной цене Несмотря ни на что, AliExpress по-прежнему остается самой популярной площадкой для покупок. Многие жалуются, что цены здесь подросли, но при выборе какой-либо вещи всегда заглядывают сюда, чтобы не переплатить. Вы будете удивлены, но товары с AliExpress в большинстве случаев оказываются дешевле! А с ...

Кофейный загар: как позолотить кожу безопасноКофейный загар: как "позолотить" кожу безопасно Увы, не всегда летом получается выбраться куда-то, где можно принимать солнечные ванны, "облагораживая" свою кожу красивыми оттенками. ...

Разъедает кожу: как справиться с ожогом борщевикаРазъедает кожу: как справиться с ожогом борщевика При ожоге от борщевика важна скорость действий. О том, как уменьшить последствия встречи с опасным сорняком, в беседе с aif.ru рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Главный враг огорода В составе борщевика есть фототоксичные вещества — фуранокумарины. Когд ...

Как лягушки дышат и пьют через кожуКак лягушки дышат и пьют через кожу? В отличие от людей, лягушкам и прочим амфибиям не нужно обязательно дышать легкими; их уникальное строение кожи позволяет им получать кислород и влагу из окружения. Портал livescience. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях