Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета, объяснил, что на самом деле стоит за процессом набора мышечной ма ...
Школьников Псковской области научат распознавать дипфейки Школьники Псковской области могут принять участие в уроке цифровой грамотности по теме «Цифровые подделки: узнай, как распознать дипфейки». Мероприятие реализуется в рамках просветительского проекта «Цифровой ликбез» в период с 15 сентября по 12 октября. Эксперты в области искусственного интеллекта ...
Медведев: во время турниров стараюсь питаться правильно, но иногда становится тяжелее Чемпион US Open — 2021, 13-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал о своём питании. ...
Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. ...
ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой» ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0). ...
Стали меньше питаться: в Свердловской области упал спрос на еду Падение спроса зафиксировали аналитики сервиса «Контур.Маркет», изучившие 19 млн реальных чеков в магазинах региона. Сокращение объемов продуктов питания в корзинах покупателей они наблюдают на фоне растущих цен. ...
Времени нет, а похудеть хочется: фитнес-тренер рассказал, как питаться Многие стремятся готовить здоровую пищу, но напряженный рабочий график не всегда это позволяет и часто приводит к истощению, которое подталкивает к вредным перекусам. Фитнес-тренер Никита Игошев в разговоре с «Пятым каналом» предложил практические методики для поддержания правильного питания и сниже ...
«Ключевые нутриенты»: врач рассказала, чем стоит питаться при токсикозе При токсикозе, возникающем во время беременности, стоит включить в свой рацион овсяную кашу, омлет, а также яблоки и груши. Об этом aif.ru рассказала врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. «Ранний этап беременности — период фундаментального формирования органов ребенка и за ...
Так питаться опасно беременным: разгрузочные дни облегчат состояние при переедании Доктор Елена Соломатина рассказала, как россияне могут избавиться от тяжести в животе после праздников и застолий, пишет Pravda.Ru. ...
Пентагон получит водородные БПЛА Z1, способные полгода "питаться" воздухом Водородный БПЛА Z1 от Heven AeroTech включён в список Blue UAS Cleared List Минобороны США – список готовых к полёту беспилотных платформ, разрешённых к быстрой покупке и вводу в эксплуатацию. Как отмечает телеграм-канал "Беспилот", из 40 дронов в этом списке Z1 – единственный, использующий водород ...
Нужно питаться дробно: защитить желчный от удаления помогает правильное питание Доктор Ирина Писарева перечислила случаи, требующие удаления желчного пузыря, пишет RT. Часто операция является следствием нездорового образа жизни. ...
Орловцев научат «лепить кукушку» Желающие могут посетить мастер-класс по чернышинскому промыслу. Фото: oocnt57.ru Орловский областной центр народного творчества анонсировал проведение 19 сентября в 13:00 в своем концертном зале этно-урока «Чернышинская кукушка». Как сообщают организаторы, мероприятие посвящено сохранению и популяри ...
«Искусный скряга»: китайский студент вынужден питаться кошачьим кормом ради экономии Китайский студент в Швейцарии Мейри Ренву вынужден питаться кошачьим кормом в целях экономии. Об этом пишет газета South China Morning Post (SCMP). Такой выбор парень обосновал тем, что кошачий корм позволяет ему получать достаточное количество белка. Кроме того, он питается довольно скромными пайка ...
Пенсионной грамотности научат старшеклассников и студентов ЕАО (6+) (6+) Сотрудники регионального Отделения Соцфонда расскажут старшеклассникам и студентам средних учебных заведений Хабаровского края и ЕАО о том, что влияет на будущую пенсию: официальное трудоустройство, «белая» заработная плата, страховые взносы и другое. Занятия будут включать в себя теоретическую ...
В Орловской области всех научат плавать Областные власти обновили региональную программу. Фото: vk.com/oreladm Правительство Орловской области актуализировало и утвердило в обновленной редакции подпрограммы и основные мероприятия подпрограмм региональной программы Орловской области «Плавание для всех». Ее действие рассчитано по 2030 год в ...
Российских студентов научат программировать на кириллице Преподаватели ГТУ изменили язык JavaScript, и теперь ученикам не придется использовать ни одной латинской буквы. ...
Навыкам сапера научат всех военнослужащих Обучение в Центре подготовки саперов в зоне спецоперации проходят все военнослужащие группировки войск «Центр» ...
«Градусы» научат «не париться» на весеннем концерте Группа «Градусы» выступит в КЗ «Москва» 14 марта 2026 года. Музыканты готовятся исполнить такие свои хиты, как «Голая», «Режиссер» и... ...
Костромичей научат путешествовать на лодках по суше Под Костромой появилась волоковая деревня — место, где можно на практике знакомиться с тем, как были устроены торговые пути в старину. На открытии участники всероссийской научно-практической конференции «Водно-волоковые пути» торжественно переволокли реплику сельдяного карбаса, изготовленного в Тоть ...
Губерниев высмеял финансовые проблемы норвежцев: «Главное — русских не пустить. Будут русофобией питаться» Александр Казаков, ТАССИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев, который в настоящее время является советником министра спорта России Михаила Дегтярева, выступил с издевательской критикой в адрес норвежцев.Губерниев в своем телеграм-канале сделал репост новости, в ...
Сотрудников мэрии в Кургане научат противодействовать коррупции Десятки сотрудников мэрии Кургана пройдут обучение по программе борьбы с коррупцией. Об этом говорится в документации тендера.Читать далее ...
Российских мэров научат развивать международные связи В Московском государственном университете международных отношений (МГИМО) 22 сентября стартовало обучение первого потока Международной школы муниципального лидерства. Слушателями программы, разработанной при поддержке администрации президента (АП) и Всероссийской ассоциации развития местного самоупр ...
Обучающуюся молодежь Рубцовска научат управлять беспилотниками Будущие инженеры и программисты Алтайского государственного технического университета им. И. И. Ползунова выступят в роли наставников и проведут интерактивные занятия по сборке и управлению беспилотниками и пользованию VR-очками. Первые занятия пройдут для обучающейся молодежи Рубцовска 16 октября н ...
В Орле ветеранов СВО научат играть в волейбол сидя В Училище олимпийского резерва уже состоялась первая тренировка. Фото: Филиал фонда «Защитники Отечества» в Орловской области В ней приняли участие две команды — ветеранов СВО и курсантов Военного учебного центра ОГУ имени Тургенева. Волейбол сидя – паралимпийский вид спорта, разработанный для людей ...
Россиян научат проверять подлинность ювелирных украшений Магазины обяжут размещать печатную "памятку потребителя" о способах проверки ювелирного изделия. ...
Ветеранов СВО из Башкирии бесплатно научат вести бизнес Соглашение подразумевает, что бывшим военнослужащим региона и членам их семей предложат бесплатные образовательные программы по предпринимательской грамотности, консультации по запуску бизнеса и льготные условия открытия своего дела по франшизе. – Мы видим интерес ветеранов СВО к предпринимательству ...
Орловскую молодежь научат жить без табака и спиртного Молодым людям расскажут о вреде наркомании и алкоголизма. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Администрация города Орла распорядилась о проведении в 2025 году молодежной акции профилактической направленности «Начни с себя – живи безопасно». Как следует из постановления мэри ...
Корейские шорты-компьютер научат инвалидов ходить Искусственный интеллект в шортах оптимизирует ходьбу человека. В Южной Корее вместе с учёными из Гарварда и университета Небраски разработали шорты с искусственным интеллектом. Они облегчают ходьбу или бег на большие расстояния. С их помощью человек почувствует себя суперменом на дальних дистанциях, ...
Россиян бесплатно научат управлять роботами и беспилотниками В России стартовал новый сезон международного проекта «Кибердром». С ним молодёжь от 14 до 27 лет бесплатно получает навыки и углубленные знания, необходимые будущим специалистам в сфере робототехники и киберспорта. По словам, заместителя министра промышленности и торговли Василия Шпака, речь идёт о ...
Красноярцев бесплатно научат орудовать паяльником и работать с нейросетями Молодежный центр «База» проводит набор горожан в возрасте от 14 до 35 лет в клубы по различным направлениям. ...
Получить деньги на свое дело кузбассовцев до 25 лет научат онлайн Уже через несколько дней, 10 мая, Минэкономразвития России вместе с VK и Деловой средой запускают образовательный онлайн-проект «Мой бизнес. Первое дело», к которому успевают присоединиться молодые кузбассовцы. Цель проекта – помочь новичкам запустить свой бизнес и успешно его развивать. Проект прод ...
В парках «Фили» и «Никулино» научат делать открытки для участников СВО Мастер-классы «Письмо солдату» начнут работу в детском парке «Фили» и парке «Никулино» в Москве с 6 декабря в рамках проекта «Зима в Москве» ...
Дмитрий Губерниев: «Экономическая модель местечковых норвежских лыж вылетела в трубу, скоро на еду не хватит, будут русофобией питаться» В частности, он прокомментировал информацию о том, что бюджет сборной Норвегии на два следующих сезона будет сокращен на 27 миллионов крон (примерно 2,3 млн евро) из-за убытков на домашнем чемпионате мира-2025. «Да норм все! Главное – русских не пустить, молодых лыжников наших да паралимпийцев! Про ...
Intel и BOE научат экраны ноутбуков замедляться до 1 Гц и не только — для экономии заряда Компании Intel и BOE объявили о совместной разработке энергосберегающих технологий на базе искусственного интеллекта для дисплеев ноутбуков. Они призваны обеспечить баланс между энергоэффективностью и качеством изображения. Ожидается, что новые энергосберегающие технологии дисплеев будут впервые реа ...
Устали быть "удобной"? Психологи научат, как говорить «нет» и проявлять истинную доброту Узнайте, почему стремление быть "милой" может разрушать вашу жизнь. Психологи раскрывают секреты истинной доброты и эмоционального здоровья женщины. ...
На форуме «Москва 2030» студенты колледжей научат горожан управлять электропоездами Транспортные мастер-классы до 14 сентября будут проводиться на форуме «Территория будущего. Москва 2030» на площадке московского образования. Проведут их студенты столичных колледжей, которые осваивают профессии в сфере транспорта и будут специалистами по обслуживанию и ремонту автомобилей, ...
В СССР за 3 рубля можно было неделю питаться: честно сравнил цены 1985 и 2025 года — результат меня удивил В СССР за 3 рубля можно было неделю питаться: честно сравнил цены 1985 и 2025 года — результат меня удивил Старые чеки из гастронома вызывают ностальгию: батон за 20 копеек, молоко за 28, колбаса за два двадцать. Кажется, что на трёшку тогда можно было прожить целую неделю. Но так ли это было на сам ...
ТОС Череповца и Вологды обменялись опытом Встреча общественников прошла в Череповце 31 октября. Гостям показали город, потом состоялся круглый стол. ...
Из Череповца отправили помощь в госпиталь на СВО Машину загрузили на Сталеваров, 42. Гуманитарную помощь собирали в волонтерском центре "Народное единство" "Единой России". ...
В аэропорту Череповца ввели ограничения В аэропорту Череповца ввели временные ограничения — авиагавань не выпускает и не принимает рейсы. ...
В Северном районе Череповца загорелся бар Пожар произошел минувшей ночью около 23:30. Загорелось помещение бара на цокольном этаже торгового центра на улице Остинской, 3а. ...
Питаться батончиками и ограничивать рацион – путь в никуда: вес никуда не уйдет Доктор Наталья Мизинова проинформировала о частой ошибке, которую допускают худеющие россияне, пишет NEWS.ru. ...
Роман Маслов рассказал о благоустройстве Череповца Доклад мэра заслушали на оперативном совещании в областном правительстве при губернаторе Георгии Филимонове. ...
Пятиклассница из Череповца снялась в реалити со звездами Ученица вокально-эстрадной студии "Мечта" Стефания Смекалова стала финалисткой телевизионного реалити-шоу "Звездный цех" ...
В Гордуму внесен бюджет Череповца на три года Проект бюджета на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 годов сегодня внесен в Гордуму, сообщил мэр Череповца Роман Маслов. ...
Из Череповца в зону СВО отправили мотоцикл и стройматериалы Фуру с помощью загрузили у "Алмаза". Машина поедет в Луганскую, Донецкую республики и Белгородскую область. ...
Участнику СВО из Череповца передали дрон для фронта Беспилотник купили череповецкие предприниматели. Технику будут использовать для разведки и доставки. ...
Из Череповца выдворят трех нелегальных мигрантов Нарушителям 47, 49 и 60 лет. Полицейские обнаружили их во время рейда по объектам, где работают иностранцы. ...
В школах Череповца прочистят 14 километров ливневки Работы проводят сотрудники "Водоканала". До конца ноября прочистят больше 800 колодцев около школ. ...
Гордуму Череповца возглавил Илья Ивашов Сегодня на заседании Гордумы большинством голосов Илья Ивашов избран на должность зампредседателя Гордумы ...
Илья Ивашов возглавил Гордуму Череповца Сегодня на заседании Гордумы депутаты большинством голосов выбрали его председателем городского парламента. Голосование было тайным. ...
РЭО Череповца в ноябрьские праздники не будет работать три дня Отдел уйдет на выходные со 2 по 4 ноября включительно. Кроме того, график РЭО изменится с 1 по 10 ноября: ...
Кандидатов научат держать дистанцию // Избиркомы готовятся к внедрению новой технологии открытия избирательных счетов Центризбирком (ЦИК) обещает провести разъяснительную работу по вопросу дистанционного открытия специальных избирательных счетов кандидатов — такая возможность появится у участников выборов со следующего года. Однако готовиться к реализации новых возможностей избиркомам и будущим кандидатам следует н ...
Роман Маслов рассказал о подготовке Череповца к зиме "Водоканал" продолжает строить сети водоотведения в новом, 117-м микрорайоне. Рабочие монтируют трубы диаметром 500 миллиметров ...
Роман Маслов рассказал об уборке Череповца в снегопад Сегодня днем город убирают 55 единиц спецтехники: комбинированные дорожные машины, трактора со щетками и пескоразбрасывателями, погрузчики и самосвалы. ...
Аэропорты Пскова, Вологды и Череповца приостановили работу Временные ограничения на прием и выпуск самолетов введены в аэропортах Пскова, Вологды и Череповца. Об этом сообщили в Росавиации. ...
Роман Маслов рассказал об уборке Череповца от снега Сейчас на дорогах работают 12 комбинированных дорожных машин в два звена, тротуары чистят девять тракторов с щетками. ...
Георгий Филимонов рассказал о подготовке к юбилею Череповца Главы Вологды, Череповца и Великоустюгского округа на совещании доложили губернатору о ходе работ по подготовке к юбилеям городов в 2027 году. ...
В скорую Череповца пришли семь молодых медиков В Вологде в скорую устроились 26 фельдшеров. Большинство из них работают на выездах в бригадах. ...
В мэрию Череповца взяли молодого специалиста по регионоведению Кристина Козина родилась в Череповце, окончила женскую гуманитарную гимназию, получила высшее образование в Санкт-Петербурге и вернулась в родной город. ...
ECHOMSK.SPB.RU