В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезна и где содержится фолиевая кислота

В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезна и где содержится фолиевая кислота

Для взрослых норма потребления - 400 мкг/сутки, для детей - от 50 до 400. Достаточное количество фолиевой кислоты в организме помогает избежать анемии, поддерживает работу сосудов и сердца, укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга и нервной системы. Особенно она важна для беременных, пожилых людей и пациентов с заболеваниями ЖКТ, сообщает телеканал "Саратов 24". Витамин содержится в овощах, зелени, бобовых, орехах, печени и куриных яйцах. Ранее нутрициолог Парамонова рассказала, как поддержать нужный уровень коллагена в организме.
Читать далее...
08:00, 27.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с холеройВ Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с холерой Ситуация по холере в мире сейчас очень нестабильная, РФ реагирует на эту проблему и работает в целом ряде стран для блокировки ситуации, заявила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. ...

Листья, которые лечат и успокаивают: россиянам рассказали, чем полезна мята для организма и когда стоит проявить осторожностьЛистья, которые лечат и успокаивают: россиянам рассказали, чем полезна мята для организма и когда стоит проявить осторожность Мята веками славилась своими ароматическими свойствами и кулинарным применением. Однако по мере того, как ученые все глубже изучают ее химический состав, мы начинаем понимать, какое влияние это растение может оказывать на здоровье. ...

В пермском Роспотребнадзоре рассказали о признаках спелого арбузаВ пермском Роспотребнадзоре рассказали о признаках спелого арбуза В управлении Роспотребнадзора России по Пермскому краю рассказали о признаках спелого арбуза. ...

В Роспотребнадзоре рассказали об итогах проверки на теплоходе Лев ТолстойВ Роспотребнадзоре рассказали об итогах проверки на теплоходе «Лев Толстой» Данные о массовом распространении острой кишечной инфекции среди пассажиров и персонала на теплоходе «Лев Толстой» не подтвердились. Об этом сообщили РИА Новости со ссылкой на пресс-службу управления Роспотребнадзора по Москве. ...

В Роспотребнадзоре рассказали как защищаться от нового штамма коронавирусаВ Роспотребнадзоре рассказали как защищаться от нового штамма коронавируса Мерами профилактики, необходимыми для защиты от коронавируса «стратус» поделились в Роспотребнадзоре, 24 августа сообщает телеканал RT.«Чтобы защитить себя в период подъёма заболеваемости, рекомендуется соблюдать меры профилактики: использовать средства индивидуальной защиты, мыть руки с мылом, избе ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как с пользой для здоровья сходить в банюВ Роспотребнадзоре рассказали, как с пользой для здоровья сходить в баню По словам специалистов, перед походом в баню стоит измерить давление. Также за час нельзя ничего есть. Начинать париться стоит с умеренной температуры и повышать ее постепенно. При этом делать это лучше лежа, а не сидя, чтобы не перегреться. В процессе необходимо следить за самочувствием, однако при ...

В Роспотребнадзоре рассказали об итогах первой смены в лагеряхВ Роспотребнадзоре рассказали об итогах первой смены в лагерях Оздоровительная кампания в Орловской области охватила уже более 17,6 тысячи детей. Фото: Андрей Клычков В первую смену работали 253 лагерей, включая девять загородных, остальные – с дневным пребыванием. Все прошли необходимые проверки и имеют санитарно-эпидемиологические заключения. Роспотребн ...

В Роспотребнадзоре рассказали, почему детские инфекции поражают взрослыхВ Роспотребнадзоре рассказали, почему "детские инфекции" поражают взрослых Чаще всего именно в дошкольный период малыши переносят такие заболевания, как ветрянка, краснуха и корь. Или же проходят вакцинацию от них. Иногда "детские инфекции" поражают и взрослых. Доля таких случаев невысока - примерно 1-3 % от общего числа. Но тем не менее они регистрируются ежегодно. Почему ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как следить за личной гигиеной во время походаВ Роспотребнадзоре рассказали, как следить за личной гигиеной во время похода Отправляясь в дальний путь на природу, необходимо запастись самым необходимым. Нужно взять с собой сменное белье, носки, шампунь, мыло, крем для рук, крем от загара, зубную пасту и щетку, туалетную бумагу, влажные салфетки, антисептик, полотенце, средства-репелленты для защиты от насекомых, передает ...

В Роспотребнадзоре рассказали, это мясо ни в коем случае нельзя готовить на гриле и мангалеВ Роспотребнадзоре рассказали, это мясо ни в коем случае нельзя готовить на гриле и мангале Летние посиделки с мангалом — классика отдыха на природе. Но не все задумываются, что даже самый аппетитный шашлык может обернуться проблемами со здоровьем, если не соблюдать простые санитарные правила. В Роспотребнадзоре Тверской области напомнили, на что стоит обратить внимание при приготовлении е ...

В Роспотребнадзоре рассказали, какие овощи и фрукты ни в коем разе нельзя покупать летомВ Роспотребнадзоре рассказали, какие овощи и фрукты ни в коем разе нельзя покупать летом kasheloff.ru Летний сезон — идеальное время, чтобы насытить организм витаминами из свежих плодов. Однако эксперты предупреждают: не все дары природы одинаково полезны. В Роспотребнадзоре составили список важных правил при выборе сезонных продуктов. Сезонность прежде всегоОтдавайте предпочтение овоща ...

В Техасе произошла стрельба у тюрьмы, где содержится помощница ЭпштейнаВ Техасе произошла стрельба у тюрьмы, где содержится помощница Эпштейна Стрельба произошла рядом с тюремным лагерем Брайан в американском штате Техас, где содержится Гислейн Максвелл, пособница финансистаДжеффри Эпштейна, осужденная по делу о торговле несовершеннолетними. Об этом 9 августа сообщает телеканал NBC. «Ранним утром в субботу рядом с тюремным учреждением в Те ...

В них содержится яд: опасно пить домашние настойки с косточками абрикоса и вишниВ них содержится яд: опасно пить домашние настойки с косточками абрикоса и вишни Эксперт Лариса Никитина объяснила, почему стоит воздержаться от употребления домашних настоек, пишет Life.ru. Они так же вредны, как и другой алкоголь. ...

В нашем мозге содержится литий  и от него зависит психическое здоровьеВ нашем мозге содержится литий — и от него зависит психическое здоровье Ученые обнаружили, что мозг содержит литий, и он необходим для психического здоровья Болезнь Альцгеймера — одно из самых тяжелых и разрушительных заболеваний мозга. Она постепенно отнимает память, способность мыслить и даже самостоятельность в повседневной жизни. Несмотря на десятилетия исследований ...

В этой рыбе содержится ртуть: а мы её едим каждый день, да ещё и детям даёмВ этой рыбе содержится ртуть: а мы её едим каждый день, да ещё и детям даём В этой рыбе содержится ртуть: а мы её едим каждый день, да ещё и детям даёмРтуть в рыбе — реальная угроза, особенно для детей и беременных. Учёные разработали генетически модифицированные пробиотики, которые нейтрализуют токсины прямо в кишечнике. Пока метод тестировали только на мышах, но результат ...

Стало известно, сколько золота содержится в каждом ноутбуке, смартфоне и телевизореСтало известно, сколько золота содержится в каждом ноутбуке, смартфоне и телевизоре В каждом ноутбуке содержатся драгоценные металлы, такие, как золото и серебро. Об этом рассказал в интервью РИА Новости начальник управления аналитики по рынку ценных бумаг Альфа-банка Борис Красноженов. «– Среднее содержание золота в ноутбуке, включая процессор, 1-2 грамма (платины или палладия око ...

Чем полезна наркологическая клиника в ЧелябинскеЧем полезна наркологическая клиника в Челябинске? Даже небольшое количество спиртного вызывает не самые приятные последствия. Часто это опьянение, плохое самочувствие. Зависимые от спиртных напитков люди сталкиваются с еще более тяжелыми последствиями. В таких случаях рекомендована наркологическая клиника Челябинск, где оказывают полноценную помощь ...

Стало известно, чем полезна быстрая ходьбаСтало известно, чем полезна быстрая ходьба Она отметила, что недавно эксперты провели исследование и выяснили, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью. По их мнению, не нужно одолевать огромные расстояния. Так, 15 минут быстрой ходьбы ежедневно снижали риск смерти почти на 20 %, а медленная прогулка более трех часов ...

Путин: встреча с Трампом была бы полезнаПутин: встреча с Трампом была бы полезна Президент России Владимир Путин заявил, что встреча с президентом США Дональдом Трампом была бы полезной, однако она должна быть подготовленной. Об этом он сообщил на встрече с с руководителями международных информагентств на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ). ...

Олеиновая кислота вызвала рост адипоцитов у мышейОлеиновая кислота вызвала рост адипоцитов у мышей Американские исследователи выяснили, что богатая жирами диета, в основе которой лежит олеиновая кислота, запускает рост адипоцитов висцерального жира у мышей уже через неделю после ее начала. Ученые также установили, что олеиновая кислота непосредственно активирует AKT2-киназный путь, действуя как с ...

В осадках по всему миру обнаружена трифторуксусная кислотаВ осадках по всему миру обнаружена трифторуксусная кислота В воде и растениях по всему миру увеличился уровень содержания трифторуксусной кислоты (ТФА). Об этом сообщает издание Nature. По данным СМИ, концентрация выведенного человеком химического вещества ТФА увеличилась в воде, продуктах питания, растениях, печени, крови и моче животных. Например, в Герма ...

Сексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковкаСексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковка Сексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковка Психолог-сексолог и секс-медиатор Анна Михурина поделилась своим опытом прохождения нейро-распаковки — авторской методики PR-продюсера Галины Николаевой, направленной на выявление экспертной уникальности, формирование позициониров ...

В ожирении виновата олеиновая кислота: она ускоряет накопление жираВ ожирении виновата олеиновая кислота: она ускоряет накопление жира Американские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что на риски ожирения влияет избыток олеиновой кислоты в рационе. Вещество содержится в оливковом масле. ...

Бабаев  о вратаре Набокове: Аренда в Металлург полезна для двух сторонБабаев — о вратаре Набокове: «Аренда в «Металлург» полезна для двух сторон» Хоккейный агент Шуми Бабаев в интервью «СЭ» прокомментировал согласование аренды вратаря Ильи Набокова в «Металлург» из «Колорадо». ...

Черешня  вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезнаЧерешня – вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезна Черешня – не просто вкусное летнее лакомство, а настоящая кладовая витаминов и минералов с богатой историей. В Древней Греции ее называли "птичьей ягодой" из-за любви пернатых к сладким плодам, а римляне увековечили ее в названии города Керасунт (сейчас Гиресун в Турции). Сегодня Россия входит в топ ...

Серная кислота вытекла из цистерны грузового поезда на станции Лосиноостровская МЖДСерная кислота вытекла из цистерны грузового поезда на станции "Лосиноостровская" МЖД Серная кислота вытекла из цистерны в грузовом поезде на станции "Лосиноостровская" Ярославского направления, угрозы населению нет, состояние окружающей среды контролирует экологическая лаборатория Московской железной дороги (МЖД), сообщили в МЖД."Сегодня в грузовом парке на станции "Лосиноостровская ...

Серная кислота брызнула в лицо сотруднице племенного завода в КобраловоСерная кислота брызнула в лицо сотруднице племенного завода в Кобралово На заводе в Гатчинском округе Ленобласти выясняют, как серной кислотой оказалась залита девушка. Есть версия, что это был неудачный эксперимент с молоком. ...

Виновата фитотерапия: аристолоховая кислота  провокатор рака легких у некурящихВиновата фитотерапия: аристолоховая кислота – провокатор рака легких у некурящих Доктор Руслан Басанов проинформировал, в каких случаях рак легкого выявляется у людей, которые никогда не курили, пишет «РИАМО», ...

Гималайская соль спасает почки: Когда белая смерть полезна для здоровьяГималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существует сразу 2 заменителя. Эти виды не вредят организму, но и помогают эффективно укрепить его. И в отличие от других аналогов не сильно укусят за кошелёк. ...

Меньше зелени летом: щавелевая кислота повышает риск почечных камнейМеньше зелени летом: щавелевая кислота повышает риск почечных камней В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о рисках для здоровья почек, связанных с жарой и обезвоживанием. ...

Детонация, срыв колодок, кипящие кислота и бензин  чем опасна жара для машинДетонация, срыв колодок, кипящие кислота и бензин — чем опасна жара для машин Большинство автопроизводителей считают максимально допустимой температуру, при которой возможна эксплуатация легковых автомобилей, равной +45°С. Но при температурах + 30…+ 35°С машину порой не узнать. Перегрев двигателя Система охлаждения нового или почти нового автомобиля способна справляться со св ...

Полезна для волос, кожи, кишечника и сосудов: летом стоит налегать на красную смородинуПолезна для волос, кожи, кишечника и сосудов: летом стоит налегать на красную смородину Эксперт Екатерина Гузман проинформировала, какую пользу для организма несет красная смородина, пишет «Газета.ру». ...

Стало известно, как серная кислота оказалась на лице сотрудницы племенного завода в КобраловоСтало известно, как серная кислота оказалась на лице сотрудницы племенного завода в Кобралово К разбрызгиванию серной кислоты в лаборатории СПК "Кобраловский" привел закрытый колпачок на емкости ...

Кислота, от которой не скрыться: ученые обнаружили опасный компонент в осадках по всей планете  тревожные последствия уже близкоКислота, от которой не скрыться: ученые обнаружили опасный компонент в осадках по всей планете — тревожные последствия уже близко Исследователи бьют тревогу: в дождевой воде и снеге по всему миру стремительно растет концентрация трифторуксусной кислоты (ТФУК). Это синтетическое вещество, практически не разрушающееся в природе, теперь обнаруживается повсюду – от арктических льдов до рек и листьев деревьев в Европе, говорится в ...

В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творогаВ Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 100 граммах продукта - 33 % B12 и 55 % суточной нормы селена. Они помогают справляться с вирусными заболеваниями. Кроме того, селен считается антиоксидантом, который борется с окислительными процессами в организме и помога ...

В Роспотребнадзоре оценили уровень радиации в ДагестанеВ Роспотребнадзоре оценили уровень радиации в Дагестане Управление Роспотребнадзора по Дагестану не выявило превышений уровня радиации в точках, приближенных к границам Ирана. Об этом сообщили в Telegram-канале регионального ведомства. В Роспотребнадзоре добавили, что ведомство взаимодействует с Росгидрометом. ...

В Роспотребнадзоре оценили риски заражения птичьим гриппомВ Роспотребнадзоре оценили риски заражения птичьим гриппом По мнению специалистов, россиянам не стоит опасаться массовых заражений птичьим гриппом, невзирая на то, что в стране зарегистрированы случаи заболевания этой инфекцией. ...

В Роспотребнадзоре не подтвердили информацию о появлении нового коронавирусаВ Роспотребнадзоре не подтвердили информацию о появлении нового коронавируса Информация о появлении нового коронавируса, публикуемая в СМИ, не соответствует действительности, речь идет об исследованиях уже известных вирусов. Ситуация по коронавирусной инфекции в РФ является стабильной и контролируемой… ...

В Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизниВ Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизни Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Также лучше отказаться от сладостей. Или же сократить такие продукты в рационе до минимума. Кроме того, важно есть небольшими порциями в среднем 4-5 раз в день. При этом после еды должен оставаться легкий голод. В меню на ежеднев ...

В Роспотребнадзоре назвали стабильной ситуацию с менингококковой инфекцией в РФВ Роспотребнадзоре назвали стабильной ситуацию с менингококковой инфекцией в РФ Эпидемическая ситуация с менингококковой инфекцией в РФ в настоящее время стабильна, в этом году в большинстве регионов регистрируются единичные случаи заболевания, либо они вовсе отсутствуют, сообщили в Роспотребнадзоре."В текущем году в большинстве регионов (80 субъектов) случаи менингококковой ин ...

В Роспотребнадзоре сообщили о случаях оспы обезьян в РоссииВ Роспотребнадзоре сообщили о случаях оспы обезьян в России Сейчас это заболевание широко распространилось среди жителей Африки. Глава ведомства Анна Попова рассказала, что в нашей стране случаи заболевания оспой обезьян единичные и завозные, то есть люди заразились не в России. Ведомство следит и контролирует ситуацию. Проблема на самом деле не настолько уг ...

В красноярском Роспотребнадзоре назвали пять друзей печениВ красноярском Роспотребнадзоре назвали пять «друзей» печени Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рекомендуют включить в рацион пять продуктов, особенно полезных для здоровья печени. ...

В Роспотребнадзоре заявили о рисках завоза лихорадки чикунгунья в РФВ Роспотребнадзоре заявили о рисках завоза лихорадки чикунгунья в РФ На данный момент завозные случаи лихорадки чикунгунья на территории РФ не зарегистрированы, однако риски существуют. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора, передает ТАСС. ...

Нужно проверить в Роспотребнадзоре: не все препараты подходят для увеличения губНужно проверить в Роспотребнадзоре: не все препараты подходят для увеличения губ В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, с какими рисками могут столкнуться женщины при увеличении губ. ...

В Роспотребнадзоре исключили угрозу распространения сибирской язвыВ Роспотребнадзоре исключили угрозу распространения сибирской язвы Роспотребнадзор осуществляет постоянный контроль за эпидемиологической ситуацией, связанной с зарегистрированными случаями заболевания сибирской язвой в Республике Казахстан. ...

В Роспотребнадзоре оценили вероятность новой пандемии COVID-19В Роспотребнадзоре оценили вероятность новой пандемии COVID-19 Возвращение пандемии COVID-19 маловероятно, поскольку вирус перешел в разряд сезонных. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, передает РИА Новости. ...

В Роспотребнадзоре не видят угрозы эпидемии лихорадки чикунгуньяВ Роспотребнадзоре не видят угрозы эпидемии лихорадки чикунгунья В России нет эпидемиологической опасности из-за распространения лихорадки чикунгунья в других странах, заявили в Роспотребнадзоре. Специалисты изучают ареал обитания комаров, которые и переносят вирус, оценивают их численность и инфицированность различными возбудителями. ...

В Роспотребнадзоре заявили о возможности ИИ создать опасные токсиныВ Роспотребнадзоре заявили о возможности ИИ создать опасные токсины Искусственный интеллект (ИИ) может представлять угрозу биобезопасности, так как способен создавать опасные токсины, ранее не встречавшиеся в природе. ...

В Роспотребнадзоре заявили о почти двукратном росте заболеваемости менингитомВ Роспотребнадзоре заявили о почти двукратном росте заболеваемости менингитом С начала 2025 года в России зафиксировано вдвое больше случаев менингококковой инфекции, чем за аналогичный период прошлого года. Об этом сообщает ГТРК "Саратов" со ссылкой на начальника отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории управления Роспотребнадзора по Саратовской обла ...

В Роспотребнадзоре не исключили риска завоза в Россию лихорадки чикунгуньяВ Роспотребнадзоре не исключили риска завоза в Россию лихорадки чикунгунья Роспотребнадзор держит на контроле информацию о вспышке лихорадки чикунгунья в Китае. Об этом 6 августа сообщили в пресс-службе ведомства. «Роспотребнадзор держит на контроле информацию о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун. На территории Российской Федерации в настоящее время ...

В Роспотребнадзоре раскрыли число завезенных в Россию случаев холерыВ Роспотребнадзоре раскрыли число завезенных в Россию случаев холеры В этом году в России было зарегистрировано несколько случаев холеры, и все они, как обратили внимание в Роспотребнадзоре, оказались завезены из одной страны. ...

В России полмиллиона школьников имеют ожирение, заявили в РоспотребнадзореВ России полмиллиона школьников имеют ожирение, заявили в Роспотребнадзоре В России выросла заболеваемость ожирением среди детей. Это связывают с отсутствием интереса к спорту. ...

Съедобные грибы, которые становятся ядом, назвали в РоспотребнадзореСъедобные грибы, которые становятся ядом, назвали в Роспотребнадзоре Freepik. На просторах средней полосы России открывается летняя пора сбора грибов. И хотя вы можете не являться опытным грибником, из школьных уроков биологии наверняка знаете, что среди грибов выделяют съедобные, условно-съедобные и опасные виды. Съедобные грибы вполне пригодны в пищу даже в сыром в ...

Нюхайте и смотрите в глаза: в Роспотребнадзоре научили выбирать рыбуНюхайте и смотрите в глаза: в Роспотребнадзоре научили выбирать рыбу 13 июля в России отмечают День рыбака. Улов - любительский или промышленный - считается одним из лучших вариантов для питания человека. Рыба - это источник белка, множества витаминов и минералов. Морские обитатели отличаются высоким содержанием йода и брома. А пресноводные богаты кальцием и фосфором ...

В красноярском Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, которые вызывают усталостьВ красноярском Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, которые вызывают усталость Специалисты краевого Роспотребнадзора предупредили, что причиной утомления может быть не только физическая нагрузка, но и определенная еда. ...

В Роспотребнадзоре напомнили, что прививка от гриппа не защитит от варианта COVID СтратусВ Роспотребнадзоре напомнили, что прививка от гриппа не защитит от варианта COVID "Стратус" Иммунитет, выработанный после прививки от гриппа, не защищает от заражения коронавирусом, в том числе его вариантом "Стратус", сообщили в Роспотребнадзоре."Прививка от гриппа не обеспечивает защиты от коронавируса "Стратус". ...

Брянцам рассказали о ветеранах СВОБрянцам рассказали о ветеранах СВО 29 августа в региональном фонде «Защитники Отечества» вручили новые автомобили «Москвич 3» с ручным управлением участникам СВО Максиму Ребикову и Денису Соколову, напоминает сайт РИА Стрела. Максим Ребиков и Денис Соколов встали на защиту Родины и выполняли свой долг с честью ...

В МИД рассказали о планах России на СВОВ МИД рассказали о планах России на СВО Специальная военная операция (СВО) будет продолжаться, но параллельно Россия готова к дипломатическим мерам. Об этом заявил глава МИД России Сергей Лавров, передает РИА Новости. ...

В МВД рассказали о мошеннических QR-кодахВ МВД рассказали о мошеннических QR-кодах Мошенники часто используют поддельные QR-коды в общественных местах, чтобы обмануть пользователей и перевести их деньги на свои счета, сообщили в пресс-центре МВД России. Эти коды могут выглядеть как часть акции или скидки, но при сканировании автоматически совершают перевод. ...

В Крыльях рассказали о будущем ПисарскогоВ «Крыльях» рассказали о будущем Писарского Генеральный директор «Крыльев Советов» Роберт Тер-Абрамян ответил на вопрос о ситуации вокруг нападающего команды Владимира Писарского, права на которого принадлежат клубу. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях