Киф — об игре Грицюка: «Ему нужно больше практики, больше опыта» Главный тренер «Нью-Джерси» Шелдон Киф прокомментировал игру форварда Арсения Грицюка в матче против «Рейнджерс» (3:5). Россиянин набрал 2 (1+1) очка. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Моя малина не мерзнет и не сохнет: мульчирую осенью правильно — и ягоды растут крупными и сладкими Корни малины расположены близко к поверхности, на глубине 20–30 см. Это делает ее уязвимой перед морозами и летней засухой. Мульчирование решает эти проблемы, создавая защитный слой. Он сохраняет влагу в почве, сглаживает перепады температур, подавляет рост сорняков и, разлагаясь, служит натуральным ...
Аморим: «Знаю, игроки не хотят постоянно менять тренеров, но нужно показывать это и на поле» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим полагает, что игроки команды не заинтересованы в смене тренера. ...
Виноград спит крепко, если осенью все сделать правильно: проверенные шаги для зимовки без потерь Для многих садоводов виноград представляется капризной культурой. Однако успешная зимовка зависит от грамотных осенних процедур, которые под силу освоить каждому. Правильный уход в конце сезона – залог здоровья куста и будущего обильного урожая, отмечает дзен-канал «Дом. Сад. Огород». ...
Нужно питаться дробно: защитить желчный от удаления помогает правильное питание Доктор Ирина Писарева перечислила случаи, требующие удаления желчного пузыря, пишет RT. Часто операция является следствием нездорового образа жизни. ...
Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...
Осень крадет сон: почему в пору листопада хочется спать днем, а ночью не сомкнуть глаз Многие люди страдают от недостатка сна. Осенью эта проблема обостряется, сопровождаясь хронической усталостью и дневной сонливостью. Причины и способы борьбы с бессонницей «Известия» обсудили с сомнологом Еленой Колесниченко. ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Когда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение весной Пионы, как и большинство садовых культур, нуждаются в осенней обрезке. Но в случае с этим растением ошибки могут обернуться потерей всего цветка. ...
Топурия — Махачеву: «С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игре» Getty ImagesИспанский боец грузинского происхождения Илия Топурия обратился к россиянину Исламу Махачеву, который сегодня, 16 ноября, победил австралийца Джека Делла Маддалену единогласным решением на турнире UFC 322 в Нью-Йорке (США) и стал новым чемпионом в полусреднем весе.«Ислам, тебе нужно то, ...
3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru. ...
Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Доктор Римма Мойсенко напомнила о важности школьного питания, пишет «Радио 1». От него зависит здоровье ребенка и его успехи в учебе. ...
Семин о перепалке между Мусаевым и Челестини: «Хочется видеть больше футбола, а не конфликтов» Бывший главный тренер сборной России Юрий Семин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о конфликте между специалистами ЦСКА Фабио Челестини и «Краснодара» Мурадом Мусаевым. ...
Гасилин о Карпине: «Хочется, чтобы тренер сборной был свежий. Я больше против совмещения, чем за» — Вам не кажется, что настроение «Динамо» переносится на сборную? — Я бы не стал это связывать. ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению. ...
Фиалки засияют ярче: когда и как правильно пересаживать цветы осенью — секреты ухода для пышного цветения Такое комнатное растение, как фиалка, будет радовать яркими лепестками только при регулярном внимании со стороны цветовода. В числе прочего культура нуждается в периодической пересадке. ...
Обрезаю гортензию осенью правильно: на следующий сезон она радует пышными шапками цветов - рассказываю мой проверенный метод Обрезаю гортензию осенью правильно: на следующий сезон она радует пышными шапками цветов - рассказываю мой проверенный метод Обрезка гортензии осенью — процедура, которая кажется простой только на первый взгляд. Неверный шаг — и можно запросто лишиться пышных шапок соцветий на следующий год. Главный ...
Петросян — о первом прокате после олимпийского отбора: «Хочется спать все время» Чемпионка России по фигурному катанию Аделия Петросян поделилась впечатлениями от первого выступления перед отечественной публикой после международного старта в Пекине. ...
Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...
«Почти во всём, к чему причастен Илон, хочется участвовать самому», — глава Nvidia жалеет, что не инвестировал больше в xAI Генеральный директор Nvidia Дженсен Хуанг заявил, что жалеет, что не инвестировал больше в стартап Илона Маска в области искусственного интеллекта xAI, назвав это одной из немногих нереализованных возможностей, о которой он сожалеет. «Я в полном восторге от возможностей финансирования, которые ...
Осенью гортензия требует особой заботы: как правильно подготовить цветы к наступающей зиме Если не окружить гортензии грамотной осенней заботой, следующей весной они рискуют оказаться чересчур ослабленными и не дать бутонов. ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Почему постоянно хочется спать в октябре и как с этим бороться (дело не в погоде) Биологические часы не спрашивают разрешения Человеческий организм живет по циркадным ритмам — внутренним биологическим часам, которые регулируют цикл сна и бодрствования. Октябрь становится критическим месяцем в этом отношении, поскольку именно в этот период завершается летний переходный процесс. По ...
Все больше туристов едут в Волгоград осенью Туристы выбирают для осеннего отдыха Волгоград. В ноябре город-герой вошел в топ-5 самых популярных направлений для путешествия. Турпоток растет Волгоград вошел в число самых популярных направлений для отдыха в ноябре. Город-герой расположился на 5-й строчке рейтинга известного туристического сервис ...
Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми В региональном минздраве дали рекомендации и рассказали, сколько нужно спать человек в сутки, чтобы меньше болеть. Так, хороший сон очень важен для организма, он помогает ему восстановиться, улучшает обмен веществ и «перезагружает» нерв ...
Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями животных, надо знать, какие ошибки чаще всего совершают новички. ...
Почему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернатив Биологические механизмы осенней тяги к сладкому Основная причина усиления тяги к сладкому в осенний период кроется в изменении светового режима. Сокращение продолжительности дня запускает каскад биохимических реакций в организме человека. Уменьшение количества солнечного света приводит к снижению вы ...
Зубы мудрости не дают спать: рот нужно прополоскать хлоргексидином или мирамистином Доктор Надежда Патлатая проинформировала, как правильно ухаживать за полостью рта при прорезывании зубов мудрости, пишет ...
Почему зумеров нужно постоянно хвалить на работе? Начальники ошибаются, считая зумеров избалованными. Главный секрет их продуктивности: не премии, не кофе — обычная похвала. В последние годы руководители всё чаще жалуются, что работать с молодыми сотрудниками сложно: они будто требуют слишком много внимания, жаждут быстрых карьерных побед и ждут ре ...
Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в успехе любого проекта. Чтобы помочь предпринимателям и маркетологам достичь высоких результатов, эксперты «Лаборатории Искусственного Интеллекта Gerwin» п ...
Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета, объяснил, что на самом деле стоит за процессом набора мышечной ма ...
Обрезаю гортензию осенью правильно: на следующий сезон она усыпана пышными шапками цветов - рассказываю мой хитрый метод Обрезаю гортензию осенью правильно: на следующий сезон она усыпана пышными шапками цветов - рассказываю мой хитрый метод Обрезка гортензии осенью — тот самый ритуал, где одно неверное движение может стоить целого сезона пышных шапок и кружевных соцветий. Кажется, что подрезал лишнее — и вот он, акку ...
Жамнов: «Хочется больше целостности от «Спартака» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов прокомментировал победу над «Салаватом Юлаевым» (2:1) в FONBET Чемпионате КХЛ. ...
Защита плодовых деревьев осенью: как и чем правильно обработать сад для будущего урожая Обработка сада осенью — залог его урожайности и красоты в следующем сезоне. К числу доступных и эффективных средств для опрыскивания относится мочевина. ...
5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной тяги к сладкому и частым приемам пищи является инсулинорезистентность. ...
Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...
Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...
Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Весь день хочется спать: причина может крыться в магнитных бурях Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появления сонливости, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в магнитных бурях. ...
Сам себе дождик: как правильно провести влагозарядковый полив осенью, чтобы сад пережил зиму Влагозарядковый полив является важным этапом подготовки сада к холодам. Однако его работоспособность напрямую зависит от своевременного завершения. И тут появляется логичный вопрос: как понять, что растения получили достаточное количество влаги? Об этом и других нюансах – в материале 24СМИ. ...
Пошаговая инструкция. Как правильно высаживать лук-севок поздней осенью Подзимняя посадка лука-севка — эффективный агротехнический прием, позволяющий получить ранний урожай качественной репки. Магистр ландшафтной архитектуры, агроном Маргарита Зайцева рассказывает, как это сделать правильно.Какие сорта лука можно высаживать осеньюКлючевой фактор успеха — правильный выбо ...
Мусорные мешки в магазинах больше не покупаю: дорого и постоянно рвутся. Нашла им бесплатную замену (способ известен еще со времен СССР) Мусорные мешки в магазинах больше не покупаю: дорого и постоянно рвутся. Нашла им бесплатную замену (способ известен еще со времен СССР)Есть в современной жизни вещи, которые принято считать незыблемыми. Одна из них — необходимость покупать мусорные пакеты. Кажется, без этого месива из тонкого полиэ ...
Подготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухе Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла план подготовки к новой волне магнитных бурь, пишет Life.ru. ...
Школьников Череповца научат правильно питаться В школы направили три части рабочих тетрадей для формирования у детей культуры здорового питания ...
Окишор о Карпине: «Хочется, чтобы он остался в «Динамо». Не торопитесь судить его работу, нужно время» Полузащитник «Динамо» и молодежной сборной России Виктор Окишор считает, что главный тренер бело-голубых Валерий Карпин должен продолжить работу с командой. ...
Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...
Автоэксперт Родионов: осенью нужно уделить внимание состоянию машины Технический директор международной франчайзинговой сети автосервисов Fit Service Никита Родионов рассказал, что осенью необходимо уделить внимание состоянию машины. ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
Посадите нарциссы осенью — и весной сад встретит вас золотым ковром цветов: рассказываем, как все сделать правильно Чтобы нарциссы благополучно перезимовали и порадовали садовода ранним весенним цветением, важно с умом подойти к осенней посадке этого растения. ...
Роман Ротенберг: «Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом, мне присылают упражнения. Хоккей – великая игра, в которой нужно постоянно учиться» «Я как главный тренер команды «Россия 25» слежу за всеми ребятами, с кем я работал. Слежу за всеми командами. Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом. Благодарен, что мне присылают упражнения. Работаем с ребятами. Ребята рассказывают, какие у них тренировки. Нужно учиться каждый д ...
Как правильно установить iOS 26 / iPadOS 26 на свой iPhone или iPad в России. Это нужно знать! Фото: Apple Еще в середине лета Apple гордо отчиталась, что интерес к бета-версиям новых ОС запредельный: все хотят их попробовать и устанавливают прошивку, несмотря на риск «окирпичить» айфон или айпад. При этом стоит признать, что сборки в этом году действительно стабильны. Так что есть надежда, ч ...
Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Исследования показывают, что сон при температуре около 19-20 градусов по Цельсию может быть полезен для здоровья. Вот какие преимущества это даёт. Улучшение качества сна. Многие люди при повышении температуры в помещении спят меньше. Более низкая же температура стимулирует выработку гормона сна мела ...
Чеснок вырастает размером с кулак: правильно сажаю его осенью и бед не знаю Чеснок вырастает размером с кулак: правильно сажаю его осенью и бед не знаю Чеснок относится к тем растениям, которые прекрасно растут при осенней высадке в землю. Опытные дачники знают, что такие посадки весной дают отличный урожай. Для осенней посадки чеснока не требуется сложных действий: достато ...
Хочется завернуться в плед, а не приседать: спорт осенью улучшит иммунитет Доктор Татьяна Пушкарева рассказала, как сохранить мотивацию заниматься спортом с приходом холодов, пишет Pravda.Ru. ...
Чтоб пробирал до слез. Как правильно посадить чеснок осенью Если вы впервые хотите вырастить на даче свой чеснок и сажать его решили под зиму, читайте инструкцию по шагам от экспертов клуба дачников "Нескучный сад". ...
Времени нет, а похудеть хочется: фитнес-тренер рассказал, как питаться Многие стремятся готовить здоровую пищу, но напряженный рабочий график не всегда это позволяет и часто приводит к истощению, которое подталкивает к вредным перекусам. Фитнес-тренер Никита Игошев в разговоре с «Пятым каналом» предложил практические методики для поддержания правильного питания и сниже ...
Европа, которую хочется рисовать: замки, больше похожие на декорации к спектаклю Замки во все времена были больше, чем просто каменные стены и башни. Они отражали дух эпохи, становились символами власти и культурного развития, а сегодня притягивают туристов своей архитектурой и атмосферой. Ниже — подборка самых впечатляющих замков мира, каждый из которых по-своему уникален. Замо ...
Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснение Тому, что после картошки хочется спать, есть научные объяснения Жареная картошка или пюре с котлетой — вкус детства и домашнего уюта, блюдо, после которого хочется сесть за стол и забыть обо всех проблемах. И после такой сытной еды почти всегда хочется лечь и поспать, даже если на часах полдень. Воз ...
ECHOMSK.SPB.RU