Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья

Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья

Некоторые недуги сопровождаются увеличением потребности во сне. В первую очередь к таким состояниям относится синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхательные пути смыкаются на уровне глотки, что приводит к прекращению лёгочной вентиляции. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Алена Гаврилова. Каждый такой эпизод, по словам эксперта, представляет собой остановку дыхания и острое удушье, вследствие чего человек, хоть и спит, но не высыпается.
Читать далее...
02:20, 18.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам объяснили, чем опасен фейсфитнесРоссиянам объяснили, чем опасен фейсфитнес В соцсетях набирает популярность фейсфитнес для омоложения лица, однако для некоторых он может быть опасен. ...

Россиянам объяснили, какой соус самый полезный для здоровья - не горчица и не кетчупРоссиянам объяснили, какой соус самый полезный для здоровья - не горчица и не кетчуп Россиянам объяснили, какой соус самый полезный для здоровья - не горчица и не кетчупПольза соуса тартар для здоровья Кто бы мог подумать, что обычный соус, который мы используем как вкусовую добавку к любимым блюдам, может быть настоящим кладезем полезных веществ? Речь идет о тартарном соусе. Зачаст ...

Кетчуп  скрытый враг: диетолог объяснила, почему магазинный соус опасен для здоровья  подберите лучшую заменуКетчуп — скрытый враг: диетолог объяснила, почему магазинный соус опасен для здоровья — подберите лучшую замену Кетчуп регулярно появляется на столе вместе с картофелем фри, бургерами, пастой. Его главный ингредиент – помидоры. Они полны питательными веществами, в том числе ликопином. Это мощный антиоксидант, связанный с уменьшением риска рака (простаты, желудка). ...

Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталостиЭксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественный циркадный ритм, из-за чего вы будете чувствовать себя более вялым и менее энергичным. Даже если вы устали, слишком много сна может быть плохой идеей. ...

Россиянам объяснили, почему аннулируются полисы ОМСРоссиянам объяснили, почему аннулируются полисы ОМС В России участились случаи аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) по причине неточностей в персональных данных граждан. Об этом сообщил вице-президент ВСС Роман Щеглеватых.Читать далее ...

Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра  одна из лучших привычек для здоровьяДиетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...

Россиянам объяснили, почему ИИ не сможет заменить их на работеРоссиянам объяснили, почему ИИ не сможет заменить их на работе Технологии искусственного интеллекта стремительно интегрируются в бизнес-процессы и повседневную жизнь, вызывая закономерные дискуссии о рисках их полной автоматизации. Однако алгоритмы остаются инструментами, а не полноценными заменителями человеческого мышления, рассказала «Газете. ...

Россиянам объяснили, почему подшучивать над телефонными мошенниками рискованноРоссиянам объяснили, почему подшучивать над телефонными мошенниками рискованно Беседы с телефонными мошенниками, даже если потенциальная жертва раскрыла их замысел и решила подшутить, — это очень рискованно. Дело в том, что их задача — собрать и накопить любую информацию о россиянах, чтобы использовать в будущем для обмана, рассказала ТАСС куратор платформы «Мошеловка» Алла Хр ...

Россиянам объяснили, почему исчезли антирезус-препараты для беременныхРоссиянам объяснили, почему исчезли антирезус-препараты для беременных Антирезусный иммуноглобулин необходим беременным женщинам, но его может не хватать, так как он довольно дорогой для производства, и существуют временные перебои в поставках, заявили НСН Мария Милютина и Сергей Шуляк. ...

Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозгаУчёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...

В споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подрядВ споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подряд Стиральная машина — та самая техника, о которой мы вспоминаем только тогда, когда она начинает шуметь, трястись или отказывается работать вовсе. А ведь можно легко избежать половины поломок, если соблюдать несколько простых правил. 1. Не перегружайте барабан Если стираете «на максимум», будьте готов ...

Утренний чай опасен: слишком горячий напиток может привести к раку пищеводаУтренний чай опасен: слишком горячий напиток может привести к раку пищевода Доктор Ольга Сухарева проинформировала о самой распространенной ошибке, которая может привести к раку, пишет «РГ». ...

Весь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровьяВесь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровья Один из последних нашумевших трендов — виноград сорта «Шайн Мускат» с ягодами гигантского размера. Выглядит, словно пластиковый, и так хочется украсить им праздничный стол или побаловать детей заморским деликатесом. Только вот, например, в Таиланде его называют виноградом-убийцей. ...

Разница 5-7 градусов: перепад температур на улице и в помещении опасен для здоровьяРазница 5-7 градусов: перепад температур на улице и в помещении опасен для здоровья Доктор Ольга Ткачева перечислила россиянам риски, связанные с перепадами температур в жаркую погоду и использованием кондиционеров, пишет «КП». ...

Врач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизолВрач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизол По словам экспертов в социальных сетях, из-за стресса у вас могут появиться "кортизоловый живот" и "кортизоловое лицо". Но есть нюансы. В действительности кортизол - это естественный гормон, который вырабатывается надпочечниками. Большую часть времени он помогает нам регулировать ежедневные ритмы и ...

Полный отказ от умывания и использования уходовых средств опасен для здоровьяПолный отказ от умывания и использования уходовых средств опасен для здоровья Набирающий популярность в соцсетях тренд на полный отказ от умывания и использования уходовых средств (метод «пещерного человека» или caveman skincare method. — Прим. ред.) может быть опасен для здоровья. Об этом порталу Газета.ру рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова. Эксперт ...

Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиШашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи 10:05, 25 апреля 2025, автор: Быстрова А.Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиХотя шашлык — популярное блюдо, его употребление стоит ограничить, особенно людям с хроническими заболеваниями. Источник фото: freepik.comПриготовление мяса на открытом огне, особенно ...

Стоматолог рассказал россиянам, чем опасен неправильный прикусСтоматолог рассказал россиянам, чем опасен неправильный прикус Неправильный прикус — это не просто косметическая проблема, он может серьёзно повлиять на здоровье. Об этом рассказал врач-стоматолог Арам Давидян в беседе с «Мослентой». По его словам, нарушения прикуса могут затруднять дыхание через нос, что негативно сказывается на мозге и речи. Также прикус влия ...

Нагрузка на печень: Россиянам раскрыли, чем опасен популярный соус для шашлыковНагрузка на печень: Россиянам раскрыли, чем опасен популярный соус для шашлыков В преддверии майских праздников диетолог Роман Пристанский рассказал о потенциальных рисках, связанных с популярным способом приготовления шашлыков. Специалист пояснил, что хотя не существует по-настоящему опасных пищевых комбинаций, некоторые методы приготовления могут негативно сказаться на здоров ...

Невидимая угроза: грибок на ногтях и коже может маскировать опасные болезни  врачи объяснили, чем он опасенНевидимая угроза: грибок на ногтях и коже может маскировать опасные болезни — врачи объяснили, чем он опасен Грибок ногтей и кожи может быть следствием разных явлений, при этом и сам иногда приводит к новым осложнениям со здоровьем. Из-за чего появляется инфекция, можно ли бороться с ней самостоятельно и способен ли грибок перерасти в болезни внутренних органов, в эфире программы «О самом главном» рассказа ...

Один из баров Волжска оказался слишком опасным для здоровьяОдин из баров Волжска оказался слишком опасным для здоровья Один из баров Волжска оказался слишком опасным для здоровья В одном из баров Волжского района нашли нарушения санитарных норм. Об этом сообщили в пресс-службе Прокуратуры Марий Эл. Проверка показала, что сотрудники плохо убирали помещения, продукты хранились неправильно, а за чистотой кухни почти не ...

Долгий ремонт: почему капремонт моста через реку Сиву в Удмуртии затянулся на 4 годаДолгий ремонт: почему капремонт моста через реку Сиву в Удмуртии затянулся на 4 года Воткинск. Удмуртия. 10 июня вице-премьер Удмуртии Игорь Асабин в своих соцсетях рассказал, что в Воткинском районе начался капитальный ремонт моста через реку Сиву в деревне Гавриловка. Редакция «Сусанина» вспомнила, что этот мост начали капитально ремонтировать ещё в 2022 году. Работы д ...

Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в грудиДоказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с сердцем у пациентов с болью в груди. Возникнуть новые проблемы со здоровьем могут в течение года. В рамках нового ...

Почему остеохондроз опасен Мнение экспертовПочему остеохондроз опасен? Мнение экспертов Кроме болей в спине, эта болячка приводит к инсульту и слабоумию. После 40 лет всех начинают беспокоить боли в спине, частая головная боль, онемение пальцев рук и ног. Это первые звоночки остеохондроза. Как оказалось, остеохондроз — опасное заболевание, которое приводит к страшным изменениям в ...

Россиянам со слишком большими счетами за ЖКУ дали советРоссиянам со слишком большими счетами за ЖКУ дали совет Граждане вправе требовать перерасчет, если им приходят слишком большие счета за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ). Об этом напомнил общественный деятель Дмитрий Бондарь в интервью агентству «Прайм».Причин, почему сумма в квитанции может казаться завышенной, может быть много — от повышения тарифов до ...

Все ради хайпа: почему трендовый уход монстра опасен для женщинВсе ради хайпа: почему трендовый «уход монстра» опасен для женщин Многоступенчатый уход перед сном, который используют бьюти-блогеры, может быть опасен. Об этом сообщил New York Post (NYP). Недавно в социальной сети TikTok появился странный тренд среди девушек. Перед сном они приступают к многоступенчатому уходу, который включает в себя нанесение сразу нескольких ...

Россиянам рассказали, как посещать баню для здоровьяРоссиянам рассказали, как посещать баню для здоровья Ижевск. Удмуртия. Россиянам объяснили, как правильно посещать баню для максимальной пользы. Об этом пишет «Российская газета».Подготовка начинается заранее: за час до бани рекомендуется воздержаться от еды и проверить артериальное давление. Важно помнить, что банные процедуры запрещены п ...

Это придало нам уверенности. Может, даже слишком: руководители CD Projekt объяснили, как успех The Witcher 3 привёл к проблемам Cyberpunk 2077«Это придало нам уверенности. Может, даже слишком»: руководители CD Projekt объяснили, как успех The Witcher 3 привёл к проблемам Cyberpunk 2077 Соруководители CD Projekt Михал Новаковский (Michał Nowakowski) и Адам Бадовский (Adam Badowski) в интервью PC Gamer рассказали, как успех The Witcher 3: Wild Hunt обернулся проблемами на запуске Cyberpunk 2077. ...

Россиянам объяснили причины аннулирования полисов ОМСРоссиянам объяснили причины аннулирования полисов ОМС Россияне сталкиваются с проблемами аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) из-за ошибок в учете их личных данных, которые были выявлены из-за введения нового механизма учета. ...

В МИД РФ объяснили россиянам, как можно уехать из ИранаВ МИД РФ объяснили россиянам, как можно уехать из Ирана В связи с закрытием воздушного пространства Ирана россияне могут покинуть эту страну наземным путем. ...

Россиянам объяснили, как наследуются пенсионные накопленияРоссиянам объяснили, как наследуются пенсионные накопления Пенсионные накопления могут быть переданы наследникам, однако это возможно лишь при соблюдении определенных условий, сообщил член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин. Он напомнил, что накопления гражданина переходят к наследникам в полном объеме в случае, если тот не успел подать зая ...

Россиянам объяснили, как дроны долетели до ТатарстанаРоссиянам объяснили, как дроны долетели до Татарстана Беспилотные комплексы А-22, которые атаковали Татарстан, могли не только преодолевать значительные расстояния, но и дозаправляться на территории России, предположил в беседе с «Аргументами и фактами» член-корреспондент Российской инженерной академии Максим… ...

Россиянам объяснили, как продлить майские праздникиРоссиянам объяснили, как продлить майские праздники Эксперт центра «Профессии будущего» Анна Сайгина рассказала, как грамотно распланировать отпуск в ма 2025 года. По ее словам, самое важное — правильно выбрать даты. ...

Россиянам объяснили возобновление работы YouTubeРоссиянам объяснили возобновление работы YouTube Видеохостинг YouTube может перестать работать у тех россиян, у которых он начал прогружаться, уже к концу дня. Такое мнение в интервью aif. ...

Россиянам объяснили огромные цены на ЛасточкуРоссиянам объяснили огромные цены на «Ласточку» Россиянам объяснили, почему билеты из Нижнего Новгорода до Москвы стоят, как крыло самолёта. Издание NewsNN сообщило, что жители Нижнего Новгорода снова жалуются на цены на билеты в Москву: в разгар сезона поездка на «Ласточке» может обойтись в 4,5 тысячи рублей. Примечательно, что цены на такие пое ...

Россиянам объяснили, в чём заключается православный подход к едеРоссиянам объяснили, в чём заключается православный подход к еде Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная», разъяснил в беседе с RT православное отношение к пище и её влияние на духовную жизнь. ...

Выщипал брови  состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасенВыщипал брови – состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасен Слёзы от боли ускоряют появление морщин под глазами. Многие женщины считают тонкую бровь каноном красоты. Но мало кто знает, что от ширины брови зависит молодость. Выщипывание бровей травмирует волосяной мешочек, вызывает слезу, приносит боль. Это приносит вред здоровью и ускоряет старение. Офтальмо ...

Звонят и бросают трубку: россиянам объяснили, что это за звонкиЗвонят и бросают трубку: россиянам объяснили, что это за звонки Телефонные звонки, которые обрываются сразу после начала разговора, являются частью отработанных мошеннических схем, рассказала РИА Новости заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова.Кратковременные вызовы осуществляются через программы ...

Идите в СК: Россиянам объяснили, что делать при задержке зарплатыИдите в СК: Россиянам объяснили, что делать при задержке зарплаты Если работодатель задерживает заплату, сотрудник может использовать конкретные законные механизмы защиты, в том числе привлечь начальника к уголовной ответственности, предупредил юрист Степан Углов. Он напомнил, что за каждый день задержки выплат работнику положена неустойка в размере 1/150 ключевой ...

Россиянам объяснили, как действовать свидетелю похищения человекаРоссиянам объяснили, как действовать свидетелю похищения человека Если гражданин стал свидетелем похищения человека, то физически вмешиваться в подобные ситуации не следует ...

Россиянам объяснили опасность отказа от вакцинации детейРоссиянам объяснили опасность отказа от вакцинации детей Отказ родителей от вакцинации может быть опасен не только для их ребёнка, но и для окружающих детей ...

Россиянам объяснили, как распознать вредоносные вложения в письмахРоссиянам объяснили, как распознать вредоносные вложения в письмах Эксперты предупреждают россиян о рисках, связанных с вредоносными вложениями в электронных письмах. Злоумышленники часто используют определенные типы файлов для распространения вирусов и других угроз. Такие вложения могут быть в форматах zip, rar, doc, xls, а также exe и других исполняемых файлов. П ...

Россиянам объяснили, когда полис ОМС могут аннулироватьРоссиянам объяснили, когда полис ОМС могут аннулировать Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) может быть аннулирован в случае смерти застрахованного или лишения его гражданства России. Об этом рассказали в Федеральном фонде обязательного медицинского страхования (ФОМС), комментируя слова вице-президента Всероссийского союза страховщиков (ВСС ...

Россиянам объяснили правила приготовления шашлыка на дачеРоссиянам объяснили правила приготовления шашлыка на даче Шашлыки являются неотъемлемым атрибутом дачного сезона у россиян. Однако, чтобы отдых не привел к печальным последствия, нужно соблюдать требования безопасности. О них сегодня рассказали в aif. ru. ...

Россиянам объяснили, сколько отгулов в год положено для диспансеризацииРоссиянам объяснили, сколько отгулов в год положено для диспансеризации Возможности получения дополнительных выходных (отгулов) ограничены. Они делятся на две категории — оплачиваемые и неоплачиваемые, пояснил в беседе с RT Александр Ветерков, заместитель генерального директора «Работа.ру», операционный директор сервисов «СберПодбор» и «Подработка». ...

Россиянам объяснили, как выбить зарплату на неофициальной работеРоссиянам объяснили, как «выбить» зарплату на неофициальной работе Работодатель обязан оформить трудовой договор в течение трёх рабочих дней с момента фактического выполнения работником своих обязанностей ...

Россиянам объяснили, выгодно ли покупать дачу летомРоссиянам объяснили, выгодно ли покупать дачу летом Летом покупать дачу действительно удобно, потому что можно сразу оценить все плюсы участка и дома, рассказал в беседе с RT депутат Госдумы председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. ...

Россиянам объяснили, можно ли верующим заниматься медитациейРоссиянам объяснили, можно ли верующим заниматься медитацией В современном мире широкое распространение получили различные практики медитации, что заставляет многих верующих задуматься о совместимости этих методик с православной духовной традицией, пояснил в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественног ...

Россиянам на ПМЭФ объяснили, как устроены схемы кибермошенниковРоссиянам на ПМЭФ объяснили, как устроены схемы кибермошенников На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) обсудили, как действуют современные кибермошенники. По словам пранкеров Вована и Лексуса, мошенничество сегодня основано на трёх вещах: утечке персональных данных, работе украинских колл-центров и использовании «дропперов» — посредников, кот ...

Россиянам объяснили, как правильно мыть автомобиль в жаруРоссиянам объяснили, как правильно мыть автомобиль в жару В теплое время года автомобиль следует мыть аккуратно, но нельзя делать этого солнце, когда у легковушки раскаленный кузов ...

Россиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на РадоницуРоссиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на Радоницу Радоница — это особый день поминовения усопших, который в 2025 году приходится на 29 апреля. Он несёт в себе глубокий духовный смысл, выходящий за рамки простого посещения кладбища, подчеркнул в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного д ...

Россиянам объяснили порядок действий в случае потери телефонаРоссиянам объяснили порядок действий в случае потери телефона В случае утери или кражи мобильного телефона необходимо действовать оперативно, чтобы были шансы вернуть устройство и предотвратить несанкционированный доступ к персональной информации. Об этом «Газете. ...

Россиянам объяснили, как вернуть деньги за бесполезные онлайн-курсыРоссиянам объяснили, как вернуть деньги за бесполезные онлайн-курсы Рынок дистанционных образовательных услуг становится всё более популярным и охватывает множество направлений. Однако заранее оценить качество онлайн-курсов практически невозможно, поэтому важно перед подписанием договора изучить и его, и сайт онлайн-школы, рассказала юрист Арина Сорокина. ...

Россиянам объяснили, как по внешнему виду выбрать сладкую клубникуРоссиянам объяснили, как по внешнему виду выбрать сладкую клубнику Любители клубники знают, что внешность у этой ягоды обманчива. С виду она может выглядеть спелой и сочной, а оказаться безвкусной, кислой или вовсе с привкусом редиски. Однако эксперты знают хороший лайфхак, который поможет определить, действительно ли клубника будет сладкая. Делимся им с вами в это ...

В Госдуме объяснили, как россиянам бесплатно получить землю или дачуВ Госдуме объяснили, как россиянам бесплатно получить землю или дачу Многие россияне могут получить земельный участок или дачу бесплатно благодаря действующим государственным программам. Об этом рассказал председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов.Читать далее ...

Россиянам объяснили, как должен выглядеть участок, чтобы его не отобралиРоссиянам объяснили, как должен выглядеть участок, чтобы его не отобрали С 1 марта 2025 года вступил в силу Федеральный закон № 307, согласно которому устанавливается трехлетний период для освоения участков. Документ описывает четкие стандарты их содержания и призван защитить интересы тех людей, чьи владения находятся рядом с заросшими и заброшенными дачами. Так, в число ...

Россиянам объяснили, где можно кататься на питбайках и что грозит за нарушениеРоссиянам объяснили, где можно кататься на питбайках и что грозит за нарушение Новое модное увлечение – езда на питбайках в последнее время буквально захлестнуло Тверскую область. Дети на этих мини мотоциклах появляются во дворах, на улицах, нередко провоцируют аварии. Но если подростки еще не осознают в полной мере опасность этого транспортного средства, то взрослые-то должны ...

Россиянам объяснили, как избавиться от частой ошибки в Telegram на iPhoneРоссиянам объяснили, как избавиться от частой ошибки в Telegram на iPhone Пользователи Telegram для iPhone периодически сталкиваются с ошибкой, из-за которой приложение показывает непрочитанные сообщения, хотя таковых на самом деле нет. ...

Россиянам объяснили, как распознать поддельные сайты по продаже билетовРоссиянам объяснили, как распознать поддельные сайты по продаже билетов Невнимательность пользователей часто приводит их на мошеннические сайты, на которых билеты продают по завышенной цене либо на несуществующие места, рассказала НСН Оксана Полевская. ...

Не был святым: Россиянам объяснили, можно ли молиться иконе с Пушкиным«Не был святым»: Россиянам объяснили, можно ли молиться иконе с Пушкиным В одном из московских храмов можно увидеть уникальную икону: на ней, помимо святителя Филарета, запечатлён Александр Пушкин. Сергей Кругликов, кандидат философских наук и глава духовно-культурного Центра храма иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» на Большой Ордынке, объяснил, соответствует л ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях