Этого объема хватит всем: достаточно пить по 3 чашки кофе, чтобы взбодриться

Этого объема хватит всем: достаточно пить по 3 чашки кофе, чтобы взбодриться

Доктор Марият Мухина проинформировала, сколько кофе можно пить в течение дня без вреда для здоровья, пишет NEWS.ru.
Читать далее...

14:20, 10.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стоматолог рассказал, как пить кофе и чай, чтобы не ходить с желтыми зубамиСтоматолог рассказал, как пить кофе и чай, чтобы не ходить с желтыми зубами Если вы не готовы следовать советам стматологов отказаться от кофе, читайте советы эксперта. ...

Минус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникамМинус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникам Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вреда для здоровья, пишет РБК. ...

Совмещаем кофе с магнием: как правильно пить, чтобы улучшить сон и снизить усталостьСовмещаем кофе с магнием: как правильно пить, чтобы улучшить сон и снизить усталость Узнайте, как сочетание кофе и магния может улучшить ваше самочувствие. Раскрываем секреты и пользу этого сочетания для энергии, нервной системы и метаболизма. ...

Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного креслаНе дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...

С помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограммС помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограмм Нашли тот самый рецепт.shutterstock.comОвсяный кисель — это напиток, который наши предки считали настоящим эликсиром здоровья и стройности. Сегодня он снова набирает популярность среди тех, кто ищет натуральные и эффективные способы улучшить свое самочувствие и сбросить лишние килограммы.Sport24 рас ...

Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан водыЗубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Доктор Шив Пабари раскрыл пользу употребления кофе из зерен робусты для здоровья и улучшения внешнего вида зубов, пишет Daily Mail. ...

Как производится кофе: от дерева до жерновов и горячей чашкиКак производится кофе: от дерева до жерновов и горячей чашки Кофе является частью повседневной жизни миллионов людей, и на протяжении веков способы его производства и приготовления значительно изменились. Портал popsci. ...

Названа цена самой дорогой в мире чашки кофеНазвана цена самой дорогой в мире чашки кофе Дубайская кофейня Roasters Specialty Coffee House была удостоена упоминания в Книге рекордов Гиннесса за самую дорогостоящую чашку кофе в мире, цена которой составляет 2,5 тысячи дирхамов (примерно 680 долларов США или 57 тысяч рублей по актуальному на момент установления рекорда курсу). ...

12 чашки кофе и рыба 2 раза в неделю: что еще нужно для отличного настроения1–2 чашки кофе и рыба 2 раза в неделю: что еще нужно для отличного настроения Как еда влияет на настроение? Узнайте, какие продукты помогут поддержать хорошее самочувствие, улучшить энергию и справиться с усталостью. Советы диетологов и неврологов. ...

Полезный напиток, хоть и с ограничениями: достаточно пить одну чашку матчи в деньПолезный напиток, хоть и с ограничениями: достаточно пить одну чашку матчи в день Доктор Антон Поляков раскрыл россиянам опасность частого употребления матчи, пишет «АИФ». Чай хоть и обладает противораковыми свойствами, им не стоит увлекаться. ...

Чувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декафЧувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декаф Доктор Софья Кованова перечислила напитки, которыми можно заменить кофе, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофеДиетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в деньЭксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследование проводилось 13 лет. Учёные проанализировали данные о здоровье и пищевых привычках 183 тыс. человек. Наилучшие показатели здоровья были у тех, кто ...

Что произойдет с твоим телом, если пить кофе каждый деньЧто произойдет с твоим телом, если пить кофе каждый день Многие из нас не представляют утро без чашки ароматного кофе. Этот напиток бодрит, заряжает энергией и словно запускает внутренние механизмы. Но возникает вопрос: что будет, если пить кофе каждый день? Давайте в статье Rsute.ru разберемся, где грань между пользой и вредом. Кофе каждый день: польза д ...

Самое дорогое кофе в мире делают из фекалий  стоит ли его питьСамое дорогое кофе в мире делают из фекалий — стоит ли его пить? Самое дорогое кофе в мире делают из зерен, которые добывают из фекалий Кофемания давно стала не просто привычкой, а чем-то вроде искусства. Поэтому вместо традиционных сортов кофе, которые мы пьем ежедневно, существуют экзотические сорта, ориентированные на ценителей напитка, которые ищут еще более ...

Достаточно 1 ложки в воду и сразу мою окна: всем кажется, что стекол нетДостаточно 1 ложки в воду и сразу мою окна: всем кажется, что стекол нет freepik.com Чистые окна и зеркала — это визитная карточка ухоженного дома. Они наполняют комнаты светом и создают ощущение безупречной чистоты. Однако добиться идеального результата бывает непросто: магазинные средства не всегда справляются с застарелыми пятнами, а их цена заставляет задуматься. Сек ...

Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофеСекреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Хлорогеновая кислота — удивительный антиоксидант, который помогает сжигать жиры, восстанавливать кожу и увеличивать уровень энергии. Узнайте, какие продукты с ней выбрать! ...

Расчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткамРасчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткам Доктор Зара Марянян проинформировала, как правильно рассчитать безопасную суточную норму кофе, пишет «Газета.ру». ...

Генриха Гиммлера задержали отказавшиеся пить кофе с англичанами советские бойцыГенриха Гиммлера задержали отказавшиеся пить кофе с англичанами советские бойцы Рейхсфюрер СС Генрих Гиммлер, также являвшийся начальником гестапо, был задержан при попытке бегства двумя советскими бойцами, Василием Губаревым и Иваном Сидоровым, которые, входя в состав английского патруля, добровольно решили совершить обход занимаемой ими местности, пока британские военные пили ...

Напитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые сокиНапитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые соки Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам напитки, способные ухудшить симптомы цистита, пишет «Газета.ру». ...

Хватит одной капли: молоко, добавленное в кофе, снижает его полезные свойстваХватит одной капли: молоко, добавленное в кофе, снижает его полезные свойства Доктор Хосе Абельян призвал отказаться от привычки добавлять молоко в кофе, пишет издание El Español. ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чайПроснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...

ЕС меняет пошлины Индии и Китаю на российский СПГ: достаточно ли этого ТрампуЕС меняет пошлины Индии и Китаю на российский СПГ: достаточно ли этого Трампу? Президент США Дональд Трамп и чиновники Белого дома требуют от Евросоюза ввести пошлины для Индии и Китая за импорт российской нефти, а также — полностью отказаться от российских энергоносителей. Взамен Вашингтон обещает ввести разрушительные санкции к России. ...

Тутберидзе  о победе Петросян на отборе: на сегодняшний день этого достаточноТутберидзе — о победе Петросян на отборе: на сегодняшний день этого достаточно Тренер Этери Тутберидзе оценила выступление Аделии Петросян на квалификационном турнире в Пекине. ...

Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всемДиетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...

Врач Щербак объяснил, почему нельзя пить кофе сразу после пробужденияВрач Щербак объяснил, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Употребление кофе сразу после пробуждения снижает его бодрящий эффект и повышает риск раздражения желудка. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-кардиолог Анастасия Щербак.Специалист рекомендует пить первую чашку кофе через 1,5-2 часа после пробуждения, когда уровень кортизола в организме естественным о ...

Половина россиян стали пить кофе несколько раз в день. Что происходит с кофейным рынкомПоловина россиян стали пить кофе несколько раз в день. Что происходит с кофейным рынком Исследование показало изменения в кофейных привычках россиян: рост домашнего потребления на фоне увеличения цен в рознице и сокращения числа торговых точек. ...

Лучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробужденияЛучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробуждения Доктор Надежда Литвинова-Гразион проинформировала, в какое время лучше всего пить чай, пишет «Газета.ру». ...

Сосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикозаСосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикоза Доктор Александр Умнов напомнил о вреде чрезмерного потребления кофе, пишет NEWS.ru. Если не соблюдать меру, есть риск развития варикозного расширения вен. ...

Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеваренияЭксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей. Для получения энергии. Выпейте кофе за 60 минут до тренировки или начала работы над проектом. Для улучшения пищеваре ...

Достаточно одной ложки этого варенья  и организм благодарит за витамины и силыДостаточно одной ложки этого варенья — и организм благодарит за витамины и силы Облепиховое варенье с грецкими орехами отличается оригинальным составом, насыщенным ярким цветом и прекрасным вкусом. Столь необычное сочетание рождает настоящую гармонию и даже скептики и приверженцы классических рецептов признают неоспоримые достоинства такого лакомства. ...

Я  Пьер Карден, и мне этого достаточно // 30 лет назад французский кутюрье посетил Петербург«Я — Пьер Карден, и мне этого достаточно» // 30 лет назад французский кутюрье посетил Петербург Прошло 30 лет с визита в северную столицу России французского кутюрье Пьера Кардена. Тогда основателя одноименного дома моды привез мэр Анатолий Собчак. Как прошла поездка мэтра, вспоминает «Коммерсантъ Северо-Запад». ...

Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формулеНе всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...

Польза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в деньПольза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в день Доктор Мария Толстова напомнила об опасности для здоровья, связанной с избыточным потреблением кофе, пишет «Газета.ру». ...

Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый деньРасстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...

После 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в деньПосле 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в день Представьте утро: ароматная чашка кофе, и вы уже готовы браться за любые дела. Но за этим привычным ритуалом скрывается риск. Учёные спорят о кофеинах десятилетиями, а мы продолжаем пить его литрами. Пора разобраться, сколько бодрящего напитка безопасно для здоровья. Сколько кофе слишком много? Мног ...

Кофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная больКофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная боль Доктор Тим Мерсер перечислил негативные стороны избыточного потребления кофе, пишет Daily Mirror. ...

Этого времени достаточно для похода в туалет: не стоит сидеть на унитазе дольше нескольких минутЭтого времени достаточно для похода в туалет: не стоит сидеть на унитазе дольше нескольких минут Доктор Джозеф Салхаб назвал тревожный симптом, который может появиться в туалете. Дефекация не должна длиться дольше нескольких минут, пишет Eating Well. ...

Не вздумайте пить эти помои: в Роскачестве назвали марки кофе, которые нельзя покупать даже с большой скидкойНе вздумайте пить эти помои: в Роскачестве назвали марки кофе, которые нельзя покупать даже с большой скидкой Не вздумайте пить эти помои: в Роскачестве назвали марки кофе, которые нельзя покупать даже с большой скидкой Роскачество обнародовало результаты проверки, которые заставят пересмотреть взгляды на утренний ритуал миллионов. Оказывается, в банке с растворимым кофе может скрываться не только бодрость, ...

Душу согревает лучше пледа и сериала: достаточно открыть баночку этого компота  и осень уже не кажется такой серойДушу согревает лучше пледа и сериала: достаточно открыть баночку этого компота — и осень уже не кажется такой серой Компот из красной рябины на зиму – идеальная заготовка для холодных дней. Этот вкусный и полезный напиток отлично тонизирует и заряжает энергий. В нем хватает как сладости, так и кислинки, и он может стать прекрасной заменой магазинным сокам и другим не совсем натуральным напиткам. ...

Достаточно одной баночки  и полгода красоты обеспечено: после этого простого удобрения герань отблагодарит пышным цветениемДостаточно одной баночки — и полгода красоты обеспечено: после этого простого удобрения герань отблагодарит пышным цветением Герань цветет даже при минимальном уходе. Но для того, чтобы соцветия получились поистине пышными, растение лучше правильно подкормить. ...

Киберэксперт: минуты голоса хватит, чтобы создать дипфейкКиберэксперт: минуты голоса хватит, чтобы создать дипфейк Руководитель проектов компании «Интеллектуальная аналитика» Тимофей Воронин объяснил в беседе с RT, почему не стоит разговаривать с мошенниками по телефону даже в шутку. ...

Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользыКрапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...

Ольга Орлова назвала сумму, которой ей хватит, чтобы не работатьОльга Орлова назвала сумму, которой ей хватит, чтобы не работать 47-летняя Ольга Орлова призналась, что никогда не выбрала бы в партнеры мужчину, который не сможет финансово обеспечить семью. Звезда назвала сумму, которая ей необходима ежемесячно, чтобы закрыть все свои потребности. ...

Вместо лифта: достаточно подниматься по ступенькам, чтобы прожить долгоВместо лифта: достаточно подниматься по ступенькам, чтобы прожить долго В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал, какой способ увеличения продолжительности жизни является самым эффективным. ...

Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить танНапиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогает улучшить настроение. Для этого доктор Елена Малышева советует включить в рацион тан. ...

У него было достаточно времени, чтобы воплотить всё задуманное. Джо Коул  об Амориме«У него было достаточно времени, чтобы воплотить всё задуманное». Джо Коул — об Амориме Бывший полузащитник сборной Англии Джо Коул полагает, что «Манчестер Юнайтед» следует расстаться с главным тренером команды Рубеном Аморимом. ...

Четырех недель средиземноморской диеты достаточно, чтобы улучшить состав микробиотыЧетырех недель средиземноморской диеты достаточно, чтобы улучшить состав микробиоты Всего четырех недель органической средиземноморской диеты достаточно, чтобы заметно изменить состав кишечной микробиоты и увеличить численность полезных бактерий, обладающих улучшенными противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. ...

Венгрии и Словакии достаточно перекрыть кран, чтобы смести Зеленского  КошковичВенгрии и Словакии достаточно перекрыть кран, чтобы смести Зеленского — Кошкович Венгрии и Словакии достаточно прекратить поставки Украине электроэнергии и газа, чтобы режим Владимира Зеленского потерпел крах. Об этом заявил в соцсети Х аналитик венгерского Центра фундаментальных прав Золтан Кошкович. ...

Флери о пробном контракте с Питтсбургом: Способ замкнуть круг, идея исходила от Дубаса. Я увижу старых друзей и сыграю один период. В моем возрасте эФлери о пробном контракте с «Питтсбургом»: «Способ замкнуть круг, идея исходила от Дубаса. Я увижу старых друзей и сыграю один период. В моем возрасте этого уже достаточно» 40-летний экс-вратарь «Пингвинс», трижды выигравший Кубок Стэнли в составе клуба, завершил карьеру после завершения прошлого сезона. «Я завершил карьеру. Пару раз потренируюсь с «Питтсбургом» и сыграю один период в выставочном матче с «Коламбусом». В моем возрасте этого уже достаточно. Мне не хочетс ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...

Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсиныХорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале объяснила россиянам, может ли простое употребление воды вывести токсины из организма при отравлении или диарее. ...

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить питьНужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости. ...

Хватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льдуХватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льду Хватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льдуЗимой в российских городах гололед вызывает до 150 тысяч травм ежегодно, по данным Минздрава, и скользкая обувь становится главной причиной падений на обледенелых тротуарах. Простой домашний состав из клея и соли поз ...

Сбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить странуСбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить страну В южных и центральных регионах России активно собирают урожай фруктов и овощей, однако ощущается острая нехватка рабочих. Дефицит кадров Количество вакансий для сезонных работников в сельскохозяйственном секторе этим летом почти удвоилось по сравнению с прошлым годом. Особенно остро ощущается дефици ...

Астроном Еленин: метеориту достаточно десятков метров, чтобы быть опасным для ЗемлиАстроном Еленин: метеориту достаточно десятков метров, чтобы быть опасным для Земли Астроном Леонид Еленин, первооткрыватель комет и астероидов, напомнил, что даже относительно небольшие космические объекты могут быть опасны для Земли. По его словам, каждый месяц Земля проходит рядом с десятками объектов размером около метра, которые сгорают в атмосфере и не представляют угрозы, пи ...

Сборной Кабо-Верде достаточно 3 очков в двух матчах, чтобы попасть на МундиальСборной Кабо-Верде достаточно 3 очков в двух матчах, чтобы попасть на Мундиаль Ещё одна сенсация африканского квалификационного турнира - сборная Кабо-Верде, которая за два тура до конца турнира набрала целых девятнадцать очковЧитать дальше → ...

Батареи Honor Magic V5 хватит, чтобы даже прочитать самый длинный роман в миреБатареи Honor Magic V5 хватит, чтобы даже прочитать самый длинный роман в мире У Honor Magic V5 ёмкость аккумулятора составляет 5 820 мА·ч — больше, чем у многих обычных смартфонов и даже у других складных моделей. Так, чтобы показать, насколько долго держится заряд, Honor устроила необычный эксперимент. Профессиональный скорочтитель Джордан Гарри за 30,5 часов прочитал на Mag ...

Знаки организма, которые кричат: немедленно откажись от этого кофе  что скрывают производители и как защитить себя от опасных добавок«Знаки организма, которые кричат: немедленно откажись от этого кофе» – что скрывают производители и как защитить себя от опасных добавок «Знаки организма, которые кричат: немедленно откажись от этого кофе» – что скрывают производители и как защитить себя от опасных добавокРаскрываем секреты состава популярных напитков и даем советы, как выбрать качественный продукт без вредных добавок Многие любители кофе, стремясь к быстроте и удобс ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях