Теплая вода лучше: кожа после 65 лет становится тоньше, суше и уязвимее

Теплая вода лучше: кожа после 65 лет становится тоньше, суше и уязвимее

Доктор Сильви Мом проинформировала, сколько раз рекомендуется принимать душ после 65 лет для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Читать далее...

20:00, 27.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не молоко и не вода: эксперты рассказали, на чем лучше готовить какао  кожа светится, как у ребенкаНе молоко и не вода: эксперты рассказали, на чем лучше готовить какао — кожа светится, как у ребенка Необычное сочетание — какао на костном бульоне — набирает популярность в соцсетях под хэштегами #bonebrothcocoa и #какаонабульоне. Пользователи называют его своим новым любимым напитком, который превосходит привычное какао на молоке. Идея заменить молоко или воду костным бульоном кажется странной, н ...

Не молоко и даже не вода: учёные рассказали, на чём лучше готовить какао,  кожа станет как у младенцаНе молоко и даже не вода: учёные рассказали, на чём лучше готовить какао, — кожа станет как у младенца Не молоко и даже не вода: учёные рассказали, на чём лучше готовить какао, — кожа станет как у младенца Учёные подтвердили: добавление костного бульона в какао значительно улучшает состояние кожи и укрепляет здоровье. Напиток готовится за 5 минут, а эффект заметен уже через неделю. Если вы любите экс ...

Не молоко и не вода: эксперты выяснили, на чем лучше варить какао - кожа сияет, словно у ребенкаНе молоко и не вода: эксперты выяснили, на чем лучше варить какао - кожа сияет, словно у ребенка Не молоко и не вода: эксперты выяснили, на чем лучше варить какао - кожа сияет, словно у ребенкаНеобычное сочетание для здоровья и вкуса Необычное сочетание какао и мясного бульона набирает популярность среди приверженцев здорового питания. Социальные сети активно делятся восторженными отзывами под ...

Теплая вода и закрытые окна: Кардиолог рассказал, как пережить экстремальную жару«Теплая вода и закрытые окна»: Кардиолог рассказал, как пережить экстремальную жару Спасаясь от изнуряющей жары, важно не переборщить с кондиционером, соблюдать питьевой режим и, выходя на улицу, правильно одеваться, сказал НСН Андрей Кондрахин. ...

Кожа желтеет, а потом становится нормальной: это может быть болезнь ЖильбераКожа желтеет, а потом становится нормальной: это может быть болезнь Жильбера В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева проинформировала, почему у человека может периодически желтеть кожа. ...

Кожа становится моложе на 10 лет  простое аптечное средство работает без уколов и дорогих брендовКожа становится моложе на 10 лет — простое аптечное средство работает без уколов и дорогих брендов Кожа становится моложе на 10 лет — простое аптечное средство работает без уколов и дорогих брендовДоступный путь к молодости кожи В мире, где красота часто ассоциируется с заоблачными ценами на люксовую косметику и болезненными инъекциями, порой удивительно обнаружить, что истинная панацея для здоро ...

Тоньше некуда: 35 фото звезд, которые до похудения выглядели лучшеТоньше некуда: 35 фото звезд, которые до похудения выглядели лучше Идея с помощью «Оземпика» или строгой диеты скинуть пару лишних кило часто кажется звездам весьма привлекательной. Вот только вовремя остановиться умеют далеко не все. ...

Они лучше распознают эмоции: пожилые люди тоньше улавливают выражение лицаОни лучше распознают эмоции: пожилые люди тоньше улавливают выражение лица Норвежские ученые рассказали, почему пожилые люди лучше распознают человеческие эмоции, пишет «Газета.ру» со ссылкой на J.Neurosci. ...

Этот российский курорт становится хитом 2025 года: чистейшие пляжи и прозрачная водаЭтот российский курорт становится хитом 2025 года: чистейшие пляжи и прозрачная вода яндекс Калининградская область — это не только янтарь и европейская архитектура, но и десятки километров потрясающих пляжей. Здесь Балтийское море хоть и не радует тропическим теплом (летом +22…+25°C), зато очаровывает белоснежными дюнами, хвойными ароматами и возможностью найти кусочки солнеч ...

Что лучше: кипяченная вода или фильтрованная Запомните раз и навсегдаЧто лучше: кипяченная вода или фильтрованная? Запомните раз и навсегда Что лучше: кипяченная вода или фильтрованная? Запомните раз и навсегда Вопрос о том, что безопаснее и выгоднее для здоровья – кипяченая вода из-под крана или фильтрованная – каждый год становится особенно актуальным во время жары и массовых отключений горячей воды. Главная проблема сырой водопроводн ...

Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем водаОгурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов. Огурцы. Они до 96% могут состоять из воды, а также дают питательные вещества, защищающие от обезвоживания. Из одной чашки свежих нарезанных и очищенных огурцов вы получите 15 ккал, ...

Холодная вода не нужна летом: горячий или теплый душ охлаждает лучшеХолодная вода не нужна летом: горячий или теплый душ охлаждает лучше Доктор Павел медицинских наук Бережанский проинформировал россиянам, почему летом все равно нужно принимать горячий душ, пишет «АИФ». ...

Вода побеждает газировку: врачи напомнили, что спасает от жажды лучше всегоВода побеждает газировку: врачи напомнили, что спасает от жажды лучше всего Летняя жажда часто утоляется сладкой газировкой и квасом, реже – хорошим кофе или чаем. Они поднимают настроение и улучшают самочувствие. Однако для поддержания гидратации необходимы другие напитки. ...

Галактионов: Воробьев в каждом матче делает результат. Он становится лучше с КомличенкоГалактионов: Воробьев в каждом матче делает результат. Он становится лучше с Комличенко Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов после победы над «Балтикой» (2:0) во 2-м туре группового этапа Пути РПЛ Кубка России отметил важную роль нападающего Дмитрия Воробьёва. ...

Крашенная мелом вода: эксперты Росконтроля назвали марки молока, которые лучше обходить за километрКрашенная мелом вода: эксперты Росконтроля назвали марки молока, которые лучше обходить за километр Покупая молоко в магазине, мы хотим одного — чтобы оно было настоящим. Без сухих заменителей, без растительных жиров и уж точно без микробов. Но последние лабораторные тесты показали: не всё так просто. Проверили больше 50 популярных марок — и результаты оказались тревожными. Фальсификат — не исключ ...

Госдеп призвал граждан США срочно покинуть Иран по сушеГосдеп призвал граждан США срочно покинуть Иран по суше Граждане США не должны ехать в Иран «ни по какой причине» и должны незамедлительно покинуть Исламскую Республику, если они там находятся. Об этом говорится в пресс-релизе ведомства. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватить церкариоз, или «зуд купальщика». ...

Вместо дорогих процедур  щепотку на ладонь, и кожа засияет, как после визита к косметологуВместо дорогих процедур — щепотку на ладонь, и кожа засияет, как после визита к косметологу Вместо дорогих процедур — щепотку на ладонь, и кожа засияет, как после визита к косметологуПростое решение для сияющей кожи в домашних условиях Многие ищут способы сохранить молодость и свежесть кожи, прибегая к дорогостоящим процедурам. Однако, для улучшения внешнего вида кожи лица не всегда требую ...

Загорать нужно начинать дома: после зимы кожа не готова к солнечной активностиЗагорать нужно начинать дома: после зимы кожа не готова к солнечной активности Доктор Наталия Берг раскрыла россиянам причину развития фотодерматоза. В 70 процентах случаев солнечная аллергия появляется первые три дня отдыха, пишет URA.RU. ...

Вместо дорогущих процедур  щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после косметологаВместо дорогущих процедур — щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после косметолога Вместо дорогущих процедур — щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после косметологаПростое решение для сияющей кожи в домашних условиях В эпоху, когда полки магазинов ломятся от всевозможных косметических средств, а социальные сети пестрят советами бьюти-блогеров, порой самые просты ...

Легендарный Принц Персии становится лучше: The Rogue Prince of Persia выходит из досрочного доступа в августе и готовится к консольному дебютуЛегендарный Принц Персии становится лучше: The Rogue Prince of Persia выходит из досрочного доступа в августе и готовится к консольному дебюту Если вы вдруг забыли, разработчики из Evil Empire активно работали над совершенно новой главой в легендарной серии Prince of Persia. И вот теперь эта интересная игра, получившая название The Rogue Prince of Persia, готовится к своему полноценному релизу. ...

Radeon RX 9070 XT, как вино  становится лучше со временем. Свежие тесты показали, что теперь она быстрее RTX 5070 Ti, оставаясь заметно дешевлеRadeon RX 9070 XT, как вино — становится лучше со временем. Свежие тесты показали, что теперь она быстрее RTX 5070 Ti, оставаясь заметно дешевле Авторы Hardware Unboxed решили заново протестировать Radeon RX 9070 XT и сравнить её с RTX 5070 Ti. Причина проведения нового теста спустя всего несколько месяцев после выхода в том, что, согласно словам авторов, они заметили, что карта AMD как будто бы стала несколько быстрее после выхода новых дра ...

Дело не только в креме: почему ваша кожа может быть сухой даже после увлажненияДело не только в креме: почему ваша кожа может быть сухой даже после увлажнения У сухости кожи может быть множество причин. Например, это может быть связано с вашим образом жизни или с составом увлажняющего крема. Состав увлажняющего крема. Лёгкие или гелевые средства могут не обеспечить достаточного увлажнения для очень сухой кожи. Может помочь использование увлажняющего крема ...

Вместо дорогих процедур  щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после посещения косметологаВместо дорогих процедур — щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после посещения косметолога Вместо дорогих процедур — щепотку на ладонь, и через 3 секунды кожа засияет, как после посещения косметологаПростое средство для сияющей кожи в домашних условиях В эпоху, когда полки магазинов ломятся от всевозможных косметических средств, а социальные сети пестрят советами по уходу за кожей, порой ...

Игорь Григоренко: СКА при Ротенберге выступил бы лучше в следующем сезоне. Салават дважды оставлял Козлова после вылета в 1-м раунде. У питерцев резуИгорь Григоренко: «СКА при Ротенберге выступил бы лучше в следующем сезоне. «Салават» дважды оставлял Козлова после вылета в 1-м раунде. У питерцев результаты намного лучше» Новым главным тренером петербургского клуба стал Игорь Ларионов. – Одно из главных событий последних дней, а может, и всего сезона – уход Романа Ротенберга из СКА. Что думаете по этому поводу? – Конечно, руководству «Газпрома» виднее, но если во главу угла ставился спортивный результат, то я считаю, ...

Вместо дорогих процедур в салоне: щепотка на ладонь  и через мгновение кожа преобразится, будто после визита к косметологуВместо дорогих процедур в салоне: щепотка на ладонь — и через мгновение кожа преобразится, будто после визита к косметологу Вместо дорогих процедур в салоне: щепотка на ладонь — и через мгновение кожа преобразится, будто после визита к косметологуСахар — не только сладкая добавка, но и эффективное косметическое средство. Его регулярное применение в качестве скраба очищает кожу, выравнивает тон и сокращает морщины без дор ...

Вместо дорогих салонных процедур  капля на ладонь, и через минуту кожа преобразится, словно после визита к специалистуВместо дорогих салонных процедур — капля на ладонь, и через минуту кожа преобразится, словно после визита к специалисту Вместо дорогих салонных процедур — капля на ладонь, и через минуту кожа преобразится, словно после визита к специалистуЭкономичный уход за кожей с помощью сахара Мечтаете о здоровом сиянии кожи, но утомлены бесконечным поиском чудодейственных средств и дорогостоящих процедур? Забудьте о внушительных ...

Вода отступила от берегов Петропавловска после землетрясенияВода отступила от берегов Петропавловска после землетрясения В центре Петропавловска зафиксировано отступление воды от берега. Кадрами поделился Telegram-канал «Новости Камчатки | 41 Регион», призывая жителей соблюдать осторожность и не приближаться к воде. ...

Вода ушла с подтопленных после цунами территории на КамчаткеВода ушла с подтопленных после цунами территории на Камчатке Побережья трех муниципальных образований Камчатского края и Сахалина приняли удары цунами после вчерашнего землетрясения, сообщил «РИА Новости» представитель экстренных служб. Высота волн у побережья достигала 5 м. ...

Вода сошла с подтопленных после цунами территорий на КамчаткеВода сошла с подтопленных после цунами территорий на Камчатке На Камчатке сошла вода с территорий, которые были подтоплены из-за цунами. Тем временем, сейсмологи фиксируют большое число афтершоков после мощного землетрясения. «Вода с подтопленных территорий сошла», – рассказали РИА «Новости» в экстренных службах. ...

После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживанияПосле 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания Диетологи рассказали, какой напиток лучше всего спасает от жажды и помогает пережить жару летом людям старше 70 лет. Речь идет о лимонной воде. ...

Горячая вода вернулась в 21 тысячу зданий Москвы после профилактических работГорячая вода вернулась в 21 тысячу зданий Москвы после профилактических работ В столице активно готовятся к предстоящему отопительному сезону, проводя масштабные гидравлические испытания тепловых сетей. Как сообщили в мэрии, горячая вода уже вернулась в почти 21 тысячу зданий, из которых более 10 тысяч — жилые дома. По словам заместителя мэра Москвы Петра Бирюкова, гидравличе ...

Вода смывает защиту: солнцезащитный крем нужно нанести после плаваньяВода смывает защиту: солнцезащитный крем нужно нанести после плаванья Доктор Ниам Макмиллан назвал идеальное время для нанесения на тело солнцезащитного средства, чтобы защитить кожу от ожогов. ...

В Левобережный район Воронежа после 12-часового отсутствия снова вернулась водаВ Левобережный район Воронежа после 12-часового отсутствия снова вернулась вода «Обезвоженным» жителям Левобережного района Воронежа, у которых почти на 12 часов высохли краны, снова вернули воду. Об этом в субботу вечером сообщила компания «РВК-Воронеж». Напомним, что холодной воды жители 8-ми улиц Левобережья лишились с ночи с 8 на 9 августа. Отключить рес ...

Возраст  помеха для ЭКО: после 35 лет число яйцеклеток становится меньшеВозраст – помеха для ЭКО: после 35 лет число яйцеклеток становится меньше Доктор Илья Володяев назвал возраст женщины, когда вероятность успеха ЭКО снижается, пишет «Газета.ру». ...

После 60 лет становится хуже: терморегуляция работает плохо в жаруПосле 60 лет становится хуже: терморегуляция работает плохо в жару Доктор медицинских наук Ольга Ткачева проинформировала, как пожилым гражданам сохранить здоровье в аномально жаркую погоду, пишет RT. ...

Эксперт рассказал, после какого пробега автомобиль становится опаснымЭксперт рассказал, после какого пробега автомобиль становится опасным От подержанного автомобиля с пробегом более 500 тысяч километров лучше избавиться, рассказал директор по послепродажному обслуживанию «Автодом Алтуфьево» Роман Тимашов. По его словам, значительный износ двигателя начинается при пробеге 250 тысяч километров, а коробки передач – при 150 тысяч. Он счит ...

Ростовская область становится ключевым центром юга после возвращения регионовРостовская область становится ключевым центром юга после возвращения регионов В регионе находятся, в частности, ключевые предприятия оборонно-промышленного комплекса и машиностроения, сообщил министр экономического развития РФ Максим Решетников ...

Бурным потоком бежит вода по дороге после прорыва в Барнауле в районе улицы ПоповаБурным потоком бежит вода по дороге после прорыва в Барнауле в районе улицы Попова Утром 19 июля в Барнауле в районе пересечения улиц Георгия Исакова и Попова произошел прорыв – вода бежит по проезжей части и тротуарам. Об этом сообщает telegram-канал "ВКурсе 22". При этом подписчики отмечают, что в ближайших домах отсутствует водоснабжение. Как позже сообщили в Росводоканал Барна ...

В Петербурге после ливней местами появились реки. Специалисты объяснили, почему не уходит водаВ Петербурге после ливней местами появились реки. Специалисты объяснили, почему не уходит вода 31 июля в Центральном районе мегаполиса за час выпало более 24 мм осадков, максимальная интенсивность была — 15,6 мм за 20 минут. Это более чем в два раза превышает норму. ...

Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузыЖира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life. ...

Марина Александрова становится обвиняемой после неудачных родов в трейлере ДышиМарина Александрова становится обвиняемой после неудачных родов в трейлере «Дыши» Тизер-трейлер сериала «Дыши» представил 21 июня 2025 года онлайн-кинотеатр Kion. Главные роли в 8-серийной драме режиссера Анны Кузнецовой... ...

Не майонез и не газировка: в чём настоящие мясники вымачивают шашлык  после этого даже говядина становится нежнее телятины!Не майонез и не газировка: в чём настоящие мясники вымачивают шашлык — после этого даже говядина становится нежнее телятины! яндекс Забудьте о банальных лимонных и кефирных маринадах, майонезе и газировке! Современные кулинарные новаторы открыли принципиально новый подход к приготовлению мяса, использующий природные ферменты. Эти натуральные катализаторы преображают даже самую жесткую мякоть, превращая её в нежнейшее лако ...

Вмажьте ложкой по плохому настроению: после этого супа даже самый мрачный день становится светлымВмажьте ложкой по плохому настроению: после этого супа даже самый мрачный день становится светлым Сырный суп с цукини – это первое блюдо, которое покорит нежностью и насыщенным вкусом. Идеальное сочетание легкости и бархатной текстуры. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

RPLUSD от Ripple поднимается на 20% в объеме торгов после того, как швейцарский банк Амина становится первым банковским партнеромRPLUSD от Ripple поднимается на 20% в объеме торгов после того, как швейцарский банк Амина становится первым банковским партнером Rlusd Ripple поднялся на 20% в объеме торговых торгов после того, как сообщили новости о том, что Амина Банк Швейцарии станет первым регулируемым банком, который интегрировал стаб -эпохи. The post RPLUSD от Ripple поднимается на 20% в объеме торгов после того, как швейцарский банк Амина становится п ...

Кролик с фруктовым букетом  поддержит вас во время диеты: фигура становится стройнее уже после одного взгляда на этот салатКролик с фруктовым букетом — поддержит вас во время диеты: фигура становится стройнее уже после одного взгляда на этот салат Крольчатина славится своим мягким вкусом и нежной текстурой. Это отличный источник белка с пониженным содержанием жира, богатый витаминами и минералами. Поэтому салат из мяса кролика с фруктами будет отличаться не только своими вкусовыми свойствами, но и пользой для организма. ...

В Тюмени ожидается теплая погодаВ Тюмени ожидается теплая погода В Тюмени пятого августа температура воздуха составит 24 градуса. Погода будет малооблачной, без осадков. сообщило Обь-Иртышское управление по гидрометеорологии.Читать далее ...

Ожидается солнечная и теплая субботаОжидается солнечная и теплая суббота Сегодня, 30 августа, в Саратове синоптики прогнозируют ясную погоду.Сейчас в городе 19 градусов, днём будет 27, вечером - на два градуса ниже, ночью - 19.Пока дует слабый (3-4 м/c) юго-западный ветер, потом он изменит направление на южное, а ночью вновь подует с юго-запада и снизит скорость до 1 м/c ...

В Удмуртии установится умеренно тёплая погодаВ Удмуртии установится умеренно тёплая погода Ижевск. Удмуртия. На предстоящих выходных жителей республики ждёт ясная погода без осадков с небольшим понижением температурного фона. Об этом сообщает региональный Гидрометцентр.В ночь с субботы на воскресенье ожидается похолодание до +8...+13 градусов. В светлое время суток воздух прогреется до +2 ...

В Челябинскую область возвращается тёплая погодаВ Челябинскую область возвращается тёплая погода В Челябинскую область возвращается тёплая погода благодаря антициклону, сообщили синоптики местного гидрометеоцентра. ...

В Смоленской области сохранится тёплая погодаВ Смоленской области сохранится тёплая погода Воздух прогреется до +26°С, осадков не предвидится Сообщение В Смоленской области сохранится тёплая погода появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Дожди и грозы в Башкирии: теплая погода продержится три дняДожди и грозы в Башкирии: теплая погода продержится три дня Сегодня в регионе ожидаются кратковременные дожди, местами с грозами. Ветер северо-западный, умеренный. Дневная температура составит +18... +23 градусов тепла. В среду, 13 августа, ночью возможны локальные дожди, а днем осадки пройдут по всей республике, сопровождаясь грозами. Ветер сменится на севе ...

Вильфанд: в Москве с 17 июля наступит тёплая погодаВильфанд: в Москве с 17 июля наступит тёплая погода Тёплая погода с температурами днём до +27 °С наступит в Москве с 17 июля, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. ...

Свердловскую область ожидает теплая погода с осадкамиСвердловскую область ожидает теплая погода с осадками В Свердловской области 7 августа ожидается переменная облачность и кратковременные дожди с грозами, а температура поднимется до +26 градусов. Такой прогноз дают синоптики уральского гидрометцентра.Читать далее ...

Теплая погода с дождями и грозами ожидается в Республике АлтайТеплая погода с дождями и грозами ожидается в Республике Алтай На ближайшие дни синоптики прогнозируют в Республике Алтай теплую погоду. Об этом сообщается на сайте Горно-Алтайского Гидрометцентра. 13 августа, среда Днем 13 августа в регионе ожидается +18…+23 градуса. По высокогорью может быть холоднее, +8...+13 градусов. Погода вероятна облачная с прояснениями ...

Погода облачная, но теплая. Петербургу - дожди, Ленобласти - грозыПогода облачная, но теплая. Петербургу - дожди, Ленобласти - грозы Температура воздуха в мегаполисе составит +20…+22 градуса, в Ленинградской области - +17…+22. ...

Теплая погода установилась в Алтайском крае в последние дни летаТеплая погода установилась в Алтайском крае в последние дни лета Преимущественно без осадков и до +22...+27 градусов ожидается в Алтайском крае 27 августа. Об этом сообщает региональный ЦГМС. Утром местами возможен туман. Ветер подует северного направления, 2-7 м/с, с порывами до 12 м/с. В Барнауле в среду будет +22...+24 градуса и преимущественно без осадков. Ве ...

На смену холодам: теплая погода может вернуться в МосквуНа смену холодам: теплая погода может вернуться в Москву Несмотря на снижение температуры в Москве, пока что еще рано говорить о начале климатической осени в городе. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале. По его словам, стоит ожидать приход теплой погоды в последние два дня августа. « ...

Гидрометцентр: тёплая погода постепенно вернётся в Москву и ПодмосковьеГидрометцентр: тёплая погода постепенно вернётся в Москву и Подмосковье И старт будет дан уже в среду, 2 июля. Днём в столице воздух прогреется до +20 градусов, а в области — до +21. Это минимум на 5 градусов больше, чем было в предыдущие дни. В понедельник, 30 июня, максимальную температуру в области зарегистрировали в Клину — +15,2 градуса. Самая низкая была там же — ...

Пономарев: Все переживали после ухода Николича, а вышло даже лучшеПономарев: «Все переживали после ухода Николича, а вышло даже лучше» Бывший защитник сборной СССР Владимир Пономарев в разговоре с «СЭ» поделился мнением об игре ЦСКА при новом тренере Фабио Челестини. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях