Бодрое утро без кофе: с чего начать день, чтобы зарядиться на максимум Бодрое утро начинается не с чашки кофе, а с обычного стакана воды с лимоном. По мнению диетолога Маргариты Королевой употребление такого напитка натощак предлагает более стабильное насыщение энергией, чем мимолетный прилив бодрости от кофе. ...
Спасательный график Близнецов: Как зодиаку начать всё успевать Список дел приучит к ответственности. Приступая к делу в последний момент, Близнецы охвачены азартом. Но не всегда это может закончиться успехом. Собранность и сосредоточенность — это замечательные качества, к которым нужно стремиться большинству Близнецов, привыкших откладывать важные дела на ...
Сложный день у Близнецов, энергия Дев достигнет пика — гороскоп на 4 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Смотрите на происходящее с оптимизмом, старайтесь находить положительные моменты в любых ситуациях. Звезды предостерегают от излишней опеки над близкими: дайте им возможность самостоятельно принима ...
С чего начать свой путь в альпинизме: советы от главы ФАР Алексея Слотюка В августе вся страна следила за судьбой москвички Натальи Наговициной. Она попыталась получить престижную награду "Снежный барс", для чего ей требовалось взойти на Пик Победы в Киргизии. Однако во время спуска, работая в связке с альпинистом Романом Мокринским, она сорвалась и получила перелом ноги. ...
Овны могут оказаться в центре внимания любой компании, удачный день у Близнецов — гороскоп на 18 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В этот день вы окажетесь в центре внимания в любой компании. Люди будут обращать на вас взоры, стремясь к общению с вами. Не упускайте возможность принимать приглашения – ваше обаяние и шарм сыграю ...
У Овнов могут быть импульсивные решения, а у Близнецов день будет полон информации и новых знакомств – гороскоп на 29 июля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 29 июля обещает подарить вам прилив свежей энергии, который проявится в разнообразных и неожиданных формах. Ваше желание действовать может спровоцировать импульсивные решения, касающиеся проектов л ...
Плату за ЖКУ могут начать снижать на 1% за каждый день просрочки заявки в ГИС ЖКХ По словам парламентариев от фракции "Новые люди", реализация предложенной инициативы "создаст прямой экономический стимул для управляющих компаний, защитит права десятков миллионов потребителей" ...
Специалисты вышли в сад // Из-за чего растет спрос на kitchen garden, и сколько стоят работы по его созданию Бизнесу не хватает специалистов, работающих на земле. Число вакансий в сельском хозяйстве во втором квартале выросло почти на 60% год к году, посчитали аналитики сервиса «Авито Работа». За кадры сейчас борется не только агропромышленный комплекс, но муниципальные власти, которые активно озеленяют го ...
Актуально по сей день: вот для чего в СССР вешали ковры на стены Актуально по сей день: вот для чего в СССР вешали ковры на стены В СССР ковры на стенах – это была не просто мода или желание красиво украсить квартиру. Основных причин у этого обычая было несколько, и все они очень практичные. Главная – утепление. В популярных хрущевках и панельных домах стены были ...
Для чего Владимир Путин приехал в Петербург в День ВМФ 27 июля 2025 Как передает 27 июля ТАСС, по прибытию в Петербург президент России Владимир Путин направился к Адмиралтейству. Именно там находится главкомат ВМФ России. Главу государства приветствовала рота почетного караула в белоснежных кителях. Она выстроилась возле центрального корпуса здания. Путин провел кр ...
Ильин день 2 августа: что можно и чего нельзя делать в праздник Перуна Ильин день — это живой узел, стянувший воедино пламенную веру ветхозаветного пророка, древнее почитание грозных сил природы и ритм крестьянского года на Руси. О празднике, в котором слились языческие и христианские традиции, рассказывает Life.ru. ...
Яблочный Спас приближается. Что можно и чего нельзя, по традиции, делать в этот день Как раньше отмечали Яблочный Спас, и какие поверья сохранились до сих пор, и что обязательно нужно сделать именно в этот день. ...
Что дарить на День учителя: тюменские педагоги рассказали, чего хотят больше всего День учителя — традиционная головная боль для учеников и родителей. Хочется отблагодарить любимого педагога, но как угадать с подарком? URA.RU узнал у самих тюменских учителей, что они на самом деле хотят получить в свой профессиональный праздник. Оказалось, что для педагогов — ценные подарки не все ...
День для работы: Гороскоп поможет получить повышение 11 мая появится шанс продвинуться по карьерной лестнице. Понедельник — не всегда тяжёлый день. 11 мая, например, удача может улыбнуться каждому, кто приложит хотя бы минимум усилий. Как же не упустить этот счастливый момент, подскажет гороскоп. Совет № 1 — правильно распланировать работу ...
Анналена Бербок оскандалилась уже в первый день работы в ГА ООН Бербок, которая, как известно, любит обороты на 360 градусов, теперь в новой для себя должности, на которую её никто не выбирал ...
ZTE выпустила U30 Pro 5G: карманный Wi-Fi-модем с экраном и батареей на день работы ZTE представила в Китае новый карманный маршрутизатор U30 Pro 5G, который пригодится во время грядущей Третьей мировой войны. По крайней мере, какое-то время. Устройство получило сенсорный OLED-дисплей, батарею на 5000 mAh и умеет раздавать сеть сразу на 20 гаджетов. Старт продаж уже состоялся - цен ...
В День города увеличится время работы московского транспорта В связи с празднованием Дня города мэр Москвы Сергей Собянин объявил о продлении работы общественного транспорта. По информации, опубликованной в его Телеграм-канале, в ночь с 13 на 14 сентября станции метро и Московского центрального кольца (МЦК) будут открыты для входа до 02:00. Кроме того, 17 тра ...
Опубликован график работы электричек на День города в Волгограде После концертов на День города и матча «Ротора» жителей Волгограда по традиции развезут электрички, сообщает ПривЖД. Сегодня в Волгограде стартует молодежный фестиваль, а кульминация торжеств с масштабными событиями запланирована на 5, 6 и 7 сентября в самом сердце города. Для обеспечения транспортн ...
Новый трехсекционный трамвай сломался в первый день работы Движение в сторону Академического района встало, также заблокирован проезд в Юго-Западный район. ...
Московское метро изменит график работы на один день Метро в Москве будет работать до двух часов ночи в связи с празднованием дня города. Об этом заявил мэр Москвы Сергей Собянин.Читать далее ...
Ленобласть обогнала Европу по продуктивности коров Михаилу Мишустину продемонстрировали разработку - цифровую платформу управления стадом "Молоко 2.0". ...
Минтруд России напомнил о правилах освобождения от работы в День знаний Родители школьников 1 сентября могут взять часть ежегодного оплачиваемого отпуска или оформить время отдыха без сохранения зарплаты. ...
Песков раскрыл, чем занимается Путин каждый день помимо работы Президент России Владимир Путин ежедневно занимается спортом, но во время больших зарубежных поездок это ему не всегда удается, рассказал в кулуарах ВЭФ-2025 пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. ...
Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Сегодняшний день дает уникальные возможности для начала старых проектов! Узнайте, как продуктивно использовать время и контролировать свои эмоции. ...
Макаров выдал лучший матч РПЛ в карьере по продуктивности Атакующий полузащитник «Динамо» Денис Макаров хорошо показал себя в гостевом матче четвёртого тура Российской премьер-лиги против «Сочи»Читать дальше → ...
Секрет продуктивности на 2 минуты: как справиться с откладыванием дел раз и навсегда Преодолеть проблему прокрастинации, при которой срочные задачи бесконечно откладываются, можно с помощью психологических техник, рекомендованных психологом и коучем Еленой Кузнецовой. ...
Восстановление и отдых, аспекты поддержания высокой продуктивности Психологический отдых — аспект, который часто упускают из виду. Ментальное напряжение, стресс и давление соревнований могут изматывать не меньше, чем физическая нагрузка. И здесь очень рабочими становятся примеры из спорта. Ведь техники релаксации, медитация и смена обстановки помогают спортсм ...
Сказывается на продуктивности: четыре признака токсичного коллектива Сплетни — один из признаков токсичного коллектива. Об этом изданию Газета.ру рассказала директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина. По мнению эксперта, существует несколько маркеров нездоровых отношений в коллективе. И сплетни является одним из них. «В т ...
Девы смогут получить удовольствие от работы, счастливый день у Рыб — гороскоп на 12 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня вполне уместно начинать новые или незнакомые задачи. Вам будет везти, и все возникшие вопросы решатся быстро и удачно. Обратите внимание на дела, которые долго откладывались и теперь требую ...
Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день правильно! ...
Секрет продуктивности: 5 техник общения с неприятными людьми без потерь Как общаться с неприятными людьми, не теряя энергию и сохраняя спокойствие? Психологи делятся эффективными техниками и советами по установке личных границ и управлению эмоциями. ...
Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением памяти, концентрации и аналитического мышления. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила «Известиям», с чем связан этот спад когнитивной активности.По словам эксперта, основная причина — сокращение светового дня. Это при ...
В молочной отрасли назвали причины роста продуктивности коров Гендиректор «Health & Nutrition» Якуб Закриев в эфире НСН поделился, что в молочной отрасли в России наблюдается дефицит кадров. ...
В Госдуме напомнили о максимальной стоимости подарка для учителя Стоимость презентов для учителей не должна быть выше трёх тысяч рублей, при этом родителям рекомендуется сохранять чек, который подтверждает цену покупки. ...
Марочко сообщил о максимальной результативности ВС России близ Хатнего На текущей неделе ВС России заняли стратегические укрепрайоны и лесополосы у Хатнего Харьковской области, сообщил военный эксперт Андрей Марочко, назвав этот участок самым результативным у российских бойцов. «Если мы говорим о харьковском направлении, то самый успешный участок был в районе нас ...
Почти всем электросамокатчикам разрешили ездить на максимальной скорости Кикшеринговые сервисы в апреле снизили скорость всех самокатов с 25 до 20 км/ч, а затем начали тестировать рейтинг пользователей: те, кто прошел идентификацию и ездит без нарушений, снова получили возможность быстро передвигаться. ...
Большинству электросамокатчиков разрешили ездить по городу на максимальной скорости Кикшеринговые сервисы в апреле снизили скорость всех самокатов с 25 до 20 км/ч, а затем начали тестировать рейтинг пользователей: те, кто прошел идентификацию и ездит без нарушений, снова получили возможность быстро передвигаться. ...
Проверьте одну галочку: медленный Wi-Fi заработает на максимальной скорости Проверьте одну галочку: медленный Wi-Fi заработает на максимальной скорости Проверить одну галочку — первое, что стоит сделать при любых подозрениях на медленный Wi-Fi, прежде чем винить маршрутизатор или звонить в службу поддержки. Проблема кроется в разделе управления электропитанием, где система ...
Комета C/2025 A6 достигла максимальной видимости на территории России Жители всех регионов России могут наблюдать комету C/2025 A6, которая достигла пиковой яркости и будет особенно заметна севернее 50-й параллели. Зона видимости кометы C/2025 A6 (Lemmon), которая 21 октября максимально приблизится к Земле, охватывает всю территорию России, передает ТАСС. По словам Се ...
Samsung анонсировала 9100 Pro - PCIe 5.0 NVMe SSD с максимальной емкостью 8 Тб Компания Samsung анонсировала 8 терабайтный SSD 9100 Pro с интерфейсом PCIe 5.0 x4, и это один из самых производительных накопителей на рынке. ...
Новый тип автомоек: они быстрые! Но есть тонкости В СССР автоматические портальные мойки стояли на каждом крупном автопредприятии. С приходом рыночной экономики в массы они не пошли: сегмент полностью заняли мойки ручные. В 2010‑е активно расплодились мойки самообслуживания. А в нынешнем десятилетии появились и набирают популярность робот-мойки. Об ...
18 хитростей от опытной путешественницы: как купить ж/д билеты на поезд с максимальной выгодой admbal.ru Путешествие по железной дороге в комфортном купе порой стоит как авиаперелет. Однако знание нескольких секретов позволяет значительно сократить расходы. Опытные пассажиры делятся лайфхаками, которые помогают сэкономить на железнодорожных билетах без ущерба для комфорта. 1. Стратегия раннег ...
Витамин C: 5 главных правил приема для максимальной пользы и защиты от болезней Витамин C: сколько нужно в день? Узнайте рекомендованную дозу, чтобы укрепить иммунитет и избежать вреда. Советы диетологов и список продуктов. ...
Проверьте всего одну галочку: медленный Wi-Fi залетает на максимальной скорости Проверьте всего одну галочку: медленный Wi-Fi залетает на максимальной скорости Интернет зависает, видео в мессенджере превращается в слайд-шоу, а страницы открываются так лениво, будто компьютер обиделся. Виноват ли провайдер? Иногда нет. Проблема может сидеть прямо в ноутбуке и прятаться под маско ...
Можно лишиться слуха за 15 минут: нельзя слушать музыку на максимальной громкости Доктор Александра Филева рассказала, как правильно слушать музыку в наушниках, чтобы не навредить слуху, пишет РИАМО. ...
Раскрыта секретная методика офтальмолога для работы за компьютером: всего 10 минут в день — и ваши глаза снова видят ясно Напряжение глаз стало распространенной проблемой в эпоху экранов и работы с ними на близком расстоянии. К счастью, разработаны десятки методик, помогающих устранить трудности доступными способами. ...
Готовлю раз в неделю, а просят каждый день: эта пицца в канадском стиле стоит того, чтобы спешить с работы домой Пиццу можно смело назвать интернациональным блюдом, ведь ее любят и готовят едва ли не во всех уголках планеты. Правда, в каждой стране она приобретает особенные формы и трансформируется в нечто аутентичное. Не является исключением и канадская пицца, которую отличают пышное тесто, узнаваемый вкус кл ...
Тонкости процесса в международном арбитраже: интервью с Андреем Пановым Международный арбитраж за границей заметно отличается от российских процессов. Здесь важную роль играют факты: компании должны быть готовы раскрывать внутреннюю переписку и документы, приглашать свидетелей и экспертов, чьи показания и профессиональные заключения затем проверяются в рамках перекрестн ...
Любовь как сон: Близнецов внезапно осчастливят Страх остаться в одиночестве улетучится. Чтобы нужный человек человек отреагировал, придётся немного себя проявить. Находясь вечно в поиске, Близнецы часто страдают от одиночества. Но уже к Первомаю вам суждено встретить того самого человека, и это случится внезапно. Близнецы умеют читать знаки судь ...
Тонкости выбора мягкой мебели для маленькой квартиры: три ключевых шага Обустройство малогабаритного пространства требует грамотного планирования. Выбор мебели "на глазок" в условиях дефицита метров приводит к ощущению тесноты и дискомфорта. Вместе с Натальей Веденовой, арт-директором мебельного бренда "Дятьково Design", Metro разработало пошаговое руководство, которое ...
Обучиться основам бизнеса и познать его тонкости могут молодые матери ЕАО Пятидневный интенсив для женщин, желающих познать основы предпринимательства, стартовал в Биробиджане. Его участницами стали мамы, находящиеся в декретном отпуске или воспитывающие несовершеннолетних детей. Среди них есть как действующие предприниматели, так и те, кто только делает первые шаги в сфе ...
Не заразен, но есть тонкости: подхватить кариес через поцелуй невозможно Доктор Инна Ростовенко развеяла популярный миф о заражении кариесом через поцелуй, пишет «Газета.ру». ...
Николай Бурляев представит «Близнецов» и «Никиту» Пресс-конференция, посвященная выходу новой книги-повести «Близнецы» и премьере документального фильма «Никита» Николая Бурляева,... ...
Могут ли различаться умственные способности у близнецов Ученые рассказали, могут ли разлечаться умственные способности однояйцевых близнецов Если у двух людей полностью совпадает ДНК, кажется очевидным, что их умственные способности должны быть одинаковыми. Именно поэтому однояйцевых близнецов десятилетиями использовали как идеальную модель для изучения ...
В Смоленской области завершили поиски 60-летних близнецов Братья пропали во время похода в лес Сообщение В Смоленской области завершили поиски 60-летних близнецов появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
«Россети» принесли откаты // За взятку в последний день работы арестован экс-глава ПАО «Россети Сибирь» Как стало известно “Ъ”, арестованный в Красноярске экс-глава ПАО «Россети Сибирь» Павел Акилин обвиняется следователями Следственного комитета России в получении особо крупной взятки в последний день шестилетней работы на своем посту. По версии следствия, именно тогда он получил «золотой парашют» в ...
Лук пролежит до следующего лета даже в комнате: хитрость для максимальной лежкости — головки сухие и крепкие всю зиму pinterest Август — горячая пора для дачников: не только уборка урожая, но и подготовка к его сохранению. Особенно капризен лук — если выбрать неправильное место, он может заплесневеть, прорасти или высохнуть. Как избежать этих проблем, рассказывает автор популярного Дзен-канала «Своими руками на дач ...
Студенты со всей России приехали на Ставрополье, чтобы узнать тонкости выращивания винограда Южное лето, жара и тысячи виноградных кустов – так проводят каникулы студенты из Томска и Санкт-Петербурга. Они приехали на Ставрополье, чтобы помочь собрать будущий урожай и заодно узнать, как живут и работают на юге. Подробности в сюжете корреспондента ГТРК «Ставрополье» Аси Даниелян. ...
Использую 3 хитрости и делаю простую "Шубу" вкуснее в 100 раз: рассказываю мои тонкости приготовления - за уши не оттянешь Использую 3 хитрости и делаю простую "Шубу" вкуснее в 100 раз: рассказываю мои тонкости приготовления - за уши не оттянешь Знакомая история: гости сгребают с блюда последние кроны салата, а кому-то даже попробовать не досталось. И виной тому не жадность, а по-настоящему удачная шуба, которая тает во ...
Близнецов ждет страстная романтика, а Весов - новые знакомства Близнецов ждет страстная романтика, а Весов - новые знакомства Август — месяц жарких дней, ярких событий и новых возможностей. Это время, когда энергия лета на пике, а звезды особенно благосклонны к тем, кто готов слушать свою интуицию и идти вперёд. В этом месяце во многих сферах жизни могут произо ...
ECHOMSK.SPB.RU