Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так, особенно на ранних стадиях. ...
Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с тревогой. Исследование, опубликованное под руководством профессора психологии Кейт Квини, показало, что игра помогает людям входить в состояние «потока» ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
Качки не спасут женщин от мигрени: созерцание кубиков пресса не лечит Доктор Андрей Звонков прокомментировал рекомендации китайского врача гладить мускулистых мужчин, чтобы женщины могли избавиться от мигрени, пишет Life.ru. ...
Тихонов об Овечкине: «У Саши нет шансов в политике, он привык к другой жизни. Живем на богатейшей территории Земли, но у России нет своего компьютера, телефона, красивого авто – ничего» Действующий контракт форварда «Вашингтона» с клубом действует до конца июня 2026 года. Овечкин заявлял, что после окончания карьеры в НХЛ вернется в Россию. «Я думаю, что у Саши нет никаких шансов в политике. Он привык к другой жизни. Я сам попробовал. Зайдите и посмотрите на моем сайте мое выступле ...
Ученые улучшат ускорители частиц с помощью ИИ Ученые Национальной ускорительной лаборатории имени Томаса Джефферсона в США работают над улучшением работы ускорителя частиц CEBAF с использованием искусственного интеллекта (ИИ) и машинного обучения. Этот ускоритель уникален тем, что непрерывно подает поток электронов для исследований ядерной физи ...
Российские учёные улучшат эффективность добычи нефти Учёные ПНИПУ разработали программу для оптимизации использования энергии в нефтяных насосах В Пермском политехе создали программу, которая помогает экономить электроэнергию в нефтедобыче. Нефтедобыча требует много энергии, особенно из-за работы электроцентробежных насосов, которые обеспечивают около ...
Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...
В России улучшат точность томографов с помощью квантовых эффектов Ученые из МФТИ и Института ядерных исследований РАН провели эксперименты, которые могут изменить представления о работе фотонов и усовершенствовать методы медицинской диагностики. Исследования касаются комптоновского рассеяния — процесса взаимодействия фотонов с заряженными частицами, который активн ...
В Овстуге на Брянщине в рамках нацпроекта улучшат туристическую инфраструктуру В России был дан старт нескольким новым национальным проектам. В их числе — «Туризм и гостеприимство». Его задачи — улучшить туристическую инфраструктуру, повысить привлекательность регионов нашей страны для туристов как из России, так и из зарубежья. В рамках нацпроекта реализуются и различные обще ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...
Мишустин: в России улучшат условия для инвесторов в особых экономических зонах Теперь инвесторы смогут получать налоговые льготы в размере фактических вложений в производственные здания и оборудование, пояснил премьер-министр РФ ...
Российские роботы с ИИ улучшат качество микросхем на всех этапах производства Российские инженеры из АО «ЦКБ «Дейтон» (входит в ГК «Элемент») разработали робототехнические комплексы, предназначенные для проверки микросхем на всех этапах их производства. Эти устройства используют алгоритмы машинного зрения и способны анализировать электронные компоненты с высокой точностью. Ре ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для костей, содержатся в шести продуктах. Тофу. Некоторые виды тофу содержат кальций. Из 1/2 чашки этого продукта вы получите 861 мг кальция и 22 г белка. ...
Александр Мостовой: «Красивый футбол, все бредят им. Что красивого, елки‑палки? Иногда же просто надо мяч долбануть вперед. Кому какая разница, в какой футбол играешь, если результат есть?» – Дзюбе надо продлевать контракт с «Акроном»? – Дзюба в нашем чемпионате еще спокойно может играть года три, что подтверждает его игра в «Акроне». Зря его списал «Локомотив», подумали, что уже конец карьеры. Ясно, что движения он уже не даст, рывков не будет, но у него есть то, что нужно многим кома ...
Добавить в воду утром: лимон и лайм улучшат расщепление белковой пищи Доктор Римма Мойсенко раскрыла преимущества употребления по утрам воды с лимоном или лаймом, сообщает «Радио 1». ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...
«Боруссия» не продала Гиттенса «Челси» за 35+ млн евро и хочет минимум 50 млн. Лондонцы улучшат предложение Ранее стало известно, что лондонский клуб предложил более 35 миллионов евро за 20-летнего вингера. ...
«Настроение — боевое!» Всероссийский субботник сегодня проходит сразу на нескольких тюменских локациях: в сквере Депутатов, Затюменском экопарке, в саду Дружбы, парках имени Ю.А. Гагарина, Пограничников и Дружбы между Россией и Республикой Корея. ...
Почему у женщин плохое настроение в ПМС? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома?«Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальн ...
Путин обратил внимание на хорошее настроение Набиуллиной Президент Владимир Путин обратил внимание на хорошее настроение главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной во время встречи с руководителями «Деловой России» в Кремле. ...
Праздничное настроение костромичам на 9 мая создавали автобусные контролеры Накануне 80-летия Победы контролеры общественного транспорта удивляли земляков лояльностью. Они не только ловили «зайцев», но и поздравляли костромичей на крупных остановочных пунктах и в автобусах, вручая пассажирам георгиевские ленточки. Люди с удовольствием принимали в подарок символ па ...
Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье малышей и тех, кто о них заботится. В новом исследовании участвовали 110 опекунов и их младенцев. Средний возраст детей составлял около 4 месяцев. Больши ...
Учёные научились определять настроение животных по их глазам Тепловизионная технология помогает понять, как скот испытывает стресс. В научном журнале PLOS ONE было опубликованы результаты исследования, которое длилось несколько лет. На протяжении этого времени учёные из института AgResearch изучали изменение температуры глаз скота в зависимости от их эмоциона ...
Сафонов: «Я самый расстроенный. Сам себе испортил настроение» Вратарь сборной России Матвей Сафонов прокомментировал ничью в BetBoom товарищеском матче с Нигерией (1:1). ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Как стресс влияет на аппетит Как стресс влияет на аппетит Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм нач ...
Пермские ученые рассказали, какие растения улучшают настроение Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) поделились рекомендациями по созданию ароматического сада на приусадебном участке для улучшения здоровья и организации зоны отдыха. Об этом сообщает пресс-служба вуза. Читать далее ...
Курянам обеспечат праздничное настроение на 9 мая с учётом всех мер безопасности Во время заседания Правительства региона главам профильных ведомств поручено в кратчайшие сроки завершить работу по благоустройству территорий всех мемориалов, и проработать вопросы обеспечения безопасности при проведении в Курской области праздничных мероприятий к восьмидесятой годовщине Великой По ...
Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни. Стремясь справиться с этим состоянием, организм выбирает наиболее доступные инструменты, и одним из них является неконт ...
Незабываемые поездки на экскурсии на виноградники в регионе КМВ Поездки на виноградники в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это уникальная возможность погрузиться в мир виноделия и насладиться красотой природы. Вы сможете не только узнать о процессе выращивания винограда и производства вина, но и насладиться живописными пейзажами, чистым воздухом и умир ...
О купцах Великих Лук и их жизни расскажут на экскурсии 3 июля в 18.00 великолукский музей приглашает на прогулку «Великие Луки- город купеческий» с краеведом Андреем Александровичем Гулиным.Первая часть экскурсии называется «Торговая сторона». В ходе прогулки по торговой стороне участники узнают не только о сохранившихся купеческих домах, но и о вкладе ...
«Под Неглинкой»: неожиданные последствия трагедии на экскурсии После гибели людей в московском коллекторе в августе 2023 года суд впервые признал виновным не только организатора экскурсии, но и владельца турагрегатора. Прецедент может заставить агрегаторы проверять партнеров на безопасность ...
Экскурсии в Кочубеевский ветропарк запустят на Ставрополье Ставрополье совместно с госкорпорацией «Росатом» готовят возможности для экскурсионного посещения Кочубеевской ветроэлектростанции. Новостью поделился глава края Владимир Владимиров. Проводить экскурсии будут профессиональные гиды, которые расскажут об истории развития ветроэнергетики, о преимуществ ...
Экскурсии в Каппадокию: путешествие в мир древних чудес Экскурсии в Каппадокию: путешествие в мир древних чудес Каппадокия — это удивительный регион в Турции, известный своими уникальными природными формами, древними церквями, вырезанными в скалах, и захватывающими дух пейзажами. Каждый год миллионы туристов стремятся сюда, чтобы насладиться волшеб ...
День России: концерты, экскурсии, выставки Саратовские музеи опубликовали программы на День России.По информации областного министерства культуры, в историческом здании радищевского музея в 16 часов 12 июня начнётся аудиоспектакль-променад "Боголюбов. Моя жизнь", рассказывающий биографию художника. Вход по билетам.В Энгельсской картинной гал ...
Экскурсии по Ижевску проведут в честь Дня города Ижевск. Удмуртия. В честь Дня города в Ижевске проведут бесплатные пешие экскурсии «Гуляем по Ижевску» (0+). Об этом сообщает администрация города. Праздничную программу «Подарки городу Ижевску» (0+) запустили в рамках празднования 265-летия столицы Удмуртии. Она продлится с ...
В Кунгурской ледяной пещере возобновили экскурсии Экскурсии в Кунгурской ледяной пещере вновь запущены. Напомним, что ранее лицензия оператора пещеры, компании ООО «Сталагмит-Экскурс», была аннулирована Роснедрами, в результате чего все экскурсии временно приостановились. Теперь сообщается, что подземные туры возобновлены на две недели, ...
Красноярцев приглашают на музыкальные экскурсии в трамваях В первые майские выходные жителей Красноярска приглашают на необычные историко-музыкальные трамвайные рейсы. ...
В мае красноярцев приглашают в походы и на экскурсии: бесплатно В последний месяц весны красноярцам предлагают прогуляться со специалистами Центра путешественников по городу, его окрестностям и сходить на экскурсии. ...
Курян ждут на пешеходной экскурсии по теме ВОВ Сотрудники «Музей воронежского командного пункта» филиала Курского областного краеведческого музея с 3 мая будут проводить пешеходные экскурсии местам сражений в 1943 году.Экскурсанты пройдут тропами, по которым в годы Великой Отечественной войны шагали выдающиеся полководцы генерал арми ...
Бузова перепутала Ван Гога с Ван Даммом на экскурсии В музее поп-дива совершила нелепую ошибку. Фото: ВКонтакте @olgabuzova В России начали снимать ограничения, введённые с целью сокращения распространения COVID-19, и вернулись к работе общественные заведения. Среди первых открылись и музеи, один из которых решила посетить Ольга Бузова. Визит в музей ...
Брянские школьники побывали на экскурсии в водоканале Брянские школьники побывали на экскурсии в водоканале в рамках всероссийской ярмарки трудоустройства. Об этом сообщили в региональном департаменте социальной политики и занятости населения. Центр занятости населения Злынковского района в рамках всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. В ...
СЗППК открывает запись на пешеходные экскурсии в мае Северо-Западная пригородная пассажирская компания открывает сезон пешеходных экскурсий по ближайшим пригородам Санкт-Петербурга с привязкой к железнодорожным станциям. Вас ждут интересные рассказы о местной архитектуре, которую можно увидеть своими глазами, необычные исторические факты, увлекательны ...
Бессонница полезна, но только одна ночь без сна: она может улучшить настроение Доктор Стефани Ромишевски проинформировала о пользе недостатка сна, пишет издание Infobae. Считается, что отсутствие 8-часового ночного отдыха негативно влияет на весь организм. ...
«Все, дрифт отменяется!» ГАИ Петербурга испортила настроение любителям заднего привода Лихие заносы на вечернем съезде водителей на окраине Петербурга остановили сотрудники Госавтоинспекции. В разгар дрифт-вечеринки раздался голос из громкоговорителя. ...
У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...
«Плохое настроение атмосферы»: будет ли москвичам тепло в начале июля Московская погода в этом июне разочаровала любителей тепла: вместо долгожданной жары горожане получили +20 градусов и дожди. Синоптики предупреждают: в столичном регионе жары не будет и в самом теплом месяце года — июле. Температура останется ниже климатической нормы, но даже 25 градусов — это вполн ...
5 причин больше ходить: улучшается мышление, работа мозга и настроение Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, почему нужно больше ходить, UfaTime.ru. ...
Суперфуд против стресса: рыба улучшает настроение и когнитивные способности Эксперт Екатерина Гузман назвала продукты, помогающие справиться со стрессом, пишет «КП». Особенно эта информация будет полезна выпускникам, готовящимся к экзаменам. ...
Обновление интерьера как способ улучшить настроение: исследование предпочтений россиян Согласно исследованию бренда бытовой техники STARWIND, проведенному среди 1 740 жителей крупных российских городов, более 18% респондентов хотели бы ежегодно обновлять интерьер своего жилья. Для многих такой апгрейд — не просто способ освежить обстановку, но и возможность улучшить эмоциональное сост ...
Скидка за хорошее настроение. Почему в метро Екатеринбурга выгодно улыбаться Акцию по сниженной стоимости проезда в екатеринбургском метро для пассажиров, использующих сервис «Оплата улыбкой», продлили. ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Раны душевные, беды реальные... Как настроение Весов и Дев меняет их жизнь Внутреннее состояние повлияет на судьбу. Не всегда вселенная в ответе за то, что происходит с человеком. Оказалось, что некоторые зодиаки могут своим настроением менять события собственной жизни. Так например, Дева и Весы имеют огромную внутреннюю силу. Чаще всего, когда Дева расстроена вокруг неё н ...
Магнитный ураган немного испортит костромичам настроение перед выходными Это продолжение вчерашних атак Солнца на нашу планету. 26 июня наблюдались многочисленные возмущения и бури слабого уровня, однако вспышечная активность была низкой и не несла рисков для Земли. В пятницу, 27 июня, по прогнозам, высока вероятность геомагнитных возмущений и магнитных бурь слабого и ср ...
Resident Evil Requiem: первый взгляд на геймплей и мрачное настроение Во время презентации Capcom Spotlight Showcase 2025 разработчики представили свежие кадры игрового процесса одного из самых ожидаемых хорроров — Resident Evil Requiem, релиз которого запланирован на 27 февраля 2026 года. Игра была анонсирована в этом месяце в рамках Summer Game Fest 2025, но тогда ф ...
Летнее настроение от Wink.ru — онлайн-кинотеатр представляет киноафишу июня (18+) Встретить лето Wink.ru (совместное предприятие «Ростелекома» и НМГ) предлагает за просмотром свежих киноновинок, а также ярких сериалов. Помогут создать летний вайб коллекций искрометных комедий, а на другом полюсе настроения — новые серии нуарного криминального детектива «Фишер. Затмение» (18+) из ...
ECHOMSK.SPB.RU