5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи

5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи

Врачи Гэри Гольденберг и Джессика Кординг перечислили симптомы, указывающие на нехватку белка в организме человека, пишет издание Infobae.
Читать далее...

12:00, 06.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Из Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волосИз Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос Достаточно изменить рацион, чтобы от плеши след простыл — трихологи. Процесс облысения чаще всего приходится на период после новогодних праздников. Учёные нашли неожиданное объяснение такому феномену. Эксперты назвали 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос. Ранее считалось, что они н ...

Выпадение волос: почему люди теряют волосы и как с этим боротьсяВыпадение волос: почему люди теряют волосы и как с этим бороться? Проблема выпадения волос становится всё более актуальной. По статистике специалистов, с ней сталкиваются: в 20-30 лет - первые признаки облысения появляются у 25% мужчин. в 30-50 лет - проблема затрагивает 50-60% мужчин и 20-30% женщин. после 50 лет - у 70% мужчин и 40% женщин наблюдается прогрессир ...

Врач Романенко назвала выпадение волос и сухость кожи признаками анемииВрач Романенко назвала выпадение волос и сухость кожи признаками анемии Врач-кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что выпадение волос и сухость кожи могут свидетельствовать о развитии анемии. ...

Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационеНогти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер». ...

Пожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в деньПожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в день Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил правила питания для пожилых людей в жаркую погоду, пишет «Москва 24». ...

5 причин секущихся волос: накручивание волос на палец, частое использование фена5 причин секущихся волос: накручивание волос на палец, частое использование фена Доктор Татьяна Егорова перечислила вредные привычки, которые делают волосы секущимися, пишет «Москва 24». ...

7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья. ...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечераОбильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...

Пробиотики помогают избежать диареи после приёма антибиотиковПробиотики помогают избежать диареи после приёма антибиотиков К такому выводу пришли московские врачи по итогам исследования, в котором участвовали 120 пациентов с ЛОР-заболеваниями. ...

Путин оценил походку Фицо после приема в КремлеПутин оценил походку Фицо после приема в Кремле Президент России Владимир Путин после кремлевского приема обратил внимание на спортивную манеру ходьбы премьер-министра Словакии Роберта Фицо. Путин во время прощания после приема в Кремле в рамках празднования 80-летия Победы обратился к премьер-министру Словакии Роберту Фицо со словами: «У в ...

Житель Перми впал в кому и умер после приема у стоматологаЖитель Перми впал в кому и умер после приема у стоматолога В Перми 35-летний мужчина впал в кому и скончался после посещения стоматолога. Об этом сообщила пресс-служба следственного управления (СУ) СК по региону. Местный житель обратился в одну из пермских частных стоматологических клиник из-за зубной боли. Однако после проведенного лечения его состояние ре ...

Джокович: После приема чудодейственных таблеток от доктора ко мне вернулась энергияДжокович: «После приема чудодейственных таблеток от доктора ко мне вернулась энергия» Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал свое самочувствие в матче первого круга Уимблдона против француза Александра Мюллера. ...

После атаки США на ядерные объекты признаков радиационного загрязнения нет  Центр ядерной безопасности ИранаПосле атаки США на ядерные объекты признаков радиационного загрязнения нет – Центр ядерной безопасности Ирана Признаки радиоактивного загрязнения на иранских ядерных объектах в Исфахане, Натанзе и Фордо, которые подверглись американским ударам, отсутствуют. Об этом говорится в заявлении Национального центра ядерной безопасности Ирана. «С учетом принятых мер, предварительного планирования и ...

Лесоруб случайно обезглавил себя бензопилой после приема психотропных веществЛесоруб случайно обезглавил себя бензопилой после приема психотропных веществ В итальянских Альпах произошла трагедия, когда молодой лесоруб Аарон Энгл был найден мёртвым рядом со своим внедорожником и бензопилой. Сообщается, что он скончался после того, как случайно обезглавил себя. ...

В Бразилии фермер выиграл $36 млн и умер через 25 дней после приема у зубногоВ Бразилии фермер выиграл $36 млн и умер через 25 дней после приема у зубного 73-летний бразильский скотовод Антониу Лопес де Сикейра стал обладателем одного из крупнейших выигрышей в истории лотереи Mega-Sena, получив 201 млн реалов (около $36 млн). Спустя 25 дней мужчина скончался во время стоматологической процедуры в городе Куяба, штат Мату-Гросу, сообщает Ultimo Segundo. ...

Путин на ногах пообщался с Фицо, Аббасом и другими после приема в КремлеПутин «на ногах» пообщался с Фицо, Аббасом и другими после приема в Кремле После торжественного приема в Кремле в честь Дня Победы Владимир Путин «на ногах» побеседовал с лидерами ряда иностранных государств, включая премьера Словакии Роберта Фицо и главу Палестины Махмуда Аббаса. Владимир Путин после официального приема в честь Дня Победы в Кремле лично провожал иностранн ...

Десятки ножевых: В Москве наркоман расправился с корешами после совместного приёма дозыДесятки ножевых: В Москве наркоман расправился с корешами после совместного приёма дозы Кровавой расправой обернулся совместных отдых трёх наркоманов в Москве. По версии следствия, после употребления дозы 35-летний житель Подмосковья набросился с ножом на безработную супружескую пару, которая уже имела проблемы с законом из-за запрещённых препаратов. Мужчина из-за ссоры буквально изрез ...

Макрон пожал руку Сафонову во время приема ПСЖ после победы в Лиге чемпионовМакрон пожал руку Сафонову во время приема «ПСЖ» после победы в Лиге чемпионов Президент Франции Эммануэль Макрон пожал руку российскому голкиперу «ПСЖ» Матвею Сафонову на торжественном приеме в честь победы команды в Лиге чемпионов. ...

Браун пропустит 4-й матч серии против Далласа. Форвард Эдмонтона получил травму в 3-й игре после силового приема ПетровичаБраун пропустит 4-й матч серии против «Далласа». Форвард «Эдмонтона» получил травму в 3-й игре после силового приема Петровича Нападающий «Эдмонтона» из-за травмы пропустит четвертую игру финала Западной конференции против «Старс». Канадец получил повреждение по ходу третьего матча серии после силового приема Александера Петровича. Он сыграл 08:46 в этой встрече. В нынешнем плей-офф Коннор Браун провел 14 матчей и набрал 8 ...

В Южной Африке циклон вызвал рекордное выпадение снегаВ Южной Африке циклон вызвал рекордное выпадение снега Снежный циклон в Южной Африке затопил несколько регионов страны. Об этом сообщает Reuters. ...

Йерай Альварес отстранен от футбола за допинг. Защитник Атлетика сообщил, что принял препарат от выпадения волос с запрещенным веществом, а положителЙерай Альварес отстранен от футбола за допинг. Защитник «Атлетика» сообщил, что принял препарат от выпадения волос с запрещенным веществом, а положительный тест сдал после игры с «МЮ» «Несколько недель назад мне сообщили, что я сдал положительный тест на допинг после первого матча полуфинала Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед». ...

Плющев о финале: После грубого приема на Робинсоне все на ножах. Шалунов пошел в прыжке, коньки оторваны ото льда  не понимаю, почему не усмотрели наПлющев о финале: «После грубого приема на Робинсоне все «на ножах». Шалунов пошел в прыжке, коньки оторваны ото льда – не понимаю, почему не усмотрели нарушение» Во втором матче финальной серии Кубка Гагарина форвард «Трактора» получил травму после столкновения с Шалуновым. Судьи не удалили игрока «Локомотива», посмотрев видеоповтор на предмет удара в голову. – Как будет развиваться серия в Челябинске? – Нас ждет серьезная битва. После грубого приема Шалунов ...

Фисташковые ногти  дизайн для тех, кто устал от обычной пастелиФисташковые ногти — дизайн для тех, кто устал от обычной пастели Это настоящий глоток свежего воздуха в мире пастельной классики. Такой маникюр не требует кричащих акцентов, но при этом всегда приковывает взгляды. ...

Ногти по-сицилийски  маникюр для тех, кто не боится летних дизайновНогти по-сицилийски — маникюр для тех, кто не боится летних дизайнов Несмотря на то что погода за окном пока не сама летняя, яркие нейл-арты никто не отменял. Самое время поднять настроение и призвать жару новым солнечным маникюром. ...

Сладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegumСладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegum Сезон отпусков приближается, а значит, пора подумать не только об обновлении гардероба, но и о подходящем маникюре. И мы уже знаем, какой дизайн облетит все курорты мира. ...

Аквамариновые ногти  идеальный цвет для маникюра на лето 2025Аквамариновые ногти — идеальный цвет для маникюра на лето 2025 Прозрачный голубовато-зеленый цвет аквамарина ассоциируется с теплыми волнами, соленым ветром и безмятежностью летнего дня. Поэтому неудивительно, что в этом сезоне этот камень стал главным вдохновением для маникюра: свежий, легкий, но с характером. ...

Ногти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТокаНогти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТока В мире, где тренды сменяют друг друга быстрее, чем на ногтях отрастает кутикула, иногда побеждает простота. Пока одни экспериментируют с блестками и сложным дизайном, другие делают ставку на что-то до банальности нежное — и именно это вызывает жаркие споры. ...

Украине предрекли голод к зимеУкраине предрекли голод к зиме Уже к зиме Украина может столкнуться с продовольственной катастрофой из-за прилета саранчи из Египта. С таким прогнозом выступил бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин на своем YouTube -канале. ...

В Екатеринбурге продолжается кадровый голодВ Екатеринбурге продолжается кадровый голод Уровень безработицы в Екатеринбурге обновил исторический минимум – на 1 января 2025 года он составил 0,19%. Количество официально зарегистрированных безработных в полуторамиллионом городе сократилось до 1486 человек. ...

Ногти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждойНогти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждой Все тренды маникюра сейчас ассоциируются с летом. Вот и на этот дизайн модниц вдохновило сочное, освежающее и яркое мороженое из свежих ягод и фруктов. Выбираем своего фаворита и записываемся на ноготочки. ...

Красота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосыКрасота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосы Качество волос и ногтей напрямую отражает состояние внутренних систем организма. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион. Она перечислила продукты, способствующие укреплению структуры волос и ногтевой пластины. По словам специалиста, сухость, ломкость, тусклый ви ...

Как изменился средний сын Водяновой  Виктор отрастил волосы и красит ногтиКак изменился средний сын Водяновой — Виктор отрастил волосы и красит ногти В этом году молодому человеку исполнится 18 лет. Его соцсети закрыты, о личной жизни нет информации, а редкие фото появляются лишь в личном блоге отца-аристократа. ...

Проверенные советы от психолога, как перестать грызть ногти и кожу на рукахПроверенные советы от психолога, как перестать грызть ногти и кожу на руках Привычка грызть ногти и кожу вокруг них кажется безобидной, но на деле это тревожный сигнал, свидетельствующий о внутреннем напряжении. Такое поведение даже имеет научное название — онихофагия. Оно чаще всего появляется в ответ на стресс, тревожность, скуку или усталость. Иногда привычка может указы ...

Платформа приготовления пищи.Платформа приготовления пищи. Недавно представленная платформа с ярмаркой, кулинария. City началась на Solana, вернув перераспределение стоимости в выпуску Blockchain Fair. Подчеркивая экосистему устойчивости и долгосрочного развития, проект поддерживается институциональными инвесторами, включая Jump и CMT Digital. Платформа, пе ...

Голод в Афганистане: помощь необходима 10 миллионам  ООНГолод в Афганистане: помощь необходима 10 миллионам — ООН По последним данным Всемирной продовольственной программы (ВПП) ООН, около 9,5 миллиона афганцев испытывают тяжелую нехватку продовольствия, особенно в сельских районах Афганистана и в зонах конфликтов. ...

Худеть легко: ТОП-5 продуктов, которые блокируют голодХудеть легко: ТОП-5 продуктов, которые блокируют голод Чтобы похудеть без лишних мучений, включите в рацион пять продуктов, которые обеспечат длительное чувство сытости. Об этом изданию Surrey Live рассказал врач-эндокринолог из Великобритании, профессор Франклин Джозеф. «Ключ к тому, чтобы есть меньше и не мучиться от голода, — включить в р ...

Голод на Украине и во всем СССР устроила Великобритания  ГлазьевГолод на Украине и во всем СССР устроила Великобритания — Глазьев Ответственность за Голодомор на Украине лежит на Великобритании, заявил госсекретарь Союзного государства академик Сергей Глазьев. ...

Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жировПостоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много эне ...

Испытывающим кадровый голод брянским предприятиям помогут финансовоИспытывающим кадровый голод брянским предприятиям помогут финансово Брянским ведущим предприятиям, которые испытывают кадровый голод, выделят субсидии. Опубликовано распоряжение правительства Брянской области от 12.05.2025 № 142-рп «Об утверждении перечня приоритетных отраслей экономики и перечня организаций, испытывающих потребность в привлечении работников, в рамк ...

Алтайскому краю предрекли кадровый голод еще на ближайшие пять летАлтайскому краю предрекли кадровый голод еще на ближайшие пять лет Алтайским работодателям придется мириться с кадровым дефицитом еще как минимум пять лет. Такие перспективы озвучила начальник краевого управления по труду и занятости населения Надежда Капура в ходе пресс-конференции 14 мая. По ее словам, ситуацию не сможет поправить даже повышенный пенсионный возра ...

Кадровый голод вынуждает работодателей мириться с непостоянностью зумеровКадровый голод вынуждает работодателей мириться с непостоянностью зумеров Сейчас в России нехватка почти двух миллионов трудоспособных кадров в возрасте с 19 до 40 лет, поэтому работодателям приходиться мириться с их нестандартным подходом к работе, заявила в пресс-центре НСН Алёна Старовойт. ...

Кадровый голод при сытости: что происходит на рынке труда в HoReCaКадровый голод при сытости: что происходит на рынке труда в HoReCa О том, что в сегменте гостинично-ресторанного бизнеса кадровые проблемы, известно давно. Еще в конце 2024 года эксперты говорили, что вопрос не решился, а только обострился. И это на фоне других неблагоприятных факторов вроде роста цен на все — от продуктов до услуг. Некоторые называли сложившуюся с ...

Ученые выяснили, как бактерии обходятся без пищиУченые выяснили, как бактерии обходятся без пищи Международная команда ученых выяснила, что морские бактерии играют ключевую роль в регулировании объемов углекислого газа (CO₂), сохраняемого в океане. ...

Ноготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025  6 идей на длинные ногтиНоготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025 — 6 идей на длинные ногти Солнечные лучи, морские волны и цветочные букеты — мастера придумали, как всё это передать на ногтях ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехиКрепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...

Проблема похудения  голод: для его контроля нужно есть яйца и морковьПроблема похудения – голод: для его контроля нужно есть яйца и морковь Доктор Франклин Джозеф составил список продуктов, помогающих эффективнее сбросить лишние килограммы перед началом пляжного сезона. ...

Главными последствиями засух последних лет назвали голод и кризис гидроэнергетикиГлавными последствиями засух последних лет назвали голод и кризис гидроэнергетики За 2023 и 2024 годы засухи стали причиной преждевременной смерти десятков тысяч людей и голода сотен миллионов — преимущественно на юге и востоке Африки. Также они привели к кризису гидроэнергетики в Мексике и Турции и росту цен на кофе и оливковое масло. Об этом говорится в докладе Конвенции ООН по ...

Стало известно о жалобах нелегалов на голод в центрах предварительного заключения в СШАСтало известно о жалобах нелегалов на голод в центрах предварительного заключения в США В центрах временного содержания мигрантов Службы иммиграционного и таможенного контроля (ICE) США фиксируются многочисленные жалобы на нехватку еды и испорченные продукты. ...

У Нетаньяху выявили воспаление кишечника из-за испорченной пищиУ Нетаньяху выявили воспаление кишечника из-за испорченной пищи Врачи выявили у премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху воспаление кишечника, которое стало следствием употребления испорченной пищи. Об этом 20 июля сообщили в канцелярии Нетаньяху. Премьер Израиля почувствовал недомогание в ночь на 20 июля. «После дополнительных проверок состояние премьер-мин ...

Более частый приём пищи поможет вам похудетьБолее частый приём пищи поможет вам похудеть Несмотря на то что дефицит калорий влияет на потерю веса, ключ к похудению - избегание слишком сильного голода. Более того, главная привычка для избавления от лишних килограммов - есть до того, как вы проголодаетесь. Чрезмерный голод может заставить вас легко потянуться за любой едой, которая кажетс ...

Автозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя СаркозиАвтозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя Саркози Повзрослевшая дочь бывшего президента Франции Николя Саркози и супермодели Карлы Бруни набирает популярность в сети. Одни обсуждают её в свете известности её родителей, другие же удивлены тем, как выглядит 13-летняя Джулия.Пока Джулия Саркози была маленькой, родители в своих соцсетях скрывали её лиц ...

Почему высокие зарплаты не помогли Дальнему Востоку побороть кадровый голодПочему высокие зарплаты не помогли Дальнему Востоку побороть кадровый голод Возможность зарабатывать выше среднего сегодня есть в любом регионе, заявила НСН глава исследовательского центра Superjob Наталья Голованова. ...

Кадровый голод в прошлом Где компании России набирают сотрудников быстрее всегоКадровый голод в прошлом? Где компании России набирают сотрудников быстрее всего В России за последние три года наибольшее увеличение числа работников наблюдается в области информации и связи, согласно докладу главного экономиста ВЭБ. РФ Андрея Клепача, посвященному развитию рынка труда и его связи с научно-технологическим прогрессом. С 2021 по 2024 год в сфере информации и связ ...

ANCOR: кадровый голод остается фундаментальной проблемой российского рынка трудаANCOR: кадровый голод остается фундаментальной проблемой российского рынка труда На российском рынке труда наблюдается дефицит кадров, в ближайшие годы кадровый голод будет сохраняться. Такой прогноз сделала руководитель отдела по развитию бизнеса ANCOR Consulting Варвара Толстая на сессии, организованной ИД «Коммерсантъ» на Петербургском международном экономическом форуме. ...

Опьянение летом наступает быстрее из-за обезвоживания и недостатка пищиОпьянение летом наступает быстрее из-за обезвоживания и недостатка пищи Доктор Руслан Исаев объяснил, почему весной и летом люди пьянеют быстрее, пишет «АИФ». В эти сезоны похмелье также ощущается сильнее. ...

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищиМетаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That. ...

Вот почему люди стали использовать огонь  и приготовление пищи тут не при чемВот почему люди стали использовать огонь — и приготовление пищи тут не при чем Овладение огнем — одно из поворотных событий в истории человечества. Эта стихия позволила нашим предкам согреваться холодными ночами, освещать темные пещеры и создавать более совершенные орудия труда. Традиционно считается, что главным толчком к приручению пламени стала кулинария. Термическая обрабо ...

Вес будет в норме: важно планировать вечерние приемы пищиВес будет в норме: важно планировать вечерние приемы пищи Доктор Дмитрий Семирядов рассказал, как избавиться от привычки переедать и часто перекусывать чем-то вредным, пишет «КП». ...

Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти. Звезда Физрука Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП"Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти". Звезда "Физрука" Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП Полина Гренц, которая прославилась благодаря роли Саши Мамаевой в "Физруке", рассказала, что после съёмок в сериале столкнулась с расстройством пищевого поведения. По словам 30-летней актрисы, она долгое время страдала от анорексии и булимии."Началось всё как раз после "Физрука". Я устала от образа ...

Федерация рестораторов: решить кадровый голод в сфере туризма поможет опыт СССРФедерация рестораторов: решить кадровый голод в сфере туризма поможет опыт СССР Игорь Бухаров также назвал туризм и индустрию гостеприимства межотраслевым проектом, поэтому необходимо найти точки взаимодействия, в частности, с Министерством экономического развития, Министерством образования и Министерством просвещения ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях