Психолог назвал способ получать удовольствие в отпуске Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, что лето — время отдыха, но порой оно приносит не только радость, но и грусть. Главное — помнить о себе, уметь расслабляться и наслаждаться каждым днем, чтобы сделать это вре ...
Онколог Черемушкин назвал простой способ продлить жизнь Человек может продлить себе жизнь, если будет следить за питанием, образом жизни и своевременно проходить лечение, сообщил в беседе с aif.ru врач-онколог Евгений Черемушкин.Специалист, однако, отметил, что даже правильное питание и здоровый образ жизни не смогут помочь человеку перешагнуть отметку в ...
Потанцуем? Хореограф Кенцис назвал простой способ укрепить тело и мозг По ТВ очень популярные танцевальные шоу, кружки и секции самых разных направлений не пустуют. Людям нравятся танцы. Но мало кто догадывается, что это и альтернатива спорту с физкультурой, и отличный элемент здорового образа жизни.Эксперты уверяют, что танец — это не просто эстетика и удовольствие, а ...
Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факторы. Собственная психика способна ослабить весь организм при нервном напряжении и депрессии. Люди не обращают внимания на проблемы с их психическим сос ...
Демограф назвал способ сделать миграцию эффективной Население Европейского союза неминуемо сократится к 2100 году при любом развитии событий, однако масштабы этого сокращения напрямую зависят от будущей миграционной политики. Об этом со ссылкой на прогнозы статистической службы Евросоюза (Евростат) сообщает британское издание The Guardian. ...
Простой способ сэкономить на поездках по платным дорогам Вопрос от читателя «За рулем»: – Существуют ли универсальные транспондеры для любых платных дорог? Ответ эксперта Кирилл Милешкин, эксперт «За рулем»: – Практически все операторы платных дорог допускают использование как своих, так и сторонних транспондеров. Нельзя гарантировать, что устройство буде ...
Психолог назвала действенный способ проживания эмоций Психолог Юлия Винокурова рассказала о действенном способе проживания эмоций.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 11 августа, эксперт отметила, что хорошей основой для проживания эмоций является творчество. Оно помогает выразить то, что человек не может передать словами, а музыка и песни, особенно инс ...
Это не безумие: простой способ прокачать мозг — говорите с собой Многие из нас хотя бы раз ловили себя на том, что бормочут вслух: "Где я оставил ключи?", "Так, сначала письмо, потом кофе…". Для окружающих это может показаться странным, но с точки зрения современной психологии — это вовсе не признак расстройства. Напротив, разговор с самим собой - эффективный инс ...
Простой способ продлить жизнь: долголетию способствует общение Врач Елена Малышева объяснила россиянам в передаче «Жить здорово», как общение продлевает жизнь. ...
Как увеличить свою пенсию на 70%: простой, но эффективный способ от экономиста Экономист Игорь Балынин заявил, что увеличить размер пенсии на 70% возможно, если обратиться за ее назначением на семь-восемь лет позже, чем возникло право на нее. В таком случае будут применены коэффициенты повышения к индивидуальным пенсионным коэффициентам (ИПК) и фиксированной выплате: чем позже ...
Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание Исследователи из Юго-Западного университета Китая нашли простой способ борьбы с укачиванием. Оказалось, что музыка может значительно облегчить неприятные симптомы во время путешествий. В эксперименте приняли участие добровольцы. С помощью специального автомобильного симулятора учёные вызывали у них ...
В России запатентовали новый способ простой очистки воды от патогенов Учёные из Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) запатентовали новый способ очистки и обеззараживания воды непосредственно в полевых условиях. Новый метод поможет сделать воду мягче и избавиться от вредных бактерий и грибков. Один из современных методов очистки воды использует специальн ...
Проверяю землю за 5 минут: простой способ узнать кислотность без приборов Для успешного выращивания ряда садово-огородных культур важно контролировать уровень кислотности почвы. Но для проверки этого показателя вовсе не нужны индикаторные полоски и pH-метр. ...
Угощение вместо удобрений: простой способ заставить орхидею зацвести Когда орхидея на подоконнике выглядит здоровой, но месяцами отказывается цвести, ей не хватает питательных веществ. Однако восполнить их дефицит можно самыми доступными средствами. ...
Раскрыт простой способ повышения качества жизни в пожилом возрасте Простые силовые упражнения с сопротивлением могут замедлять возрастное ухудшение нервной проводимости, которое повышает риск падений и травм у пожилых людей. ...
Как получить идеальную морковь: простой способ для сладких и ровных корнеплодов яндекс Август — решающий период для моркови: в это время корнеплоды активно набирают сочность и сладость. Чтобы помочь им сформироваться правильно, важно вовремя внести нужные удобрения. Опытные огородники рекомендуют проверенную комбинацию — древесную золу и борную кислоту. Почему это работает? Дре ...
Фасоль без потерь: простой способ сохранить летний вкус до весны Сохранить вкус свежей стручковой фасоли поможет ее заморозка на зиму. Для этого понадобится только сами бобовые. ...
Простой способ увеличить зарплату на 50% без смены работы — проверено на практике Психология увеличения собственной ценности Основа успешного повышения зарплаты кроется в понимании фундаментального принципа: работодатель платит не за время, проведённое в офисе, а за создаваемую сотрудником ценность. Чем больше проблем решает специалист, чем сложнее задачи он берёт на себя, тем вы ...
Умелец превратил Macbook в… настольные весы. Это может сделать любой пользователь! Разработчик-энтузиаст изобрел способ нетривиального использования трекпада в макбуках. Он поделился подробностями и инструкциями на Ycombinator и GitHub. В ходе обсуждения ветки пользователи вспомнили iPhone 6S — iPhone Xs, у которых в экране был встроен 3D Touch (сенсор, считывающий силу нажатия). ...
Психолог раскрыла способ поставить хама на место одной фразой Общение с грубым, агрессивным или провокационным собеседником может стать настоящим испытанием, особенно если речь идет о хамстве в публичных или личных ситуациях. Иногда доброжелательность не работает, и важно уметь защищать свои границы. О том, как реагировать на хамство, Pravda.Ru рассказала детс ...
Размягчить тяжёлую почву без навоза и траты денег: один простой способ яндекс Вы замечали, что после внесения тонн навоза земля всё равно остаётся твёрдой, как бетон? Знакомая ситуация? Многие годами борются с тяжёлой глиной или сухой, каменистой почвой, тратя силы и деньги, но есть способ проще. Почему навоз — не панацея? Даже если удобрять участок годами, почва может ...
Найден простой способ взбодриться без кофе: эти продукты точно найдутся у вас в холодильнике Исследование учёных показало, что овощи и фрукты могут снизить последствия недосыпа. Участники эксперимента записывали сон, диету, активность и настроение ежедневно. Оказалось, что: ...
Простой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованием В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам доступный способ продлить жизнь. Речь идет о рисовании. ...
Простой способ не заболеть: Врач объяснила, как не простудиться при резкой смене погоды Даже резким погодным колебаниям можно противостоять, если знать, как защитить своё здоровье. На этой неделе в Москве и области ожидаются ночные заморозки. Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru рассказала, как не простудиться при резкой смене погоды. ...
Простой и доступный всем способ защиты от вирусов и бактерий: это полоскание горла Доктор Джаред Стокуэлл проинформировал, как можно снизить риски заражения гриппом и простудой осенью, пишет HuffPost. ...
Самый простой способ определить спелый ли арбуз - справится даже ребенок Самый простой способ определить спелый ли арбуз - справится даже ребенок 3 простых признака спелого арбуза: звук, упругость, хвостик. Как выбрать сладкий и безопасный плод. Август – пик сезона арбузов. Но как не нарваться на незрелый или, что хуже, напичканный нитратами плод? Роспотребнадзор и опытн ...
Волшебное слово: эксперты назвали самый простой способ защиты от мошенников Специалисты в области кибербезопасности назвали наиболее доступный и действенный способ защиты от телефонных мошенников. Речь идет о кодовом слове или проверочном вопросе, который можно использовать в разговоре. Такой прием помогает убедиться, что собеседник действительно является родственником или ...
«Правило утки» — простой способ защититься от завистливых и токсичных людей раз и навсегда «Правило утки» — простой способ защититься от завистливых и токсичных людей раз и навсегдаКак защитить себя от токсичных отношений Часто люди игнорируют явно неадекватное поведение окружающих, что оборачивается дискомфортом. Обычно это происходит из-за страха обидеть, желания угодить или неувереннос ...
Простой способ удалить липкий слой от наклейки с посуды и других поверхностей Простой способ удалить липкий слой от наклейки с посуды и других поверхностей Удаление наклеек и этикеток с различных поверхностей часто становится настоящей проблемой из-за липкого следа, который они оставляют. Самый простой способ – попробовать отделить наклейку механически. Нужно аккуратно подцеп ...
Насыпьте это в унитаз и отдыхайте: простой способ добиться кристальной белизны в туалете Насыпьте это в унитаз и отдыхайте: простой способ добиться кристальной белизны в туалете Насыпьте в унитаз простое, но очень эффективное средство – смесь пищевой соды и лимонной кислоты, и забудьте о проблемах с налетом и грязью. Возьмите примерно 2-3 столовые ложки соды и столько же лимонной кислот ...
Опасный сигнал: назван простой способ вычислить телефонных мошенников за секунду Любой звонок, поступающий с номера, начинающегося не с кода +7, может представлять угрозу. Об этом предупредила эксперт проекта Народного фронта "За права заёмщиков" и платформы "Мошеловка" Александра Пожарская, сообщает ТАСС. Эксперт напомнила, что все внутрироссийские вызовы совершаются только с н ...
Хреновая сила на страже огорода: простой способ укрепить растения и отпугнуть вредителей Многие считают, что хрен – это популярная острая приправа и только. И еще, конечно, растение, от которого сложно избавиться. Но этот боец способен стать союзникам огородника в борьбе за здоровый урожай. Его листья таят в себе уникальные свойства, которые можно направить на защиту растений и улучшени ...
Рыба, которая тает во рту: нежные шпроты из окуня — простой способ порадовать семью Шпроты — маленькая жирная рыба семейства сельдевых, обитающая в Северной Атлантике и Балтийском море. Обычно мы покупаем ее в магазине в консервированном виде, в масле. Но аналогичным способом можно готовить и другую рыбу. Например, сделать шпроты из окуня. ...
Нарезала — залила: кто бы мог подумать, что есть такой простой и вкусный способ закрыть огурцы яндекс Когда сезон свежих огурцов в самом разгаре, самое время попробовать простой, но изумительный рецепт заготовки без лишних хлопот. Финский способ маринования не требует стерилизации и долгой варки, а результат порадует вас упругими, пряными огурчиками, которые отлично хранятся даже без подвала. ...
Спасаю желтеющие огурцы в августе: простой способ за 3 дня вернуть завязям зеленый цвет Спасаю желтеющие огурцы в августе: простой способ за 3 дня вернуть завязям зеленый цветУход за огурцами в августе для успешного завершения сезона В июле огуречные грядки обычно радуют обилием урожая. Однако к августу ситуация меняется: огурцы желтеют, увядают и перестают плодоносить. Одна из причин ...
Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадом Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадомНепревзойденный вкус копченой скумбрии в домашних условиях Оригинальный способ приготовления маринованной скумбрии с имитацией вкуса копчености стал доступен в домашних условиях с использованием обыкновенной пл ...
Вода из-под крана станет чище артезианской: никакие фильтры не требуются — простой способ Вода из-под крана станет чище артезианской: никакие фильтры не требуются — простой способЭкономичный способ очистки водопроводной воды в домашних условиях Очистить водопроводную воду без дорогостоящих фильтров можно с помощью простых подручных средств. Этот метод позволяет получить жидкость, пригодн ...
Арбузы храню дома: лакомимся всю зиму - простой способ закрутки без стерилизации и уксуса Арбузы храню дома: лакомимся всю зиму - простой способ закрутки без стерилизации и уксуса Консервированные арбузы можно успешно хранить прямо в квартире, и они получаются невероятно вкусными даже без погреба. Этот способ заготовки позволяет наслаждаться летним вкусом даже зимой, используя простые ин ...
Вода из-под крана станет чище артезианской: никакие фильтры больше не нужны — простой способ яндекс Задумывались ли вы, что пьёте каждый день? Водопроводная вода часто содержит хлор, примеси и бактерии, но не у всех есть возможность установить сложные фильтры. Попробуйте проверенный домашний способ — он не требует больших затрат, а ингредиенты найдутся почти у каждого. Что понадобится? Стек ...
Почему горчат огурцы: этот простой способ спасет ваш урожай и сделает его сладким и хрустящим Вырастить огурцы — дело несложное, но многие дачники сталкиваются с разочарованием: зеленцы, на которые возлагались большие надежды, оказываются горькими. Что пошло не так? Почему одни плоды вкусные и сочные, а другие — будто пропитаны желчью? Разбираемся, что влияет на вкус огурцов и как вырастить ...
Эта ошибка с полотенцами выдает вас с головой: что о вас думают гости и простой способ исправить ситуацию за 30 минут Эта ошибка с полотенцами выдает вас с головой: что о вас думают гости и простой способ исправить ситуацию за 30 минутПочему полотенца пахнут затхлостью и как это изменить Многие сталкиваются с неприятной ситуацией: полотенца после стирки не пахнут свежестью, а имеют лёгкий затхлый запах. Причина кро ...
Отапливаю дом с помощью фольги: простой способ с батареями – температура поднимается на 3 градуса, а счета меньше freepik.com Простейший способ заставить радиатор работать эффективнее — установить за ним теплоотражающий экран. Этот нехитрый прием предотвращает утечку тепла через стену, направляя его обратно в комнату. В результате вы не только почувствуете, что в квартире стало ощутимо теплее, но и увидите экон ...
Верните ковру свежесть: легкий способ уборки без химчистки и лишних затрат – справится абсолютно любой Ковер — это не только уютный элемент интерьера, но и настоящий «ловец» пыли, шерсти домашних животных, крошек и других мелких загрязнений. Со временем даже самый аккуратный и дорогой ворс начинает терять свежесть и привлекательный вид. Но выносить тяжелое покрытие на улицу и тратить время на професс ...
Солю селёдку, как никто из знакомых: очень удобный и простой способ "без воды" - вкусно и никакой мороки Солю селёдку, как никто из знакомых: очень удобный и простой способ "без воды" - вкусно и никакой мороки Классический «мокрый» посол — не единственный путь к вкусной селедке. Рецепт, подсмотренный у старой рыбачки, предполагает совершенно иной подход — без рассола, но и не сухой. Результат — упругое ...
Превратите увядшие розы из букета в новые растения: простой способ укоренения, который работает всегда Превратите увядшие розы из букета в новые растения: простой способ укоренения, который работает всегдаВторой шанс для увядающих роз Превратить розу из букета в новое растение - вполне реальная задача. Для этого выберите стебель розы, который начинает увядать, и отрежьте от него черенок длиной около ...
Ваши яблоки гниют прямо на дереве? Запомните этот простой способ раз и навсегда остановить гниение Ваши яблоки гниют прямо на дереве? Запомните этот простой способ раз и навсегда остановить гниениеЭффективные меры против монилиоза для здорового урожая яблок Бурые пятна и быстро развивающаяся плесень на яблоках прямо на ветках указывают на монилиоз, или плодовую гниль. Грибок Monilinia fructigena ...
Картофель и свекла хранятся дома до самой весны, и погреба не надо - простой способ от опытных дачников Картофель и свекла хранятся дома до самой весны, и погреба не надо - простой способ от опытных дачников В этом сезоне удалось собрать много картофеля – привычка с запасами на зиму осталась с детства, ведь картошка для многих – второй хлеб. Мой дачный участок небольшой, но удалось выкопать три мешка ...
Простой способ влюбить в себя кого угодно: 7 рабочих советов психолога, которые действительно работают В кино любовь часто показывают как мгновенную вспышку страсти, но в жизни всё обычно развивается иначе. Настоящее притяжение — это не фейерверк, а скорее плавное, постепенное становление доверия и понимания. Вы когда-нибудь замечали, что люди, которые уверены в себе и принимают себя такими, какие он ...
Готовлю мясо вместо покупной колбасы на бутерброды: простой рецепт без духовки - способ, о котором мало кто знает Готовлю мясо вместо покупной колбасы на бутерброды: простой рецепт без духовки - способ, о котором мало кто знает Буженина всегда ассоциируется с чем-то солидным: часами запекаемая в духовке, ароматная, но требующая терпения и немалого времени. А если сказать, что её можно приготовить всего за сорок ...
Работница птицефабрики дала хитрый совет: как "отмыть" курицу от химии дома - простой способ и никакой мороки Работница птицефабрики дала хитрый совет: как "отмыть" курицу от химии дома - простой способ и никакой мороки Знакомая с птицефабрики как-то раз с жалостью посмотрела на курицу для мангала и спросила, не собираюсь ли я её хоронить. Оказалось, зря многие смеются над теми, кто часами вымачивает и выва ...
Простой способ засолки огурцов без кипятка, сахара и уксуса — зимой будете хвалить себя за каждую банку Простой способ засолки огурцов без кипятка, сахара и уксуса — зимой будете хвалить себя за каждую банкуИдеальный рецепт холодного засола огурцов Для засолки огурцов, особенно в трехлитровых банках, сначала замочите их в холодной воде на несколько часов. Кончики огурцов не обрезайте, чтобы сохранить ...
Простой и безвредный способ борьбы с мошками в комнатных цветах: подходит ко всем растениям - не надо травиться магазинными химикатами Простой и безвредный способ борьбы с мошками в комнатных цветах: подходит ко всем растениям - не надо травиться магазинными химикатами Тишина на подоконнике может нарушиться самым неожиданным образом. Вроде бы цветы стоят как всегда, зелёные и бодрые, но в воздухе мелькает крошечная мошка. Поначалу ...
Укоренить розу из букета — пара пустяков: запомните раз и навсегда этот простой способ вместо выбрасывания увядших цветов Укоренить розу из букета — пара пустяков: запомните раз и навсегда этот простой способ вместо выбрасывания увядших цветовВторое дыхание для цветов, как вернуть жизнь увядающим розам Букет свежесрезанных роз, несмотря на свою временную красоту, может стать источником новых растений. Обычные увядающие ...
Томские ученые нашли способ сделать бетон прочнее В пресс-службе Томского государственного архитектурно-строительного университета (ТГАСУ) сообщили, что специалисты вуза разработали метод, позволяющий повысить прочность обычного бетона на 10%. Технология основана на использовании воды, обработанной электромагнитным полем, и не требует изменения сос ...
Готовлю мясо вместо покупной колбасы на завтрак на бутерброды: быстрый рецепт без духовки - простой способ, о котором мало кто знает Готовлю мясо вместо покупной колбасы на завтрак на бутерброды: быстрый рецепт без духовки - простой способ, о котором мало кто знает Приготовить сочную буженину всего за 40 минут? Звучит как несбыточная мечта или шарлатанский трюк. Все мы привыкли, что настоящее запечённое мясо требует часов томлени ...
Найден способ сделать квантовую связь безопасной без идеального оборудования Учёные Еврейского университета в Иерусалиме совместно с Лос-Аламосской национальной лабораторией сделали шаг к практическому использованию квантовой связи. Они показали, что для надёжного шифрования не нужны дорогие и почти недостижимые «идеальные» источники фотонов. Суть квантовой криптографии в то ...
Представлен тест, в котором ИИ набирает 0%, а любой человек — 100% Почему лучшие ИИ-модели провалили новый тест на интеллект ARC-AGI-3? Узнайте, как интерактивные игры от Франсуа Шолле демонстрируют разрыв между способностями человека и современных нейросетей в решении незнакомых задач. ...
Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мотивацию и отношения. В Сети можно встретить совет: «Говорите с уважением — так, как хотели бы услышать обратную связь сами». Легко сказать, но когда до ...
Пенсию будут платить 50 тысяч и каждый год будут повышать: власти раскрыли простой способ Пенсию будут платить 50 тысяч и каждый год будут повышать: власти раскрыли простой способ Многие россияне интересуются, как получить достойную пенсию в будущем. Один из важных факторов — уровень заработной платы и стаж работы. Эксперты объясняют, каким должен быть доход, чтобы в старости рассчитыват ...
Сладкий способ сохранить лето прост — достаточно превратить дыню в ароматные кусочки радости: вот как это сделать Цукаты из дыни — сладкое напоминание об ушедшем лете. Это лакомство согреет своим теплом в зимние холода и поднимет настроение, даже если за окном дождь или вьюга. С таким десертом любое чаепитие станет лучше! А чтобы приготовить его, нужно всего 3 ингредиента и немного свободного времени. ...
ECHOMSK.SPB.RU