Кости могут быть слабыми: чтобы кальций усвоился, нужно принимать магний и витамин D Доктор Нилуфар Юнусова перечислила витамины, совместимые между собой, пишет NEWS.ru. Они помогают улучшить усвоение важных микроэлементов. ...
Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутрие ...
Чебурек вовсе не всегда должен быть мясным: достаточно просто попробовать этот вариант угощения, чтобы с этим согласиться Чебуреки — традиционное блюдо крымскотатарской кухни, известное своим тонким, хрустящим тестом и пряной начинкой из рубленого мяса. Их жарят во фритюре до хрустящей корочки. В чебуреках с рисом, яйцом и зеленью используется более легкая начинка. ...
На высоте десятков метров. В Петербурге из строительного крана эвакуировали женщину (видео) Помощь спасателей потребовалась крановщице во время работы в Приморском районе Петербурга. ...
Станкович может быть уволен из «Спартака». Сербу дали 5 матчей, чтобы исправить ситуацию Как стало известно «СЭ», главный тренер «Спартака» Деян Станкович в ближайшее время может быть уволен. ...
Тимашов решил вернуться в КХЛ, чтобы «быть ближе к семье, которая живет в России». Сообщалось, что форвард подал документы на получение паспорта РФ Ранее появилась информация, что «Адмирал» достиг договоренности о подписании двухлетнего контракта с 28-летним нападающим. Также сообщалось, что уроженец Украины Тимашов, имеющий шведское гражданство, уже подал документы на получение российского паспорта. «Я хочу играть в КХЛ, чтобы быть ближе к сво ...
Когда у меня плохое настроение — раскрашиваю его в оранжевый: достаточно даже одной ложки этого желе, чтобы тоска надолго отступила Желе из абрикосов и апельсинов ー летний десерт, которым можно порадовать родных в разгар сезона сбора урожая. Свежие фрукты в его составе являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Последние помогают замедлить процессы старения, улучшают состояние кожи и волос, а также укрепляют имму ...
Недалеко от Земли все же могла быть еще одна каменистая планета — расчеты Согласно новому исследованию, вышедшему в Astrophysical Journal, четыре планеты земного типа, включая давно исчезнувший мир, вероятно, начинали свою жизнь, вращаясь вокруг Солнца в изящном ритме. ...
Нэтан Чен не планирует выступать на Олимпиаде-2026: «Я достаточно добился в фигурном катании, чтобы быть вполне довольным своей карьерой» Чен – олимпийский чемпион Пекина-2022 и трехкратный чемпион мира. «Я просто хочу открыть двери и посмотреть, что мне лучше всего подходит. И, честно говоря, на сегодняшний день я уже достаточно добился в фигурном катании, чтобы быть вполне довольным своей карьерой», – приводит слова фигуриста Los An ...
Артета: «В этой лиге нужно быть готовыми, чтобы справляться с травмами» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета после победы над «Лидсом» (5:0) в матче 2-го тура чемпионата Англии рассказал о травмах Мартина Эдегора и Букайо Сака. ...
Астроном опроверг связь между вспышками на Солнце и здоровьем человека Вспышки на Солнце и выбросы энергии далеко не всегда попадают на Землю из-за слишком малых размеров планеты, сказал НСН Владимир Сурдин. ...
Зимний салат должен быть ярким: еще не было такого, чтобы собравшиеся за столом не попросили добавки Яркий, солнечный и невероятно полезный – этот овощной салат станет настоящим витаминным спасением в холодное время года. Его насыщенный цвет и гармоничный вкус напоминают летнее овощное рагу, идеально дополняя мясные блюда и выступая в роли самостоятельной закуски. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Венгрии и Словакии достаточно перекрыть кран, чтобы смести Зеленского — Кошкович Венгрии и Словакии достаточно прекратить поставки Украине электроэнергии и газа, чтобы режим Владимира Зеленского потерпел крах. Об этом заявил в соцсети Х аналитик венгерского Центра фундаментальных прав Золтан Кошкович. ...
Альберт Риера: «Испанец должен быть лучше словенца, чтобы играть в «Целе». Русские и белорусы тоже» Главный тренер словенского «Целе» Альберт Риера в интервью «Чемпионату» рассказал о работе с русскоязычными футболистами ...
Из Плёса в минус // Прокуратура требует, чтобы у бывшего мэра города Алексея Шевцова конфисковали земли на Волге Как стало известно “Ъ”, в Ивановской области судом по антикоррупционному иску прокуратуры арестованы активы бывшего депутата и главы Плёса Алексея Шевцова, а также его родственников и доверенных лиц. По данным надзора, чиновник, используя незаконные схемы, получил на себя и родственников полторы сот ...
Клопп о США: «Детский футбол может быть дорогим, лучшие игроки мира – не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нужно, чтобы это было бесплатно» Бывший главный тренер «Ливерпуля» курирует клуб «Нью-Йорк Ред Буллс» в рамках работы в системе Red Bull. ...
Астроном прокомментировал падение метеора над Иркутской областью Научный сотрудник Института космических исследований (ИКИ) РАН Натан Эйсмонт прокомментировал падение метеора, которое видели в небе над Иркутской областью. Об этом сообщает РИА Новости. ...
Пшенка может быть невероятной — достаточно приложить немного усилий: эта каша любой ужин сделает незабываемым — а мультиварка поможет Откройте для себя неожиданную гармонию пшена и картофеля в компании мяса – сытное, бюджетное и технологичное блюдо для семейного стола. А одна известная кухонная помощница бережно объединит ингредиенты, раскрыв их лучшие стороны. Рецепт пшенной каши с картофельной заправкой в мультиварке – в материа ...
F6: чтобы не заразить смартфон, приложения должны быть из официальных источников Российская компания F6 в своём Telegram-канале предупредила россяин, что злоумышленники, которые пытаются взломать Android-смартфоны, часто используют программы-трояны, позволяющие им удалённо управлять устройством. Эти трояны маскируются под настоящие приложения банков, платёжных систем, служб дост ...
Астроном Киселев раскрыл сценарий столкновения астероида 2025 PM с Землей Астероид 2025 PM в случае приближения к Земле, сгорел бы в ее атмосфере, объяснил aif.ru астроном, популяризатор астрономии и космонавтики Александр Киселев.17 августа астероид 2025 PM диаметром около 50 метров приблизится к Земле на расстояние около 770 тысяч километров, сообщили в Лаборатории солн ...
Астроном Короткий сообщил о самом ярком лунном затмении десятилетия Полное лунное затмение, намеченное на 7 сентября, обещает быть одним из самых зрелищных для жителей всех регионов России. Полное лунное затмение пройдет вечером 7 сентября, сообщает РИА «Новости». По словам астронома, научного руководителя обсерватории «Ка-Дар» Стаса Коротког ...
Чтобы быть успешным: Краснов озвучил главное условие для предпринимателей Генпрокурор РФ Игорь Краснов рассказал, что прокуратура не занимается проверкой приватизации по просьбе бизнесменов. Он посоветовал предпринимателям действовать в рамках закона, чтобы минимизировать риски судебных претензий. Краснов подчеркнул важность честного ведения бизнеса, своевременной выплаты ...
Набабкин: ЦСКА надо усилить какие-то позиции, чтобы быть полноценным претендентом на чемпионство Экс-защитник ЦСКА Кирилл Набабкин объяснил, что нужно сделать московскому клубу, чтобы бороться за чемпионство. ...
Астроном высказался об обнаруженном недавно инопланетном объекте Новый межзвездный объект 3I/ATLAS ведет себя слишком странно для корабля инопланетян — он двигается слишком быстро. ...
Вместо лифта: достаточно подниматься по ступенькам, чтобы прожить долго В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал, какой способ увеличения продолжительности жизни является самым эффективным. ...
Российский астроном оценил, может ли несущийся к Земле объект 3I/ATLAS быть кораблём инопланетян Межзвёздный объект 3I/ATLAS, приближающийся к Солнечной системе, демонстрирует аномальную активность — ежесекундно с его поверхности испаряется около 40 килограммов водяного льда. Тем временем учёные продолжают спорить о его природе. Классическая наука считает объект космическим телом, однако некото ...
Брукс предложил «Рейнджерс» назначить Миллера капитаном: «Его взяли, чтобы изменить клубную культуру. Джей Ти может быть жестким и даже резким – именно это нужно команде» Клуб из Нью-Йорка остался без капитана после обмена Джейка Трубы в «Анахайм» по ходу прошлого сезона. Форвард Крис Крайдер, который назывался претендентом на нашивку, в межсезонье тоже был обменян в «Дакс». «Капитанская нашивка – это не просто очередной кусок ткани. Это отражение духа организации. « ...
Что есть утром, чтобы быть сытым потом весь день: 5 простых завтраков с идеальным КБЖУ Утро задаёт тон всему дню. Один завтрак может сделать вас бодрым и сытым до вечера, а другой — оставить голодным уже через пару часов. Разберём, что стоит есть, чтобы энергия и сытость сохранялись максимально долго. ...
Греф рассказал, какой должна быть ключевая ставка, чтобы экономика "ожила" Охлаждение российской экономики продолжается. Об этом заявил глава Сбербанка Герман Греф. По его словам, для "оживления" экономики нужно, чтобы ключевая ставка была 12% и ниже. ...
Глава CBF о 0:1 с Боливией: «Бразилия играла против судей, полиции и болбоев. Это абсурд, такого отношения при игре на высоте 4000 метров не должно быть» Бразилия уступила Боливии на выезде в матче отбора ЧМ-2026 (0:1). «Мы приехали играть в футбол, но то, что мы увидели с момента нашего прибытия, было абсолютно антифутбольным. Даже на этой высоте в 4 000 метров мы играли против судей, полиции и болбоев, которые то убирали мячи с поля, то возвращали ...
Соболенко: я взяла время, чтобы снова быть Ариной, а не той сумасшедшей с «Ролан Гаррос» Белорусская теннисистка Арина Соболенко после поражения в полуфинале Уимблдона рассказала, что старалась не повторить нашумевшую пресс-конференцию после её проигрыша от американки Кори Гауфф в финале «Ролан Гаррос» — 2025. ...
Астроном Киселев предупредил об опасности роста вспышек на Солнце Рост вспышечной активности на Солнце может негативно повлиять на работу спутников и систем GPS, рассказал aif.ru астроном, популяризатор астрономии и космонавтики Александр Киселев. «Когда Солнце выбрасывает такие вспышки, оно излучает огромное количество энергии, преимущественно в рентгеновском и у ...
Торт не обязан быть десертом: это угощение соберет за обеденным столом всю семью — чтобы поразить видом и вкусом Торт из картофельных блинчиков с морковью и луком – вкусная и сытная пища, которой можно дополнить стейк или подать как самостоятельное блюдо на ужин. ...
Пыленков о 3:15 в «Матче года»: «Ребята из НХЛ в одну калитку нас обыграли. Они играли в полную силу, отсюда такой счет. Будем работать, чтобы быть на их уровне» 13 июля команда звезд НХЛ одержала крупную победу над командой звезд КХЛ (15:3) в благотворительном матче в Москве. – Игра против российских представителей НХЛ дала понимание, в чем вам надо прибавлять, если по окончании нынешнего контракта с «Динамо» поедете в «Тампу»? – Безусловно, было видно, что ...
«Я достоин, чтобы быть следующим претендентом на титул» — Петр Ян Маркус Макги и Петр Ян / Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru «Я достоин, чтобы быть следующим претендентом на титул» — Петр Ян Российский боец Петр Ян в эфире «Матч ТВ» заявил, что он достоин быть следующим претендентом на титул UFC в легчайшем весе.В со‑главном поединке ту ...
Астроном раскрыл правду о недавно найденном корабле инопланетян Американские ученые нашли в нашей галактике межзвездный объект, который они приняли за замаскированный космический корабль внеземной цивилизации. Однако это может быть лишь фрагмент планеты, заявил в беседе с aif. ...
Гул земли подскажет «националам», быть ли революции в Грузии В Грузии «филиалы» «Единого национального движения», расколовшиеся на два лагеря, не могут договориться — идти ли до конца по пути революции, или же сочетать революцию с октябрьскими выборами, заявил исполнительный секретарь движения «Сила народа» Гурам Мачарашвили. ...
Винисиус Жуниор: «Я очень серьезно отношусь к тому, чтобы быть образцом для подражания. Стараюсь оставаться сосредоточенным, скромным и помнить, откуда я» «Я очень серьезно отношусь к тому, чтобы быть образцом для подражания. Быть образцом для подражания – значит подавать правильный пример. Я стараюсь оставаться сосредоточенным, скромным и помнить, откуда я. В конце концов, я хочу показать людям, что при упорном труде и уважении возможно все», – сказа ...
Будет ли достаточно xrp-импульса Ripple, чтобы достичь 10 долларов до конца 2025 года? По мере роста цен, инвесторы и аналитики спрашивают: может ли нынешний импульс XRP переносить его до 10 долларов США к декабрю 2025 года? The post Будет ли достаточно xrp-импульса Ripple, чтобы достичь 10 долларов до конца 2025 года? appeared first on Cryptobrokers. ...
Россиянам посоветовали фотографировать свои участки земли, чтобы их не изъяли Владельцу земельного участка следует регулярно фиксировать его состояние на фото и видео. Это позволит избежать изъятия объекта по новому закону об освоении земельных участков. ...
Россиянам посоветовали фотографировать участки земли, чтобы избежать их изъятия Владельцам земельных участков стоит вести документальный учет любых изменений на своих наделах. Такие рекомендации дал юрист Александр Зорин. Он пояснил, что это позволит избежать штрафов и изъятия участков в случае их неосвоения и доказать, что за территорией следят. «Освоение требует не только рег ...
Астроном Киселёв предупредил о сильных магнитных бурях в августе В августе ожидаются сильные магнитные бури, вызванные вспышками на Солнце, предупредил астроном, популяризатор астрономии и космонавтики Александр Киселёв. ...
Астроном рассказал о ярком астероиде, пролетевшем над Иркутской областью Над Иркутской областью недавно пролетел и сгорел в атмосфере яркий астероид. Его свет заметили и сняли на видео несколько камер. Об этом сообщил астроном Сергей Язев, а ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Натан Эйсмонт рассказал подробности. Его слова передает РИА Новост ...
Астроном назвала «черную луну» рядовым астрономическим, а не мистическим событием Так называемая черная луна представляет собой сезонное событие, третье по счету новолуние из четырех подобных событий, которое происходит в конце лета или в начале осени. ...
Сальдо: Донбасс и Новороссия — русские земли, они не могут быть уступкой Украины Регионы Донбасса и Новороссии являются исконно русскими землями и поэтому не могут рассматриваться как возможная территориальная уступка со стороны Украины. Об этом 20 августа заявил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо. «[Украине] не надо идти ни на какие территориальные уступки. Это освоб ...
Тедеев: «Акрону» нужно хорошо вооружиться, чтобы быть выше в таблице. Очень ждём усиление Главный тренер тольяттинского «Акрона» Заур Тедеев считает, что команде необходимо серьёзное укрепление состава, чтобы улучшить турнирные позиции. ...
Роберто Мартинес о Роналду: «Он по-прежнему голоден, чтобы быть номером один. Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле» «Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле. Его самоотдача, свежесть, которую он сохраняет каждый день… Он победитель. Он по-прежнему голоден до того, чтобы быть номером один. Чемпионат мира [2026 года]? Он делает все возможное, но у него нет долгосрочных целей. Он хочет быть луч ...
Добить Киев, чтобы не встал. Осень в Донбассе обещает быть очень кровавой При всей их ожесточенности бои за Покровск, Мирноград и Константиновку являются лишь кровавой прелюдией главного сражения за Донбасс, которым станет штурм славянско-краматорской агломерации. Сейчас под оккупацией киевского режима находится около трети территории ДНР. Это создает у Киева иллюзии, что ...
Артета о травме Эдегора: «Уверен, что он сделает все, чтобы быть в форме ко вторнику» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета прокомментировал повреждение плеча у хавбека Мартина Эдегора в матче с «Ноттингем Форест» (3:0) в 4-м туре АПЛ. ...
Четырех недель средиземноморской диеты достаточно, чтобы улучшить состав микробиоты Всего четырех недель органической средиземноморской диеты достаточно, чтобы заметно изменить состав кишечной микробиоты и увеличить численность полезных бактерий, обладающих улучшенными противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. ...
Астроном предупредила, что москвичи могут остаться без затмения Венеры Затмение Венеры в пятницу днем, скорее всего, не получится увидеть из-за облаков. Об этом сообщила ТАСС астроном, глава отдела методического сопровождения Московского планетария Людмила Кошман. ...
Деку про ЛЧ: «Барселоне» нужно быть очень сильной, чтобы претендовать на финал. «Ливерпуль» и «Реал» укрепились, «ПСЖ» – невероятная команда. Конкуренты стали лучше» «Многие команды заметно усилились, например, «Ливерпуль», который подписал ряд игроков, и «Реал Мадрид» тоже. ...
Астроном Бурмистров: за звездопадом Секстантиды лучше всего наблюдать утром Эксперт в области астрономии Пермского политеха Евгений Бурмистров рассказал, что в ближайшее время в атмосфере Земли ожидается метеорный поток Дневные Секстантиды. Его пик активности придётся на 27 сентября. ...
Ветеран ВСУ: Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что Покровск в полуокружении ВС РФ продвинулись северо-западнее Котлино - в направлении дороги на Павлоград и Днепропетровск ...
«У него было достаточно времени, чтобы воплотить всё задуманное». Джо Коул — об Амориме Бывший полузащитник сборной Англии Джо Коул полагает, что «Манчестер Юнайтед» следует расстаться с главным тренером команды Рубеном Аморимом. ...
Астроном рассказал, опасен ли пролетающий над Землей астероид Пролет астероидов рядом с Землей происходит постоянно и сам по себе не представляет опасности. ...
«Зенит» сейчас популярнее «Спартака». Чтобы быть популярным, надо выигрывать трофеи – москвичи этим пока похвастаться не могут». Погребняк о клубах «Чтобы быть популярным и возглавлять рейтинги в медиапространстве, необходимо доказывать свою состоятельность, выигрывая трофеи. К сожалению, « Спартак » этим пока похвастаться не может. Поэтому для меня все очевидно: на данный момент « Зенит » популярнее», – сказал бывший нападающий обоих клубов. ...
Профессии будущего: какие навыки изучать сегодня, чтобы быть востребованным завтра Глобальная автоматизация и искусственный интеллект кардинально меняют требования к специалистам. По прогнозам экспертов, к 2030 году исчезнет до 40% существующих профессий, но появится множество новых направлений на стыке технологий и человеческого творчества. Рынок труда переживает масштабные измен ...
«Выглядит слишком хорошо, чтобы быть правдой»: игроков впечатлили 13 минут геймплея амбициозного корейского боевика Crimson Desert Южнокорейский издатель и разработчик Pearl Abyss опубликовал 13-минутный ролик с демонстрацией геймплея своего амбициозного приключенческого экшена с открытым миром Crimson Desert. ...
Ставропольский астроном полетит к Северному полюсу наблюдать лунное затмение 7 сентября почти в любой точке России, в том числе и в Ставрополе, можно будет наблюдать «кровавую» Луну и полное затмение. С Земли небесные тела не всегда четко видно, особенно в переменчивую погоду. Поэтому ставропольский астроном Максим Шишкин решил поучаствовать в мероприятии, в рамках которого ...
ECHOMSK.SPB.RU