Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...
Готовлю кабачковые оладьи только по этому рецепту: с удовольствием едят даже те, кто не любит кабачки Пошаговый рецепт и советы!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Делюсь секретами приготовления своего любимого блюда из кабачков (по этому рецепту его с удовольствием едят даже те, кто говорит, что не любит этот овощ).Кабачковые ол ...
Этот фрукт едят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него набирают вес Фрукты — это же здоровая еда, верно? Полные витаминов, клетчатки и антиоксидантов, они кажутся идеальным перекусом. Но вот незадача: некоторые из них могут незаметно влиять на вес. Если вы следите за фигурой или уровнем сахара в крови, стоит знать, какие плоды лучше есть умеренно. 1. Бананы — сладки ...
Жан Рено бы одобрил: этот японский десерт со вкусом васаби зажигает сердца и не только — испытайте новые ощущения Мороженое васаби — это один из самых оригинальных десертов в мире, в котором, как у Пушкина, сошлись «лед и пламень» и образовали нечто совершенно уникальное. Такое необычное лакомство лучше один раз попробовать, чем сто раз о нем услышать. Сделать это можно не только в Японии, ведь в приготовлении ...
В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут Для большинства россиян слово «натто» ассоциируется с неаппетитной липкой массой и резким запахом аммиака. Но в Японии этот ферментированный продукт — национальная гордость, символ здоровья и один из главн ...
Ишемическая болезнь сердца и не только: к чему приводит высокий уровень холестерина в крови При высоком уровне холестерина в крови со временем повышается риск развития некоторых серьёзных заболеваний. Всего их семь. Ишемическая болезнь сердца. Она может не иметь никаких симптомов, пока не случится сердечный приступ. Характерный признак инфаркта миокарда - это стенокардия, при которой возни ...
Освежите лето по полной программе: этот чай обставит любую модную газировку — только натуральный вкус Персиковый чай со льдом — напиток, который летом придется как нельзя кстати. Он полностью натуральный, легко готовится и отлично освежает в жару. ...
Что произошло со Старовойтом, знает только Тесла «Что произошло с Романом Старовойтом одной Тесле известно», - рассказал источник ВЧК-ОГПУ. По его словам, вокруг этого сейчас происходит настоящий «триллер». В Тесле Старовойта были включены режимы, при которых все камеры фактически вели запись непрерывно, даже когда машина б ...
Ripple только что выбил USDT и USDC от Tether, чтобы завоевать этот титул Генеральный директор Ripple, Брэд Гарлингхаус, выделил серьезные достижения со стороны Rlusd Stablecoin его фирмы. RLUSD считался наиболее регулируемым StableCoin, опередив его в USDT и USDC от Tether и Circle. RPOUSD Ripple занимает первое место над USDT и USDC В посте X Брэд Гарлингхаус отметил, ч ...
В Китае едят как закуску — вы назовете ужином: этот горячий салат навсегда перевернет ваше представление об азиатской кухне Блюда из Поднебесной умеют удивлять. Взять, например, горячий китайский салат из картофеля и свинины. В России его бы отнесли к полноценному второму блюду. Но китайцы подают это угощение в качестве закуски. Но это все формальности, которые не должны затмевать сам салат. Что же это? Горячее, ароматно ...
Этот электромобиль Xiaomi покорил сердца потребителей Квартальная выручка Xiaomi Corp. продемонстрировала рост, который оказался немного лучше ожидаемого, увеличившись на 31%. Успешный запуск второго электромобиля помог компенсировать снижение спроса на смартфоны. Электрический внедорожник Xiaomi Corp. YU7 представлен в одном из магазинов компании в Ша ...
Эти породы кошек скрывают страшную тайну: проверьте, не ваша ли любимица в списке обреченных Эти породы кошек скрывают страшную тайну: проверьте, не ваша ли любимица в списке обреченныхРиски экзотических пород кошек и рекомендации по уходу Экзотические породы кошек, несмотря на свою привлекательность из-за необычной внешности и покладистого характера, часто имеют значительно меньшую продолж ...
Эти 8 песен 90-х знает каждый, но их тайный смысл шокирует: проверьте, какую из них напевали именно вы Эти 8 песен 90-х знает каждый, но их тайный смысл шокирует: проверьте, какую из них напевали именно выМузыкальные эксперименты 90-х, от хитов до странностей Распространенное представление о российской эстраде 90-х годов как о "золотой эре" с глубокими текстами и мощными голосами часто бывает обманчи ...
Проверьте этикетку: эти марки шоколада скрывают опасную правду, которую редко кто знает Проверьте этикетку: эти марки шоколада скрывают опасную правду, которую редко кто знаетКак выбрать качественную плитку без лишней химии Многие покупатели сталкиваются с разочарованием, когда плитка, заявленная как шоколад, на деле оказывается продуктом с "шоколадным" вкусом. Проблема часто кроется н ...
Беру киви и манго — вечером гости будут в восторге: этот торт без выпечки покорит всех на празднике — завоюйте сердца сладкоежек удивительным десертом Побалуйте себя легким и освежающим тортом без выпечки с киви и манго — изысканным дополнением к чаепитию. Этот десерт может похвастаться тонким вкусовым профилем: пикантные нотки киви идеально уравновешивают сладость сыра, а яркие кусочки тропического фрукта усиливают привлекательность десерта. ...
В Европе этот овощ не едят и считают опасным, а россияне его обожают Ревень прочно обосновался на российских столах, хотя зарубежные диетологи сомневаются в его пользе из-за огромного количества щавелевой кислоты в его составе.Врачи и диетологи призывают к умеренности в его употреблении, так как щавелевая кислота может приводить к образованию камней в почках, особенн ...
Одежду этих четырех цветов носят только психопаты: проверьте знакомых Одежду этих четырех цветов носят только психопаты: проверьте знакомых Психология цвета часто связывают с определенными чертами характера человека, но утверждение, что по цвету одежды можно сразу определить психопата, скорее миф, чем научный факт. Однако в популярных статьях и на просторах интернета ...
Такие фамилии на Руси носили только крестьяне: проверьте, есть ли ваша в списке Фамилия в Древней Руси — это не просто набор звуков или слов. Это своеобразный социальный код, мгновенно раскрывающий происхождение и статус человека, особенно если речь шла о крестьянах. Сегодня многие россияне носят фамилии, которые изначально были четким знаком крестьянских корней их предков. Как ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, но этот Opel нужно брать только с мотором 1.8 и автоматом Идеальной машины, как известно, не существует – те или иные недостатки присущи всем. Поэтому нужно тщательно отбирать наиболее удачные сочетания мотора и коробки. И вот к какой модели на вторичном рынке стоит присмотреться сегодня – это Opel Astra H, которая среди 15-летних машин выделяется долговеч ...
Бубнов ответил Талалаеву: «Если этот санаторий знает, значит, он там был! Ему там давно уже диагноз поставили!» Футбольный эксперт Александр Бубнов прокомментировал разногласия с главным тренером «Балтики» Андреем Талалаевым. ...
Тайный способ экономить на электричестве, который знают только опытные хозяйки - проверьте, правильно ли стоит ваш холодильник Тайный способ экономить на электричестве, который знают только опытные хозяйки - проверьте, правильно ли стоит ваш холодильникЭффективные способы экономии электроэнергии для холодильника Многие пользователи недооценивают, как неправильная эксплуатация холодильника влияет на его энергопотребление. Эл ...
Секрет, который скрывают продавцы зелени: делаю "неправильно" и укроп с петрушкой остаются свежими неделями - проверьте этот способ Секрет, который скрывают продавцы зелени: делаю "неправильно" и укроп с петрушкой остаются свежими неделями - проверьте этот способКак правильно хранить зелень для максимальной свежести Многие привычные методы хранения свежей зелени на самом деле сокращают срок ее годности. Вопреки распространенному ...
Хозяйки скрывают этот секрет: как приготовить идеальный рис без плиты за 2 часа - проверьте сами Хозяйки скрывают этот секрет: как приготовить идеальный рис без плиты за 2 часа - проверьте самиАльтернативный способ приготовления рассыпчатого риса без плиты Приготовить рассыпчатый рис без использования плиты вполне реально. Этот метод позволяет получить идеальный гарнир, не требуя постоянного ко ...
Секрет кабачкового салата, который знают только опытные хозяйки - проверьте, умеете ли вы готовить так, что гости съедают всё до последней крошки Секрет кабачкового салата, который знают только опытные хозяйки - проверьте, умеете ли вы готовить так, что гости съедают всё до последней крошкиНеобычный салат из кабачков для зимних запасов Сезон изобилия кабачков часто ставит перед хозяйками задачу поиска новых способов их заготовки. В последние ...
Съели булочку с маком? Проверьте, не грозит ли вам неожиданная ловушка, о которой мало кто знает Съели булочку с маком? Проверьте, не грозит ли вам неожиданная ловушка, о которой мало кто знаетСкрытая угроза в любимом лакомстве для водителей Любимая многими булочка с маком, символ домашнего уюта, может стать неожиданной угрозой для водителей. Дело не в обычном расстройстве пищеварения, а в гора ...
Врачи скрывали 20 лет: этот завтрак защищает от всех болезней и продлевает жизнь на 15 лет - проверьте, едите ли вы его Врачи скрывали 20 лет: этот завтрак защищает от всех болезней и продлевает жизнь на 15 лет - проверьте, едите ли вы егоузнайте, какой продукт преобразит ваше утро Утро - это время, когда организм особенно нуждается в питательных веществах. Полноценный завтрак не просто обеспечивает энергией, но и по ...
Проверьте свою дату рождения: этим 3 знакам зодиака звезды исполнят все желания в сентябре — редко кто знает об их особом даре Проверьте свою дату рождения: этим 3 знакам зодиака звезды исполнят все желания в сентябре — редко кто знает об их особом дареАстролог предсказывает исполнение желаний для трех знаков зодиака Начало осени обещает стать ключевым моментом для Близнецов, Рыб и Водолеев. Для этих трех знаков зодиака зве ...
Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он со ...
Глушаков раскрыл тайну Батракова: "У него появилась дама сердца" Опытный футболист предупредил юного железнодорожника о возможных последствиях влияния личной жизни на карьеру. ...
Лук выкапываем только в этот день — может сгнить: верный признак зрелости урожая Лук растёт практически на каждом дачном участке — неприхотливый, полезный и незаменимый на кухне. Но одна ошибка может свести весь труд на нет: если задержаться с уборкой, луковицы начнут портиться прямо в земле. Как понять, что пора доставать лук из грядки, чтобы он хранился долго и не сгнил? Вот н ...
Когда на столе этот суп, в доме замолкают все разговоры — только ложки стучат в тишине Кололик – армянский суп с фрикадельками. Его рецепт приводит в своей книге «Кухня Армении» Сони Увезян. В ее варианте блюда нет привычных европейцам картофеля и морковки. Также армянские фрикадельки немного отличаются техникой приготовления. ...
Пока варю — у моих дверей собирается весь подъезд: этот ароматный суп покоряет сердца не хуже, чем снежные пики Кавказских гор Густой, душистый суп, где нежная баранина вальсирует с яркими овощами под аккомпанемент ароматных трав. Это бозбаши – больше, чем еда, это традиция Кавказа в вашей тарелке. При этом способы приготовления этого блюда у разных народов отличаются. Рецепт бозбаши из баранины с овощами – в материале 24СМ ...
Синоптики раскрыли тайну: этим регионам повезет больше других с бабьим летом-2025 - проверьте свой город в списке Синоптики раскрыли тайну: этим регионам повезет больше других с бабьим летом-2025 - проверьте свой город в спискеПрогноз погоды на бабье лето 2025 Приближается ожидаемый период теплой погоды, известный как "бабье лето" 2025 года. Этот традиционный для умеренных широт феномен возвращает летнее тепло ...
Этот фрукт любят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него толстеют Врачи рекомендуют есть больше фруктов — они богаты витаминами и минералами. Но если увлекаться, особенно тем, кто следит за весом или страдает диабетом, можно столкнуться с неприятностями. Банан — один из самых калорийных фруктов, около 27 г углеводов на средний плод. Диетологи советуют не переедать ...
Этот фрукт едят только в провинции, а москвичи давно отказались — от него сильно прибавляют в весе Врачи советуют есть больше свежих фруктов — и это действительно полезно. Они богаты витаминами, минералами и другими нужными организму веществами. Но стоит помнить: не все фрукты одинаково легкие, и слишком увлекаться ими, особенно если вы следите за фигурой или боретесь с диабетом, может быть риско ...
Никто не знает о последствиях: вейпы могут навредить не только легким Доктор Светлана Соловьева перечислила проблемы со здоровьем, с которым могут столкнуться вейперы, пишет «РГ». ...
Эти 4 цвета носят только психопаты: проверьте, нет ли их в вашем окружении Эти 4 цвета носят только психопаты: проверьте, нет ли их в вашем окружении Психологи раскрыли связь между любимыми цветами и скрытыми чертами характера. Оказалось, что предпочтения в одежде могут выдавать манипуляторов и людей с антисоциальными наклонностями, хотя речь идет не о точном диагнозе, а о ...
Проверьте срочно: эти фамилии на Руси носили только холопы - есть ли ваша в списке? Проверьте срочно: эти фамилии на Руси носили только холопы - есть ли ваша в списке?Фамилии как отражение социальной иерархии в истории России В Древней Руси система присвоения фамилий отражала положение человека в обществе. Например, холопы, находящиеся на низшей ступени иерархии, могли получать фам ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Этот рецепт огурцов у мужа любимый: он в погребок только за такими - пробовала готовить другие, но все просят только такие Этот рецепт огурцов у мужа любимый: он в погребок только за такими - пробовала готовить другие, но все просят только такие Секрет хрустящих маринованных огурцов по простому рецепту без стерилизации. Попробуйте этот способ! Среди десятков рецептов маринованных огурцов есть один, который становится фа ...
Этот рецепт проверен — дети едят с радостью, взрослые нахваливают, а тарелки остаются пустыми Биточки из трески с творогом — вкусное и полезное блюдо, но они часто получаются сухими. Чтобы решить эту проблему, добавьте в фарш жирный творог. Это не только сделает котлетки нежнее, но и повысит их пищевую ценность за счет добавления кальция и белка. ...
Пальцев о пенальти «Зенита»: «Такие ставят только в Питере. Эракович этот мяч никак бы не догнал» «Динамо» Махачкала уступило « Зениту » в матче 6-го тура Мир РПЛ (0:4). На 28-й минуте матча судья Павел Кукуян после ВАР поставил 11-метровый в ворота гостей после нарушения правил Сосланом Кагермазовым – он схватил в штрафной игрока «Зенита» Страхиню Эраковичу за руку. Пенальти реализовал Андрей М ...
Этот тест осилят только рожденные в СССР: а вы хорошо знаете советскую киноклассику? 27 августа в России в 44 раз отметят профессиональный праздник всех киноделов — День кино. А вы — большой знаток советской классики? Пройдите наш тест и узнайте. ...
Жители Камчатки не едят горбушу, хотя там её навалом: местные объяснили почему - такая рыба только для собак Жители Камчатки не едят горбушу, хотя там её навалом: местные объяснили почему - такая рыба только для собак Власти Камчатки ежегодно фиксируют рекордные уловы лососевых, но парадокс заключается в том, что местное население отказывается от одного из самых массовых видов — горбуши. Складывается впеча ...
Секрет грузинских хозяек, который они передают только избранным: баклажаны по особому рецепту - проверьте, умеете ли вы готовить по-настоящему Секрет грузинских хозяек, который они передают только избранным: баклажаны по особому рецепту - проверьте, умеете ли вы готовить по-настоящемуПогружение в грузинские кулинарные традиции Грузинские баклажаны - это традиционное блюдо, которое позволяет оценить богатство вкусов национальной кухни. Его ...
ГИБДД раскрыла роковую тайну: после этого возраста ангелы-хранители покидают водителей - проверьте, не пора ли вам узнать правду о своей защите на дорогах ГИБДД раскрыла роковую тайну: после этого возраста ангелы-хранители покидают водителей - проверьте, не пора ли вам узнать правду о своей защите на дорогахЗдоровье как главный критерий для вождения в любом возрасте Безопасное управление автомобилем зависит не от возраста водителя, а от его физическог ...
Секрет старинной пастилы, который передавали только избранным: почему этот способ скрывают от обычных людей и как за 4 часа создать десерт, затмевающий любые магазинные сладости Секрет старинной пастилы, который передавали только избранным: почему этот способ скрывают от обычных людей и как за 4 часа создать десерт, затмевающий любые магазинные сладостиПростой рецепт яблочной пастилы, который удивит ваших гостей В мире, где магазинные полки ломятся от десертов со сложным со ...
Ангелы-хранители откроют тайну богатства: проверьте свою дату рождения — таким 4 знакам зодиака дан особый дар в сентябре С началом сентября многие ощутят приближение значимых перемен и новых возможностей. Астрологи отмечают, что для четырёх знаков зодиака этот месяц станет периодом особой удачи, когда обстоятельства будут складываться максимально благоприятно. Энергия Солнца в сочетании с влиянием Юпитера, Венеры и Ме ...
Этот любимый цвет выдает уровень вашего IQ — проверьте себя! msk.kp.ru Палитра ваших любимых оттенков способна раскрыть неожиданные грани личности, включая особенности мышления. Согласно последним исследованиям в области психологии восприятия, существует чёткая взаимосвязь между цветовыми предпочтениями и когнитивными способностями. Синий — маркер аналитическ ...
Муж делает пельмени только так: этот секрет сделает из блюда ресторанный шедевр Даже обычные пельмени можно превратить в шедевр! Секрет — в двойной готовке (отваривание + обжарка) и умопомрачительном соусе. Попробуйте — и это блюдо станет вашим коронным! Ингредиенты Пельмени (домашние или хорошие магазинные) Растительное масло для жарки Для соуса: 2 ст. л. майонеза 1 ст. л. кет ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья. Улучшение здоровья сердца. В какао содержатся флавоноиды, то есть антиоксиданты. Они в том числе поддерживают работу сердца. Т ...
Только этот напиток советуют пить ежедневно: укрепляет иммунитет и делает ум острее Только этот напиток советуют пить ежедневно: укрепляет иммунитет и делает ум острееПолезные свойства чая и его влияние на здоровье Чай - это не просто напиток, это целая философия, культурное явление и, что немаловажно, кладезь полезных химических соединений. От загадочных плантаций Востока до уютны ...
Изысканный ужин — без хлопот: этот мясной штрудель не только выглядит как в ресторане, но и покоряет вкусом Побалуйте себя мясным штруделем с золотистым карамелизированным луком. Блюдо сочетает в себе изысканный вкус с простым и доступным способом приготовления. ...
Такие 9 неочевидных привычек есть только у по-настоящему счастливых людей — проверьте себя Счастье — это не удачный случай и не волшебная награда за хорошее поведение. Это внутренняя работа, ежедневный выбор и, как утверждают психологи, результат определённых привычек мышления и действия. Почему одни улыбаются, даже не имея лишних благ, а другие теряются в роскоши? Всё дело — в подходе к ...
С холодильником придётся расстаться, если рядом стоит этот прибор: срочно проверьте свою кухню Неправильное размещение холодильника — частая причина его преждевременных поломок. Многие, покупая качественную технику от проверенных брендов, забывают о простых правилах установки и уже через 2–3 года сталкиваются с дорогостоящим ремонтом. Современный холодильник работает по принципу теплоотвода: ...
Холодный прием для жары: этот зеленый суп спасет не только нервы, но и фигуру Огуречно-имбирный суп — идеальный перекус в жару. Он не только насыщает, утоляя голод и жажду, но и охлаждает организм, помогая пережить летний зной. К тому же такой супчик очень легко усваивается и не оставляет тяжести в желудке, что делает его лучшим выбором для тех, кто следит за фигурой, придерж ...
Забудьте про оливье и винегрет: этот летний салат покоряет сердца гурманов с первой ложки — его точно нужно попробовать до августа Если коллекция летних угощений нуждается в пополнении, то это блюдо точно стоит взять на заметку. Салат с артишоками, томатами и спаржей готовится легко, но простота исполнения – обманчива, результат – восхитителен. Палитра вкуса варьируется от ненавязчивой сладости помидоров до умеренной травянисто ...
Эти фамилии на Руси носили только холопы. Проверьте, есть ли ваша в списке В дореволюционной России фамилия была не просто формальностью — она мгновенно раскрывала происхождение и социальный статус человека. Многие современные россияне по-прежнему носят фамилии, которые когда-то указывали на их корни, в том числе крепостные. 1. «Беспаспортные» крестьяне: как возникли Ивано ...
«Галицкий знает пофамильно практически всех воспитанников, посещает игры всех возрастов, знает даже родителей». Экс-глава селекции академии «Краснодара» о владельце клуба — Что Галицкий больше всего ценит в молодых игроках? Бывало ли такое, что он отчислял кого-то личным решением или спасал? — На первом месте — трудолюбие. ...
ECHOMSK.SPB.RU