Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение. ...
Праздник уверенности и силы. Приятные поздравления во Всемирный день мужчин Всемирный день мужчин отмечают в первую субботу ноября. В 2025 году праздничная дата выпала на 1 ноября. Публикуем подборку поздравлений со Всемирным днем мужчин в стихах, прозе и смс. Поздравления с Днем мужчин в стихах Всем мужчинам: храбрым, сильным, Деловым, красивым, стильным, Искренним, надежн ...
5 шагов к гармонии в жизни пары после переезда Совместная жизнь — это радость и испытание. Узнайте, как избежать конфликтов и укрепить отношения с помощью простых правил и психологических советов. ...
Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу! ...
В Великих Луках прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» 4 октября в Великих Луках состоялась всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца. Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» и собрало неравнодушных жителей города, заботящихся о своём самочувствии. Несмотря ...
5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучшения самочувствия, энергии и устойчивости к стрессу. ...
Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля. ...
Меньше людей — больше счастья: идеальные маршруты для интровертов и мечтателей Отпуск — это не только перелёты и фотографии у бассейна. Для многих людей это шанс на тишину, уединение и полную перезагрузку. Но найти место, где не придётся бороться за лежак и слушать чужие разговоры, бывает сложно. Эксперт по туризму Татьяна Сапронова предложила несколько направлений, где можно ...
Как преодолеть страх камеры и говорить уверенно: руководство для экспертов и интровертов Как чувствовать себя уверенно перед камерой, даже если ты интроверт Если вы хотите продвигать себя, свои товары, услуги или расти в карьере, если вам нужно выступать на совещаниях или доносить важные мысли — будь то до руководителя, сотрудников или подчинённых, без навыков публичных выступлений не о ...
Место, где даже мысли говорят шёпотом: Карелия стала раем для интровертов Карелия всё чаще становится местом, куда едут не за шумными развлечениями, а за тишиной, свежим воздухом и внутренним равновесием. Этот северный регион неожиданно стал лидером нового туристического тренда — "туризм для интровертов", где главное не толпа, а покой. Где отдыхают те, кто устал от суеты ...
Место силы – Старый Оскол. Фёдор Емельяненко рассказал о главных ценностях жизни Легендарный спортсмен, многократный чемпион мира по смешанным единоборствам Фёдор Емельяненко встретился 10 сентября с жителями Старого Оскола. В тёплой, почти семейной обстановке более двух часов он рассказывал о своём детстве, становлении, первых тренерах, победах и поражениях, вере и отвечал на в ...
Доллар и франк — тихие гавани — укрепились после ... График индекса доллара интервалами в 60 минут Неприятие риска, охватившее азиатские валютные рынки в среду, заметно ослабло к утру европейских торгов. Японская иена, традиционно считающаяся активом-убежищем, утратила свои позиции… читать далее… ...
«Хорошие, тихие»: соседи о задержанных за попытку похищения в Петербурге В Петербурге ликвидирована банда, участники которой попытались заработать денег на заказных похищениях. Их первой жертвой мог стать футболист «Зенита» Андрей Мостовой. Следующей целью — предприниматель, за свободу которого потребовали десять миллионов рублей. Можно предположить, чт ...
Как гастрономия и тихие пляжи делают Сет уникальным местом отдыха Между морем и прудами спрятался Сет — город, который очаровывает тех, кто готов дать себе время его почувствовать. В отличие от шумных Ниццы или Канн, здесь царит спокойная аутентичность и лёгкая непринуждённость Лангедока. Венеция Лангедока Сет возник на вулканическом острове, и его каналы с яркими ...
Бьянка выйдет замуж только за хирурга — они тихие и богатые Певица больше не верит в романы со звездами. Сегодня она ищет мужчину вне шоу-бизнеса и признается, что ее идеальный партнер — спокойный хирург, умеющий держать в голове море информации. ...
80-летие звезды фильма «…А зори здесь тихие» осталось незамеченным Станислав Садальский огорчен безразличием коллег к судьбе звезды фильма «…А зори здесь тихие» Андрею Мартынову. ...
Boecker использовал слоган про «тихие и быстрые дела» после ограбления Лувра Немецкая фирма Boecker, изготовившая подъемник для мебели, который использовался во время ограбления Лувра, привлекла внимание прессы своей рекламной кампанией. Об этом сообщило Agence France-Presse. ...
24 октября: кто зажег звезды на Кремле, День ООН и тихие жертвы советского космоса 24 октября Неделя разоружения (до 30.10) Всемирный день информации о развитии День Организации Объединенных Наций ...
Спектакль «А зори здесь тихие» от театр-студии «Слово» покажут в Ставрополе Во Дворце детского творчества 8 октября в 18:00 покажут музыкально-драматический спектакль «А зори здесь тихие» (12+) по повести Бориса Васильева. Роли исполнят актеры ставропольской театр-студии «Слово» им. В. В. Гурьева. Постановка посвящена 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и расскаже ...
Тихие люди могут стать громкими: Зеленский пошёл на выборы в Молдавию Сегодня для Молдавии важно, чтобы у нее был проевропейский президент, поэтому, если будут изменения в парламенте, то будут риски. Об этом заявил сегодня журналистам глава киевского режима Владимир Зеленский. ...
Тихие гости из бездны: доказательства, что мы не одни даже в собственной Солнечной системе В середине XX века человечество впервые задумалось: что, если другие цивилизации не просто наблюдают за нами издалека, а уже оставили следы своего присутствия в пределах Солнечной системы? Ответ на этот вопрос может скрываться в идеях, которым почти восемьдесят лет. В 1949 году математик и физик Джо ...
Тихие яды в интерьере: какие привычные вещи в доме медленно отравляют воздух и здоровье Микроклимат в квартире оказывает большое влияние как на психологическое, так и на физическое состояние жильцов. И дело не только в пресловутой атмосфере уюта и тепла. Не менее важно также уделять внимание и гигиене пространства, очищать его от пыли и грязи. Некоторые предметы интерьера обладают повы ...
Тихие данные становятся первыми, ориентированными на конфиденциальность уровня 2, чтобы присоединиться к Superchain Ethereum Silent Data, новая сеть Ethereum Layer 2, разработанная Applied Blockchain, стала первой цепочкой, ориентированной на конфиденциальность, которая присоединилась к Superchain, сообщила компания в пресс-релизе в среду. Выравнивание. Сеть уровня 1 является базовым уровнем или базовой инфраструктурой бл ...
«Нет уверенности, что «Сочи» хорошо сыграет» — Аршавин Футболисты «Сочи» / Фото: © ФК «Сочи» «Нет уверенности, что «Сочи» хорошо сыграет» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» заявил, что «Сочи» не хватает стабильности.«Сочи» с 8 очками занимает предпоследнее, 15‑е место в турнирной таблице МИР РПЛ. 8 ноября ком ...
Щетинин: Беспроигрышная серия придаёт уверенности «Ростову» Футболист «Ростова» Кирилл Щетинин поделился мнением о том, придаёт ли уверенности команде беспроигрышная серияЧитать дальше → ...
Диспетчеры без зарплаты, пассажиры без уверенности: что происходит с авиаперелётами в США Американская авиация переживает непростые дни: федеральное правительство экономит, авиадиспетчеры работают без зарплаты, а авиакомпаниям предписано сокращать количество рейсов. Формально всё "под контролем" — первый день урезанного расписания прошёл без массового коллапса. Но для пассажиров на земле ...
Индекс уверенности строителей остался в отрицательной зоне Деловую активность строительных организаций измерили статистики. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Орелстат обнародовал оперативные данные обследования деловой активности строительных организаций Орловской области. Как пояснили в ведомстве, данный показатель отражает взгляды руковод ...
Лидеры рейтинга уверенности российских застройщиков — 2025 Forbes публикует очередной рейтинг уверенности российских застройщиков. Его лидеры в трех категориях — в нашем материале ...
Тонали — о победе над Эстонией: «Это хорошо для нашей уверенности» Полузащитник сборной Италии Сандро Тонали прокомментировал победу над сборной Эстонии (3:1) в матче отборочного турнира чемпионат мира 2026 года. ...
Искусство отказаться: полезные советы и практика для уверенности Как научиться говорить "нет" и восстановить свои границы? Психологи делятся секретами уверенности и объясняют, как избежать эмоционального выгорания. ...
Хайруллин: «Победы придадут уверенности, и я снова начну забивать» Нападающий СКА Марат Хайруллин в эксклюзивном интервью «СЭ» прокомментировал победу над «Сибирью» (3:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Барабанов — об «Ак Барсе»: нет уверенности в себе — это видно невооружённым глазом Нападающий «Ак Барса» Александр Барабанов заявил, что казанской команде не хватает уверенности в себе. ...
«Нет уверенности, что «Сочи» хорошо сыграет против «Ростова» — Аршавин Футболисты «Сочи» / Фото: © ФК «Сочи» «Нет уверенности, что «Сочи» хорошо сыграет против «Ростова» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» заявил, что «Сочи» не хватает стабильности.«Сочи» с 8 очками занимает предпоследнее, 15‑е место в турнирной таблице МИР Р ...
Значение цвета нижнего белья: в поисках уверенности и соблазна Выбор цвета нижнего белья — это не просто мода, это сигнал настроения и намерений. Узнайте, как цвет формирует вашу уверенность и обаяние! ...
Моссаковский: нет уверенности, что прессинг Карпина и Антон Миранчук — это мэтч Комментатор «Матч ТВ» Михаил Моссаковский прокомментировал возможный переход атакующего полузащитника Антона Миранчука в московское «Динамо». ...
Гришин: «Два быстрых гола придали энергии и уверенности «Нефетехимику» Главный тренер «Нефтехимика» Игорь Гришин прокомментировал волевую победу над минским «Динамо» (4:3) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...
Мифы и правда о первом сексе: что нужно знать для уверенности Как сделать первый секс безопасным и приятным? Узнайте 5 ключевых советов по подготовке, включая важность согласия и использование смазки для вашего комфорта. ...
«Сейчас у «Краснодара» уверенности больше, чем в прошлом сезоне» — Радимов Футболисты «Краснодара» / Фото: © ФК «Краснодар» «Сейчас у «Краснодара» уверенности больше, чем в прошлом сезоне» — Радимов Бывший футболист сборной России Владислав Радимов в эфире «Матч ТВ» заявил, что в этом сезоне у «Краснодара» больше уверенности, чем год назад.В 12‑м туре МИР РПЛ «Краснод ...
Институт социальной архитектуры создадут на базе РСВ Институт социальной архитектуры будет создан на базе президентской платформы "Россия — страна возможностей". Об этом заявил начальник управления президента по мониторингу и анализу социальных процессов Александр Харичев на II Международном симпозиуме "Создавая будущее". ...
В СФР рассказали о превышении социальной пенсии суммы в 15,5 тыс. К 1 октября 2025 года средний размер социальной пенсии в России превысил 15,5 тыс. рублей в месяц. Это следует из данных Социального фонда, с которыми 10 ноября ознакомилось «РИА Новости».Уточняется, что к 1 октября 2025 года средняя социальная пенсия в России увеличилась до 15 514,11 рубля в месяц, ...
В Петербурге появилась услуга социальной няни При помощи нацпроекта "Семья" в Петерюурге была расширена городская мера поддержки. В Северной столице теперь имеется услуга социальной няни. Об этом сообщил в своем телеграм-канале губернатор Александр Беглов. В настоящее время воспользоваться бесплатной помощью няни в воспитании детей до трех лет ...
Почему второй ребёнок — это больше уверенности, но выше риск выгорания? С появлением второго ребёнка родители сталкиваются с новыми вызовами: распределение времени и внимание. Узнайте, как сохранить гармонию и избежать чувства вины. ...
Трамп готов встретиться с Путиным при условии уверенности в сделке по Украине Президент США Дональд Трамп заявил, что готов назначить встречу с российским лидером Владимиром Путиным, если будет уверенность в заключении сделки по Украине. «Мы должны быть уверены, что заключим сделку. Я не собираюсь тратить время впустую. ...
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности Узнайте, как выявить и преодолеть токсичные паттерны поведения, которые отнимают энергию и мешают жить полной жизнью. Практические советы и техники для повышения самооценки и уверенности. ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Длина миди и детали одежды: как выйти на новый уровень уверенности Откройте для себя пять ключевых вещей, которые мгновенно повышают уверенность и подчеркивают ваш статус, не требуя кардинального шопинга. ...
Трамп заявил о готовности встретиться с Путиным при уверенности в сделке по Украине Президент США Дональд Трамп допустил проведение переговоров с президентом России Владимиром Путиным при наличии уверенности в сделке по Украине. Трамп заявил, что готов встретиться с Путиным при условии уверенности в достижении соглашения по Украине, передает ТАСС. Отвечая на вопрос журналистов о во ...
Соннен — о допинг-тесте Джонса: нарушают правила, так как нет уверенности в себе Бывший претендент на титул UFC, а ныне эксперт и аналитик американец Чейл Соннен поддержал экс-двойного чемпиона в тяжёлом весе и члена Зала славы Даниэля Кормье, не включившего Джона Джонса в список величайших бойцов. ...
Сайнс — о переходе в «Уильямс»: было мало уверенности, что это правильный выбор Испанский гонщик Формулы-1 Карлос Сайнс рассказал о своей неуверенности во время принятия решения о переходе в «Уильямс» летом 2024 года. ...
Ставропольцам рассказали о симптомах социальной тревоги и социофобии Люди могут испытывать тревогу по разным поводам практически каждый день, и это нормально, утверждают специалисты Ставропольской краевой клинической специализированной психиатрической больницы № 1. Тревога является базовой эмоцией организма точно так же, как радость, раздражение или злость. Без трево ...
В Татарстане запустили программу социальной ипотеки для участников СВО В Татарстане запустили программу социальной ипотеки для участников специальной военной операции и их семей. Программа разработана Госжилфондом по инициативе раиса Татарстана Рустама Минниханова. ...
Условный теракт на объекте социальной инфраструктуре в п. Николаевка ЕАО Оперативным штабом Национального антитеррористического комитета в Еврейской автономной области проведено тактико-специальное учение под условным наименованием «Экран — п. Николаевка-2025». The post Условный теракт на объекте социальной инфраструктуре в п. Николаевка ЕАО first appeared on РИА Б ...
Групповые чаты появились в социальной сети Threads Meta добавила групповые чаты в Threads — свою соцсеть, которая конкурирует с X. Это обновление позволяет пользователям создавать приватные беседы с друзьями или сообществами, не покидая платформу. ...
Сделка Intel с Nvidia не поколебала уверенности AMD в конкурентоспособности собственных будущих продуктов Как выяснилось в прошлом месяце, Nvidia и Intel уже около года сотрудничали в сфере интеграции компонентов первой в продукцию второй, и подкрепили серьёзность своих намерений инвестициями в размере $5 млрд, которые Nvidia предоставит Intel. Представители AMD вынуждены выступать с заявлениями относит ...
Компани: «Баварии» надо сохранять хладнокровие, но уверенности такая победа над «ПСЖ» придаст» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани прокомментировал победу над «ПСЖ» (2:1) в матче 4-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
«Если он бил, то это говорит о его невероятной уверенности». Никитин — о голе Воробьева с нулевого угла Дмитрий Воробьев / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «Если он бил, то это говорит о его невероятной уверенности». Никитин — о голе Воробьева с нулевого угла Бывший футболист «Химок» Алексей Никитин в эфире «Матч ТВ» похвалил нападающего «Локомотива» Дмитрия Воробьева за то, что он не выключилс ...
Рубль как надёжный островок стабильности: зарубежные активы больше не дают уверенности В условиях санкционного давления Центробанк не советует инвестировать в зарубежные активы. Елизавета Данилова, директор департамента финансовой стабильности ЦБ, в интервью РИА Новости указала на целесообразность хранения средств в рублевых инструментах. По её словам, не существует универсального реш ...
Трамп заявил, что назначит встречу с Путиным при наличии уверенности в сделке по Украине Президент США Дональд Трамп заявил, что встретится с Владимиром Путиным только при наличии уверенности в сделке по урегулированию украинского конфликта. ...
Ленара Иванова: как Башкирия провела трансформацию социальной сферы 5 сентября в Уфе стартовал четвертый модуль «Института советников по социальным изменениям». Это образовательная программа для лидеров социальной сферы. В рамках обучения руководители госсектора, некоммерческих организаций и бюджетных учреждений учатся адаптировать свою работу под интересы людей, ис ...
В Уфе назвали лучших медсестер и помощников по уходу в социальной сфере – Без ваших добрых сердец и умелых рук невозможно представить жизнь проживающих социальных учреждений, - отметила, обращаясь к конкурсантам, министр семьи, труда и социальной защиты населения Башкирии Ленара Иванова. По словам ректора БГМУ Валентина Павлова, новые технологии позволят ныне живущим лю ...
ECHOMSK.SPB.RU