Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыб ...
Сигареты реально вредят здоровью: В столице мужчина получил битой по лицу В Москве произошёл конфликт между двумя мужчинами, который закончился тяжёлыми травмами одного из них. Потасовка началась после отказа в просьбе о сигарете. Об этом сообщили в МВД региона. ...
Зверобой и не только: учёные выяснили, какие добавки помогают при депрессии Специалисты из Великобритании изучили несколько сотен клинических испытаний, в которых оценивалась эффективность 64 различных видов безрецептурных пищевых добавок в лечении депрессии. Выяснилось, что превосходили плацебо только четыре. В рамках новой научной работы эксперты рассмотрели 209 исследова ...
Друг — не всегда эксперт: когда советы приятелей помогают, а когда вредят При выборе подержанного автомобиля многие надеются на помощь друзей, но даже самый опытный приятель может ошибиться. Его субъективное мнение иногда приводит к неоправданным тратам – например, если он не заметил скрытые дефекты или переоценил состояние машины. Специалисты СберАвто объяснили, в каких ...
Врачи объяснили, почему избыток йода вредит здоровью щитовидной железы Если у вас какое-то заболевание щитовидной железы или вы следите за уровнем гормонов, то полезно знать, какие привычки могут вам навредить. Одна из них, по мнению экспертов, - чрезмерное потребление йода. Йод необходим нашему организму, но его избыток может спровоцировать или усугубить аутоиммунное ...
Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов Эксперт Олеся Махова напомнила россиянам о вреде потребления трансжиров, особенно в избыточном количестве, пишет NEWS.ru. Такая пища повышает риск нарушения гормонального баланса. ...
Перегрузки в зале, скачки активности и перебор с фруктами. Какие “здоровые” ритуалы вредят организму Для того, чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать дисциплину, а не только тренироваться и пытаться поддерживать правильную диету. ...
Учёные развенчали миф о том, что электромобили сильнее гибридов вредят окружающей среде Председатель совета директоров Toyota Motor Акио Тоёда (Akio Toyoda) в апреле этого года в очередной раз подлил масла в огонь дискуссии о степени влияния электромобилей и гибридов на окружающую среду, назвав последние в три раза менее вредными. Данные китайских исследований, тем временем, опровергаю ...
Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств. Облегчение тошноты. Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает рвоту и тошноту, особенно по сравнению с плацебо. Наци ...
Какие продукты помогают улучшить настроение: советы омичам от специалиста Орехи помогают снизить нервное напряжение благодаря содержанию жирных кислот и витамина Е. ...
Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить солому» придётся в области финансов. Раки, отложи ...
Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проанализировав данные почти 90 тысяч человек из Британского биобанка. Их работа опубликована в журнале Health Data Science. Речь не только о количестве сн ...
Дачникам в России объяснили, какие растения нельзя выращивать на участке Владельцы дачных участков в России могут быть привлечены к уголовной ответственности за выращивание десяти и более кустов могильника (гармалы обыкновенной), сообщают СМИ со ссылкой на документ Правительства РФ. Новое постановление внесло гармалу, а также ипомею трехцветную и турбину щитковидную в пе ...
Священники РПЦ объяснили, какие знаки идут от Бога в трудных ситуациях Российские православные священнослужители рассказали, какие знаки и символы Бог посылает человеку в сложных ситуациях. Клирики считают, что такие намеки являются четкими знамениями для верующих, которые важно уметь распознавать. ...
Россиянам объяснили, какие посты в соцсетях могут обернуться штрафом в ₽500 тысяч Депутат Мособлдумы Анатолий Никитин призвал россиян более внимательно относиться к содержанию постов в социальных сетях, особенно запрещённых на территории РФ. По его словам, прайс-листы, фото с результатами работы или ссылки, размещённые, например, в Instagram*, могут расцениваться как реклама в за ...
Неандертальцы ели мясо с личинками — учёные объяснили, зачем Учёные считают, что неандертальцы могли есть мясо с личинками мух — и это помогало им выживать. Личинки содержат много жиров и азота — важного элемента для нашего организма. Исследование провели учёные из университета Пердью и Мичигана. Они изучили собранные ранее данные и провели эксперименты с раз ...
Учёные объяснили, полезно ли подросткам общаться с ИИ-чат-ботами Отношения - непростая вещь. Всё больше подростков для решения своих проблем сейчас обращаются к чат-ботам на основе ИИ. Но насколько это безопасно? Согласно новому отчёту Common Sense Media, 72% опрошенных подростков пользовались услугами ИИ-компаньонов, а 33% поддерживали с чат-ботами дружбу или от ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
Итальянские ученые объяснили розовый снег в Альпах Снежная поверхность меняет цвет из-за водорослей, появление которых говорит о таянии вечной мерзлоты. Розовый снег подтверждает, что парниковый эффект усиливается. Фото: pixabay.com Розовые пятна на снежной поверхности гренландского ледника Презена в Альпах вызваны водорослями «анцилонема Норденшель ...
Кровавое море: учёные объяснили изменение цвета вод Галилеи Загадочное явление произошло на Галилейском море: его воды приобрели насыщенный багровый оттенок, вызвав беспокойство у местных жителей, увидевших в этом зловещее предзнаменование. Изумленные очевидцы наблюдали, как алые волны накатывают на берег, проводя параллели между этим пугающим изменением и д ...
Ученые объяснили феномен вещих снов: механизм поражает Что такое вещие сны с научной точки зренияИсследователи определяют вещие сны не как мистическое явление, а как сложный нейрофизиологический процесс. Во время сна наш мозг не отдыхает, а активно обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Именно в этот момент происходит уникальная работа подсо ...
Невидимый яд в вашей спальне: ученые объяснили, почему вы болеете Переезд в новую квартиру часто ассоциируется с началом новой жизни, комфортом и уютом. Однако многие жители современных новостроек сталкиваются с неприятными неожиданностями — частыми простудами, аллергиями и проблемами с дыханием. Как выяснили учёные, причиной тому могут стать материалы, использова ...
Учёные объяснили тайну волн, пугающих моряков веками Блуждающие волны, или волны-убийцы, долгие годы оставались загадкой для науки. Моряки рассказывали о внезапных гигантских стенах воды, возникающих ниоткуда, но доказательств этому долго не находилось. Всё изменилось 1 января 1995 года, когда нефтяная платформа "Драупнер" в Северном море зафиксировал ...
Британские ученые объяснили необходимость долгого сна у маленьких животных Биологи нашли свидетельства необходимости сна для работоспособности энергетических органелл клетки (митохондрий), 16 июля сообщили ученые из Оксфорда в статье журнала Nature.В статье исследователи делают вывод, что переход к аэробному (кислородному) дыханию, который произошел из-за резких всплесков ...
Ученые объяснили, почему тараканы вызывают панику, а мухи — нет Вы тоже замечали, что к мухам мы относимся спокойнее, чем к другим насекомым? Стоит в комнате появиться таракану, и сердце у многих тут же уходит в пятки. А вот если над ухом жужжит муха, максимум что мы делаем — это лениво отмахиваемся. И это при том, что оба этих «соседа» одинаково любят мусор и с ...
Учёные объяснили, как землетрясения питают подземные микробные экосистемы Глубоко под нашими ногами, в полной темноте и под чудовищным давлением, скрывается уникальная биосфера. Миллиарды лет она существует в отрыве от солнечного света, но загадка — чем питаются эти обитатели недр — долго оставалась без ответа. Новое исследование показало: источником энергии для них может ...
Ученые объяснили, чем уникален найденный в Калининграде янтарь с тараканом В добытом в Калининградской области янтаре обнаружили таракана возрастом 35-40 миллионов лет. О том, насколько это уникальное событие, — в материале научного обозревателя Николая Гринько. ...
Загадка паралича. Учёные объяснили странное поведение акул Представьте, как здорово, если бы напавшую на человека морскую хищницу можно было бы обезвредить, просто перевернув её брюхом вверх. В этот момент акула замрёт, словно бы впав в транс — дыхание замедлится, мышцы расслабятся, и огромная страшная рыбина перестанет сопротивляться. Человек сможет быстро ...
Учёные объяснили причину сложности проснутся холодным утром У мушек Drosophila melanogaster нашли связь сна и отвечающих за сенсорные стимулы нейронов. Учёные из Северо-Западного университета (США) объяснили причину сложности проснутся холодным утром. Эксперимент проводился на мушках Drosophila melanogaster, полный текст работы опубликован в Current Biology. ...
Учёные объяснили появление алмазных дождей на Уране и Нептуне При особом давлении метан разбивается в алмазы, показало исследование. Фото: pixabay Глубоко внутри Нептуна и Урана выпадают драгоценные осадки. Наконец учёные объяснили появление алмазных дождей на планетах, передает издание Nature Communications. Среди Солнечной планетной системы Нептун и Уран по- ...
Ледяной парадокс: ученые объяснили, почему ледники Каракорума не тают Пока ледники по всему миру стремительно сокращаются, один горный регион в Азии демонстрирует удивительный контраст. В суровых пиках Каракорума, там, где сходятся границы Индии, Пакистана, Китая и Афганистана, ученые зафиксировали феномен: отдельные ледяные гиганты не только держатся, но и увеличиваю ...
Учёные объяснили, почему при отказе от кофе начинает болеть голова Для многих из нас чашка кофе с утра - обязательный ритуал. Однако если резко отказаться от этого напитка, то организм может отреагировать сильными головными болями. Врачи называют это кофеиновой абстиненцией. У неврологов пока нет точного ответа, почему после отказа от кофе в течение первых суток на ...
Учёные объяснили, почему человек лучше ИИ распознаёт объекты по фрагментам Исследование учёных из Швейцарии показало, что люди значительно превосходят современные системы искусственного интеллекта (ИИ) в распознавании объектов, изображённых частично или с разрывами. ...
Невидимый яд в вашей спальне: учёные объяснили, почему вы постоянно болеете Невидимый яд в вашей спальне: учёные объяснили, почему вы постоянно болеетеИсследования показывают: воздух в современных квартирах часто содержит опасные химические соединения, которые годами подтачивают здоровье. Особенно рискуют жители новостроек — от ремонтных материалов до пластиковых окон. Хими ...
Ученые объяснили, почему некоторые люди не получают удовольствия от музыки Некоторые люди с нормальным слухом не получают удовольствия от прослушивания музыки. Это состояние называется музыкальной ангедонией и вызвано нарушением связи между слуховыми и стимулирующими нейронами мозга. Исследователи из Барселонского университета впервые описали это явление десять лет назад и ...
Ученые объяснили, почему мы видим лица повсюду — и как это помогло выжить Биолог Дин Джексон, который ведет программы на BBC, опубликовал удивительную картинку, которая быстро распространилась по интернету. На фотографии видны две девочки, которые сидят в поле. Но если внимательно посмотреть, можно найти еще одно лицо, спрятанное в изображении. Джексон рассказал, что боль ...
Не только польза: в Роскачестве объяснили, чем может быть опасен арбуз Арбуз — любимая летняя ягода, которая сочетает в себе освежающий вкус и ряд полезных свойств. Однако при всей своей привлекательности он требует осторожности в употреблении. Разберём, что полезного даёт этот продукт организму, а также какие ограничения стоит учитывать. Чем полезен арбуз Низкая калор ...
Ходить с пользой. Ученые объяснили, как сделать прогулку вкладом в свое здоровье Быстрая ходьба непродолжительное время снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Учёные объяснили, почему у мегалитов люди ощущают странные изменения восприятия Тысячи лет люди строили мегалитические сооружения, не подозревая, что их творения однажды станут объектом интереса не только археологов, но и квантовых физиков. Почему во многих таких местах — от Стоунхенджа до Саксайуамана — люди ощущают странные изменения восприятия, даже не зная истории этих памя ...
Солнечный протуберанец добрался до Земли. Ученые объяснили, почему планета его практически не почувствовала Солнечный протуберанец, выброшенный 23 июля и достигший Земли 26 июля около 21:00 по московскому времени, не вызвал значительных геомагнитных возмущений. Облако плазмы, предсказанное ранее, вызвало лишь слабые колебания магнитного поля в момент удара, после чего геомагнитный индекс вернулся в стабил ...
Ученые объяснили необычный цвет воды озера Фундудзи содержанием соединений хрома В сердце жаркой провинции Лимпопо скрывается озеро, которое жители называют "глазом богов". Фундудзи кажется небольшим — всего три километра в длину и один в ширину, но глубина в 27 метров таит загадки, на которые у науки пока нет однозначных ответов. Парадокс без стока Озеро питают сразу две реки — ...
Лето и счастье связаны: ученые объяснили, как солнечный свет меняет мозг и настроение Ученые из Пермского политеха рассказали «Газете.ру» о влиянии солнечного света на психологию и физиологию человека. Они объяснили, что повышенное чувство счастья летом — это не случайность, а результат биохимии, работы гормонов и других механизмов. ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Теперь штраф не только за ремень и телефон: с августа видеорегистратор тоже под контролем — водителям объяснили нюансы С осени 2023 года в правилах дорожного движения появилась поправка, о которой до сих пор знают не все. Речь — о размещении предметов на лобовом стекле. Даже такие привычные устройства, как видеорегистраторы, теперь могут оказаться поводом для штрафа, если они мешают обзору. Где точно нельзя крепить ...
Огурцы и не только: какие низкокалорийные продукты помогут вам терять вес Объёмные и низкокалорийные продукты - отличный выбор для похудения. Большие порции часто сигнализируют нашему организму об удовлетворении. Как правило, в таких продуктах содержится много воды и клетчатки. Вот какие продукты, по версии диетологов, помогут вам терять вес. Огурцы. На чашку этих овощей ...
Учёные рассказали, какие методы защиты волос от выпадения работают На полках магазинов появляется всё больше средств для восстановления истончённых волос. Но какие из них действительно эффективны? Алопеция (выпадение волос) - явление очень распространённое. Около 80% мужчин и 50% женщин в определённый момент жизни сталкиваются той или иной его формой. В составе сре ...
Пермские ученые рассказали, какие грибы опасно собирать в августе В августе активно растут подосиновики, лисички, шампиньоны, зонтики, дождевики, опята, вешенки и трутовики. Но многие из них имеют опасных двойников. О том, как отличить съедобный гриб от несъедобного URA.RU рассказали ученые Пермского Политеха (ПНИПУ).Читать далее ...
Жители Камчатки не едят горбушу, хотя там её навалом: местные объяснили почему - такая рыба только для собак Жители Камчатки не едят горбушу, хотя там её навалом: местные объяснили почему - такая рыба только для собак Власти Камчатки ежегодно фиксируют рекордные уловы лососевых, но парадокс заключается в том, что местное население отказывается от одного из самых массовых видов — горбуши. Складывается впеча ...
Очиститель воздуха и не только: какие устройства помогут при аллергии на пыль Аллергия на пыль встречается довольно часто. Вот какие приборы помогут очистить воздух в помещении. Очиститель воздуха. Выбирайте приборы с HEPA-фильтрами не ниже 12 класса. Они могут задерживать более 99,5% частиц размером от 0,3 микрометра. Наиболее эффективно работают многоступенчатые системы очи ...
Виноград и не только: какие продукты дадут вам больше антиоксидантов, чем вино Красное вино содержит большое количество ресвератрола. Это вещество обладает мощными антиоксидантами свойствами. Исследования показывают, по словам Энн Данахи, магистра наук, сертифицированного диетолога, что ресвератрол может быть полезен для кровяного давления. Чтобы получить пользу от ресвератрол ...
Беру только там: какие продукты в «Красное&Белое» на порядок дешевле dzen.ru Переезд в новый район — это всегда приключение, особенно когда нужно разобраться с местными магазинами и аптеками. Но одна жительница большого города поделилась своей находкой, которая сэкономила ей не только время, но и деньги. Уже на первой неделе после переезда она открыла для себя магази ...
Рыбий жир и не только: какие пищевые добавки нужно хранить в холодильнике Правильное хранение добавки имеет решающее значение для её эффективности и действенности. По словам Джейми Адамса, магистра наук, сертифицированного диетолога, владелицы Mamaste Nutrition, на некоторые пищевые добавки могут влиять также такие факторы, как тепло, влажность и кислород. В первую очеред ...
Не только щетка и паста: какие лайфхаки сохранят зубы здоровыми Врачи любят повторять заезжаенные рекомендации о том, что зубы нужно чистить два раза в день. Но другие, не менее важные советы, почему-то остаются от пациентов в секрете. А ведь современные препараты должны быть у каждого в арсенале, особенно в поездках. Какие лайфхаки в повседневной жизни помогут ...
Ученые рассказали, в какие моря России могут заплыть «тропические» акулы Александр Касумян заявил НСН, что появление белых акул в российских водах уже стало нормой, рыбы переплывают в более северные широты из-за глобального потепления. ...
Лекарства от диабета и не только: какие медикаменты нельзя принимать вместе с семенами чиа Семена чиа, несмотря на свою пользу для здоровья, могут снижать эффективность некоторых лекарств. Например, это препараты от артериального давления, антикоагулянты и антиагрегантные препараты, препараты от диабета. Лекарства от артериального давления. Антиоксиданты и пептиды в семенах чиа могут есте ...
Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пять. Морковь. В этом овоще много бета-каротина. Это каротиноид, который накапливается во внешнем слое кожи и образует защитный барьер от воздействия окружающей среды. В том числе от УФ-лучей. Это также защищает кожу от ста ...
Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку Существуют виды продуктов, которые категорически нельзя разогревать в микроволновой печи. И не только из-за того, что у вас могут потом возникнуть проблемы со здоровьем. Виноград. При его нагревании в микроволновке образуется плазма, что довольно опасно. Связано это с неравномерностью нагрева фрукта ...
Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов. ...
Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и пьём на высоте, усваивается не так, как на земле. Чай и кофе. В большинстве авиакомпаний вода для приготовления этих напитков набирается в специальные ...
Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Радость от находки в магазине «Чижик» упаковки «Элитных» пельменей по сходной цене быстро сменилась горьким разочарованием. Последующая дегустация превратилась в настоящее расследование, обнажившее ...
ECHOMSK.SPB.RU