Названы главные источники незаменимых для организма жиров омега-3 Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав каждой клеточной мембраны человеческого организма, рассказала врач-диетолог, терапевт и кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева. По её словам, полиненасыщенные жирные кислоты жизненно важны, так как определяют свойства клеточн ...
В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма. ...
Названы продукты, которые являются лучшим источником железа Вопреки распространённому мнению, анемия не имеет возрастных ограничений, объяснил в беседе с RT Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета. ...
Названы сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часы Названы сладости, полезные для организма — сердце будет работать, как швейцарские часыПолезные сладости для здоровья и долголетия Сладкоежки могут порадоваться: природа и кулинария предлагают обилие натуральных десертов, полезных для здоровья. Основа такого меню - фрукты и ягоды, дающие не только эн ...
Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru. ...
Названы лучшие 360 мм СЖО для компьютера Ведущий YouTube-канала Hardware Canucks рассказал, на какие модели "водянок" 360 мм сейчас стоит обратить внимание. Они тестировались как на Intel, так и на AMD. Тестовый стенд включал, помимо систем охлаждения, процессор Ryzen 7 9800X3D (Optimized Defaults)/Core Ultra 9 285K (Extreme Preset), опера ...
Названы лучшие смартфоны августа Редакция портала 4PDA составила подборку самых интересных смартфонов, представленных в августе. ...
Названы лучшие цветы для учительницы на 1 сентября Психология цветочного подарка Цветы обладают удивительной способностью передавать эмоции и создавать атмосферу. Психологи отмечают, что правильно подобранный букет способен не только выразить благодарность, но и настроить на позитивный лад как дарителя, так и получателя. Флористы рекомендуют учитыва ...
Названы лучшие б/у-видеокарты осени 2025 В одном из выпусков на YouTube-канале Live Games перечислили модели видеокарт, на которые сейчас стоит обращать внимание на вторичном рынке. Под разный бюджет, конечно. 5-15 тысяч рублей Лучше всего брать сейчас что-то относительно актуальное. Например, до 6-7 тысяч рублей. Это GTX 1650 Super, RX 65 ...
Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчеркнул важность выбора подходящей позы для сна с физиологической точки зрения. По словам Кондрахина, оптимальными вариантами являются позы на спине и на ...
Названы лучшие школы Волгограда и Волжского Агентство RAEX опубликовало рейтинг школ Волгоградской области. В него вошло 10 учебных заведений — 6 из Волгограда и 4 из Волжского. Мы изучили список и составили обзор лучшей десятки. Десять школ Волгограда и Волжского попали в топ учебных заведений, составленный агентством RAEX. Ключевым критерие ...
Названы лучшие смартфоны на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из десяти самых выгодных смартфонов августа, рекомендуемых к покупке. Открывает список Realme 12, который при цене от 11,6 тыс. руб. ...
Названы лучшие альтернативы звонкам Telegram и WhatsApp На фоне ограничений в работе популярных мессенджеров россияне начали искать альтернативные каналы связи, позволяющие совершать видеозвонки без оплаты связи. Главный редактор Ferra. ...
Названы лучшие автомобили по цене, качеству и надежности Аналитическое агентство «Автостат» провело онлайн-опрос среди более чем 3 тысяч автовладельцев на предмет того, какие автомобили они считают лучшими по соотношению цены, качества и надежности. Посмотрите на получившуюся у аналитиков инфографику: максимальное количество лояльных автомобилистов из Рос ...
Названы лучшие планшеты по цене от 7 до 30 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти оптимальных планшетов, которые рекомендуются к покупке в 2025 году. Открывает список Samsung Galaxy Tab A9 за 7,8 тыс. руб. ...
Названы лучшие телевизоры в пределах 30-40 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших и самых выгодных в августе телевизоров, стоимость которых не превышает 40 тыс. руб. Открывает список TCL 55P6K за 31,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие и мощные планшеты для покупки в России Редакция портала «Палач» составила подборку из трех производительных планшетов, мощности которых с запасом хватит на годы использования. Открывает список OnePlus Pad 3 за 44,9 тыс. руб. ...
Названы лучшие смартфоны стоимостью до 27 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех бюджетных смартфонов, отличающихся оптимальным соотношением цены и характеристик. Открывает список Realme P3 стоимостью от 18,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие телевизоры для гостиной с большой диагональю Редакция портала iChip представила подборку из восьми телевизоров с экранами от 65 дюймов, ориентированных на использование в гостиной. В список вошли как доступные модели, так и устройства премиального сегмента. ...
Не только кофе: названы лучшие напитки для борьбы с запорами Чашка кофе действительно может помочь с опорожнением кишечника. Но это не единственный напиток, поддерживающий регулярный стул. Вода. Она делает стул мягче, помогает ему легче проходить через кишечник. Исследования показывают, что у людей с функциональным запором, который потребляли 25 г клетчатки и ...
Названы лучшие комплекты памяти DDR5 для современных Intel и AMD Ведущий YouTube-канала "Техно-Грааль" рассказал, какие модели ОЗУ DDR5 сейчас лучше всего брать. Минимальный объём оперативной памяти для комфортного гейминга в 2025 году - это 32 ГБ. Один из лучших комплектов для AMD из DNS - это Acer Predator Pallas II. Гарантия на него 10 лет. Белый комплект стои ...
Названы лучшие команды Тверской области по дворовому футболу В Твери завершился региональный этап VII Всероссийского фестиваля детского дворового футбола 6х6 среди юношей до 15 лет (2011 – 2012 годов рождения). За награды сражались пять команд из Максатихи, Нелидова, Калининского округа и Кимр, пробившиеся в финальную стадию по итогам межмуниципальных соревно ...
Названы лучшие машины по соотношению «цена-качество-надежность» Сергей Целиков, глава «Автостата», представил результаты опроса, в котором россияне выбирали лучшие автомобили, основываясь на соотношении цены, качества и надежности. 35% респондентов отдали свои голоса за японские марки, что обеспечивает им первую позицию. На втором месте расположились немецкие ав ...
Названы лучшие работающие в РФ альтернативы для Telegram и WhatsApp* с видеозвонками На фоне последних новостей россиянам явно понадобятся альтернативы Telegram и WhatsApp* для созвонов, не требующих платы за роуминг. Среди наиболее доступных и работающих в России решений главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов выделил несколько. Подробнее — в тексте. Теперь подробнее о каждом. ...
Названы лучшие ноутбуки для учебы и работы на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших компактных ноутбуков для учебы и офисной работы. Открывает список Honor MagicBook X14 (2025) стоимостью от 34,9 тыс. руб. ...
Персики и не только: названы лучшие фрукты для поддержания водного баланса Получать воду можно не только из напитков, но и из продуктов. Вот какие фрукты помогут избежать обезвоживания в течение дня. Арбуз. Он на 91,4% состоит из воды. Кроме того, этот фрукт богат антиоксидантами (витамином С, ликопином и бета-каротином), нужен для выработки коллагена, усвоения железа, под ...
От корпусов до SSD: названы лучшие компьютерные комплектующие для сборки осенью 2025 г. Техноблогер Serodji рассказал, какие видеокарты, процессоры, матплаты, ОЗУ, SSD, блоки питания и корпуса лучше покупать, если вы собираете комп сейчас. Видеокарты RX 6600. За 12-13 тысяч рублей это отличное предложение. Она тянет Full HD на средних настройках и киберспротивные проекты. Лучше брать е ...
Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл покупать, если вам нужно следить за уровнем холестерина в крови. Консервированная тыква. Этот овощ отлично подходит как для сладких, так и для солёных бл ...
Названы лучшие корпусные вентиляторы для настольного компьютера на осень 2025 г. На YouTube-канале Designing Live рассказали, какие вертушки сейчас лучше всего покупать для сборки ПК. Ведущий Designing Live всего протестировал 10 различных вентиляторов для ПК. Среди них были Noctua G2, Lian Li P28, Arctic P12 Pro, XPG Vento Pro, TL-H12-X28-R9, TL-H12-X28-R7, TL-B12 Extrem LCP, T ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в осенью 2025 г. под разный бюджет В одном из выпусков на YouTube-канале "Мой Компьютер" ведущий рассказал, на какие видеокарты для игровых ПК сейчас стоит обращать внимание. До 20 тысяч рублей Нормальных новых видеокарт вы в этом сегменте не найдёте. Из б/у имеет смысл смотреть RTX 3060M и 3070М. Последняя находится по производитель ...
Названы лучшие и худшие смартфоны Poco за историю существования бренда Автор YouTube-канала "i-shoppers - обзоры от Саныча" рассказал о самых удачных и самых неудачных моделях смартфонов от Poco. Pocophone F1. Первый телефон с таким названием - последующие модели назывались уже просто Pocо. Он впервые предложил топовое железо по цене смартфона среднего класса. Камеры ж ...
Названы лучшие андроид-смартфоны начала осени — флагманы и середнячки Команда бенчмарка AnTuTu обновила рейтинг наиболее производительных смартфонов в высокой и средней ценовых категориях. В рейтинги попали одни «китайцы» (среди них затесала одна из моделей Motorola, но и этим некогда американским брендом с 2014 года владеет китайская компания Lenovo). Топ флагманов з ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Ромашковый и не только: названы лучшие виды чаёв для облегчения головной боли Различные травяные чаи могут помочь при головной боли. Например, они облегчают боль, воспаление, тошноту, связанные с этим состоянием. Если у вас заболела голова, попробуйте выпить один из этих чаёв. Имбирный чай. Учёные обнаружили, что приём экстракта имбиря или добавок уменьшает головные боли при ...
Названы лучшие европейские города для отдыха с детьми — по версии Clean Cities Campaign Планируя семейный отпуск, важно найти направление, которое будет интересно и взрослым, и детям. И хотя Европа полна культурных достопримечательностей, некоторые города особенно хорошо подходят для отдыха с семьёй благодаря своей инфраструктуре, множеству детских мероприятий и уникальным локациям. ON ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в сентябре 2025, чтобы не пожалеть через годы Хотите обновиться? Вот на какие варианты сейчас стоит обратить внимание из тех, что есть на рынке. В зависимости от вашего бюджета, конечно. От 5 до 10 тысяч рублей Из самого дешёвого и актуального здесь - GT 1030 (подойдёт лишь для офисных программ), из б/у для игр - GTX 1660, 1660 Super, 1660 Ti, ...
Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Если вам обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови, то помочь в этом могут замороженные продукты. Вот на что нужно обращать внимание в супермаркетах. Брокколи. Из каждой чашки приготовленной замороженной брокколи вы можете получить более 5 г клетчатки. Также брокколи содержит сульфорафан, ...
Лучшие кухонные ножи Fissman, их выбирают лучшие шеф-повара . Кухонный нож является одним из основным элементов инвентаря любого повара. Профессиональные шеф-повара выбирают лучшие решения, так как они позволяют добиться высокого качества резки и рубки продуктов, производить работы быстро и надежно. На сайте «Фиссман» представлены лучшие кухонные ножи Fissma ...
PlayStation движется в сторону платформы, а не железа Во время сессии вопросов и ответов для инвесторов по итогам первого квартала 2025 года руководители Sony раскрыли множество деталей стратегии PlayStation. В частности, компания подтвердила, что постепенно отказывается от модели, ориентированной исключительно на продажу «железа», и переходит к платфо ...
Источники сообщают, что ремонт «Новатэка» в ... Российская энергетическая компания «Новатэк» ранее сообщила о повреждении своего комплекса в балтийском порту Усть-Луга из-за пожара, вызванного обломками сбитого украинского беспилотника. Инцидент произошел рано утром 24 августа, как сообщил губернатор региона в своем Telegram-канале. Вид на щит с ...
Важность сна для организма Вы никогда не задумывались, почему человек спит целую треть своей жизни? Польский философ и логик, Тадеуш Котарбинский, проживший 95 лет, говорил, что "сон — это сокращение жизни ради её продления". Зачем же человеку так долго спать? ...
Врач связала желание погрызть лед с недостатком железа в организме Необычные вкусовые пристрастия часто оказываются сигналом о помощи, в которой нуждается организм. Так мозг показывает, что здоровье в опасности и пора вмешаться. Например, страсть ко льду или еще чему-то несъедобному — один из признаков недостатка железа. Кандидат медицинских наук, врач — эксперт Ла ...
3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...
Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг желе ...
Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже некуда. Постоянная головная боль, всё валится из рук, выпадают волосы и ломаются ногти. Это говорит о том, что организм испытывает дефицит железа. Докто ...
Источники сообщают, что Китай затрудняет получение ... Китайские производители редкоземельных магнитов столкнулись с ужесточением требований. Источники утверждают, что с сентября ведётся тщательная проверка заявок на экспортные лицензии, даже до того, как Пекин на прошлой неделе усилил контроль над критически важными минералами, используемыми в производ ...
На Чукотке появятся альтернативные источники энергии В ближайшие годы в 20 населенных пунктах Чукотского автономного округа появятся энергоустановки, работающие на возобновляемых источниках энергии. Об этом сообщил губернатор региона Владислав Кузнецов на Восточном экономическом форуме во Владивостоке. Переход на альтернативную энергетику осуществляет ...
Индия и США — главные источники трафика для проптрейдинга Трафик на проптрейдинговые платформы приходит в основном из Индии и Соединенных Штатов. Об этом свидетельствуют результаты нового отраслевого анализа. Данные, собранные компанией FYI на основе анализа паттернов органического поискового трафика на ведущих проптрейдинговых платформах, показывают, где ...
ДОСААФ разрешат расширить источники доходов Общественная организация ДОСААФ, существующая на субсидии из федерального бюджета, возможно, получит право привлекать средства от регионов и муниципалитетов, а также доходы от членских взносов, пожертвований и предпринимательской деятельности. Такие возможности предполагает законодательная инициатив ...
Горячие источники в Былыре подключили к сети МТС МТС в рамках программы устранения цифрового неравенства подключила к сети LTE жителей четырех сел Забайкалья.... ...
Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...
Демешин рассказал о перспективах добычи железа и титана в Хабаровском крае Глава региона также сообщил, что в госзаказ для геологоразведки и поиска полезных ископаемых предложили включить четыре новых участка ...
Исследование PNAS: баланс железа определил появление жизни на Земле Кислород — не единственный герой, позволивший жизни на Земле развиться в её сложных формах. Исследователи из Оксфорда и Лотарингии утверждают: ключевую роль в этом сыграл… железо. Не просто строительный элемент Железо — не просто металл, а основа для белков, ферментов и фундаментальных биологических ...
Слишком бледная кожа и другие неочевидные признаки нехватки железа Железо - важнейший минерал для нашего организма. Оно помогает переносить кислород по всему организму, поддерживает здоровье соединительной ткани, улучшает мышечный обмен веществ. Вот какие симптомы указывают, что вам не хватает этого элемента. Вы часто чувствуете себя уставшим. При нехватке железа в ...
3 правила долголетия: своевременная вакцинация, поддержание железа и витамина D в крови Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» напомнила россиянам о важности своевременной вакцинации для долголетия. В особенности важно сделать прививку от опоясывающего лишая. ...
Эксперты рассказали о вреде матчи для людей с низким уровнем железа Эксперты журнала «Medical Xpress» рассказали, что матча может быть вредна для людей с низким уровнем железа. Об этом пишут «Известия».Матча — это порошок из высушенных и измельченных листьев зеленого чая. Он содержит клетчатку, полифенолы и кофеин. Такой напиток может с ...
Нравится запах металла, бензина, глины: это признак нехватки железа Доктор Галина Чудинская раскрыла вероятную причину тяги к странным запахам, пишут «Известия». ...
Сверхзагадочная компания за бесценок выкупила ноу-хау и образцы «железа» на российских процессорах Дизайн-центр «Эдельвейс» приобрел секреты производства, инженерные образцы и права на ПО обанкротившегося микроэлектронного предприятия «Т-Платформы». Начальная цена лотов оценивалась в 5 млн руб. и досталась покупателю в пять раз дешевле. Эксперты на рынке давно связывают «Эдельвейс» и «Т-Платформы ...
Неожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавок Узнайте 10 невероятных источников витамина Е, который защищает клетки и поддерживает молодость. Как не попасть в ловушку передозировки? ...
Источники дополнительного дохода нашли прямо под ногами Ежегодно планируется привлекать в бюджет почти по 80 миллионов рублей дополнительно. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Администрация Мценского района запустила программу управления муниципальным имуществом и земельными ресурсами. Она предусматривает увеличение доходной части бюджета ...
ECHOMSK.SPB.RU