Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления. ...
5 шагов к крепкому сну вдвоем: откройте секреты совместной гармонии Совместный сон может стать испытанием для пары. Узнайте, как улучшить качество ночи, учитывая ритмы, комфорт и гигиену сна! ...
«Не хватило сделать пары последних шагов». Костюк — об итогах сезона Украинская теннисистка Марта Костюк (26-я ракетка мира) подвела итоги своих выступлений на протяжении сезона перед турниром категории WTA-1000, который проходит в Ухани. ...
В Великих Луках прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» 4 октября в Великих Луках состоялась всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца. Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» и собрало неравнодушных жителей города, заботящихся о своём самочувствии. Несмотря ...
Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля. ...
5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучшения самочувствия, энергии и устойчивости к стрессу. ...
Меняется ли размер пенсии после переезда в другой регион? При переезде человека в другой регион его страховая пенсия остается неизменной, так как была рассчитана исходя из трудового стажа, зарплаты и пенсионных баллов. Тем не менее новое место жительства может повлиять на размер пенсии. Об этом сообщает официальный Telegram-канал Социального фонда России ( ...
Суд отказал в иске уволенному после переезда в Таиланд удаленщику Он указал на то, что работодатель вправе расторгнуть трудовой договор при самовольной смене места работы сотрудником. ...
Принц Гарри и Меган Маркл не могут найти дом после переезда в США Больше 3 месяцев герцоги Сассекских проживают в особняке товарища Тайлера Перри. Фото: Wikipedia Как известно, весной принц Гарри и Меган Маркл переехали с годовалым сыном в США. После отказа от королевских обязанностей жизнь семьи не заиграла яркими красками. Как сообщает Кэти Николл в одном из инт ...
Признанный иноагентом писатель Быков исчез после переезда из России в США Писатель, поэт Дмитрий Быков (признан в РФ иностранным агентом) сбежал из России в США, в частности в Нью-Йорк. При этом на данный момент его местонахождение не установлено, говорится в материалах дела. «Быков покинул территорию Российской Федерации и прибыл на территорию США. До настоящего времени. ...
Хоккеист Голдобин рассказал, что пока еще не продал свою машину после переезда из Москвы В августе нападающий подписал контракт с петербургским СКА, ранее он выступал за московский "Спартак" ...
Блистала в СССР и просила милостыню в Лос-Анджелесе после переезда в США: непростая судьба актрисы Ольги Прохоровой Ей рукоплескали зрители, а мужчины сворачивали головы, смотря вслед, но Прохорова решила сделать крутой поворот в своей судьбе и ошиблась ...
Очарование семейной жизни: пара отметила 50 лет совместной жизни после страшных испытаний Скоро они будут отмечать золотую свадьбу. Живут сейчас эти необычные старички в деревне под Вологдой в любви и согласии. Выросли дети, растут внуки, уже и правнук первый есть. И никак не верится, что почти 45 лет назад Нина Николаевна потеряла ногу в страшной автоаварии. И всю жизнь они вот так вот ...
Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога. ...
10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье. ...
Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники. ...
Медведев посоветовал ждать новых шагов после заявления МИД по РСМД Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев 4 августа связал заявление МИД России о снятии моратория на размещение ракет средней и меньшей дальности (РСМД) с антироссийской политикой стран НАТО и предупредил о возможных последующих действиях. «Заявление МИД России о снятии морат ...
5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов. ...
Иньиго Мартинес: «Реал» уважал только «Барселону», это ощущалось на поле. После пары эпизодов на их лицах читалось бессилие. Мы это чувствовали и поэтому побеждали» Каталонцы выиграли у мадридцев все четыре класико в прошлом сезоне. « Реал » уважал только нас. На поле это можно было ощутить, это чувствовалось. Стоило выйти на поле, и после пары эпизодов на их лицах читалось бессилие. Мы это чувствовали, и поэтому мы победили», – сказал защитник « Аль-Насра ». ...
Теплоозёрск встретил «Бег Гармонии» В Теплоозёрске встретили участников международной факельной эстафеты «Бег Гармонии». К забегу присоединился Теплоозёрский цементный завод (входит в промышленную группу «Востокцемент»). Вместе со спортсменами заводчане пронесли факел эстафеты по улицам Теплоозёрска, сообщили корр. РИА Биробиджан в пр ...
Погрузитесь в мир тишины и гармонии на базе отдыха «Зубари» Устали от городской суеты? Идеальный уикенд всего в часе езды от Орла! Представьте: свежий воздух, шелест листвы, зеркальная гладь воды и только пение птиц нарушает безмолвие природы. Добро пожаловать в «Зубари». Рыбалка на огромном 20-гектарном пруду. Ловите с берега, наслаждаясь водной гладью. Отп ...
ЕАО примет этап факельной эстафеты «Бег Гармонии» 14 августа (6+) Первый пробег стартовал в 1991 году. В 2025 году запланировано проведение «Бега Гармонии» по территории 19 регионов Российской Федерации (6+), сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на сайт проекта. Длина маршрутов всех веток по территории европейской части России и Сибири составит около 7000 км. ...
«Утреннее шоу»: Йога как ключ к гармонии тела и разума Эксперты утверждают, что йога приносит пользу как для физического, так и психического здоровья. Она улучшает гибкость, силу, осанку и координацию, способствует снижению стресса, улучшению настроения. Для достижения максимальной пользы рекомендуется заниматься под руководством опытных инструкторов. К ...
Остров Кисмарош на Дунае, где природа и человек живут в гармонии На Дунае не так уж легко найти уголок, свободный от туристов в выходные дни, но остров Кисмарош — это настоящий оазис. Этот дикий уголок, утопающий в тени деревьев, напоминает виды Вишеграда. Здесь царит романтическая атмосфера, которая покоряет с первого взгляда. Старые ивы и тополя манят к своим в ...
Участникам Международной факельной эстафеты дружбы «Бег Гармонии» понравилась ЕАО и её жители Очередной этап Восточной ветки международной факельной эстафета дружбы «Бег Гармонии» прошёл по территории Еврейской автономной области, финишировав накануне в Смидовичском районе. На въезде в посёлок Смидович волонтёров из Мариуполя, Волгограда и других городов встречали воспитанники тренера Дениса ...
Нет гармонии: градсовет Барнаула не принял проект высотки у парка за "Европой" Градсовет велел переработать проект многоэтажки, которую собираются построить на ул. Малахова вблизи будущего парка 300-летия Барнаула. У экспертов возникли вопросы по поводу плотности застройки, заступа объекта за красные линии и его эстетического облика. Застройщиком 17-этажного дома заявлена комп ...
Секрет гармонии: психологи формулируют 5 правил для счастливых отношений на фоне карьеры Секреты гармонии между карьерой и отношениями, которые помогают сохранить любовь и близость. 5 шагов к долгосрочным результатам и счастью. ...
Как выбрать аромат для дома: топ-5 запахов, которые создают атмосферу уюта и гармонии Узнайте, как ароматы влияют на настроение и уют, и какие 5 композиций подойдут для разных комнат вашего дома. ...
Скорпион углубится в свои эмоции, а Весы ощутят потребность в гармонии – гороскоп на 3 октября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В общении Овен проявляет искренний азарт, наполняя диалоги эмоциональными порывами и свежими идеями, способными подтолкнуть окружающих к пересмотру их взглядов. Однако важно помнить, что эта пылкос ...
В области временно закроют два железнодорожных переезда Приволжская железная дорога (ПривЖД) сообщила о временном закрытии двух железнодорожных переездов на территории Саратовской области 6 и 7 октября.В связи с ремонтными работами с 21:00 6 октября до 5:00 7 октября движение будет закрыто через переезд на 860-м километре перегона Саратов-2 - Князевка (в ...
Судьям предложили материальные гарантии в случае переезда Совет судей подготовил поправки о компенсации расходов судей на переезд в другую местность в связи с работой. ...
Британец назвал причины своего переезда в Россию Британский гражданин Томми Томпкинс решил переехать в Россию, заявив о желании жить в более спокойной и безопасной стране. Об этом сообщает издание Daily Express. ...
Смоленск вошел в топ-10 привлекательных для переезда городов в России В голосовании приняли участие более 12 тысяч человек Сообщение Смоленск вошел в топ-10 привлекательных для переезда городов в России появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Правительство сформировало список из 170 компаний для переезда из Москвы Правительство определило критерии переезда госорганизаций из Москвы, сообщают «Ведомости». Предварительный список включает около 170 госкорпораций и компаний с госучастием. ...
Китай построил мост к прошлому: академия на воде стала живым музеем древней мудрости и гармонии Туристы устремились на остров посреди озера Сянху, чтобы пройтись по новому 202-метровому "Мосту Академии" и посетить Академию Юйчжан — новую культурно-туристическую достопримечательность Наньчана, столицы провинции Цзянси. Это не просто архитектурный проект, а воссозданный центр древней учёности, с ...
Планеты в ритме древней гармонии: стало известно, как орбитальный резонанс мог изменить историю Солнечной системы Новое исследование рисует интригующую картину юности нашей планетной семьи. Согласно расчетам ученых из Университета Цинхуа, внутренние каменистые миры – Венера, Земля, Марс и гипотетическая планета Тея (столкновение которой с Землей, предположительно, породило Луну) – изначально двигались в космиче ...
РИА Новости: Калининград и Новороссийск — самые привлекательные для переезда города Согласно результатам исследования доктора политических наук, декана факультета международных экономических отношений Финансового университета при правительстве России Павла Селезнёва, наиболее привлекательными для переезда городами с населением более 250 тыс. человек россияне назвали Калининград, Но ...
Эксперт рассказал о роковой траектории переезда в деле Пака В Волгограде продолжается громкий процесс по делу Александра Пака. Сегодня в суде прозвучали новые показания, которые добавили драматизма в картину трагедии. Эксперт подтвердил — многодетная мать Екатерина Буравлёва погибла именно от переезда колесами автомобиля. Процесс по делу Александра Пака в Во ...
Год после развода. Что изменилось в жизни Алсу? Певица Алсу находится в активном поиске, но пока нового возлюбленного не встретила, заявила светская львица Анна Калашникова. ...
«Ошеломлён»: новичок «Авангарда» Потуральски рассказал об эмоциях от переезда в Омск Нападающий «Авангарда» Эндрю Потуральски поделился своими впечатлениями от первых дней в Омске и рассказал о причинах выбора российского клуба. ...
Мосбиржа приостановит торги расписками Ozon из-за переезда компании в Россию Торги расписками Ozon (MOEX: OZON) на Мосбирже (MOEX: MOEX) будут приостановлены с 25 сентября. С 17 сентября торговая площадка запретит короткие позиции по распискам Ozon. ...
Воспитанника академии «Манчестер Юнайтед» Митчелла ограбили во время переезда Полузащитник английского клуба «Лейтон Ориент» Деметри Митчелл рассказал, что стал жертвой ограбления. ...
На случай переезда: чек-лист для релокации офиса в разгар бизнес-сезона Эксперты Авито Услуг предложили чек-лист для безопасного офисного переезда, с учетом роста спроса на городские локации и логистику. ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Асмус и Харламов разводятся после 8 лет совместной жизни Решение пара приняла еще год назад, уверяют Кристина и Гарик в Instagram. Фото: Instagram @garikkharlamov На протяжении года в СМИ появлялись заявления о проблемах в семье Кристины Асмус и Гарика Харламова. Наконец, пара решила признаться о крахе семейного счастья. В соцсети супруги опубликовали пос ...
«Авито» и АНО «Национальные приоритеты» запускают «цифровой мост» для переезда на Дальний Восток АНО «Национальные приоритеты» и «Авито» запустили совместный проект по развитию кадрового потенциала в рамках... ...
«Несправедливо»: жена Брюса Уиллиса ответила на хейт из-за переезда актера в отдельный дом Эмма Хеминг, жена актера Брюса Уиллиса, считает, что ее несправедливо осуждают за то, что она живет отдельно от мужа. Об этом женщина рассказала в личном блоге в соцсетях. Два года назад у актера диагностировали лобно-височную деменцию. Это заболевание прогрессирует. Поэтому Хеминг вместе с дочерьми ...
Николь Кидман и Кит Урбан расстались после 19 лет совместной жизни Голливудская актриса Николь Кидман и кантри-певец Кит Урбан приняли решение расстаться после 19 лет совместной жизни. Об этом передаёт TMZ, ссылаясь на собственные источники. ...
Петр Чех объявил о разводе с супругой после 26 лет совместной жизни Бывший вратарь «Челси» Петр Чех объявил, что разводится с супругой Мартиной после 26 лет совместной жизни. ...
После свадьбы Муцениеце и Дранга решились на перемены в жизни 25 августа 2025 года Агата и Петр стали мужем и женой, а теперь готовятся к еще одному важному событию — и это не рождение дочери, а кое-что другое. ...
Обзор: «Максим — о зависимости, жизни после комы и чудесах» 2025, Fametime TV.Певица Максим рассказала Лауре Джугелии, что музыканты коллектива зовут солистку Снежинкой. По словам Максим, они вкладывают... ...
На улице Тимирязева в Ижевске 7 сентября начнётся ремонт переезда через трамвайные пути Ижевск. Удмуртия. С 5 по 7 сентября на двух улицах Ижевска ограничат движение общественного транспорта. Об этом сообщает администрация города. 5 сентября дорожные службы приступят к асфальтированию перекрёстка улиц Кирова и Максима Горького. Для проведения работ ограничения проезда общественного тра ...
В региональном Минтруда рассказали, кто чаще всего выбирает Омскую область для переезда из-за рубежа Омская область сохраняет лидерство по числу переехавших в регион соотечественников. В регион за 2025 год уже прибыли 860 человек - участников госпрограммы переселения. ...
Актриса Анна Уколова ушла от мужа после 24 лет совместной жизни Звезда сериала «Ивановы-Ивановы» Анна Уколова и бизнесмен Сергей Пугачев завершили свой долгий союз. Спустя 24 года совместной жизни супруги решили развестись, пишет StarHit. Оказалось, что пара официально расторгла брак еще в прошлом году. И это была не первая попытка Уколовой расстатьс ...
Бойца СВО вернули к жизни почти через час после остановки сердца Военный врач Александр Бабиев рассказал о необычном и даже чрезвычайном случае, который произошёл во время операции: раненый участник специальной военной операции, сердце которого не билось 52 минуты, вернулся к жизни на операционном столе хирургов. Обычно клиническая смерть наступает Рассказываем, ...
«Я не спилась»: Ивлеева рассказал об изменениях в жизни после «голой» вечеринки С «голой вечеринки» прошло достаточно времени, за которое блогер Настя Ивлеева успела выйти замуж за телеведущего Филиппа Бегака и переехать на ферму в Брянскую область. Девушка живет размеренно и не собирается впускать в свои тихие будни журналистов. В этом она призналась в личном блоге ...
После свадьбы Муцениеце Прилучный заговорил о тяжелом периоде в жизни Актер дал интервью, в котором рассказал о непростых временах, которые случались в его судьбе. ...
Изувеченная в Дубае модель назвала главную перемену в жизни после скандала После трагедии у Марии Ковальчук изменились взгляды на многие вещи, о чем она активно рассказывает в личном блоге. ...
Усман Дембеле рассказал, что поменялось в его жизни после завоевания «Золотого мяча» Нападающий сборной Франции и «ПСЖ» Усман Дембеле рассказал, что поменялось в его жизни после завоевания награды лучшему игроку сезона «Золотой мяч» — 2025. ...
«Ушла целая эпоха»: Александр Митта менял жизни артистов на до и после Знаменитый российский режиссёр Александр Митта оказал значительное влияние на судьбы звёзд, работавших с ним, многие из них начали делить свою жизнь на до и после встречи с маэстро. Об этом рассказала актриса и телеведущая Ольга Будина. ...
ECHOMSK.SPB.RU