Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Раскрыта ложь косметологов: популярные процедуры для похудения на самом деле не помогают — узнайте, что действительно работает Популярные косметологические процедуры не оправдывают ожиданий в борьбе с лишним весом. Пластический хирург Ахмед Рахимов объяснил, что обертывания, лимфодренаж, корсетирование, аппаратные методики (ультразвук, RF, криолиполиз) и массажи (включая вибромассаж) не способствуют сжиганию жира, несмотря ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Какой фрукт лучше всего подходит вам по знаку зодиака pinterest Звёзды могут рассказать не только о характере, но и о вкусовых предпочтениях. Мы составили необычный гороскоп, который раскроет, какой фрукт идеально соответствует энергетике каждого знака. Овен (21 марта — 19 апреля)Этим смельчакам подходит необычный выбор — авокадо. Как и Овн ...
77-летний Михаил Шуфутинский раскрыл секрет похудения на 20 килограммов Советский и российский эстрадный певец Михаил Шуфутинский раскрыл секрет похудения на 20 килограммов. Его слова приводит «Пятый канал». 77-летний артист признался, что похудел с помощью пищевого дневника. ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...
Крупный пермский вуз раскрыл самые популярные направления у абитуриентов В Пермский Политех подано свыше 21 тысячи заявлений от более 5,5 тысяч абитуриентов. Это является лишь экватором приемной кампании 2025 года, которая стартовала 20 июня.Читать далее ...
Как работает аэрогриль и какой выбрать, чтобы не пожалеть о покупке Рассказываем, как подобрать модель для себя, чтобы готовить любимые блюда и экспериментировать. ...
Салат с подвохом: популярные ингредиенты превращают блюдо в рассадник бактерий — эксперт раскрыл, чего опасаться Летние овощные салаты органично дополняют шашлыки на природе и семейный завтрак. Однако майонез и насыщенные заправки с яйцами или сметаной делают их опасными для здоровья буквально через полчаса после приготовления, если блюдо стоит на столе, а не в холодильнике. ...
«Яндекс» раскрыл, как работает нейросеть для распознавания речи в шуме «Яндекс» впервые раскрыл устройство своей нейросети, позволяющей распознавать голосовые команды на фоне шума, — теперь эту технологию смогут использовать разработчики по всему миру. ...
Известный японский автобренд раскрыл, как работает в России при санкциях Автопроизводитель Mitsubishi продолжает осуществлять деятельность в РФ за исключением поставок автомобилей, пояснили в ООО «ММС Рус». В представительстве японского бренда отметили, что гарантийные обязательства и сервис обеспечиваются в полном объеме. На вопрос о возобновлении официальных продаж авт ...
«5G так не работает»: Блогер раскрыл популярный обман операторов связи Россияне ещё не скоро смогут ощутить прелести высокоскоростного мобильного интернета. Популярный американский техноблогер Маркус Браунли (Marques Brownlee) на своём YouTube-канале разрушил все мифы касательно нового поколения мобильной связи 5G, рассказав о его принципе работы и ближайшем будущем. Т ...
Мантуров раскрыл, какой бренд предпочитает при выборе одежды Первый вице-премьер РФ Денис Мантуров рассказал, что при выборе одежды старается поддерживать российского производителя. Об этом пишет РИА Новости. ...
Axios раскрыл, какой «сюрприз» России приготовил Трамп 14 июля Стало известно о том, что Пентагон приостановил поставки оружия Киеву после записки заместителя Хегсета. ...
Ямаль раскрыл, какой матч может стать решающим в борьбе за «Золотой мяч» Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль высказался о награде лучшему футболисту «Золотой мяч» в преддверии полуфинального матча Лиги наций между сборной Испании с национальной командой Франции. ...
Баранец раскрыл, какой ультиматум Россия может поставить Трампу: «Доложишь 20 августа» Президент США Дональд Трамп объявил, что он укоротил 50-дневный ультиматум для России до 10-12 дней. Военный эксперт, полковник в отставке Виктор Баранец рассказал, что следует сделать России в такой ситуации. ...
Уколы красоты оставили десятки россиянок с изуродованными лицами В погоне за вечной молодостью пострадали десятки россиянок. Всему виной — инъекции одного из популярных препаратов. Вместо желанного эффекта — перекошенные лица и сильнейшие отеки. Производители настаивают: нарушена технология. Косметологи отвечают: все делали по инструкции. Кто на самом ...
Уколы красоты: какие опасности таят косметологические процедуры Пластическая хирургия популярна во всем мире, однако немногие задумываются о последствиях кардинального вмешательства в свой организм. ...
2 способа избавиться от скрежета зубами: уколы ботокса и ночные каппы Доктор Сахил Патель раскрыл действенный способ избавления от скрежета зубами. Бруксизм может стать причиной серьезных осложнений, пишет Metro. ...
Во Франции начали расследование после 145 жалоб на уколы шприцем на фестивале Во Франции полиция расследует многочисленные случаи нападений с использованием шприцев, зафиксированные во время празднования ежегодного музыкального фестиваля Fête de la Musique ...
«Уколы от столбянка»: дочь Джигана и Самойловой оказалась в инвалидной коляске Дочь рэпера Джигана и модели Оксаны Самойловой оказалась в инвалидной коляске после того, как повредила ногу. Об этом ее звездная мама рассказала в соцсети подписчикам. По словам супруги исполнителя, десятилетняя дочь оказалась в такой ситуации, потому что случайно наступила на гвоздь. После инциден ...
Идеально в жару: освежающий огуречный лимонад — утолит жажду и заменит уколы красоты Идеально в жару: освежающий огуречный лимонад — утолит жажду и заменит уколы красотыВсё чаще в жару хочется не просто пить, а получать от напитка максимум пользы. Огуречный лимонад с тимьяном решает эту задачу: он утоляет жажду, поддерживает тонус кожи и готовится за минуты. Причём без кипячения — в ...
Фрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 мая В понедельник даже самые прочные отношения могут дать трещину. Над влюблёнными сгущаются тучи. Неделя начнётся с неблагоприятного дня, когда скандалами и желанием развестись никого не удивишь. Поэтому ради сохранения чувств, люди готовы пробовать различные способы. Астрологи рассказали свой секрет. ...
Сладкий и полезный фрукт: манго регулирует уровень холестерина в крови Доктор Стефани Рогус назвала сладкий продукт, который помогает контролировать сахар в крови. Речь идет о манго. ...
Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...
Этот фрукт — и мясо станет нежнее, чем после 4 часов мариновки Ароматные свиные ребрышки, маринованные в свежем апельсиновом соке с медом и соевым соусом — отличный выбор для любого застолья. Простота приготовления и гармония вкусов делают это блюдо настоящим хитом на вашем столе. Ингредиенты для маринада, который покорит ваши рецепторы: Свиные ребрышки — 1 кг ...
Полезный для сердца тропический фрукт: гуава замедляет процесс старения Доктор Марьяна Джутова перечислила россиянам полезные свойства гуавы, пишет «Чемпионат». Фрукт содержит большое количество витаминов. ...
Один фрукт из холодильника блокирует пот лучше дезодоранта — натрите им подмышки в жару Один фрукт из холодильника блокирует пот лучше дезодоранта — натрите им подмышки в жаруНатуральный тоник для борьбы с потливостью и неприятным запахом Для борьбы с обильным потоотделением и неприятным запахом в жару можно приготовить простой натуральный тоник. Для него нужны всего три ингредиента: ч ...
3 причины есть папайю: фрукт помогает предотвратить запор и укрепляет иммунитет Японские ученые призвали включить в рацион один продукт, который за счет пробиотиков и других полезных веществ очистит кишечник от токсинов за 3 дня. Речь идет о папайе. ...
Этот фрукт едят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него набирают вес Фрукты — это же здоровая еда, верно? Полные витаминов, клетчатки и антиоксидантов, они кажутся идеальным перекусом. Но вот незадача: некоторые из них могут незаметно влиять на вес. Если вы следите за фигурой или уровнем сахара в крови, стоит знать, какие плоды лучше есть умеренно. 1. Бананы — сладки ...
Выберите фрукт по душе — и выясните, чем вы «бесите» окружающих: правда может оказаться горькой Психологи часто начинают работу с клиентом с чего-то простого, но наглядного — например, с картинок или символов. Это позволяет быстро «нащупать» базовые черты личности, не залезая в дебри серьезной диагностики. Вдохновлённые этим подходом, мы предлагаем пройти необычный тест: выберите фрукт, которы ...
Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт В контексте здорового питания фрукты занимают важное место как источники незаменимых нутриентов. Среди них особое внимание заслуживает киви, плод, который по ряду биохимических показателей демонстрирует значит ...
Этот фрукт любят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него толстеют Врачи рекомендуют есть больше фруктов — они богаты витаминами и минералами. Но если увлекаться, особенно тем, кто следит за весом или страдает диабетом, можно столкнуться с неприятностями. Банан — один из самых калорийных фруктов, около 27 г углеводов на средний плод. Диетологи советуют не переедать ...
Какой автомобиль станет лучшим? Какой станет первым? Список из 35 претендентов Тридцать пять моделей от 27 автопроизводителей вышли в список претендентов на звание «Автомобиль года 2026». Церемония награждения состоится в январе 2026 года, а сами победители придут на смену дуэту Renault 5 и Alpine A290, победившему в 2025 году. Среди участников не только европейские марки (Aud ...
Ученые определили самый полезный фрукт — к удивлению, это не яблоко, не банан и втрое полезнее цитрусов Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили натуральный «фруктово-овощной кастинг» и выбрали настоящего героя среди продуктов. Спойлер: яблоко в финал не вышло. Зелёные овощи — вперед!В исследовании оценивали 41 овощ и фрукт по содержанию витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Л ...
Учёные определили самый полезный фрукт: не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусовых Учёные определили самый полезный фрукт: не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусовыхВы точно добавляете лимон в чай, но даже не догадываетесь, какой кладезь витаминов держите в руках. Новые исследования диетологов поставили точку в спорах: этот кислый фрукт — чемпион по оздоровительным ...
Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жару Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жаруНатуральный тоник для борьбы с потливостью и неприятным запахом Избыточное потоотделение, особенно летом или при физических нагрузках, доставляет дискомфорт. Блогер Марина Жукова предложила натуральное реш ...
Беру этот фрукт из холодильника и натираю подмышки — надежный блокатор запаха даже в сильную жару Повышенное потоотделение и неприятный запах — частая проблема в жаркое время года или при физической активности. Однако не всем подходят магазинные антиперспиранты: у некоторых они вызывают раздражение, а кому-то важно избегать химических компонентов. В таких случаях на помощь приходят натуральные с ...
Этот фрукт едят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него сильно прибавляют в весе Врачи советуют есть больше свежих фруктов — и это действительно полезно. Они богаты витаминами, минералами и другими нужными организму веществами. Но стоит помнить: не все фрукты одинаково легкие, и слишком увлекаться ими, особенно если вы следите за фигурой или боретесь с диабетом, может быть риско ...
В Китае давно делают именно так: кладу этот фрукт в барабан стиральной машины — через полчаса как новая В разных уголках мира хозяйки применяют необычные и доступные методы для поддержания порядка в доме. Один из таких лайфхаков пришёл к нам из Китая — там для очистки стиральных машин нередко используют обычные апельсины. Это простой и экологичный способ избавиться от загрязнений и неприятных запахов ...
Ананас годится не только в десерты — мы его фаршируем: так этот фрукт вам есть еще не доводилось — удивитесь сами и поразите гостей Этот ананас — совсем не десерт, а шедевр. На праздничный стол всегда хочется поставить не только что-либо вкусненькое, но и необычное внешне. Например, фаршированный ананас в беконе — блюдо, которое интригует уже своим названием. Предлагаем рецепт этого эффектного угощения с многогранной вкусовой па ...
Кто так не кушал фейхоа — тот не счастлив ни разу: этот экзотический фрукт прекрасно подходит и для приготовления компота — насладитесь тропическим напитком Фейхоа — это не только сырой перекус. Фейхоа — южноамериканский фрукт, сладкий, ароматный и слегка терпкий. Употребляя его в сыром виде, разрежьте пополам и съешьте мякоть ложкой или просто очистите от кожуры. Но ее кислый вкус будет приятным дополнением при приготовлении компота. ...
Зелёный чай назвали лучшим напитком для похудения Существует множество напитков, которые, по словам пользователей соцсетей, помогают сбросить вес. Но на самом деле самый эффективный способ похудеть - сочетать регулярные занятия спортом, здоровый сон и правильное питание. В этом случае зелёный чай действительно будет способствовать снижению веса. По ...
Шура едва не погиб из-за уколов для похудения Александр Медведев признался в шоу «Секрет на миллион», что, поддавшись всеобщему порыву, решил постройнеть при помощи препарата для диабетиков. И из-за ошибки едва не погиб. ...
Фото Лиззо до и после похудения на 45 кг шокируют За последний год певица изменилась буквально до неузнаваемости. Теперь для знаменитости важно поменять представление людей о похудении. ...
Миндаль назвали лучшим орехом для похудения Один обзор показал, что люди, которые регулярно едят орехи, меньше набирают вес и имеют сниженный риск развития ожирения. По словам зарегистрированного диетолога Бьянки Тамбурелло из Fresh Communications, орехи содержат полезные жиры, белки, клетчатку, которые хорошо насыщают. Вот несколько преимуще ...
Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукта. ...
Врач рассказала, как составить идеальный рацион для похудения Для похудения и снижения риска для здоровья необходимо понимать, сколько калорий потребляется ежедневно, а не просто «меньше есть», утверждает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. ...
Елена Воробей пострадала из-за популярного средства для похудения Елена Воробей рассказала, что сбросила 14 килограммов с помощью препаратов для похудения. Но побочные эффекты оказались таковы, что, она долго выкарабкивалась, ликвидируя последствия. ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Препараты для похудения усиливают вероятность наступления беременности Женщинам, принимающим препараты для похудения настоятельно рекомендуют использовать эффективные средства контрацепции после того, как британское Агентство по регулированию лекарственных средств и изделий медицинского назначения (MHRA) получило более 40 сообщений о беременности при использовании таки ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
В Дагестане задержали блогершу за продажу наркотиков для «похудения» Полиция задержала в Махачкале блогера, которую подозревают в продаже препаратов для похудения с содержанием сильнодействующих наркотиков, сообщает пресс-служба Управления по контролю за оборотом наркотиков МВД Дагестана. ...
Японский метод похудения: как сбросить 10 кг за месяц без диет Философия «хара хати бу» Основа японского подхода к похудению лежит в конфуцианской концепции «хара хати бу», что означает «есть до 80% насыщения». Эта практика особенно распространена на острове Окинава, жители которого славятся долголетием и стройностью. Принцип в том, чтобы останавливаться в еде ...
Врач назвала опасные последствия уколов для похудения Применение уколов для похудения без обследования и назначения специалиста может привести к тяжелым последствиям для здоровья. Об этом Pravda.Ru предупредила врач общей практики Мария Беляева, комментируя рост популярности специальных уколов для снижения веса. Беляева подчеркнула, что такие препараты ...
Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержится ...
«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Instagram @fadeevmaxim По словам продюсера, он сбросил уже 100 кг, благодаря авторскому курсу. «Скоро опубликую методику похудения!», — намерен поделиться и ...
Спрос на препараты для похудения резко вырос в России Врачи предупреждают, что бесконтрольный прием таких препаратов может привести к хроническим заболеваниям. ...
ECHOMSK.SPB.RU