Важность сна для организма

Важность сна для организма

Вы никогда не задумывались, почему человек спит целую треть своей жизни? Польский философ и логик, Тадеуш Котарбинский, проживший 95 лет, говорил, что "сон — это сокращение жизни ради её продления". Зачем же человеку так долго спать?
Читать далее...

17:50, 13.08.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чашечку за здоровье: чем кофе полезен для организмаЧашечку за здоровье: чем кофе полезен для организма Ароматный напиток, с которого начинается утро миллионов, давно перестал быть угрозой для сердца. Врач Алексей Созыкин, заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения НКЦ № 2, в беседе с aif.ru заявил, что вред кофе для сердца — не более чем устаревший миф. Более того ...

ФМБА: старение организма человека начинается уже в 25 летФМБА: старение организма человека начинается уже в 25 лет Процессы старения начинаются в организме человека в 25-28 лет. Об этом сообщила первый замруководителя Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Татьяна Яковлева. ...

Эксперт рассказала, чем маргарин вреден для организмаЭксперт рассказала, чем маргарин вреден для организма Исполняющая обязанности завкафедрой «Биотехнология и биоорганический синтез», кандидат технических наук Екатерина Вольнова рассказала в беседе с «Газетой.ру», из чего делается маргарин и почему этот дешёвый аналог сливочного масла может быть вреден для здоровья. В отличие от ...

Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организмаРоссиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс и стимулирует аутофагию – процесс самоочищения организма от устаревших клеточных компонентов. Как с ...

Гинеколог рассказала о гормональной особенности женского организмаГинеколог рассказала о гормональной особенности женского организма Врач акушер-гинеколог, эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по репродуктивному здоровью и правам Любовь Ерофеева рассказала, что недомогание во время менструации у женщин обусловлено особенностями гормонального цикла.В беседе с «Радио 1» во вторник, 12 августа, специалист отметила, чт ...

Учёные объяснили, можно ли вывести микропластик из организмаУчёные объяснили, можно ли вывести микропластик из организма К сожалению, полностью избежать потребления микропластика невозможно. Специалисты только начинают понимать, как микропластик (и даже более мелкий нанопластик) влияет на наши тела. Уже есть некоторые доказательства того, что антиоксиданты, здоровое питание и другие методы снижения воспаления могут ми ...

Врач предупредила об угрозе электронных сигарет для организмаВрач предупредила об угрозе электронных сигарет для организма Несмотря на успехи в снижении курения, Россия столкнулась с новой опасностью — стремительным ростом потребления электронных систем доставки никотина, особенно среди подростков. Об этом 31 мая, во Всемирный день без табака, «Известиям» сообщила руководитель Центра профилактики и контроля потребления ...

Генетики раскрыли тайну взаимодействия материнского организма и ребенкаГенетики раскрыли тайну взаимодействия материнского организма и ребенка Группа ученых из Венского университета раскрыла тайну взаимодействия матери и ребенка, который еще не родился, 3 июля сообщает журнал Nature Ecology & Evolution.Группа международных ученых открыла новые сведения о том, как специализированные типы клеток и взаимодействие между матерью и плодом развив ...

Кардиолог Погосова: ледяной душ в жару мешает охлаждению организмаКардиолог Погосова: ледяной душ в жару мешает охлаждению организма Ледяной душ в жару мешает охлаждению организма, заявила заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Нана Погосова. ...

Психолог Бекетов раскрыл, как сделать из отпуска перезагрузку для организмаПсихолог Бекетов раскрыл, как сделать из отпуска перезагрузку для организма Правильно организованный отпуск способен не только восстановить силы, но и повысить продуктивность после возвращения к работе. О том, как сделать отдых действительно полезным, KP.RU рассказал врач-терапевт, психолог, кандидат медицинских наук и доцент Сеченовского университета Владимир Бекетов.Экспе ...

Замедление способности организма охлаждаться: чем опасна для нас высокая влажностьЗамедление способности организма охлаждаться: чем опасна для нас высокая влажность Очень сильная жара может вызвать тепловое истощение, тепловой удар, тепловые судороги и смерть. Но важна не только температура воздуха, но и уровень влажности. По словам Вишну Лаалиты Сурапанени, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, доцента кафедры медицины Медицинской школы Уни ...

В ДНК самого распространенного организма в океане SAR11 живёт вирусВ ДНК самого распространенного организма в океане SAR11 живёт вирус 3% клеток одноклеточных морских бактерий могут переносить жизнеспособный «спящий» геном инфекционных агентов. Океанографы Вашингтонского университета (США) сообщили, что в ДНК самого распространенного организма в океане SAR11 живёт вирус. Инородный геном не выдаёт себя и располагается в ...

Удар для организма: Россиян предупредили об опасности полезного мёда«Удар для организма»: Россиян предупредили об опасности «полезного» мёда Многие россияне употребляют мёд в больших количествах, рассчитывая на его пользу. Однако это лакомство может способствовать развитию диабета и заболеваний сердца, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, по содержанию сахара мёд ничем не отличается от сахарного сиропа, поэтому его ...

Значимый прогресс: подробности о состоянии организма Тиграна Кеосаяна"Значимый прогресс": подробности о состоянии организма Тиграна Кеосаяна Российский режиссер и телеведущий Тигран Кеосаян, по данным на 30 июля, по-прежнему находится в коме. Источники, близкие к медицинскому персоналу, говорят о минимальных, но устойчивых признаках положительной динамики, сообщает "Интересная Россия". Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин указал на ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют на организм человека с возрастом. В ходе исследований, которые они проводили на протяжении 10 лет, было выявлено, что жировые клетки расщепляют часть го ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...

Студент СибГМУ создал программу для оценки уровня утомления организмаСтудент СибГМУ создал программу для оценки уровня утомления организма На основе программы будет создано мобильное приложение ChillCheck, которое сделает диагностику утомления быстрой... ...

Соки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спортСоки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спорт Эксперт Лера Буры проинформировала, почему не стоит прибегать к использованию детокс-чаев и БАДов, чтобы похудеть и очистить организм от токсинов. ...

Минус килограммы  плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организмаМинус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...

Последствия для всего организма: какие болезни могут разрушить зубыПоследствия для всего организма: какие болезни могут разрушить зубы Кариес, периодонтит, пульпит и другие стоматологические заболевания приносят много бед, и речь не только о темных пятнах на зубах или боли. Все эти проблемы могут стать источником инфекции, которая со временем распространится по всему телу. Об этом журналистам aif.ru рассказала стоматолог-пародонтол ...

Советская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организмаСоветская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организма Этот способ опровергает методику Мясникова и Малышеой. Печень очищает организм от вредных веществ, но зачастую и сама нуждается в очистке. Малахов выделил пользу лимона и масла для восстановления после праздников в 4 этапа. Многие доктора и эксперты отрицают пользу народных средств для лечения печен ...

Диабет и астма обостряются: к этому приводит летом обезвоживание организмаДиабет и астма обостряются: к этому приводит летом обезвоживание организма Доктор Светлана Немова раскрыла опасность жары для людей с астмой и сахарным диабетом, пишет RT. Повышение температуры воздуха грозит обострением заболеваний. ...

Щитовидная железа влияет на работу всего организма  врач-эндокринолог из ЕАО«Щитовидная железа влияет на работу всего организма» — врач-эндокринолог из ЕАО К концу подходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом России. Исполняющий обязанности главного врача, эндокринолог Валдгеймской ЦРБ, Роман Сташков рассказал, как работает щитовидная железа и почему её здоровое состояние так важно, сообщили корр. РИА Биробиджан ...

Полная перестройка организма: после 50 лет женщинам нужно пройти скринингПолная перестройка организма: после 50 лет женщинам нужно пройти скрининг Доктор Оксана Серебрякова призвала россиянок, достигших 50-летнего возраста, пройти базовый скрининг, пишет «РИАМО». ...

Экстремальная жара ускоряет старение организма  она действует как алкоголь и сигаретыЭкстремальная жара ускоряет старение организма — она действует как алкоголь и сигареты Жара ускоряет биологическое старение организма Экстремальная жара давно признана серьезной угрозой здоровью, способной привести к тепловому удару, проблемам с сердцем, почечной недостаточности и даже смерти. Но теперь появляется все больше данных о том, что жара может действовать на организм куда ху ...

Удивительная выносливость: медики оценили состояние организма Тиграна КеосаянаУдивительная выносливость: медики оценили состояние организма Тиграна Кеосаяна Состояние российского телеведущего Тиграна Кеосаяна, уже полгода находящегося в коме, остается стабильным. Медики утверждают, что его организм демонстрирует удивительную выносливость, сообщает Ladys Media. "Пациент находится не в глубокой коме, что дает основания для осторожного оптимизма", — отмеча ...

Язык красный  сердечно опасный: Зеркало организма показывает все заболеванияЯзык красный – сердечно опасный: Зеркало организма показывает все заболевания Особый цвет показывает, с каким органом проблема. «Язык – зеркало организма», такое выражение существует в народе и не зря. Язык способен полностью показать состояние организма. Для проверки на болезни без анализов, достаточно просто взять зеркало и посмотреть на язык. Организм &nd ...

Житель Саратовской области узнал об аномалии своего организма во время сеанса КТЖитель Саратовской области узнал об аномалии своего организма во время сеанса КТ Аномалию организма пациента увидели специалисты больницы в Саратовской области при проведении КТ-обследования. Об этом рассказала пресс-служба ГУЗ СО «Балаковская городская клиническая больница» в своем Telegram-канале. «Во время процедуры был выявлен вариант анатомической нормы, к ...

Амнезия и проблемы с речью: врачи назвали возможные осложнения для организма КеосаянаАмнезия и проблемы с речью: врачи назвали возможные осложнения для организма Кеосаяна Российский режиссер и телеведущий Тигран Кеосаян по-прежнему находится в одной из московских клиник в тяжелом состоянии. Несмотря на положительную динамику, прогноз по полному восстановлению пока остается неопределенным. Возможны осложнения – частичная амнезия, проблемы с речью и координацией, сообщ ...

Вот какой рецепт кофе признан самым полезным для организма: запомните раз и навсегдаВот какой рецепт кофе признан самым полезным для организма: запомните раз и навсегда Вот какой рецепт кофе признан самым полезным для организма: запомните раз и навсегда Кофе, пропущенный через бумажный фильтр, назван самым безопасным вариантом для ежедневного употребления. Такой метод удаляет вещества, способные влиять на уровень холестерина, сохраняя при этом вкус и аромат. Кажетс ...

Названы сладости, полезные для организма  сердце будет работать, как швейцарские часыНазваны сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часы Названы сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часыПолезные сладости для здоровья и долголетия Сладкоежки могут порадоваться: природа и кулинария предлагают обилие натуральных десертов, полезных для здоровья. Основа такого меню - фрукты и ягоды, дающие не только эн ...

Исследование: духи разрушают защитное поле организма. К чему это может привестиИсследование: духи разрушают защитное поле организма. К чему это может привести? Недавнее исследование показало, что использование духов или лосьонов способно повредить высокореактивные химические вещества в организме, что может иметь неожиданные последствия для здоровья. Этот механизм, называемый окислительным полем человека, быстро реагирует с окружающими молекулами, нейтрализ ...

Врач объяснила вред ледяного душа в жару плохим охлаждению организмаВрач объяснила вред ледяного душа в жару плохим охлаждению организма Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Нана Погосова объяснила, почему ледяной душ в жару опасен для здоровья. По словам эксперта, из-за воздействия холодно ...

Важность кузовного ремонта в МинскеВажность кузовного ремонта в Минске . Кузовной ремонт играет решающую роль в поддержании эстетики и структурной целостности транспортных средств, обеспечивая их безопасность для вождения и визуальную привлекательность. В Минске есть множество автомастерских и сервисных центров, которые специализируются на кузовном ремонте для широкого ...

Важность МРТ для детей: безопасность и необходимостьВажность МРТ для детей: безопасность и необходимость При всех достижениях генетики и прогрессе медицины, количество врожденных патологий не уменьшается. Помимо этого, молодеют заболевания, которые ранее диагностировали преимущественно у взрослых людей. «Болезни из детства» сами собой не вылечиваются, поэтому важно обнаружить их как можно раньше и нача ...

Мантуров указал на важность импортозамещенияМантуров указал на важность импортозамещения По словам Мантурова, вопрос импортозамещения в РФ – не новый. Им начали заниматься "значительно раньше" 2014 года. ...

Стало известно, что вирус кори может временно стирать иммунную память организмаСтало известно, что вирус кори может временно стирать иммунную память организма Эксперт отметил, что до изобретения вакцины от кори умирало около 3 млн человек. Причем в основном детей. Сейчас же некоторые риски все равно сохраняются: - Вирус отличается высокой заразностью, поскольку способен сохраняться в воздухе и на различных поверхностях до двух часов. А инфицированный корь ...

Даже один токсичный человек способен ускорить старение организма  данные исследованийДаже один токсичный человек способен ускорить старение организма — данные исследований Исследования показывают, что наше окружение и отношения с окружающими влияют на наше здоровье гораздо сильнее, чем принято считать. Оказавшись в окружении людей, с которыми у нас возникают конфликты или эмоциональные напряжения, мы рискуем не только ухудшить психоэмоциональное состояние, но и ускори ...

Харвиндер Гилл: вакцина через зубную нить защищает слизистые оболочки организмаХарвиндер Гилл: вакцина через зубную нить защищает слизистые оболочки организма Новаторский подход к вакцинации, основанный на использовании зубной нити, был успешно протестирован на животных. Исследователи применили этот метод, чтобы доставить вакцину через ткани, расположенные между зубами и дёснами, и обнаружили, что он способствует выработке антител не только в крови, но и ...

Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организмаПростой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнтеролог рассказал, почему для здоровья щавелевый борщ гораздо полезнее своего оппонента. Для профилактики и лечения проблем с печенью лучше всего обратит ...

Важность современных игровых площадок в наши дниВажность современных игровых площадок в наши дни . Сегодня в Санкт-Петербурге все больше дворов преображаются благодаря появлению детских игровых площадок. Несмотря что такие изменения требуют существенных финансовых расходов. Стоит заметить, что они вполне оправданы, а все потому что, устанавливаемые детские площадки во двор обеспечивают лучший у ...

Путин указал на важность Дня ВМФ для всей РоссииПутин указал на важность Дня ВМФ для всей России Путин отметил, что праздник проходит в боевой рабочей обстановке, а флот продолжает демонстрировать боевые возможности. ...

Плакаты подчеркнут важность труда реставраторовПлакаты подчеркнут важность труда реставраторов Арина Полякова 22 года Я родилась и выросла в Пензенской области, а три года назад поступила в Университет промышленных технологий и дизайна, стала знакомиться с Северной столицей. В Петербурге огромное количество памятников, мне кажется, благодаря им город обретает душу. Мы, несознательные петербур ...

Ким Чен Ын отметил важность договора с Россией для КНДРКим Чен Ын отметил важность договора с Россией для КНДР Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын подтвердил неизменную поддержку политики Российской Федерации на встрече с секретарём Совета безопасности РФ Сергеем Шойгу. Об этом сообщает Центральное телеграфное агентство КНДР (ЦТАК). ...

Важность здоровья легких: профилактика и диагностикаВажность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянного доступ ...

Учёные назвали самый вредный для организма хлеб: а мы едим каждый день ещё и детей кормимУчёные назвали самый вредный для организма хлеб: а мы едим каждый день ещё и детей кормим Учёные назвали самый вредный для организма хлеб: а мы едим каждый день ещё и детей кормимСвежий аромат белого хлеба, который считают символом домашнего уюта, теперь вызывает тревогу у специалистов. Исследования показывают: привычные булки и батоны из муки высшего сорта серьёзно влияют на здоровье, о ...

Путин указал на важность патриотического настроя у молодежиПутин указал на важность патриотического настроя у молодежи Об этом президент России заявил в ходе встречи с главой Карачаево-Черкесской Республики Рашидом Темрезовым. ...

Песков подчеркнул важность создания буферных зон с УкраинойПесков подчеркнул важность создания буферных зон с Украиной Киев давно пытается переносить боевые действия на территорию России, с этим связано создание военными РФ буферных зон на границе двух стран. Об этом заявил журналистам пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Это не новый элемент в заявлениях Киева, они давно пытаются это ...

Путин обозначил важность экономического суверенитета для РоссииПутин обозначил важность экономического суверенитета для России Президент России Владимир Путин подчеркнул, что без экономического суверенитета невозможен никакой другой суверенитет страны. Об этом глава государства заявил на встрече с представителями российского бизнеса.Читать далее ...

Хаби Алонсо оценил важность Беллингема для РеалаХаби Алонсо оценил важность Беллингема для «Реала» Главный тренер мадридского «Реала» Хаби Алонсо поделился мнением об игре полузащитника Джуда БеллингемаЧитать дальше → ...

Мишустин отметил важность наращивания сотрудничества с БелоруссиейМишустин отметил важность наращивания сотрудничества с Белоруссией Премьер-министр России Михаил Мишустин в четверг, 12 июня, провел телефонные переговоры со своим белорусским коллегой Александром Турчиным и отметил важность укрепления сотрудничества Москвы и Минска.«Главы правительств подчеркнули важность дальнейшего наращивания российско-белорусского сотрудничест ...

Мишустин подчеркнул важность единой классификации гостиницМишустин подчеркнул важность единой классификации гостиниц Правительство РФ распорядилось о внесении всех гостиниц, кемпингов, баз отдыха и санаториев в единый реестр Росаккредитации к 1 сентября. Об этом 13 августа заявил председатель правительства РФ Михаил Мишустин. Это необходимо для удобной системы бронирования и контроля качества услуг, чтобы туристы ...

Эксперт объяснил важность защиты смартфонов от перегреваЭксперт объяснил важность защиты смартфонов от перегрева Эксперт рассказал, как защитить смартфон от перегрева летом Летом стоит избегать использования гаджетов на солнце или возле воды, чтобы не допустить их перегрева и поломки, предупреждает техноблогер Павел Трухачев. ...

В Госдуме отметили важность появления каналов в мессенджере MAXВ Госдуме отметили важность появления каналов в мессенджере MAX Появление системы каналов в мессенджере MAX вызвало большое интерес в индустрии российских интернет-СМИ. Об этом 15 июля сообщил глава комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Сергей Боярский.«Большой интерес индустрии вызвало вчерашнее появление каналов в месс ...

Путин отметил важность создания универсальной системы ПВОПутин отметил важность создания универсальной системы ПВО Президент Владимир Путин подчеркнул, что новая программа вооружений предусматривает создание универсальной системы противовоздушной обороны, способной действовать при любых условиях. Президент России Владимир Путин заявил о необходимости формирования универсальной системы противовоздушной обороны в ...

Путин отметил важность экономического суверенитета РоссииПутин отметил важность экономического суверенитета России В Кремле президент РФ Владимир Путин встретился с представителями деловых кругов. Дата выбрана не случайно — сегодня день российского предпринимательства. Среди участников — руководители предприятий, которые успешно замещают ушедшие из нашей страны западные бренды, создают новые рабочие ...

Путин отметил важность дискуссий о демографии в РоссииПутин отметил важность дискуссий о демографии в России Президент России Владимир Путин заявил о важности обсуждений вопросов демографического развития и укрепления здоровья граждан. По его мнению, это фундаментальные показатели, которым государство должно уделять внимание. ...

Мишустин указал на важность локализации производственных компонентов в РФМишустин указал на важность локализации производственных компонентов в РФ Об этом премьер-министр заявил на встрече с учредителем компании "Оренклип" Михаилом Ивановым. ...

Григоренко подчеркнул важность закона о платформенной экономикеГригоренко подчеркнул важность закона о платформенной экономике Вице-премьер - руководитель аппарата правительства РФ отметил, что документ защитит права продавцов и покупателей ...

Техническая поддержка сайта: своевременные обновления и их важностьТехническая поддержка сайта: своевременные обновления и их важность . Сайт — это не просто витрина вашего бизнеса в интернете, а полноценный цифровой механизм, который требует регулярного обслуживания. Как и любое программное обеспечение, сайт нуждается в обновлениях: движка (CMS), шаблонов, модулей и плагинов. Игнорировать их — значит подвергать проект риску: от не ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях