Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...
Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянного доступ ...
Важность МРТ для детей: безопасность и необходимость При всех достижениях генетики и прогрессе медицины, количество врожденных патологий не уменьшается. Помимо этого, молодеют заболевания, которые ранее диагностировали преимущественно у взрослых людей. «Болезни из детства» сами собой не вылечиваются, поэтому важно обнаружить их как можно раньше и нача ...
Нормы миграционного законодательства разъяснили бывшим мигрантам в Биробиджане Военным следственным отделом СК России по Биробиджанскому гарнизону проведены очередные мероприятия, направленные на выявление натурализованных граждан, не ставших на воинский учет. Проверено более 20 бывших мигрантов, некоторым разъяснены нормы миграционного законодательства, сообщили корр. РИА Бир ...
На Ставрополье выявили 750 нарушений миграционного законодательства Порядка 750 нарушений миграционного законодательства выявили сотрудники полиции совместно с ФСБ и пограничниками управления по Кабардино-Балкарии. Всего за 11 дней работы. Более 160 иностранных граждан находились в России незаконно – 16 депортировали по решению суда. Правоохранители пресекли около 1 ...
В Орловской области выявили 162 нарушителя миграционного законодательства В ходе операции «Нелегал – 2025» в Орловской области полиция пресекла десятки случаев нелегальной трудовой деятельности и фиктивной регистрации мигрантов, сообщили в МВД России. Полицейские совместно с другими ведомствами провели рейды в жилом секторе, на стройках, объектах транспорта и в птицеводче ...
«Захолустный, зато доступный!»: пензенцы поностальгировали по временам, когда работал Дворец водного спорта на ул. Калинина «Захолустный, зато доступный!»: пензенцы поностальгировали по временам, когда работал Дворец водного спорта на ул. КалининаСегодня мы решили поностальгировать и вспомнить об одном знаковом объекте, где почти полувека проводили свой досуг юные пензенцы и взрослые. Речь идет о Дворце водного спорта, к ...
Александр Новиков поручил ускорить работы по строительству многофункционального семейного водного комплекса в Смоленске Глава города Смоленска: "К реализации данного проекта требуется максимально ответственный подход" Сообщение Александр Новиков поручил ускорить работы по строительству многофункционального семейного водного комплекса в Смоленске появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Разработан план профилактики в сфере нарушений законодательства о ПОД/ФТ Приказ Федеральной налоговой службы от 10 июня 2025 г. N ЕД-7-2/520@ "Об утверждении Программы проведения профилактических мероприятий, направленных на предупреждение нарушений требований законодательства о противодействии легализации (отмыванию) доходов, полученных преступным путем, и финансировани ...
Telegram начал оформление российского юрлица для соблюдения законодательства Hi-Tech Mail отметил, что мессенджер появился в реестре Роскомнадзора. Это свидетельствует о начале процесса создания российского филиала или юридического лица. Другие обязательства, предусмотренные законом, Telegram уже выполнил. ...
Более 1 200 нарушений законодательства о здравоохранении выявили на Ставрополье В 2025 году прокуроры вскрыли более 1 200 нарушений законодательства о здравоохранении в Ставропольском крае. Об этом сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры. Проблемные вопросы в сфере здравоохранения в надзорном ведомстве обсудили на заседании межведомственной рабочей группы. Мерами проку ...
Путин указал на важность Дня ВМФ для всей России Путин отметил, что праздник проходит в боевой рабочей обстановке, а флот продолжает демонстрировать боевые возможности. ...
В Майминском лесничестве нашли нарушения законодательства Лесные инспекторы провели рейд и выявили нарушения в Майминском лесничестве, сообщает пресс-служба минприроды Республики Алтай. Выяснилось, что граждане нарушают лесное законодательство во время заготовки древесины. Из-за несоблюдения правил пожарной и санитарной безопасности в лесах специалисты воз ...
Пермские железнодорожники пожаловались на нарушения трудового законодательства В Пермском крае три предприятия РЖД заплатят штрафы за нарушения требований трудового законодательства. Об этом сообщила пресс-служба Государственной инспекции труда региона.Читать далее ...
В Красноярске впервые пройдёт Сибирский фестиваль водного туризма На территории речного клуба «Остров» в Красноярске впервые состоится Сибирский фестиваль водного туризма. ...
На Ставрополье вскрыты массовые нарушения трудового законодательства В первом полугодии 2025 года прокуратура Ставрополья выявила свыше четырех тысяч нарушений трудового законодательства. В результате погашена задолженность по зарплате на сумму более 142 миллионов рублей перед 1 325 работниками. Возбуждено пять уголовных дел по фактам длительной невыплаты зарплаты. Т ...
В Тверской области выявлено нарушение законодательства в сфере закупок Органы прокуратуры выявили нарушение законодательства о контрактной системе в сфере закупок товаров, работ и услуг в деятельности ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Жарковского муниципального округа. В частности, было установлено, что главный бухгалтер бюджетного учреждения д ...
Видео: Нельсон Пике-младший обстрелял Ферстаппена из водного пистолета 40-летний бразильский бывший гонщик Формулы-1 Нельсон Пике-младший выложил в социальные видеоролик, где его семья отдыхает вместе с четырёхкратным чемпионом «Королевских гонок» Максом Ферстаппеном из команды «Ред Булл». ...
Александр Новиков проинспектировал работы по строительству семейного водного комплекса в Смоленске В ходе выездного совещания глава города Смоленска ещё раз «сверил часы» по срокам выполнения каждого этапа работ Сообщение Александр Новиков проинспектировал работы по строительству семейного водного комплекса в Смоленске появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Прокуроры вернули земли водного фонда государству По иску прокуратуры Новобурасского района в государственную собственность вернулся участок земель водного фонда, ранее переданный в аренду частному лицу. Об этом информирует Генеральная прокуратура РФ.В 2006 году местная администрация заключила договор аренды на участок площадью более 20 тысяч квадр ...
На Брянщине усилят контроль за соблюдением водного законодательства В ходе рабочей встречи было отмечено, что несмотря на сложные условия в приграничных территориях, необходимо усилить контроль за соблюдением законодательства на водных объектах рыбохозяйственного значения и сохранением биологических ресурсов. Особое внимание уделено вопросам обеспечения безопасности ...
В Сарапуле из-за разрушений на причале организуют альтернативное место приёма водного транспорта Сарапул. Удмуртия. В Сарапуле организуют альтернативное место приёма водного транспорта. Об этом сообщает администрация города. Напомним, что 24 мая в городе из-за сезонного подъёма воды в Каме подмыло причальную инфраструктуру, в результате брусчатка на набережной частично обрушилась. Две женщины у ...
Новый маршрут водного электротранспорта «Новоспасский» — «ЗИЛ» стал доступен пользователям 2ГИС 20 июня 2025 г. в Москве запустили третий круглогодичный регулярный речной маршрут электротранспорта — от Новоспасского... ...
«Барса» надеется на уход тер Стегена, Фати, Кристенсена и еще четырех игроков для соблюдения правил Ла Лиги после покупок Гарсии и Уильямса. Марк-Андре не хочет уходить Каталонцы подписали вратаря «Эспаньола» Жоана Гарсию и близки к трансферу вингера «Атлетико» Нико Уильямса. Чтобы не нарушить финансовые правила Ла Лиги и соблюсти правило «1 к 1», каталонцы рассчитывают на уход Марка-Андре тер Стегена, Ансу Фати, Пау Виктора, Пабло Торре, Иньяки Пеньи, Андреаса Кри ...
Нарушителей миграционного законодательства выявили в Псковской области На территории города Пустошки и Дновского района полицией выявлены факты фиктивной постановки на миграционный учет иностранных граждан.По имеющимся данным, в июне 2025 года в одной из деревень Дновского района пожилая местная жительница осуществила фиктивную постановку на миграционный учет гражданин ...
В Псковской области выявлено 180 нарушений миграционного законодательства В области завершился первый этап федеральной комплексной оперативно-профилактической операции «Нелегал-2025».Она была направлена на выявление и пресечение нарушений миграционного законодательства. За период проведения операции с 16 по 25 июня на территории региона выявлено 180 нарушений миграционног ...
Важность современных игровых площадок в наши дни . Сегодня в Санкт-Петербурге все больше дворов преображаются благодаря появлению детских игровых площадок. Несмотря что такие изменения требуют существенных финансовых расходов. Стоит заметить, что они вполне оправданы, а все потому что, устанавливаемые детские площадки во двор обеспечивают лучший у ...
Башкирия предложила изменить Основы законодательства России о нотариате – Законопроект устраняет правовую неопределенность, которая ограничивает возможности прокурорского надзора, – сообщил председатель Государственного Собрания Константин Толкачев. – Согласно действующей редакции нотариусы вправе предоставлять информацию о совершенных нотариальных действиях по требован ...
Прокуратура уличила пермский вуз в нарушении экологического законодательства Пермский филиал университета водного транспорта нарушал экологическое законодательство — прокуратура выявила неправильное хранение опасных отходов и отсутствие необходимого учета. Об этом сообщает Уральская транспортная прокуратура. Читать далее ...
В 229 пензенских школах найдены нарушения санитарного законодательства В 229 пензенских школах найдены нарушения санитарного законодательства Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Пензенской области держит на личном контроле 455 образовательных учреждений региона Во всех школах организовано горячее питание: 449 школ имеют собственные пищеблоки, 417 из которых работ ...
Важность сна для организма Вы никогда не задумывались, почему человек спит целую треть своей жизни? Польский философ и логик, Тадеуш Котарбинский, проживший 95 лет, говорил, что "сон — это сокращение жизни ради её продления". Зачем же человеку так долго спать? ...
В ДНР готовят субсидию производителям воды для снижения цен из-за водного кризиса Верхняя граница цены на разливную воду составит 3,5 рубля за литр, отметил врио премьер-министра республики Андрей Чертков ...
Ким Чен Ын отметил важность договора с Россией для КНДР Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын подтвердил неизменную поддержку политики Российской Федерации на встрече с секретарём Совета безопасности РФ Сергеем Шойгу. Об этом сообщает Центральное телеграфное агентство КНДР (ЦТАК). ...
День образования Брянской области отметили в региональном правительстве День образования Брянской области отметили в региональном правительстве. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. В Хрустальном зале правительства региона прошла торжественная церемония, посвящённая Дню образования Брянской области. Официальный «день рождения» был установлен 5 июля в 1944 году Ука ...
В Удмуртии операторам связи напомнили о существовании антимонопольного законодательства Ижевск. Удмуртия. Премьер-министр Удмуртии провёл совещание с операторами сотовой связи на фоне ограничений мобильного интернета. Об этом Роман Ефимов сообщил в своём ТГ-канале. На встрече было решено, что операторы ускорят процесс создания дополнительных бесплатных точек доступа к Wi-Fi. Им также н ...
Триатлонист умер во время водного этапа в Нижнем Новгороде Фото: © IRONSTAR Триатлонист умер во время водного этапа в Нижнем Новгороде Участник триатлона IRONSTAR 113 в Нижнем Новгороде Андрей Пуляев скончался после того, как ему стало плохо во время водного этапа соревнований.Трагедия произошла 3 августа. Соревнование включало 1,93 км плавания, 88 км ...
Волгоград вошел в десятку лучших направлений для водного туризма в России Волгоград занял почётное место в рейтинге десяти наиболее привлекательных направлений для водного туризма в России. Этот выбор россиян обусловлен уникальным сочетанием природных красот и современных удобств, предлагаемых областью. За первую половину текущего года регион принял рекордное количество г ...
В Башкирии зафиксировали свыше 600 нарушений экологического законодательства Чаще всего встречаются: несанкционированное размещение отходов, нарушения при добыче полезных ископаемых, проезд и парковка транспорта на охраняемых территориях. С начала года проведено 2094 проверки, выписано 549 административных постановлений, в том числе 120 штрафов на 1,86 млн рублей. Также выда ...
Мэр Смоленска проинспектировал работы по строительству семейного водного комплекса на месте «Дельфина» Александр Новиков: Обсудили вопросы связанные с конкретными сроками различных этапов строительства: составлены графики, ресурсоснабжающие организации и представители подрядчика согласовывают свои действия Сообщение Мэр Смоленска проинспектировал работы по строительству семейного водного комплекса на ...
Лауреатов спортивного года отметили в правительстве ЕАО Торжественное мероприятие, посвященное Дню физкультурника, состоялось в региональном правительстве. На нем присутствовали именитые спортсмены области, ее гордость, люди, сильные телом и духом. Временно исполняющая обязанности губернатора автономии Мария Костюк отметила, что именно из таких граждан п ...
Зарубежные мессенджеры уличили в несоблюдении законодательства России Операторы связи заявляют о буме мошенничества через зарубежные мессенджеры. Ситуация особенно обострилась в этом году. ...
В "Просвещении" отрицают нарушения антимонопольного законодательства Суд ранее обязал группу компаний перевести в бюджет 2,3 млрд рублей "незаконно полученного дохода" ...
В России ужесточат ответственность за нарушение законодательства об иноагентах Правительство РФ согласовало законопроект об ужесточении уголовной ответственности за нарушение законодательства об иноагентах. Об этом сообщил председатель комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства иностранных... ...
Полиция Ставрополья борется с нарушителями миграционного законодательства За минувшую неделю полицейские Ставрополья составили 176 протоколов за нарушения миграционного законодательства. Выявлено 70 нарушений режима пребывания, 95 — трудовой деятельности, 11 — предоставление ложных сведений при миграционном учете. Принято два решения об административном выдворении за пред ...
Сотрудники «Россети Центр» напоминают рыболовам Брянской области о необходимости соблюдения правил электробезопасности В связи с установившейся в Брянской области теплой погодой и наступлением летнего сезона рыбной ловли филиал ПАО «Россети Центр» − «Брянскэнерго» и ООО «Брянскэлектро» напоминают рыболовам о необходимости соблюдения правил электробезопасности в охранных зонах линий электропередачи (ЛЭП): – категорич ...
На Ставрополье за неделю выявили почти 180 нарушений миграционного законодательства Полиция Ставропольского края за неделю составила 176 административных протоколов за миграционные правонарушения. Об этом сообщили в региональном главке МВД. Сотрудники правоохранительных органов выявили 70 случаев нарушения режима пребывания в России. Кроме того, зафиксировано 95 нарушений порядка о ...
«Как же реку жалко»: челябинцы не обрадовались фестивалю водного туризма. Фото В Саткинском районе Челябинской области 13 июня стартовал ежегодный фестиваль водного туризма «Айские Притесы». В 2025 году мероприятие впервые проходит на одной площадке — на территории одноименной локации. При этом жители муниципалитета выразили свое недовольство по поводу нашествия туристов.Читат ...
Wattpad заблокировали в России за нарушение законодательства Роскомнадзор (РКН) ограничил на территории РФ доступ к платформе Wattpad, онлайн-сообществу для писателей и читателей, в котором пользователи могут размещать рассказы и фанфики, за систематическое нарушение законодательств, говорится в сообщении ведомства."Доступ к сайту Wattpad ограничен с 18 июня ...
ФНС подготовила формы документов для подтверждения соблюдения условия о количестве договоров долгосрочных сбережений в целях освобождения от НДФЛ Письмо Федеральной налоговой службы от 11 июня 2025 г. № БС-4-11/5750@ О направлении рекомендуемой формы Заявления о выдаче справки налогового органа о соблюдении условия о количестве договоров долгосрочных сбережений в целях применения пункта 1 статьи 213.1 НК РФ (форма по КНД 1112555), формата пре ...
Важность кузовного ремонта в Минске . Кузовной ремонт играет решающую роль в поддержании эстетики и структурной целостности транспортных средств, обеспечивая их безопасность для вождения и визуальную привлекательность. В Минске есть множество автомастерских и сервисных центров, которые специализируются на кузовном ремонте для широкого ...
Участники ПМЭФ отметили важность синергии при использовании традиционных и новых источников энергии Фото с сайта www.rosneft.ru Вице-президент китайской CNPC Чжан Даовэй на Петербургском международном экономическом форуме заявил о необходимости синергии традиционных и новых источников энергии. Чжан Даовэй поддержал идеи, высказанные главой «Роснефти» Игорем ...
На Ставрополье за неделю выявлены сотни нарушений миграционного законодательства На минувшей неделе в Ставропольском крае полицейские составили 499 административных протоколов за нарушения миграционного законодательства. Об этом сообщили в региональном управлении МВД РФ. Выявлено 304 нарушения режима пребывания, 193 – трудовой деятельности, наложено штрафов на сумму более одного ...
На Ставрополье чиновника уволили за нарушение антикоррупционного законодательства В Александровском округе по решению суда уволили начальника отдела сельского хозяйства и окружающей среды администрации округа. Он нарушил антикоррупционное законодательство, пояснили в Прокуратуре Ставрополья. Прокуратура района в ходе проверки выявила, что муниципальный служащий одновременно являл ...
Плакаты подчеркнут важность труда реставраторов Арина Полякова 22 года Я родилась и выросла в Пензенской области, а три года назад поступила в Университет промышленных технологий и дизайна, стала знакомиться с Северной столицей. В Петербурге огромное количество памятников, мне кажется, благодаря им город обретает душу. Мы, несознательные петербур ...
В Смоленске стартовали работы по строительству многофункционального семейного водного комплекса Главные задачи на текущий момент - подготовка строительной площадки и подключение объекта к инженерным сетям Сообщение В Смоленске стартовали работы по строительству многофункционального семейного водного комплекса появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
ФАС выявила нарушения антимонопольного законодательства у сети «Светофор» Торговая сеть «Светофор» нарушила антимонопольное законодательство в нескольких регионах России, сообщает пресс-служба ФАС 2 июля в комментарии для «Известий».В отношении 20 логистических центров компании возбуждены 21 дело.Среди нарушений — незаконные условия в договорах поставки, включая оплату то ...
Почти 140 нарушений миграционного законодательства выявили за неделю на Ставрополье Сотрудники правоохранительных органов Ставрополья постоянно проводят комплекс оперативно-профилактических мероприятий для предотвращения нарушений миграционного законодательства. За минувшую неделю полиция края выявила 138 нарушений миграционного законодательства. Наложено штрафов на общую сумму око ...
Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды. Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникно ...
В Госдуме отметили важность появления каналов в мессенджере MAX Появление системы каналов в мессенджере MAX вызвало большое интерес в индустрии российских интернет-СМИ. Об этом 15 июля сообщил глава комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Сергей Боярский.«Большой интерес индустрии вызвало вчерашнее появление каналов в месс ...
Поддержание водного баланса и не только: как обеспечить собаке безопасность в сильную жару Доктор Виктория Филлипс, менеджер ветеринарного врача в Dogs Trust, говорит, что собаки почти на 100% полагаются на тяжёлое дыхание для снижения температуры тела. Но это намного менее эффективный метод, чем потоотделение. Вот как вы можете помочь своему питомцу в жаркую погоду. Гуляйте с собакой по ...
ECHOMSK.SPB.RU