Хотите победить стресс? Этот простой метод из мира книг и сериалов работает намного лучше Новое исследование, проведённое учеными из Университета Джорджии, показало, что увлеченное чтение книг или просмотр сериалов запоем оказывает благотворное влияние на психологическое здоровье. Эффективный способ без лекарств Результаты исследования были опубликованы в журнале Acta Psychologica. Сущес ...
Сербия хочет вернуть на свою территорию запасы золота. Получится ли это сделать? Национальный банк Сербии планирует вернуть весь свой золотой запас стоимостью около 6 млрд долларов на территорию страны, чтобы обеспечить его безопасность в период кризиса, о чем сообщает Bloomberg. ...
Рита Дакота назвала адом свою жизнь в США Рита Дакота пожаловалась, что вынуждена проживать за рубежом. В качестве причины она назвала запрета на ее концертную деятельность в... ...
Зеленский опасается доверить свою жизнь ВСУ — эксперт Глава киевского режима Владимир Зеленский предпочитает при поездках за рубеж пользоваться поездом, избегая самолетов. Об этом заявил на своем YouTube-канале британский аналитик Александр Меркурис. ...
Василий Уриевский расскажет про свою жизнь в искусстве Премьера моноспектакля «Василий Уриевский. Моя жизнь в искусстве. 2» состоится 21 августа 2025 года в Театре на Таганке на Сцене на... ...
Глава Крыма допустил новые покушения на свою жизнь После четырех предыдущих попыток покушения, организованных, по его мнению, Киевом, Сергей Аксенов выразил уверенность в новых попытках лишить его жизни. ...
Магия 9 октября: как улучшить свою жизнь благодаря астрологии 9 октября 2025 года уникальное соединение Венеры и Юпитера открывает новые горизонты в отношениях и карьере. Узнайте, как правильно использовать эту энергию! ...
Ефремов разрушил свою жизнь алкоголем из-за личных драм Увлечение актёра спиртным привело к трагическим последствиям. Известие о серьёзном ДТП с участием заслуженного артиста России Михаила Ефремова стало шокирующим, и столь сенсационные новости сразу же подхватили СМИ. Актёра годами критиковали за пристрастие к алкоголю, а сам он, очевидно, разрушил сво ...
Ибрагимович: деньги могут сделать жизнь проще, но они не принесут счастья Бывший звёздный нападающий, а ныне старший советник футбольного «Милана» Златан Ибрагимович поделился мнением об определении понятия счастья в жизни. ...
Чикунгунья уже в России: что важно знать о лихорадке и как спасти свою жизнь В России зафиксировали первый завозной случай лихорадки чикунгунья: мужчина прилетел в Москву из Шри-Ланки, и сейчас находится в больнице в состоянии средней тяжести. Чикунгунья — это вирусное заболевание, передающееся через укусы желтолихорадочных и азиатских тигровых комаров, обитающих в осн ...
Обвиняемый в убийстве сподвижника Трампа сдался из-за страха за свою жизнь Обвиняемый в убийстве американского активиста Чарли Кирка, Тайлер Джеймс Робинсон, добровольно сдался правоохранительным органам из-за опасения быть застреленным при задержании. Об этом 17 сентября сообщил шериф округа Вашингтон (штат Юта) Нейт Бруксби на пресс-конференции, трансляцию которой вели а ...
Путин: Россия защищает людей, связавших с ней свою жизнь и судьбу Конфликт на Украине начался в том числе из-за того, что России пришлось защищать людей, которые решили связать с ней свою жизнь и судьбу, заявил 2 сентября президент РФ Владимир Путин. «Что касается России, то она вынуждена была защищать свои интересы и людей, которые связывают свою жизнь и свою суд ...
New York Post: маркетолог из Лос-Анджелеса радикально изменила свою жизнь Кейтлин Вихманн, работавшая маркетологом в Лос-Анджелесе (США), несколько лет назад приняла радикальное решение: оставила постоянную работу и перешла на фриланс. Переехав в Лиссабон в 2021 году, Вихманн впечатлилась благоприятным климатом и акцентом на здоровый образ жизни. Теперь она, уроженка Канз ...
Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье. ...
Сделать мир лучше может каждый: ярмарка добрых дел сегодня пройдет в Ставрополе На Александровской площади Ставрополя сегодня, 7 октября, состоится ярмарка добрых дел. С 14 до 18 часов здесь соберутся представители более двадцати некоммерческих организаций, волонтерских движений и молодежных центров города, сообщают в администрации Ставрополя. Участники смогут узнать о разных н ...
Песков: высланные из Латвии россияне смогут построить свою жизнь в России Россияне, депортируемые из Латвии за незнание латышского языка, могут вернуться на Родину и построить жизнь в России. Об этом 13 октября заявил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. В ходе брифинга представителя Кремля спросили, как Россия может поучаствовать в судьбах людей, кот ...
Новый этап начнется 3 октября: эти знаки повернут свою жизнь так, как не надеялись Новый этап начнется 3 октября: эти знаки повернут свою жизнь так, как не надеялись Три знака зодиака получат шанс кардинально изменить свою жизнь уже 3 октября 2024 года, когда начнется мощный астрологический период трансформаций. Астрологи фиксируют редкое сочетание планетарных аспектов, которое от ...
Как вернуть радость: 4 терапевтических подхода к депрессии — измените свою жизнь к лучшему Депрессия — не приговор! Узнайте о 7 ключевых методах терапии, которые помогут вернуть чувство радости и смысл жизни. Выберите подход, который подходит именно вам. ...
«Фокус внимания» — журнал для экспертов по саморазвитию, психологии и трансформации мышления «Фокус внимания» — онлайн-журнал о развитии сознания, силе мысли и пути к себе Наша миссия Журнал «Фокус внимания» создан для тех, кто стремится жить осознанно, управлять своей реальностью и находить внутреннюю гармонию. Мы верим, что внимание — главный инструмент трансформации. Туда, куда нап ...
Успеть до 21 сентября: что нужно обязательно сделать в коридор затмений, чтобы изменить жизнь Наступивший период освобождает место для нового и рушит планы, исполнение которых не сулит ничего хорошего. ...
Microsoft вынудили продлить жизнь и сделать патчи безопасности Windows 10 бесплатными в Европе Поддержка Windows 10 официально заканчивается 14 октября 2025 года, однако в Европе пользователи получат послабление. Под давлением организации Euroconsumers, Microsoft согласилась предоставить бесплатные расширенные обновления безопасности (ESU) без дополнительных условий. Изначально компания плани ...
«Доигрываю спектакли и свою жизнь»: умер актер «Тайн следствия» Владимир Мойковский Заслуженный артист России и народный артист Карелии Владимир Мойковский скончался в возрасте 78 лет. ...
Меркурий скукоживается на глазах: ученые выяснили, насколько планета «усохла» за свою жизнь Меркурий за миллиарды лет «сморщился», словно старое яблоко. Новые расчеты, представленные в AGU Advances, вскрыли удивительные детали этого космического «похудения», заставив пересмотреть прежние оценки. ...
Участник СВО из ЕАО Евгений Серёгин: «Хороший военный — это тот, кто готов отдать свою жизнь за Родину» Кадровый боевой офицер, участник спецоперации Евгений Серегин в программе «Поколения патриотов. Творцы истории ЕАО» рассказа в интервью корр. РИА Биробиджан о том, что профессию военнослужащего выбрал с детства и к моменту поступления в военное училище был готов защищать интересы Родины. Евгений Сер ...
Жизнь за селфи: В Китае турист упал в пропасть с 5,5-километровой вершины, пытаясь сделать фото Во время восхождения на гору Нама в китайской провинции Сычуань 31-летний турист погиб, сорвавшись со склона при попытке сделать селфи. Он беспечно решил отстегнуться от страховки на высоте более 5 тысяч метров для удачных кадров, сообщает Jimu News. ...
Фёдор Добронравов переосмысливает свою жизнь в трейлере фильма «Семь дней Петра Семёныча» Трейлер фильма «Семь дней Петра Семёныча» представили 25 июля 2025 года кинокомпания «Наше кино» и ООО «Студия «8 рядов». Главные роли в... ...
Самая красивая дочка Михаила Ефремова окончила школу и связала свою жизнь с танцами В этом году девушка окончила школу. Она не пошла по стопам знаменитого отца и хочет связать свою жизнь с хореографией. ...
Черданцев об ужесточении лимита: «К росту российских игроков оно приведет в последнюю очередь. А в первую очередь – к снижению уровня РПЛ, росту сумм в контрактах» «Ужесточение лимита на легионеров приведет в последнюю очередь (если вообще приведет) к профессиональному росту российских футболистов, а в первую очередь приведет к снижению уровня чемпионата России и, как следствие, снижению его коммерческой привлекательности. ...
Почему золотые украшения лучше не трогать руками - запомните на всю жизнь Почему золотые украшения лучше не трогать руками - запомните на всю жизнь Есть старая байка про банковского кассира, который пересчитывал золотые монеты, рассыпая их на специальную грубую тряпицу. Начальство хвалило его за аккуратность, а тем временем кассир аккуратно забирал эти тряпочки домой. Пот ...
Если не хотите пусть зло в свою жизнь - запомните этот важный совет искрометной Фаины Раневской Если не хотите пусть зло в свою жизнь - запомните этот важный совет искрометной Фаины Раневской Фаина Раневская, известная не только своими актерскими ролями, но и искрометным, доходящим до сарказма умом, оставила после себя немало цитат, заставляющих задуматься. Один из ее советов, касающийся того, ...
"Проживаю свою лучшую жизнь". Алсу рассказала об изменениях в жизни после развода с Яном Абрамовым Алсу, которая год назад развелась с отцом троих своих детей Яном Абрамовым после 18 лет брака, рассказала об изменениях в жизни после развода. По словам 42-летней певицы, она абсолютно довольна тем, что сейчас с ней происходит."Изменения в моей жизни, естественно, положительные. Я сейчас очень счаст ...
Соседка положила ложку в морозилку и навсегда изменила свою жизнь: 5 методов применения, о которых вы не догадывались Казалось бы, обычная столовая ложка — простое средство для еды. На деле же она может стать настоящим многофункциональным инструментом. Один простой лайфхак, который подсказала соседка, превращает металлическую ложку в помощника как для бытовых задач, так и для заботы о самочувствии. Ледяная ложка дл ...
Всю жизнь стираем неправильно: вот что нужно добавить в барабан — работает лучше отбеливателя Полотенца – наши верные спутники в ежедневной гигиене. Со временем они теряют свежесть, белизну и мягкость, и возникает желание выбросить их или купить новые. Но не спешите! Существует несколько простых, экологичных и недорогих способов вернуть полотенцам безупречный вид, не используя агрессивную хи ...
Стрельцов ждёт день, полный возможностей, а Овны решат внести в свою жизнь изменения – гороскоп на 14 сентября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 14 сентября станет днем, когда ваш внутренний огонь вырвется наружу с такой силой, что даже самые спокойные наблюдатели ощутят его жар. Утро начнется с мощного импульса, который принудит вас бросит ...
Нойнер о Дальмайер: «Она была прекрасным примером для подражания в том смысле, что прожила свою жизнь, не поддаваясь чужому влиянию» Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону немка Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана. Ей был 31 год. «Она была прекрасным примером для подражания в том смысле, что прожила свою жизнь, не поддаваясь чужому влиянию. Для меня она была первопроходцем. Она всегда следовала своей мечте — мало кто ...
Игорь Ларионов: «СКА пытается найти лидеров – они могут подстегнуть и повести за собой. Майкл Джордан мог сделать лучше всю пятерку» Армейцы уступили «Нефтехимику» в матче FONBET КХЛ (2:3 Б). СКА занимает восьмое место в Западной конференции, набрав 16 очков за 15 игр. – Есть имена, есть старание, есть действия. А кто лидеры? Есть ли лидеры, на кого вы рассчитываете? Лидеры могут иной раз и без тренеров решить проблему. На льду, ...
Почему лучше не использовать продуктовые пакеты из «Магнита» и «Пятёрочки» под мусор — запомните раз и на всю жизнь Почему лучше не использовать продуктовые пакеты из «Магнита» и «Пятёрочки» под мусор — запомните раз и на всю жизнь Спор начался с пустяка. С пакета, в который кто-то собрал овощные очистки. Обычный пакет из супермаркета. «Мешки для мусора нынче в дефиците?» — прозвучала колкость. В ответ — лишь спо ...
Александра Трусова: «Жить свою жизнь так, как хочу я – наверное, самое классное решение, которое я когда-либо принимала» «Жить свою жизнь так, как хочу я – наверное, самое классное решение, которое я когда-либо принимала. Вокруг всегда полно советов: когда рожать, когда возвращаться в спорт, когда выступать или наоборот – отдыхать. Но жить все равно мне. И если мне хочется записать для вас видеоуроки в 21:00, значит, ...
Челестини о том, как играть против Месси: «Закрывать его очень сложно. Лучше закрыть его партнеров и зоны, в которых Лео способен сделать разницу» – Что вы скажете своим футболистам в раздевалке о том, как играть против Месси? – Я играл с Месси много раз, и у каждого тренера был свой план, как его остановить. ...
Минспорт хочет разработать список книг для футболистов // Министр спорта Дегтярев предложил составить список книг для футболистов Минспорт запланировал совещание по повышению уровня интеллектуальной подготовки молодых футболистов. Для спортсменов могут составить специальный перечень книг, сообщил глава ведомства Михаил Дегтярев. ...
Первый звонок и первый смартфон: как сделать цифровую жизнь школьника безопасной С 1 сентября за парты в Волгоградской области вернулись более 475 000 школьников, среди которых почти 23 000 первоклассников впервые переступили порог школы. Для родителей это всегда волнительно: теперь вместе с учебными тревогами появляется еще и вопрос цифровой безопасности — первый телефон, первы ...
Города в России, где местные живут лучше, чем в Москве: о них мало кто знает - заплаты намного выше, а жизнь в 100 раз комфортнее Города в России, где местные живут лучше, чем в Москве: о них мало кто знает - заплаты намного выше, а жизнь в 100 раз комфортнее Кажется, что все дороги ведут в Москву. Но находятся те, кто сворачивает на север — в поисках не столичного лоска, а финансовой стабильности, которая в итоге оказывается ...
Жозе Моуринью: «Меня смешит, когда говорят, что я уже не тот, что я потерял свою индивидуальность. Лучше потерять индивидуальность и побеждать» «Я думаю, что о футболе по-прежнему судят по победам. Сегодня о нем в некоторой степени судят по игре. Я думаю, что в данный момент СМИ играют очень важную роль в карьере тренера. Я думаю, что образ очень, очень важен. Многие люди говорят то, что меня смешит: «Жозе Моуринью уже не тот, что был раньш ...
Достигнув 50 лет, стоит перестать делать лишь одно — и жизнь наладится: Омар Хайям дал совет лучше дорогих психологов Достигнув 50 лет, стоит перестать делать лишь одно — и жизнь наладится: Омар Хайям дал совет лучше дорогих психологов Имя Омара Хайяма неизменно связывают с мудростью, которая не теряет актуальности. Его рубаи, созданные сотни лет назад, продолжают сопровождать людей, достигших возраста переосмыслен ...
Достигнув 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям посоветовал лучше психологов С возрастом особенно ценишь простые, но глубокие истины, которые помогают наслаждаться жизнью. После 50 приходит понимание: счастье не всегда в новых достижениях или богатстве, а в умении жить осознанно и радоваться каждому дню. Омар Хайям, персидский поэт и мудрец, писал о вечных вопросах, которые ...
Ги Буше о победе «Авангарда» после 2 поражений подряд: «Ничего не меняли. Мы не паниковали, играли в свою игру, оставались верными себе. С «Металлургом» у нас просто лучше залетало» В двух предыдущих играх омская команда уступила «Автомобилисту» со счетом 1:4 и 0:3. – Что вы скажете о матче? – Мы играли против команды, которая победила в шести матчах подряд и возглавляла лигу. Мы готовились к очень серьезной игре. – Как вам в целом дебют Майкла Маклауда? Это была вынужденная ме ...
Дожив до 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: 83-летний Омар Хайям дал совет лучше психологов Персидский философ Омар Хайям оставил после себя множество рубаев, которые до сих пор читают по всему миру. В его коротких, но ёмких четверостишиях отражены вопросы, которые человек чаще всего задаёт себе в сложные периоды жизни. Хайям писал, что после 50 лет жизнь меняется: на первый план выходят н ...
«Кому интересны комментарии какого-то Мусаева? Важны мнения людей, которые отдали футболу всю свою жизнь. Их интересно слушать». Мостовой о конфликте тренера «Краснодара» с Челестини Ранее главный тренер «Краснодара» выразил недовольство тем, что представители ЦСКА аплодировали покидавшему поле Джону Кордобе: «Все Джона провоцируют, для меня это открытое хамство. ...
Освежающий взрыв вкуса — физалис залез в блендер: этот витаминный смузи освежает сильнее мороженого и бодрит круче кофе — сделайте свою жизнь ярче и слаще Смузи из физалиса, яблок и винограда — вкуснейший напиток, который еще и прекрасно освежает в жару. Это настоящий витаминно-минеральный коктейль, заряжающий энергией на весь день. А еще он богат клетчаткой, полезной для пищеварения, и антиоксидантами, замедляющими процессы старения организма. ...
Артета — о Дьекереше: «Я чувствую, что с каждой игрой у него получается все лучше и лучше» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поддержал нападающего Виктора Дьекереша, который в последних пяти матчах не забил ни одного гола. ...
Больше абразива — не значит лучше: какие тормозные колодки лучше выбрать Почему дорогие керамические тормозные колодки часто проигрывают дешевым аналогам? И что делать, чтобы колодки не вылетали из суппорта и не убивали диск? Ответы на эти и другие вопросы — в «Самой полезной программе», авторском проекте Владимира Щеглова. Как часто нужно менять тормоз ...
«Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь». Шарапова — о включении в Зал славы Мария Шарапова / Фото: © Phillip Faraone / Stringer / Getty Images Entertainment / Gettyimages.ru «Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь». Шарапова — о включении в Зал славы Бывшая первая ракета мира Мария Шарапова произнесла речь после включения в Международный зал теннисной славы ...
«Не могу заработать на жизнь»: Украинская олимпийская чемпионка пожаловалась на жизнь в США Украинская фигуристка Оксана Баюл, завоевавшая золото на Олимпийских играх 1994 года, выразила недовольство своей жизнью в США. Украинка и её муж обосновались в Луизиане в 2022 году с целью создания школы фигурного катания. Однако эти амбициозные планы не воплотились в жизнь. ...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автомобилей за минувший март, бренд LADA продолжает оставаться «на коне» российского авторынка по обоим категориям. ...
Слуцкий: «Саутгемптон» лучше «Краснодара», а Чемпионшип лучше чемпионата России. Сперцяну надо было уезжать» youtube.com/@etofootballbroБывший главный тренер сборной России Леонид Слуцкий, который в настоящее время работает в Китае с «Шанхай Шэньхуа», выразил уверенность в том, что капитану «Краснодара» Эдуарду Сперцяну стоило перейти в «Саутгемптон», играющий в Чемпионшипе — второй по силе английской лиге ...
Две зарплаты — одна жизнь: почему четверть ставропольцев нашли себе вторую жизнь после работы Почти каждый четвёртый житель Ставропольского края, имеющий постоянную работу, дополнительно зарабатывает на стороне. Исследование, проведённое сервисом SuperJob, показало, что 25% работающих ставропольцев имеют подработку. Ещё 53% признались, что пока не нашли дополнительный источник дохода, но не ...
Георгий Черданцев: «Матч «Динамо» и ЦСКА смотрелся лучше игры «МЮ» и «Арсенала». Не было игроков уровня Салаха, но Акинфеев вводит мяч лучше, чем вратари в АПЛ» Команда тренера Фабио Челестини набрала 11 очков в 5 матчах Мир РПЛ . – Впечатляет ли игра ЦСКА на старте сезона? – Я кайфую от их футбола. Как я и писал у себя в телеграм‑канале, параллельно я смотрел матч « МЮ » и «Арсенала», ЦСКА и «Динамо» реально смотрелись лучше. Особенно во втором тайме, когд ...
Топ-7 книг про бизнес для начинающих В этой статье собрали книги про бизнес, с которых начинали успешные инвесторы и предприниматели. Это не художественные истории про успех, а практичные советы, как запускать бизнес, выстраивать процессы, управлять деньгами и избегать типичных ошибок. ...
Эктор Бельерин: «Я покупаю подержанную одежду и обувь. Нас бомбардируют рекламой, создающей ложное ощущение необходимости. Надо давать вещам хорошую жизнь, а потом – новую жизнь» Защитник «Бетиса» стал лауреатом премии BBC Green Sport Awards, отмечающей заслуги спортсменов в борьбе с климатическими изменениями и участие в различных экологических инициативах. ...
7 важных книг о том, как связаны психика и тело От руководства по развитию телесного интеллекта до научного взгляда на психосоматику. От принятия своего тела до глубокого понимания заботы о себе. ...
ECHOMSK.SPB.RU