Обратный эффект: призванный похудеть кофе с протеином мешает сбросить лишний вес Специалист Адам Кларк раскрыл минусы употребления популярного у спортсменов напитка, пишет Daily Mail. Речь идет о кофе с протеином. ...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую капусту, к ...
Регулярное употребление воды поможет вам улучшить уровень сахара в крови Есть много советов по улучшению уровня глюкозы в крови. Среди них регулярный приём пищи, разумные порции, занятия спортом. Но есть одна важная привычка, о которой многие забывают. И это поддержание водного баланса. Вот как регулярное употребление воды улучшит ваш уровень сахара в крови. Чувство сыто ...
Употребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгких В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные из британского биобанка, охватившие около 200 000 добровольцев. Они сравнили предпочтения в еде участников и различные показатели качества воздуха. Полученные результаты удивили. По итогам проведённого анализа учёные выяснили, что при ...
Перечислены фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах. Получить его можно и из других фруктов. Маракуйя. На одну порцию этого тропического фрукта (236 г) приходится 24,5 г клетчатки. Малина. В каждой чашке этих ягод (150 ...
Онколог Иванов раскрыл влияние клетчатки на лечение онкозаболеваний Употребление не менее 20 граммов клетчатки в сутки способствует лучшему ответу на анти-PD-1 препараты против опухолей, заявил онколог Скандинавского Центра Здоровья Сергей Иванов. По словам врача, рацион, богатый клетчаткой, может усиливать эффективность препаратов, блокирующих белок PD-1, таких как ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
Больше клетчатки — не всегда лучше: как не навредить, выбирая злаки для питания Растущее внимание к здоровому питанию побуждает людей исследовать разнообразные диеты. Много вопросов вызывает хлеб и зерновые культуры. Пищевая ценность зерновых неоднородна, и понимание нюансов между видами важно для составления рациона. Подробнее вопрос исследовали в агентстве «Синьхуа», опублико ...
Сюрприз для любителей овощей: много клетчатки — и радость, и проблема одновременно Клетчатка считается краеугольным камнем здорового питания. Она поддерживает работу пищеварительной системы, регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Но, несмотря на пользу, клетчатка способна вредить. ...
Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации диетологов. ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
Можно довести до анемии: если есть много клетчатки, не успеет усвоиться железо Доктор Гена Хэмшоу предупредила об опасности избыточного потребления клетчатки, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail. ...
Фон дер Ляйен предложила странам ЕС "сбросить оковы" единогласия Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в программной речи призвала страны Европейского союза отказаться от права вето в Совете ЕС по вопросам внешней политики, назвав принцип единогласия "оковами", мешающими эффективности блока. ...
5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ. ...
Отказ от молочных продуктов, фасоли, крестоцветных овощей и хлопьев с большим количеством клетчатки избавит вас от вздутия Даже здоровое питание не гарантирует, что у вас не будет вздутия живота. Его причиной могут стать даже некоторые продукты. Вот что советует исключить из рациона Лена Бакович, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, член Национальной ассоциации врачей-специалистов по пи ...
Работа мешает похудеть? Как выйти из замкнутого круга и сбросить вес Было бы здорово с вечера готовить диетические блюда на следующий день, но зачастую, только переступая порог дома, у нас уже не остается сил на возню на кухне. Сложные вахтовые или нестандартные условия труда — сдвоенные смены, удаленность от дома и даже просто сидячая работа — гораздо бы ...
Plex призывает пользователей сбросить пароли из-за утечки данных Стриминговая мультимедиа-платформа Plex предупреждает клиентов, что им нужно срочно сменить пароли. Компания пострадала от утечки данных, в ходе которой злоумышленник смог похитить аутентификационные данные пользователей из БД. ...
Как легко на молочной диете сбросить до 5 кг за неделю: план и рекомендации. Молочная диета: узнайте, как сбросить до 5 кг за неделю с помощью молочно-мясной или молочно-банановой схемы! Плюсы, минусы и советы в нашем обзоре. ...
Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям! ...
Винная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 дней Узнайте, как алкоголь может сочетаться с диетой. Мифы и правда о вине, калориях и похудении. Секреты французской винной диеты и советы экспертов. ...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...
Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы! ...
ТОП-3 продукта, мешающие сбросить вес: семечки подсолнечника, бабл-ти, рафы с сиропами Доктор Филатов перечислил продукты, мешающие похудеть в теплую погоду. В первую очередь стоит отметить семечки. ...
Двойная доза клетчатки — путь не туда: сторонники нового сетевого тренда уверяют, что это панацея — врачи предупреждают об опасностях Новый оздоровительный тренд под названием «фибремаксинг» набирает популярность в соцсетях. Его сторонники советуют максимизировать потребление клетчатки. Например, вместо рекомендуемых 25 г съедать 50 г. Они уверены, что это улучшит здоровье кишечника и самочувствие в целом, сообщает BBC Science Foc ...
Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime. ...
Лишний сантиметр на шее дороже десятка на талии Шея способна рассказать о нашем организме куда больше, чем принято считать. Врачам привычно опираться на индекс массы тела (ИМТ) или соотношение объёма талии и бёдер, однако новые исследования показывают: окружность шеи также является важным маркером здоровья. Этот показатель помогает выявить скрыты ...
До 30% женщин репродуктивного возраста в мире имеют лишний вес Около 30% женщин репродуктивного возраста во всем мире имеют проблемы с лишним весом, заявила директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева на круглом столе в Совфеде. По ее словам, «каждый лишний сантиметр в окружности талии» повышает риск бесплодия на 3%. ...
Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота. ...
Крупный долг и критика за лишний вес: как живет Витас СМИ сообщили, что с певца Витаса (настоящее имя — Виталий Грачев) не смогли взыскать долг по коммунальным платежам в 51 тысячу рублей. ...
8-летнюю дочь Ирины Шейк снова хейтят за лишний вес Интернет-пользователям не важно: взрослая женщина перед ними или маленький ребенок — своей критикой они готовы обидеть всех. ...
Просто кость широкая: у человека лишний вес из-за ожирения, кости ни при чем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева опровергла популярное мнение, что в лишнем весе человека виновата широкая кость. ...
Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержены ДТП больше, чем при алкогольном опьянении. К 40 годам ожирение первой и второй степени отмечается у 30% мужчин. Об этом сообщает статистика Роспотребнадзор ...
«Знал, что вернусь и буду уничтожать соперников». Шакил О’Нил — о критике за лишний вес Бывший центровой НБА Шакил О’Нил заявил, что его подход к физической подготовке был осознанным выбором и позволял показывать результат, несмотря на критику. ...
Когда питомца стало слишком много: чем опасен лишний вес у котов Ожирение у кошек — очень серьезная проблема, на которую некоторые хозяева не обращают внимания. О том, как распознать, есть ли лишний вес у питомца и как помочь ему, рассказал URA.RU ветеринарный врач Михаил Шеляков. По словам эксперта, если у кота слишком большой живот и нельзя прощупать ребр ...
Мужчина в Турции выплатил компенсацию бывшей жене за намёки на лишний вес В Турции судебным решением с мужчины взыскана денежная компенсация в пользу его бывшей супруги за оскорбительные высказывания в её адрес в период брака. ...
Весомые проблемы. Врач объяснил, почему лишний жир смертелен для организма Ожирение — не внешний дефект и не проявление слабой воли, а опасное заболевание, нарушающее работу всего организма. К тому же склонное к рецидивированию. Поэтому борьбу с ним придётся вести пожизненно.Наш эксперт — онколог, бариатрический хирург, врач высшей категории, заслуженный врач РФ, член Всем ...
Школьников Ставрополя протестируют на употребление наркотиков и ПАВ В школах Ставрополя активно реализуются программы по укреплению здоровья детей, формированию навыков здорового образа жизни и профилактике вредных привычек. Особое внимание уделяется раннему выявлению и предотвращению употребления наркотических и психоактивных веществ среди несовершеннолетних. Один ...
На Мальдивах запретили употребление табака поколению Мальдивы стали первой в мире страной, которая ввела запрет на курение для поколения, согласно данным министерства здравоохранения. С 1 ноября вступило в силу новое положение, инициированное президентом Мохамедом Муиззу, которое запрещает покупать, использовать или продавать табачные изделия всем лиц ...
Почему употребление алкоголя привлекает комаров Употребление некоторых алкогольных напитков привлекает комаров. Если вы отдыхаете на улице душным вечером, наслаждаясь прохладным пенным алкогольным напитком, то наверняка замечали, как волна за волной комары начинают докучать вам. Это не просто неудачное совпадение или желание насекомых испортить в ...
Украинка Мороз дисквалифицирована на 1 год за употребление мельдония Украинский боец UFC Марина Мороз отстранена от соревнований сроком на один год из-за положительного допинг-теста на мельдоний. ...
Провокаторы рака матки: лишний вес, ожирение, поздняя менопауза, ранняя менструация Доктор Радмир Ахмеров перечислил россиянкам факторы риска рака матки, пишет «Газета.ру». Патологический процесс начинается при нарушении делении клеток. ...
В Европе, Центральной Азии и Израиле каждый четвертый ребенок имеет лишний вес В Европейском регионе ВОЗ, который включает в себя Европу, Центральную Азию и Израиль, каждый четвертый ребенок в возрасте от 7 до 9 лет имеет избыточный вес; почти каждый десятый ребенок (11%) страдает ожирением. ...
Лишний вес – друг или враг после инсульта? Что на самом деле говорят исследования Парадокс ожирения: лишний вес после инсульта может улучшить краткосрочную выживаемость, но риски для сосудов остаются высокими. Здоровый вес и контроль факторов риска – ключ к долгосрочному восстановлению. ...
Мало секса, лишний вес и депрессия: как это почти в 4 раза повышает риск смерти Новое крупное исследование показало, что редкая сексуальная активность может сильно повлиять на смертность, особенно в сочетании с другими неблагоприятными факторами. Источник изображения: webmd.com Новое крупное исследование показало, что редкая сексуальная активность связана с повышенной смертност ...
Не надо лишних движений: почему по осени лопату лучше лишний раз не трогать Дачники десятилетиями спорят по поводу осенней перекопки участка. Но практика показывает, что противники этой процедуры поступают более благоразумно. ...
Ставропольские школьники пройдут тестирование на употребление наркотиков Более 18 тысяч школьников Ставрополя старше 13 лет пройдут социально-психологическое тестирование на употребление наркотических и психоактивных веществ. «Мы уделяем особое внимание профилактике вредных привычек в школах города. Социально-психологическое тестирование помогает определить, кто находитс ...
Орловец объяснил употребление марихуаны медицинскими целями В последнем слове в суде мужчина пообещал больше так не делать. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Урицкий районный суд Орловской области рассмотрел уголовное дело, возбужденное в отношении инвалида 3-й группы, в одиночку воспитывающего дочь. Его обвиняли в совершении преступления, п ...
Офтальмолог рассказала, как употребление энергетиков влияет на зрение Эксперт офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова объяснила в беседе с RT, как употребление энергетиков влияет на глаза. ...
Зона, где человек — лишний: Тихий океан скрывает тайну, кладбище среди волн В мире есть уголки, куда может попасть каждый — будь то туристические маршруты, природные парки или даже Антарктида, защищённая международными соглашениями. Но есть точка, до которой невозможно доплыть обычным путём и куда человек почти никогда не попадает. Речь идёт о загадочном месте в южной части ...
Горсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний вес Включение орехов в ежедневный рацион подразумевает полезные жиры, белки, клетчатку, витамины и минералы. Однако, учитывая калорийность жиров, важно соблюдать умеренность. ...
Сосед подарил лишний метр, сдвинув забор на даче: весной об этом пожалели все Сосед подарил лишний метр, сдвинув забор на даче: весной об этом пожалели все Иногда сложности появляются буквально из ниоткуда — например, на месте старого забора. Подобную историю рассказал автор дзен-канала Бармаглот на стройке и дома. Несколько лет назад его сосед по имени Сергеич решил поставит ...
Третий не лишний: быстрый гол позволил «Интеру» одолеть «Рому» и догнать проигравших лидеров В центральном матче седьмого тура чемпионата Италии «Рома» принимала «Интер»Читать дальше → ...
Венесуэльский теннисист дисквалифицирован на четыре года за употребление наркотиков Фото: © Md Babul Hosen / iStock / Getty Images Plus / Gettyimages.ru Венесуэльский теннисист дисквалифицирован на четыре года за употребление наркотиков Венесуэльский теннисист Гонсалу Оливейра дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщается на сайте Международно ...
Эксперт рассказала, чем чревато чрезмерное употребление арбуза и дыни Арбузы и дыни — вкусные и полезные летние лакомства, но их чрезмерное употребление может навредить здоровью – особенно пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. ...
Специалист Милюхина: чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН Ирина Милюхина рассказала, что чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна. ...
Ловушка для здоровья: как употребление БАДов и добавок вредят организму В стремлении к здоровью, энергии и красоте многие все чаще выбирают витамины и биологически активные добавки (БАДы). Однако бесконтрольный прием некоторых добавок может быть опасен для организма. Об этом сообщила врач — эндокринолог-гинеколог Татьяна Овчарова в ходе беседы с Газета.ру. По слов ...
Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы. ...
Суд в Сураже суд рассмотрит дело о вовлечении детей в употребление наркотиков Перед судом в Сураже предстанет житель Новозыбкова, подозреваемый в вовлечении детей в употребление наркотиков. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Суражский районный суд рассмотрит уголовное дело о склонение подростков к потреблению наркотиков. Приговор выслушает 52-летний житель Новозыбко ...
Адвокат Ефремова: Актёру грозит статья за употребление наркотиков К делу о ДТП и смерти Захарова может добавиться ещё расследование о запрещённых средствах. Адвокат Михаила Ефремова пока единственное лицо, которое даёт хоть какие-то ответы на интересующие публику вопросы о ходе следствия. С 9 июня актёр находится под домашним арестом, тогда же было выяснено, что в ...
Регулярное употребление блюд разных народов делает людей терпимее Частое и разнообразное употребление блюд из кухонь разных народов способствует толерантности и снижает вероятность того, что человек будет воспринимать иммигрантов как «культурную и экономическую угрозу». К такому выводу пришли ученые из Бирмингемского и Мюнхенского университетов. ...
ECHOMSK.SPB.RU