Похудейный ужин: Фитнес-тренер назвал главные ПП-ингредиенты для белкового салата 73 г легкоусвояемого и дешевого белка насыщают даже мужчин. Многосоставное блюдо восполняет нехватку витаминов A, B, C и Омега-3 жирных кислот. Правильное питание требует максимально исключать углеводы перед сном, отдавая предпочтение белковой пище. Фитнес-тренер Роман Лебедев назвал недорогие ингре ...
Врач назвал идеальный возраст для мужчины, чтобы завести детей Мужчинам рекомендуется заводить первого ребенка в возрасте 24-25 лет с учетом современных реалий. Об этом сообщил директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Лопаткина Олег Аполихин.Читать далее ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Грибы-сладкоежки: Что нельзя кушать при молочнице, рассказали гинекологи Петрушка и кинза помогут справиться с грибом. Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с проблемой молочницы. Это неприятнейшее состояние, от которого хочется поскорее избавиться. Грибы — это паразиты, которые питаются нужными для них веществами из организма женщины. Поэтому вместе с медикаме ...
Гинеколог связал бесплодие с наличием эндометриоза у женщин Наличие эндометриоза у женщин существенно понижает шансы на естественное зачатие. Об этом Газета.ru заявил гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Гусев. По мнению эксперта, у женщин с эндометриозом бесплодие встречается в 30-50% случаев. «Заболевание снижает качество жизни, ...
Несколько этапов: гинеколог рассказал о симптомах приближающегося климакса Существенное изменение цикла говорит о приближении климакса. Об этом порталу Газета.ru рассказал гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Гусев. «Если раньше цикл был 28-30 дней, а стал короче — 21-23 дня, это сигнал гормональной перестройки. Менструации становятся менее ...
Гинеколог поддержала внедрение в России единой базы с данными беременных Создание регистра беременных в первую очередь предоставит врачам и Минздраву РФ ценные статистические данные для улучшения системы здравоохранения, рассказала акушер-гинеколог, репродуктолог Мария Милютина. По её словам, новая мера позволит точнее анализировать демографические тенденции, уровень мат ...
Гинеколог, Туск и Забляцкис: Захарова оценила обстановку на белорусской границе Официальный представитель МИД России Мария Захарова оценила обстановку на европейско-белорусской границе. ...
Оральные контрацептивы – зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблеток Обратная сторона этого способа — бесплодие и ожирение. Многие женщины хотя бы раз в жизни принимали контрацептивы. Головная боль, тахикардия, низкое или высокое давление, приливы жара и озноб — то не весь перечень ощущений при приёме этих таблеток. Но, как оказалось, это не самое страшно ...
«Нравится делать разрезы»: гинеколог удалял матки без медицинских показаний в Великобритании Британский гинеколог Дэниел Хэй, работавший в университетской больнице Дерби, удалял матки пациенткам без обоснованных показаний. От его действий пострадали более сотни женщин. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на отчет Национальной службы здравоохранения Великобритании. Согласно документу, Хэй ...
Когда полоски врут: Как выявить беременность через неделю и без осмотра, рассказал гинеколог Даже внематочная беременность станет явной. Старые методы помогут, даже если до начала периода остаётся еще пару недель. Чтобы подтвердить или опровергнуть опасения следует потратить всего пару минут. Женский организм крайне сложен и беременность крайне сильно сказывается на его работе. Гинеколог Ви ...
Главный внештатный акушер-гинеколог облминздрава оценила смоленские программы повышения демографии Татьяна Густоварова дала свой комментарий по обсуждению темы на рабочей встрече губернатора Смоленской области Василия Анохина с президентом России Владимиром Путиным Сообщение Главный внештатный акушер-гинеколог облминздрава оценила смоленские программы повышения демографии появились сначала на Инф ...
9 месяцев близости: гинеколог и сексолог раскрывают секреты интимной жизни во время беременности Секс во время беременности: развеиваем мифы, обсуждаем безопасность и находим удобные позы. Советы гинеколога и сексолога для гармоничной близости. ...
22 октября: Женская энергия, осознанность и гармония в жизни 22 октября 2025 года — день, когда женская энергия сильно проявляется. Поддержка планет предлагает углубиться в эмоции и гармонию. Читайте советы! ...
Женская депрессия чаще маскируется под заботу: распознайте её Женская депрессия часто остаётся незамеченной, скрываясь под масками усталости и заботы. Узнайте, как распознать её симптомы и вернуть радость. ...
Ромком-сериал «Чат» ответит, существует ли женская дружба К съёмкам нового сериала «Чат» приступили телеканал ТНТ и компания Norm Production. Главные роли в романтической комедии о поисках счастья... ...
Юлия Такшина и Алла Юганова: «Женская дружба существует!» Актрисы театра и кино Юлия Такшина и Алла Юганова решили устроить себе мини-отпуск и отправились в Переславль-Залесский. ...
Женская инициатива: мифы и реальность – развенчиваем устаревшие представления Устали от одиночества? Узнайте, почему завышенные требования и ожидание первого шага от мужчины – тупиковый путь. Советы психологов и социологов. ...
Искусство компромисса: академия МИД РФ запустила программу «Женская дипломатия» Женская дипломатия больше не красивая игра слов, а самое настоящее искусство, которому нужно обучаться. Дипломатическая академия МИД России запустила новую программу дополнительного профессионального образования с таким названием. В ее поддержку в Москве провели тематический круглый стол. «Про ...
Женская дружба: почему она отличается от мужской - экспертное мнение Правда ли, что женской дружбы не существует? Эксперты развенчивают мифы и раскрывают особенности женской дружбы. В чем отличие от мужской? ...
Женская футбольная команда Удмуртии завоевала серебро на Чемпионате ПФО Ижевск. Удмуртия. Женская футбольная команда Удмуртии стала призёром Чемпионата Приволжского федерального округа по футболу среди женских команд (18+). Об этом сообщает Российский футбольный союз.Напомним, что женская сборная футбольная команда «Ижевск» объявила о намерении заявиться на ...
В Никольской районной больнице заработала обновленная женская консультация В Никольской районной больнице заработала обновленная женская консультация На базе районной больницы в Никольске открылась обновленная женская консультация. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Минздрава. Пациенток ждут на прием акушеры-гинекологи, терапевты и врачи функциональной диагности ...
Женская дружба: почему она является ключом к эмоциональному благополучию Женская дружба — это больше, чем просто общение. Узнайте, как она влияет на эмоциональное здоровье и счастье, и развейте мифы о соперничестве. ...
Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности! ...
Женская молодежная сборная России разгромила Северную Македонию Женская молодежная сборная России U-19 одержала крупную победу над Северной Македонией в товарищеском матче — 4:0. ...
15 фото Лонгории и Санчес, которые доказывают, что женская дружба есть После того как Ева Лонгория пропустила «свадьбу века» — бракосочетание Лорен и Джеффа — подруги наконец встретились за ужином в Беверли-Хиллз. ...
Как женская интуиция предскажет судьбу: астропрогноз на 24 октября 2025 года 24 октября 2025 года – день, когда женская интуиция поможет вам лучше понимать себя и окружающих. Узнайте, как знаки Зодиака смогут использовать свои сильные стороны. ...
Женская сборная России сыграет товарищеский матч с Северной Македонией Основная и молодежная женские сборные России по футболу проведут товарищеские матчи с Северной Македонией, сообщает пресс-служба РФС. ...
Женская инициатива: мифы и реальность – стоит ли делать первый шаг навстречу любви Узнайте, как женская инициатива помогает отсеять неподходящих партнеров, услышать собственные желания и построить здоровые отношения. Советы психологов и пошаговая инструкция для уверенных женщин. ...
Женская молодёжная команда «Зенита» обыграла «Спартак», дважды забив в добавленное время Женская команда «Зенита» одержала волевую победу в матче молодёжного первенства России со «Спартаком» со счётом 3:1. ...
Источник: женская сборная России по футболу может быть допущена к отбору ЧМ-2027 Женскую сборную России по футболу могут допустить к международным соревнованиям в феврале 2026 года, сообщает Sport Baza. ...
Женская проблема после 40: об этом недуге предпочитают молчать, хотя решение давно найдено Статистика показывает, что до 40% женщин старше 40 лет сталкиваются с проблемой недержания мочи. Несмотря на такую распространенность проблемы, она остается личной и нерешенной. Ее не лечат и даже не обсуждают с врачом. Однако современная медицина предлагает широкий спектр решений. ...
Женская команда «Зенита» перекрасила сетку футбольных ворот в поддержку акции «Розовый октябрь» Состоявшийся в субботу, 18 октября, матч 24-го тура женской Суперлиги «Зенит» — «Звезда-2005» (5:1) посвящен международной акции «Розовый октябрь». ...
Национальная Всероссийская Женская повестка «Глобальная перезагрузка: «Деловой престиж: Женщина Созидатель» выходит на новый уровень Проект «Деловой престиж: Женщина-созидатель», начавшийся в 2023 году как региональная инициатива в рамках Национальной стратегии действий в интересах женщин, приобрел общефедеральный охват: сегодня он реализуется во всех 89 субъектах Российской Федерации. Он акцентирует внимание на стратегической ро ...
Женская сборная России обыграла Северную Македонию (2:0) в товарищеском матче. Спортс’’ показал игру в прямом эфире Женская сборная России по футболу проводит сбор в Северной Македонии, там запланированы два товарищеских матча с местной сборной. Оба смотрите в прямом эфире на ВидеоСпортсе’’. Первый россиянки выиграли 2:0. Счет на 10-й минуте открыла Полина Юкляева из «Локомотива», на 90+4 удвоила ее одноклубница ...
К чему снится живая рыба? Рыбы - это неотъемлемая часть животной среды и существа, образующие отдельное государство в водном мире. Эти существа могут показаться скучными, но на самом деле о них существует много интересных фактов. К примеру, некоторые из них способны менять пол - к ним относятся сибасы, губаны или живородящие ...
Женская реализация. Задача духа. Какие задачи духа существуют Женская реализация. Задача духа. Какие задачи духа существуют Женская реализация в новом времени многогранна и уникальна, как и сами женщины. Задача духа также имеет разные грани. Задача духа — это предназначение. С чем и для чего сюда пришёл дух? Какую задачу он должен решить здесь? Какое наследие ...
Меган Маркл посетила ужин для бизнесвумен Меган Маркл пришла на ужин A Seat At The Table ("Место за столом") в Лос-Анджелесе, который организовала предпринимательница и ведущая подкаста Aspire Эмма Греде. Фотографии Эмма опубликовала в своём инстаграме*.На фото Меган позирует в бежевом костюме Giuliva Heritage и белой рубашке, с золотым кол ...
Женская группа KeshYou из Казахстана выпустила трек в поддержку «Кайрата» перед матчем с «Реалом»: «Мое сердце желтое, мои глаза черные – эти цвета мне к лицу» 30 сентября клуб, впервые участвующий в основном турнире Лиги чемпионов, дома встретится с «Реалом» во втором туре общего этапа. ...
Морской рацион: как рыба помогает сохранить ясность ума Чтобы сохранить ясность ума, нужно включить в свой рацион скумбрию. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru сообщила нутрициолог, терапевт и консультант международной wellness-компании Coral Club Елена Мановска. По словам нутрициолога, потребление жирной морской рыбы сохранит ясность ума и хорошую памя ...
Киш с курицей и грибами на творожной основе: вкусный и полезный ужин Киш с курицей и грибами на творожной основе Киш — это открытый пирог французского происхождения, который легко адаптировать под любой вкус. Мы предлагаем вариант с курицей, грибами и сочными овощами на полезной творожной основе без масла и сливок. Это не только вкусно, но и гораздо легче для ж ...
Самый дорогой ужин в ресторане стоил 4,8 миллиона рублей Самый дорогой ресторанный чек с начала этого года в России составил 4,8 миллиона рублей.По данным Сбера, жители страны стали чаще ходить в рестораны, кафе, фаст-фуд, бары и оставлять там больше денег. Сумма трат в заведениях общепита за первые шесть месяцев 2025 года составила 3,6 трлн - на 22% боль ...
Забудьте про ужин на бегу: эта гречка с овощами не раз спасет зимой Гречка с овощами на зиму в банках – это полноценное блюдо, которое можно открыть и съесть, если нет времени готовить ужин. Ее можно разогреть или подать как есть. ...
«Стакан кефира на ужин»: Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ Лучше всего кефир употреблять за час перед сном так, как он также способствует и нормализации сна, заявила в беседе с НСН диетолог Дарья Русакова. ...
Пропуск завтрака или поздний ужин повысят у вас риск переломов Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Journal of the Endocrine Society, питание может действительно повлиять на прочность костей. Так, если вы регулярно отказываетесь от завтрака или едите поздно вечером, то у вас больше шансов столкнуться с переломами из-за остеопороза. В рамк ...
Ужин с ИИ: цифровые образы, дипфейки и юридические чудеса XXI века 9 сентября в ресторане Simach на Тверском бульваре прошло эксклюзивное суаре «Невинный винный ужин», организованное юридической фирмой «Панин, Байрамкулов и партнеры» совместно с Право.ru. Мероприятие объединило ведущих юристов, кинопродюсеров и представителей креативных индустрий для дискуссии о пр ...
Запечённая рыба поможет защититься от рака толстой кишки Известно, что на риск развития онкологии влияет питание. В рамках нового исследования специалисты из Бостонского университета выяснили, может ли употребление рыбы предотвратить рак толстой кишки. Их результаты были опубликованы в The Journal of Nutrition. Данные для проведения нового исследования бы ...
В Кургане подорожала рыба, но подешевели овощи и фрукты. Инфографика В Кургане и области подорожала рыба, но продолжают дешеветь овощи и фрукты. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе Свердловкстата.Читать далее ...
В России подешевели красная икра и рыба из-за рекордного улова Российские рыбаки в этом году выловили рекордные 310 тысяч тонн лососевых пород, что привело к значительному снижению цен на красную рыбу и икру. ...
В Кургане на реке Черная массово гибнет рыба. Фото В Заозерном районе Кургана наблюдается массовая гибель рыбы на реке Черная. Местный житель обнаружил мертвую рыбу во время рыбалки 2 сентября и поделился фотографиями с места происшествия.Читать далее ...
Рыба не устоит: раскрыт секрет эффективной прикормки из прошлого Если надоело возвращаться домой с пустым садком, стоит прибегнуть к незаслуженно подзабытому способу усовершенствования прикормки, с которым надо еще постараться, чтобы остаться без улова. ...
Рыба, выросшая на корме из грибов, поступила в шведские магазины Форель, выросшая на корме из микопротеинов, представляющих собой ферментированные белки грибов, поступила в продажу в Швеции. 24 сентября сообщило издание Seafood source.Компания Älvdalslax вырастила радужную форель на основе рациона, в который кроме грибных белков входят мидии и насекомые. Рыба про ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион н ...
ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба Доктор Ирина Баранова перечислила три добавки, полезные для мозга школьника. В первую очередь нужно отметить омега-3 жирные кислоты. ...
Еда на ужин, которая может взывать бессонницу: кофе, сладкое, холодное Доктор Ольга Чистик рассказала, как правильно ужинать, чтобы улучшить качество сна и не просыпаться посреди ночи. ...
Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть? Рыба в начале дня (утром или в обед) может обеспечить стабильное высвобождение энергии и белка. При сочетании с цельнозерновыми продуктами и овощами она ...
Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низкокалорийное блюдо насытит необходимыми белками и Омега-3 жирными кислотами. Январский рацион полон салатов и сладостей — праздничные остатки поеда ...
Клещ превращает ужин в яд: редкая аллергия на мясо вышла из тени Рост числа клещей в США становится не только проблемой для любителей активного отдыха, но и серьёзной угрозой для здоровья. Учёные предупреждают: укусы этих насекомых связаны с редкой, но всё более распространённой аллергией на красное мясо. Впервые подобные случаи были зафиксированы в начале 2000-х ...
Европу позовут на ужин: Переговоры Трампа с Зеленским пройдут тет-а-тет — Bild Президент США Дональд Трамп принял решение провести встречу с главой киевского режима Владимиром Зеленским в Белом доме один на один. Об этом сообщает газета Bild со ссылкой на источник. ...
ECHOMSK.SPB.RU