Проверенные советы от психолога, как перестать грызть ногти и кожу на руках Привычка грызть ногти и кожу вокруг них кажется безобидной, но на деле это тревожный сигнал, свидетельствующий о внутреннем напряжении. Такое поведение даже имеет научное название — онихофагия. Оно чаще всего появляется в ответ на стресс, тревожность, скуку или усталость. Иногда привычка может указы ...
Как найти достойного автоподборщика: советы эксперта Руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев рассказал, как найти профессионального автоподборщика. Он отметил, что главное в автоподборе – это не просто найти машину, а всесторонне проверить ее (оценить техническое состояние, документы и адекватность цен ...
Как накопить полмиллиона рублей за год: советы эксперта Банки.ру разобрался, как накопить 500 000 рублей за год, сколько нужно откладывать и что помнить.Для того, чтобы накопить такую сумму, нужно откладывать 41 700 рублей в месяц или 9 600 рублей в неделю. Можно разбить цель по дням: тогда получится 1 370 рублей в день. Начинать именно с таких цифр необ ...
Как защитить кузов автомобиля в жару: советы эксперта Летняя жара оказывает серьезное влияние на лакокрасочное покрытие автомобиля. Экстремальная солнечная активность ведет к чрезмерному нагреву кузова и салона автомобиля. Краска выгорает, могут образоваться пятна и тусклость, отмечает директор по послепродажному обслуживанию АВТОДОМ Алтуфьево Роман Ти ...
Как организовать приятное и безопасное путешествие? Советы эксперта Долгожданный отпуск – это мечта, которую хочется осуществить без лишних стрессов и неприятных сюрпризов. Однако неумение подготовиться к путешествию может превратить его в настоящий кошмар. Как избежать мошенников, защитить свои данные и насладиться отдыхом беззаботно? Директор по информационной без ...
Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Прежде всего, специалист рекомендует замочить перед посадкой лук-севок в соленом растворе. Для его приготовления нужно растворить одну столовую ложку соли в литре воды. Лук помещается в этот раствор на три часа.Затем севок следует перенести на два часа в концентрированный раствор марганцовки. После ...
На чем не стоит экономить владельцам автомобиля: советы эксперта Чрезмерная экономия владельцев автомобилей на их обслуживании и эксплуатации может в будущем повлечь дополнительные траты. На чем ни в коем случае не стоит экономить, рассказал руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.«Экономия должна быть разумной, п ...
Как сделать поездки по России безопаснее — советы эксперта Теракты с подрывом мостов в российском приграничье снова подняли вопрос о безопасности на инфраструктурных и транспортно-логистических объектах. Эксперты резонно отмечают, что это задача, которую нужно решать одновременно с разных сторон. После подрывов мостов в Брянской и Курской областях многие го ...
Как выбрать лазерный станок по металлу: советы эксперта . Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования. За это время я помог сотням предпринимателей и компаний подобрать технику, которая идеально подходит для их задач. Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать, как выбрать лазерный гравировальный станок по ...
Как не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы эксперта Следить и ухаживать за кузовом автомобиля нужно регулярно, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг Александр Корнев. Иначе все советы по уходу останутся бесполезной теорией. Лакокрасочное покрытие постепенно копит на себе все жизненные отметины, так что каждая ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую рабо ...
Как действовать при чрезвычайных ситуациях во время путешествия: советы эксперта Путешествия иногда преподносят неприятные сюрпризы: потеря документов, проблемы со здоровьем или задержки рейсов. Елена Кошелева, директор проектов «СберСтрахования», рассказала, как грамотно действовать в таких ситуациях. Потеря документов Сохраняйте спокойствие и оцените масштаб проблемы: пропали ...
С пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от эксперта С приходом жарких дней любителям кисломолочных продуктов особенно важно знать, как правильно их хранить и что лучше выбирать. Все дело в том, что при высоких температурах ускоряется процесс их порчи. Кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыр ...
Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог. ...
Почему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы эксперта Тормозная система – один из ключевых элементов безопасности автомобиля. Ее надежность зависит не только от состояния колодок, суппортов и дисков, но и от качества тормозной жидкости. Но многие водители пренебрегают регулярной заменой, что может привести к серьезным проблемам на дороге. Павел Бахарев ...
Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные р ...
Скрытая угроза на прилавках: как распознать фальсификат и защитить здоровье — советы эксперта Покупая пищевые продукты, люди хотят получать одновременно и пользу, и удовольствие. Но на прилавках нередко лежит фальсификат, который нелегко распознать. ...
Как понять, какое моторное масло подойдет вашему автомобилю: советы эксперта Директор компании Vertex Group Константин Ожогин рассказал, как правильно подобрать моторное масло. Он отметил, что необходимо придерживаться рекомендаций сервисной книжки автомобиля, где указаны спецификации, допуски, класс вязкости и условия эксплуатации по четырем основным классификациям (API, IL ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
Аллерголог дал советы по защите от тополиного пуха Иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защититься от тополиного пуха.В беседе с «Радио 1» во вторник, 22 апреля, специалист отметил, что сам тополиный пух аллергеном не является. Между тем при попадании в дыхательные пути он вызывает раздражение, что провоцирует трудное дыхание и кашел ...
В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский. ...
Эксперт дал советы по защите электронной техники в грозу Удар молнии может привести к неисправности любых деталей бытовой техники. Предсказать ее поведение практически невозможно. Современная техника наиболее восприимчива к подобным электрическим разрядам, рассказал «Известиям» 15 июля руководитель направления разработки новых продуктов Ippon Георгий Цере ...
Эксперт дал советы по защите денег при онлайн-платежах С ростом популярности безналичных расчетов возрастает и активность кибермошенников. Кирилл Аксенов, руководитель проектов компании «МегаФон», дал рекомендации по защите своих средств при оплате через интернет. Первым шагом, по словам специалиста, является соблюдение кибергигиены. Следует использоват ...
Красноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух. ...
Адвокат дал советы по защите детей от дропперских схем Проблема вовлечения детей и подростков в дропперские схемы требует срочного внимания со стороны родителей, правоохранительных органов и финансовых институтов. Об этом 28 апреля заявил «Известиям» председатель коллегии адвокатов «ВМ-право» Денис Цыплаков, комментируя рост случаев использования несове ...
МВД дало россиянам советы по защите от цифрового мошенничества В российском Министерстве внутренних дел дали несколько простых рекомендаций, которые могут помочь каждому гражданину защититься от цифрового мошенничества. ...
Сбер дал советы малому и среднему бизнесу по защите от киберугроз Вице-президент по кибербезопасности Сбербанка Сергей Лебедь в кулуарах ПМЭФ обозначил проблемы, с которыми сталкивается российский бизнес в обеспечении кибербезопасности, и дал советы предпринимателям по защите от киберугроз. В России колоссальная проблема с дефицитом квалифицированных ...
Врач Морозова дала советы по защите детей от бытовых травм Малыши от 1 до 3 лет в попытках познать окружающую среду зачастую сталкиваются с невезением, например, падениями, ожогами или отравлениями. Однако есть несколько способов, которые позволят избежать этих неприятностей. Какие именно — раскрыла врач-педиатр Екатерина Морозова. Самые опасные места в ква ...
Врач дала советы по защите кожи и волос в период солнечной активности Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин, который улучшает эмоциональное состояние. Однако избыточное воздействие солнечных лучей может нанести вред здоровью, рассказала «Известиям» врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова 17 мая. ...
Омолаживает кожу лучше всех: масло семян тыквы регенерирует кожу Диетологи раскрыли пользу масла семян тыквы, способные омолодить кожу. Особенно продукт полезен для женщин старше 60 лет. ...
После недельного плавания отменён рейс на "Валдае" В Саратове сегодня отменили пассажирский рейс по Волге. Информация об этом появилась в телеграм-канале "Валдай Саратов".Пассажиры не смогут сегодня проехать на "Валдае" по "техническим причинам". При этом граждане, купившие ранее билеты смогут их вернуть, говорится в сообщении. Кроме того, пассажира ...
Дело возбуждено после отравления посетителей бассейна хлором в Екатеринбурге На данный момент следователи осматривают комплекс, проверяют документацию и выясняют степень тяжести вреда, причиненного здоровью пострадавших. ...
Восстановить кожу после инвазивных косметических процедур помогут средства с экзосомами Доктор наук Аржана Бычкова перечислила, какими средствами необходимо пользоваться для восстановления кожи после проведения косметологических процедур, пишет «Газета.ру». ...
5 опасных компонентов бытовой химии: ПАВ, аммиак, формальдегид, хлор, фосфаты Эксперт Алексей Байчурин перечислил пять наиболее опасных компонентов в бытовой химии, используемой дома, пишет «Газета.ру». ...
Что изменится после вступления в силу закона о защите русского языка Впервые законопроект был внесён группой депутатов ещё в 2023 году. Автором выступил председатель Комитета Госдумы РФ по экономической политике Максим Топилин. Согласно документу, опубликованному в базе данных нижней палаты парламента, основной целью нового закона является защита русского языка как г ...
SK Group создает комитет по защите данных после недавней масштабной утечки SK Group заявила о создании специального комитета по защите данных в рамках усилий по повышению кибербезопасности в своих филиалах после масштабной утечки данных в SK Telecom Co., 14 мая сообщает агентство Yonhap.По данным SK Group, специальный комитет был сформирован при Совете SUPEX, высшем консул ...
Как избежать опасных последствий после черепно-мозговой травмы: советы нейрохирурга Ежедневно в больницы по всей стране поступают пациенты с черепно-мозговыми травмами. Это могут быть как лёгкие ушибы, так и тяжёлые состояния, требующие экстренной помощи. Причины - самые разные: от бытовых падений до ДТП, от травм во время занятий спортом до банального невнимания в быту. Что нужно ...
Как не убить урожай чеснока: вот что я делаю после удаления стрелок — советы ушлых огородников Во второй половине июня у озимого чеснока появляются стрелки — воздушные луковички (бульбочки), которыми растение пытается размножаться семенами. Если не удалить стрелки вовремя, растение тратит на них питательные вещества, и луковицы вырастают мелкими, а урожай сокращается в 2–3 раза. Когда и как у ...
5 признаков обезвоженности кожи: она шелушится, появляются морщины у рта Доктор Зухра Балакеримова назвала пять признаков обезвоженности кожи, пишет «АИФ». С обезвоживанием сталкиваются многие россиян, особенно в период смены сезонов. ...
В Поволжье прошел ночной фестиваль плавания Фестиваль ночного плавания (18+) прошел в акватории Гребного канала в четвертый раз. Праздник объединил состязание и шоу. В 2025 году на старт ночного заплыва вышло около 300 участников из 30 городов России, при этом в 2022-м спортсменов было всего шесть. В этом году они покоряли дистанции на 500 и ...
Морщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингом Доктор Ирина Соболева проинформировала о пользе фейсбилдинга для улучшения упругости кожи. В таком случае пластическая операция или «инъекции молодости» могут не понадобиться, пишет «КП». ...
Морщины на пальцах: учёные раскрыли тайну водных купаний Почему пальцы рук и ног становятся морщинистыми после купания? Многие считают, что кожа просто набухает от воды, но учёные из Бингемтонского университета (Нью-Йорк) опровергли это. Исследование, опубликованное в Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials, показало, что морщины вызыва ...
38-летняя Водянова показала седые волосы и мимические морщины Модель поддержали ее зрители, отметив ее искренность и натуральность. 38-летняя модель Наталья Водянова запостила новый ролик в свой Instagram, где ненароком показала свои седые волосы и мимические морщины. Зрители разделились на два лагеря, многие поддержали модель, отметив ее искренность и натурал ...
Ягод будут горы: что сделать с малиной сразу после сбора урожая — советы для здорового куста Чтобы малина росла здоровой и давала щедрый урожай, заботиться о ней необходимо не только в течение сезона, но и после сбора ягод. ...
Цвет купальника для плавания в море и в бассейне. Инфографика Не все цвета купальников и плавок одинаково хорошо заметны в море, речке, бассейне. Выбирайте для себя и детей купальники самых контрастных цветов. А цветов, которые в воде не видны, лучше избегать из соображений безопасности. ...
В Можге началось строительство бассейна Можга. Удмуртия. В Можге началось строительство бассейна. Об этом сообщил вице-премьер Удмуртии Тимур Меджитов.На данный момент подрядчик приступил к забивке свай и планировке земельного участка. Модульный 25-метровый бассейн станет частью спортивно-туристического кластера в Чебершурском микрорайоне ...
СМИ: Garmin Forerunner 970 получит новые тренировки для плавания и ходьбы Garmin может вскоре представить новые тренировки для плавания и ходьбы на своих смарт-часах. ...
Покровская отметила развитие мужского синхронного плавания в России Главный тренер сборной России считает, что в стране очень много молодых, сильных спортсменов ...
Климент Колесников рассказал о росте популярности плавания в России Двукратный призер Олимпиады Климент Колесников рассказал «СЭ», почему плавание в России стало популярнее, что он почувствовал на последнем чемпионате страны. ...
Подросток пропал во время плавания в бухте Уссурийского залива В бухте Уссурийского залива 10 июля 16-летний подросток пропал без вести во время плавания. Об этом 11 июля сообщила прокуратура Приморского края.«По предварительным данным, 10 июля 16-летний подросток, находившись в компании сверстников, зашел в воду в бухте Уссурийского залива и не вернулся на бер ...
Определён срок строительства бассейна в Вязьме Создание по госпрограмме спортобъекта в смоленском райцентре пройдёт в два этапа Сообщение Определён срок строительства бассейна в Вязьме появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Строительство модульного бассейна стартовало в Костроме Работы проводятся на улице Индустриальной в Давыдовском микрорайоне города. Новый бассейн – это модульное здание, спроектированное на основании стандартного проекта. Строительством объекта занимаются две подрядные организации: компания ООО «Эврика» ведет подготовительные работы на площадке, а москов ...
Кожа стареет в самолете: ультрафиолет проникает сквозь окна и вызывает морщины Доктор Элизабет Джапал проинформировала, каких правил стоит придерживаться путешественникам, которые отправляются в отпуск с помощью перелета на самолете. ...
Ранние морщины вокруг губ: к ним приводит привычка пить воду через трубочку Доктор Кейт Джеймсон проинформировала, почему стоит отказаться от использования соломинок для напитков, пишет UfacityNews.ru. ...
«Все это стоит денег» // Дмитрий Дризе — о завершении «плавания» Греты Тунберг Путь «Флотилии свободы» закончен. Израиль обещает отправить Грету Тунберг домой как можно скорее. Катера израильских ВМС задержали яхту Madleen с группой пропалестинских общественников и препроводили ее в порт Ашдод. После чего все участники проекта будут депортированы. Группа граждан разных стран, ...
Чемпион мира Мальцев раскритиковал новые правила синхронного плавания Российский синхронист, четырехкратный чемпион мира Александр Мальцев негативно высказался об изменениях в правилах синхронного плавания. ...
Актриса Екатерина Волкова снялась в купальнике у бассейна Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова показала, как выглядит ее фигура в купальнике. Артистка опубликовала фото в Instagram. 42-летняя Екатерина Волкова позировала в черном слитном купальнике, который дополнила ... ...
Ранние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинку Доктор Кейт Джеймсон раскрыла опасность частого употребления воды и других напитков через трубочку. Такой способ может ускорить старение кожи лица. ...
«В защите Тассотти, Костакурта, Барези и Мальдини, остается только подчищать мячи, которые через них перелетают». Вратарь «Волги» Кеняйкин после 2:1 с «Велесом» Команды встречались в 15-м туре «Золота» LEON Второй лиги А, «Волга» победила со счетом 2:1. ...
ECHOMSK.SPB.RU