Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
“Ленивое” лечо с кабачком готовлю сразу по 20 банок на всю зиму: и закуска, и соус к макаронам - 3 хитрости для вкусного и красивого лечо “Ленивое” лечо с кабачком готовлю сразу по 20 банок на всю зиму: и закуска, и соус к макаронам - 3 хитрости для вкусного и красивого лечоЛечо с кабачком: 3 хитрости для вкуса и красоты. Рецепт без стерилизации, ингредиенты. “Ленивое” лечо с кабачком – спорный гость в мире заготовок. По канонам, лечо ...
Подождать 1-2 часа утром: кофе сразу после пробуждения вызывает стресс Доктор Дарья Лебедева проинформировала, в какое время лучше всего употреблять кофе, чтобы не навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...
Монтойя: если Ферстаппен уйдёт из «Ред Булл», уйдёт и Марко Бывший гонщик Формулы-1, ныне эксперт Хуан Пабло Монтойя высказался о ситуации в команде «Ред Булл». ...
«Безумие на последних минутах». Видео красивого гола Миранчука в МЛС и реакция «Атланты» В ночь с 26 на 27 июля завершился матч МЛС, в котором «Атланта Юнайтед» принимала «Сиэтл Саундерс». ...
В сети обсуждают новый образ "самого красивого пресс-секретаря" России Россияны Марковской В сети обсуждают резкую смену имиджа 34-летней бывшей пресс-секретаря министра обороны России Россияны Марковской после её ухода с должности. Поводом стала пикантная фотосессия, бэкстейджем с которой она поделилась в инстаграме*, иронично написав: "Когда уйду с госслужбы, я никому не скажу, но будут ...
Сказка с Марго Робби и Колином Фарреллом: вышел трейлер «Большого смелого красивого путешествия» Почти «Хроники Нарнии» — двое взрослых находят волшебную дверь и отправляются в странное путешествие. ...
Фрукты и овощи улучшат ваш сон Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health. В рамках новой работы учёные обнаружили, что когда участники увеличили потребление овощей с нуля до пяти чашек в день, то у них улуч ...
Бензиновый двигатель для популярных российских внедорожников улучшат Ожидается, что в середине осени обновленные автомобили УАЗ получат новые двигатели. В заволжском филиале Центра продуктового развития «Соллерс» активно проходят стендовые испытания двигателя ZMZ Pro. Это бензиновый мотор объемом 2,7 литра мощностью 150 лошадиных сил, который отличается увеличенным к ...
Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...
В России улучшат точность томографов с помощью квантовых эффектов Ученые из МФТИ и Института ядерных исследований РАН провели эксперименты, которые могут изменить представления о работе фотонов и усовершенствовать методы медицинской диагностики. Исследования касаются комптоновского рассеяния — процесса взаимодействия фотонов с заряженными частицами, который активн ...
5 аксессуаров для геймерского ноутбука, которые улучшат игровой процесс В отличие от стационарного ПК, геймерский ноутбук поставляется почти с полным набором периферии: клавиатура, монитор и динамики уже встроены. Тем не менее, для полноценного игрового опыта могут понадобиться дополнительные аксессуары. Ниже представлены пять полезных гаджетов для улучшения игры на ноу ...
Зеленые или красные: ламинария и чука улучшат здоровье щитовидки Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, почему россиянам стоит включить в рацион зеленые водоросли. ...
Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для костей, содержатся в шести продуктах. Тофу. Некоторые виды тофу содержат кальций. Из 1/2 чашки этого продукта вы получите 861 мг кальция и 22 г белка. ...
Мишустин: в России улучшат условия для инвесторов в особых экономических зонах Теперь инвесторы смогут получать налоговые льготы в размере фактических вложений в производственные здания и оборудование, пояснил премьер-министр РФ ...
Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследование ...
Добавить в воду утром: лимон и лайм улучшат расщепление белковой пищи Доктор Римма Мойсенко раскрыла преимущества употребления по утрам воды с лимоном или лаймом, сообщает «Радио 1». ...
Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи Доктор Галина Амосова рассказала, как правильно питаться, чтобы избавиться от жирного блеска на коже, пишет «Газета.ру». ...
Овчинский: Пять тысяч жителей Гольяново улучшат жилищные условия по проекту КРТ В Москве по проекту комплексного развития территорий построят жилье по программе реновации в районе Гольяново ...
Все будут спрашивать, как: эти знаки, по мнению Володиной, заметно улучшат финансовое положение Если вы — Рыбы, Весы или Стрелец, то готовьтесь: скоро ваше финансовое положение может приятно удивить. Астролог Василиса Володина предупреждает, что для этих знаков скоро откроются новые возможности — не только увеличить доход, но и запустить свежие проекты, о которых давно мечталось. (Источник: ng ...
«Боруссия» не продала Гиттенса «Челси» за 35+ млн евро и хочет минимум 50 млн. Лондонцы улучшат предложение Ранее стало известно, что лондонский клуб предложил более 35 миллионов евро за 20-летнего вингера. ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...
Шулак и Тамбиев улучшат свои показатели, Гутик обгонит Горшкова. Рекордсмены «Адмирала» Обладатели клубных рекордов «Адмирала» за всё время выступления в КХЛ. «Адмирал» выступает в КХЛ с 2013 года, за исключением сезона 2020/2021. За это время его цвета защищал 291 хоккеист — 26 вратарей, 97 защитников и 168 нападающих. В ходе прошлого сезона Андрей Мишуров «с нуля» ворвался в пятёрки ...
Tesla заключает сделку с китайскими разработчиками искусственного интеллекта: DeepSeek и Doubao улучшат функциональность электромобилей Tesla объявила о партнёрстве с китайскими компаниями DeepSeek и Doubao (подразделение ByteDance) для внедрения новых функций искусственного интеллекта в электромобили, произведённые для китайского рынка. Согласно документам на сайте Tesla, это сотрудничество позволит значительно расширить возможност ...
РЖД приглашает на экскурсии в августе Открыта запись на пешеходные экскурсии в августе. Участников ждут интересные рассказы о местной архитектуре, необычные исторические факты и посещение удивительных построек. 17 августа (воскресенье) «Сестрорецк – от Города оружейников к Городу-курорту + Приморская ж.д.» Начало в 10:00 на Финляндском ...
Где найти необычные экскурсии в Петербурге Колокольня Владимирского собора Одна из неочевидных смотровых площадок Северной столицы находится на колокольне Владимирского собора. Её высота – 41 метр. Оттуда открывается красивый вид на золотые купола самого храма. соцсети смотровой площадки Фото: Посетители также увидят панораму Владимирс ...
Самые популярные достопримечательности и экскурсии Гоа . Индия привлекает миллионы туристов своим невероятным разнообразием культур, традиций и природных красот. Западное побережье страны стало настоящей жемчужиной для путешественников, ищущих сочетание пляжного отдыха с познавательными турами. Богатое португальское наследие, древние храмы, тропические ...
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...
День России: концерты, экскурсии, выставки Саратовские музеи опубликовали программы на День России.По информации областного министерства культуры, в историческом здании радищевского музея в 16 часов 12 июня начнётся аудиоспектакль-променад "Боголюбов. Моя жизнь", рассказывающий биографию художника. Вход по билетам.В Энгельсской картинной гал ...
Бузова перепутала Ван Гога с Ван Даммом на экскурсии В музее поп-дива совершила нелепую ошибку. Фото: ВКонтакте @olgabuzova В России начали снимать ограничения, введённые с целью сокращения распространения COVID-19, и вернулись к работе общественные заведения. Среди первых открылись и музеи, один из которых решила посетить Ольга Бузова. Визит в музей ...
Росатом запустил экскурсии к квантовому компьютеру Госкорпорация Росатом организовала программу «Я видел квантовый компьютер! », в рамках которой представители атомной отрасли и партнеры смогут познакомиться с отечественными квантовыми технологиями. ...
Экскурсии по Ижевску проведут в честь Дня города Ижевск. Удмуртия. В честь Дня города в Ижевске проведут бесплатные пешие экскурсии «Гуляем по Ижевску» (0+). Об этом сообщает администрация города. Праздничную программу «Подарки городу Ижевску» (0+) запустили в рамках празднования 265-летия столицы Удмуртии. Она продлится с ...
Незабываемые поездки на экскурсии на виноградники в регионе КМВ Поездки на виноградники в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это уникальная возможность погрузиться в мир виноделия и насладиться красотой природы. Вы сможете не только узнать о процессе выращивания винограда и производства вина, но и насладиться живописными пейзажами, чистым воздухом и умир ...
Экскурсии в Кочубеевский ветропарк запустят на Ставрополье Ставрополье совместно с госкорпорацией «Росатом» готовят возможности для экскурсионного посещения Кочубеевской ветроэлектростанции. Новостью поделился глава края Владимир Владимиров. Проводить экскурсии будут профессиональные гиды, которые расскажут об истории развития ветроэнергетики, о преимуществ ...
О купцах Великих Лук и их жизни расскажут на экскурсии 3 июля в 18.00 великолукский музей приглашает на прогулку «Великие Луки- город купеческий» с краеведом Андреем Александровичем Гулиным.Первая часть экскурсии называется «Торговая сторона». В ходе прогулки по торговой стороне участники узнают не только о сохранившихся купеческих домах, но и о вкладе ...
Экскурсии в Каппадокию: путешествие в мир древних чудес Экскурсии в Каппадокию: путешествие в мир древних чудес Каппадокия — это удивительный регион в Турции, известный своими уникальными природными формами, древними церквями, вырезанными в скалах, и захватывающими дух пейзажами. Каждый год миллионы туристов стремятся сюда, чтобы насладиться волшеб ...
Медики рассказали, чем опасен хронический стресс Медики рассказали, чем опасен хронический стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Как сообщили РИА «Новый День» в минздраве... ...
Топ-3 городов, где туристы испытывают максимальный стресс Париж стал самым стрессовым городом для посещения. Здесь бывает более 47,5 млн туристов на площади 105 км²! Французская столица в десять раз загружен, чем Нью-Йорк! По погоде и уровню преступности город получил средние оценки, но толпы людей на улицах Парижа принесли ему первое место. На втором мест ...
Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе Студенты и школьники часто сталкиваются с нервным напряжением, и природные источники омега-3 жирных кислот могут стать их надежными союзниками, говорит эксперт. Жирная рыба не только обеспечивает организм необходимыми компонентами для клеточных мембран мозга, но и способствует выработке серотонина — ...
Костромские сидельцы закатали стресс в пластилин Сотрудники психологической лаборатории следственного изолятора №1 в Костроме организовали для подопечных мастер-класс по пластилинотерапии. Этп методика позволяет эффективно управлять эмоциями и находить внутренние силы для разрешения сложных жизненных обстоятельств. Во время занятий участники ̵ ...
Треть россиян замалчивает стресс на работе Согласно данным исследования, большинство сотрудников в России справляются со стрессом на работе в одиночку, а работодатели практически не предлагают помощи. К таким выводам пришли сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» и Русская школа управления (РШУ). ...
Треть россиян замалчивают стресс на работе «Русская Школа Управления» (РШУ) и сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» провели исследование и выяснили... ...
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Мы начали разрабатывать экскурсии в январе 2024 года. Как руководителю проекта, мне в первую очередь важно было понять, с каким впечатлением уходят наши гости. Решено было попробовать раскрыть суть кинопроизводства через личный опыт профессионалов. Расскажу, как мы организовываем экскурсии по кинопа ...
Это не просто плохое настроение: при депрессии ухудшается сон и аппетит Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам первые признаки тревожного расстройства и депрессии, пишет издание UfaTime.ru. ...
Учёные научились определять настроение животных по их глазам Тепловизионная технология помогает понять, как скот испытывает стресс. В научном журнале PLOS ONE было опубликованы результаты исследования, которое длилось несколько лет. На протяжении этого времени учёные из института AgResearch изучали изменение температуры глаз скота в зависимости от их эмоциона ...
Дети из брянской Суземки побывают на экскурсии в Москве Дети из приграничного Суземского района Брянской области побывают на экскурсии в Москве. Поездка для ребят из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, организованная фондом «Ванечка», запланирована на август 2025 года. Встреча родителей будущих экскурсантов и представителей фонда состоялась ...
«Газпромнефть-СМ» запустила виртуальные экскурсии по «Птичьей гавани» Совместный мультимедийный проект компании «Газпромнефть — смазочные материалы», природного парка «Птичья гавань» и издания «Аргументы и факты» познакомит всех желающих с уникальной территорией в Омске и обитающими здесь птицами. ...
«Михайловское» приглашает на выставки, экскурсии и мастер-классы Государственный музей-заповедник А.С. Пушкина «Михайловское» приглашает в гости на ближайшие выходные. Гости Пушкиногорья 16 и 17 августа смогут побывать на экскурсиях, посетить выставки, погулять по усадебным паркам, и стать участниками большой программы в музейном комплексе в деревне Бугрово. Так, ...
Красноярские студенты побывали на экскурсии на мусоросортировочном комплексе Накануне будущие экологи Университета им. Решетнева посетили один из стратегических объектов Красноярского края в области обращения с твёрдыми коммунальными отходами. ...
Трагедия на экскурсии: автобус с детьми перевернулся под Хабаровском яндекс 6 июня 2025 года обычная поездка в зоосад обернулась кошмаром для учеников хабаровской школы №66. В 10:30 утра автобус с 29 детьми и тремя сопровождающими перевернулся в селе Воронежское. Что произошло?По предварительным данным, у автобуса отказали тормоза при проезде по улице Молодёжной. Вод ...
Тайны исторического Запсковья откроются для участников экскурсии В это воскресенье псковский музей приглашает вдохнуть побольше теплого июльского воздуха и отправится в познавательное путешествие по Рыбникам, «Немецкому берегу», Примостью и Званице. Именно эти исторические места Пскова с необычными названиями станут главными точками маршрута экскурсии «Городские ...
В Ново-Тихвинском монастыре пройдут бесплатные экскурсии 15 августа в 16:00 на территории Ново-Тихвинского монастыря состоится бесплатная экскурсия «Тайны храма святого Александра Невского». 17 августа в 13:00 горожанам расскажут об основательнице монастыря – игуменье Таисии. ...
На Камчатке возобновят экскурсии на закрытый вулкан Мутновский Этим летом на Камчатке планируют возобновить экскурсии к вулкану Мутновский, который был закрыт для туристов почти два года. Об этом сообщила администрация губернатора Камчатского края. Недавно к вулкану отправилась пешая экспедиция, в которую вошли сотрудники сети природных парков «Вулканы Ка ...
Красноярцев в июле зовут в бесплатные походы и на экскурсии Во второй месяц лета красноярцам предлагают прогуляться с экскурсоводами по городу и его окрестностям. ...
Сафонов: «Я самый расстроенный. Сам себе испортил настроение» Вратарь сборной России Матвей Сафонов прокомментировал ничью в BetBoom товарищеском матче с Нигерией (1:1). ...
10-летняя девочка умерла на экскурсии в "раскаленном" Версале Во время экскурсии во французском Версале 10-летняя девочка потеряла сознание. Она умерла после остановки сердца на территории королевского дворца, сообщает "Газета.ру" со ссылкой на Le Parisien. Утверждается, что у девочки были хронические проблемы со здоровьем и она находилась на лечении. У нее ос ...
Психология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоции? Психология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоции? Кто из нас не тянулся к плитке шоколада в моменты грусти, стресса или, наоборот, чтобы отметить радостное событие? Это лакомство, окутанное мифами и всенародной любовью, занимает особое место в нашей культуре и, как ни удивительно, в нашей ...
В столице проводят экскурсии для ветеранов СВО и членов их семей Московский комитет по туризму организовывает бесплатные экскурсии для участников специальной военной операции (СВО) и членов их семей – об этом заявили в мэрии российской столицы. Всего с сентября 2024 года по июль 2025 года провели 30 экскурсий для 587 человек. ...
Брянские школьники побывали на экскурсии на молочном заводе Генеральный директор предприятия Игорь Сенченков лично встретил юных гостей и рассказал о производственных процессах. Школьники, облачившись в специальную защитную одежду, смогли увидеть полный цикл изготовления молочной продукции -–от приемки сырья до упаковки готовых изделий. Особый инт ...
Россияне рассказали, как книги влияют на их настроение и эмоции В преддверии Всемирного дня книголюбов, который ежегодно отмечается 9 августа, литературная платформа независимых авторов «Литнет» провела масштабное исследование, посвященное анализу влияния книг на настроение и эмоции читателей ...
ECHOMSK.SPB.RU