Россиянам объяснили, какие спортивные нагрузки могут навредить после 50 лет Занятия спортом важны для поддержания здорового организма, однако некоторые нагрузки для человека старше 50 лет могут быть опасными, сообщает Pravda.Ru.С возрастом снижается выносливость, появляются хронические боли, замедляется метаболизм. При перечисленных условиях не каждая тренировка будет на по ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
Посёлок Юца восстанавливают после мощного селя В селе Юца Предгорного округа продолжают устранять последствия стихии, селевой поток смывал всё на своём пути. Плотный поток из воды и грязи, пронёсся по улицам и наводнил частные подворья. Впрочем, пострадал не только поселок, массивные осадки и град нанесли значительный урон сельхозугодьям. Коррес ...
На Урале восстанавливают электричество после метели В Свердловской области восстанавливают энергоснабжение, из-за метели и мокрого снега перебои регистрируются в Карпинском, Ачитском и Нижнетуринском районах. «В работах на Среднем Урале задействаны 54 бригады и 81 единица спецтехники. ...
В Ипатово после ЧП на подстанции восстанавливают электроснабжение Подстанция в Ипатово загорелась после короткого замыкания в системе, сообщила глава округа Вера Шейкина. По информации краевого министерства энергетики, возгорание на площади 10 квадратных метров оперативно ликвидировали электротехники. Вместе со светом в домах жителей пропала и вода. Без нее остали ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
В Ипатово восстанавливают электроснабжение после пожара на подстанции Энергетики восстанавливают электроснабжение в городе Ипатово после аварии на подстанции, которая произошла 3 июня и оставила жителей не только без воды, но и без света. По информации краевого министерства энергетики, промышленности и связи, авария случилась в 15:15 на одной из секций подстанции 110/ ...
В Москве восстанавливают мобильный интернет после отключений на 9 мая Мобильный интернет постепенно возвращается в Москву и Московскую область после утренних ограничений 9 мая 2025 года, о чем сообщает Telegram-канал Mash. Операторы фиксируют восстановление связи, а пользователи отмечают появление 4G и LTE на своих устройствах. Напомним, мобильный интернет во время Па ...
Школу в Новоалександровском округе восстанавливают после непогоды В Новоалександровском округе продолжают восстанавливать МОУ СОШ №3 после сильного ветра. Подробностями поделился глава округа Эдуард Колтунов. Сейчас территория учреждения полностью очищена от мусора, для ремонта закупили все необходимые строительные материалы. На месте работает подрядная группа. Сп ...
На Ставрополье восстанавливают после зимы региональные дороги Ставропольские дороги приводят в порядок после зимы: ремонтируют разбитые участки, убирают обочины, восстанавливают и обновляют дорожную разметку. Как сообщили в министерстве дорожного хозяйства, ямочный ремонт в этом году запланирован в 31 муниципальном образовании, отремонтируют более 93 тысяч кв. ...
После 40 особенно важно: мышцы спасают от гормонального дисбаланса Доктор Ирина Баранова рассказала, как мышцы влияют на либидо человека. Мышцы - это не только сила и эстетика. Это ключ к метаболическому здоровью, гормональному балансу. ...
В Белгородской области восстанавливают железнодорожные пути после взрыва Восстановительные работы проводятся на месте взрыва на железной дороге в Белгородской области, 25 мая сообщает пресс-служба Юго-Восточной железной дороги (ЮВЖД).«Ведутся восстановительные работы», — сказано в сообщении.Также для ликвидации последствий взрыва сформирован оперативный штаб.Напомним, 25 ...
Россиянам объяснили, чем опасен фейсфитнес В соцсетях набирает популярность фейсфитнес для омоложения лица, однако для некоторых он может быть опасен. ...
Курск залечивает раны: как восстанавливают дома после атак БПЛА aif.ru Тихие утра в Курске теперь начинаются не с пения птиц, а со стука молотков и шума строительной техники. После того апрельского обстрела, который оставил без крова десятки семей, город медленно, но верно возвращается к мирной жизни. Что происходит сейчас? На Заводской, Орловской и Веспремской ...
Андрей Воробьёв: в Подмосковье восстанавливают электроснабжение после аномального снегопада Власти Московской области продолжают работу по ликвидации последствий мощного циклона, который минувшей ночью обрушился на регион с мокрым снегом и сильным ветром. ...
Нойер вернулся к тренировкам с мячом впервые после травмы икроножной мышцы Вратарь «Баварии» Мануэль Нойер приступил к тренировкам с мячом впервые после травмы, сообщает пресс-служба мюнхенцев. ...
Россиянам объяснили возобновление работы YouTube Видеохостинг YouTube может перестать работать у тех россиян, у которых он начал прогружаться, уже к концу дня. Такое мнение в интервью aif. ...
Россиянам объяснили, почему аннулируются полисы ОМС В России участились случаи аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) по причине неточностей в персональных данных граждан. Об этом сообщил вице-президент ВСС Роман Щеглеватых.Читать далее ...
Россиянам объяснили причины аннулирования полисов ОМС Россияне сталкиваются с проблемами аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) из-за ошибок в учете их личных данных, которые были выявлены из-за введения нового механизма учета. ...
Россиянам объяснили, как продлить майские праздники Эксперт центра «Профессии будущего» Анна Сайгина рассказала, как грамотно распланировать отпуск в ма 2025 года. По ее словам, самое важное — правильно выбрать даты. ...
Россиянам объяснили, как сохранить ясный ум в старости Чтобы сохранить ясность мышления и умственную активность до глубокой старости следует продолжать учиться даже в зрелом возрасте ...
Россиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на Радоницу Радоница — это особый день поминовения усопших, который в 2025 году приходится на 29 апреля. Он несёт в себе глубокий духовный смысл, выходящий за рамки простого посещения кладбища, подчеркнул в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного д ...
Россиянам объяснили, как правильно мыть автомобиль в жару В теплое время года автомобиль следует мыть аккуратно, но нельзя делать этого солнце, когда у легковушки раскаленный кузов ...
Россиянам объяснили, что можно, а что нельзя делать на кладбище Православные верующие 22 марта отмечают Родительскую субботу Великого поста. В этот день принято навещать могилы близких и родных. О том, что можно делать на кладбище, а что категорически запрещено, aif.ru рассказал иерей Максим Портнов, настоятель храма Воскресения Христова с. Воскресенка.Можно ли ...
Россиянам объяснили, чем опасны выгодные ставки по потребкредитам Банки стремятся привлечь клиентов выгодными условиями по потребительским кредитам. Однако наиболее заманчивые предложения зачастую содержат много условий, которые увеличат расходы заемщика, предупредила в разговоре с aif.ru международный финансовый советник Виктория Шиндлер.«Скрытые комиссии существ ...
Россиянам объяснили, как распознать вредоносные вложения в письмах Эксперты предупреждают россиян о рисках, связанных с вредоносными вложениями в электронных письмах. Злоумышленники часто используют определенные типы файлов для распространения вирусов и других угроз. Такие вложения могут быть в форматах zip, rar, doc, xls, а также exe и других исполняемых файлов. П ...
Россиянам объяснили, почему ИИ не сможет заменить их на работе Технологии искусственного интеллекта стремительно интегрируются в бизнес-процессы и повседневную жизнь, вызывая закономерные дискуссии о рисках их полной автоматизации. Однако алгоритмы остаются инструментами, а не полноценными заменителями человеческого мышления, рассказала «Газете. ...
Звонят и бросают трубку: россиянам объяснили, что это за звонки Телефонные звонки, которые обрываются сразу после начала разговора, являются частью отработанных мошеннических схем, рассказала РИА Новости заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова.Кратковременные вызовы осуществляются через программы ...
Россиянам объяснили правила приготовления шашлыка на даче Шашлыки являются неотъемлемым атрибутом дачного сезона у россиян. Однако, чтобы отдых не привел к печальным последствия, нужно соблюдать требования безопасности. О них сегодня рассказали в aif. ru. ...
Россиянам объяснили, сколько отгулов в год положено для диспансеризации Возможности получения дополнительных выходных (отгулов) ограничены. Они делятся на две категории — оплачиваемые и неоплачиваемые, пояснил в беседе с RT Александр Ветерков, заместитель генерального директора «Работа.ру», операционный директор сервисов «СберПодбор» и «Подработка». ...
Россиянам объяснили, как действовать свидетелю похищения человека Если гражданин стал свидетелем похищения человека, то физически вмешиваться в подобные ситуации не следует ...
Россиянам объяснили, когда полис ОМС могут аннулировать Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) может быть аннулирован в случае смерти застрахованного или лишения его гражданства России. Об этом рассказали в Федеральном фонде обязательного медицинского страхования (ФОМС), комментируя слова вице-президента Всероссийского союза страховщиков (ВСС ...
Россиянам объяснили, как должен выглядеть участок, чтобы его не отобрали С 1 марта 2025 года вступил в силу Федеральный закон № 307, согласно которому устанавливается трехлетний период для освоения участков. Документ описывает четкие стандарты их содержания и призван защитить интересы тех людей, чьи владения находятся рядом с заросшими и заброшенными дачами. Так, в число ...
Россиянам объяснили, как избавиться от частой ошибки в Telegram на iPhone Пользователи Telegram для iPhone периодически сталкиваются с ошибкой, из-за которой приложение показывает непрочитанные сообщения, хотя таковых на самом деле нет. ...
Россиянам объяснили порядок действий в случае потери телефона В случае утери или кражи мобильного телефона необходимо действовать оперативно, чтобы были шансы вернуть устройство и предотвратить несанкционированный доступ к персональной информации. Об этом «Газете. ...
В Госдуме объяснили, как россиянам бесплатно получить землю или дачу Многие россияне могут получить земельный участок или дачу бесплатно благодаря действующим государственным программам. Об этом рассказал председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов.Читать далее ...
Россиянам объяснили, как вернуть деньги за бесполезные онлайн-курсы Рынок дистанционных образовательных услуг становится всё более популярным и охватывает множество направлений. Однако заранее оценить качество онлайн-курсов практически невозможно, поэтому важно перед подписанием договора изучить и его, и сайт онлайн-школы, рассказала юрист Арина Сорокина. ...
«Не был святым»: Россиянам объяснили, можно ли молиться иконе с Пушкиным В одном из московских храмов можно увидеть уникальную икону: на ней, помимо святителя Филарета, запечатлён Александр Пушкин. Сергей Кругликов, кандидат философских наук и глава духовно-культурного Центра храма иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» на Большой Ордынке, объяснил, соответствует л ...
Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья Некоторые недуги сопровождаются увеличением потребности во сне. В первую очередь к таким состояниям относится синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхательные пути смыкаются на уровне глотки, что приводит к прекращению лёгочной вентиляции. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Ален ...
Россиянам объяснили, как по внешнему виду выбрать сладкую клубнику Любители клубники знают, что внешность у этой ягоды обманчива. С виду она может выглядеть спелой и сочной, а оказаться безвкусной, кислой или вовсе с привкусом редиски. Однако эксперты знают хороший лайфхак, который поможет определить, действительно ли клубника будет сладкая. Делимся им с вами в это ...
Россиянам объяснили, почему подшучивать над телефонными мошенниками рискованно Беседы с телефонными мошенниками, даже если потенциальная жертва раскрыла их замысел и решила подшутить, — это очень рискованно. Дело в том, что их задача — собрать и накопить любую информацию о россиянах, чтобы использовать в будущем для обмана, рассказала ТАСС куратор платформы «Мошеловка» Алла Хр ...
«Для ускорения работы»: Россиянам объяснили, сможет ли ИИ заменить работников IT-сферы Несмотря на большие возможности, искусственный интеллект всё еще остаётся инструментом, а не полноценной заменой человеческому труду. ИИ может помогать специалистам в написании кода и устранении ошибок, однако не способен выполнять функции полноценного инженера, уверен IT-эксперт Данил Темников. ...
Очищение и увлажнение: Россиянам объяснили, как ухаживать за кожей лица летом Летом солнечные лучи не только радуют людей, но и могут навредить коже лица. Какой уход нужно подобрать, чтобы кожа дышала и чувствовала себя свободно, рассказала врач-дерматолог, косметолог Александра Гонт. По её словам, следует правильно очищать кожу лица, так как в жару сосуды раскрыты, а сальные ...
Обедаем и спим без смартфона: Россиянам объяснили, как минимизировать вред от гаджетов У гаджетов есть несколько вредных аспектов, два из которых касаются влияния на зрение. В частности, смартфоны и планшеты являются прямыми источниками света, а смотреть на светящиеся экраны так же вредно, как и на солнце или лампочку. Чтобы минимизировать проблему, рекомендуется использовать гаджеты ...
Россиянам объяснили, нужно ли им платить за случайно разбитый в магазине товар Если покупатель случайно разбил товар в магазине, ему не нужно будет платить за него. Об этом сообщил председатель организации по защите прав потребителей «Общественная потребительская инициатива» Олег Павлов. ...
Россиянам объяснили, как начать копить на «вторую пенсию» с самого рождения В России могут расширить Программу долгосрочных сбережений (ПДС). Если это произойдёт, гражданам РФ станут доступны новые финансовые возможности. Например, можно будет с самого детства копить на «вторую пенсию», рассказал агентству «Прайм» президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионн ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Тело не дружит с мозгом: Россиянам объяснили, как избавиться от вечного голода Постоянное желание поесть может свидетельствовать о несогласованной работе тела и мозга, уверена нутрициолог Маргарита Валеева. По её словам, многие люди, стремясь к стройности, сокращают потребление жиров и белков, что приводит к скачкам сахара в крови и повышению аппетиту. Простые углеводы обеспеч ...
ЖКХакинг: Россиянам объяснили, как вычеркнуть лишние платежи из квитанций и сэкономить Счета за коммунальные услуги часто становятся серьёзной статьёй расходов, но грамотный подход позволяет сократить эти затраты. Руководитель направления ЖКХ СБЕ «Полимерные мембраны и PIR» ТЕХНОНИКОЛЬ Никита Аброськин в беседе с Life.ru объяснил, как снизить платежи без ущерба для комфорта. ...
Вклады под угрозой. Россиянам объяснили, от чего не спасет самозапрет на кредиты Самозапрет на оформление кредитов застрахует граждан от мошенников, которые пытаются взять займы на их имя. В то же время он не защищает сбережения россиян, размещенные на вкладах или счетах, которые привязаны к карте, поэтому нужно оставаться бдительными, указал доцент Финансового университета при ...
Россиянам объяснили, ждать ли изменений сроков безвизового пребывания в Таиланде Представители туриндустрии (члены РСТ) рассказали в беседе с RT, ждать ли изменений сроков безвизового пребывания в Таиланде. ...
Россиянам объяснили, какие уловки используют маркетологи для увеличения продаж Вот несколько советов, опубликованных порталом «PRO город», которые помогут не поддаться на манипуляции в магазине.1. Составляйте список покупок. Перед походом в магазин определите, что вам действительно нужно. Старайтесь придерживаться списка и избегайте импульсивных покупок.2. Не ходите в магазин ...
Россиянам объяснили, когда нужно срочно бежать к врачу при боли в пояснице Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачам. Обычно дискомфорт связан с мышечным перенапряжением, однако иногда он может служить и сигналом о наличии серьёзных заболеваний, предупредил врач-ортопед Артур Шамселов. ...
Пробки, стресс и дедлайны: Россиянам объяснили, как ритм мегаполиса «убивает» сосуды Жизнь в мегаполисе может как подстегнуть карьеру, так и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян объяснил, почему стресс и перекусы на ходу могут вызвать инфаркт или инсульт. ...
Россиянам объяснили, в каких случаях можно получать пенсию умершего супруга Пожилые женщины, потерявшие супруга, в ряде случаев могут получать пенсию умершего мужа. В публикации Банки.ру подробно разбираются условия и нюансы «перехода на пенсию супруга».С точки зрения закона вдовы и вдовцы могут рассчитывать на пенсию по потере кормильца. Она полагается только людям с инвал ...
Россиянам объяснили, какой алкоголь можно пить по истечению срока годности Антон Обрезчиков заявил НСН, что некоторые виды алкоголя, такие как коньяк или пиво, со временем становятся только лучше, а вот Александр Мясников посоветовал не употреблять просроченное пиво. ...
Россиянам объяснили, что делать, если банк ограничил сумму переводов по карте Люди, попавшие в базу дропперов Банка России, с 15 мая не смогут переводить себе или другим людям более чем 100 тысяч рублей в месяц. Также банки не смогут выдавать им электронные средства платежа, включая карты. В базу попадают сведения о подозрительных операциях, которые формируются на основании ж ...
Россиянам объяснили, кому положена доплата за наставничество, которую ввели с 1 марта Процесс передачи профессиональных навыков одним работником другому законодательно было урегулировано в России 1 марта 2025 года, напомнила экономист Таисия Вепренцева. Теперь работодатели обязаны доплачивать своим сотрудникам за наставничество, подчеркнула эксперт. ...
«Нельзя допускать до людей»: Россиянам объяснили, какое образование не стоит получать первым Большинство психологов «нельзя допускать до людей», уверен геостратег Андрей Школьников. По его словам, психологическое образование не может быть первым, а западные модели обучения и практики вообще не приживаются в России. ...
Не занимайтесь вырубкой: Россиянам объяснили, когда нельзя забирать упавшие в лесу деревья Заготовка дров в лесу без соответствующего разрешения может привести к серьёзным последствиям, вплоть до уголовного преследования. Даже если дерево уже упало на землю, это не даёт права на его сбор, предупреждает управляющий партнёр адвокатского бюро Zharov Group Евгений Жаров. ...
ECHOMSK.SPB.RU