Plex призывает пользователей сбросить пароли из-за утечки данных

Plex призывает пользователей сбросить пароли из-за утечки данных

Стриминговая мультимедиа-платформа Plex предупреждает клиентов, что им нужно срочно сменить пароли. Компания пострадала от утечки данных, в ходе которой злоумышленник смог похитить аутентификационные данные пользователей из БД.
Читать далее...

15:30, 10.09.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Google не просила 2,5 миллиарда пользователей Gmail сменить паролиGoogle не просила 2,5 миллиарда пользователей Gmail сменить пароли На прошлой неделе в СМИ появились заявления о том, что Google якобы массово уведомляет всех пользователей Gmail (около 2,5 млрд человек) о необходимости срочно сменить пароли и включить двухфакторную аутентификацию. Представители Google комментируют, что сообщения о проблемах в безопасности Gmail — ...

Применение нейросетей сократит утечки данных в 10 разПрименение нейросетей сократит утечки данных в 10 раз Утечки данных из приложений сократятся в 10 раз благодаря нейросетям. Отечественные разработчики уже внедряют искусственный интеллект (ИИ) для автоматизированного поиска уязвимостей в российских приложениях, рассказали «Известиям» участники рынка. ...

Сноска: о защите персональных данных и рисках их утечки"Сноска": о защите персональных данных и рисках их утечки Между тем таковые часто используют в общедомовых чатах собственники жилья и садоводств. Что нужно знать гражданам о своих персональных данных, чтобы они не попали к злоумышленникам? И как действовать, если это произошло? Об этом расскажет руководитель алтайской региональной общественной организации ...

Вот откуда утечки: в компаниях 77% пользователей доверяют ChatGPT личные данныеВот откуда утечки: в компаниях 77% пользователей доверяют ChatGPT личные данные ИБ-компания LayerX опубликовала отчёт, согласно которому, сотрудники корпораций всё чаще передают личные и финансовые данные в ChatGPT, часто используя при этом незащищённые учётные записи, что создает значительный риск утечки информации. Согласно отчёту о корпоративном искусственном интеллекте и бе ...

Сотни тысяч клиентов Auchan пострадали от утечки данныхСотни тысяч клиентов Auchan пострадали от утечки данных Французская розничная сеть Auchan уведомила сотни тысяч клиентов о том, что их персональные данные были украдены во время хакерской атаки. ...

В Госдуме предупредили о риске утечки данных при продаже смартфонаВ Госдуме предупредили о риске утечки данных при продаже смартфона Даже после сброса смартфона к заводским настройкам часть информации может сохраняться во внутренней памяти устройства, сообщил в беседе с ...

Роскомнадзор: утечки данных при хакерской атаке на Аэрофлот не былоРоскомнадзор: утечки данных при хакерской атаке на «Аэрофлот» не было Роскомнадзор не подтвердил утечку данных при недавней масштабной кибератаке на «Аэрофлот». «По состоянию на 14:00 31 июля 2025 года информация о возможной утечке данных из компании не получила подтверждение», — заявили в ведомстве, цитату приводит РИА «Новости&raq ...

Эксперт предупредил о рисках утечки данных при использовании ИИ-психологовЭксперт предупредил о рисках утечки данных при использовании ИИ-психологов Современные системы искусственного интеллекта, включая нейросети, всё чаще используются в качестве виртуальных психологов, однако такие сервисы могут нести серьёзные риски утечки персональной информации. Об этом RT рассказал Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта ...

Уход от компенсации // Как корреспондент Ъ судился из-за утечки персональных данныхУход от компенсации // Как корреспондент «Ъ» судился из-за утечки персональных данных Корреспондент арбитражного отдела «Ъ» Ян Назаренко на собственном опыте убедился, что взыскать с бизнеса компенсацию морального вреда за утечку персональных данных непросто. Новые ограничения в законодательстве затрудняют потребителям сбор доказательств, в то время как компании даже не обязаны уведо ...

Роскомнадзор оштрафовал операторов за утечки данных  цифры впечатляютРоскомнадзор оштрафовал операторов за утечки данных — цифры впечатляют С начала 2024 года Роскомнадзор уже составил 67 протоколов в отношении операторов персональных данных. Причина — допущенные ими утечки. Общая сумма назначенных штрафов составила 2,5 миллиона рублей. Такие данные прозвучали в презентации заместителя руководителя ведомства Милоша Вагнера на Дне открыт ...

Meta* выплатит $725 млн пострадавшим от утечки данных в скандале с Cambridge AnalyticaMeta* выплатит $725 млн пострадавшим от утечки данных в скандале с Cambridge Analytica В США начались выплаты по коллективному иску против Meta (признана экстремистской и запрещена в РФ), связанному с утечкой данных пользователей Facebook (принадлежит запрещённой в РФ экстремистской организации). Компания выплатит $725 млн пострадавшим от скандала с Cambridge Analytica, когда в 2018 г ...

Россиян предупредили о риске утечки данных при аренде автомобилей и самокатовРоссиян предупредили о риске утечки данных при аренде автомобилей и самокатов Эксперты компании AppSec Solutions сообщили о риске утечки данных россиян при аренде самокатов и автомобилей. Эксперты проверили 13 самых популярных в России приложений для каршеринга (аренды машин) и аренды электросамокатов. В результате нашли более 400 ошибок, из которых 25 были очень опасными. Ка ...

ИИ стал главным каналом утечки данных в компаниях в 2025 годуИИ стал главным каналом утечки данных в компаниях в 2025 году Искусственный интеллект перестал быть технологией будущего и стал крупнейшим источником утечки корпоративных данных в 2025 году, говорится в отчёте компании LayerX. Исследование основано на данных о работе сотрудников в браузерах и показывает, что ИИ превзошёл по риску утечки даже теневые SaaS-серви ...

Дмитриев: утечки данных о Трампе были направлены на очернение его и РоссииДмитриев: утечки данных о Трампе были направлены на очернение его и России Так он прокомментировал информацию о том, что конгрессмен Шифф пытался обвинить Трампа в связях с Россией. ...

Не антивирус, а здравый смысл: главный секрет защиты от утечки данныхНе антивирус, а здравый смысл: главный секрет защиты от утечки данных Даже опытные пользователи интернета ежедневно совершают ошибки, которые делают их данные уязвимыми. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов. По словам специалиста, наиболее распространенной угрозой остается посещение сомнительных сайтов, гд ...

Microsoft призывает пользователей Windows отказаться от Google Chrome в пользу браузера EdgeMicrosoft призывает пользователей Windows отказаться от Google Chrome в пользу браузера Edge При попытке загрузить Chrome на Windows теперь появляется всплывающее сообщение с призывом оставаться с Edge, который, по словам Microsoft, построен на той же технологии, что и Chrome, но с добавлением преимуществ доверия и безопасности, обеспечиваемых Microsoft. The post Microsoft призывает пользов ...

РКН не нашёл признаков утечки данных клиентов аптечных сетей Столичка и НеофармРКН не нашёл признаков утечки данных клиентов аптечных сетей «Столичка» и «Неофарм» Пресс-служба Роскомнадзора заявила об отсутствии признаков компрометации персональных данных клиентов аптечных сетей «Столички» и «Неофарм». Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва». В официальном сообщении Роскомнадзора отмечается: «На сегодняшний день признаками компрометации данных ...

Утечки поставили на поток // Почему в России растет количество слитых данныхУтечки поставили на поток // Почему в России растет количество слитых данных Количество слитых данных россиян за первые восемь месяцев оказалось в четыре раза больше, чем за весь прошлый год. С января в сеть утекло почти 13 млрд строк чувствительной информации, говорится в исследовании сервиса Solar. Тогда как в прошлом году специалисты фиксировали 3,5 млрд инцидентов. При э ...

Казахстан призывает создать единую базу данных по состоянию Каспийского моряКазахстан призывает создать единую базу данных по состоянию Каспийского моря Казахстан призывает координировать усилия по мониторингу состояния Каспийского моря и создать единую базу данных. Об этом заявил посол Казахстана в Туркмении Нурлан Ногаев в рамках научно-практической конференция «Каспийское море — море мира и дружбы», приуроченной к Международному дню ...

Жертвы утечки данных F******k через Cambridge Analytica начали получать выплаты от ЦукербергаЖертвы утечки данных F******k через Cambridge Analytica начали получать выплаты от Цукерберга Вероятно, многие ещё помнят скандал с британской компанией Cambridge Analytica, получившей доступ к данным миллионов пользователей F******k без их согласия во время президентской кампании Дональда Трампа (Donald Trump) в 2016 году и использовавшей их для политической рекламы. Похоже, что компания M* ...

Нобелевский институт считает шпионаж причиной утечки данных о лауреате премии мира // Нобелевский комитет связал со шпионажем утечку данных о лауреатНобелевский институт считает шпионаж причиной утечки данных о лауреате премии мира // Нобелевский комитет связал со шпионажем утечку данных о лауреате Премии мира Норвежский Нобелевский институт считает, что утечка данных о лауреате мира произошла из-за шпионажа. На победу бывшего депутата Национальной ассамблеи Венесуэлы Марии Корины Мачадо за несколько часов до оглашения результатов начали активно ставить деньги. ...

Побойтесь бота // Рейтинг цифровых страхов россиян возглавили утечки персональных данных и фейкиПобойтесь бота // Рейтинг цифровых страхов россиян возглавили утечки персональных данных и фейки Из новых цифровых напастей опрошенные социологами россияне больше всего боятся зависимости от интернета и цифровых платформ, фейковых новостей, а также утечек и хищений персональных данных. Это следует из «Индекса цифрофобий», представленного 6 октября аналитическим центром ВЦИОМ. Ключевые опасения ...

После утечки секретов о 2-нм техпроцессе TSMC предложила другим компаниям свою систему защиты данныхПосле утечки секретов о 2-нм техпроцессе TSMC предложила другим компаниям свою систему защиты данных Возможно, на фоне недавнего скандала с попытками похитить связанные с 2-нм технологией производства чипов секретные данные подобный призыв и звучит иронично, но представители TSMC убеждены, что выверенная с 2013 года фирменная система защиты информации могла бы пригодиться компаниям технологического ...

Discord подтвердил утечку данных пользователейDiscord подтвердил утечку данных пользователей Популярный мессенджер Discord столкнулся с масштабной утечкой персональной информации пользователей. Согласно официальному заявлению компании, злоумышленникам удалось получить доступ к данным, включающим имена, логины, IP-адреса, электронные почтовые адреса, а также информацию о типах проведенных пл ...

Минцифры опровергло сообщения об утечке данных пользователей MaxМинцифры опровергло сообщения об утечке данных пользователей Max Минцифры РФ после проверки опровергло информацию о том, что данные пользователей портала Госуслуг якобы утекли из национального мессенджера Max."Данные пользователей Госуслуг надёжно защищены. ...

Apple поймала Tik Tok на сборе личных данных пользователейApple поймала Tik Tok на сборе личных данных пользователей Приложение «проникает» в буфер обмена смартфона. Фото: www.pexels.com Компания Apple сообщила о том, что поймала приложение Tik Tok на сборе личных данных пользователей. Компания заметила это во время тестирования новой iOS 14, которая показывает взаимодействие приложений с памятью телефона. Tik Tok ...

В Discord сообщили об утечке данных и документов пользователейВ Discord сообщили об утечке данных и документов пользователей Коммуникационная платформа Discord столкнулась с утечкой конфиденциальной информации части своих пользователей. Инцидент произошел по вине стороннего подрядчика, отвечающего за работу службы технической поддержки. ...

В Discord сообщили о масштабной утечке данных пользователейВ Discord сообщили о масштабной утечке данных пользователей Личные данные пользователей были скомпрометированы в результате кибератаки злоумышленников. ...

Discord сообщил об утечке данных и фото документов пользователейDiscord сообщил об утечке данных и фото документов пользователей Компания Discord сообщила об утечке данных некоторых пользователей сервиса. В том числе к злоумышленникам попали имена, логины, адреса электронной почты, IP-адреса, типы платежей, четыре последние цифры банковских карт, истории покупок и фото удостоверений личности. ...

Платформа Discord сообщила о масштабной утечке данных пользователейПлатформа Discord сообщила о масштабной утечке данных пользователей Корпорация Discord Inc сообщила об утечке данных пользователей. Об этом компания заявила на официальном сайте платформы. В материале говорится, что инцидент произошел из-за кибератаки на систему исполнителя, обслуживавшего службу технической поддержки сервиса. В результате взлома системы хакеры полу ...

В Max назвали фейком информацию об утечке данных пользователей мессенджераВ Max назвали фейком информацию об утечке данных пользователей мессенджера Информация об утечке данных пользователей мессенджера Max не соответствует действительности, заявили в пресс-службе платформы. Авторы фейка ссылаются на доступ к программному обеспечению, которое мессенджер никогда не использовал, рассказали представители Max. В Минцифры также заявили, что публикаци ...

Приложение для записи звонков Neon допустило утечку данных пользователейПриложение для записи звонков Neon допустило утечку данных пользователей Приложение Neon, которое платило пользователям за запись звонков и продавало данные ИИ-компаниям, временно ушло в офлайн после выявленной уязвимости. Проблема заключалась в том, что серверы Neon позволяли любому пользователю получить доступ к номерам телефонов, записям звонков и их текстовым расшифр ...

Discord нашла виноватого в утечке данных пользователей  подрядчик заявил, что его не взламывалиDiscord нашла виноватого в утечке данных пользователей — подрядчик заявил, что его не взламывали Компания 5CA, поставщик услуг поддержки клиентов для платформы Discord, заявила, что не была взломана, опровергая более раннее утверждение Discord о том, что утечка данных произошла по вине третьей стороны. Инцидент, в ходе которого могли быть скомпрометированы паспорта пользователей, сейчас расслед ...

Утечка данных у стороннего подрядчика Discord: скомпрометированы личные данные пользователейУтечка данных у стороннего подрядчика Discord: скомпрометированы личные данные пользователей Один из сторонних сервисных провайдеров Discord подвергся взлому, в результате чего злоумышленники получили доступ к данным пользователей. Как сообщила компания, инцидент произошёл 20 сентября и был выявлен недавно. Среди похищенной информации оказались сканы государственных удостоверений личности & ...

Минцифры и разработчики Max назвали ложью информацию об утечке данных пользователей мессенджераМинцифры и разработчики Max назвали ложью информацию об утечке данных пользователей мессенджера В минувшие выходные на одном из хакерских форумов появилось объявление о продаже 46,2 млн записей пользователей мессенджера Max. Разработчики Max и представители Минцифры сообщают, что утечка фейковая и «данные пользователей надежно защищены». ...

Хакеры заявили о взломе MAX и сливе данных 46 миллионов пользователей. Но был ли взлом на самом делеХакеры заявили о взломе MAX и сливе данных 46 миллионов пользователей. Но был ли взлом на самом деле? Национальный мессенджер MAX, созданный как безопасная альтернатива зарубежным сервисам, оказался в центре громкого скандала. Недавно хакеры заявили, что полностью взломали систему и получили доступ к данным более 46 миллионов пользователей. Впрочем, разработчики MAX уверяют, что все это фейк. Пока н ...

Siri подслушала лишнее // Apple обвинили в сборе личных данных и разговоров пользователей во ФранцииSiri подслушала лишнее // Apple обвинили в сборе личных данных и разговоров пользователей во Франции Прокуратура Парижа начала расследование против Apple из-за прослушивания разговоров пользователей Siri. Как пишет издание Politico, жалобу подала французская «Лига прав человека», опираясь на показания бывшего сотрудника одного из подрядчиков Apple Томаса Ле Боньека. По его словам, в 2019 году он сл ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...

Хакер слил в Сеть пароли от 15,8 млн аккаунтов PayPalХакер слил в Сеть пароли от 15,8 млн аккаунтов PayPal Хакер под псевдонимом Chucky_BF разместил в даркнете базу данных, содержащую похищенные пароли из платёжной системы PayPal. По сообщениям портала PCWorld, стоимость предлагаемого злоумышленником набора данных составляет всего $750. При этом на текущий момент не предоставлено официальное подтверждени ...

Половина россиян не меняют пароли в интернет-аккаунтахПоловина россиян не меняют пароли в интернет-аккаунтах Социальная сеть «Одноклассники» выяснила, как россияне защищают свои персональные данные в сети: как часто меняют пароли в аккаунтах и ставят двухфакторную аутентификацию. Для этого в группе «Всё ОК!» в рамках проекта «Марафон... ...

С 1 августа Authenticator от Microsoft перестанет поддерживать паролиС 1 августа Authenticator от Microsoft перестанет поддерживать пароли Портал CNET рассказал, что Microsoft объявила о прекращении поддержки классических паролей в приложении Authenticator. Поддержка паролей в этом приложении прекратится с 1 августа. А ещё в июне Microsoft запретила добавление новых паролей в это приложение. В мае Microsoft анонсировала отказ от исполь ...

Утечка данных Red Hat: хакеры угрожают опубликовать терабайты данных, если до 10 октября не будет выплачено выкупУтечка данных Red Hat: хакеры угрожают опубликовать терабайты данных, если до 10 октября не будет выплачено выкуп Кибератака на компанию Red Hat, подразделение IBM, обрела новые обороты: известная хакерская группа ShinyHunters присоединилась к требованию выкупа за похищенные данные. Инцидент, который изначально приписывался группе UNC5174 (также известной как Salt Typhoon), теперь угрожает утечкой конфиденциаль ...

В МВД РФ рассказали, где безопаснее всего хранить фото документов и паролиВ МВД РФ рассказали, где безопаснее всего хранить фото документов и пароли МВД РФ считает ненадёжным хранение фото документов и паролей в памяти телефона, поскольку это повышает риск кражи конфиденциальных данных. Оптимальным решением для этого считаются облачные хранилища с двухфакторной аутентификацией и шифрованием. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на ...

В МВД призвали хранить фото документов и пароли в облачных хранилищахВ МВД призвали хранить фото документов и пароли в облачных хранилищах МВД РФ предупредило граждан о высокой опасности хранения фотографий документов, паролей и другой конфиденциальной информации на мобильных устройствах. В Telegram-канале «Вестник Киберполиции России» рекомендовано отказаться от размещения таких данных в памяти смартфонов и использовать надежные облач ...

МВД РФ рассказали, где безопаснее всего хранить фото документов и паролиМВД РФ рассказали, где безопаснее всего хранить фото документов и пароли МВД РФ считает ненадёжным хранение фото документов и паролей в памяти телефона, поскольку это повышает риск кражи конфиденциальных данных. Оптимальным решением для этого считаются облачные хранилища с двухфакторной аутентификацией и шифрованием. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на ...

Эксперт рассказал, какие пароли хакеры взламывают за секундыЭксперт рассказал, какие пароли хакеры взламывают за секунды Такие пароли, как 123456 или имя родственника, мошенники угадывают за секунды. Современные злоумышленники используют программы для перебора сотен тысяч распространенных комбинаций, рассказал RT преподаватель кафедры "Защита информации" МГТУ им. Н. Э. Баумана Алексей Северин. Также специалист предупр ...

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ. ...

Фон дер Ляйен предложила странам ЕС сбросить оковы единогласияФон дер Ляйен предложила странам ЕС "сбросить оковы" единогласия Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в программной речи призвала страны Европейского союза отказаться от права вето в Совете ЕС по вопросам внешней политики, назвав принцип единогласия "оковами", мешающими эффективности блока. ...

Польза клетчатки: как её употребление поможет вам сбросить лишний весПольза клетчатки: как её употребление поможет вам сбросить лишний вес Узнайте, как дефицит 10-20% может помочь вам похудеть без стресса. Мы расскажем о распространённых ошибках и предложим действенные рекомендации. ...

Пароли под контролем: как избежать хаоса и защитить цифровые секреты компанииПароли под контролем: как избежать хаоса и защитить цифровые секреты компании Почему сегодня многие компании по-прежнему хранят пароли в текстовых файлах и пересылают их в мессенджерах? И чем может обернуться такая практика? Мы поговорили с заместителем директора по развитию бизнеса компании «АйТи Бастион» Константином Родиным, чтобы разобраться, как навести порядок в управле ...

От доверия к риску: россияне передают пароли даже незнакомым людямОт доверия к риску: россияне передают пароли даже незнакомым людям «Почта Mail» и Hi-Tech Mail провели исследование, чтобы выяснить, как россияне относятся к передаче доступа к своим аккаунтам... ...

Лаборатория Касперского нашла в РФ крадущий деньги и пароли вирус Efimer«Лаборатория Касперского» нашла в РФ крадущий деньги и пароли вирус Efimer В России зафиксирован всплеск атак с использованием нового троянца Efimer, способного красть финансовые средства, подменять криптокошельки и собирать пароли к сайтам. Об этом «Газете. Ru» сообщили в пресс-службе «Лаборатории Касперского». ...

HTML от Microsoft для взаимодействия ИИ с сайтами сливал пароли и ключи ИИ-агентовHTML от Microsoft для взаимодействия ИИ с сайтами сливал пароли и ключи ИИ-агентов Недавно исследователь безопасности Аонан Гуань нашёл уязвимость в технологии NLWeb от Microsoft, которая позволяет ИИ-агентам взаимодействовать с сайтами от лица пользователя. NLWeb похожа на HTML, но предназначена для агентов искусственного интеллекта. Microsoft представила её на конференции Build ...

Как сбросить Айфон до заводских настроек. 5 лучших способов в 2025Как сбросить Айфон до заводских настроек. 5 лучших способов в 2025 Несмотря на надежность iPhone, иногда и он сбоит. Проявляется это по-разному: у кого-то смартфон просто глючит и некорректно работает, а у других — вообще перестает включаться. Причин тому — великое множество: от нехватки памяти до сбоев iOS. Как вернуть телефон к жизни? Лучший вариант & ...

Сбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладостиСбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладости Британские эксперты в новой работе составили список продуктов, мешающих сбросить лишние килограммы, пишет Nature Medicine. ...

Работа мешает похудеть Как выйти из замкнутого круга и сбросить весРабота мешает похудеть? Как выйти из замкнутого круга и сбросить вес Было бы здорово с вечера готовить диетические блюда на следующий день, но зачастую, только переступая порог дома, у нас уже не остается сил на возню на кухне. Сложные вахтовые или нестандартные условия труда — сдвоенные смены, удаленность от дома и даже просто сидячая работа — гораздо бы ...

Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и рискиКак сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям! ...

Как легко на молочной диете сбросить до 5 кг за неделю: план и рекомендации.Как легко на молочной диете сбросить до 5 кг за неделю: план и рекомендации. Молочная диета: узнайте, как сбросить до 5 кг за неделю с помощью молочно-мясной или молочно-банановой схемы! Плюсы, минусы и советы в нашем обзоре. ...

У SonicWall утекли данные. Компания просит клиентов срочно сменить паролиУ SonicWall утекли данные. Компания просит клиентов срочно сменить пароли Компания SonicWall предупредила клиентов о необходимости как можно скорее сменить учетные данные. Дело в том, что в результате кибератаки, затронувшей аккаунты MySonicWall, оказались скомпрометированы файлы резервных копий конфигураций файрволов. ...

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого трудаХудеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях