Ревизия спальни: 7 вещей, которые крадут вашу энергию и сон

Ревизия спальни: 7 вещей, которые крадут вашу энергию и сон

Узнайте, какие предметы в спальне мешают крепкому сну и восстановлению. Психологи рекомендуют убрать электронику, рабочие вещи и другие раздражители для улучшения качества отдыха.
Читать далее...

23:40, 30.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эти домашние вампиры крадут вашу энергию: выбросьте эти цветы из дома, пока не поздноЭти домашние вампиры крадут вашу энергию: выбросьте эти цветы из дома, пока не поздно Эти домашние вампиры крадут вашу энергию: выбросьте эти цветы из дома, пока не поздно Биоэнергетики и специалисты по фэншуй составили список комнатных растений, которые способны поглощать жизненную энергию домочадцев и провоцировать постоянную усталость, головные боли и конфликты в семье. Некоторые ...

Они прячутся в каждом чемодане: 6 вещей, которые воруют место и энергиюОни прячутся в каждом чемодане: 6 вещей, которые воруют место и энергию Перед отпуском большинство женщин сталкивается с одной и той же дилеммой: хочется взять всё, но чемодан не закрывается. Эксперты портала WomanHit рассказали, какие вещи чаще всего оказываются ненужными в путешествии — и лишь занимают драгоценное место в багаже. 1. Избыточная декоративная косметика " ...

Бегите от людей, которые просят у вас эти 7 вещей: они истощают вашу душуБегите от людей, которые просят у вас эти 7 вещей: они истощают вашу душу Бегите от людей, которые просят у вас эти 7 вещей: они истощают вашу душу После разговора с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Это не просто образное выражение. Учёные выяснили, что мозг воспринимает регулярные эмоциональные атаки почти как физическую боль. Особенно опасно, когда э ...

Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгоранияСела батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания Как сохранить энергию в работе и жизни, поддерживать мотивацию и вовремя распознавать первые признаки усталости. ...

Бегите от этих людей: иссушают вашу душу и тянут энергиюБегите от этих людей: иссушают вашу душу и тянут энергию Бегите от этих людей: иссушают вашу душу и тянут энергию Свежие данные по нейропсихологии показывают, как возникает психологическое истощение и какие методы защиты помогают. Учёные объяснили, почему после общения с некоторыми людьми появляется чувство эмоционального опустошения. Исследование Nature ...

Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать домаВысасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Многие считают, что комнатные растения способны менять атмосферу дома и даже влиять на судьбу жильцов. Существует мнение, что некоторые растения получили название "энергетические вампиры". Например, фиалки, которые дл ...

5 зон для нанесения консилера, которые изменят вашу косметичку навсегда5 зон для нанесения консилера, которые изменят вашу косметичку навсегда Узнайте, как правильно наносить консилер, чтобы скрыть недостатки и освежить взгляд. Оптимальные зоны и распространённые ошибки - всё в одном тексте! ...

10 мифов о пилинге, которые могут испортить вашу кожу10 мифов о пилинге, которые могут испортить вашу кожу Пилинг – это не только красота, но и риск. Узнайте, как выбрать идеальный уход для весны и избежать пигментации! ...

Избавьтесь от ненужного: 9 вещей, которые занимают место!Избавьтесь от ненужного: 9 вещей, которые занимают место! Избавление от хлама может не только освободить пространство, но и снизить уровень стресса. Узнайте, какие 9 вещей пора выбросить навсегда. ...

Восстанавливающие маски для волос: 6 масел, которые изменят вашу жизньВосстанавливающие маски для волос: 6 масел, которые изменят вашу жизнь Устали от ломких и тусклых волос? Узнайте, как всего за 6 шагов с помощью растительных масел вернуть им здоровье и блеск. ...

Выбор нижнего белья: 10 секретов, которые изменят вашу жизньВыбор нижнего белья: 10 секретов, которые изменят вашу жизнь Современная мода на нижнее бельё включает комфорт и эстетику. Узнайте, как выбирать идеальные стринги и танга, чтобы чувствовать себя уверенной. ...

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...

9 вещей, которые не стоит делать сразу после близости9 вещей, которые не стоит делать сразу после близости У постельных упражнений должна быть не только разминка в виде прелюдии, но и нормальная заминка. ...

Капсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорогоКапсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорого Разоблачение мифов о дорогой одежде: узнайте, в какие вещи стоит инвестировать, а на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть стильно и комфортно. ...

7 пугающих вещей, которые могут произойти с вами в туалете7 пугающих вещей, которые могут произойти с вами в туалете Долгое сидение в туалете может привести к страшным последствиям. Кадр из фильма «Криминальное чтиво» Казалось бы, сидишь себе спокойно в туалете, листаешь ленту на телефоне и отдыхаешь от дел, но у этой привычки есть темная сторона. Врачи предупреждают: слишком долгое сидение в туалете может обернут ...

5 неожиданных миксов в косметичке, которые преобразят вашу внешность: советы визажистов5 неожиданных миксов в косметичке, которые преобразят вашу внешность: советы визажистов Узнайте, как правильно смешивать косметику для достижения идеального тона лица, стойкого макияжа глаз и губ. Секреты и советы от профессиональных визажистов. ...

Скрабирование и зима: 5 ошибок, которые старят вашу кожу - советы косметологовСкрабирование и зима: 5 ошибок, которые старят вашу кожу - советы косметологов Узнайте, как правильно использовать скрабы для лица и тела осенью и зимой. Выбор средств, частота применения и советы косметологов для здоровья вашей кожи. ...

7 новых технологий 2025 года, которые изменят вашу жизнь уже сегодня7 новых технологий 2025 года, которые изменят вашу жизнь уже сегодня Искусственный интеллект нового поколения Генеративные нейросети уже вышли за рамки простого создания текстов и изображений. Современные системы ИИ способны анализировать медицинские снимки с точностью, превышающей возможности врачей, предсказывать погодные катаклизмы за недели до их наступления и оп ...

10 вещей в доме, которые никогда не замечают хозяева, но видят гости10 вещей в доме, которые никогда не замечают хозяева, но видят гости Приём гостей – это не только накрытый стол. Это атмосфера, уют и мелочи, которые формируют впечатление о вашем доме. Мы быстро привыкаем к запахам, расположению вещей и даже беспорядку, а гости видят всё свежим взглядом. Какие детали выдают невнимательность хозяев? Вот 10 вещей, которые бросаются в ...

Так уже не делают: 5 советских вещей, которые были гениальны в своей простоте«Так уже не делают»: 5 советских вещей, которые были гениальны в своей простоте 5 советских вещей, которые были гениальны в своей простоте Советская эпоха оставила после себя не только грандиозные стройки и космические достижения, но и множество простых бытовых изобретений, которые до сих пор вызывают восхищение своей продуманностью. В условиях дефицита и ограниченных ресурсов ...

Протокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровьяПротокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровья Эти советы помогут прожить дольше и радостнее. Сохраните их для себя и перешлите тем, кого любите. ...

Запомните: 5 вещей, которые вы делаете не так с вашей кожей каждый день!Запомните: 5 вещей, которые вы делаете не так с вашей кожей каждый день! Уход за кожей на 80% зависит от привычек. Узнайте, какие ошибки вы допускаете каждый день и как их избежать, чтобы улучшить состояние кожи. ...

Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистовТоп-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа. ...

Не упустите шанс: 9 вещей, которые морально устарели в вашем гардеробеНе упустите шанс: 9 вещей, которые морально устарели в вашем гардеробе Освободите свое пространство: узнайте, какие 7 вещей в вашем гардеробе неуместны и как это влияет на ваш стиль и уверенность в себе. ...

5 вещей в доме, которые сразу кричат о низкой самооценке хозяйки5 вещей в доме, которые сразу кричат о низкой самооценке хозяйки Мы привыкли думать, что уют дома создаётся декором и мелочами. Но психологи считают: настоящая картина проявляется в самых простых бытовых деталях. Иногда именно они рассказывают о хозяйке больше, чем красивые занавески или дизайнерская мебель. Вот пять признаков, на которые эксперты советуют обрати ...

10 вещей в доме, которые не замечают хозяева, но всегда видят гости10 вещей в доме, которые не замечают хозяева, но всегда видят гости Прием гостей — это не просто угощения, а целое искусство создания уютной атмосферы. Но часто мы не замечаем мелочей, которые сразу бросаются в глаза тем, кто впервые переступает порог нашего дома. 1. Мыльница с обмылками Старый, раскисший кусок мыла в грязной мыльнице создает впечатление небрежности ...

12 вещей в доме, которые, как говорила бабушка, притягивают сказочную удачу12 вещей в доме, которые, как говорила бабушка, притягивают сказочную удачу freepik.com В каждом жилище есть особые предметы, хранящие не просто память, а саму душу дома. Они согревают пространство не только физически, но и эмоционально — словно впитывают и возвращают нам частичку самих себя. Как говаривали наши бабушки: «Что в доме стоит — то и живёт. А что живёт — то влия ...

17 вещей в самом холодном цвете, которые согреют вас осенью и зимой17 вещей в самом холодном цвете, которые согреют вас осенью и зимой Этой осеню в тренды ворвалось сразу несколько необычных оттенков. Но если ни мандариновый, ни лиловый вам не по душе, присмотритесь к глубокому и в то же время яркому синему. Он более универсальный и прост в комбинировании. ...

Гардероб на выброс: 7 вещей, которые больше не актуальны  мнение стилистовГардероб на выброс: 7 вещей, которые больше не актуальны – мнение стилистов Узнайте, какие вещи в женском гардеробе стремительно теряют актуальность в 2024 году. Избавьтесь от антитрендов и обновите свой стиль! ...

Что купить на осенней распродаже: 7 вещей, которые будут актуальны и через годЧто купить на осенней распродаже: 7 вещей, которые будут актуальны и через год Философия разумного потребления Прежде чем отправляться на распродажу, стоит усвоить главный принцип: настоящая экономия — это покупка качественных вещей, которые действительно нужны, а не приобретение всего подряд только из-за заманчивых скидок. Психологи потребительского поведения подчеркивают, чт ...

5 вещей, которые выдают любовника мечты: проверьте его навыки уже сейчас5 вещей, которые выдают любовника мечты: проверьте его навыки уже сейчас Как понять, хорош ли мужчина в постели? 5 признаков, которые помогут оценить будущего партнёра до интима: от танца до поцелуя. Советы экспертов и полезные лайфкахи. ...

Весенний уход за кожей: 3 мифа, которые разрушают вашу красоту  разбор экспертовВесенний уход за кожей: 3 мифа, которые разрушают вашу красоту – разбор экспертов Весенний уход за кожей: как бороться с сухостью, акне и пигментацией после зимы. Советы дерматологов и косметологов по увлажнению, пилингу и защите от солнца. ...

Аджайл-коуч Дарья Коренькова: 5 вопросов, которые могут изменить вашу жизньАджайл-коуч Дарья Коренькова: 5 вопросов, которые могут изменить вашу жизнь Аджайл-коуч Дарья Коренькова: 5 вопросов, которые могут изменить вашу жизнь 13 сентября отмечается Международный день коучинга — профессии, в центре которой находится искусство задавать вопросы, способные трансформировать мышление и раскрывать внутренний потенциал человека. В честь этой даты а ...

Что интерьер вашего дома говорит о вас: 9 вещей, которые выдают характер и привычкиЧто интерьер вашего дома говорит о вас: 9 вещей, которые выдают характер и привычки Ваш дом — зеркало вашей души. Диван, телевизор, декор и беспорядок могут многое о вас рассказать. Источник изображения: e-kazan.ru Когда вы заходите домой, вы входите не просто в пространство — вы входите в зеркало собственной личности. То, как расставлены вещи, какие цвета вы выбрали, даже где стои ...

Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всемВрач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...

Меньше вещей, больше свободы: 7 метатрендов, которые уже меняют наше будущееМеньше вещей, больше свободы: 7 метатрендов, которые уже меняют наше будущее Unsplash Мир больше не такой, каким он был еще пять лет назад. И дело не только в технологиях, политике во многих странах или экономике, а в глубинных сдвигах — в том, как мы живем, что считаем ценным, на что тратим время и деньги. Эти перемены не всегда очевидные и понятные в моменте, но они настой ...

8 невероятных вещей, которые мгновенно удлинят ваш силуэт  простые лайфхаки для невысоких8 невероятных вещей, которые мгновенно удлинят ваш силуэт — простые лайфхаки для невысоких Узнайте, как правильно подобрать гардероб для невысоких девушек, чтобы визуально удлинить силуэт и повысить уверенность в себе благодаря простым лайфхакам. ...

Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожностиПсихолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...

Забытые деревни Апеннин: шесть высокогорных сокровищ Италии, которые изменят вашу жизньЗабытые деревни Апеннин: шесть высокогорных сокровищ Италии, которые изменят вашу жизнь Среди самых высоких складок Центральных Апеннин, где границы Марке и Умбрии будто растворяются в лесах и скалах, прячутся крошечные деревни. Они словно подвешены между небом и землёй, сохраняя размеренный ритм жизни и подлинность, утраченные во многих местах. Здесь воздух чище и свежее, смена сезоно ...

Нет отопления и попрошайки: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - решила написать честный отзывНет отопления и попрошайки: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - решила написать честный отзыв Нет отопления и попрошайки: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - решила написать честный отзыв Открывать для себя Белоруссию — это как рассматривать старинную икону: вроде бы и золотой фон, и лики святых, но взгляд то и дело цепляется за потертости и следы времени. Путешествие по этой ст ...

Гости замечают это и сразу все понимают: 9 вещей, которые выдают неопрятность хозяина с порога.Гости замечают это и сразу все "понимают": 9 вещей, которые выдают неопрятность хозяина с порога. Гости замечают это и сразу все "понимают": 9 вещей, которые выдают неопрятность хозяина с порога.Мелочи, на которые вы не обращаете внимания, формируют первое впечатление о вашем жилище Когда в дом приходят гости невольно оценивают его атмосферу. Это не зависит от стоимости мебели или ремонта, а ско ...

Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДахДиетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...

Антитренды осени 2025: 5 вещей, которые нужно убрать из гардероба прямо сейчасАнтитренды осени 2025: 5 вещей, которые нужно убрать из гардероба прямо сейчас Что вышло из моды осенью 2025? Узнайте, какие вещи пора убрать из гардероба, чтобы не выглядеть старомодно. Советы стилистов и модные альтернативы. ...

8 вещей, которые категорически нельзя прощать партнёру, даже если любите до безумия8 вещей, которые категорически нельзя прощать партнёру, даже если любите до безумия Психологи назвали восемь критических вещей в отношениях, за которые не стоит прощать даже любимого человека. Life.ru рассказывает, где проходит граница между компромиссом и самопредательством. ...

Нет отопления и толпы попрошаек: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - мой суровый, но честный отзывНет отопления и толпы попрошаек: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - мой суровый, но честный отзыв Нет отопления и толпы попрошаек: 7 вещей, которые мне не понравились в Беларуси - мой суровый, но честный отзыв Беларусь — страна с потрясающей природой, уютными городами и гостеприимными жителями. Но у каждой медали есть обратная сторона. После поездки по трём самым туристическим городам — Минску, ...

18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно  мало об этом кто слышал18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно — мало об этом кто слышал Согласно исследованию сервиса бронирования за 2023 год, около 65% путешественников сталкивались с неловкими моментами на ресепшене из-за попыток унести из номера вещи, которые в отеле не предназначены для подарка. Тапочки, халаты, стаканы — предметы, вызывающие горячие споры между гостями и админист ...

Цены на молочку и на жилье: 10 вещей, которые мне не категорически понравились в Беларуси - говорю честно, без прикрасЦены на молочку и на жилье: 10 вещей, которые мне не категорически понравились в Беларуси - говорю честно, без прикрас Цены на молочку и на жилье: 10 вещей, которые мне не категорически понравились в Беларуси - говорю честно, без прикрас От поездки в Беларусь обычно ждут идеального порядка, ухоженности и низких цен. Страна действительно очень опрятна и спокойна. Но есть нюансы, которые могут стать неожиданностью для ...

18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно - никогда бы сам не додумался до такого18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно - никогда бы сам не додумался до такого 18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно - никогда бы сам не додумался до такого Большинство постояльцев отелей не знают правил и либо забирают лишнее, либо стесняются взять положенное. Администраторы подтверждают: ряд предметов в номере предназначен именно для одноразового и ...

Сумки и очки-пенсне как символ новой интеллигентности: 5 вещей, которые нам точно нужны осеньюСумки и очки-пенсне как символ новой интеллигентности: 5 вещей, которые нам точно нужны осенью Вчера мы выбирали легкий сарафан для прогулки и казалось, что лето будет длиться долго, а уже сегодня распахивает шкаф и понимаем, что нужно полностью обновлять гардероб для холодной осени. Что точно стоит добавить в свой вишлист в сентябре — в нашем обзоре. ...

Ван Дейк  после поражения в Суперкубке Англии: Есть много вещей, которые мы должны улучшитьВан Дейк — после поражения в Суперкубке Англии: «Есть много вещей, которые мы должны улучшить» Защитник «Ливерпуля» Виргил ван Дейк прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» в Суперкубке Англии — 2:2 (пенальти 2:3). ...

7 вещей, которые нельзя покупать ребёнку к школе, если не хотите испортить ему весь учебный год7 вещей, которые нельзя покупать ребёнку к школе, если не хотите испортить ему весь учебный год Некоторые школьные покупки способны превратить учебный год в кошмар. Life.ru рассказывает о семи вещах, которые лучше не покупать ребёнку к школе. ...

Кругом одни русские, страшная влажность, домой не позвонить  10 шокирующих вещей, которые ждут в ЭмиратахКругом одни русские, страшная влажность, домой не позвонить — 10 шокирующих вещей, которые ждут в Эмиратах Кругом одни русские, страшная влажность, домой не позвонить — 10 шокирующих вещей, которые ждут в ЭмиратахНеожиданные открытия Саши Коноваловой в ОАЭ Путешественница Саша Коновалова поделилась своими впечатлениями об Объединенных Арабских Эмиратах, которые развеяли многие ее предвзятые представления ...

18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался 18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался Что можно и нельзя забирать из номера отеля? Список законных сувениров и вещей для дома. История про тапочки или халат, "позаимствованные" из отеля, знакома многим. Одни возмущаются: "Вор ...

Проверьте свой шкаф: 10 моделей платьев, которые выдают вашу безвкусицу в 2025  стилисты в шоке от того, что женщины до сих пор это носятПроверьте свой шкаф: 10 моделей платьев, которые выдают вашу безвкусицу в 2025 — стилисты в шоке от того, что женщины до сих пор это носят Проверьте свой шкаф: 10 моделей платьев, которые выдают вашу безвкусицу в 2025 — стилисты в шоке от того, что женщины до сих пор это носятЭти детали платья выдают неактуальный стиль Выбор идеального платья требует внимания к деталям, особенно когда речь идет о его сочетании с обувью. Важно помнить п ...

5 самых неприятных вещей на шведском столе, которые я видела: осторожно  может пропасть аппетит  искренний отзыв туристки«5 самых неприятных вещей на «шведском столе», которые я видела: осторожно – может пропасть аппетит» – искренний отзыв туристки «Всё включено» — звучит заманчиво: можно пробовать что угодно, сколько угодно и когда угодно. Но у такой свободы есть обратная сторона: не всегда соседи по столу ведут себя… гигиенично. Иногда наблюдаешь за происходящим у буфета — и пропадает всякое желание что-то брать. То, что порт ...

Сауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-ОлеСауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-Оле Сауна в ванной и три спальни: роскошную квартиру за 32 млн продают в Йошкар-Оле В Йошкар-Оле на рынке недвижимости появился новый рекордсмен по цене — четырёхкомнатная квартира стоимостью 32 миллиона рублей. Это самое дорогое предложение в городе на сегодняшний день. Объект находится в кирпичном дом ...

Большая ревизия сельхозугодийБольшая ревизия сельхозугодий До 2030 года в Кузбассе планируют ввести в сельхозоборот 130 тысяч гектаров неиспользуемых земель. Эта работа в регионе ведётся постоянно в рамках исполнения доктрины продовольственной безопасности. Она была принята по инициативе президента РФ Владимира Путина и предполагает увеличение объёмов произ ...

Глава Бурятии призвал мужчин унести жён в спальни, чтобы заполнить детсадыГлава Бурятии призвал мужчин «унести жён в спальни», чтобы заполнить детсады По случаю открытия нового дошкольного учреждения в Северобайкальске Алексей Цыденов выступил с прямолинейным призывом к местным жителям. Чиновник в своём Telegram-канале порадовался новому садику и написал, что теперь главная задача для северобайкальцев, чтоб детский сад всегда был полон детьми. Цыд ...

Фитнес в постели: укрепляем пресс и ягодицы, не покидая спальни  комплекс для двоихФитнес в постели: укрепляем пресс и ягодицы, не покидая спальни – комплекс для двоих Укрепите мышцы кора и спины с помощью постельного фитнеса! Щадящая кардио-разминка, гибкость и укрепление тела, не вставая с постели. Инструкции и советы экспертов. ...

Более 500 километров барнаульских дорог ждет ревизияБолее 500 километров барнаульских дорог ждет "ревизия" Барнаульские дороги ждет достаточно масштабная оценка технического состояния стоимостью почти 5 млн рублей. Соответствующий лот размещен в системе ЕИС "Закупки". Потенциальному подрядчику нужно будет оценивать дороги по показателям ровности покрытия и наличия основных дефектов. Цель работ – выявить ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях