Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь

Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье.
Читать далее...

14:40, 10.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врачи рассказали, может ли продлить жизнь пересадка органовВрачи рассказали, может ли продлить жизнь пересадка органов В настоящее время медики спасают жизни людям с тяжелыми заболеваниями, в том числе с помощью пересадки органов. Но можно ли достичь долголетия, заменяя отказывающие органы? Об этом рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...

Красноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителейКрасноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителей Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали о неожиданных преимуществах сливы для здоровья и продления жизни. ...

Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 летУченые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 лет Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 летУченые выяснили, что первая группа крови чаще всего встречается у людей, доживающих до 100 лет, и это не просто совпадение, а результат эволюционных преимуществ, снижающих риски серьезных болезней. Исследования среди ...

Приём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки  развенчиваем 3 мифаПриём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки – развенчиваем 3 мифа Узнайте, почему приём пищи в кровати может привести к набору веса. Откройте для себя вред этой привычки, а также советы диетологов и психологов. Измените свои пищевые привычки! ...

Дети между офлайном и онлайном: Ростелеком изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа (6)Дети между офлайном и онлайном: «Ростелеком» изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа (6+) (6) «Ростелеком» впервые комплексно изучил поведение в онлайне и использование новых технологий поколением Альфа. Это поколение — самое цифровое из всех: про детей 2012–2025 годов принято говорить, что они родились со смартфоном в руках. Как оказалось, это поколение также самый активный собеседник г ...

Дети между офлайном и онлайном: Ростелеком изучил главные цифровые привычки и риски поколения АльфаДети между офлайном и онлайном: «Ростелеком» изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа «Ростелеком» впервые комплексно изучил поведение в онлайне и использование новых технологий поколением Альфа.... ...

В МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенников Граждане России могут защититься от мошенников, выработав в себе три привычки. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России. ...

Ученые раскрыли, как продлить жизнь на десятилетияУченые раскрыли, как продлить жизнь на десятилетия Гарвардские исследователи изучили данные о здоровье 105 тысяч американцев, наблюдаемых на протяжении более 30 лет. ...

Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшемуТри новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. ...

В МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенников В МВД назвали три базовых привычки, которые помогают защититься от мошенников.Как сообщили в УБК МВД России, лучшей защитой является принцип нулевого доверия. Подчеркивается, что для защиты от киберпреступлений следует придерживаться трех простых правил.Так, не следует действовать сходу. При любой п ...

Без земли, но живы: как продлить жизнь саженцам роз до посадкиБез земли, но живы: как продлить жизнь саженцам роз до посадки Получив долгожданные саженцы роз в неподходящее для высадки время, некоторые садоводы задаются вопросом – сколько же они продержатся без земли? Срок жизни растения с открытой корневой системой напрямую зависит от условий хранения, отмечают эксперты питомника «Росток» в «Дзене». ...

Тайны хранения парфюма: как продлить жизнь ароматуТайны хранения парфюма: как продлить жизнь аромату Стойкость аромата зависит не только от его формулы, но и от особенностей кожи и хранения. Узнайте, как продлить жизнь любимому парфюму. ...

Сокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателемСокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателем Привычка спать с включённым обогревателем опасна, как с точки зрения противопожарной безопасности, так и для здоровья. О негативных последствиях таких приборов для здоровья рассказала Life.ru врач инфекционист-дерматолог Марият Мухина. ...

Путин заявил, что верит в способность медицины продлить жизньПутин заявил, что верит в способность медицины продлить жизнь Президент РФ Владимир Путин подтвердил, что обсуждал с председателем КНР Си Цзиньпином вопросы бессмертия ...

Как продлить жизнь двигателю: 5 ошибок, которые совершают 90% водителейКак продлить жизнь двигателю: 5 ошибок, которые совершают 90% водителей Неуклюжая эксплуатация Современные автомобильные двигатели способны проработать сотни тысяч километров, но статистика показывает неутешительную картину: большинство силовых агрегатов выходят из строя значительно раньше заявленного производителем ресурса. Причина кроется не в конструктивных недостатк ...

Названа норма чая и кофе, которая может продлить жизньНазвана норма чая и кофе, которая может продлить жизнь Употребление чая, кофе и воды в определенных количествах может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые провели исследование среди 183 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 13 лет, сообщает "Царьград". Специалисты выяснили, что те, кто выпивал 7-8 чашек чая и кофе еже ...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в деньПродлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше. ...

Россиянам назвали способ продлить новогодние праздникиРоссиянам назвали способ продлить новогодние праздники Юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина в интервью РИА Новости сообщила, что новогодние праздники можно продлить с 12 до 16 дней, взяв отпуск всего на… ...

Можно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утраМожно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утра Доктор Хассан Дашти рассказал, как время завтрака влияет на здоровье пожилых людей, сообщает BBC Science Focus. ...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеруЭксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент. Регулярная чистка от пыли По словам спе ...

ТОП-3 способа продлить жизнь вашему макияжу глаз: тушь больше не подведетТОП-3 способа продлить жизнь вашему макияжу глаз: тушь больше не подведет Почему течёт тушь? Виновата не только формула! Узнайте о главных причинах смазывания, секретах подготовки века и технике нанесения для идеального взгляда. ...

Продлить жизнь мотора: эти простые советы помогут избежать дорогого ремонтаПродлить жизнь мотора: эти простые советы помогут избежать дорогого ремонта Продлить срок службы двигателя автомобиля можно благодаря высококачественному топливу, регулярному обслуживанию и правильной эксплуатации. Такую информацию озвучил автоэксперт Константин Ершов. Он выделил некачественное топливо и неправильное моторное масло как основные факторы, способствующие прежд ...

Продлить жизнь до 120 лет не получится: таблетка от старения не сможет действовать на весь организмПродлить жизнь до 120 лет не получится: таблетка от старения не сможет действовать на весь организм Доктор Валерий Новоселов оценил возможность продления жизни от 100 до 120 лет за счет особой таблетки, которую разрабатывают китайские ученые, пишет «АИФ». ...

Квартира может продлить вашу жизнь: рассказываем, где купить такие лотыКвартира может продлить вашу жизнь: рассказываем, где купить такие лоты Ряд исследований в разных странах привели к выводам, если вам нравится вид из окна, это может продлить вашу жизнь на 3–5 лет. Лес, парк, водоем входят в тройку панорам, которые люди хотели бы видеть из своей квартиры. В Екатеринбурге есть ЖК, окна которого выходят сразу на два крупнейших парка город ...

Microsoft вынудили продлить жизнь и сделать патчи безопасности Windows 10 бесплатными в ЕвропеMicrosoft вынудили продлить жизнь и сделать патчи безопасности Windows 10 бесплатными в Европе Поддержка Windows 10 официально заканчивается 14 октября 2025 года, однако в Европе пользователи получат послабление. Под давлением организации Euroconsumers, Microsoft согласилась предоставить бесплатные расширенные обновления безопасности (ESU) без дополнительных условий. Изначально компания плани ...

Дела сентября: рассказываем, как продлить жизнь овощам в погребе  лежат до самой весныДела сентября: рассказываем, как продлить жизнь овощам в погребе — лежат до самой весны Каждый дачник желает, чтобы картошка, капуста и тыквы без проблем хранились до весны или даже следующего лета. Секрет успеха – правильные действия еще до уборки урожая. ...

Можно продлить жизнь: наличие физической активности в жизни снижает пульс в покоеМожно продлить жизнь: наличие физической активности в жизни снижает пульс в покое Австралийские ученые в ходе нового исследования с участием спортсменов и людей без физической подготовки выяснили, что спорт помогает «экономить» сердечные удары, пишет JACC. ...

Холодное чудо перед концом: ледники включили собственный кондиционер, чтобы продлить жизнь ЗемлеХолодное чудо перед концом: ледники включили собственный кондиционер, чтобы продлить жизнь Земле Учёные наблюдают редкое явление: несмотря на глобальное потепление, ледники на короткое время сами охлаждают окружающий воздух. Эти гигантские массы льда словно включают встроённую "систему защиты", создавая холодные ветра и локальные микроклиматы. Но, как предупреждают исследователи, этот эффект не ...

Это мясо в разы дешевле и полезнее курицы: россияне массово закупаются, чтобы продлить себе жизньЭто мясо в разы дешевле и полезнее курицы: россияне массово закупаются, чтобы продлить себе жизнь Это мясо в разы дешевле и полезнее курицы: россияне массово закупаются, чтобы продлить себе жизнь Курицу и индейку принято считать самым здоровым выбором среди мяса, однако утка может быть даже более диетическим продуктом. В утином мясе меньше жира, чем кажется, а полезных веществ – больше. Об этом ...

Забайкальские врачи спасли жизнь девушке в аэропорту УфыЗабайкальские врачи спасли жизнь девушке в аэропорту Уфы Инцидент произошел, когда врачи возвращались со Всероссийского конгресса по качеству медицинской помощи. Их рейс задержали, и в это время они услышали крики о помощи. На месте они обнаружили 20-летнюю девушку без признаков сознания и дыхания. Сергей Варванский, главный врач Карымской ЦРБ, подробно о ...

Врачи спасли жизнь ветерану СВО, установив ему искусственное сердцеВрачи спасли жизнь ветерану СВО, установив ему искусственное сердце В Федеральном центре сердечно-сосудистой хирургии в Пензе врачи провели операцию ветерану СВО Александру Аленочкину, перенесшему в зоне боев обширный инфаркт миокарда. Мужчине имплантировали систему вспомогательного кровообращения левого желудочка. Инфаркт привел к остановке сокращений у двух третей ...

Врачи спасли жизнь мотоциклистке, попавшей в страшную авариюВрачи спасли жизнь мотоциклистке, попавшей в страшную аварию Байкерша Надежда Гугумберидзе два месяца находилась в больнице после аварии. У нее были сломаны ребра, кости таза и голени. Врачи спрогнозировали, что она полностью выздоровеет. ...

Врачи из Испании назвали опасные для печени продуктыВрачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привычном рационе. Исследования показали, что красное мяс ...

В Роспотребнадзоре назвали главные проблемы орловцевВ Роспотребнадзоре назвали главные проблемы орловцев В орловском управлении ведомства подвели текущие итоги работы с обращениями. Фото: ИА «Орелград» Речь идёт о периоде с января по сентябрь включительно. Как оказалось, активность орловцев снизилась. Число обращений сократилось на 7,3% (по сравнению с аналогичным периодом минувшего года). Всего в упра ...

СМИ и блогеры назвали главные преимущества iPhone 17 ProСМИ и блогеры назвали главные преимущества iPhone 17 Pro iPhone 17 Pro и Pro Max удивил многих как совершенно нетипичной внешностью, так и начинкой. Совершенно новая фронтальная камера с 18 МП сенсором, впервые появился телевик на 48 МП с четырех и восьмикратным зумом, а чип A19 Pro обещает более высокую производительность при работе с ИИ. Ведущие западны ...

Горожане назвали главные страхи на работеГорожане назвали главные страхи на работе Жители Саратова назвали главные страхи, связанные с работой.По данным сервиса SuperJob, 62% экономически активных горожан заявили об отсутствии "рабочих фобий". 12% респондентов боятся увольнения или потери работы, 6% - недооцененности и маленькой зарплаты, 4% - закрытия или банкротства предприятия, ...

Россиянам назвали главные ошибки в питанииРоссиянам назвали главные ошибки в питании Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. ...

Врачи спасли жизнь ямальскому младенцу с четырьмя патологиями сердцаВрачи спасли жизнь ямальскому младенцу с четырьмя патологиями сердца В сургутском кардиоцентре прооперировали новорожденного из Ямало-Ненецкого автономного округа с четырьмя врожденными патологиями сердца. ...

В Башкирии врачи борются за жизнь детей, получивших тяжёлые травмыВ Башкирии врачи борются за жизнь детей, получивших тяжёлые травмы Шестилетняя девочка была сбита автомобилем и в критическом состоянии доставлена в городскую больницу бригадой «скорой помощи». Врачи диагностировали множественные травмы, ребёнок помещён в реанимацию. Для уточнения тактики лечения были проведены телемедицинские консультации с федеральным центром, па ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения давления. Повышенное давление сильно мешает нормальной жизни и отдыху, ведь оно проявляется с головной болью и ...

Врачи назвали самые перспективные добавки для продления жизниВрачи назвали самые перспективные добавки для продления жизни Ученые все активнее исследуют вещества, которые могут влиять на ключевые механизмы старения – от клеточного воспаления до окислительного стресса. На этом фоне растет интерес к так называемым добавкам для долголетия, которые... ...

Ромашка  мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачиРомашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом любимый чай. Для печени полезнее зеленый, он содержи ...

Врачи назвали первые симптомы опасного сгущения кровиВрачи назвали первые симптомы опасного сгущения крови Односторонний отек и боль в икроножной мышце являются симптомами смертельно опасного сгущения крови. Об этом рассказал кардиолог Иван Ефремкин.Читать далее ...

Врачи назвали два фрукта, которые опасно есть вместеВрачи назвали два фрукта, которые опасно есть вместе Сочетание граната и банана – опасно для пищеварения, а в некоторых случаях даже для жизни из-за кишечной непроходимости, пишет венгерское издание Origo со ссылкой на опрошенных врачей-диетологов.Уточняется, что гранаты волокнистые и трудно перевариваются, а бананы имеют высокое содержание пектина, и ...

Врачи назвали три болезни, которые могут убить за 48 часовВрачи назвали три болезни, которые могут убить за 48 часов Некоторые заболевания могут привести к летальному исходу всего за 24-48 часов. При этом начальные симптомы легко спутать с обычной респираторной инфекцией, сообщает MK.ru. Врачи из Германии предупреждают, что одной из таких болезней является менингококковая инфекция. Она может привести к критическом ...

Врачи назвали ускоряющие прогрессирование инфаркта миокарда факторыВрачи назвали ускоряющие прогрессирование инфаркта миокарда факторы Инфаркт миокарда — одна из основных причин смертности в мире, особенно среди пожилых людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что основным фактором, усугубляющим инфаркт, является алкоголь, однако исследования показывают, что вредных привычек и причин гораздо больш ...

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппаКарантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия гриппа и простудных заболеваний — это ежегодная а ...

Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый годВрачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимосвязанных между собой органов и систем, и если одна ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствийЗаболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что температура — это реакция организма на вирусы и бактерии. Иммунитет борется и сигнализирует о возможной опаснос ...

В МВД назвали главные признаки афер с инвестициями в криптовалютуВ МВД назвали главные признаки афер с инвестициями в криптовалюту Речь идет о гарантии прибыли без рисков, непонятной графике и статистике, отзывах "успешных" инвесторов ...

Эксперты назвали главные ошибки агентств в самопродвиженииЭксперты назвали главные ошибки агентств в самопродвижении Коммуникационные агентства, успешно продвигающие клиентов, часто сталкиваются с парадоксом: их... Сообщение Эксперты назвали главные ошибки агентств в самопродвижении появились сначала на Gadgets. ...

В Болхове назвали главные проблемы малого бизнесаВ Болхове назвали главные проблемы малого бизнеса Среди них отмечено несовершенство правовой базы и системы сбора налогов. Болхов. Площадь Ленина. Фото: ИА “Орелград” Несмотря на активную государственную поддержку, все более очевидными становятся основные проблемы, с которыми сталкиваются в своей деятельности бизнес-структуры: несоверше ...

Горожане назвали главные факторы при выборе работыГорожане назвали главные факторы при выборе работы Ключевым фактором при выборе работы для жителей Саратова являются высокий уровень оплаты труда. По данным опроса сервиса SuperJob, об этом заявили 61% его участников.Адекватность начальства оценивают в первую очередь при трудоустройстве 37% горожан, стабильность компании - 32%, перспективы карьерног ...

Россиянам назвали главные риски ДТП в осеннюю погодуРоссиянам назвали главные риски ДТП в осеннюю погоду Вице-президент «Национального автомобильного союза» Ян Хайцеэр предупредил, что в осенний период основной риск ДТП связан с резкими маневрами, интенсивными торможениями и движением по глубоким лужам на высокой скорости ...

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40. Все компоненты лу ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестеринКак не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Жданова рекомендует следить за уровнем холестерина н ...

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотониковВернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...

Дизайнеры интерьеров назвали главные ошибки в осеннем декореДизайнеры интерьеров назвали главные ошибки в осеннем декоре Тепло и уют С наступлением осени многие стремятся создать в доме уютную атмосферу, отражающую очарование этого времени года. Однако желание быстро преобразить интерьер нередко приводит к досадным промахам, которые могут испортить общее впечатление от пространства. Профессиональные дизайнеры выделяют ...

Автомобилистам назвали главные ошибки при подготовке автомобиля к холодамАвтомобилистам назвали главные ошибки при подготовке автомобиля к холодам Наиболее распространенной проблемой автомобилей в межсезонье является неисправность моторчика стеклоомывателя, как сообщил директор департамента по работе с партнерами компании Uremont, Александр Петров. Он отметил, что в летний период многие водители часто заливают в систему воду или смесь воды с н ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях