Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...
«Проходят годы»: сколько нужно денег и сил, чтобы стать яхтсменом в Екатеринбурге. Фото, видео Катание на яхте ассоциируется с простотой в управлении: никаких лишних педалей, как в автомобиле, и коробки передач. На деле, чтобы освоить парусный спорт, придется потратить время, силы и сильно раскошелиться. Корреспондент URA.RU отправился в губернский яхт-клуб «Коматек», чтобы выяснить, действит ...
Экс-форвард «Реала» Гарет Бэйл может стать владельцем «Плимута» — The Telegraph Бывший футболист мадридского «Реала» и лондонского «Тоттенхэма» Гарет Бэйл может стать владельцем английского клуба «Плимут». ...
Россияне ответили, сколько готовы потратить на новый автомобиль Россияне готовы потратить на новый автомобиль в среднем 1,5 млн рублей, показало исследование «СберСтрахования», о результатах которого рассказывает ТАСС. По сравнению с прошлым годом сумма, которую граждане готовы потратить на машину, увеличилась на 35%.80% участников опроса хотят купить подержанны ...
Стефен Карри намекнул на желание стать владельцем клуба НБА по примеру Майкла Джордана Разыгрывающий и лидер «Голден Стэйт Уорриорз» Стефен Карри признался, что хотел бы пойти по стопам легендарного Майкла Джордана, владевшего клубом «Шарлотт Хорнетс» с 2010 по 2023 год. ...
Что такое приобретательная давность и как с её помощью стать владельцем чужой квартиры. Простыми словами Приобретательная давность — механизм приобретения права собственности на имущество, согласно которому заполучить его можно путём добросовестного, открытого и непрерывного владения в течение установленного законом срока. Платить за имущество не нужно — оно переходит в собственность только благодаря с ...
Россияне рассказали, сколько намерены потратить на развлечения на длинных выходных Треть россиян потратит на досуг до 5 тысяч рублей на длинных выходных. Такие результаты показало исследование Почта Банка, проведенное среди 3 тысяч клиентов по всей стране в канун Дня России.Более трети россиян — 31% — планируют в длинные июньские выходные потратить до 5 тысяч рублей, 16% рассчитыв ...
Родители пермских школьников рассказали, сколько готовы потратить на выпускной Родители пермских выпускников в этом году планируют потратить в среднем 12 тысяч рублей на праздник для девятиклассников и 17 тысяч — для одиннадцатиклассников. Об этом сообщает пресс-служба сервиса SuperJobЧитать далее ...
Опрос: барнаульцы рассказали, сколько они готовы потратить на сборы детей в школу Мы узнали, достаточно ли этой суммы, по мнению барнаульцев, и сколько они готовы потратить на сборы в школу. "Надо новые брюки, новые кроссовки, туфли, как минимум 3 рубашки, 3 футболки ему надо. Канцелярия, вся, потому что уже закончилась"; "Блузка стоит 3-4 тысячи, брюки тысяч 5-7. Соответственно, ...
Платье, костюм, ресторан. Сколько родители готовы потратить на выпускной в 2025 году Родители 9-классников в ходе опроса заявили, что потратят на выпускной и наряд ребенка для этого торжества в среднем 27-29 тысяч рублей, родители 11-классников — 37-39 тысяч. ...
«Относится к элитным вещам»: сколько денег на школьную форму придется потратить екатеринбуржцам. Фото В Екатеринбурге комплект брендовой школьной формы стоит не менее 43 тысяч рублей, однако найдутся и бюджетные варианты. Корреспондент URA.RU прошелся по магазинам, чтобы узнать расценки на одежду к предстоящему учебному году.Читать далее ...
В Германии индусы инсценировали поджог своего ресторана, чтобы получить компенсацию В Германии двое граждан Индии инсценировали поджог собственного ресторана, чтобы получить компенсацию. При этом вину за поджог индусы планировали свалить на «крайне правых». ...
Россиянам раскрыли, сколько они будут отдыхать в июне Россияне получат четыре выходных дня подряд в июне 2025 года в связи с празднованием Дня России. Нерабочими днями станут 12, 13, 14 и 15 июня. При этом среда, 11 июня, будет сокращенным рабочим днем.Читать далее ...
В МВД раскрыли, сколько в России потенциальных дропов мошенников На Петербургском международном экономическом форуме зашла речь о потенциальных помощниках телефонных мошенников. Человек из полиции в штатском назвал, за кем придут в ближайшее время. ...
Сколько раз в день надо кормить кошку — запомните раз и навсегда Здоровье кошки напрямую зависит от её питания — и один из первых сигналов, что что-то не так, подаёт шерсть. Если она тусклая, лезет клочьями, а кожа шелушится — пора пересмотреть рацион. Признаки, что питание подходит: Шерсть — гладкая, блестящая, без перхоти. Кожа — чистая, без раздражений. Форма ...
Аналитики раскрыли, сколько в Перми зарабатывает менеджер по маркетингу В Перми менеджеры по маркетингу в ИТ-сфере могут получать до 215 тысяч рублей. Эксперты SuperJob изучили зарплатные предложения и требования к кандидатам на эту позицию.Читать далее ...
В Татарстане планируют потратить 7-8 млрд рублей на 12 ледовых арен. Раис Минниханов хочет, чтобы к 2030 году дворцы были в каждом районе республики («Бизнес Online») Программа строительства запущена с подачи раиса Рустама Минниханова, как пишет «Бизнес Online». Глава Татарстана хочет, чтобы к 2030 году ледовые дворцы были во всех районах республики. Новые арены будут строиться в 12 районах, в которых их сейчас нет. Ожидается, что работы могут начаться в конце те ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
В пермском дептрансе раскрыли, сколько пассажиров перевезли автобусы-гармошки В Перми за первые шесть месяцев 2025 года автобусы-«гармошки» перевезли более 4 миллионов человек. Об этом сообщили в департаменте транспорта города, опубликовав свежие данные в официальном telegram-канале.Читать далее ...
Карпин о Соболеве в сборной: «Какие авансы? Ему пенсию уже надо выписывать, лет-то сколько» – Про Абдулкадырова вы сказали, что для него попадание в расширенный список – аванс. А Александр Соболев аванс не заслужил? Он же начал забивать. – Ключевое слово «начал». Пускай продолжает, тогда окажется в расширенном списке. Мы же не смотрим только на то, сколько игрок забил. Забил два-три – так ...
Сколько денег надо россиянам, тревожные сигналы в экономике. Главное за день ...
Надо помягше: «Северный поток» может стать путем к переговорам с Россией — Кречмер Переговоры с Россией необходимо вести в позитивном ключе, поскольку давление на Москву не приносит результата. Об этом заявил премьер Саксонии — замглавы крупнейшей немецкой партии ХДС Михаэль Кречмер… ...
Сколько денег надо для счастья, какой будет ключевая ставка. Главное за день ...
Иначе оплату ЖКУ не доказать с 15 июля: собственникам жилья объяснили, сколько времени надо хранить квитанции Иначе оплату ЖКУ не доказать с 15 июля: собственникам жилья объяснили, сколько времени надо хранить квитанции С 15 июля собственникам жилья стоит пересмотреть подход к хранению платёжных документов. Хотя правила действуют годами, именно сейчас нужно это сделать. Потому что в последнее время стало во ...
Иначе оплату ЖКУ не доказать с 1 июля: собственникам жилья объяснили, сколько времени надо хранить квитанции Иначе оплату ЖКУ не доказать с 1 июля: собственникам жилья объяснили, сколько времени надо хранить квитанции Стоит пересмотреть привычку выбрасывать квитанции за ЖКУ сразу после оплаты. Юристы подчёркивают: хранить их нужно как минимум три года, а в идеале — гораздо дольше. Иначе доказать факт оплат ...
Россиянам раскрыли, куда вкладывать деньги, чтобы они не сгорели Среди наиболее безопасных вариантов инвестирования в России выделяются банковские вклады и облигации федерального займа. Об этом сообщил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков.Читать далее ...
Лукашенко рассказал о том, что надо делать, чтобы «в окопах не кормить вшей» Если в Белоруссии не хотят сидеть в окопах, тогда нужно работать. Об этом сегодня, 17 июня, заявил Александр Лукашенко на выездном семинаре-совещании по сельскому хозяйству. ...
Черчесов - о Карпине: «В «Динамо» надо приходить, чтобы выигрывать титулы» Бывший наставник сборной России Станислав Черчесов прокомментировал возможное назначение Валерия Карпина на пост главного тренера московского «Динамо»Читать дальше → ...
Что надо сделать, чтобы избежать ложных срабатываний радар-детектора В современных автомобилях всё шире применяются лидары (лазерные локаторы). Они используются для работы адаптивного круиз-контроля и других ассистентов водителя. Их качество работы выше, чем у обычных радаров. До недавнего времени лидары в автомобили ставили редко из-за дороговизны. Однако развитие т ...
Морено: надо попросить судью, чтобы он поменял таймы, и мы начинали со второго Главный тренер «Сочи» Роберт Морено оценил игру своих подопечных в двух таймах с «Динамо» в 4-м туре Мир Российской Премьер-Лиги. ...
Лукашенко: надо вырастить столько картошки, чтобы хватило и Белоруссии и России Президент Белоруссии Александр Лукашенко поручил вырастить столько картофеля, чтобы хватило и самой республике и России. Так он прокомментировал слова президента Владимира Путина о нехватке этого продукта в стране из-за продажи всего урожая соседям. ...
Вот во что превратился Париж после финала ЛЧ: кем надо быть, чтобы устроить такое? Во Франции в результате беспорядков погибли два человека.Zuma/TASS«ПСЖ» в историческом матче разгромил «Интер» со счетом 5:0 и впервые в своей истории выиграл Лигу чемпионов. Главным героем финала стал 19-летний Дезире Дуэ, забивший два гола и отдавший голевую передачу Ашрафу Хакими.В Париже праздно ...
Врач перечислил, что надо проверить перед операцией, чтобы избежать осложнений Александр Дзидзария, д. м. н., зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог, рассказал о главных правилах подготовки к любой операции. Анализы имеют срок годности. Например, у анализов на ВИЧ, гепатит, сифилис это максимум месяц. При этом важно не просто сдать ана ...
Сколько нужно загорать, чтобы обеспечить организм витамином D? Витамин D — не просто «солнечный» витамин, а настоящий ключ к здоровью. Он укрепляет кости, поддерживает иммунитет и даже влияет на настроение. Вот почему его уровень в крови на нужном для здоровья уровне нужно поддерживать круглый год. Солнечный свет играет ключевую роль в синтезе витамина D в орга ...
Марочко указал, сколько ВС РФ осталось, чтобы выйти на границу ЛНР Российские войска продолжают наступление в ЛНР и сейчас проводят зачистку Петровского (украинское название — Грековка) и прилегающих территорий. Чтобы достичь административной границы республики, ВС РФ остается пройти порядка одного километра, сообщил военный эксперт Андрей Марочко.Читать далее ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Путин: чтобы престиж адаптивного спорта не падал, надо грамотно организовывать турниры Президент указал, что состязания можно делать межрегиональными, чтобы участники могли соревноваться с достойными соперниками ...
Анастасия Караханян: «Чтобы стать сильными – нужно учиться у сильных» Театральная студия «Без границ», победитель регионального этапа фестиваля «Театральное Приволжье», продолжает расти и развиваться. На этот раз её руководитель Анастасия Караханян провела творческую встречу с известным уфимским режиссёром, педагогом и номинантом премии «Золотая маска» Ляйсан Сафаргул ...
«Говорим сегодня»: Основные правила, чтобы не стать жертвой мошенника За последнюю неделю жители Ставрополья потеряли около 44 миллионов рублей из-за действий злоумышленников. Чтобы защитить себя от таких неприятностей, важно знать основные методы работы современных мошенников. Какие наиболее актуальные на сегодняшний день схемы обмана граждан? Какие профилактические ...
Маркиньос рассказал, что нужно сделать "Спартаку", чтобы стать чемпионом Полузащитник "Спартака" Маркиньос рассказал, что нужно сделать команде, чтобы завоевать чемпионство. ...
Лукашенко заявил, что был вынужден остаться у власти, чтобы не стать предателем Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что не хотел выдвигаться на пост президента на предыдущих выборах, но пришлось участвовать в них, чтобы не дать повода обвинять себя в бегстве или предательстве. Президент Белоруссии Александр Лукашенко признался в интервью журналу Time, что собирался ...
Моя история имеет значение: как переписать биографию, чтобы стать собой Моя история имеет значение: как переписать биографию, чтобы стать собой Анна пришла на консультацию с фразой, которую, по ее словам, повторяет в голове каждый раз, когда что-то происходит нестандартное: «Со мной что-то не так. Всегда так было». Эта мысль, как старая внутренняя заставка, сопровождала ...
Бывшая жена Бориса Немцова перебралась в США, чтобы стать риелтором Нижегородка и экс-супруга Бориса Немцова Екатерина Одинцова переехала из ОАЭ в США. Бизнесвумен планирует развиваться в сфере PR и рекламы в сфере недвижимости. ...
Хабиб ответил, сколько ему нужно времени, чтобы подготовиться к возвращению в ММА 36-летний член Зала славы UFC, а также бывший чемпион UFC в лёгкой весовой категории россиянин Хабиб Нурмагомедов рассказал, сколько ему понадобится времени для того, чтобы привести себя в форму для возвращения к поединкам по правилам ММА. ...
Греф отметил, что Сберу надо набрать форму, чтобы не разочаровать инвесторов в 2026 году Следующий год будет не самым простым для банковского сектора, Сбербанку надо набрать хорошую форму, чтобы не разочаровать инвесторов в 2026 году, заявил глава кредитной организации Герман Греф.Экономика20 июня 2025Сбер хочет придерживаться планов по выплате дивидендов в 50% прибыли и в долгосрочной ...
Трампу надо получить разрешение Турции, чтобы ввести подлодки в Черное море — Turkiye Президент США Дональд Трамп должен будет получить разрешение Турции, если хочет направить американские атомные подлодки в Черное море. Об этом пишет турецкая газета Turkiye. ...
Набабкин: ЦСКА надо усилить какие-то позиции, чтобы быть полноценным претендентом на чемпионство Экс-защитник ЦСКА Кирилл Набабкин объяснил, что нужно сделать московскому клубу, чтобы бороться за чемпионство. ...
Coinbase добавляет Dex Trading на платформу США в Push к тому, чтобы стать приложением «все» Coinbase (Coin) выпускает децентрализованную бирж (DEX), торговлю в своем основном приложении для клиентов по всей территории США, за исключением штата Нью -Йорк, сообщила компания в пятницу. Этот шаг является частью его более широкой амбиции превратить платформу в приложение «Все» для криптографии. ...
ВЭБ готов стать "более прозрачным" для ЦБ, чтобы получить допинструменты пополнения капитала Дополнительные инструменты пополнения капитала ВЭБа могут потребовать регуляторных изменений, чтобы госкорпорация стала "более прозрачной" для ЦБ, диалог на эту тему сейчас идет, сообщил глава ВЭБа Игорь Шувалов на заседании Совета по стратегическому развитию и нацпроектам, которое президент РФ Влад ...
Черчесов — о молодых игроках: чтобы заиграть в Европе, нужна особая стать Экс-наставник сборной России Станислав Черчесов рассказал, почему не спешит восхищаться перспективными российскими футболистами, несмотря на их яркую игру. ...
Tron настигает Dogecoin, чтобы стать 8 -м по величине крипто -рыночной капитализацией Трон (TRX) обогнал Dogecoin (Doge) в рыночной капитализации, чтобы стать 8-й по величине криптовалютой. Поглощение происходит, когда Трон объявил о начальном публичном предложении (IPO), которое может продвинуть цифровой актив дальше в общественном достоянии. У Dogecoin (Doge) была широкая аудитория ...
Блогер Ларин захотел отказаться от российского паспорта, чтобы «стать счастливым» Известный блогер Дмитрий Ларин, перебравшийся за границу, заявил, что не планирует возвращаться в Россию. Об этом он сообщил в интервью проекту «Книжный чел» на YouTube. ...
Ольга Смородская: «У «Зенита» есть шансы стать новой народной командой, так как «Спартак» на дне. Одно чемпионство за 25 лет, а сколько денег вкладывают – смешно» «В России два самых популярных клуба – «Спартак» и « Зенит », но я отдаю предпочтение красно-белым – они все-таки народная команда. Спартачи очень любят свой клуб, проявляют к нему любовь по всей стране, они даже в Питере есть. На века ничего не бывает, поэтому у «Зенита» есть шансы стать новой наро ...
Сколько времени нужно провести на природе, чтобы почувствовать себя лучше Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с другими людьми, уменьшает напряжение и беспокойство, улучшает настроение, повышает способность к концентрации и способствует здоровому сну. Влияние солне ...
Семшов о лимите: «Не хотелось, чтобы к нам везли иностранцев средних и тем более слабых – вот за этим надо смотреть» Ранее появилась информация, что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита – одним из основных вариантов является лимит с 10 легионерами в заявке, из которых на поле одновременно может находиться только пять. ...
Комплексовавший из-за маленького размера мужчина вытерпел адские муки, чтобы стать гигантом Житель Германии Леон Отремба столкнулся с глубокой депрессией из-за своего роста. Решив измениться раз и навсегда, он отважился на две болезненные операции по удлинению ног. Его историю рассказало издание Metropoles. ...
Мостовой о желании Дзюбы стать тренером: «Я тоже лет 20 назад хотел себя попробовать и там, и там, быть нужным нашему футболу. Сколько прошло – еще не нужен» Ранее нападающий «Акрона» заявил о желании стать тренером: «Если будем выигрывать, будем много отдыхать. Зовите меня фестивальщик. Хотелось бы пошуметь – в костюмчике по бровочке, типа разбираешься в футболе». – Дзюба сказал, что хотел бы попробовать себя в киноиндустрии и тренерстве после завершени ...
Кожевников об уходе Ткачева из «Авангарда»: «Для него это должно стать хорошим раздражителем. Надо взрослеть, играть злее, жестче и стабильнее. Тогда подтянется до уровня Шипачева и Радулова» Омский клуб расторг контракт с форвардом. Соглашение действовало до 2030 года с зарплатой 120 млн рублей за сезон. Сегодня форвард перешел в «Металлург». – Что посоветуете Ткачеву? – Для него эта история должна стать хорошим раздражителем. Владимир – очень талантливый игровичок, один из моих любимчи ...
Сколько должен стоить новый Lada Azimut, чтобы выиграть конкуренцию с «китайцами» Директор департамента новых автомобилей компании «Рольф» Николай Иванов рассказал, сколько должен стоить новый кроссовер Lada Azimut, чтобы успешно конкурировать с китайскими моделями. Эксперт отметил, что, выпустив новый кроссовер, АВТОВАЗ заходит в самый конкурентный сегмент на рынке. По его мнени ...
Узнала, как часто нужно менять расческу, и удивилась: чтобы получить шикарные волосы, надо делать следующее Почему-то мало кто это знает.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Красота» мы делимся проверенными советами, разбираем бьюти-тренды, тестируем различные средства и рассказываем про уход за собой — просто, понятно и без рекламы.Расческа ...
ECHOMSK.SPB.RU