Фисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давления Фисташки содержат большое количество питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Порция этих очищенных несолёных орехов включает около 165 ккал, 6 г белка, 13 г жира (в основном ненасыщенного), 3 г клетчатки, почти 300 мг калия. Вот несколько преимуществ питательного состава ...
Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давления Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия помогают снизить артериальное давление. Эксперты рассказали, какими положительными для здоровья свойствами обладает калий. Поддержание баланса жидкости в организме. Когда в организме больше натрия, чем калия, ...
Булгур назвали лучшим цельным зерном для снижения кровяного давления Булгур содержит множество питательных веществ, помогающих снизить артериальное давление. Вот несколько причин, почему этот продукт нужно включить в рацион. Содержит минералы для контроля давления. В булгуре есть калий и магний. Исследования показывают, что добавки с магнием снижают кровяное давление ...
ТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевица Доктор Натали Риццо составила список наиболее полезных продуктов при высоком давлении, пишет издание Ferra. ...
Томатный сок и другие напитки для естественного снижения артериального давления Гипертония поражает почти 50% американцев и может привести к болезням сердца, если её не лечить. Помимо лекарств, снизить кровяное давление помогают некоторые напитки. Чёрный или зелёный чай. Один метаанализ показал, что употребление этих чаёв в течение более трёх месяцев снижает кровяное давление. ...
Контроль кровяного давления и не только: в чём польза ежедневного употребления грейпфрута Согласно результатам научных исследований, употребление около 1,5 грейпфрутов в сутки может снизить артериальное давление. Хотя для подтверждения этого необходимо провести дополнительные эксперименты. Джулия Зумпано, диетолог, специализирующаяся на профилактической кардиологии в клинике Кливленда, р ...
Снижение кровяного давления и не только: что происходит, когда вы моетесь в горячей воде Чтобы согреться или расслабиться, многие принимают горячий душ или горячую ванну. Но как на это реагирует наша кожа? Ежедневное мытьё действительно может предотвратить развитие заболеваний. Тем не менее у горячих ванн есть определённые недостатки. Обычно на нашей коже находится множество здоровых ор ...
Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие продук ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Швейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давления Швейцарский сыр легко узнать по "дырочкам" и слегка сладкому вкусу. О его полезных для здоровья свойствах рассказала диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию в области диабета Шери Гоу. Низкое содержание натрия. Сокращение потребления натрия - один из лучших способов понизить кр ...
XLM страдает от 3% снижения по мере усиления рынков давления в продаже. XLM проскользнул в ярко выраженную медвежую траекторию за последние 24 часа, торгуясь от 0,39 до 0,40 долл. США и нарушая уровни поддержки ниже. Волатильность токена усилилась в окончательные торговые часы 20 августа, когда цены упали с 0,40 до 0,39 долл. США, что ознаменовало решающее нарушение под ...
Совсем не лечит: коньяк нельзя использовать как способ снижения давления Доктор Руслан Исаев опроверг миф о лечебном свойстве коньяка при давлении, пишет «РБК». Многие уверены, что напиток обладает «сосудорасширяющим» действием, но это не так. ...
Так лечатся тибетские монахи в глухих горах: секретный способ снижения веса и давления Так лечатся тибетские монахи в глухих горах: секретный способ снижения веса и давления В современном мире, где каждый день наполнен тревогами, стрессом и нехваткой времени, так хочется найти простой и действенный способ поддержать здоровье, не прибегая к сложным диетам или дорогим процедурам. Оказыв ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролировать вес. Вот из каких продуктов вы можете его получить. Курица. Это наиболее доступный источник белка для человека. Из 110 г куриной грудки без кожи и ко ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены, а ...
Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукта. ...
Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает нача ...
Имбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазм ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообразных ...
Ленивая овсянка с семенами чиа и другие лучшие завтраки для похудения Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чи ...
Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Доктор Вальтер Лонго проинформировал, как правильно есть рыбу, чтобы риски развития онкологии свести к минимуму, пишет El Español. Опасность представляют некоторые сорта рыб. ...
Toyota начала закупать детали у китайских поставщиков для снижения цен на машины и призывает другие компании следовать её примеру Toyota начинает закупать комплектующие у китайских производителей в Таиланде, своей ключевой производственной базе в Юго-Восточной Азии, чтобы повысить ценовую конкурентоспособность. Китайские детали будут использоваться в новых электромобилях, выпускаемых на местных заводах. Этот шаг направлен на с ...
Селеноорганический реагент помог селективно модифицировать белки Селективно модифицировать остатки тирозина в белках можно с помощью селеноорганического реагента, который недавно предложили немецкие химики в своей статье, опубликованной в Nature Chemistry. Этот реагент присоединялся к бензольному кольцу тирозина, а полученный продукт химики вводили в фотохимическ ...
Древние белки указали на принадлежность «человека-дракона» к денисовцам Палеопротеомный анализ подтвердил, что череп архаичного человека из Харбина, который первоначально был описан как «человек-дракон», принадлежал денисовцу. Результаты проведенной работы ученые опубликовали в журнале Science. К аналогичному выводу исследователи пришли в параллельно выпущенной статье, ...
Учёные нашли древнейшие белки в зубной эмали возрастом 18 млн лет На протяжении десятилетий ДНК была ключом к разгадке древней жизни. С её помощью удалось расшифровать геномы мамонтов, неандертальцев и других исчезнувших видов. Но у этой молекулы есть слабое место — она крайне неустойчива. В обычных условиях ДНК разрушается за 0,5-2 миллиона лет. Только в вечной м ...
ИИ-инструмент смог найти скрытые белки в «тёмных» участках ДНК Ученые из Института Солка разработали новый инструмент на базе искусственного интеллекта — ShortStop, который помогает находить микробелки, ранее скрытые в «тёмных» участках генома человека. Эти микробелки слишком малы, чтобы их можно было легко обнаружить с помощью обычных методов, но они могут игр ...
Белки, жиры и углеводы сочетаются: раздельное питание это старый тренд Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему раздельное питание может затруднить составление сбалансированного меню, пишет Pravda.Ru. ...
Заменить на растительный: белки помогут избежать хронической болезни почек Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно питаться для профилактики хронической болезни почек, пишет «Газета.ру». Патология отличается снижением функции органов более 3 месяцев. ...
Ученые извлекли белки из окаменелого доисторического существа возрастом 24 миллиона лет Ученые извлекли древние белки из окаменелого зуба носорога, открыв новые горизонты в изучении древней жизни на Земле. ...
Жителей Воронежа встревожили условия содержания белки в одном из кафе Жителей Воронежа встревожили условия содержания белки в одном из местных кафе. Они призвали отпустить животное в парк «наслаждаться жизнью», однако в заведении утверждают, что это может быть опасно, передает «Подъем». ...
Белки с заданными свойствами: ставропольские учёные создают молочные продукты будущего Учёные СКФУ разрабатывают инновационные методы производства молочных продуктов с заданными свойствами. Проект, поддержанный РНФ, направлен на создание отечественных технологий для функционального и лечебно-профилактического питания. Нехватка качественного белка животного происхождения в России созда ...
Белки и ежи: какую страшную опасность таит в себе фауна столичных парков Увидев в столичном парке белку и ежа не нужно пытаться погладить их. О том, к чему такой контакт может привести, в беседе с журналистами портала URA.RU рассказала врач-эксперт лаборатории Александра Филева. Специалист напоминает: не пытайтесь покормить белку! Конечно, животные эти стали практически ...
Прорыв в медицине будущего: белки теплового шока избавят от последствий инсульта Доктор Геннадий Пьявченко раскрыл способ восстановления нейронов после инсульта и вернуться к нормальной жизни, пишет «Газета.ру». В этом помогут помочь белки теплового шока. ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Cast n Chill — вы, сэр, рыба. Рецензия Иногда хочется просто сесть и спокойно порыбачить, и есть немало игр, которые позволяют это делать, пусть и виртуально. В том числе Cast n Chill, целиком посвящённая этому медитативному занятию. Рассказываем, на какой крючок она нас подцепила ...
В реке Кума погибает рыба В русле Кумы погибает рыба. К поиску причин подключилась прокуратура. Найдут ли источник, а главное, виновных в загрязнении? Задыхающихся обитателей водоема местные жители заметили еще вчера. Сегодня на месте уже была прокуратура и съемочная группа ГТРК «Ставрополье». Масштаб ЧП растянулся на два ок ...
Где водится и чем опасна рыба тетраодон? В Черном море обнаружили экзотических рыб тетраодонов. Они выглядят очень милыми и неуклюжими, но лишь первый взгляд. На самом деле это прожорливые хищники с мощной челюстью, способной перекусить панцирь рака и даже повредить рыболовные сети.Что известно о тетраодонах?Тетраодоны — это не одна рыбка, ...
В костромскую речку заплыла царская рыба Костромич удачно порыбачил, поймав пусть и маленькую, но стерлядь. Мужчина решил провести свой выходной на водоеме и прихватил с собой удочку. И не зря! Рыбак вытащил породистую рыбешку и сразу понял, что ему повезло поймать представителя семейства осетровых. Свой достойный улов он сфотографировал. ...
На Ставрополье в реках Кума и Киркиль гибнет рыба Ставропольская межрайонная природоохранная прокуратура совместно со специалистами выявила факт гибели рыбы в реках Кума и Киркиль на территории Предгорного и Минераловодского округов, сообщили в надзорном ведомстве. По результатам проверки будет дана оценка исполнению водного законодательства и зако ...
Новая статья: Cast n Chill — вы, сэр, рыба. Рецензия Иногда хочется просто сесть и спокойно порыбачить, и есть немало игр, которые позволяют это делать, пусть и виртуально. В том числе Cast n Chill, целиком посвящённая этому медитативному занятию. Рассказываем, на какой крючок она нас подцепила ...
Вместо трески. Названа любимая рыба россиян Всенародную любовь последнее время вновь завоевал минтай. В топ-5 также вошли форель, креветки, горбуша и селедка. При этом россияне все больше покупают рыбные полуфабрикаты, которые можно быстро приготовить самому, рассказали aif.ru в Ассоциации компаний розничной торговли (АКОРТ).По данным Росстат ...
Рыба в Старооскольском водохранилище оказалась заражена паразитами Россельхознадзор обнаружил опасных паразитов в рыбе из Старооскольского водохранилища, что подтвердили исследования московских и белгородских лабораторий. ...
Россиянам пообещали, что красная рыба подешевеет в сентябре Президент Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Виталий Корнев в беседе с НСН, предположил, что в этом году цены на лосось снизятся на 10-20%. ...
Погибла рыба: стало известно, чем загрязнили реку Падовку Напомним, 15 июля стало известно о загрязнении реки Падовки в районе села Алексеевка в Кинельском районе. 16-го числа специалисты собрали пробы воды в нескольких точках и отправили их в лабораторию. Одну из них взяли на 2-м км выше впадения в реку Самара. Исследования провели по нескольким показател ...
Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Проблема уйдет на третье утро. Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов рациона стоит отметить снижение веса и улучшение настроения. Молочницу в теле вызывает грибок Candida albicans — он живет у 80% женщин, но находится в спящей фа ...
Эксперт Дмитренко: хорошая рыба не блестит как пластик и не разваливается Но с виду рыба в приницпе может не вызывать подозрений, особенно если красиво упакована, лежит на льду или специальной витрине. Но это не всегда гарантирует её качество. Рынок полон ловушек: повторно замороженное филе, обветренная рыба и фальшивая свежесть. Как распознать подвох до того, как продукт ...
Медведева — о сравнении Олимпиады и российских стартов: рыба и мясо Российская фигуристка Евгения Медведева рассказала, об отличиях соревнований внутри страны от Олимпийских игр. ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Эта рыба полна 10-метровых червей: а мы ее покупаем и даем детям Эта рыба полна 10-метровых червей: а мы ее покупаем и даем детямБезопасное употребление рыбы в рационе для здоровья всей семьи Описторхоз, это заболевание, которое может значительно ускорить старение организма, напрямую связано с паразитизмом и является одной из угроз, скрывающихся в, казалось бы, б ...
Эта рыба полна 10-метровых паразитов: а мы ее покупаем и кормим детей Эта рыба полна 10-метровых паразитов: а мы ее покупаем и кормим детейПольза и безопасность рыбы в рационе человека Морепродукты - это не просто изысканный деликатес, но и кладезь полезных веществ. Однако, наслаждаясь дарами моря, не стоит забывать о потенциальных рисках. Паразитизм, особенно опистор ...
В Индии рыба марлин утащила рыбака в открытое море В Индии 28-летний рыбак Чодапалли Ерайю пропал в море после того, как большая рыба, предположительно черный марлин, утащила его в глубокие воды, пишет газета The Times of India. ...
ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба Доктор Ирина Баранова перечислила три добавки, полезные для мозга школьника. В первую очередь нужно отметить омега-3 жирные кислоты. ...
5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...
Почему в России рыба дорожает быстрее креветок? Разбор экспертов Согласно данным экспертно-аналитического центра "АБ-Центр", цены на отечественную рыбу растут гораздо быстрее, чем на импортные креветки. За последний год красная рыба подорожала на 64%, а мороженая рыба — на 30,9%. В то же время цены на креветку выросли всего на 4,1%. Селедка соленая подорожала на ...
Глаза скажут спасибо: улучшить зрение помогут рыба и печень Доктор Элина Санторо составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье глаз, пишет NEWS.ru. ...
ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...
Красная или белая рыба: в чём разница, что полезнее и какую лучше выбрать Если вы задавались вопросом пользы и разницы красной и белой рыбы, если заподозрили, что дороже не значит лучше, то вы заглянули по адресу. Выбирая рыбу в магазине, мы часто стоим перед витриной и думаем: лосось или минтай, форель или хек, тунец или треска? Красная рыба кажется полезнее, вкуснее и & ...
Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета. ...
ECHOMSK.SPB.RU