Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образовани ...
Постоянно мёрзнете? Возможно, вам не хватает этих питательных веществ Некоторые из нас более чувствительны к холоду, чем другие. Иногда же причина того, что вы всё время мёрзнете, может заключаться в нехватке витаминов и минералов. Витамин В12. Скорее всего, это связано с тем, что недостаток этого витамина приводит к анемии. Известно, что анемия - одна из причин повыш ...
Нехватка питательных веществ и другие опасные вещи, к которым приводит пропуск еды Слишком большой перерыв между приёмами пищи может иметь серьёзные последствия для здоровья. Об этом подробнее рассказали изданию EatingWell Кристи Харрисон, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог, медсестра-диетолог, и Джессика Болл, магистр наук, сертифицированный диетоло ...
Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые распр ...
Врачи предупредили, что кофе мешает усвоению некоторых питательных веществ Кофе с утра может действительно принести пользу здоровью, но только не в случае приёма некоторых витаминов и минералов. В состав кофе входят полифенолы и танины. Эти вещества соединяются с кальцием, магнием, цинком, фосфором, железом и препятствуют их усвоению. Есть данные и о том, что чрезмерное уп ...
Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое внимание. Киви. В шкурке этого фрукта содержатся витамины E, C и полифенолы, а также в два раза больше клетчатки. Согласно результатам исследования 2020 ...
Легко списать на усталость и недомогание: это могут быть признаки рака легких Доктор Александр Братик призвал россиян как можно быстрее обратиться за медицинской помощью при появлении ряда симптомов, которые могут указывать на рак легких, пишет Pravda.Ru. ...
Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Этот п ...
Тип продукта и другие признаки, что ваша пища – ультраобработанная Рацион, в котором много ультраобработанных продуктов, связывают с повышенным риском развития метаболического синдрома, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Вот какие признаки указывают на то, что перед вами именно такая вредная закуска. Определённый тип продукта. Эксперты отмечают, что продукт отн ...
Мышечные судороги и другие признаки, что вам нужны электролиты Гидратация - это не только вода, но и электролиты. Эти минералы помогают регулировать баланс жидкости в организме, сокращение мышц, уровень pH. Вот как понять, что вам этих веществ не хватает. Усталость. Нехватка электролитов может нарушить работу клеток и органов. Это приводит к нервно-мышечным и к ...
Тошнота, диарея и другие признаки передозировки магния Магний - важный для нашего организма минерал. Некоторые люди не могут получать его достаточно с пищей, поэтому начинают принимать БАДы. Вот о каких рисках нужно при этом знать. Гипермагниемия (передозировка магния) встречается крайне редко. Но она включает такие симптомы, как диарея, тошнота, спазмы ...
Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даже п ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
Задержка менструации и другие признаки: когда делать тест на беременность? Узнайте, какие пять признаков могут указывать на беременность и когда стоит сделать тест. Не игнорируйте сигналы своего тела! ...
Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течени ...
Слишком бледная кожа и другие неочевидные признаки нехватки железа Железо - важнейший минерал для нашего организма. Оно помогает переносить кислород по всему организму, поддерживает здоровье соединительной ткани, улучшает мышечный обмен веществ. Вот какие симптомы указывают, что вам не хватает этого элемента. Вы часто чувствуете себя уставшим. При нехватке железа в ...
Внешний вид и другие признаки, по которым можно отличить спелый инжир от испорченного Инжир быстро портится и требует тщательного выбора. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать самый спелый и вкусный плод. Внешний вид. Кожица инжира должна быть ровной, без трещин, плесени, сильных повреждений. Цвет фрукта зависит от сорта. Он также должен иметь равномерный оттенок. З ...
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это п ...
Вылет «МЮ» от клуба 4-й лиги и новые ошибки Онана, «Динамо» Карпина опять проиграло, соглашение РПЦ и Минспорта, определились все участники ЛЧ, 6 запрещенных веществ в пробе Григоренко и другие новости 1. «Манчестер Юнайтд» по пенальти вылетел из Кубка лиги от «Гримсби» из 4-го дивизиона, отыгравшись с 0:2 в основное время. Онана пропустил в ближний угол и после ошибки на выходе, Мбемо не забил последний пенальти в серии. У команды Рубена Аморима по-прежнему нет побед в этом сезоне: поражение от « ...
Землю накрыла необъяснимая магнитная буря Ночью Землю накрыла необъяснимая магнитная буря. Как сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, данное событие отсутствовало в прогнозах, которые еще накануне были полностью окрашены в зеленые цвета. ...
На Земле ночью произошла необъяснимая магнитная буря Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН заявила, что в ночь на среду на земле была зафиксирована необъяснимая магнитная буря. ...
«Необъяснимая тоска накатывает»: Шаляпин почтил память покойной жены Певец и шоумен Прохор Шаляпин трогательно почтил память покойной жены Татьяны Клаудии Дэвис. Соответствующий пост он разместил в соцсети. «Сегодня четыре года как ушла моя Танечка. То стараюсь об этом не думать, то накатывает необъяснимая тоска. Подарила столько радости, ярких моментов, и все ...
Когда закончится необъяснимая магнитная буря, которая накрыла Землю в ночь на 10 сентября 2025 Как сообщается 10 сентября в Telegram-канале Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, больше всего специалистов удивляет не отсутствие магнитной бури в прогнозах, а то, что невозможно определить, что могло вызвать стремительный ответ магнитного поля. "Графики солнечного ветра показывают, что к Земл ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Следы загрязняющих веществ в Яузе не выявлены Специалисты ГУП «Мосводосток» проверили русло реки Яузы в районе Электрозаводского моста в Москве. Во время обследования состояние акватории реки назвали удовлетворительным. ...
В ЮФУ разработали метод, очищающий почву от токсичных веществ на 48% Пресс-служба Южного федерального университета сообщила, что учёные разработали технологию очистки почвы с использованием осадка сточных вод. Новый метод позволяет снизить содержание опасных соединений в почве на 48%, что положительно влияет на её плодородность. В основе технологии лежит низкотемпера ...
В ЮАР спасают носорогов от браконьеров с помощью радиоактивных веществ В Африке спасают носорогов от браконьеров, вводя в рог микроскопические дозы радиации, передает ВВС ...
В воздухе Ставрополья превышений вредных веществ не обнаружено В краевом министерстве природных ресурсов рассказали о результатах мониторинга воздуха, проведённого в регионе после жалоб ставропольцев на неприятный запах. Как сообщил глава ведомства Олег Безменов, лаборатория краевого Минприроды неоднократно делала замеры в Ставрополе, анализы которых показали о ...
В США взорвался завод по производству взрывчатых веществ и оружия На предприятии, помимо прочего, производились мины M18A1 Claymore и другие вооружения, поставляемые ВСУ ...
Маскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок сил Доктор Павел Евдокименко перечислил симптомы, указывающие на обезвоживание, пишет Pravda.Ru. В первую очередь человек испытывает жажду. ...
Врач рассказала, как отличить усталость от депрессии Для депрессии характерны такие симптомы, как снижение чувства радости, ухудшение настроения, сложности в принятии решений, снижение концентрации внимания, чувство вины или низкая самооценка, чувство безнадежности по отношению к будущему, избыток или нарушение сна, суицидальные мысли или мысли о смер ...
В Череповце Росгидромет зафиксировал превышение вредных веществ в воздухе За июль этого года на пяти постах госсети "Росгидромет" были зафиксированы превышения предельно-допустимых концентраций загрязняющих веществ ...
В России разработали «антистатический» материал для хранения взрывоопасных веществ Сотрудники Новосибирского государственного университета создали «антистатический» полимерный материал для безопасного хранения и транспортировки взрывоопасных веществ. Материал основан на углеродных нанотрубках, придающих ему электропроводящие свойства. Разработка финансировалась Фондом НТИ и уже за ...
Секрет имбиря: 4 напитка, которые ускорят ваш обмен веществ Имбирь – секрет стройной фигуры! Узнайте, какие напитки с имбирем помогут ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. 4 рецепта для вашего здоровья. ...
Чернику назвали лучшей ягодой для улучшения обмена веществ Некоторые продукты могут быть полезнее других для контроля холестерина, кровяного давления и веса. И один из лучших вариантов - это черника. Поддержание здорового пищеварения. В свежей и выращенной чернике на чашку приходится 4 г клетчатки, а в дикой её ещё больше - 6 г. Кроме того, в кожуре этих яг ...
В Уфе после атаки беспилотников превышения ПДК вредных веществ не выявлено После атаки беспилотников на уфимское предприятие специалисты мобильной лаборатории не зафиксировали превышения допустимой концентрации вредных веществ, сообщает информагентство. Региональный минэкологии провел мониторинг качества атмосферного воздуха в башкирской столице с использованием передвижно ...
Стоит исключить зависимость от веществ: подросток стал неуправляемым Доктор Елена Малышева прокомментировала проблему гостьи программы «Жить здорово!» на Первом канале. Женщина призналась, что её 14-летний сын стал неуправляемым и агрессивным. ...
Ученые создали татуировку для выявления веществ, подмешанных в напитки Ученые надеются, что татуировка станет недорогой и сможет обезопасить жизнь и здоровье посетителей ночных клубов. ...
Любительница запрещенных веществ Аглая Тарасова еще и за коммуналку не платит Пока решением суда Аглая Тарасова решением суда находится дома, без права пользоваться телефоном и выходить в интернет после задержания в аэропорту с наркотическими веществами, у артистки случились новые неприятности. ...
Президента Польши заподозрили в употреблении неизвестных веществ на сессии ГА ООН Польский президент Кароль Навроцкий мог употребить неизвестное вещество во время 80-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке, сообщил в соцсети Х депутат нижней палаты парламента от правящей Гражданской коалиции Роман Гертых ...
Это не усталость: зуд и сухость глаз указывают на проблемы со зрением Доктор Зарина Курачинова рассказала, почему жители мегаполисов начали чаще жаловаться на снижение зрения, пишет «Вечерняя Москва». ...
Не просто усталость: как понять, что щитовидка дала сбой Симптомы заболевания щитовидной железы легко спутать с другими состояниями, например с усталостью. Об этом Life.ru рассказала врач-эндокринолог Ольга Рождественская. Доктор назвала признаки, при которых стоит немедленно обратиться за помощью. Очень важно, по словам Рождественской, ежегодно проходить ...
ФАС выявила картель при закупках веществ для очистки воды на 4,6 млрд рублей Признаки нарушений выявили на торгах для предприятий, обеспечивающих водой 13 регионов, в том числе Москву, Краснодарский край и Татарстан. Участниками торгов были ООО «Метахим» и ООО «Трейдпоставка», Федеральная антимонопольная служба (ФАС) возбудила в отношении них дело, сообщила ее пресс-служба. ...
Новый метод выявления опасных веществ в воде разработали в Ставрополе Учёные СКФУ разработали уникальный метод анализа воды, способный выявлять даже минимальные концентрации опасных химических веществ. Новая технология представляет собой комбинацию современных методов исследования, позволяющих с высокой точностью определять содержание опасных загрязнителей в воде. «На ...
В допинг-пробе Игоря Григоренко обнаружено шесть запрещенных веществ Международная федерация хоккея (IIHF) официально объявила о четырехлетней дисквалификации генерального директора клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Сочи» Игоря Григоренко. Срок отстранения от любой деятельности, связанной с профессиональным спортом, отсчитывается с 12 августа 2025 года. ...
GPT-5 взломали всего за 24 часа — ИИ выдал рецепты запрещённых веществ быстрее, чем GPT-4o Две независимые исследовательские компании протестировали только что выпущенную нейросеть GPT-5 и выявили критические уязвимости в её системе безопасности. NeuralTrust удалось взломать модель за один день, заставив её сгенерировать инструкцию по изготовлению зажигательной смеси в кустарных условиях. ...
Россия передала ОЗХО доказательства применения Украиной токсичных веществ Москва передала в ОЗХО доказательства использования токсичных химикатов Киевом против мирных жителей и военных, включая результаты лабораторных анализов с мест инцидентов, сообщил постоянный представитель России при ОЗХО Владимир Тарабрин. По словам Тарабрина, Россия предоставила Техническому секрет ...
Минобороны РФ сообщает о более 500 случаях применения химических веществ со стороны ВСУ Министерство обороны Российской Федерации сообщило о многочисленных фактах применения Вооружёнными силами Украины химических веществ, включая отравляющие, в ходе специальной военной операции. По словам начальника войск радиационной, химической и биологической защиты Вооружённых сил РФ генерал-лейтен ...
Мифы о сне: темнота, обмен веществ и здоровье — что нужно знать каждому Сон в полной темноте не только улучшает качество отдыха, но и активно влияет на метаболизм, помогая сжигать калории даже в состоянии покоя. ...
Рэпера Гуфа заподозрили в употреблении запрещенных веществ перед концертом Сотрудники полиции заподозрили исполнителя Алексея Долматова, известного как Гуф, в употреблении запрещенных веществ за несколько часов до его выступления в Калининграде. Вечером 23 августа 2025 года правоохранители прибыли в гримерку к артисту после сообщения о его неадекватном поведении, передает ...
В СКФУ разработали новый способ выявления опасных веществ в воде В Северо-Кавказском федеральном университете (СКФУ) разработали новый способ анализа воды, позволяющий выявить даже незначительное количество опасных химических соединений. ...
Петербургский Роспотребнадзор не нашел превышения концентрации загрязняющих веществ в воздухе Второй день горожане жалуются на запах, першение в горле и резь в глазах. Межрегиональным управлением Роспотребнадзора совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» осуществлен выезд с организацией отбора проб атмосферного воздуха. Отбор проб и исследования атмосферного воздуха проведены на терри ...
В допинг-пробе экс-хоккеиста Григоренко нашли шесть запрещенных веществ Шесть запрещенных веществ обнаружили при исследовании допинг-пробы генерального директора хоккейного клуба «Сочи» Игоря Григоренко, сообщает пресс-служба Международной федерации хоккея (ИИХФ). ...
Информацию о сливе неизвестных веществ в реку Зеленчук проверят на Ставрополье Жители Невинномысска пожаловались на возможное загрязнение реки Зеленчук неизвестным веществом. На это обратили внимание в минприроде края. Специалисты выехали на место для осмотра водоемов Большой Зеленчук и Кубань. Об этом рассказали в пресс-службе министерства. Результаты экспертизы отправят в Се ...
Усталость будет еще сильнее: эффект от энергетиков держится 1-2 часа Доктор Екатерина Кашух напомнила россиянам о вреде употребления энергетиков, пишет «Вечерняя Москва». ...
Маскируются под усталость: заболевания почек не проявляют очевидных симптомов Доктор Алина Кухтина напомнила, как поддержать здоровье почек, пишет «Газета.ру». Органы фильтруют кровь и выводят токсины из организма. ...
Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
Путешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами в ...
«Высокие требования»: почему у школьников развивается хроническая усталость Современные дети из-за высокой нагрузки в школе могут столкнуться с хронической усталостью, что негативно влияет на организм. Об этом «Известиям» рассказала старший врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова. Эксперт подчеркнула, что физиологическая усталость является нор ...
Мгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минут Устали от темных кругов и отёков под глазами? Откройте для себя эффективные методы экспресс-ухода, которые вернут вашей коже свежесть всего за 15 минут. ...
ECHOMSK.SPB.RU