Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья от кофе с оливковым маслом Пробовали ли вы когда-нибудь кофе с оливковым маслом? Возможно, стоит об этом подумать. В рамках здорового питания такой кофе может уменьшить воспаление, снизить риск развития хронических заболеваний и не только. Защита от болезней сердца. Употребление более половины столовой ложки оливкового масла ...
Много антиоксидантов и не только: названы преимущества для здоровья яблочной кожуры В кожице яблок содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти. Известно, что эти вещества снижают риск развития хронических заболеваний, поддерживают здоровье мозга и многое другое. Вот несколько причин, почему вам стоит есть яблоки вместе с кожурой. Антиоксиданты. В яблочной кожуре содержатся антио ...
Ананасы и не только: какие полезные для здоровья консервы нужно всегда иметь дома Консервы имеют множество преимуществ для здоровья. Это и длительный срок хранения, и удобство, и более низкая цена по сравнению со свежими аналогами. Вот какие из них диетолог Мерве Джейлан особенно рекомендует покупать. Фасоль. Это хороший источник растительного белка, железа, магния, калия, цинка, ...
Долгая жизнь без диабета: 3 привычки для поддержания нормального уровня сахара в крови Диабет 2 типа можно предотвратить! Узнайте о трех простых, но эффективных привычках, которые помогут стабилизировать сахар в крови и избежать развития болезни. ...
Поддержание здоровья сердца и другие преимущества чая Старение - неизбежная часть нашей жизни. К счастью, его можно замедлить благодаря полезным привычкам. Например, употреблению чая. Вот какими полезными для здоровья свойствами обладает чёрный чай. Содержит мощные антиоксиданты. Они снижают риск развития болезней сердца, рака, замедляют биологическое ...
Разоблачаем мифы о сардинах: истинные преимущества для здоровья! Сардины — это недорогая и полезная рыба, которая укрепляет здоровье сердца, улучшает состояние кожи и восполняет дефицит омега-3. Узнайте, как правильно их выбрать и включить в рацион. ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержания ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище боле ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёв Травяной чай заваривают из горячей воды, трав, цветов или других растений. Вот как он поможет поддержать общее здоровье. Облегчает тошноту. Таким эффектом обладают имбирный чай, чай с перечной мятой, с ромашкой, с фенхелем. Помогает при расстройстве желудка. Имбирь уменьшает количество желудочной ки ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В клюкве содержатся проантоцианидины типа А. Они уменьшают количество вредных бактерий в кишечнике. Клетчатка в этой ягоде тоже способствует поддержанию ...
Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки. И ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для се ...
Древесно-полимерный композит (ДПК): что это за материал и какие у него преимущества и недостатки Если вы планируете строительство террасы, отделку фасада или создание садовой зоны, то наверняка уже слышали о ДПК. Как специалист с десятилетним опытом работы с современными строительными материалами, я помогу разобраться, что же такое древесно-полимерный композит, в чем его преимущества и стоит ли ...
Анна Таболина: «Новый законопроект даст не сдавшим ГИА «путевку в жизнь» Эта возможность предусмотрена для тех, кто получил на ГИА по образовательным программам основного общего образования неудовлетворительные результаты или не прошёл ГИА в установленные сроки. Бесплатное обучение будет возможно по программам профессиональной подготовки по профессиям рабочего, должностя ...
Без риска для здоровья: какой способ приготовления кофе безопасен Растворимый кофе лучше исключить из рациона, а молотый употреблять без молока. Об этом aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков. Эксперт отметил, что наиболее полезным вариантом является напиток из свежемолотых зерен. «Растворимый кофе — это "химоза". Лучше растворимые, сублимированные виды ...
Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова. ...
Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...
Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрессо. Его готовят при температуре около 90 градусов по Цельсию и высоком давлении воды. Это помогает придать напитку вкус и насыщенный аромат, но в то же ...
Привычная стабильность даст трещину: какие перемены ждут Тельца в 2026 году В астрологии Телец ассоциируется с прочностью и последовательностью, как скала в бурном потоке. Представители этого знака ценят надежность и комфорт, но иногда жизнь требует корректировок. В 2026 году звезды предложат вам баланс между привычным укладом и необходимыми сдвигами, где гибкость станет кл ...
Кофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напитка В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о кофе как об удивительном «целебном напитке», способном излечивать болезни подобно луку. ...
Кофе – враг здоровья или друг? Новые исследования показали интересный результат Долгое время кофе и напитки на его основе нередко считались не особо полезными для здоровья. Кофе обвиняли в повышении давления, провоцировании аритмии и излишней нервной возбудимости. Однако современная наука пересматривает отношение к этому популярному напитку – и результаты исследований пор ...
Габулов: только Черчесов даст результат с "Динамо" Бывший вратарь "Динамо" Владимир Габулов считает Станислава Черчесова самой подходящей кандидатурой на пост главного тренера клуба. ...
Лучшие добавки в кофе для здоровья: кокосовое масло, корица, куркума, черный перец Доктор Паула Алвес рассказала, как сделать кофе более полезным для здоровья, пишет Metropoles. ...
Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на завтрак, добавляют в каши и салаты, из них делают сидр и десерты. Но задумывались ли вы, какие сорта приносят максимум пользы — красные, зелёные или жё ...
Названа норма чая и кофе, которая может продлить жизнь Употребление чая, кофе и воды в определенных количествах может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые провели исследование среди 183 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 13 лет, сообщает "Царьград". Специалисты выяснили, что те, кто выпивал 7-8 чашек чая и кофе еже ...
Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое внимание. Киви. В шкурке этого фрукта содержатся витамины E, C и полифенолы, а также в два раза больше клетчатки. Согласно результатам исследования 2020 ...
Ферментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечника Мы подготовили для вас список самых полезных ферментированных продуктов, объяснили их пользу и добавили простые рецепты. ...
Без чеснока жизнь плоха: полезные эффекты от употребления и важные ограничения для здоровья Чеснок – важный продукт питания, характеризуется множеством полезных для организма свойств. В первую очередь они обусловлены аллицином. Это серосодержащее соединение, выделяющееся при измельчении чеснока и отвечающее за его запах. В беседе с «АиФ» нутрициолог Юлия Попова рассказала о том, кому полез ...
Эксперт рассказала, какие риски для здоровья несёт покупка живой новогодней ели Покупка живой новогодней ели может обернуться проблемами для аллергиков и астматиков. Об этом пишет «Газета.ру».Кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева также предупредила, что лесная красавица часто приносит в дом нежелательных «соседей»: под корой дерева могут зимова ...
Не чистота, а риск для здоровья: какие сигналы выдают опасную бытовую химию В интервью «Газете.ру» эксперт Алексей Байчурин перечислил признаки опасной бытовой химии. Покупатели оценивают приобретаемые средства по аромату и способности образовывать пену. Однако стойкий запах – это признак повышенной концентрации его усилителей, а густая пена характерна для включенных в сост ...
Вкус здоровья с ветки: какие осенние ягоды укрепляют иммунитет и защищают сердце Осенние ягоды богаты антиоксидантами, необходимыми витаминами и соединениями, поддерживающими иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы. В беседе с «Газетой.ру» нутрициолог Ирина Попкова рассказала какие из них стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов. ...
Бодриться только чаем? Кому стоит отказаться от кофе У людей с чувствительным желудком кофе способен спровоцировать изжогу. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила гастроэнтеролог Ольга Чистик. По словам врача, кофе усиливает рефлекторную реакцию кишечника на поступление пищи в желудок. У людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, это может при ...
Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах. Наиболее изученный из этих соединений - аллицин. Вот несколько подтверждённых наукой лечебных свойств ч ...
Почему кофе может быть не только полезным, но и опасным для магния? Вы не подозреваете, как кофеин влияет на уровень магния в вашем организме. Узнайте о мифах и фактах, чтобы избежать неприятных последствий! ...
Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Кокосовая вода. Это хороший источник электролитов, которые помогают поддерживать водный баланс, а также меди, цинка, марганца. Об этом сказала Тейлор Берггрен, магистр наук, зареги ...
Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовоспа ...
Головные боли, кашель и не только: чем опасны для здоровья ароматические свечи Возможно, вы любите зажигать свечи для создания особого настроения или для расслабления. Однако у них есть несколько существенных недостатков. Выделение раздражителей. При сжигании аромасвечи в воздух выделяются раздражители. Они могут приводить к головным болям, кашлю, одышке, насморку, кожной сыпи ...
Жизнь без наличных: какие плюсы у безналичной покупки жилья В России может быть введён запрет на покупку недвижимости за наличные, если стоимость жилья превышает 1 миллион рублей. Ведущий юрист ЕЮС Юрий Аванесов рассказал, что подобные запреты уже действуют в ряде стран, и Россия может пойти тем же путем. Проект находится на стадии обсуждения и может быть ут ...
Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу Употребление перед сном кофе, крепкого чая и шоколада может спровоцировать бессонницу, а также ухудшить качество сна. Об этом изданию Lenta.ru рассказала эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. «Кофеин стимулирует аденозиновые рецепторы головного мозга, создавая ощущ ...
Только белый, черный и красный: другие силиконовые формы опасны для здоровья Эксперт Александр Михалев призвал россиян отказаться от идеи использовать силиконовые формы для выпечки блюд, пишет «Газета.ру». ...
Скрытая опасность на тарелке: какие пищевые добавки сокращают жизнь Недавнее исследование, проведенное британскими учеными, обнаружило взаимосвязь между добавками, которые присутствуют в продуктах с повышенной степенью переработки, и повышением риска смерти. Об этом сообщил телеканал Fox News, подчеркивая влияние выбора рациона питания на здоровье в долгосрочной пер ...
Какие новые законы в декабре упростят жизнь жителям Ставрополья? В декабре в силу вступает ряд важных правительственных решений, которые затронут разные сферы жизни. Рассказываем о ключевых изменениях, о которых стоит знать. 1 декабря На всех пунктах пропуска через границу России, где есть необходимое оборудование, у въезжающих мигрантов начнут в обязательном пор ...
Платье красное - жизнь прекрасная: Какие цвета спасут Овнов от проблем в мае Цвета тоже обладают своей энергетикой и силой. Этот май для Овнов будет весьма насыщенным на события. Но среди них встретятся как плохие, так и хорошие. Астролог подсказал, как привлечь больше позитивных происшествий и отогнать негатив всего лишь цветом одежды. Для уставших, грустных, заваленных про ...
Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...
Польза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в день Доктор Мария Толстова напомнила об опасности для здоровья, связанной с избыточным потреблением кофе, пишет «Газета.ру». ...
Вторая жизнь вещей на взлёте: вот какие города лидируют по числу секонд-хендов Согласно данным "Контур.Фокус", первые три позиции по количеству магазинов секонд-хенд занимают Москва (696 магазинов), Санкт-Петербург (585) и Подмосковье (372). За Краснодарским краем (216) следует Калининградская область (197), где, по мнению экспертов, секонд-хенд давно стал привычным элементом ...
Жизнь на финише трудового пути без тяжести: какие льготы дают уверенность предпенсионерам С 2018 года, когда был введён статус "предпенсионер", граждане РФ, приближающиеся к пенсионному возрасту, получили доступ к широкому спектру федеральных льгот и привилегий. Как отметил Игорь Балынин, доцент Финансового университета при Правительстве РФ, среди ключевых мер поддержки — налоговые льгот ...
Клетки как нанокомпьютеры: ДНК не только кодирует жизнь На протяжении десятилетий биология представляла ДНК как молекулу-текст — четырёхбуквенный алфавит, где комбинации A, T, C и G определяют всё живое.Но теперь учёные из Северо-Западного университета утверждают: настоящий смысл кроется не только в последовательности, но и в форме. Их исследование показ ...
Вы только посмотрите, какие классные псы! Они ждут вас! У собак нет сложностей с определением счастья. Они знают, что счастье – это когда что-то делаешь для других. Собаки делают всё, что в их силах, лишь бы угодить своему двуногому другу, и счастливы, если это им удаётся. ...
Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке: вместо пользы, вы получаете вред - запомните раз и на всю жизнь Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке: вместо пользы, вы получаете вред - запомните раз и на всю жизнь Микроволновая печь — спасительница студентов и занятых людей. Разогреть за минуту, растопить, подогреть. Кажется, она может всё. Но это иллюзия. Некоторые продукты и предметы вступают с ...
В какие магические дни нужно сжигать лавровый лист с шепотком, чтобы жизнь превратилась в сказку У вас есть целых три мистические даты, во время которых можно изменить свою жизнь. Эти дни считаются ключевыми для того, чтобы переписать сценарий своей судьбы, привлечь то, чего вам действительно не хватает, и отпустить прошлое. ...
Несколько правил от МЧС сохранят не только имущество, но и жизнь В зимний период зачастую жители дополнительно включают электрические обогреватели. Но безобидное на первый взгляд устройство таит в себе ряд опасностей. Ровно такие же, как и целый список электроприборов дома. О том, как использовать их правильно, чтобы не допустить пожаров, рассказали в краевом упр ...
Эта суббота может изменить чью-то жизнь. Причём не только твою Этот субботний план точно не про диван и сериалы. 26 октября активисты движения "Новые люди" вместе с командой фонда "Экосфера" отправляются в один из местных приютов — не на экскурсию, а работать.Программа максимум: взять в руки швабры, помочь с кормлением хвостатых обитателей и привезти то, что та ...
Жизнь может быть ближе, чем мы думаем: какие объекты Солнечной системы ученые считают потенциально обитаемыми Существует популярная установка, что братьев по разуму нужно непременно искать в далеких галактиках. Но астрономы пристальнее вглядываются в наши космические окрестности. Шанс обнаружить живые организмы на соседних планетах и спутниках уже не кажется фантастикой. Напротив, это одна из главных целей ...
От мастер-классов до экскурсий: какие предложения москвичей воплотили в жизнь этим летом благодаря «Городу идей» Благодаря идеям жителей в столице провели культурные мероприятия, экскурсии и бизнес-тренинги, благоустроили городские пространства, а также реализовали новые форматы детского отдыха. ...
Могут только люди: какие профессии никогда не освоит ИИ Искусственный интеллект (ИИ) не сможет заменить человека в тех профессиях, где важен эмоциональный аспект. Об этом изданию Газета.ру рассказал архитектор Big Data-систем и ИИ-решений Александр Сулейкин. «Некоторые профессии остаются востребованными благодаря потребности в эмоциональном интелле ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
После 60 жизнь только начинается: секретный рецепт от канадских учёных Свежий анализ от специалистов Мейбл Хо и Эсме Фуллер-Томпсон из Торонтского университета, показал: почти каждый четвертый человек за 60, изначально ощущавший упадок сил, обретает гармонию в ближайшие три года. Это подчеркивает ценность сбалансированных привычек — от контроля массы тела и отказа от н ...
"Щелкунчик" и не только: какие спектакли покажут школьникам Барнаула под Новый год В Барнауле проходит приемка новогодних представлений для школьников младших классов, сообщили в администрации города. Власти собрали рабочую группу из представителей комитетов по культуре и образованию города, театральных деятелей, членов Общественного совета по развитию образования, а также городск ...
ECHOMSK.SPB.RU