Тренер Стулий: для успешных тренировок нужно себя хвалить и делать ещё 7 вещей

Тренер Стулий: для успешных тренировок нужно себя хвалить и делать ещё 7 вещей

Обещали себе начать тренироваться «с понедельника», но каждый раз находите отговорки? Это не редкость — даже профессиональные спортсмены сталкиваются с ленью. Мастер спорта по настольному теннису Максим Стулий рассказал, как обмануть мозг и превратить тренировки в привычку. Как заставить себя тренироваться 1. Микрошаги: начните с минимального действия Не пытайтесь сразу бегать по часу или поднимать рекордные веса. Наденьте кроссовки, сделайте 5 приседаний или просто разомнитесь — этого достаточно для первого шага. Мозг воспринимает маленькие победы как успех, и со временем вам будет проще пере
Читать далее...
11:50, 06.07.2025
 
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Тренер Черноморца Василенко о матче с Сочи: Стал соучастником того, как делать не надо. Целостность рухнула из-за непрофессиональных и нечестных вещеТренер «Черноморца» Василенко о матче с «Сочи»: «Стал соучастником того, как делать не надо. Целостность рухнула из-за непрофессиональных и нечестных вещей» В 34-м туре Первой лиги «Черноморец» обыграл «Сочи» (2:1). Клуб из Новороссийска занял третье место в чемпионате, но не прошел лицензирование для участия в стыковых матчах против команды Мир РПЛ. В них сыграл «Сочи», который стал пятым в таблице Первой лиги. Южане прошли «Пари НН» по сумме двух матч ...

Ему нужно быть порешительнее, больше брать игру на себя. Тренер сборной Нигерии - об игре Олусегуна"Ему нужно быть порешительнее, больше брать игру на себя". Тренер сборной Нигерии - об игре Олусегуна Главный тренер сборной Нигерии Эрик Шелль высказался об игре нападающего "Краснодара" Олакунле Олусегуна. ...

Простой способ засолки огурцов без кипятка, сахара и уксуса  зимой будете хвалить себя за каждую банкуПростой способ засолки огурцов без кипятка, сахара и уксуса — зимой будете хвалить себя за каждую банку Простой способ засолки огурцов без кипятка, сахара и уксуса — зимой будете хвалить себя за каждую банкуИдеальный рецепт холодного засола огурцов Для засолки огурцов, особенно в трехлитровых банках, сначала замочите их в холодной воде на несколько часов. Кончики огурцов не обрезайте, чтобы сохранить ...

8 вещей, которые не стоит делать за рабочим компьютером8 вещей, которые не стоит делать за рабочим компьютером Хранить личные файлы, закупаться на маркетплейсах, искать новую работу — всё это ужасные решения, если у вас корпоративный ПК. ...

Бывший тренер Кузни вспомнил, как отправлял видео тренировок Бобровского ФиладельфииБывший тренер «Кузни» вспомнил, как отправлял видео тренировок Бобровского «Филадельфии» Видеотренер Сергей Дружинин рассказал «СЭ» о том, как голкипер «Флориды» Сергей Бобровский после своего дебюта за новокузнецкий «Металлург» просил записывать на камеру его игры и тренировки для отправки в Северную Америку. ...

9 вещей, которые не стоит делать сразу после близости9 вещей, которые не стоит делать сразу после близости У постельных упражнений должна быть не только разминка в виде прелюдии, но и нормальная заминка. ...

Ринат Билялетдинов: Если наш футбол будет с красивой картинкой, пресса будет хвалить и привлекать внимание  уверяю, это даром не пройдет. Нужно импорРинат Билялетдинов: «Если наш футбол будет с красивой картинкой, пресса будет хвалить и привлекать внимание – уверяю, это даром не пройдет. Нужно импортозамещение» «Нужно импортозамещение в этой ситуации, нужно делать свою картинку, и спорту нужно на деле уделять внимание не только не словах, но и на деле. ...

Терешенко о Ротенберге: В СКА отлично проявил себя как управленец, выстроил систему. Благодаря ему у хоккеистов есть все для тренировок и развитияТерешенко о Ротенберге: «В СКА отлично проявил себя как управленец, выстроил систему. Благодаря ему у хоккеистов есть все для тренировок и развития» Напомним, Ротенберг был отправлен в отставку с поста главного тренера СКА и позднее вошел в совет директоров московского «Динамо». «Как управленец Ротенберг проявил себя в СКА отлично, он выстроил хорошую систему внутри клуба. Благодаря ему у хоккеистов есть все необходимое для тренировок и развития ...

Протокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровьяПротокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровья Эти советы помогут прожить дольше и радостнее. Сохраните их для себя и перешлите тем, кого любите. ...

Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всемВрач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...

Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДахДиетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...

Как использовать энергию самого мистического дня в году по максимуму: 5 вещей, которые нужно сделать в солнцестояниеКак использовать энергию самого мистического дня в году по максимуму: 5 вещей, которые нужно сделать в солнцестояние Как использовать энергию самого мистического дня в году по максимуму: 5 вещей, которые нужно сделать в солнцестояние Летнее солнцестояние — это уникальный день, когда Солнце достигает своей максимальной высоты над горизонтом, даря нам самый длинный световой день в году и максимальный заряд солнечной ...

Журова про депутатство для Овечкина: Есть много вещей, по которым придется принимать решение. Закрытие счетов за рубежом, публикация доходов. ЗахочетЖурова про депутатство для Овечкина: «Есть много вещей, по которым придется принимать решение. Закрытие счетов за рубежом, публикация доходов. Захочет ли он это делать?» Сегодня хоккеист Александр Овечкин встретился с председателем Совета Федерации Валентиной Матвиенко в здании Совфеда. «Не скажу, что у Александра будет политическая карьера. Будет общественно-политическая карьера. Это немного разное. Если вы про депутатство, то есть много вещей, по которым Александр ...

Внукам нельзя прощать несколько вещей: всем, кому от 60 до 75 лет, следует проверить себя  многие из-за любви занимаются попустительствомВнукам нельзя прощать несколько вещей: всем, кому от 60 до 75 лет, следует проверить себя — многие из-за любви занимаются попустительством Внукам нельзя прощать несколько вещей: всем, кому от 60 до 75 лет, следует проверить себя — многие из-за любви занимаются попустительствомЧрезмерная снисходительность к внукам может навредить и им, и вам. Психологи предупреждают: попустительство в пяти ключевых ситуациях ведёт к ухудшению отношений, ...

5 вещей, которые нужно обязательно стирать летом, даже если они выглядят чистыми  на заметку хозяйкам5 вещей, которые нужно обязательно стирать летом, даже если они выглядят чистыми — на заметку хозяйкам С наступлением лета в квартирах и загородных домах скапливается гораздо больше пыли, микробов и аллергенов, чем обычно. Эти мельчайшие частицы оседают на мебели, текстиле и других бытовых вещах, даже если они выглядят чистыми. Летом загрязнения накапливаются быстрее, и чтобы сохранить свежесть и без ...

Чек-лист для идеального лета: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в июле  эти идеи точно подарят яркие эмоцииЧек-лист для идеального лета: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в июле — эти идеи точно подарят яркие эмоции Июль ー второй месяц лета, а это значит, что последнего осталось чуть больше половины, и нужно ловить момент! Итак, какие же вещи нужно успеть сделать в июле? Мы составили свой список. ...

По совету подруги пожарила носки, а нужно было варить: новый способ стирки белых вещей - после варки стали белее снегаПо совету подруги пожарила носки, а нужно было варить: новый способ стирки белых вещей - после варки стали белее снега По совету подруги пожарила носки, а нужно было варить: новый способ стирки белых вещей - после варки стали белее снега Нестандартные методы стирки – частая причина бытовых возгораний. История про "пережаренные" носки в СВЧ – не анекдот, а предупреждение о важности точного следования инструкциям. Ист ...

Как заставить себя делать то, что не хочется: 9 необычных способовКак заставить себя делать то, что не хочется: 9 необычных способов Иногда лучший способ повысить продуктивность — это использовать нестандартные стратегии. Бывает, сидишь, смотришь на задачу — и будто бетонная стена между тобой и первым шагом. Вроде всё просто, надо всего лишь начать… но организм саботирует: прокрастинация, усталость, ещё одно видео, ещё одно ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и соли. Однако, несмотря на это, уровень употребления соленых продуктов, таких как колбасы и консервированные овощи, остается высоким. При этом доля свежих ...

Почему простить себя труднее, чем других, и как научиться это делатьПочему простить себя труднее, чем других, и как научиться это делать Чувство вины иногда не дает людям полноценно жить Прощение себя — одна из самых сложных задач для психики. Многие люди иногда остаются пленниками чувства вины и стыда даже спустя годы после совершенной ошибки или трудной жизненной ситуации. Исследования показывают, что события в памяти людей, вызыва ...

Гуренко: я не знаю, что за тренер Герартс и что он из себя представляетГуренко: я не знаю, что за тренер Герартс и что он из себя представляет Бывший футболист «Локомотива» Сергей Гуренко высказался о возможном назначении главным тренером Карела Герартса в московский ЦСКА. ...

Что нужно делать, выходя из дома, чтобы привлечь удачуЧто нужно делать, выходя из дома, чтобы привлечь удачу Что же принято говорит перед выходом из дома, чтобы весь день сопутствовала удача, рассказал портал «PRO город». По народной традиции, перед тем как выйти из дома, рекомендуется огласить волшебное изречение – «Куда я, туда и удача моя». Лучше повторить его несколько раз, глядя на свое отражение в зе ...

Американский сенатор Тьюн: США нужно делать всё для успеха КиеваАмериканский сенатор Тьюн: США нужно делать всё для успеха Киева Соединённые Штаты должны делать всё возможное, чтобы содействовать успеху Киева, заявил в интервью телеканалу Fox News лидер Республиканской партии в сенате Джон Тьюн, отвечая на вопрос о перспективе поставок ВСУ дальнобойного оружия. ...

Убивать не нужно: что делать, если на участок заползла змея«Убивать не нужно»: что делать, если на участок заползла змея Из-за жары, которая установилась в столице и ее окрестностях, змеи стали искать укрытие в более прохладных местах. Порой люди могут натолкнуться на них неожиданно и испугаться. Герпетолог, доктор биологических наук Владимир Черлин рассказал в беседе с URA.RU о том, где вероятность встречи со змеями ...

Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту  о чем нужно помнитьЧто делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...

Суставы не подведут: пожилым людям нужно делать зарядку по утрамСуставы не подведут: пожилым людям нужно делать зарядку по утрам Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский рассказал, как сохранить мобильность и подвижность суставов в пожилом возрасте, пишет «Москва 24». ...

Третий  не лишний // Нужно ли делать обязательной процедуру медиации при разводеТретий — не лишний // Нужно ли делать обязательной процедуру медиации при разводе Развод только после встречи с медиатором: отправлять к специалисту супругов, которые хотят расторгнуть брак, предложил глава Минюста Константин Чуйченко на одной из сессий ПМЭФ. Министр предложил вводить медиацию по семейным делам на уровне закона. По его мнению, умный и опытный медиатор может «впра ...

Шерки  о Ямале: он чрезвычайно силён и может делать всё, его нужно остерегатьсяШерки — о Ямале: он чрезвычайно силён и может делать всё, его нужно остерегаться Полузащитник сборной Франции Райан Шерки высказался о нападающем национальной команды Испании Ламине Ямале накануне матча между командами в полуфинале Лиги наций УЕФА. ...

Приметы 7 июня: что можно и нужно делать в Троицкую родительскую субботуПриметы 7 июня: что можно и нужно делать в Троицкую родительскую субботу В православной церкви в этот день отмечают Третье обретение главы Крестителя Господня Иоанна Предтечи. В Евангелии говорится о том, что предтеча был ближайшим предшественником Иисуса Христа. Именно он предсказал пришествие Спасителя, а затем крестил самого Христа в водах Иордана. Иван - Медвяные рос ...

Приметы 24 июля: что нужно делать, чтобы удачно выйти замужПриметы 24 июля: что нужно делать, чтобы удачно выйти замуж 24 июля православная церковь чтит память святой равноапостольной Ольги. В том числе благодаря ей Русь приняла православную веру. В народе эту дату называют День Ольги Страдницы. Что нельзя делать на Ольгу Страдницу: Нельзя много есть. Нельзя есть изысканные блюда и жирную пищу. В день Ольги Страдниц ...

Ученые предложили новый способ стать счастливым: что нужно делатьУченые предложили новый способ стать счастливым: что нужно делать? Ученые предложили третий путь к счастью — через психологическое богатство Что делает жизнь по-настоящему хорошей? Кто-то скажет, что для счастья нужно кайфовать и не париться. Другие — что все должно быть со смыслом и великой целью. А теперь представьте, что есть третий вариант: быть счастливым за с ...

Волосы успокоятся: прическу в дождливую погоду нужно делать с антистатикамиВолосы успокоятся: прическу в дождливую погоду нужно делать с антистатиками Доктор Юлия Нагайцева проинформировала россиянам, как защитить волосы от повреждений в дождливую погоду, пишет «Радио 1». Уход требует некоторых изменений. ...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утраПриём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые п ...

Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту,  о чем нужно помнитьЧто делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту, — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...

Приметы 19 августа: что можно и нужно делать на Яблочный Спас, чтобы попасть в райПриметы 19 августа: что можно и нужно делать на Яблочный Спас, чтобы попасть в рай 19 августа - Яблочный Спас. Что нужно делать, чтобы попасть в рай, народные приметы, события дня и какие праздники отмечают - читайте в нашей статье. В этот день православные празднуют Преображение Господне - в Евангелиях явление Божественного величия Иисуса Христа. Во время молитвы его лицо стало с ...

Взрыв моста: брянцев нужно не обвинять в разжигании паники, а делать помощникамиВзрыв моста: брянцев нужно не обвинять в разжигании паники, а делать помощниками Взрыв моста в Выгоничском районе, гибель и ранение людей вынуждает пересмотреть информационную политику, которая стала правилом в стране с началом спецоперации. Были приняты законодательные ограничения, которые казались кому-то оправданными. Чуть что − журналистов и обычных граждан обвиняют в разжиг ...

Илья Петров: из Балтики нужно делать топ-клуб России  всё для этого естьИлья Петров: из «Балтики» нужно делать топ-клуб России — всё для этого есть Полузащитник калининградской «Балтики» Илья Петров порассуждал о шансах команды дорасти до статуса топ-клуба России. ...

Грыжи и остеохондроз: в работе за компьютером нужно делать перерыв каждые 30 минутГрыжи и остеохондроз: в работе за компьютером нужно делать перерыв каждые 30 минут Доктор Илья Михаленко проинформировал россиянам об опасных последствиях работы за компьютером, пишет «Газета.ру». ...

Правда ли, что Роналду постоянно смотрит на себя в зеркало Легендарный тренер все объяснилПравда ли, что Роналду постоянно смотрит на себя в зеркало? Легендарный тренер все объяснил Значит все-таки миф?Изображение сгенерировано нейросетьюДвукратный победитель Лиги Наций Криштиану Роналду, кроме своих великих достижений, известен особым вниманием к собственной внешности. Ни для кого не секрет, что Криш тщательно следит за физической формой, прической, зубами и кожей — португалец ...

Президент Сьона рассказал, что нужно делать Челестини, чтобы добиваться результатов в ЦСКАПрезидент "Сьона" рассказал, что нужно делать Челестини, чтобы добиваться результатов в ЦСКА Президент швейцарского "Сьона" Кристиан Константин высказался о назначении на пост главного тренера московского ЦСКА Фабио Челестини. ...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...

Сурин  о системе Хартли после Никитина: Понимаем, что делать, но нужно еще настроить рояльСурин — о системе Хартли после Никитина: «Понимаем, что делать, но нужно еще настроить рояль» Нападающий ярославского «Локомотива» Егор Сурин прокомментировал изменения в команде после назначения главным тренером Боба Хартли. ...

Лицо не будет выглядеть уставшим: гимнастику для лица нужно делать каждый деньЛицо не будет выглядеть уставшим: гимнастику для лица нужно делать каждый день Доктор Мартин Бэспейрас перечислил полезные программы омоложения лица. В первую очередь стоит выделить так называемую йогу для лица. ...

Тренер Пари НН Шпилевский: я не Гарри Поттер, на все нужно времяТренер "Пари НН" Шпилевский: я не Гарри Поттер, на все нужно время Главный тренер "Пари НН" Алексей Шпилевский высказался на тему скорого преображения игры нижегородской команды. ...

Роль центрфорварда  делать людей вокруг себя лучше. Дацюк стал гостем подкаста PARI c Ларионовым«Роль центрфорварда — делать людей вокруг себя лучше». Дацюк стал гостем подкаста «PARI c Ларионовым» Букмекерская компания PARI и Игорь Ларионов выпустили очередной эпизод подкаста «PARI с Ларионовым» на платформе «Кинопоиск». ...

Мостовой о встрече Жедсона в аэропорту: Его в лицо-то никто не знает. Зачем нужно было это делатьМостовой о встрече Жедсона в аэропорту: «Его в лицо-то никто не знает. Зачем нужно было это делать?» Бывший футболист СССР и сборной России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» высказался о прилете полузащитника «Бешикташа» Жедсона Фернандеша в Москву. ...

Тренер Дружинин: Иногда Бобровского нужно было выгонять из залаТренер Дружинин: «Иногда Бобровского нужно было выгонять из зала» Бывший видеотренер новокузнецкого «Металлурга» Сергей Дружинин рассказал «СЭ» о том, как голкипер «Флориды» Сергей Бобровский относился к делу на старте своей карьеры. ...

Виктор Дмитриев: Понимаем, что рассчитывать нужно только на себяВиктор Дмитриев: «Понимаем, что рассчитывать нужно только на себя» Глава ассоциации фармпроизводителей — о том, как российская отрасль адаптировалась к санкциям ...

Тренер Флориды: уверен, были моменты, когда Бобровскому приходилось сильно верить в себяТренер «Флориды»: уверен, были моменты, когда Бобровскому приходилось сильно верить в себя Главный тренер «Флориды Пантерз» Пол Морис высказался о российском голкипере Сергее Бобровском. ...

Битва за урожай  что нужно делать: поддержите сливу в самый опасный период  она отблагодарит сочными плодамиБитва за урожай — что нужно делать: поддержите сливу в самый опасный период — она отблагодарит сочными плодами Считать сливу неприхотливым деревом ошибочно. Оно нуждается во внимании со стороны садовода — особенно сразу после цветения на этапе формирования завязей. ...

ГАИ наконец-то пояснила  что нужно делать, если вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофораГАИ наконец-то пояснила — что нужно делать, если вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофора Вы замечали белую полосу перед пешеходным переходом или перекрёстком? Это не просто часть разметки, а своего рода «граница безопасности». Именно здесь водитель должен остановить автомобиль, если на светофоре загорается красный. Пропустил — готовься к штрафу. Стоп-линия обозначается разметкой 1.12 и ...

Нужно было проверить молодёжь. Главный тренер Салавата о поражении от Автомобилиста«Нужно было проверить молодёжь». Главный тренер «Салавата» о поражении от «Автомобилиста» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов подвёл итоги товарищеской встречи с «Автомобилистом» (2:3 ОТ). ...

Главный тренер Эдмонтона: нам нужно выиграть два матча, и мы верим в свои силыГлавный тренер «Эдмонтона»: нам нужно выиграть два матча, и мы верим в свои силы Главный тренер «Эдмонтон Ойлерз» Крис Ноблох оценил поражение в пятом матче финальной серии с «Флоридой Пантерз» (2:5, 2-3). ...

Стиральная машина больше не танцует по всей ванной: опытный сантехник научил простой хитрости  вот, что нужно делатьСтиральная машина больше не танцует по всей ванной: опытный сантехник научил простой хитрости — вот, что нужно делать Заметили, что ваша стиральная машина во время отжима превращается в настоящего «акробата», подпрыгивая и вибрируя с необычной силой? Не стоит сразу бежать к мастеру — часто эту проблему можно решить самостоятельно, уделив технике немного внимания и времени. Давайте разберемся, почему барабан так буй ...

Узнала, как часто нужно менять расческу, и удивилась: чтобы получить шикарные волосы, надо делать следующееУзнала, как часто нужно менять расческу, и удивилась: чтобы получить шикарные волосы, надо делать следующее Почему-то мало кто это знает.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Красота» мы делимся проверенными советами, разбираем бьюти-тренды, тестируем различные средства и рассказываем про уход за собой — просто, понятно и без рекламы.Расческа ...

Сёмин  об Угальде: ему нужно обратить внимание на себя и своё отношение к СпартакуСёмин — об Угальде: ему нужно обратить внимание на себя и своё отношение к «Спартаку» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Сёмин высказал мнение об игре форварда «Спартака» Манфреда Угальде. ...

Сколько времени нужно провести на природе, чтобы почувствовать себя лучшеСколько времени нужно провести на природе, чтобы почувствовать себя лучше Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с другими людьми, уменьшает напряжение и беспокойство, улучшает настроение, повышает способность к концентрации и способствует здоровому сну. Влияние солне ...

Нужно познать себя: Владимир Машков о молодых актерах Театра Табакова«Нужно познать себя»: Владимир Машков о молодых актерах Театра Табакова Молодые актеры, которых набирают для обучения в Театральной школе Олега Табакова, должны обладать как талантом, так и развиться в качестве личности. Об этом подробнее рассказал народный артист РФ Владимир Машков. По его словам, сейчас, в отличие от предыдущих лет, вырастает не просто поколение менее ...

Семин  о форме Угальде: Ему нужно обратить внимание на себя и свое отношение к СпартакуСемин — о форме Угальде: «Ему нужно обратить внимание на себя и свое отношение к «Спартаку» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в разговоре с «СЭ» поделился мнением об игре нападающего «Спартака» Манфреда Угальде в текущем сезоне. ...

Нужно было взять на себя ответственность. Дрейпер  о балансе между теннисом и жизнью«Нужно было взять на себя ответственность». Дрейпер — о балансе между теннисом и жизнью Четвёртая ракетка мира британский теннисист Джек Дрейпер рассказал, какой путь привёл его не только к концентрации на результате, но и к тому, чтобы действительно наслаждаться и ценить то, что он делает каждый день. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях