Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые распр ...
Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течени ...
Трудности с подбором слов и другие неочевидные признаки ухудшения работы мозга Высокий уровень стресса, отвлекаемость, многозадачность, тревожность или депрессия могут привести к "ощущению короткого замыкания в мозге", когда мы во время рассказа теряем ход мысли или забываем, зачем шли в комнату. Бывает, что такое ухудшение памяти связано не с психическими особенностями, а с к ...
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это п ...
Нравится запах металла, бензина, глины: это признак нехватки железа Доктор Галина Чудинская раскрыла вероятную причину тяги к странным запахам, пишут «Известия». ...
Эксперт назвал признаки искривления дисков: среди них есть неочевидные Вибрации руля и кузова во время движения являются знаками, указывающими на возможную деформацию колесных дисков. По словам Вадима Стрельбицкого, директора департамента механического ремонта «Авилон Kia», когда вибрация ощущается при разгоне или на скорости от 60 км/ч, это может указывать на нарушени ...
Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться к врачу, если у вас газы постоянно или сопровождаются диареей, кровавым стулом или рвотой. Вот несколько причин ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...
Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образовани ...
Мышечные судороги и другие признаки, что вам нужны электролиты Гидратация - это не только вода, но и электролиты. Эти минералы помогают регулировать баланс жидкости в организме, сокращение мышц, уровень pH. Вот как понять, что вам этих веществ не хватает. Усталость. Нехватка электролитов может нарушить работу клеток и органов. Это приводит к нервно-мышечным и к ...
Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также м ...
Вялость и другие признаки, что ваш метаболизм нуждается в перезагрузке после 50 Бреа Лофтон, зарегистрированный диетолог в Lumen, говорит, что после 50 лет в организме может произойти несколько изменений. Они включают гормональные изменения (снижение выработки эстрогена у женщин), что способствует потере мышечной массы, увеличению накопления жира, замедлению обмена веществ. Поэ ...
Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даже п ...
Необъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществ Дефицит питательных веществ возникает, когда человек не получает достаточное их количество вместе с пищей или когда организму трудно их усваивать. Это может привести к усталости, изменению аппетита и другим проблемам со здоровьем. Необъяснимая усталость. Чаще всего к усталости приводит нехватка вита ...
Внезапные изменения веса и другие признаки, что вам нужно к эндокринологу Гормоны играют важную роль в работе всего организма. Вот какие симптомы указывают на то, что пора записаться к врачу. Постоянная усталость и мало энергии. Одна из возможных причин этого - гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы. Это замедляет обмен веществ, приводит к истощению, в ...
Приключения божьей коровки и другие признаки весны зафиксировали участники фотоконкурса в ЕАО В Еврейской автономной области названы имена победителей фотоконкурса «Пробуждение весны», проведённого ФГБУ «Государственный природный заповедник «Бастак» в партнёрстве с региональным отделением Русского географического общества. В адрес жюри поступило 109 работ. Возраст самого юного фотографа R ...
Проблемы с пищеварением и другие последствия слишком быстрого употребления пищи Если вы на приём пищи тратите меньше, чем 10-15 минут, то вы едите слишком быстро. Это может вызвать переедание, расстройство пищеварения, увеличение веса, а со временем повысить риск возникновения метаболического синдрома и диабета 2 типа. Вот почему опасно для здоровья слишком торопиться с приёмом ...
Повреждение печени и другие серьёзные побочные эффекты слишком большого количества корицы Чрезмерное употребление корицы может вызвать неприятные побочные эффекты. Среди них проблемы с желудком, повреждение печени и не только. Повреждение печени. В корице вида кассия содержится кумарин. Это вещество может нанести вред печени. Некоторые люди могут быть также более чувствительными к этому ...
Бледная немощь в действии: как встреча на Аляске добила Киев Публицист и аналитик Александр Роджерс — о том, как встреча на Аляске подарила надежду на разрядку, довела Киев до истерики и похоронила планы Запада. ...
Даже у Юлии Снигирь есть комплексы: «Я бледная и неспортивная» Для многих звезда фильма «Мастер и Маргарита» — идеал красоты. Однако сама актриса видит в себе недостатки. ...
«Бледная и неспортивная»: Юлия Снигирь рассказала о своих комплексах Актриса и модель Юлия Снигирь разоткровенничалась в интервью журналистке Юлии Бордовских. Она призналась, что недовольна своей внешностью и считает идеалом голливудскую актрису Марго Робби. «Мне очень нравится Марго Робби. Такая загорелая крепкая девушка, спортивная. А я бледная и неспортивная ...
Шубенков считает, что в последние годы выступает только бледная тень его самого В Казани Шубенков стал чемпионом страны с результатом 13,69 секунды, в 2018 году он пробежал эту дистанцию за 12,92 сек ...
"Я бледная и неспортивная". Юлия Снигирь рассказала о своих комплексах и начале отношений с Евгением Цыгановым Юлия Снигирь, которая недавно снялась в образе Белоснежки, стала гостьей подкаста Полины Мельцер и Юлии Бордовских "Разберёмся". В беседе 42-летняя актриса призналась, что, как и многие женщины, борется с комплексами, а также рассказала, как начинался их роман с Евгением Цыгановым.Так, Снигирь отмет ...
3 неочевидные причины посмотреть сериал «Неосознанные» Главная героиня Тата готова на все ради работы мечты, но для того, чтобы ее получить, у нее есть только 48 часов. И очень строптивый парень на ее пути. ...
В МВД назвали россиянам неочевидные ошибки в защите от аферистов Сохранение данных банковских карт в браузерах и даже излишне эмоциональная реакция на звонок — это грубые ошибки в защите от аферистов, пишет в Telegram-канале пресс-служба управления МВД по борьбе с… ...
В МВД России назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников Использование устаревших протоколов безопасности для Wi-Fi, а также сохранение данных банковских карт в браузерах играют на руку мошенникам. Об этих и других неочевидных ошибках в защите от злоумышленников сообщили в УБК МВД России. ...
Названы неочевидные нюансы езды на автомобиле в жару Пришедшая в европейскую часть России знойная жара уже успела устроить испытание даже для людей, привыкших к умеренному климату, не говоря уже о технике. От чрезмерно высоких температур страдают не только люди, но и автомобили, чей ресурс в таких условиях резко уменьшается. Некоторые поломки, вызванн ...
Кардиолог Вечтомов перечислил неочевидные симптомы сердечного приступа Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов рассказал о неочевидных симптомах сердечного приступа. ...
Российский нарколог указал на неочевидные различия между алкоголиками Классификация основана на мнемоническом правиле, связанном с именами богов греко-римской мифологии — Аполлона и Бахуса. Об этом пишет Лента. ру. Аполлон символизирует умеренность, воздержанность и добродушие, тогда как Бахус ассоциируется с агрессивностью, невоздержанностью и склонностью к обману. В ...
Онколог перечислила неочевидные симптомы опухоли головного мозга Ижевск. Удмуртия. Головная боль — далеко не единственный симптом, который может указывать на новообразование в мозге. Как сообщила «Известиям» онколог Суна Исакова, опухоли нередко проявляются нарушениями зрения, внезапными обмороками или речевыми расстройствами. Многие пациенты до ...
Пять с половиной лет во главе правительства – неочевидные предварительные итоги Если судить по парадным отчётам правительства, то дела у премьера и его подчинённых идут самым блестящим образом. Но если присмотреться к лукавой цифири, есть ощущение, что разглядываешь «потёмкинскую деревню». С какой целью её строят и что пытаются скрыть за муляжом? ...
Кардиолог раскрыла неочевидные причины тахикардии, о которых вы не догадывались Учащённое сердцебиение не всегда связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями — в некоторых случаях причины могут быть не столь очевидны. Врач-кардиолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Ануш Аветисян в беседе с Life.ru назвала неочевидные причины учащённого сердцебиения. ...
Терпеливый орган: россиянам назвали неочевидные симптомы болезней почек Болезни почек часто развиваются незаметно, особенно на начальных этапах, когда симптомы могут быть слабо выраженными или вовсе отсутствовать. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказал врач-уролог и андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев. По слов ...
Видеокарты RTX 50 заняли топ железа в Steam Согласно последним данным из базы данных Steam, семейство видеокарт NVIDIA GeForce RTX 50, вышедшее на рынок в конце января текущего года, уверенно набирает популярность среди геймеров. Хотя общие лидирующие позиции по-прежнему удерживают RTX 4060 и RTX 3060, с долей в 4,99% у мобильной версии RTX 4 ...
PlayStation движется в сторону платформы, а не железа Во время сессии вопросов и ответов для инвесторов по итогам первого квартала 2025 года руководители Sony раскрыли множество деталей стратегии PlayStation. В частности, компания подтвердила, что постепенно отказывается от модели, ориентированной исключительно на продажу «железа», и переходит к платфо ...
Что нужно знать о дефиците железа и витамина B12 Каждое утро начинается с чувства, будто вы всю ночь разгружали вагоны. Рабочий день тянется как вязкий мёд, а к вечеру единственное желание – упасть и не вставать. Вам советуют "проветриться", "перестать думать о плохом" или "попить витаминки". Но проходит неделя, вторая, третья – ничего ...
Почему кожа на пальцах сморщивается от воды? Наверное, почти каждый человек хоть раз задавался вопросом, почему кожа на пальцах сморщивается в воде. ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
В Китае разработали ИИ для роя дронов, не требующий дорогого "железа" В Китае создали упрощённый искусственный интеллект для дронов, который сразу переводит данные с камеры в команды управления и помогает рою на высокой скорости летать среди препятствий. Телеграм-канал "Беспилот" раскрыл особенности проекта и "железо", на котором его реализовали. ...
Кадры: от нехватки к прорыву Необходимо обновить систему подготовки квалифицированных специалистов для обеспечения технологического лидерства ...
Одним жестом Трамп разбил миф об изоляции России: Три неочевидные причины выбора Аляски для встречи с Путиным Трамп пригласил Путина не просто на Аляску, а в США. Колумнист Александр Гришин - о том, как за один день от блокады президента России со стороны Запада остались только рожки, да ножки. Говорить о ней теперь уже даже как-то неприлично ...
Жирная кожа: 9 невероятных способов унять блеск Устали от жирной кожи и блеска? Откройте для себя 9 действительных методов, чтобы улучшить состояние кожи, регулировать жирность и вернуть здоровый вид! Читайте наши советы. ...
Врач связала желание погрызть лед с недостатком железа в организме Необычные вкусовые пристрастия часто оказываются сигналом о помощи, в которой нуждается организм. Так мозг показывает, что здоровье в опасности и пора вмешаться. Например, страсть ко льду или еще чему-то несъедобному — один из признаков недостатка железа. Кандидат медицинских наук, врач — эксперт Ла ...
3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...
Не мешать с растительными источниками железа: чай матча мешает его усвоению Доктор Дебби Петипен перечислила положительные свойства матчи, порошкообразного зеленого чая, пишет Ferra. ...
Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже некуда. Постоянная головная боль, всё валится из рук, выпадают волосы и ломаются ногти. Это говорит о том, что организм испытывает дефицит железа. Докто ...
Кожа под ударом: почему лето — сложный сезон для атопиков Атопический дерматит (АтД) – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется сухостью, покраснениями и раздражением. Лето, вопреки ожиданиям, может стать периодом обострения: жара, повышенное потоотделение, активное солнце и аллергены… ...
Учёные: Полупрозрачная кожа защищает стеклянную лягушку от хищников Трёхуровневый эксперимент раскрыл особый тип природного камуфляжа. Полупрозрачные лягушки попали в поле исследований учёных ещё в 1973 году в Коста-Рике, но только в недавних исследованиях они начали понимать действие камуфляжа лягушки, говорится в журнале Proceedings of the National Academy of Scie ...
Кожа? Велюр? Синтетика? — выбираем «одежду» для сидений авто Когда и кому нужны чехлы? Варианты самые разные: Таксистам, не желающим тратиться на регулярную химчистку. Водителям, вынужденным часто садиться в салон в грязной одежде или перевозить не вполне чистые грузы. Эстетам, любящим время от времени что-то менять в квартире, в автомобиле и вообще в жизни. ...
Сухая кожа рук зимой: причины и эффективные способы ухода Зимой кожа рук особенно уязвима. Сухость, трещины - частые проблемы. Узнайте, как правильно ухаживать за руками в холодное время года, чтобы избежать этих неприятностей. Пилинг, масла, кремы и защита перчатками. ...
Все равно нужен SPF: кожа обгорает даже в облачную погоду Специалисты передачи «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, может ли человек сгореть в облачную погоду. ...
Демешин рассказал о перспективах добычи железа и титана в Хабаровском крае Глава региона также сообщил, что в госзаказ для геологоразведки и поиска полезных ископаемых предложили включить четыре новых участка ...
3 правила долголетия: своевременная вакцинация, поддержание железа и витамина D в крови Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» напомнила россиянам о важности своевременной вакцинации для долголетия. В особенности важно сделать прививку от опоясывающего лишая. ...
Сверхзагадочная компания за бесценок выкупила ноу-хау и образцы «железа» на российских процессорах Дизайн-центр «Эдельвейс» приобрел секреты производства, инженерные образцы и права на ПО обанкротившегося микроэлектронного предприятия «Т-Платформы». Начальная цена лотов оценивалась в 5 млн руб. и досталась покупателю в пять раз дешевле. Эксперты на рынке давно связывают «Эдельвейс» и «Т-Платформы ...
Сервис в круглосуточном режиме: восстанавливают от железа до состояния нового автомобиля Минобороны России демонстрирует работу ремонтного подразделения, откуда ежедневно возвращаются в строй в полной боевой готовности десятки единиц техники ...
Исследование PNAS: баланс железа определил появление жизни на Земле Кислород — не единственный герой, позволивший жизни на Земле развиться в её сложных формах. Исследователи из Оксфорда и Лотарингии утверждают: ключевую роль в этом сыграл… железо. Не просто строительный элемент Железо — не просто металл, а основа для белков, ферментов и фундаментальных биологических ...
Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...
Диетолог рассказала, как естественным образом устранить дефицит железа в организме Недавний обзор, опубликованный в урнале The Lancet Haematology под руководством доктора Эшли Бенсон и доктора Джейми Ло из Орегонского университета здравоохранения и науки, показал, что с нехваткой железа сталкивается каждая третья женщина в мире. Это вещество нужно нашему организму для выработки эн ...
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа. В матче по сравнению с зелёным чаем содержится намного больше полифенолов, способных блокировать усвоение железа организмом. Но кас ...
CNN сообщила об истощении ВСУ из-за нехватки подкрепления на фронте Украинские военные подразделения на линии фронта столкнулись с острой нехваткой личного состава и серьезной усталостью, сообщила компания CNN. Украинские военные испытывают критическую нехватку подкреплений на передовой, передает ТАСС со ссылкой на телекомпанию CNN.Командир одного из подразделений В ...
ECHOMSK.SPB.RU