Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград

Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra.
Читать далее...

20:40, 22.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейкаОт усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...

Минерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеномМинерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеном Доктор Екатерина Сысоева раскрыла секрет продления молодости, пишет NEWS.ru. Чтобы отсрочить старение всего организма на клеточном уровне, нужно потреблять селен. ...

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснокОвощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда». ...

Кожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыкваКожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыква Доктор Арина Мамина перечислила россиянам витамины, способные продлевать молодость кожи, пишет UfaTime. ...

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лукПростой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ». ...

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколиЛучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. ...

Повысить шансы на зачатие: мужчинам стоит добавить в меню устриц, гранат и яйцаПовысить шансы на зачатие: мужчинам стоит добавить в меню устриц, гранат и яйца Доктор Гюнай Салаева составила список самых полезных продуктов для репродуктивного здоровья мужчин, пишет «АИФ». ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблокиПолучится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыбаТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыба Нутрициолог Ирина Тюрина призвала россиян добавить в рацион жирные сорта рыбы, чтобы укрепить иммунную систему, пишет «Газета.ру». ...

Роднина считает, что все клубы РПЛ должны быть частными: Это же бизнес. Они сами должны зарабатыватьРоднина считает, что все клубы РПЛ должны быть частными: «Это же бизнес. Они сами должны зарабатывать» Депутат Госдумы РФ Ирина Роднина в разговоре с «СЭ» поделилась мнением о необходимости выступления частных клубов в РПЛ. ...

Виноград спит крепко, если осенью все сделать правильно: проверенные шаги для зимовки без потерьВиноград спит крепко, если осенью все сделать правильно: проверенные шаги для зимовки без потерь Для многих садоводов виноград представляется капризной культурой. Однако успешная зимовка зависит от грамотных осенних процедур, которые под силу освоить каждому. Правильный уход в конце сезона – залог здоровья куста и будущего обильного урожая, отмечает дзен-канал «Дом. Сад. Огород». ...

Вместо чипсов: нори в школьном меню помогут насытить организм детей йодомВместо чипсов: нори в школьном меню помогут насытить организм детей йодом Доктор Татьяна Селезнева прокомментировала новости о появлении в меню школ Тюмени водорослей нори, пишет «АИФ». ...

Эта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинатЭта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинат Доктор Галина Чудинская рассказала, как улучшить работу мозга осень, когда отмечается ухудшение когнитивных функций на фоне нехватки витаминов и минералов, пишет «Газета.ру». ...

Листва желтеет  меню меняется: чем кормить питомцев осеньюЛиства желтеет — меню меняется: чем кормить питомцев осенью Что добавить в рацион домашних питомцев осенью? Этим вопросом нередко задаются заботливые владельцы, поскольку с наступлением холодов потребности пушистых меняются. Им требуется больше пищи, к тому же разнообразной, чтобы укрепить иммунитет перед началом зимы. Однако к представителям разных видов по ...

Яблоня не подавала признаков жизни 3 года: 1 ложка на ведро осенью  и яблоки сосчитать невозможноЯблоня не подавала признаков жизни 3 года: 1 ложка на ведро осенью — и яблоки сосчитать невозможно Осень уже на пороге: с деревьев снимают последние плоды, а сад готовится к зимнему покою. Но прежде чем укрыть деревья, им нужна забота — правильная подкормка поможет им пережить холод и накопить силы для весны. На канале «Моя дача. Сад и огород» советуют использовать пасту Аминогумус. Её ...

Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыквуБессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузуСтабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...

Чемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осеньюЧемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осенью Чтобы поддержать здоровье и укрепить иммунитет в сезон простуд, стоит добавить в свой рацион различные специи. В беседе с 5-tv.ru нутрициолог и фельдшер-акушер Наталья Чаевская объяснила, какие из них самые полезные, и рассказала, в какие блюда можно их добавлять. Имбирь Имбирь является настоящей на ...

Психобиотики в еде против депрессии и онкологии: в меню должна быть квашеная капустаПсихобиотики в еде против депрессии и онкологии: в меню должна быть квашеная капуста Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», какой продукт помогает снизить риски развития депрессии. Речь идет о квашеной капусте. ...

ВЭБ.РФ: права правообладателей и потребителей должны быть уравновешеныВЭБ.РФ: права правообладателей и потребителей должны быть уравновешены Заместитель председателя ВЭБ.РФ Игорь Дроздов отметил, что в современных реалиях право собственности больше не связано с физическим обладанием предметом ...

Эксперт Уфимцев: страховые полисы не должны быть пустымиЭксперт Уфимцев: страховые полисы не должны быть "пустыми" Президент Всероссийского союза страховщиков указал на необходимость смены подхода к услуге ...

Трамп: лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC должны быть отозваныТрамп: лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC должны быть отозваны Президент США Дональд Трамп заявил, что поддержал бы отзыв лицензии на вещание у телеканалов ABC и NBC. Глава Белого дома в публикации в Truth Social подчеркнул, что на долю этих каналов приходится «до 97% предвзятых и негативных новостей» о нем. ...

Должны быть бесплатными: Путин о соревнованиях с присвоением разрядов«Должны быть бесплатными»: Путин о соревнованиях с присвоением разрядов Президент России Владимир Путин заявил, что все соревнования, на которых атлетам присваивают спортивный разряд, должны быть бесплатными. Об этом глава государства сообщил на заседании Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта в Самаре. «Все соревнования, на которых присваи ...

Диетолог Павлюк: консервы должны быть изготовлены по ГОСТуДиетолог Павлюк: консервы должны быть изготовлены по ГОСТу Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что консервированные продукты должны быть изготовлены по ГОСТу. ...

Для признания Палестины должны быть реквизиты для суверенитета - МелониДля признания Палестины должны быть «реквизиты для суверенитета» - Мелони Премьер-министр Италии Джорджа Мелони заявила, что признание Палестины возможно при соблюдении двух условий — освобождение всех заложников и отстранение ХАМАС от какой-либо власти. Об этом она сообщила журналистам на полях ГА ООН. «Правящее большинство представит в парламенте резолюцию, ...

10 товаров, которые должны быть в каждой машине зимой10 товаров, которые должны быть в каждой машине зимой Помогают завести автомобиль в мороз, не застрять в сугробе и быстро выбраться из него, если всё же не повезло. ...

Флик  о матче с Олимпиакосом: Мы должны быть осторожны с нимиФлик — о матче с «Олимпиакосом»: «Мы должны быть осторожны с ними» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик рассказал об ожиданиях от предстоящего матча 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов против «Олимпиакоса». ...

Путин: иностранные рабочие в РФ должны быть законопослушными гражданамиПутин: иностранные рабочие в РФ должны быть законопослушными гражданами Россия заинтересована в иностранной рабочей силе, но она должна быть «нужной» стране, заявил президент Владимир Путин. «Мы заинтересованы в том, чтобы это была нужная нам рабочая сила, первое, и второе, чтобы люди и сами там жили в человеческих условиях и чтобы они соблюдали наши законы, правила»,— ...

За 10 лет в РФ должны быть изготовлены и запущены 300 космических ракет  БакановЗа 10 лет в РФ должны быть изготовлены и запущены 300 космических ракет — Баканов Порядка 300 ракет должны быть изготовлены и запущены в России в течение 10 лет, это 20-30 ракет в год. Об этом заявил глава госкорпорации «Роскосмос» Дмитрий Баканов на пленарной сессии Российского форума «Микроэлектроника 2025». Он пояснил, что национальный проект «Развитие ...

Ермаков о протестах на Вуэльте: Должны быть какие-то рамкиЕрмаков о протестах на «Вуэльте»: «Должны быть какие-то рамки» Российский велогонщик Роман Ермаков, выступающий за команду Bahrain-Victorious, завершил первый в своей карьере гранд-тур «Вуэльта Испании», доехав трехнедельную многодневку до конца и заняв 28-е место в молодежной классификации. ...

Песков: договоренности по Украине должны быть оформлены юридическиПесков: договоренности по Украине должны быть оформлены юридически Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что, несмотря на рациональный подход президента США Дональда Трампа по Украине, «верить на слово никому нельзя». В связи с этим, по словам представителя Кремля, любые договоренности должны быть оформлены в юридически обязывающие документы ...

Путин: должны быть устранены все первопричины украинского кризисаПутин: должны быть устранены все первопричины украинского кризиса Президент России Владимир Путин на пресс-конференции по итогам переговоров с американским коллегой Дональдом Трампом в Анкоридже на Аляске 15 августа вновь напомнил о необходимости устранить причины украинского кризиса. Путин назвал украинскую тему одним из ключевых вопросов встречи на американской. ...

Андрей Калачинский: В исторической литературе должны быть бесстрастность и откровенностьАндрей Калачинский: В исторической литературе должны быть бесстрастность и откровенность Кандидат филологических наук, автор нескольких книг провел лекцию на фестивале "Литература Тихоокеанской России" ...

Родители должны быть уверены: Путин о квалификации детских тренеров«Родители должны быть уверены»: Путин о квалификации детских тренеров Родители должны быть уверены в том, что с их детьми работают профессиональные тренеры. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на заседании Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта в Самаре. «Родители должны быть уверены в том, что с их детьми занимаются квалифицирова ...

Фанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 должны были быть бесплатнымиФанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 должны были быть бесплатными Многие игроки считают, что такие кланы должны быть либо частью основной версии, либо бесплатным дополнением — особенно учитывая долгую и трудную разработку игры. В отличие от привычных косметических DLC, это — фундаментальная часть игрового опыта. The post Фанаты против DLC: все кланы в Bloodlines 2 ...

Захарова: гарантии безопасности Украине должны быть результатом урегулированияЗахарова: гарантии безопасности Украине должны быть результатом урегулирования Представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что предоставление Украине гарантий безопасности должно быть результатом, а не условием мирного урегулирования конфликта, с учетом интересов России. На брифинге Мария Захарова сказала, что безопасность Украины будет гарантирована только после устранения п ...

Должны быть под запретом: сладкие газировки грозят диабетом у детейДолжны быть под запретом: сладкие газировки грозят диабетом у детей Доктор Антон Поляков проинформировал, почему детям нельзя употреблять сладкую газировку, пишет «КП». ...

Бутман: Эстрадная и академическая музыка должны быть на одном уровнеБутман: Эстрадная и академическая музыка должны быть на одном уровне Эстрадная музыка и прочие направления неклассического искусства должны развиваться на одном уровне с академической классикой ...

Не только смартфоны должны быть тонкими: Lexar представила сверхтонкий портативный SSDНе только смартфоны должны быть тонкими: Lexar представила сверхтонкий портативный SSD Популярный производитель компьютерных аксессуаров Lexar выпустил новый портативный SSD под названием Lexar Air — сверхкомпактный накопитель, который весит всего 19 г и предлагает корпус толщиной 6 мм.Устройство рассчитано на пользователей, которым нужно быстрое, лёгкое и надёжное хранилище для мобил ...

Нетаньяху: Лидеры ХАМАС в Катаре остались живы и должны быть устраненыНетаньяху: Лидеры ХАМАС в Катаре остались живы и должны быть устранены Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху дал понять, что лидеры палестинского движения ХАМАС, находящиеся в Катаре, живы, и вновь призвал к их устранению. В комментарии по поводу удара израильских ВВС по Дохе он возложил на руководителей ХАМАС ответственность за срыв переговоров по сектору Газа. ...

Ньямси: Сложно играть три игры в неделю, но мы должны быть готовы к этомуНьямси: «Сложно играть три игры в неделю, но мы должны быть готовы к этому» Футболист московского «Локомотива» Жерзино Ньямси высказался о непростом графике «железнодорожников»Читать дальше → ...

Глава Пентагона: США должны быть готовы к войне ради защиты мираГлава Пентагона: США должны быть готовы к войне ради защиты мира Глава Пентагона Пит Хегсет на расширенном собрании адмиралов и генералов армии США заявил, что единственной миссией военного ведомства должно стать ведение войны или подготовка к ней. По его словам, Соединенные Штаты должны быть всегда готовы к войне и к «миру через силу», поскольку пацифизм — «наив ...

Тарасова считает, что для однополых дуэтов сначала должны быть отдельные стартыТарасова считает, что для однополых дуэтов сначала должны быть отдельные старты Ранее стало известно, что Ассоциация фигурного катания Финляндии допустила женскую пару до участия в соревнованиях в танцах на льду ...

Последние стихи должны быть печальны. Егоров после поражения от Сокола«Последние стихи должны быть печальны». Егоров после поражения от «Сокола» «Хорошая была история. Все пацаны бились, но сегодня не день клуба «БроукБойз». Последние стихи должны быть печальны», – написал президент «Броуков». «БроукБойз» с Федором Смоловым выбыли из FONBET Кубка России, проиграв «Соколу» (0:2). 4-й раунд Пути регионов Кубка России пока остается рекордной ст ...

Мы должны быть мертвы: тела супругов были найдены со зловещей запиской«Мы должны быть мертвы»: тела супругов были найдены со зловещей запиской Супруги-пенсионеры Тони и Филлис Гилберт были найдены мертвыми в своем доме в Ирландии. Их тела обнаружила их невестка Берил Гилберт после того, как заметила на двери пугающую записку. Об этом сообщило издание Daily Mail. «Все идет по плану, мы должны быть мертвы», — говорилось в з ...

Фицо: гарантии безопасности Украине и России должны быть в одном пакетеФицо: гарантии безопасности Украине и России должны быть в одном пакете Премьер-министр Словакии Роберт Фицо призвал работать над гарантиями безопасности не только для Украины, но и для России. ...

Путин: причины конфликта на Украине должны быть устранены  1285-й день СВОПутин: причины конфликта на Украине должны быть устранены — 1285-й день СВО Украинский кризис возник в результате государственного переворота на Украине, сказал 1 сентября президент Владимир Путин, выступая на саммите Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) в Китае. А одними из главных причин конфликта, по словам российского лидера, стали постоянные попытки Запада втяну ...

АвтоВАЗу и не снилось! Почему Весты и Нивы должны быть как Geely Atlas«АвтоВАЗу» и не снилось! Почему «Весты» и «Нивы» должны быть как Geely Atlas? Автомобилисты уверены, что отечественному автопрому стоит равняться на идущий семимильными шагами прогресс Geely – марки, которая «подтянула» позиции на вторичном рынке благодаря модели Atlas. Кроссовер Geely Atlas сегодня можно назвать «убийцей» «Дастера», ...

Более 59% россиян считают, что звонки от компаний должны быть короткими и по делуБолее 59% россиян считают, что звонки от компаний должны быть короткими и по делу Эксперты сервиса «Новофон» провели исследование* и выяснили, что раздражает россиян в телефонных обзвонах от... ...

Хегсет  генералам: Всем побриться и похудеть, мы должны быть готовы к войнеХегсет — генералам: Всем побриться и похудеть, мы должны быть готовы к войне На сегодняшнем неоднократно анонсировавшимся «судьбоносном» совещании генералов и адмиралов США на базе морской пехоты Куантико министр войны Пит Хегсет изложил новые стратегические приоритеты для американской армии. ...

Кожа отличается: уходовые средства для мужчин и женщин должны быть разнымиКожа отличается: уходовые средства для мужчин и женщин должны быть разными Доктор Мадина Байрамукова ответила на вопрос, могут ли мужчины и женщины пользоваться одной косметикой, пишет «Life.ru». ...

Навязывать свою диету детям нельзя: они не должны быть веганами и вегетарианцамиНавязывать свою диету детям нельзя: они не должны быть веганами и вегетарианцами Доктор Юлия Москвичева призвала отказаться от идеи делать детей веганами или вегетарианцами, пишет «Газета.ру». ...

Путин: рыба и морепродукты должны быть по доступной цене по всей РоссииПутин: рыба и морепродукты должны быть по доступной цене по всей России Качественные рыба и морепродукты должны быть по доступным ценам во всех регионах России, заявил президент страны Владимир Путин в ходе совещания с членами федерального правительства.Глава государства обратил внимание на то, что уровень потребления рыбы и морепродуктов россиянами «отстает от нормы», ...

Что нельзя готовить на Новый год Красной Лошади: а что должно быть на столе - блюда, которые помогут в 2026 привлечь удачуЧто нельзя готовить на Новый год Красной Лошади: а что должно быть на столе - блюда, которые помогут в 2026 привлечь удачу Что нельзя готовить на Новый год Красной Лошади: а что должно быть на столе - блюда, которые помогут в 2026 привлечь удачу Встреча Нового года — всегда маленькая магия, попытка договориться с судьбой и привлечь удачу на свою сторону. Чтобы новый 2026 год, проходящий под знаком Красной Огненной Лошад ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Праздничное меню за копейки: 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый годПраздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый год Праздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый годПраздничный стол — штука коварная. Хочется, чтобы всё блестело, пахло, восхищало, но при этом не опустошало кошелёк до состояния «лапша на ужин». Оказывается, возможно всё: и ...

Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационеЧтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутрие ...

Защита иммунитета школьника: в рационе должны быть цельнозерновые каши, яйца, рыбаЗащита иммунитета школьника: в рационе должны быть цельнозерновые каши, яйца, рыба Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чему нужно кормить ребенка, чтобы он не заболел, пишет «РИАМО». ...

Исаев: Карабах заслуживает быть в группе Лиги чемпионов  мы не должны подвести людейИсаев: «Карабах» заслуживает быть в группе Лиги чемпионов — мы не должны подвести людей Полузащитник «Карабаха» и сборной Азербайджана Алексей Исаев поделился мыслями о глобальных целях азербайджанской команды в еврокубках. ...

Песков: контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовленыПесков: контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовлены Контакты Москвы и Киева на высшем уровне должны быть хорошо подготовлены для достижения высокой результативности. Об этом в ходе брифинга 27 августа заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Работа продолжается, и мы считаем, что она должна продолжаться, потому что любые другие контакты. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях