Кожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыква

Кожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыква

Доктор Арина Мамина перечислила россиянам витамины, способные продлевать молодость кожи, пишет UfaTime.
Читать далее...

02:00, 26.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейкаОт усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснокОвощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда». ...

Забудьте о кремах: эта рыба  ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи  просто добавьте в рационЗабудьте о кремах: эта рыба – ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи – просто добавьте в рацион Узнайте, как обычная белая рыба поможет вам обрести сияющую кожу и замедлить процессы старения. Советы диетологов и дерматологов. Рекомендации по употреблению белой рыбы. ...

10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые Академик РАН Дмитрий Куликов перечислил микроэлементы, необходимые для здоровья глаз, пишет RT. На него влияет не только наследственность и образ жизни. ...

Кожа отличается: уходовые средства для мужчин и женщин должны быть разнымиКожа отличается: уходовые средства для мужчин и женщин должны быть разными Доктор Мадина Байрамукова ответила на вопрос, могут ли мужчины и женщины пользоваться одной косметикой, пишет «Life.ru». ...

Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационеЧтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутрие ...

Путин: рыба и морепродукты должны быть по доступной цене по всей РоссииПутин: рыба и морепродукты должны быть по доступной цене по всей России Качественные рыба и морепродукты должны быть по доступным ценам во всех регионах России, заявил президент страны Владимир Путин в ходе совещания с членами федерального правительства.Глава государства обратил внимание на то, что уровень потребления рыбы и морепродуктов россиянами «отстает от нормы», ...

Защита иммунитета школьника: в рационе должны быть цельнозерновые каши, яйца, рыбаЗащита иммунитета школьника: в рационе должны быть цельнозерновые каши, яйца, рыба Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чему нужно кормить ребенка, чтобы он не заболел, пишет «РИАМО». ...

Минерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеномМинерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеном Доктор Екатерина Сысоева раскрыла секрет продления молодости, пишет NEWS.ru. Чтобы отсрочить старение всего организма на клеточном уровне, нужно потреблять селен. ...

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лукПростой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ». ...

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноградПомогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra. ...

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколиЛучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. ...

Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругойСекрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения к ...

Суперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старениеСуперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старение Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале список продуктов, богатых витамином А. Жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, пишет UfaTime. ...

Томаты и кожа: раскрываем секреты и мифы о маскахТоматы и кожа: раскрываем секреты и мифы о масках Томатные маски становятся популярными, но требуют грамотного использования. Узнайте, как избежать раздражений и получить максимальную пользу для кожи. ...

ТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадоТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадо Доктор Оксана Пивоварова перечислила продукты, необходимые для поддержания здоровья сердца продукты. ...

10 продуктов для сияющей кожи: черника, клубника, малина, рыба, авокадо, томаты10 продуктов для сияющей кожи: черника, клубника, малина, рыба, авокадо, томаты Доктор Ирина Баранова рассказала, какие продукты улучшают состояние кожи. Рекомендуется включить в рацион лосось, скумбрию, сельдь, потому что рыба насыщена омега-3 жирными кислотами. ...

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузуСтабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...

Кожа будет молодой и сияющей: продлить молодость позволяет белковая пищаКожа будет молодой и сияющей: продлить молодость позволяет белковая пища Доктор Лариса Сафонова рассказала, какие факторы продлевают молодость кожи, пишет Pravda.Ru. ...

Психобиотики в еде против депрессии и онкологии: в меню должна быть квашеная капустаПсихобиотики в еде против депрессии и онкологии: в меню должна быть квашеная капуста Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», какой продукт помогает снизить риски развития депрессии. Речь идет о квашеной капусте. ...

Козлов про 6 поражений Салавата подряд: Мы не играем плохо, нас не раскатывают. Идет становление молодой команды. Сибирь должны побеждатьКозлов про 6 поражений «Салавата» подряд: «Мы не играем плохо, нас не раскатывают. Идет становление молодой команды. «Сибирь» должны побеждать» В субботу уфимский клуб проиграл «Авангарду» (2:5) в домашнем матче. Это 6-е поражение «Салавата» подряд, клуб занимает последнее место на Востоке с 4 очками после 8 игр. – Три игрока дебютировали, что хотите видеть от молодых? – До первого гола «Авангарда» все выглядело хорошо, все были задействова ...

Козлов про 6 поражений Салавата подряд: Мы не играем плохо, нас не раскатывают. Идет становление молодой команды. Следующий матч с Сибирью, должны поКозлов про 6 поражений «Салавата» подряд: «Мы не играем плохо, нас не раскатывают. Идет становление молодой команды. Следующий матч с «Сибирью», должны побеждать» В субботу уфимский клуб проиграл «Авангарду» (2:5) в домашнем матче. Это 6-е поражение «Салавата» подряд, клуб занимает последнее место на Востоке с 4 очками после 8 игр. – Три игрока дебютировали, что хотите видеть от молодых? – До первого гола «Авангарда» все выглядело хорошо, все были задействова ...

ВЭБ.РФ: права правообладателей и потребителей должны быть уравновешеныВЭБ.РФ: права правообладателей и потребителей должны быть уравновешены Заместитель председателя ВЭБ.РФ Игорь Дроздов отметил, что в современных реалиях право собственности больше не связано с физическим обладанием предметом ...

Для признания Палестины должны быть реквизиты для суверенитета - МелониДля признания Палестины должны быть «реквизиты для суверенитета» - Мелони Премьер-министр Италии Джорджа Мелони заявила, что признание Палестины возможно при соблюдении двух условий — освобождение всех заложников и отстранение ХАМАС от какой-либо власти. Об этом она сообщила журналистам на полях ГА ООН. «Правящее большинство представит в парламенте резолюцию, ...

Ермаков о протестах на Вуэльте: Должны быть какие-то рамкиЕрмаков о протестах на «Вуэльте»: «Должны быть какие-то рамки» Российский велогонщик Роман Ермаков, выступающий за команду Bahrain-Victorious, завершил первый в своей карьере гранд-тур «Вуэльта Испании», доехав трехнедельную многодневку до конца и заняв 28-е место в молодежной классификации. ...

Путин: иностранные рабочие в РФ должны быть законопослушными гражданамиПутин: иностранные рабочие в РФ должны быть законопослушными гражданами Россия заинтересована в иностранной рабочей силе, но она должна быть «нужной» стране, заявил президент Владимир Путин. «Мы заинтересованы в том, чтобы это была нужная нам рабочая сила, первое, и второе, чтобы люди и сами там жили в человеческих условиях и чтобы они соблюдали наши законы, правила»,— ...

Должны быть бесплатными: Путин о соревнованиях с присвоением разрядов«Должны быть бесплатными»: Путин о соревнованиях с присвоением разрядов Президент России Владимир Путин заявил, что все соревнования, на которых атлетам присваивают спортивный разряд, должны быть бесплатными. Об этом глава государства сообщил на заседании Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта в Самаре. «Все соревнования, на которых присваи ...

Диетолог Павлюк: консервы должны быть изготовлены по ГОСТуДиетолог Павлюк: консервы должны быть изготовлены по ГОСТу Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что консервированные продукты должны быть изготовлены по ГОСТу. ...

Эксперт Уфимцев: страховые полисы не должны быть пустымиЭксперт Уфимцев: страховые полисы не должны быть "пустыми" Президент Всероссийского союза страховщиков указал на необходимость смены подхода к услуге ...

10 товаров, которые должны быть в каждой машине зимой10 товаров, которые должны быть в каждой машине зимой Помогают завести автомобиль в мороз, не застрять в сугробе и быстро выбраться из него, если всё же не повезло. ...

За 10 лет в РФ должны быть изготовлены и запущены 300 космических ракет  БакановЗа 10 лет в РФ должны быть изготовлены и запущены 300 космических ракет — Баканов Порядка 300 ракет должны быть изготовлены и запущены в России в течение 10 лет, это 20-30 ракет в год. Об этом заявил глава госкорпорации «Роскосмос» Дмитрий Баканов на пленарной сессии Российского форума «Микроэлектроника 2025». Он пояснил, что национальный проект «Развитие ...

Песков: договоренности по Украине должны быть оформлены юридическиПесков: договоренности по Украине должны быть оформлены юридически Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что, несмотря на рациональный подход президента США Дональда Трампа по Украине, «верить на слово никому нельзя». В связи с этим, по словам представителя Кремля, любые договоренности должны быть оформлены в юридически обязывающие документы ...

Трамп: лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC должны быть отозваныТрамп: лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC должны быть отозваны Президент США Дональд Трамп заявил, что поддержал бы отзыв лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC. Глава Белого дома в публикации в Truth Social подчеркнул, что на долю этих каналов приходится «до 97% предвзятых и негативных новостей» о нем. ...

Флик  о матче с Олимпиакосом: Мы должны быть осторожны с нимиФлик — о матче с «Олимпиакосом»: «Мы должны быть осторожны с ними» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик рассказал об ожиданиях от предстоящего матча 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов против «Олимпиакоса». ...

Мы должны быть готовы: Небензя о возможных ядерных испытаниях США«Мы должны быть готовы»: Небензя о возможных ядерных испытаниях США Россия должна быть готова, если Соединенные Штаты решат возобновить ядерные испытания. Об этом сказал постпред РФ при ООН Василий Небензя в беседе с корреспондентом РИА Новости. Как уточнил дипломат, не так давно президент США Дональд Трамп в ответ на испытания РФ новых крылатых ракет и подводного о ...

Захарова: гарантии безопасности Украине должны быть результатом урегулированияЗахарова: гарантии безопасности Украине должны быть результатом урегулирования Представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что предоставление Украине гарантий безопасности должно быть результатом, а не условием мирного урегулирования конфликта, с учетом интересов России. На брифинге Мария Захарова сказала, что безопасность Украины будет гарантирована только после устранения п ...

Бутман: Эстрадная и академическая музыка должны быть на одном уровнеБутман: Эстрадная и академическая музыка должны быть на одном уровне Эстрадная музыка и прочие направления неклассического искусства должны развиваться на одном уровне с академической классикой ...

Должны быть под запретом: сладкие газировки грозят диабетом у детейДолжны быть под запретом: сладкие газировки грозят диабетом у детей Доктор Антон Поляков проинформировал, почему детям нельзя употреблять сладкую газировку, пишет «КП». ...

Андрей Калачинский: В исторической литературе должны быть бесстрастность и откровенностьАндрей Калачинский: В исторической литературе должны быть бесстрастность и откровенность Кандидат филологических наук, автор нескольких книг провел лекцию на фестивале "Литература Тихоокеанской России" ...

Родители должны быть уверены: Путин о квалификации детских тренеров«Родители должны быть уверены»: Путин о квалификации детских тренеров Родители должны быть уверены в том, что с их детьми работают профессиональные тренеры. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на заседании Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта в Самаре. «Родители должны быть уверены в том, что с их детьми занимаются квалифицирова ...

Фанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 должны были быть бесплатнымиФанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 должны были быть бесплатными Многие игроки считают, что такие кланы должны быть либо частью основной версии, либо бесплатным дополнением — особенно учитывая долгую и трудную разработку игры. В отличие от привычных косметических DLC, это — фундаментальная часть игрового опыта. The post Фанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 ...

Баринов рассказал, что сегодня должны быть новости по контракту с ЛокомотивомБаринов рассказал, что сегодня должны быть новости по контракту с "Локомотивом" Полузащитник "Локомотива" Дмитрий Баринов ответил на вопрос, когда появятся новости по его новому контракту с клубом. ...

Нетаньяху: Лидеры ХАМАС в Катаре остались живы и должны быть устраненыНетаньяху: Лидеры ХАМАС в Катаре остались живы и должны быть устранены Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху дал понять, что лидеры палестинского движения ХАМАС, находящиеся в Катаре, живы, и вновь призвал к их устранению. В комментарии по поводу удара израильских ВВС по Дохе он возложил на руководителей ХАМАС ответственность за срыв переговоров по сектору Газа. ...

Фицо: гарантии безопасности Украине и России должны быть в одном пакетеФицо: гарантии безопасности Украине и России должны быть в одном пакете Премьер-министр Словакии Роберт Фицо призвал работать над гарантиями безопасности не только для Украины, но и для России. ...

Навязывать свою диету детям нельзя: они не должны быть веганами и вегетарианцамиНавязывать свою диету детям нельзя: они не должны быть веганами и вегетарианцами Доктор Юлия Москвичева призвала отказаться от идеи делать детей веганами или вегетарианцами, пишет «Газета.ру». ...

АвтоВАЗу и не снилось! Почему Весты и Нивы должны быть как Geely Atlas«АвтоВАЗу» и не снилось! Почему «Весты» и «Нивы» должны быть как Geely Atlas? Автомобилисты уверены, что отечественному автопрому стоит равняться на идущий семимильными шагами прогресс Geely – марки, которая «подтянула» позиции на вторичном рынке благодаря модели Atlas. Кроссовер Geely Atlas сегодня можно назвать «убийцей» «Дастера», ...

Мы должны быть мертвы: тела супругов были найдены со зловещей запиской«Мы должны быть мертвы»: тела супругов были найдены со зловещей запиской Супруги-пенсионеры Тони и Филлис Гилберт были найдены мертвыми в своем доме в Ирландии. Их тела обнаружила их невестка Берил Гилберт после того, как заметила на двери пугающую записку. Об этом сообщило издание Daily Mail. «Все идет по плану, мы должны быть мертвы», — говорилось в з ...

Последние стихи должны быть печальны. Егоров после поражения от Сокола«Последние стихи должны быть печальны». Егоров после поражения от «Сокола» «Хорошая была история. Все пацаны бились, но сегодня не день клуба «БроукБойз». Последние стихи должны быть печальны», – написал президент «Броуков». «БроукБойз» с Федором Смоловым выбыли из FONBET Кубка России, проиграв «Соколу» (0:2). 4-й раунд Пути регионов Кубка России пока остается рекордной ст ...

Более 59% россиян считают, что звонки от компаний должны быть короткими и по делуБолее 59% россиян считают, что звонки от компаний должны быть короткими и по делу Эксперты сервиса «Новофон» провели исследование* и выяснили, что раздражает россиян в телефонных обзвонах от... ...

Не только смартфоны должны быть тонкими: Lexar представила сверхтонкий портативный SSDНе только смартфоны должны быть тонкими: Lexar представила сверхтонкий портативный SSD Популярный производитель компьютерных аксессуаров Lexar выпустил новый портативный SSD под названием Lexar Air — сверхкомпактный накопитель, который весит всего 19 г и предлагает корпус толщиной 6 мм.Устройство рассчитано на пользователей, которым нужно быстрое, лёгкое и надёжное хранилище для мобил ...

Хегсет  генералам: Всем побриться и похудеть, мы должны быть готовы к войнеХегсет — генералам: Всем побриться и похудеть, мы должны быть готовы к войне На сегодняшнем неоднократно анонсировавшимся «судьбоносном» совещании генералов и адмиралов США на базе морской пехоты Куантико министр войны Пит Хегсет изложил новые стратегические приоритеты для американской армии. ...

Путин: причины конфликта на Украине должны быть устранены  1285-й день СВОПутин: причины конфликта на Украине должны быть устранены — 1285-й день СВО Украинский кризис возник в результате государственного переворота на Украине, сказал 1 сентября президент Владимир Путин, выступая на саммите Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) в Китае. А одними из главных причин конфликта, по словам российского лидера, стали постоянные попытки Запада втяну ...

Ньямси: Сложно играть три игры в неделю, но мы должны быть готовы к этомуНьямси: «Сложно играть три игры в неделю, но мы должны быть готовы к этому» Футболист московского «Локомотива» Жерзино Ньямси высказался о непростом графике «железнодорожников»Читать дальше → ...

Тарасова считает, что для однополых дуэтов сначала должны быть отдельные стартыТарасова считает, что для однополых дуэтов сначала должны быть отдельные старты Ранее стало известно, что Ассоциация фигурного катания Финляндии допустила женскую пару до участия в соревнованиях в танцах на льду ...

Глава Пентагона: США должны быть готовы к войне ради защиты мираГлава Пентагона: США должны быть готовы к войне ради защиты мира Глава Пентагона Пит Хегсет на расширенном собрании адмиралов и генералов армии США заявил, что единственной миссией военного ведомства должно стать ведение войны или подготовка к ней. По его словам, Соединенные Штаты должны быть всегда готовы к войне и к «миру через силу», поскольку пацифизм — «наив ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Ирина Крутских: Мы должны быть единой силой, способной противостоять любым угрозамИрина Крутских: Мы должны быть единой силой, способной противостоять любым угрозам Директор Кощинской детской школы искусств подчеркнула важность несения контрактной службы Сообщение Ирина Крутских: Мы должны быть единой силой, способной противостоять любым угрозам появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Исаев: Карабах заслуживает быть в группе Лиги чемпионов  мы не должны подвести людейИсаев: «Карабах» заслуживает быть в группе Лиги чемпионов — мы не должны подвести людей Полузащитник «Карабаха» и сборной Азербайджана Алексей Исаев поделился мыслями о глобальных целях азербайджанской команды в еврокубках. ...

Песков: контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовленыПесков: контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовлены Контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовлены для достижения высокой результативности. Об этом в ходе брифинга 27 августа заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Работа продолжается, и мы считаем, что она должна продолжаться, потому что любые другие контакты. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях